冬季老慢支的护理方法

医诊通呼吸慢性支气管炎，简称“慢支”，是中老年人的一种常见病,多因急性支气管炎未及时治愈转变而来。

据统计，我国50岁以上中老年人发病率为15％~30％左右，常表现为咳嗽、咳痰，或伴有气短、喘息等，本病进一步加重者可并发肺气肿、肺心病等。

冬季气候寒冷干燥，气温变化大，容易发生呼吸道感染，使“慢支”复发或加重。

所以，许多老“慢支”患者视过冬如过关。

那么，“慢支”患者怎样才能安全度过漫长而又充满危险的冬天呢？患者们应当从衣、食、住、行等方面注意自我保健：穿衣保暖老“慢支”患者耐寒能力差，体弱怕冷，当遇到寒冷刺激时，易引起感冒和上呼吸道感染，感冒是老“慢支”发作的主要原因。

“慢支”患者感冒后约有80%可引起支气管炎急性发作，故冬季在衣着方面更应注意保暖，以预防感冒，根据天气变化及时增减衣服。

常言道“寒从足起”，患者应特别注意脚部的保暖。

饮食清淡哮喘性支气管炎多由过敏引起。

虾皮、虾米、螃蟹、咸菜等，均可诱发支气管哮喘病的发作，故应避免食用。

应多吃些清淡食物和富含维生素A、C、D 的蔬菜、水果，避免食用刺激性食物，如辣椒、胡椒、八角等调味品。

蜂蜜、山药、白果、核桃、梨、枇杷等均对老“慢支”患者有一定的治疗作用。

冬季寒凉，患者还应注意适当多吃些营养丰富、产热较多的食品，如羊肉、蛋类、核桃、大豆制品等，以增强机体抵抗力。

此外，还须戒除烟酒等不良刺激。

防尘换气“慢支”患者应尽量住在室温相对稳定的室内，有条件的可以使用取暖器或空调，用火炉取暖时，切忌把室温搞得时高时低。

患者的居室应特别注意避免烟雾、粉尘、煤气等污染。

坚持湿式扫地，以防尘土飞扬；注意室内通风换气，有取暖设备的，尤其是燃烧取暖的，应适当增加换气的次数。

厨房内最好安装排气扇或排油烟机，避免辛辣油烟对呼吸道的刺激。

适当运动出差或探亲访友最好不要安排在冬季，尤其是在寒流袭来之时。

经常到人多的地方，如商场、影剧院等场所，在流感流行期间更应格外注意。

老年人可根据自己的健康状况和爱好，适当地参加一些体育活动，这样可使呼吸加深加快，有利于肺部的气体交换，增加氧气的摄入和代谢废物的排出。

老慢支如何平稳过冬慢性支气管炎简称慢支，是发生在患者气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，患者多伴有喘息、咳嗽、咳痰与黏液分泌增多等症状。

慢性支气管炎早期症状并不明显，多发作在冬季，春季变暖后稍有缓解，患者多为老年人。

为使老慢支患者能够轻松平稳的度过冬季，改善其生活质量，现提出以下几点小建议：一．适当运动患者可在天气状况良好时外出锻炼，遵循循序渐进原则，逐步提高运动耐受力，做到量力而行且贵在坚持，不能外出时，可在家中做呼吸操：先深吸气，适当憋气后再缓慢呼气，以利于排痰、提高肺功能。

同时，还建议患者进行耐寒锻炼，用冷水洗手、洗脸、洗脚和揉搓鼻部。

二．远离粉尘和化学物质老慢支患者应戒烟，因为烟草中的焦油尼古丁氢氰酸等化学物质具有多种损伤效应，如损伤气道上皮细胞和纤毛运动，使气道净化能力下降，促使支气管粘液腺和杯状细胞增生肥大，粘液分泌增多，刺激副交感神经而使支气管平滑肌收缩，气道阻力增加，使氧自由基产生增多，诱导中性粒细胞释放蛋白酶，破坏肺弹力纤维，诱发肺气肿形成等。

此外，接触职业粉尘及化学物质，如烟雾变应原工艺废气及室内空气污染等，浓度过高或时间过长均可能促进慢性支气管炎发病，所以患者应尽可能远离。

三．注意季节交替老慢支患者耐寒能力差，体弱怕冷，当遇到寒冷刺激时，易引起感冒和上呼吸道感染，感冒是老慢支发作的主要原因。

因此，患者冬季外出应注意保暖，寒冷空气可以刺激腺体，增加粘液分泌，纤毛运动减弱，粘膜血管收缩，局部血液循环障碍，有利于继发感染；坚持参加力所能及的体育锻炼，如户外散步太极拳气功等，但遇有骤冷暴雪大风等天气变化时要留在室内活动；提倡用温水擦浴以提高皮肤的抗寒能力同时，要积极防治感冒气管炎等上呼吸道感染。

