脊柱相关疾病-残联讲座

近年来，随着生活节奏的加快和工作方式的改变，脊柱健康问题日益凸显。

为了提高我们对脊柱健康的认识，增强自我保健意识，我参加了单位举办的脊柱知识健康讲座。

通过这次讲座，我对脊柱健康有了更深入的了解，以下是我的一些心得体会。

一、脊柱的重要性讲座中，专家详细介绍了脊柱的基本结构和功能。

脊柱是人体的中轴骨骼，由33块椎骨组成，分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五个部分。

脊柱不仅是身体的支撑结构，还负责保护脊髓和神经根，维持内脏器官的位置和形态。

因此，脊柱的健康对于人体的整体健康至关重要。

二、脊柱疾病的常见原因专家指出，脊柱疾病的发生与多种因素有关，主要包括以下几个方面：1. 不良的生活习惯：长时间保持同一姿势、过度劳累、缺乏运动等都会导致脊柱负担加重，引发脊柱疾病。

2. 肥胖：过度的体重会增加脊柱的负担，容易导致脊柱变形和损伤。

3. 遗传因素：部分脊柱疾病具有遗传倾向，如脊柱侧弯、脊柱裂等。

4. 职业因素：长期从事重体力劳动、办公室工作等职业的人群，容易因工作原因导致脊柱疾病。

5. 外伤：脊柱外伤是脊柱疾病的重要诱因，如车祸、摔伤等。

三、脊柱疾病的预防和保健为了预防脊柱疾病，讲座中提出了以下建议：1. 保持正确的坐姿和站姿：正确的坐姿和站姿有助于减轻脊柱负担，预防脊柱疾病。

2. 适当运动：运动可以增强肌肉力量，提高脊柱的稳定性，预防脊柱疾病。

3. 控制体重：肥胖会增加脊柱负担，容易导致脊柱疾病，因此要控制体重。

4. 注意休息：长时间保持同一姿势容易导致脊柱负担加重，要适当休息，避免过度劳累。

5. 定期体检：定期进行脊柱检查，及时发现并治疗脊柱疾病。

四、讲座给我的启示通过这次脊柱知识健康讲座，我深刻认识到以下几点：1. 脊柱健康的重要性：脊柱是人体的中轴骨骼，对于人体的整体健康至关重要。

只有保护好脊柱，才能拥有健康的身体。

2. 预防为主：脊柱疾病的发生与多种因素有关，预防是关键。

我们要养成良好的生活习惯，注意日常保健，以预防脊柱疾病的发生。

残疾人健康知识讲座方案残疾人健康知识讲座方案（精选14篇）为了确保工作或事情能有条不紊地开展，通常需要提前准备好一份方案，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。

我们应该怎么制定方案呢？以下是小编收集整理的残疾人健康知识讲座方案（精选14篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

残疾人健康知识讲座方案1为进一步提高本辖区内居民生活健康水平，有效改善居民生活中不良习惯，根据天祝县卫生局公共卫生办公室指导和要求，结合我镇的实际工作情况，经研究决定于20xx年1月15日在打柴沟卫生院举办公共卫生健康知识讲座活动，为保证本次活动的预期效果特制订本计划一、目的有效提高居民健康素养，改善居民生活水平，预防疾病的发生。

二、活动时间20xx年1月15日全天三、活动内容通过现场设立咨询台，悬挂宣传条幅，发放宣传材料等多种宣传途径重点宣传公共卫生服务工作内容和健康知识的注意事项。

四、组织实施本次健康教育知识讲座活动由主管院长亲自带队，公卫科主要负责，抽调本院业务骨干三名组成活动小组。

五、评估本次活动结束后第二天要立即对本次活动工作做出总结，从中找出问题和不足，及时纠正以便以后公共卫生服务工作的顺利开展和实施。

残疾人健康知识讲座方案2为进一步提高本辖区内居民生活健康水平，有效改善居民生活中不良习惯，根据榆社县卫生局指导和要求，结合我镇的实际工作情况，经研究决定于20xx年3月16日在南王村举办公共卫生健康知识讲座活动，为保证本次活动的预期效果特制订本计划。

