背部腧穴口诀

背俞穴的内容和临床运用意义背俞穴的内容十二脏腑背俞穴歌三椎肺俞四厥阴，心五肝九胆十临；十一脾俞十二胃，腰一三焦腰二肾；腰四骶一大小肠，膀胱骶二椎外寻。

背俞穴的记载最早见于《灵枢·背俞》，其中已提到了五脏俞和膈俞。

其记载：“肺俞在三焦之间（焦即椎的意思）；心俞在五焦之间；膈俞在七焦之间；肝俞在九焦之间；脾俞在十一焦之间；肾俞在十四焦之间。

”上述记载是后世针灸定背俞穴的根据。

在《素问·气府论》中就较全面提到了五脏六腑的背俞穴，说：“夹背以下至尾二十一节，十五间各一。

五脏之俞各五，六府之俞各六。

”此时已提到了六腑之背俞穴，但尚无列出穴名。

在《脉经》中明确了心、肝、脾、肺、肾五脏俞及大小肠、膀胱、胆、胃五腑之背俞穴的名称和位置。

之后《针灸甲乙经》填补了三焦俞，并记载了背俞穴的刺灸方法。

至唐朝《备急千金要方》时补充了厥阴俞，至此才为完备。

六脏六腑各有一对腧穴，总称为十二背俞穴。

这些背俞穴均分布在膀胱经循行于背部的第一侧线上（旁开1.5寸的位置），《黄帝内经》对此是这样记述的“挟脊相去三寸”，就是在脊椎两旁左右相距三寸，单侧即是一寸半。

每侧的背俞穴距后正中线（督脉）一寸半，它是脏腑经脉之气输注的关键所在。

十二背俞穴分布特点基本上是和脏腑位置高低相近，内外相应；各脏腑背俞穴均以脏腑命名由上而下，易记而常用，是临床重要腧穴。

背俞穴是脏腑之气输注于背腰部的部位，是脏腑之气而不是经络之气，也就是说，背俞穴是直接与脏腑相通的部位所在。

背俞穴皆在膀胱经脉上，但不能叫膀胱经的背俞穴，因各背俞穴是与各脏腑相对应，是各脏腑相通应的部位，所以背俞穴应称为脏腑之背俞，不能称某经背俞穴，也不能叫膀胱的背俞穴，如肺俞应称为肺的背俞穴，而不能称为肺经背俞穴。

总之，背俞穴是内脏反应于背部的一个重要特殊点，对于临床诊断和疾病治疗有着重要的作用。

贰背俞穴的临床运用意义1背俞穴的诊断作用背俞穴是五脏六腑之气转输、聚集于背部的重要腧穴，各背俞穴与各脏腑内外相应，因此各脏腑无论在生理还是病理上都与相应的背俞穴密切相关。

