十字手印

禅来增加关于正确的手印知识：手指所结之印契。

印度，梵语mudra^，巴利语mudda^，音译母陀罗，乃记号之意；又作印契、印相、密印等，为教义规范之表记，如一法印、三法印。

密教四种曼荼罗谓‘四智印’，即：大智印；三摩耶智印；法智印，羯磨智印，表达瑜伽智者的证悟之境界以具体之器物或手势表达。

也表佛、菩萨所持之物或手势之形像。

印有‘有相’、‘无相’两种区别。

有相印即以色彩、形状、姿态表示之；无相印不以色彩、形状、姿态表示，而在于体会真意，举凡一投足一举手等一切动作皆是。

手印之种类甚多，由于瑜伽修行者结手印即能感宇宙智慧本体的力量而与之成为一体，故结印、解印，必要拜师亲授，敬谨慎重。

结手印之二手（日月掌、二羽）及十指各有其不同之含义。

左右手分别表示止、观，定、慧，权、实，慈、悲等，小指次第至大指则表示色、受、想、行、识或地、水、火、风、空。

代表佛手印者，乃金刚界大日智拳印；胎藏界则以大日法界定印、弥陀力端定印表示五智、五佛之五股印；其他另有施无畏印、与愿印、触地印等。

手印由瑜伽各宗转为为密教瑜伽用语，即密教徒在修法时，双手所作的特殊姿势。

音译母陀罗、慕捺罗、母捺罗，或称印相、契印、密印，或单称‘印’。

依密教所谓，是指曼荼罗海会诸尊为标示其内证之三昧，或修行之因人为同于诸尊本誓而形成三密涉入之义，而于其手指上所结之密印。

属三密中之身密。

密教以为，凡夫虽未断除烦恼，但若能持本尊之密印，且其余口意二密亦能相应，则可依三密加持而与本尊相涉入以成就瑜伽。

《大日经》卷六〈本尊三昧品〉有深入的引申，谓印契可分成有形、无形二种。

‘印形亦有二种，谓有形、无形也。

形即是青黄赤白等色，方圆三角等形，屈伸坐立及所住处之类也。

印谓所执印，即刀、轮、罥索、金刚杵之类也。

初心别缘而观，谓先观画尊等。

约此而观名为有形。

后渐淳纯，又以加持力故自然而现，与心相应。

尔时此本尊但从心现，不别外缘，故云无形也。

’此所谓有形、无形，即有相、无相之义。

常见的古印度瑜伽手印
手印（梵文mudra）是指瑜伽修炼时手的姿势，又称为印契。

不同的手印对身心的影响是不同的，各种各样的手印创造出接近神圣意记的特殊曲连接环。

智慧手印
手掌向上，大拇指与食指相加，其他三指自然伸展。

此手印代表把小宇宙能量和大宇宙的能量合一，即人与自然合一，可以让人很快进入平静的状态。

能量手印
无名指，中指和大拇指自然相加，其他手指自然伸展。

此手印可以排出体内的毒素，消除泌尿系统的疾病，帮助肝脏完好；调节大脑平衡；让人更有耐心，充满自信。

生命手印
大拇指、小拇指、无名指相加，其他两指自然伸展。

可增强人的活力。

流体手印
大拇指和小拇指相加，其他三指自然伸展。

它可以帮助我们平衡流体，改善视力以及嘴巴过干的现象。

双手合十印
即阴阳平衡手印，放在胸前做成冥想的姿势，手掌之间要留下一些空间，意味着身体和心灵的合一、大自然和人类的合一。

此手印可以增加人的专注能力。

秦手印
也称下巴式。

手势手掌向下，大拇指和食指指端轻贴一起；作用与智慧手印相同。

禅那手印
两手叠成碗状，将拇指尖相连。

将完成姿势的手放在踝骨上。

这是比较古典的手印，意味着空而充满力量的容器。

女性右脚和右手在上，男性左脚和左手在上。

可以平和、稳定精神。

智慧手印和禅那手印是调息和冥想时最常用的手印，这也是希望灵性力量升华时经常采用的手印。

它们有助于记忆力和注意力的提高，可以消除高血压、忧郁症、失眠等症状，让身体更和谐。

子：拇指重叠，左手拇指在上
丑：右手水平，左手垂直
寅：两手的拇指要伸直
卯：右手除小指伸直外，其余的四指轻握拳
辰：拇指重叠，左手拇指在上
巳：拇指重叠，左手拇指在上
午：两肘伸开，两手食指相对形成三角形
未：拇指向上伸直重叠，左手拇指在上
申：小指和拇指平行
酉：要注意拇指的角度和两手手指的前后，不要搞混戌：右拳放在左手的掌心
亥：这个姿势要求手腕的柔韧性好
1.土遁土龙弹
未－午－辰－寅
2.火遁火龙炎弹
未－午－巳－辰－子－丑－寅
3.火遁凤仙火之术
子－寅－戌－丑－卯－寅
4.火遁豪火球之术
巳－未－申－亥－午－寅
5.水遁水阵壁
寅－巳－寅－巳－寅－巳
6.水遁大瀑布术
寅－丑－申－卯－子－亥－酉－丑－午－戌－寅－戌－寅－巳－丑－申－卯
7.水遁水牢术
巳－未－午－卯－未－午－卯
8.手里剑影分身之术
丑－戌－辰－子－戌－亥－巳－寅
9.秽土转生
寅－巳－戌－辰最后双手合十
10.尸鬼封尽
巳－亥－未－卯－戌－子－酉－午－巳最后双手合十
11.封邪法印
寅－卯－巳－午－未－酉－寅－卯－巳－午－未－酉－寅－卯－巳－午－未－酉－戌－子
12.千鸟
丑—午—申—午—卯
13.通灵之术
亥－戌－酉－申－未
14.雷切
丑－卯－申
15分身之术
未—巳—寅。