一、目的:有效提高居民健康素养，改善居民生活水平，预防疾病的发生。

二、活动内容:通过现场设立咨询台，悬挂宣传条幅，发放宣传材料等多种宣传途径重点宣传中国公民健康素养—基本知识和理念。

三、评估:本次活动结束后第二天要立即对本次活动工作做出总结，从中找出问题和不足，及时纠正以便以后公共卫生服务工作的顺利开展和实施。

残疾人健康知识讲座方案3根据市卫生局基本公共卫生服务健康教育项目健康讲座的规范要求，计划在20xx年1月10日在xxxx卫生院进行春节饮食与健康的知识讲座活动，具体讲座活动计划如下：一、讲课时间和地点：计划20xx年1月10上午9—11：30在xxxx卫生院举办一期春节饮食与健康知识讲座。

关爱脊椎讲座方案引言在现代社会中，越来越多的人长时间坐着工作，电子设备的普及也使我们的生活方式变得越来越久坐。

久坐不仅对我们的身体健康有着消极的影响，还给我们的脊椎带来了负担。

因此，关爱脊椎成为了一个重要的话题。

本文将介绍一个关爱脊椎的讲座方案，旨在通过向群众宣传脊椎的重要性、正确的坐姿和脊椎保健方法，促进大众的健康意识。

讲座目标该讲座的主要目标是：1.提高参与者对脊椎健康重要性的认识；2.增加参与者对脊椎损伤的防范意识；3.传授正确的坐姿和脊椎保健方法。

讲座内容和流程1. 脊椎健康的重要性1.1 脊椎的结构和功能介绍1.1.1 脊椎的组成脊椎由骨骼、椎间盘和关节组成。

讲解它们的结构和功能，并通过可视化图像向参与者展示。

1.1.2 脊椎的重要性讲解脊椎对身体的支持和保护作用，以及脊椎健康与整体身体健康的关系。

1.2 常见脊椎问题的介绍1.2.1 脊椎曲度异常介绍脊椎曲度异常的种类和危害，帮助参与者认识常见的脊椎问题，如脊柱侧弯和脊柱前凸等。

1.2.2 脊椎损伤介绍脊椎损伤的危害和预防方法，提醒参与者在日常生活和运动中注意脊椎的保护。

2. 正确的坐姿和脊椎保健方法2.1 正确的坐姿2.1.1 坐姿对脊椎健康的影响介绍错误的坐姿对脊椎的压力和负担，以及正确的坐姿对脊椎健康的重要性。

2.1.2 正确的坐姿指导通过示范和实践演练，教导参与者正确的坐姿方法，包括坐姿的角度、腰部和颈部的支撑等。

2.2 脊椎保健方法2.2.1 日常生活中的脊椎保健介绍日常生活中的脊椎保健方法，如正确的抬重姿势、避免长时间低头使用电子设备等。

2.2.2 运动和休息中的脊椎保健介绍适合脊椎健康的运动方式，如瑜伽、游泳等，并提醒参与者在运动中注意脊椎的保护。

3. 问答环节和总结在讲座的最后，安排一个问答环节，让参与者提问和分享脊椎保健的经验。

同时，对本次讲座的内容进行总结，并再次强调脊椎健康的重要性。

参与者需求•参与者数量：建议每场讲座控制在30人以内，以便互动和指导。

近日，我有幸参加了一场关于脊柱健康的讲座，由我国著名脊柱专家主讲。

通过这次讲座，我对脊柱健康有了更深入的了解，也认识到了保持脊柱健康的重要性。

以下是我对此次讲座的心得体会。

首先，讲座让我认识到脊柱健康的重要性。

脊柱是人体的重要支柱，承担着支撑身体、保护脊髓等重要功能。

脊柱出现问题，不仅会影响我们的日常生活，还会引发一系列并发症。

专家指出，我国儿童和青少年脊柱侧弯问题日益严重，已成为我国儿童健康第三大“危机”。

因此，关注脊柱健康，预防和治疗脊柱疾病刻不容缓。

其次，讲座让我了解了脊柱侧弯的成因和危害。

脊柱侧弯的成因有很多，包括遗传、环境、生活习惯等。

而脊柱侧弯的危害更是不容忽视，它可能导致疼痛、外观畸形、神经损害等症状，严重影响生活质量和社会适应能力。

讲座中，专家还通过生动的案例，让我们深刻体会到脊柱侧弯给患者带来的痛苦。

再次，讲座为我提供了预防和治疗脊柱疾病的方法。

专家指出，预防脊柱疾病要从日常生活中做起，如保持正确的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行体育锻炼等。