记忆人体穴位的口诀在学习中医时，我们经常需要学习人体各个穴位的位置和作用。

穴位众多，记忆困难，今天我给大家分享一首用古诗体写的口诀，帮助大家记忆人体穴位。

古诗口诀膝关右当重阳，外踝下寒谷。

内关中膈穴，足三里和地机。

尺泽、列缺、太渊，上巨虚下至阳。

足厥阴涌泉后，液门连督间。

后溪、神阙、睛明，风池、肺俞按之。

气海、关元、鸠尾，天枢、腰阳关。

天突、大椎、风府，百会、大横、璇玑。

曲池、关元、气海，袪瘴、肺俞、膻中。

气穴、三焦、中极，水道、神门八。

解析口诀这首古诗口诀以每句描述一个或多个穴位，按照人体从上往下的顺序描述的，对于初学者来说相对容易记忆。

首先是膝盖处的穴位，右膝盖处是“当重阳”，左膝盖处是“重阳之兄”。

这句话的意思是右关节下方有一个穴位叫“阳阴交”，而阳阴交的“兄弟穴”就在左膝盖下面。

接下来是外踝穴位，“外踝下寒谷”，这里是描述足外侧的穴位。

寒谷穴位就在足踝外侧前方。

然后是内关穴位，“内关中膈穴”，这个穴位在关节上方，和胃的位置差不多。

接下来还有足三里和地机，这两个穴位都在小腿前面。

接下来是手臂部分的穴位，包括尺泽、列缺、太渊、上巨虚、下至阳。

这些穴位都在手臂内侧，太渊和上府对喉咙有保健作用，尺泽和列缺则能调节经脉，巨虚和至阳能起到平衡作用。

然后是足部的一些穴位，包括足厥阴涌泉后、液门连督间、后溪、神阙、睛明和风池。

这些穴位涵盖了脚底和足部各个部位的穴位。

最后是身体上部的一些穴位，包括肺俞、气海、百会、曲池、袪瘴、三焦、中极、水道和神门八。

这些穴位主要是在胸部和腹部，包括头部的百会穴和曲池穴，肺俞和三焦穴位可起到治疗呼吸道疾病的作用。

这个古诗口诀为初学者提供了一个简单易学的方式来记忆人体穴位的位置和作用。

当然，掌握人体穴位需要多加实践和临床医学知识的学习。

希望大家能够坚持学习，加深对中医理论的理解。

中医针灸穴位歌诀大全2017-09-17 08:59第一章：针灸腧穴歌四总穴歌肚腹三里留，腰背委中求；头项寻列缺，面口合谷收。

心胸取内关，小腹三阴谋；酸痛阿是穴，急救刺水沟。

十六郄穴歌郗义即孔隙，本属气血集。

肺向孔最取，大肠温溜别；胃经是梁丘，脾属地机穴。

心则取阴郗，小肠养老列；膀胱金门守，肾向水泉施。

心包郄门刺，三焦会宗持；胆郗在外丘，肝经中都是。

阳跷跗阳走，阴跷交信期；阳维阳交穴，阴维筑宾知。

下合穴歌胃经下合三里乡，上下巨虚大小肠。

膀胱当合委中穴，三焦下合属委阳。

胆经之合阳陵泉，腑病用之效必彰。

经穴个数手太阴肺个十一，大肠二十脾二一，胃经四五肾二七，三焦二三胆二四。

小肠一九膀六七，心包与心个数九，任二十四督二八。

十五络穴歌列缺偏历肺大肠，通里支正心小肠；心包内关三焦外，公孙丰隆脾胃详。

胆络光明肝蠡沟，大钟络肾膀飞扬。

脾之大络名大包，任络尾翳督长强。

十二背俞穴歌胸三肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞；十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾。

十六大肠小十七，膀胱俞与十九平。

八脉交会穴公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢。

后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。

十二原穴歌肺渊包陵心神门,大肠合谷焦阳池；小肠之原腕骨穴，足之三阴三原太。

胃原冲阳胆丘墟，膀胱之原京骨寻。

十二募穴歌天枢大肠肺中府，关元小肠巨阙心；中极膀胱京门肾，胆日月肝期门寻。

脾募章门胃中脘，气化三焦石门针；心包募穴何处取？胸中膻中觅浅深。

八会穴歌腑会中脘脏章门，髓会绝骨筋阳陵；血会膈腧骨大杼，脉太渊气膻中寻。

六十六穴歌少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连；商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。

厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里连；隐白大都足太阴，太白商丘并阴陵。

少冲少府属于心，神门灵道少海寻；少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱焉；涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾经传。