四．呼吸训练①腹式呼吸法：吸气时腹部凸起，吐气时腹部凹入的呼吸法，期间患者要保持腹肌放松，用鼻缓慢吸气，同时手放在腹部感知腹部的运动，单次运动时间应维持在5~15 min，每日练习3次，以便养成习惯。

老慢支如何安心过冬老慢支的全名是慢性支气管炎，俗名也被称作老吼咳，属于日常生活中的常见病，特别对于老年人来说更为常见，由于老年人的生理功能逐渐衰退，防御力、抗病力也随之下降，很容易患上老慢支，一旦患上老慢支就会存在迁延不愈的情况。

特别到了冬天，更是老慢支的高发时期，而且稍有不注意就会导致病情加重，那么到底应该如何帮助老慢支患者安心的度过冬季呢？孙老伯今年61岁，大约十年前左右就已经患上了老慢支，到了冬天，气候寒冷、干燥，而且室内外的温度差也比较大，孙老伯就会出现憋闷、咳嗽、发烧等情况，一开始的时候，孙老伯并没有特别注意，结果过几天就随之出现了呼吸功能下降、血压升高等情况，最后家人赶紧带着孙老伯去了医院。

到了医院诊治，医生说是老慢支复发了，还特别叮嘱冬季是老慢支高发时期，要做好日常的防护。

应该如何让老慢支患者顺利度过冬天，今天我们就共同来分析一下，以便帮助老慢支患者安心过冬！1、接种疫苗为保证老慢支患者平安度过冬天，可以选择接种疫苗的方式，比如接种流感疫苗、肺炎疫苗等来预防由上呼吸道感染而引起的慢性支气管炎、支气管哮喘、喘息性支气管炎等情况，但是并不是所有的老慢支患者都可以接种疫苗，要根据医嘱来合理注射，对于一些发热达到38℃且同时患有活动性肝炎、活动性肺结核、湿疹等情况的患者，则不可以接种疫苗。

2、防寒保暖，预防感染老慢支患者对气温变化十分的敏感，尤其在冬天，很容易受到冷空气的刺激，导致黏液腺分泌增多，支气管平滑肌收缩，分泌物的排出也会比较困难，很容易会加重症状，如果感染情况有向下蔓延的趋势，很容易会加重病情。

所以对于老慢支炎患者来说，必须要保证有规律的作息和起居，保证早睡早起，避免过度疲劳，同时还需要做好防寒以及保暖工作，要根据气温添加衣物，寒潮到来之际尽量不外出。

3、合理饮食老慢支的病程比较久，再加上长期的咳嗽、咳痰更是会加剧蛋白质的消耗。

胃肠道缺氧、淤血等情况还会导致出现消化不良的情况，在这些因素的共同影响下,老慢支患者也会出现体质虚弱、免疫力下降等情况。

慢性支气管炎冬季护理方法【优质推荐】寒冷常为慢性支气管炎发作的重要原因和诱因，慢性支气管炎发病及急性加重常见于冬天寒冷季节，特别是在气候突然变化时。

寒冷空气刺激呼吸道，除减弱上呼吸道黏膜的防御功能外，还能通过反射造成支气管平滑肌收缩、黏膜血液循环障碍和分泌物排出困难等，有益于继发感染。

老年慢性支气管炎以反复发作性咳嗽、咳痰、喘息、气促、胸闷，甚则张口抬肩、鼻翼煽动、不能平卧为主要临床表现。

秋季气候干燥，气温下降，中医认为，五脏当中肺脏最为娇气，且容易受寒、燥侵袭而致肺主呼吸功能失调，所以秋季老慢支最易复发。

病人要积极预防上呼吸道感染，加强肺功能锻炼，为顺利过冬打下基础。

医.学教育网搜集整理呼吸肌锻炼呼吸肌锻炼会使呼吸肌，特别是膈肌强壮有力，提高呼吸效率，增进痰液排出，可以调动浑身免疫系统活力，减少支气管、肺部反复感染和炎症急性发作。