印度教手印及其应用手印是印度文化中一种重要的符号，它具有独特的象征意义。

下面将介绍手印的意义以及其在不同领域的应用。

手印的意义手印，也被称为“印度mudra”，在中被广泛使用。

它是一种特殊的手势，通过不同的指法和手部姿势来传达特定的含义和能量。

每个手印都代表着不同的神圣概念和意义，与特定的神祇或精神状态相关联。

这些手印在仪式、舞蹈、瑜伽和冥想中被广泛应用。

它们被视为一种身体语言，它们的形状和姿态能够激发特定的情感、意识和能量。

手印在不同领域的应用1. 宗教仪式在的宗教仪式中，手印是一种重要的表达方式。

它们被用来与神灵进行沟通，表达崇敬和虔诚。

不同的手印在仪式中扮演着特定的角色，通过特定的手印可以传达不同的祝福、祈祷或者崇拜。

2. 舞蹈和戏剧印度舞蹈和戏剧中经常运用手印，以传达角色的情感、意义和传统价值观。

舞蹈演员通过特定的手势和姿势来表达角色的性格、情绪和故事情节。

这些手印给予了舞者一种独特的方式来传达情感和意义。

3. 瑜伽和冥想在瑜伽和冥想实践中，手印被用作专注和能量转移的工具。

不同的手印通过激活特定的神经通道和能量中心来促进身心的平衡和和谐。

每个手印对应着不同的冥想状态和内在平衡。

4. 艺术和设计手印在艺术和设计领域中也扮演着重要的角色。

它们被用作装饰品、绘画、雕塑和印刷品的图案元素。

这些手印赋予了艺术品以独特的印度文化符号和象征意义。

结论印度教手印作为印度文化的重要组成部分，具有广泛的意义和应用。

它们在宗教仪式、舞蹈和戏剧、瑜伽和冥想以及艺术和设计中都扮演着重要的角色。

了解和应用印度教手印，能够更深入地理解印度文化，同时也能够丰富我们自身的体验和理解。

护养精气神的极好方法---- 十字手印
由于社会竞争越来越激烈、压力越来越大，现代人的心性往往受到严重破坏，导致体内精气神非常虚弱，容易生病或者处于亚健康状态。

要让身体恢复健康，最好的办法是让我们体内的精气神充足、旺盛起来，体内神清气足，疾病自然就不容易侵扰，已经有的各种疾病也会很快地好起来。

那么，怎样才能让我们的精气神越来越畅旺呢？
有一个非常简单而又非常有效的方法，就是运用我们先天的珍宝---- 十字手印。

这是老天给我们的礼物，让我们可以掌握自己的健康。

十字手印是两手虎口相握，左手在外、右手在内，两手劳宫穴重叠，然后放在肚脐下方的下丹田处。

（下丹田在肚脐下三个手指的位置左右）
左手为阳在外，右手为阴在内，重叠紧贴下丹田之后，两手劳宫穴释放的微弱能量，就能跟下丹田的能量相互激发，就像两块有微弱火星的小木炭，靠在一起之后就能够燃起熊熊烈火。