中冲劳宫心包络，大陵间使曲泽连；关冲液门中渚焦，阳池支沟天井言。

中医针灸学背诵口诀以下是为您生成的十个适用于小学生的中医针灸学背诵口诀：1. 《穴位分布口诀》一背头面五官穴，睛明攒竹丝竹空。

二记上肢手上穴，合谷曲池肩髃中。

三想下肢脚上穴，足三里和三阴通。

四忆胸腹穴位多，膻中中脘气海逢。

五思腰背穴位密，肾俞命门大肠俞。

六念四肢关节处，环跳阳陵阴陵谷。

七记特殊穴位妙，人中涌泉百会好。

八背经络走向线，手三阴来手三阳。

九记穴位功效奇，止痛安神与调气。

十要反复多温习，针灸知识心中记。

2. 《针灸手法口诀》一针轻刺像蚊虫，慢慢推进不疼痛。

二提微微向上抽，感觉针下轻且松。

三捻左右旋转动，如同螺丝慢慢攻。

四插深深往里送，谨慎小心莫匆匆。

五捣如同鸡啄米，快速轻点有作用。

六刮针柄轻轻划，好似竹枝把风刮。

七弹针尾轻轻弹，微微震动经络欢。

八摇针体左右摆，好似小船水中来。

九飞进出针速度快，眨眼之间穴位在。

十留留针时间要恰当，病情不同细思量。

3. 《经络走向口诀》一手太阴肺经走，从胸走向手外头。

二手阳明大肠经，从手行至头面中。

三足阳明胃经忙，头面一直到足旁。

四足太阴脾经行，从足走向腹内停。

五手少阴心经连，从胸走向手下端。

六手太阳小肠经，从手通往头侧迎。

七足太阳膀胱经，从头到足经脉成。

八足少阴肾经通，从足行至胸当中。

九手厥阴心包经，从胸到手路途定。

十手少阳三焦经，从手行至头侧情。

4. 《穴位定位口诀》一找眉间印堂穴，两眉之间很明确。

二寻鼻翼外迎香，鼻旁五分记心房。

三定耳屏前听宫，张口凹陷在其中。

四察手腕太渊处，桡侧横纹脉搏抚。

五测膝盖外犊鼻，屈膝就能找得齐。

六量外踝尖申脉，轻松定位不费猜。

七探肚脐下关元，四指距离正中边。

八寻肘横纹曲池，屈肘骨头外凸起。

九观背部大椎突，低头最高骨节处。

十认内踝尖照海，凹陷之中把它待。

5. 《常见病症针灸口诀》一遇感冒针灸帮，风池大椎合谷良。

二有头痛寻太阳，印堂百会效果强。

三患咳嗽肺俞用，列缺膻中止咳功。

四逢胃痛选中脘，足三里穴疼痛缓。

五遇失眠针神门，三阴交和安眠寻。

考研穴位按部位记忆方法考研穴位知识点是常考内容，并且知识点很多，记忆起来就会经常搞乱了，你有什么好的记忆方法技巧考研快速记忆吗?下面由店铺给你带来关于考研穴位按部位记忆方法，希望对你有帮助!考研穴位按部位记忆方法一、颈部：10个腧穴1、廉泉(任脉)：仰靠坐位，在颈部，喉结上方，舌骨上缘凹陷处，前正中线上。

2、天容(小肠)：在颈部，胸锁乳突肌前缘凹陷中，下颌角后方。

3、天牖(三焦)：在颈部，胸锁乳突肌后缘凹陷中，乳突后方直下，平下颌角。

4、人迎(胃经)：在颈部，胸锁乳突肌前缘，平喉结，颈总动脉搏动处。

5、扶突(大肠)：在颈部，胸锁乳突肌前、后缘中间，平喉结。

6、天窗(小肠)：在颈部，胸锁乳突肌后缘，平喉结。

7、水突(胃经)：在颈部，胸锁乳突肌前缘，人迎与气舍连线中点。

8、天鼎(大肠)：在颈部，胸锁乳突肌后缘，扶突与缺盆连线中点。

9、气舍(胃经)：在颈部，锁骨胸骨端上缘，胸锁乳突肌胸骨头、锁骨头之间凹陷处。

10、缺盆(胃经)：在颈部，锁骨上窝中央，前正中线旁开4寸。

二、肩部：12个腧穴1、肩髃(大肠)：在肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸时，肩峰前下方凹陷处。