病人平常可进行控制性深呼吸锻炼、腹式呼吸锻炼、缩唇呼气等锻炼。

预防上呼吸道感染老慢支易因上呼吸道感染而复发或恶化，甚至容易引发肺炎，因而病人要积极预防并及时治疗上呼吸道感染，流感疫苗对预防上呼吸道感染有一定作用。

同时应进行耐寒锻炼，如用冷水洗脸，避免刺激性气体对呼吸道的影响，避免冷空气直入气管。

坚决戒烟限制饮酒香烟可致气道免疫功能下降，吸烟时间越长，吸烟量越大，患病率也越高。

烟酒可使支气管上皮受损，容易刺激呼吸道引起咳嗽，对老年慢性支气管炎的治疗及预后不利。

此外，应加强室内通风，避免有害粉尘、烟雾和有害气体吸入。

饮食起居调理食物不可太咸，忌油炸、易产气的食物，应多吃高蛋白、高热量、高维他命、低脂、易消化饮食，如瘦肉、蔬菜、奶、水果、鱼、蛋等。

另外，应少量屡次饮水，每日饮水量许多于1500毫升，以稀释痰液，利于排出。

秋季自然界一切生物代谢相对延缓，人也应该顺应自然早卧早起，与鸡俱兴，保持情志安宁。

“老慢支”过冬良法
每临冬季，老慢支患者便提心吊胆。

经常咳嗽、咳痰，早期只在冬季发作，夏天缓解；以后反复发作，久延不愈，还可并发肺气肿，肺心病。

医学专家的一些有益的建议，是“老慢支”过冬的良法。

乐观稳定的情绪。

难以忍受慢性疾病的折磨，情绪低落，终日卧床不起，带来的病痛更加严重。

医学研究表明，良好的情绪才可能使机体免疫功能逐步恢复与加强，才能使疾病向好的方面转化，能做到“既来之，则安之”，是战胜疾病的先决条件。

适当有效的运动。

使机体适应外界的气候变化，可做呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸训练等，以提高肺恬量，增加有效呼吸。

适当的慢跑、太极拳、韵律操等，运动量不大，对全身各脏器是有益的活动。

避开致病的细菌源。

要注意周围传染病的发生情况，尤其是呼吸遭传染。

要尽可能避免与感冒，发热病人的接触，少去人群拥挤、空气混浊的场所。

因为细菌感染是“老慢支”发作的诱因。

戒烟戒酒。

烟雾对气管的刺激使得上述种种努力化为泡影，尼古丁有毒害作用；而酒会生湿积痰，对疾病的康复与稳定极为不利。

同理，对于其他刺激性烟雾、食品也当尽量避免。

饮食方面，以清淡为主，主要补足维生素、优质蛋白质。

一般认为，具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食品可以多食一些，如枇杷、梨、橘子、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜及动物肺脏等。

而肥腻之品则非所宜也。

药物防治。

初冬之时，可在医生指导下，服食一些玉屏风散、黄芪当归红枣汤，或其他人参制剂，以增强抵抗力，预防感染。

但是，若是处于发生期，上述偏温之药最好勿乱用。

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老慢支如何平安越冬老慢支的高发季节是冬天，随着气温的不断降低，许多老慢支患者都会有相同的感受，就怕在冬天感冒受凉，一旦感冒就会诱发老慢支，连续不断地咳痰、咳痰令老慢支患者感到十分痛苦。

那么，如何降低和避免老慢支的发病次数，让老慢支患者更有质量地平安越过三九寒冬？现在，我们就来具体地说一说“老慢支”人群的越冬调护建议。

1.什么是“老慢支”？“慢支”又被称之为慢性支气管炎，故“老慢支”通常是指老年慢性支气管炎，一般是因为支气管、气管的周围组织以及黏膜受到各种感染因素和非感染因素影响，出现的一种慢性非特异性的炎症。

主要表现为连续不断地咳痰、咳嗽，同时还伴有喘息气短等症状，当此病进一步加重的时候，还有可能会并发肺心病、肺气肿以及诱发一些其他的并发症，一旦病情发展到此阶段治疗难度将会被大大增加。

“老慢支”是老年人在冬季的一种多发病和常见病，常会在冬季气候寒冷或是气候变化诱发呼吸道感染，从而加重老年慢性支气管的病情，所以，老年慢性支气管炎患者在冬季十分难熬。

2.老年慢性支气管炎患者的越冬建议2.1注意保持情绪的稳定和乐观老年慢性支气管炎的治疗时间一般较为漫长，因此老年患者要保持平衡的心态，注意情绪的稳定。

而作为老年慢性支气管炎的家属，在日常生活中要尽量疏导患者，避免患者被忧郁、焦虑、紧张等不良情绪所刺激，帮助患者维持乐观、愉快精神状态，树立起战胜病魔的决心和信心，促使患者积极地配合医生的治疗，加快患者的康复步伐。

2.2注意保暖感冒是诱发老年慢性支气管炎发病的主要因素。

老年慢性支气管炎患者一般体弱怕冷，对寒冷的耐受能力较差，当寒冷气流刺激到患者的支气管时，就较为容易诱发上呼吸道感染或是感冒。

而当老年慢性支气管炎患感冒之后，绝大多数患者的支气管炎症都会被进一步加重。

因此，老年慢性支气管炎患者在冬季时应注意及时根据天气添减衣物，尽量避免感冒，注重身体保暖，尤其是颈部，因为颈部具有较多的穴位和血管，受凉后容易引起上呼吸道感染令慢性支气管炎复发。