在治疗方面，专家强调，对于青少年特发性脊柱侧弯等疾病，应尽早采取推拿、康复锻炼等手段进行干预，以改善患者情况。

此外，讲座还让我认识到，保持脊柱健康需要我们养成良好的生活习惯。

专家指出，不良的生活习惯，如长时间使用电子产品、熬夜、饮食不规律等，都会对脊柱健康造成影响。

因此，我们要学会调整自己的生活习惯，保持良好的作息时间，合理膳食，适当锻炼，以保持脊柱健康。

最后，讲座让我意识到，关注脊柱健康需要全社会的共同努力。

家庭、学校、医疗机构等各方都要加强合作，共同预防和治疗脊柱疾病。

作为个人，我们要提高对脊柱健康的重视程度，关注自己的身体状况，及时发现问题，寻求专业帮助。

总之，这次脊柱健康讲座让我受益匪浅。

在今后的生活中，我将努力保持良好的生活习惯，关注自己的脊柱健康，并积极向身边的人宣传脊柱健康知识，为我国脊柱健康事业贡献自己的一份力量。

儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南、附件及编写说明引言部分1.1 概述在当今社会，儿童青少年脊柱弯曲异常已成为一个普遍存在的问题。

随着现代生活方式的改变，越来越多的孩子们面临着脊柱弯曲异常的风险。

脊柱弯曲异常不仅会对孩子们的身体健康产生负面影响，还可能影响他们的日常生活和心理健康。

因此，及早预防和控制儿童青少年脊柱弯曲异常至关重要。

本技术指南将介绍一些有效的预防措施，并提供相关附件和指导书用于实践操作和家庭日常注意事项。

1.2 文章结构本文分为五个部分：引言、儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南、脊柱弯曲异常附件、编写说明和结论。

首先我们将概述本文的内容和目标，然后详细介绍儿童青少年脊柱弯曲异常的定义、分类以及预防措施等方面的知识。

接下来，我们将提供一些与平衡座椅、锻炼和体位训练方法以及家庭日常注意事项相关的附件，旨在帮助孩子们正确使用工具，并提供必要的指导和建议。

最后，文章的结论将总结本文的主要内容，并强调脊柱弯曲异常防控的重要性。

1.3 目的本技术指南的目的是向读者介绍儿童青少年脊柱弯曲异常防控方面的知识，并提供相关附件和编写说明，以帮助孩子们预防和控制脊柱弯曲异常。

通过有效应用本指南中所列举的预防措施和实践操作方法，希望能够减少儿童青少年脊柱弯曲异常发生率，并改善他们的生活质量。

请根据需要进行适当修改和补充。

2. 儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南:2.1 定义和分类：儿童青少年脊柱弯曲异常是一种常见的骨骼疾病，其特征为脊柱在正常生理曲线发育过程中出现异常弯曲。

根据弯曲的部位和性质，可以将脊柱弯曲异常分为结构性脊柱侧凸和功能性脊柱侧凸两种类型。

结构性脊柱侧凸表示脊椎骨本身存在异常或畸形，如先天性骨折、畸形或感染等原因导致的。

功能性脊柱侧凸则是由于不正确的姿势、不良习惯或肌肉失衡引起的非结构性问题。

2.2 预防措施：预防儿童青少年脊柱弯曲异常需要从小培养正确的姿势和习惯。

以下是一些重要的预防措施：- 保持良好坐姿：尤其是对于学生族群来说，在课堂上学习时应保持正确坐姿，不低头或驼背，避免长时间不正确姿势引发脊柱问题。

儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南1. 了解脊柱弯曲异常脊柱弯曲异常是一种常见的脊柱侧凸畸形，多发生在儿童和青少年期。