2、肩髎(三焦)：在肩部，肩髃后方，臂外展或向前平伸时，肩峰后下方凹陷处。

3、肩贞(小肠)：在肩关节后下方，臂内收，腋后纹头直上1寸。

4、臑俞(小肠)：在肩部，腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷处。

5、天宗(小肠)：在肩胛部，冈下窝中央凹陷处，平胸四，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点处。

6、秉风(小肠)：在肩胛部，冈上窝中央，天宗直上，举臂凹陷处。

7、曲垣(小肠)：在肩胛部，冈上窝内侧端，臑俞与胸二连线中点。

8、肩外俞(小肠)：在背部，第一胸椎棘突下，旁开3寸。

9、肩中俞(小肠)：在背部，第七颈椎棘突下，旁开2寸。

10、肩井(胆经)：在肩部，前直乳中，大椎与肩峰端连线中点。

11、天髎(三焦)：在肩胛部，肩胛骨上角处，肩井与曲垣连线中点。

针灸45个必背口诀针灸作为中医的重要组成部分，有着悠久的历史和深厚的理论基础。

为了帮助针灸学习者更好地掌握针灸知识和技巧，以下为大家总结了45 个必背口诀。

一、经络穴位口诀1、任督二脉走正中，十四经脉紧相连。

2、手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头。

3、足三阴经从足走腹，足三阳经从头走足。

4、肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝详。

5、心经穴位九穴真，极泉青灵少海深，灵道通里阴郄邃，神门少府少冲寻。

6、小肠经穴十九中，少泽前谷后溪隆，腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅中，肩贞臑俞接天宗，秉风曲垣肩外俞，肩中俞连天窗逢，天容颧髎听宫终。

二、穴位定位口诀7、尺泽肘中横纹上，肱二头肌腱桡侧缘。

8、孔最腕横纹上 7 寸，太渊掌后横纹桡侧端。

9、鱼际第 1 掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

10、少商拇指桡侧指甲角旁 01 寸。

11、商阳食指桡侧指甲角旁 01 寸。

12、合谷在手背，第 2 掌骨桡侧的中点处。

13、阳溪在腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。

14、手三里在阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下 2 寸处。

15、曲池在肘区，在尺泽与肱骨外上髁连线中点凹陷处。

三、针刺手法口诀16、进针手法要轻柔，缓慢刺入防疼痛。

17、提插捻转要适度，得气感应细心求。

18、补泻手法分阴阳，徐疾轻重各有方。

19、烧山火能补虚寒，透天凉可泻实热。

20、迎随补泻看经脉，顺经为补逆为泻。

四、针灸配穴口诀21、肚腹三里留，腰背委中求。

22、头项寻列缺，面口合谷收。

23、心胸取内关，小腹三阴谋。

24、坐骨刺环跳，腿疼阳陵透。

25、上肢取曲池，下肢阳陵泉。

26、酸痛取阿是，昏厥人中苏。

五、针灸禁忌口诀27、孕妇针刺要谨慎，腰骶腹部穴位禁。

28、小儿囟门未闭合，头部穴位莫深针。

29、大醉大怒与过劳，饥饿过饱皆不宜。

30、皮肤破损有炎症，避开病灶防感染。

六、常见病针灸治疗口诀31、感冒风池和大椎，头痛太阳加印堂。

32、牙痛下关与颊车，面瘫地仓透颊车。

俞穴定位歌诀督脉（28：长强→龈交）督脉尾端起长强，腰俞骶管裂孔当，十六阳关十四命，十三悬枢脊中央，十椎中枢九筋缩，七椎之下号至阳，六椎灵台五神道，三椎身柱平肩岗，一椎陶道大椎下，大椎颈七棘突昂。

哑门项后发际上，风府枕下凹中央，脑户枕外隆突处，强间寸五枕上方，后顶百会前顶接，各隔寸五调匀量，囟会发际上二寸，上星入发一寸当，神庭正入前发际，两眉之间加印堂，素髎鼻尖水沟上，兑端龈交唇里藏。