三、慢性支气管炎的保养中医以为，引发慢性支气管炎的病因以肺、脾、肾三脏亏虚为本，以感受风寒湿邪为标。

慢性支气管炎尽管本身不是太严峻，但它会并发慢性阻塞性肺气肿和慢性肺源性心脏病，据统计，我国90%以上的肺源性心脏病都是因慢性支气管炎而引发的，因此，慢性支气管炎患者万万不能掉以轻心，应该踊跃进行防治。

第一在于提高自身的抗击和免疫能力肌肤冷水疗，抗寒防伤风寒气是致使慢性支气管炎的一个重要缘故，第一要提高躯体耐寒能力。

在躯体条件润需的情形下，早上洗脸用冷水是最好只是的，秋冬冷水洗脸会使脸部，尤其是鼻腔内的血管收缩。

但冷水的刺激消失后，这些血管又迅速扩张起来，这一张一弛，即是一种良好的血管体操，它对血管的弹性和鼻腔黏膜的耐寒力是个专门好的锻炼，如此即可大大提高呼吸道与血管神经方面抵御疾病的能力。

隆冬腊月，坚持用冷水洗脸，不仅能够锻炼顽强的意志，提高抗寒能力，同时可预防伤风，大大降低了慢性支气管炎的发作率。

干燥的秋冬季节，品一口清茶，恬淡人一辈子。

茶疗文化源远流长，前人有日饮一茶，健康不老的说法。

秋冬季喝茶预防慢性支气管炎不失为一个好方法。

比如最近几年来很火爆的草本养生，中药草本茶备受注视。

虎须茶成为老慢支患者关注的核心，天然本草为原料对老慢支平安有效。

南沙参抑制呼吸系统中枢神经，快速止咳；甘草杀菌排除感染；百合润肺化痰；款冬等润肺养肺，提高机体免疫。

固然中药养生主若是调理至康复的进程，据调查显示，大多数坚持虎须茶的老慢支患者最后都能达到完全根治，机体免疫力不行的也有助于性能的提高。

同时提示大伙儿给躯体补充水分是预慢性支气管炎重要的一点，万病始于躯体缺水。

秋冬干燥喝水帮忙润喉清肺，帮忙清理体内毒素。

预防慢性支气管炎可不能忽略了生活中的一些小情形，拒绝空调依托能够专门好的预防和减缓慢性支气管炎。

慢性支气管炎本属呼吸系统疾病，空调的风并非是自然的冷风，加上秋冬季可能有的需要把空调开至暖风，那个又降低了室内的空气湿度，空气中的粉尘肆意妄为，刺激呼吸系统引发咳嗽、致使慢性支气管炎复发。

畅快呼吸冬季，对于老慢支（老年慢性支气管炎）患者来说是个难熬的季节。

冬天寒冷的空气和气压变化可刺激支气管黏膜，引起气管内黏液分泌增加、平滑肌痉挛，导致支气管气道阻力增加，从而使痰液排出困难。

所以，每年冬季都是老慢支的高发季节,也是病情最易加重的季节,咳嗽、气喘成了最痛苦的事。

又因老年人抗寒能力下降，冷空气刺激鼻咽部使局部血管收缩，寄居的细菌会趁虚而入，引起呼吸道感染，从而引发老慢支的发作。

因此，在冬季老慢支患者管理好衣食住行，控制好病情，保健过冬非常重要。

管理好衣食住行穿衣保暖老慢支患者耐寒能力差，需要高度重视保暖。

据观察，感冒后90%以上的老慢支患者会引起急性发作。

因此，老慢支患者要注意天气变化，及时增减衣服，尤其要注意颈部保暖,可穿高领毛衣，避免受凉。

俗话说“寒从脚下起”，老年患者应穿保暖的鞋子，在晚上睡前用热水洗脚，促进脚部的血液循环。

饮食调理良好的饮食护理能够提供给患者足够的营养，维护对疾病的抵抗力。

建议患者平日多注意平衡饮食结构，多进食牛奶、鸡蛋、豆制品等蛋白质丰富的食物，多进食西红柿、苹果、青菜等高维生素的蔬菜和水果，特别是要多摄入一些如梨、柑橘等可化痰止咳的食物。