这种病症会引起脊柱不正常的侧弯和扭转，严重影响患者的身体和心理健康。

及早了解脊柱弯曲异常，对其进行预防和控制就显得极为重要。

2. 调整坐姿和睡姿孩子们的坐姿和睡姿对于脊柱的健康至关重要。

长时间的不正确坐姿和睡姿会加重脊柱的压力，促进脊柱侧凸的发生。

家长应该教育孩子正确的坐姿和睡姿，减轻脊柱的负担，预防脊柱弯曲异常的发生。

3. 健康饮食和适量运动均衡的饮食和适量的运动对于儿童和青少年的脊柱健康有着重要的影响。

丰富多样的饮食有助于提供脊柱发育所需的营养，而适量的运动可以增强脊柱的肌肉支撑，降低脊柱弯曲的风险。

4. 定期体检和早期干预定期的脊柱体检和早期的干预是预防脊柱弯曲异常的关键。

通过定期体检，可以及时发现脊柱的异常变化，针对性地进行治疗或干预，避免脊柱弯曲异常的进一步恶化。

5. 个人观点和总结作为儿童和青少年的家长，我们有责任和义务关注他们的脊柱健康。

通过正确的坐姿和睡姿、健康饮食和适量运动，以及定期体检和早期干预，可以有效预防和控制脊柱弯曲异常的发生。

希望每一个孩子都能拥有健康的脊柱，远离脊柱弯曲异常的困扰。

文章总结：通过对儿童和青少年脊柱弯曲异常的全面了解及预防控制技术的指南，可以帮助家长和孩子们更好地了解脊柱健康的重要性，并采取正确的防护措施，保障孩子们的身体健康和成长。

6. 积极关注孩子的体态和行为习惯除了调整坐姿和睡姿外，家长还应该积极关注孩子的体态和行为习惯。

长时间低头玩手机、沉重的书包、不正确的行走姿势等都可能对脊柱造成额外的压力，增加脊柱侧凸的风险。

家长需要教育孩子正确的体态和行为习惯，避免过度负担脊柱。

7. 鼓励孩子多参加户外运动户外运动对于儿童和青少年的脊柱健康有很好的促进作用。

阳光、新鲜空气以及各种活动可以使孩子们更积极地运动，增加对脊柱的锻炼，减少脊柱弯曲的发生几率。

脊椎、骨关节健康知识专题讲座主持词
尊敬的各位听众，大家好！
今天我们将为大家带来一场关于脊椎、骨关节健康的专题讲座。

随着现代生活方式的改变，越来越多的人开始关注自己的健康问题。

而脊椎和骨关节的健康问题，是人们日常生活中经常遇到的问题之一。

因此，本次讲座旨在帮助大家了解脊椎、骨关节健康知识，提高自我保健意识，预防和治疗相关疾病。

在本次讲座中，我们邀请了专业的医生和专家，为大家介绍脊椎、骨关节健康的基本知识、常见疾病的预防和治疗方法以及相关的运动锻炼等内容。

同时，我们也将分享一些实用的健康小贴士，帮助大家更好地保护自己的脊椎和骨关节健康。

希望大家能够认真听讲、积极参与，共同探讨脊椎、骨关节健康问题，为自己的健康保驾护航！谢谢大家！。

《预防脊柱弯曲异常》教案——（武汉版）生命安全教育一年级第二十六课邾城街中心小学姜峰设计理念：生命安全教育是以学生生活为基础，以帮助学生树立和强化安全意识，尊重和珍爱生命，掌握必要的安全知识与技能，培养学生的自护自救能力为目标的一门综合类必修地方课程。

脊柱弯曲异常是危害儿童青少年健康的常见疾病之一， 1997—2005年我国6—18岁儿童青少年脊柱弯曲异常检出率为2.15%--22.09%，并且随着学生升学压力的不断增大，该病的检出率有进一步增高的趋势。

脊柱异常会给儿童青少年的健康、学习、生活和今后的工作带来严重的危害，因此对学生脊柱弯曲异常的有效预防是十分必要的。

在教学中，结合一年级学生的认知规律和生活实际，让学生在探究活动中知道脊柱弯曲异常形成的原因以及预防脊柱弯曲异常的基本方法，树立健康生活新观念，学习健康生存与生活的基本技能，养成健康的生活习惯。