任脉（24：会阴→承浆）会阴两阴中间取，曲骨脐下五寸容，中极关元石门接，各隔一寸脐下从，气海脐下一寸半，阴交脐下一寸中，脐中便是神阙穴，脐上一寸水分洪，下脘建里中上脘，各上一寸脐上隆，巨阙脐上方六寸，脐上七寸鸠尾终。

中庭胸剑联合处，膻中两乳中间平，玉堂紫宫隔寸六，即当三二肋间匀，华盖璇玑隔一寸，一肋上下依次呈，天突胸骨上切迹，廉泉舌本承浆明。

肺手太阴肺经（11：中府→少商）手太阴肺中府起，云门之下一寸许，云门锁骨下凹陷，天府腋下三寸继，侠白肘上五寸量，肘中偏外尺泽取，孔最腕上方七寸，列缺寸半交叉拟，经渠寸口动脉行，太渊腕后纹头里，鱼际节后散脉间，少商大指侧角已。

手阳明大肠经（20：商阳→迎香）手阳明经属大肠，食指桡侧起商阳，二间三间隔本节，歧骨之间合谷当，阳溪腕侧筋凹取，腕上三寸偏历扬，腕上五寸名温溜，下廉上廉肘下量，下廉肘下四寸是，再上一寸上廉场，肘下二寸手三里，肘外纹头曲池藏。

肘髎肘外纹头处，五里肘上三寸乡，臂臑三角肌端上，肩髃举臂凹中央，巨骨肩上叉骨内，天鼎颈上筋后方，扶突鼎上约一寸，颈部各穴细端详，禾髎水沟旁半寸，鼻旁五分是迎香。

足阳明胃经（45：承泣→厉兑）胃经即是足阳明，承泣目下眶孔临，四白眶下孔中是，巨髎目下鼻孔平，地仓口旁四分处，面动脉后取大迎，颊车下颌曲角上，下关颧弓下凹寻，头维额角侧发际，四寸五分夹神庭。

人迎喉结旁寸半，直下水突动脉扪，气舍筋间呈凹陷，锁骨上窝定缺盆，锁骨下接气户穴，库房屋翳膺窗存，各当一二三肋下，乳中再下接乳根。

井荥输经合
古人将上述五腧穴内容编成歌诀记忆如下少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连，
商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。

隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知，厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随。

少冲少府属于心，神门灵道少海寻，少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜，至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱知。

中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽，关冲液门中渚焦，阳池支沟天井索。

大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝，窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉。

针灸处方及腧穴学歌诀骨度分寸用针取穴必重的，全身骨度君宜记。

全后发际一尺二，定骨之间九寸别。

天突下九到胸歧，歧至脐中八寸厘，脐至横骨五等分，两乳之间八寸宜。

脊柱俞穴椎间取，腰背诸穴依此列，横度悉依同身寸，胛边脊中三寸别。

腋肘横纹九寸设，肘腕之间尺二折，横辅上廉一尺八，内辅内踝尺三说，髀下尺九到膝中，膝至外踝十六从，外踝尖至足底下，骨度折作三寸通。

十二经连接肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝续。

手阴脏手阳手头，足阴足腹阳头足。

腧穴学歌诀四总穴歌肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。

井荥输原经合歌少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连，商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。

隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知，历兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随。

少冲少府属于心，神门灵道少海寻，少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜，至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱知。

中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽，关冲液门中渚焦，阳池支沟天井索。

大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝，窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉。

十五络穴歌人身络穴一十五，我今逐一从头举，手太阴络为列缺，手少阴络即通里，手厥阴络为内关，手太阳络支正是，手阳明络偏历当，手少阳络外关位，足太阳络号飞扬，足阳明络丰隆记，足少阳络为光明，足太阴络公孙寄，足少阴络名大钟，足厥阴络蠡沟配，阳督之络号长强，阴任之络号尾翳，脾之大络为大包，十五络脉君须知。