饮食以健脾开胃为主，清淡、温软为宜，要容易吸收且不油腻，少食刺激、生冷、燥热之物。

坚持少食多餐，同时保证每天多喝水（不少于1500毫升）。

居住环境良好居室的阳光充足、温度湿度适宜，对维护老慢支的病情稳定非常重要，而空气污染对病情很不利。

因而，患者居住的室内温度以维持在16℃～20℃为宜，同时保持环境干净，坚持湿式扫地，定时开窗通风，尤其要注意不要吸入烟雾、粉尘等刺激性气体。

减少外出寒冬腊月尽量不要外出，必须外出时，一定要准备帽子、口罩等保暖物品，预防冷空气刺激。

尽可能避免与感冒、发热病人接触，少去人群拥挤、空气混浊的公共场所。

戒烟和锻炼非常重要戒烟吸烟会极大地伤害患者的健康。

因此，老慢支的治疗首先就是戒烟，这既能够缓解患者的临床症状，还能够加快患者的康复。

首先，在寒冬来临之前，做好耐寒的锻炼。

夏末秋初，按循序渐进的原则进行耐寒锻炼。

方法是开始用冷水洗脸、洗手、洗脚，身体比较好的还可能用冷水洗澡，要持之以恒，直到立冬之后，慢慢停止，入冬之后，洗手、洗脚、洗澡的水温也不宜太高。

冬季是寒潮频发期，要注意及时加减衣服，但注意不宜穿得太多，不利肌体对气候的适应。

另外，很多慢性支气管炎是由于各种过敏源而引发的，如冷空气、花粉等，所以要尽量避免接触传染源。

冬春季节，如果天气寒冷，一般不要出去，呆在温暖的家里，如果遇上艳阳高照、气温较高的天气时，中午时分可到外面比较空旷、树木比较多的地方呼吸一下新鲜空气。

尽可能的不要到公共场所，人流比较多的地方去，如：超市、菜市场、电影院、歌舞厅等地方去，以免传染感冒。

其次，一旦不小心患上了感冒，出现轻度咳嗽、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，应即刻服用抗生素，防止感冒继续发展，加重病情，引起呼吸道的感染，导致慢性支气管炎的急性发作。

如果有条件者，在疾病尚未发作时，可用一些提高免疫功能的药物。

如：斯其康、乌体林斯等药物，肌肉注射。

这些药物能剌激免疫细胞的生成，促进免疫细胞的活化，有提高人体免疫功能的作用，以达到提高人抗病能力的功效。

但这些药要在医生的指导下，根椐病人的体质使用。

最后，用中医中药进行调养，也有显著的效果。

中医认为：慢性支气管炎是由于久病体虚，肾不纳气而造成的。

当病情稳定,可以服用补益肺气的药物进行治疗和调理,常用的中药有：人参、蛤蚧、百合、苏子、冬虫夏草、黄芪、党参、白芥子。

如果病情正是发作期，那么就要根椐辩证论治的结果，进行清热化痰、平喘宣肺等方法治疗。

可用葶苈子、川贝、杏仁、地龙、矮地茶等药物进行治疗。

在医生的正确指导下，只要搭配合理，中药治疗老慢支有很好的效果。

一是“扶本”措施：除了采用“冬病夏治”外，在秋冬之前或在疾病缓解期，可根据情况辨证使用增加营养、适当锻炼等“扶本”措施。

二是“既病防变”：已急性发作者，应尽早去医院诊治，以防疾病进一步严重发展。

医药界　2020年01月第02期—105—临床经验CT 检查胃癌的价值周　琼（四川省西昌市中医医院放射科，四川　西昌　615000）【中图分类号】R 44 【文献标识码】A 【文章编号】2095-4808（2020）02-105-02胃癌是临床发病率极高的恶性肿瘤，在我国各类癌症发病率中位居首位，具有极高的死亡率，早期进行胃癌的诊断和治疗对患者的身心健康具有极其重要的意义。

临床诊断胃癌主要采取活检、内镜、造影等方式，这些检查手段能够起到一定的临床效果，但主要停留在黏膜面的检查。

CT 作为科技含量极高的检查手段，能够提供更加清晰的图像，准确显示出胃周及胃壁的侵犯情况，也能显示出淋巴及远处位置脏器转移情况，便于医护人员进行有效的诊断，并制定针对性的治疗方案。

1.什么是胃癌胃癌主要是指胃黏膜上皮恶性肿瘤，多发于50岁以上中老年人，男性发病率高于女性。

现阶段，人们的生活习惯和饮食结构出现明显变化，加之工作压力提高，胃癌的临床发病率逐年升高，且呈现出日益年轻化的发病趋势。

胃癌可发生于胃部的不同位置，主要以胃窦为主，胃大弯、胃小弯也会受到胃癌的影响。

胃癌早期无显著临床症状，部分患者出现嗳气、上腹部疼痛等与胃溃疡及肠炎类似的症状，因此极易被忽视，这也是胃癌临床早期诊断率较低的主要原因[1]。

依据胃癌的大体形态，可将胃癌区分为早期、进展期，早期胃癌局限于患者胃黏膜部位，进展期胃癌则会影响患者胃黏膜下层。

处于胃癌进展期的患者主要症状为体重减轻及严重疼痛，患者进食后腹部饱胀、上腹部不适，上消化道临床症状明显，如病情未能得到及时有效的控制，患者将会出现乏力、食欲减退、上腹部剧烈疼痛等临床症状，部分患者出现吞咽困难和胸骨后疼痛。