教学目标：1、引导学生认识什么是脊柱弯曲异常，知道其形成的原因和危害。

2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常。

3、激发起学生对形体美的关注和追求，在生活中养成良好的学习和生活习惯。

教学重点：使学生认识脊柱弯曲异常以及形成的原因。

教学难点：使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常，激发起学生对形体美的关注和追求，在生活中养成良好的学习和生活习惯。

教学准备：人体脊柱模型、课件教学时间：1课时教学过程：一、激趣导入1、孩子们，你们喜欢解放军叔叔吗？那想不想看他们国庆检阅时的风采？现在就让老师带着大家去欣赏一下那气势磅礴、震撼人心的国庆阅兵式。

2、出示课件。

欣赏了解放军叔叔国庆检阅时的风采你有什么感受？（学生说）3、教师小结：我们想拥有解放军叔叔那样健康挺拔的身躯，就得从小保护脊柱，预防脊椎弯曲异常。

4、板书课题，齐读课题。

二、探究新知1、认识脊柱。

（1）导入：一年一度的学生体检开始了，医生们正在认真地为同学们做检查，可是，经过医生的检查，小丽同学已经出现了脊柱弯曲异常。

预防儿童脊柱侧弯科普讲座一、什么是儿童脊柱侧弯脊柱侧弯是指脊柱在冠状面上的偏离身体中线的弯曲，通常伴有脊柱的旋转和矢状面上生理弯曲的变化，以及胸廓、肋骨、骨盆等部位的畸形。

儿童脊柱侧弯是一种常见的骨骼发育问题，如果不及时发现和治疗，可能会对儿童的生理健康和心理健康造成严重影响。

二、儿童脊柱侧弯的原因儿童脊柱侧弯的原因有多种，其中最常见的是特发性脊柱侧弯，约占所有脊柱侧弯的70-90%。

特发性脊柱侧弯是指原因不明的脊柱侧弯，可能与遗传、生长发育等因素有关。

此外，其他原因包括先天性脊柱侧弯、神经肌肉型脊柱侧弯等。

三、如何预防儿童脊柱侧弯1.定期筛查：儿童应该每年进行一次脊柱侧弯筛查，以便早期发现和治疗。

家长和学校应该关注孩子的脊柱健康状况，及时发现异常情况。

2.良好的姿势：正确的坐姿、站姿和睡姿是预防脊柱侧弯的重要措施。

孩子应该保持正确的姿势，避免长时间维持同一姿势，如长时间低头看手机、长时间玩电脑等。

3.适当的运动：适当的运动可以促进孩子的骨骼发育和肌肉力量，预防脊柱侧弯。

孩子应该进行适量的有氧运动，如跑步、游泳等，以及适量的力量训练，如举重、引体向上等。

4.合理的饮食：合理的饮食可以促进孩子的生长发育和身体健康，预防脊柱侧弯。

孩子应该保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、钙质和维生素的食物，如牛奶、豆腐、蔬菜、水果等。