八脉交会八穴歌公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同，临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢，后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通，列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。

十二原穴歌肺渊包陵心神门，大肠合谷焦阳池，小肠之原腕骨穴，足之三阴三原太，胃原冲阳胆丘墟，膀胱之原京骨取。

十二背俞穴歌三椎肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，十三三焦椎旁居，肾俞却与命门平，十四椎外穴是真，大肠十六小十八，膀胱俞与十九平。

十二募穴歌天枢大肠肺中府，关元小肠巨阙心，中极膀胱京门肾，胆日月肝期门寻，脾募章门胃中脘，气化三焦石门针，心包募穴何处取？胸前膻中觅浅深。

人体全部穴位分寸定位助记歌诀此是根据古本中医人体腧穴分寸歌诀改编的，原歌诀中有个别穴位的定位不准，现一一根据国标改正，大家可以放心记诵，为了押韵上口，有得穴位定位还不太精确，大家要根据实际情况取穴，一、督脉穴位分寸歌（28穴）尾骨尖端是长强，二一椎下腰俞藏。

十六阳关十四命，十三悬枢细推详。

十一椎寻脊中穴，十椎中枢穴需量。

第九椎是筋缩穴，七椎之下即至阳。

六灵五神三身柱，一椎之下陶道当。

一椎之上大椎穴，入发五分哑门行。

风府哑上五分取，脑户府上寸半量。

强间后顶两个穴，相距俱做寸五量。

百会颅顶中央取，向前寸半前顶张。

顖会百前三寸是，上星入发一寸量。

神庭入发五分处，素髎乃在鼻尖上。

水沟鼻下唇上纪，兑端上唇正中央。

龈交门齿微上取，二十八穴已章详。

二、任脉穴位分寸歌（24穴）任脉会阴两阴间，曲骨耻骨之上缘。

中极脐下四寸取，脐下三寸是关元。

石门脐下二寸是，气海乃在寸半间。

阴交脐下一寸是，脐窝中央神阙传。

脐上上行各一寸，水分下脘建里参。

中脘上脘与巨阙，气穴行至鸠尾边。

中庭膻中下寸六，膻中位在两乳间。

玉堂紫宫华盖穴，上行俱做寸六看。

璇玑华盖上一寸，天突胸骨上凹探。

廉泉喉头节上陷，承浆唇下窝中间。

三、手太阴肺经穴位分寸歌（11穴）手太阴肺经寅时（3点至5点）肺经穴起于中府，华盖平去六寸处。

云门璇玑旁六寸，锁骨之下外端处。

天府腋下三寸取，侠白泽上五寸渚。

尺泽肘中横纹是，孔最腕上七寸属。

列缺食指交叉尽，经渠腕后五分处。

太渊腕后横纹头，鱼际红白肉界处。

少商大指甲根旁，喉痛刺之可除苦。

四、手阳明大肠经穴位分寸歌（20穴）手阳明大肠经卯时（5点到7点）商阳食指内侧端，二间寻来本节前。

三间节后陷中取，河谷虎口歧骨间。

阳溪腕上两筋陷，偏历溪上三寸端。

温溜偏历上二寸，溜上一寸下廉堪。

再上一寸上廉穴，池下二寸三里辩。

曲池曲肘纹头陷，池上一寸肘髎探。

池上三寸手五里，臂臑池上七寸观。

肩髃最好举手取，前后凹陷穴在前。

巨骨肩锁两端间，天鼎扶突下寸端。

常用针灸腧穴歌诀1．井荥输原经合歌少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连，商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。

厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随。

隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知，少冲少府属于心，神门灵道少海寻，少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜，至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱如。