下丹田是人体非常重要的一个能量场，下丹田的能量被激发之后，就能够产生源源不断的能量，充盈在身体经络百骸之中，人体的精气神就会越来越充足，身体自然就会越来越健康。

（这里讲的能量就是中国人讲的气，现在流行的说法就是能量）
只要在有空的时候，例如坐着的时候，看电视的时候，甚至睡觉的时候，都可以结十字手印放在下丹田。

一段时间之后（一般一个月左右，敏感的人几天就有感觉），就会感觉到下腹部越来越温暖、舒适，身体会感觉越来越精神，各种疾病（尤其是女性盆腔疾病）都会慢慢好转甚至痊愈。

抗感手印——抵抗流感和胸肺感染，提高免疫力
林伽手印（Linga Mudra），又称垂直手印（Upright Mudra），或抗感手印。

十指相扣，看看哪只手的大拇指在上面。

如果是左手，就将左手的大拇指与食指连接成一个环，此时，右手的大拇指正好在这个环里面；将右手的大拇指竖起伸直。

结成手印。

反之亦然。

根据需要练习；或者每天练习3次，每次15分钟。

这个手印对于流感和各种胸肺感染具有强大的防治功能。

此外，它能刺激体内免疫系统，松开肺部积存的粘液，增强抗寒和抗胸腔感染力。

经常患重感冒和无法治愈性胸部感染者，应练习此手印。

手印冥想：想象在你的身体里有一团像火一样的能量，它将你身体里的细菌和所有废物统统燃烧掉。

自我肯定：我的抵抗能力每时每刻都在变强。

这个手印治疗心脏不适真的很管用这个手印治疗心脏不适真的很管用编辑删除转载 2017-01-03 22:32:09标签：健康也许是在火供之前勘察墓地的反应，也许是春季本次火供之前的感应，总之是心脏极为不适、甚至疼痛了好几天，尤其是在火供的前两天，症状愈加严重，于是笔者就写了篇感受博文。

没想到一个网友看了就给我发来一篇文章，是专讲印度手印治疗心脏病的内容，于是笔者就照方抓药尝试了一把，没想到仅三天就出现了奇迹：心脏不适消失，同时还延长了我打坐的时间，真是一举两得！由此可知，手印不仅只对修法有用，还对调整人体气脉的运行大大的有用呵。

难怪我们看到的佛像都有手印了，原来奥秘在此呵呵。

这个发现再一次破除了我对佛法是迷信的邪见，也由此悟出佛不在身外而在身中。

否则，诸佛菩萨怎么会示现与我们人类同样的身体和面容呢？！知道了这个实相，就不会再迷信，不会再害怕和恐惧了。

有句话说的透彻：佛在心中莫远求，灵山即在汝心头，人人有座灵山塔，只在灵山塔下修！故此，求人不如求己，修行就不用求人，自己独立而英勇无畏，这就是修行的真相，呵呵，又开悟了一次，感恩网友菩萨！这个手印治疗心脏不适真的很管用节选自：单光辉的博客古印度高血压、心脏病手印——瓦育穆达古印度的手印疗法手印在印度称为穆达沙斯塔，它是一种手指姿势的科学，有几千年的悠久历史，在许多古代典籍中有记载，是阿育吠陀的组成部分，今天在冥想、瑜伽等练习中，仍在运用。