5.避免过度压力：过度的压力和心理负担可能会影响孩子的骨骼发育和身体健康，预防脊柱侧弯。

孩子应该保持积极的心态，避免过度压力和焦虑。

四、总结儿童脊柱侧弯是一种常见的骨骼发育问题，家长和学校应该关注孩子的脊柱健康状况，定期筛查，采取预防措施，促进孩子的骨骼发育和身体健康。

如果孩子已经患有脊柱侧弯，应该及时就医，接受专业治疗。

脊柱残疾人四级考试题目
1. 请简述脊柱残疾人的分类和特点。

2. 请解释脊柱残疾人的生理障碍对身体功能和活动能力的影响。

3. 脊柱残疾人的运动康复是怎样进行的？请列举几种常用的康复方法和技术。

4. 请简述脊柱残疾人的社会适应能力和心理健康问题，并提出相应的解决办法。

5. 请描述脊柱残疾人的康复辅助器具和辅助技术，并介绍其在日常生活中的应用。

6. 请阐述脊柱残疾人的职业康复，并提供几个适合脊柱残疾人的职业选择。

7. 请讲述脊柱残疾人的家庭照顾和支持，包括家庭环境的改造、日常护理和情感支持等方面的内容。

8. 请探讨脊柱残疾人的教育和学习问题，包括学校适应、教育资源和教育方法等相关内容。

9. 请阐述关于脊柱残疾人的权益保障和社会参与，包括法律保护、公共设施无障碍和社会融合等方面的内容。

10. 请谈谈你对脊柱残疾人的康复和支持工作的看法，并提出你的建议和措施。

全国学生脊柱弯曲异常防控技能提升培训会
内容
近年来，由于学生久坐不动、缺乏运动等因素，脊柱弯曲异常的发病率呈上升趋势，引起了广泛关注。

为了提高学生的防控意识和技能，全国学生脊柱弯曲异常防控技能提升培训会应运而生。

本次培训会的内容包括：
一、脊柱相关知识：介绍脊柱的结构、功能，以及脊柱弯曲异常的危害和防控要点。

二、正确的身体姿势：讲解正确的坐姿、站姿、走姿和睡姿，帮助学生改正不良习惯，保护脊柱。

三、脊柱健康体操：学习简单易行的脊柱健康体操，并将其融入到日常生活中，保持脊柱的活动性。

四、诊断评估技能：通过实践掌握简单的脊柱评估技能，发现异常情况及时予以矫正。

五、预防知识普及：向学生宣传预防脊柱弯曲异常的相关知识，提高他们的自我防御能力。

通过此次培训，学生们将掌握更多的脊柱健康知识，提高自我保护能力，预防和控制脊柱弯曲异常的发生，促进自己的身心健康。

第1篇会议时间：2023年4月15日会议地点：学校多功能厅参会人员：全体班主任、校医、体育老师及部分学生代表主持人：李老师一、会议背景随着现代生活节奏的加快，学生课业负担加重，长时间的坐姿学习和不正确的坐姿习惯，使得脊椎弯曲现象在青少年中日益普遍。

为了提高学生们的健康意识，预防脊椎弯曲，我校决定召开本次班会，旨在普及脊椎健康知识，引导学生养成良好的坐姿和锻炼习惯。

二、会议议程1. 校医讲解脊椎弯曲的危害及预防措施2. 体育老师分享正确的坐姿和锻炼方法3. 学生代表发言，分享自己的脊椎健康经验4. 班主任总结发言，布置后续工作5. 会议结束三、会议内容1. 校医讲解校医首先介绍了脊椎弯曲的危害，包括但不限于：（1）影响身高：脊椎弯曲会导致身高缩短，影响美观和心理健康。

（2）疼痛不适：长期脊椎弯曲会导致背部、颈部疼痛，严重者甚至影响日常生活。

（3）内脏功能受损：脊椎弯曲可能压迫内脏，影响内脏功能。

接下来，校医详细讲解了预防脊椎弯曲的措施：（1）养成良好的坐姿：保持背部挺直，双脚平放在地面上，腰部有支撑。

（2）定期变换姿势：长时间保持同一姿势会导致脊椎负担加重，应每隔一段时间变换姿势。

（3）适当锻炼：加强背部、腹部肌肉锻炼，增强脊椎支撑力。

（4）保持良好生活习惯：保证充足睡眠，避免长时间熬夜。

2. 体育老师分享体育老师针对正确的坐姿和锻炼方法进行了详细讲解：（1）正确的坐姿：保持背部挺直，腰部有支撑，双脚平放在地面上，肩膀放松。

（2）锻炼方法：做俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等，增强背部、腹部肌肉力量。

3. 学生代表发言学生代表分享了他们在日常生活中如何保持脊椎健康的心得：（1）课间休息时，主动站起来活动筋骨，避免长时间保持同一姿势。

（2）课间活动时，尽量选择户外活动，增加阳光照射，有助于骨骼健康。

（3）注意饮食均衡，补充钙、镁等矿物质，有助于预防脊椎弯曲。

4. 班主任总结发言班主任对本次班会进行了总结，并布置了后续工作：（1）各班开展脊椎健康主题班会，让学生深入了解脊椎弯曲的危害及预防措施。

脊柱外科护理相关小讲课一、手术前准备1、入院后协助病人进行常规检查2、胃肠道准备（1）根据患者各自不同的情况，给予高碳水化合物、高蛋白、维生素和低脂肪饮食，并注意补充少量的锌。