中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽，关冲液门中渚焦，阳池支沟天井索。

窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉。

大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝。

3.十五络穴歌列缺偏历肺大肠，通里支正心小肠，心包内关三焦外，公孙丰隆脾胃详，胆络光明肝蠡沟，大钟肾络胱飞扬，脾络大包胃虚里，任络鸠尾督长强。

4．十二募穴歌大肠天枢肺中府，关元小肠巨阙心，中极膀胱京门肾，胆日月肝期门寻，脾募章门胃中脘，气化三焦石门针，心包募穴何处取，胸前膻中窥浅深。

5.背俞穴分寸歌一椎大杼二风门，三椎肺俞四厥阴，心五督六七膈俞，九肝十胆仔细寻，十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾，十五六气海大肠，十八小肠十九胱。

6．十六郄穴歌郄即孔隙义，本是气血集，肺向孔最取，大肠温溜别；胃经是梁丘，脾经属地机；心则取阴郄，小肠养老列；膀胱金门守，肾向水泉施；心包郄门刺，三焦会宗持；胆郄在外丘，肝经中都是；阳跷附阳走，阴跷交信期；阳维阳交穴，阴维筑宾知。

7．八会穴歌筋会阳陵髓绝骨，脉会太渊骨大杼，腑会中脘脏章门，气会膻中血膈俞。

8．八脉交会穴歌公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同，临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢，后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通，列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。

9．下合穴歌胃经下合足三里，上下巨虚大小肠，膀胱当合委中穴，三焦下合属委阳，胆经之合阳陵取，腑病用之效必彰。

10．四总穴歌(另附四穴)肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。

胁肋支沟取，心胸内关谋，两臂曲池妙，两足肩井搜。

针灸腧穴穴位速记歌诀四总穴歌肚腹三里留，腰背委中求；头项寻列缺，面口合谷收；心胸取内关，小腹三阴谋；酸痛阿是穴，急救刺水沟。

下合穴歌胃经下合足三里，上下巨虚大小肠。

膀胱当合委中穴，三焦下合属委阳。

胆经之合取阳陵，腑病用之效必现。

十六郄穴歌郄义即孔隙，本属气血集；肺向孔最取，大肠温溜别；胃经是梁丘，脾属地机穴；心则取阴郗，小肠养老名；膀胱金门守，肾向水泉觅；心包郄门刺，三焦会宗列；胆郄是外丘，肝经中都立。

阳跷走跗阳，阴跷交信期；阳维是阳交，阴维筑宾穴。

十二背俞穴定位歌诀胸三肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞；十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾。

十六大肠小十七，膀胱俞与十九平。

经穴个数歌诀手太阴肺个十一；大肠二十脾二一；胃经四五肾二七；三焦二三胆二四；小肠一九膀六七；心包与心个数九；任二十四督二八；六十六穴歌歌诀少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连；商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵；厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里连；隐白大都足太阴，太白商丘并阴陵；少冲少府属于心，神门灵道少海寻；少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经；至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱焉；涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾经传；中冲劳宫心包络，大陵间使曲泽连；关冲液门中渚焦，阳池支沟天井言；窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉；大敦行间向太冲，中封曲泉皆属肝。

十五络穴歌歌诀列缺偏历肺大肠，通里支正心小肠；心包内关三焦外，公孙丰隆脾胃详。

胆络光明肝蠡沟，大钟络肾膀飞扬。

脾之大络为大包，任络尾翳督长强。

八脉交会穴公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢。

后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。

十二原穴歌歌诀肺渊包陵心神门,大肠合谷焦阳池；小肠之原腕骨穴，足之三阴三原太；胃原冲阳胆丘墟，膀胱之原京骨寻。

十二募穴歌天枢大肠肺中府，小肠关元心巨阙；中极膀胱京门肾，胆日月肝期门寻；脾募章门胃中脘，气化三焦石门针；心包募穴何处取，胸中膻中觅浅深。

八会穴歌歌诀腑会中脘脏章门，髓筋绝骨阳陵泉；血会膈腧骨大杼，脉会太渊气膻中。

十二背腧穴十二背腧穴歌胸三肺俞四厥阴，心五肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，腰一三焦腰二肾，腰四骶一大小肠，膀胱骶二椎外灵背腧穴为五脏六腑之气输注于背腰部的腧穴。