如胃部肿瘤对血管产生破坏作用，患者将会出现黑便、呕血等临床症状，并发腹膜刺激征象及腰部放射性疼痛。

胃癌进展至晚期，患者将会出现消瘦、营养不良、贫血等恶性临床症状。

2.胃癌的发病原因是什么胃癌的发病与饮食及环境因素密切相关，临床研究表明，摄入亚硝胺类化合物、熏制食品、高盐食物均会诱发胃癌。

“老慢气”病人怎样过冬作者：顾大龙来源：《祝您健康》1985年第06期冬季是气管炎病的多发季节。

尤其是“老慢气”病人，起居饮食如稍不注意就会犯病。

邻居王大娘就是因去女儿家串门，下火车遇暴风雪受了凉，导致“老慢气”加重，并发心脏衰竭而死去的。

所以，“老慢气”病人，注意冬天的衣，食、住、行，十分重要。

衣：冬天应随着季节的转换和气候的冷热来增减衣服。

天冷后贴身应穿着毛背心或丝棉背心，棉衣裤最好选质轻保温性能良好的原料制成(羽绒制品也可)。

对身体暴露部位(颈项)或冷敏感部位(鼻孔)或血循环末梢部位(手、脚)，防寒保暖尤为重要。

我国古代医书曾有“风为百病之始”的说法，当颈部进受风寒袭击，各种疾病就会乘虚而入。

“老慢气”病人身体抵抗力差，颈部防寒不好极易发病。

所以，“老慢气”病人冬春季不宜穿西服，最好穿高衣领的棉袄等等，衣领以遮盖住喉部为宜。

“老慢气”病人对寒冷的刺激比较敏感，到户外活动时，一定要戴好口罩和系上围巾。

对手、脚的保护也很重要。

有人测定，脚温比体温低4摄氏度左右，手指居次。

所以“老慢气”病人入冬后，一定要穿棉鞋、戴手套。

严冬季节，“老慢气”病人应尽量减少洗澡的次数。

洗澡出浴池后，要及时用毛巾将身上的水珠和汗擦干，尽快穿上衣裤，在浴室内稍休息一会儿再到外面去，以免闪汗而受寒。

因为洗澡后着衣不当，常是冬季引起“老慢气”发病的诱因，切不可疏忽大意。

食：冬天，人体热量消耗大，如果多吃些防寒的食物，怕冷的状况就会有所改善。

“老慢气”病人，机体抵抗力低下，就更需要多补充防寒食物。

医书记载：羊肉“补气滋营，御风雪”，狗肉“壮阳，暖腰膝，补虚劳”；鹿肉“使脾生精，光阳补火”，牛骨髓能温骨髓。

总之，冬天多吃一点产热量高的食物，对防治“老慢气”是有益的。

但气管炎病人属阴虚内热，多痰多火者，应慎食羊狗肉。

冬季新鲜蔬菜少，维生素的补充主要依靠水果。

梨是“老慢气”病人的首选水果。

因为梨除含有丰富的营养物质外，还是治疗气管炎病的药物之一。

老慢支冬季应注意
冬季气候寒冷干燥，容易发生呼吸道感染，使“老慢支”复发或加重，常表现为咳嗽、咳痰，或伴有气短、喘息等症状，严重者可并发肺气肿、肺心病等。

所以，“老慢支”患者要想安全过冬，需注意以下几点。

调畅情志：“老慢支”患者要保持平和的心态，精神愉快乐观，避免紧张、焦虑、忧郁等不良情绪的刺激，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗。

防寒保暖：“老慢支”患者在衣着方面更应注意保暖，以防感冒。

常言道“寒从足起”，所以，“老慢支”患者应特别注意足部的保暖。

调理饮食：“老慢支”患者的饮食应以健脾开胃为主，清淡、温软为宜，多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如羊肉、狗肉、禽蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果、干果等;虾皮、虾米、螃蟹、咸菜等食物均可诱发“老慢支”，应避免食用;
辣椒、胡椒、八角等刺激性食物也应避免食用;蜂蜜、山药、白果、核桃、梨、枇杷等对“老慢支”有一定的治疗作用，宜多食。