如患者有低白血症和贫血，可静脉输入血浆、白蛋白或复方氨基酸等（2）多进食水果、蔬菜等富含纤维素的食品，预防便秘。

（3）术前2周停止吸烟。

（4）术前2周停止服用扶他林、芬必得等药物，同时勿服等补品。

3、适应性训练（1）气管食管牵拉训练（颈椎手术者）：用一手2、3、4指将气管、食管向手术切口对侧牵拉，牵拉要使气管食管过正中线。

牵拉的时间：每次坚持1020min，逐渐增加至能耐受2040min，一般在术前35天开始训练，注意不要过于用劲以免造成咽喉水肿、疼痛。

（2）床上大小便训练。

二、手术后护理1、正确的卧位（1）颈椎病患者：经前路手术后给予去枕平卧位，颈部空隙用小软枕塞满，使颈部处于轻度过伸中立位；侧卧时用软枕垫高头部与肩平。

禁忌颈部过屈或过伸及旋转。

（2）全身麻醉患者：麻醉未清醒前给予去枕平卧，头偏向一侧；麻醉清醒后可根据情况给予睡软枕。

（3）腰椎麻醉患者：术后绝对平卧时间≥6h。

（4）硬膜外麻醉患者：据患者不同情况采取去枕平卧位或垫枕平卧位。

2、呼吸道护理保持呼吸道通畅：有痰液及时咳出；手术后13天坚持咳嗽咳痰、扩胸运动及深呼吸运动；同时，为了帮助患者有效排痰，指导和协助患者翻身、扣背（扣背正确方法：从下到上，从外到内）；痰液粘稠不易咳出时，给予超声雾化吸入，或采取电动吸痰。

3、伤口引流的护理注意保持引流管通畅，勿使引流管扭曲、打折。

引流管应挂于床边，不能高于伤囗位置，防止逆行感染。

每天记录引流液的颜色、性质及量。

4、活动护士定时协助患者翻身。

患者可在床上做一些局部活动，如扩胸运动、四肢关节的运动、下肢直腿抬高运动，手指、脚趾的运动等。

（1）颈椎手术患者：手术23天后，在医生指导下下床活动，但一定要有颈托固定颈部。

（2）除颈椎外的脊柱手术患者：术后23周后，伤囗愈合好，在医生指导下，戴上腰部支架可下床活动。

常见脊柱病的整脊疗法讲座第七讲导引整脊的作用、原理、原
则、要领和注意事项
吕选民
【期刊名称】《中国乡村医药》
【年(卷),期】2014(0)1
【摘要】导引是中国古代的一种早于推拿,后又与推拿相结合的医疗、保健方法。

导引(包括其分支气功)是一种综合锻炼,包含了合理运动、精神调养、科学饮食、规律生活和劳逸结合等方面,尤其强调肢体、筋骨、肌肉柔和运动,以及内脏功能的调理增强。

因此,对脊柱位置结构异常(错位、畸形等)、退行性病变、畸形性损伤和脊柱局部病变引起的四肢关节、内脏等相关疾病有整复调理作用。

【总页数】2页(P26-27)
【作者】吕选民
【作者单位】渭南职业技术学院医学院
【正文语种】中文
【相关文献】
1.常见脊柱病的整脊疗法讲座第八讲导引整脊方法（上） [J], 吕选民
2.常见脊柱病的整脊疗法讲座第九讲导引整脊方法（下） [J], 吕选民
3.常见脊柱病的整脊疗法讲座第二讲整脊疗法发展简史 [J], 吕选民
4.常见脊柱病的整脊疗法讲座第四讲推拿整脊的作用和基本技术要求 [J], 吕选民
5.常见脊柱病的整脊疗法讲座第一讲整脊疗法简介 [J], 吕选民
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