各脏腑皆有以本脏腑命名的背腧穴。

背腧穴之名，首见于《灵枢·背腧篇》，并载有五脏背腧穴的名称和位置。

《素问·气府论》提出：“六府之俞各穴”，但未列出穴名。

《脉经》才明确了肺俞、肾俞、肝俞、心俞、脾俞、大肠俞、膀胱俞、胆俞、小肠俞、胃俞等10个背腧穴的名称和位置。

此后《针灸甲乙经》又补充了三焦俞，《千金方》又补充了厥阴俞，至此背腧穴方才完备。

腧穴均在背部，分布在脊椎的两侧，距脊椎中心线两侧各1.5寸，隶属于膀胱经。

膀胱经为阳经，本经的经脉长八尺，是经络中最长的经脉，左右共有六十七穴位，称之为“阳中之阳”。

膀胱经因为经络的走向和聚集的位置不同，有其自身的特点。

经络学认为：“足阳明膀胱经，与其他十一经脉不同，不贯穿于胸腹腔中，而别络却贯穿于胸腹和腹腔，并与心脏发生联系，”可见膀胱经的重要性。

腧穴是膀胱经中特有的穴位，这些腧穴均为五脏六腑，在背部的神经反射点，无论是祖国医学，还是现代医学，对腧穴是脏腑神经反射点的这种观点，在认识上是一致的。

脏腑之间发生任何病变，身体任何部位出现病痛点，在背部的腧穴当中，都可以找到相对应的神经反射点，在这些背腧穴根据阴阳、五行相生、相克的辨证关系，运用针灸、拔罐、艾灸、刮痧，可直接针对五脏气化功能失调的病机而通调五脏气机，五脏气机条达则气血运行正常，四肢百骸得到营养濡润则疲劳不复。

达到祛风除湿、清热泻火、行气通络、活血化淤的功效。

因此，腧穴是治疗疼痛和脏腑病变的最佳选择。

运用腧穴治疗，只要确定患病的脏腑，选准背部的有关腧穴，点按有关的腧穴，就能立即收到立竿见影的效果。

附足太阳膀胱经及背腧穴简介：人体十二经脉之一。

简称膀胱经。

循行部位起于目内眦（睛明穴），上达额部，左右交会于头顶部（百会穴）。

本经脉分支从头顶部分出，到耳上角部。

背俞穴歌诀
大杼为一风门二，
肺三包四心俞五，
督六膈七八下无，
九肝十胆脾胃俞，
十三三焦十四肾，
十五椎下膀胱居，
大肠关元十六七，
骶后孔中小肠一，
膀胱中膂白环俞。

备注：
·五脏六腑之气输注于腰背部的俞穴，称为背俞穴。

·五脏六腑之气输注于背部的腧穴，属足太阳膀胱经的经穴。

·背俞穴全部分布于背部足太阳经第一侧线上，即后正中线（督脉）旁开1.5 寸处。

背俞穴与相应脏腑位置的高低基本一致（见图）。

·俞穴除治疗相应脏腑病外，还可治疗与该脏腑有相关联系的五官病、肢体病。

背俞穴常和墓穴配伍，治疗脏腑病。

胸三四五九十椎，肺厥心肝胆俞随；
十一脾俞十二胃，腰一三焦肾二继；
腰四大肠骶一小，骶二膀胱腧所系。

歌诀语释：在背部脊椎两侧距中线1．5寸的侧线上，从上而下平第三、第四、第五、第九、第十、第十一、第十二胸椎棘突下缘的依次是肺俞、厥阴俞、心俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞。

平第一、第二、第四腰椎棘突下缘的依次是三焦俞、肾俞、大肠俞。

平第一、第二骶后孔距中线旁开1．5寸的依次是小肠俞、膀胱俞。