改善环境：“老慢支”患者的居室要安静，保持适宜的温度和湿度;坚持湿式扫地，以防尘土飞扬;注意室内通风换气;避免腥辣油烟对呼吸道的刺激。

戒烟限酒：香烟的烟雾可加重呼吸道感染，诱发“老慢支”急性发作;酒精能生湿积痰，刺激呼吸道，使病情加重。

所以，“老慢支”患者应严格戒烟限酒。

适当锻炼：“老慢支”患者可选择呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等有氧运动进行锻炼，锻炼强度以不感到劳累、舒适为宜。

积极治疗：“老慢支”患者在缓解期，应以养生健身、增强机体抗病能力为主，可在医生指导下服用中药调理;在急性发作期，应控制感染，合理使用抗生素;对卧床病人，要及时采取排痰措施，以防阻塞气管，引起继发性感染。

“老慢支”患者的冬季家庭护理四川省武胜县中医医院 638400“老慢支”是慢性支气管炎的简称，老年人的发病率比较高，其中在冬季最常见。

因为慢性支气管炎疾病的病程比较长，患者发病期间主要表现为咳嗽、咳痰、气短、喘息等症状，如果患者的病情不断加重的话，将引发患者患肺气肿、肺心病等，将进一步影响患者朋友的身体健康。

因此，对于老年慢性支气管炎患者而言，安全过冬是做好保健的关键，那么在冬季，患者如何做好家庭护理呢？下面与患者朋友进行详细介绍。

1要为患者提供良好的居住环境1.1居住房间的温度、湿度要适宜对老年慢性支气管炎患者的居住房间的温度要保持稳定性，一般在18-20℃之间，因冬季天气温度比较低，需要添置取暖设施，如果采用煤炉取暖，则要注意煤炉的温度，避免出现温度时高时低的情况，如果患者居住的房间温度比较高的情况下，则容易对患者的呼吸道产生影响，导致患者的喉咙刺痛，使呼吸道的痰液变得黏稠，患者容易咯痰，此外，房间温度高低差异较大，容易导致患者感冒，进一步导致病情加重。

如果家庭安装空调，则在房间内可以保持稳定的温度。

因此冬天的气候比较干燥，并且房间又采取取暖措施，房间比较干燥，因此需要改善房间的温度，患者朋友可以采用空气加湿器，或者可以借助取暖炉的温度自制“加湿器”，如果用暖气取暖的朋友，可以将铝制饭盒放在暖气上加热，用煤炉取暖的朋友，可以将水壶放在煤炉上，对空气进行加湿，房间空气湿度保持在50%-60%最佳。

1.2要经常开窗通风换气在冬季，因为天气冷，许多人容易把窗户关的严严实实的，并且也不轻易出门，这样反而对患者朋友不利。

因门窗紧密的情况下，房间内的浊气无法更换，反而容易滋生细菌，所以，患者朋友的房间需要经常开窗通风换气，将新鲜的空气换进来，减少病原微生物的密度，降低对患者朋友呼吸道的损伤。

一般可在中午的时候开窗通风，太阳光能照射进屋子，也能改善患者朋友的心情。

1.3避免有害气体的刺激对于患者朋友而言，最忌受到有害刺激性气体的刺激，如烟雾、粉尘、煤气等对呼吸道产生刺激，一般在扫床、扫地的情况下容易产生粉尘，因此在打扫卫生期间，将扫帚用布包裹起来，减少粉尘数量。

冬天 ,慢性支气管炎高发 !不想反复发作， 4个护理细节要做到位冬季气温急速下降，也是呼吸道疾病的高发期。

人们俗称的“老慢支”就是慢性支气管炎，频繁发作给生活带来极大的影响。

大部分“老慢支”都是因为急性支气管炎没有被及时的治愈从而转变成慢性支气管炎，冬季也是支气管炎的高发季节，慢性支气管炎发病群体大部分是中老年人。

慢性支气管炎属于呼吸道疾病，比较难治愈，病情容易反复发作导致患者在康复的过程中要和炎症长时间的进行拉锯战。

慢性支气管炎在冬季是病情的高发期，中老年群体发病率高于青年群体。

根据数据表明，北方空气干燥、质量不好的地区发病率比较高，南方的天气比较湿润，发病率低于北方地区。

中老年群体因为自身的免疫能力较弱，再加上自身患有其他的疾病，如果患有慢性支气管炎会加重病情形成慢性阻塞性肺气肿。

会导致身体缺氧诱发高血压、糖尿病等疾病。

那么在冬天慢性支气管炎高发的季节，该如何做好日常护理呢？下面我们就跟随文章一起了解一下吧！慢性支气管炎是什么？感染因素引起的气管以及支气管的组织黏膜和周围的组织发生慢性炎症造成慢性支气管炎，有一些非感染因素也会诱发慢性支气管炎。