印度古代科学相信在这个星球，包括我们的身体，是由火、水、地、风、空五个元素构成，每个人都是这五个元素完美和谐的独特组合，如果五个元素失衡，将引起身体疾病，因此要将失衡的元素调理平衡和谐，我们才可以康复。

5个手指亦代表5个元素：大拇指代表火，食指代表风，中指代表空，无名指代表地，小指头代表水。

因此通过一些手指姿势练习，可使这些在我们体内的元素和谐平衡。

迪帕克博士是印度著名身心灵整体治疗专家，他除了整合世界不同医学体系，研制出卓越的产品治疗诸多疑难疾病外，亦通过许多非药物治疗方式，对患者身心灵健康进行全面调理。

佛像的七种手势佛像的七种手势1佛像的各种手势代表佛像的不同身份，表示佛教的各种教义，是具有印度特点的人体语言，表达的含义极为丰富。

常见的有说法印、无畏印、与愿印、降魔印、禅定印5种，即“释迦五印”。

手印形式可有多种变化，尤其是密教手印多达几百种，变化莫测，见的有智拳印、期克印等。

2说法印，以拇指与中指（或食指、无名指）相捻，其余各指自然舒散。

这一手印象征佛说法之意，表现佛陀于鹿野苑初转法轮时的状态，所以称为说法印，也称转法轮印。

3无畏印，屈臂上举于胸前，手指自然舒展，手掌向外。

这一手印表示佛为救济众生的大慈心愿，据说能使众生心安，无所畏怖，所以称无畏印。

4与愿印，以手自然下伸，指端下垂，手掌向外，表示佛菩萨能给与众生愿望满足，使众生所祈求之愿都能实现之意。

此印相具有慈悲之意，所以往往和施无畏印配合。

5降魔印，以右手覆于右膝，指头触地，以示降伏魔众。

相传释迦在修行成道时，有魔王不断前来扰乱，以期阻止释迦的清修。

后来释迦即以右手指触地，令大地为证，于是地神出来证明释迦已经修成佛道，终使魔王惧伏，因此称为降魔印。

又因以手指触地，所以又称触地印。

6禅定印，以双手仰放下腹前，右手置于左手上，两拇指的指端相接。

这一手印表示禅思，使内心安定之意。

据说释迦佛在菩提树下禅思入定修习成道时就是采用这种姿势。

在密教中，这种手印是胎藏界大日如来所用，称为“法界定印”。

7智拳印，以两手分别作金刚拳（以四指握拇指于掌中，称为金刚拳），再以右拳握左手食指于胸前，据说此印相表示消灭无明烦恼，能得佛智慧。

8期克印，以中指与拇指相抵，竖食指，此印是密宗的降魔印。

手印（梵文mudra）是指瑜伽修炼时手的姿势，又称为印契。

不同的手印对身心的影响是不同的，各种各样的手印创造出接近神圣意记的特殊曲连接环。

这些手印非常有助于净化心灵。

瑜伽手印，象征特殊的愿力与姻缘，因此瑜伽修行者练习手印时，会产生特殊的身体的力量和意念的力量。

手印，是修炼瑜伽时手的姿势，是手部的瑜伽。

在冥想和调息的练习中具有重要意义。

常用的瑜伽手印有七八种。

不同的手印对身心的影响不同，但都很有助于净化心灵。

瑜伽练习时每一个手指都有重要的象征意义。

手的各个部位表现身体、大脑和心灵的状态。

食指和拇指的位置象征瑜伽的终极目的，是个体心灵与宇宙本体的结合。

手指的象征：大拇指：代表无处不在的宇宙；食指：代表个体心灵；中指：代表纯洁、智慧、和平；无名指：代表活力、动作、激情；小指：代表惰性、懒散、黑暗。