患者在临床上的表现主要为咳嗽、咳痰等症状，症状持续时间为两年及两年以上。

1.慢性支气管炎的症状①反复咳嗽：慢性支气管炎的主要症状是反复咳嗽，根据病情的发展咳嗽会逐步加重。

症状较轻的患者只有每年的冬春季节才会发作，早晨起床时咳嗽的症状尤其明显，在夏秋季节会相对好转逐步消失。

症状严重的患者则表现为一年四季都存在咳嗽的症状，冬春季节症状加剧。

②咳痰：患者咳嗽症状发作时往往被随着咳痰。

患者的痰液通常是泡沫状的白色粘液，也是在早晨起床后比较多。

有的患者因为痰液过于黏稠，在咳嗽中不宜被咳出体外，会引发更剧烈的咳嗽，在剧烈咳嗽中偶尔会出现痰液中带些的情况。

③气喘：因为呼吸道被炎症感染，在病情发作时呼吸道会因为感染导致支气管黏膜快速充血造成水肿的现象。

如果有痰液没有及时咳出体外，容易发生痰液阻塞和支气管管腔内狭窄，出现气喘的症状。

老慢支和肺心病人怎样过冬老慢支和肺心病是中老年人的较为常见疾病，多容易在冬季急性发作。

冬季因气候干燥、寒冷，通常会引起呼吸道感染，导致老慢支等反复发作，患者可表现为咳嗽、咳痰,有时候还有气短、喘息，严重者可引起缺氧和酸碱平衡紊乱，导致肝脑肾等系统出现病变，从而导致多器官功能衰竭。

因此,老慢支和肺心病患者做好冬季护理十分重要。

一、为什么要做好冬季护理老慢支和肺心病在冬季常急性发作，因此对于老慢支和肺心病患者而言，冬季是一个极其难轻松度过的季节。

这是因为冬天气候寒冷，气压出现一定的变化，可刺激患者的支气管黏膜，再加上空气干燥，可导致患者痰液黏稠，支气管纤毛工作压力变大，痰液容易淤滞在支气管内，引起感染加重病情。

此外，老年人机体抵抗力减弱，体质变差，对寒冷刺激较为敏感。

当进行户外运动或室内温度较低时，冷空气袭来，刺激鼻咽部使鼻咽部黏膜血管收缩，此时隐藏在体内的细菌就会趁机侵袭机体，引起呼吸道感染，诱发老慢支和肺心病发作。

因此，老慢支和肺心病患者要想安全度过冬天，一定要做好保健工作。

二、冬季康复护理（一）注重预防感冒感冒是临床上许多疾病的一个共同诱因。

根据权威数据显示,绝大多数老慢支患者在患感冒后，都会诱发老慢支急性发作，所以,一定要防止感冒的发生。

在抗寒保暖的同时，日常要增强身体的抗寒能力，在身体能耐受的前提下，可以有意识地用温凉水刷牙、洗脸。

在确保不导致感冒的情况下，坚持用凉水刷牙洗脸，可帮助提高身体抗寒能力，有较好地预防感冒的作用。

1.情绪要稳定乐观冬季患者要维持平衡的心态,要经常保持情绪稳定,心情乐观开朗，不要过分担心病情，从而引起紧张、焦虑情绪。

平时可以听听音乐、看看电视剧，要对疾病的治疗抱有信心,积极乐观地遵循医嘱进行治疗,稳定病情，不让疾病进一步发展。

1.改善居室环境居住环境保持相对安静，不要过分吵闹，以免引起患者情绪波动。

各方面的清洁卫生要做好。

冬天时不要长时间紧闭门窗，当人不在卧室时，可以将门窗打开，使空气流通，让新鲜空气和阳光照进来。

“老慢支”安全越冬
安邦制药.清肺小课堂
天气变冷，此时是支气管炎极易复发的季节。

医学专家建议，应做好预防工作，降低或减少支气管炎的复发。

一是加强耐寒锻炼。

坚持用冷水洗脸、擦四肢乃至全身;早晨到空气清新的地方作深呼吸，并进行适当的体育活，这样可使支气管粘膜逐步适应寒冷空气的刺激，同时可提高身体素质，增强抗病能力。

二是预防感冒。

“老慢支”患者耐寒能力差，当遇到寒冷刺激时，易引起感冒和上呼吸道感染，而感冒是“老慢支”发作的主要诱因。

所以注意保暖防感冒十分重要。

三是防止污染。

居室内要定时通风换气，温度、湿度应适宜，这是减少“老慢支”发病的重要措施。

居室的门窗应定时打开，使空气流通，室内细菌减少，但每次通风时间不宜过长，以30分钟为宜。

居室内严禁吸烟，尽量避免油烟、煤烟和粉尘的污染。

四是注意饮食调养。

要注意摄入高蛋白、高维生素饮食。

平时多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等营养价值高的食物。

冬季还可适当吃些羊肉、狗肉、牛肉等，以起到温补作用。