智慧手印手掌向上，大拇指与食指相加，其他三指自然伸展。

此手印代表把小宇宙能量和大宇宙的能量合一，即人与自然合一，可以让人很快进入平静的状态能量手印无名指，中指和大拇指自然相加，其他手指自然伸展。

此手印可以排出体内的毒素，消除泌尿系统的疾病，帮助肝脏完好；调节大脑平衡；让人更有耐心，充满自信。

生命手印大拇指、小拇指、无名指相加，其他两指自然伸展。

可增强人的活力。

流体手印大拇指和小拇指相加，其他三指自然伸展。

它可以帮助我们平衡流体，改善视力以及嘴巴过干的现象。

双手合十手印即阴阳平衡手印，放在胸前做成冥想的姿势，手掌之间要留下一些空间，意味着身体和心灵的合一、大自然和人类的合一。

此手印可以增加人的专注能力。

秦手印也称下巴式。

手势手掌向下，大拇指和食指指端轻贴一起；作用与智慧手印相同。

禅那手印两手叠成碗状，将拇指尖相连。

将完成姿势的手放在踝骨上。

这是比较古典的手印，意味着空而充满力量的容器。

女性右脚和右手在上，男性左脚和左手在上。

可以平和、稳定精神。

智慧手印和禅那手印是调息和冥想时最常用的手印，这也是希望灵性力量升华时经常采用的手印。

常用6种瑜伽手印图及作用常用6种瑜伽手印图及作用手印是一种形式、记号、信念、波动、力量。

手印代表心灵的体位和姿态，也叫手指契合法。

1、智慧的手印。

引导词：选择一种舒适的瑜伽坐姿坐好，双手大拇指食指轻轻相扣，另外三指自然放松伸展，掌心向上，自然垂放于双膝之上这一手印代表将自身的能量和宇宙的能量融合在一起，也意味人和自然合一。

可以使人很快平静下来。

提高静坐和冥想的质量。

长期练习，还有恢复记忆力，治疗失眠、抑郁、昏睡等的作用。

2、祈祷的手印（又称合十手印）引导词：选择一种舒适的瑜伽坐姿坐好，双手合十，掌心相对，大拇指相抵，指尖向上，放在胸前做成冥想的姿势，手掌之间要留下一些空间意味着身体和心灵的合一、大自然和人类的合一。

人的身体是左阴右阳，双手合十，掌心相对，可使阴阳结合，有助于集中精神，活跃和协调左右脑，获得平和的心态。

也表示尊敬和虔诚。

3、大象神手印引导词：选择一种舒适的瑜伽坐姿坐好，左手掌向外，放于胸前，弯曲手指；右手手掌向内，手指与左手手指相扣；两手臂端平成一直线，在胸部的正中央，与心脏的位置平齐；保持双手自然相扣，结成迦尼萨手印。

女士则双手交替。

它帮助我们打开第四轮，给我们勇气、信心和对他人开放的心。

这个手印给你的语言和心灵带来力量。

4、能量手印引导词：选择一种舒适的瑜伽坐姿坐好，双手掌心相对，双手大拇指交叉相扣，食指相抵冲天，其余三指交叉相扣。

这个手印帮你赶走消极的能量，帮你引导新鲜和积极的能量流动。

5、强心手印引导词：选择一种舒适的瑜伽坐姿坐好，将大拇指和无名指交接。

其余手指自然平伸。

如果你对你的现状不确定，这个手印帮助你找到平静和信心。

6、冥想的手印（又称定心手印）引导词：选择一种舒适的瑜伽坐姿坐好，双手掌心向上男士左手在上，女士右手在上，两手重叠成碗状，将大拇指尖相连。

可以平和内心、稳定精神。

有助于记忆力和注意力的提高，让身体更和谐。

给你专注，感受神灵。