穴位歌诀

头面颈项部病症面口针合谷，眩晕配太冲；风池清头目，颞痛太阳攻。

. 鼻塞迎香穴，印堂眉额中；目疾睛明取，承泣球后同。

. 牙关面颊症，下关与翳风；口眼歪斜疾，颊车地仓从。

. 阳白羽四白，面痛治亦同；牙痛咽喉痛，合谷透劳宫。

落枕成斜颈，外关或悬钟；急性项背强，均可取人中。

耳聋取耳穴，耳门透听宫；中渚外关配，哑门与翳风。

廉泉主喉舌，治哑先治聋；新穴供选用，听会及聋中。

胸腹部病症心胸内关取，肚腹三里求；胃痛刺中脘，天枢治脐周。

下腹三阴交，关元气海由；中极阴陵伍，能导尿潴留。

泌尿生殖症，上穴一般优；胁痛刺夹脊，阳陵与支沟。

腹痛背俞穴，夹脊相应投；假设遇阑尾炎，阑尾穴针留。

腰背四肢部病症急性腰脊痛，下可取殷门；夹脊按部取，腰穴适当深。

下腰大肠俞，上腰肾俞存；胸背须慎重，胁肋不可深。

上肢取曲池，肩髃合谷分；下肢阳陵泉，环跳绝骨扪。

痛取局部穴，阿是亦可针。

注：阿是穴哪里疼痛哪里是其他病症昏迷人中主，足心取涌泉；有热刺出血，十宣十指端。

曲池降血压，退热亦可兼；疟疾取大椎，至阳间使连。

三里调肠胃，内关利胸间；宁心止呕吐，并可治失眠。

神门三阴交，安神疗效传；哑门治癔病，人中内关捻。

癫痫长强穴，百会大椎延；风池及太冲，头昏眩晕旋。

喘发定喘穴，胸闷配膻中；天突能止咳，痰多加丰隆。

肝炎肝胆俞，至阳及太冲；阳陵足三里，大椎作用洪。

天枢足三里，止泻有奇功；脱肛承山穴，长强百会中。

三里三里在膝下，三寸两筋间。

能除心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并积聚，肿满膝胫酸，劳伤形瘦损，气蛊病诸般。

人过三旬后，针灸眼能宽。

取穴当举足，得法不为难。

内庭内庭足两间，胃脉是阳明。

针治四肢厥，喜静恶闻声，遍身风瘾疹。

伸欠及牙疼，疟病不思食，针著便惺惺。

曲池曲池曲肘里，曲著陷中求。

善治肘中痛，偏风手不收，挽弓开未得，筋缓怎梳头，喉闭促欲绝，发热竟无休，遍身风瘾疹，针灸必能瘳合谷合谷名虎口，两指歧骨间。

头疼并面肿，疟疾病诸般，热病汗不出，目视暗漫漫，齿龋鼻鼽衄，喉禁不能言。

《针灸学》歌诀（一）十四经经穴歌01、手太阴肺经经穴歌（共11穴）：手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白之下是尺泽，孔最下行接列缺，更有经渠与太渊，鱼际少商如韭叶。

02、手阳明大肠经经穴歌（共20穴）：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历复温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。

03、足阳明胃经经穴歌（共45穴）：四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎颊车对，下关头维和人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯，膺窗乳中延乳根，不容承满及梁门，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，水道归来气冲穴，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位，下巨虚穴上丰隆，解溪冲阳陷谷中，下行内庭厉兑穴，大趾次趾之端终。

04、足太阴脾经经穴歌（共21穴）：足太阴经脾中州，隐白在足大趾头，大都太白公孙盛，商丘三阴交可求，漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门开，府舍腹结大横排，腹哀食窦天溪连，胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。

05、手少阴心经经穴歌（共9穴）：九穴心经手少阴，极泉青灵少海深，灵道通里阴郄穴，神门少府少冲寻。

06、手太阳小肠经经穴歌（共19穴）：手太阳穴一十九，少泽前谷后溪数，腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘，肩贞臑俞接天宗，髎外秉风曲垣首，肩外俞连肩中俞，天窗乃与天容偶，锐骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走。

07、足太阳膀胱经经穴歌（共67穴）：足太阳穴六十七，睛明目内红肉藏，攒竹眉冲与曲差，五处寸半上承光，通天络却玉枕昂，天柱后际大筋旁，大杼挟脊第一行，直下风门肺俞长，又厥阴俞与心俞，督俞膈俞俱一行，肝胆脾胃接三焦，肾俞气海大肠乡，关元小肠到膀胱，中膂白环仔细量，上髎次髎中复下，一空二空骶后当，会阳阴尾骨外取，附分挟脊第二行，魄户膏肓神堂走，譩譆膈关魂门当，阳纲意舍乃胃仓，肓门志室续胞肓，二十一椎秩边场，承扶臀横纹中央，殷门浮郄委阳到，委中合阳承筋乡，承山飞扬踝跗阳，昆仑仆参申脉忙，金门京骨束骨接，通谷至阴小趾旁。

中医针灸穴位歌诀大全2017-09-17 08:59第一章：针灸腧穴歌四总穴歌肚腹三里留，腰背委中求；头项寻列缺，面口合谷收。

心胸取内关，小腹三阴谋；酸痛阿是穴，急救刺水沟。

十六郄穴歌郗义即孔隙，本属气血集。

肺向孔最取，大肠温溜别；胃经是梁丘，脾属地机穴。

心则取阴郗，小肠养老列；膀胱金门守，肾向水泉施。

心包郄门刺，三焦会宗持；胆郗在外丘，肝经中都是。

阳跷跗阳走，阴跷交信期；阳维阳交穴，阴维筑宾知。

下合穴歌胃经下合三里乡，上下巨虚大小肠。

膀胱当合委中穴，三焦下合属委阳。

胆经之合阳陵泉，腑病用之效必彰。

经穴个数手太阴肺个十一，大肠二十脾二一，胃经四五肾二七，三焦二三胆二四。

小肠一九膀六七，心包与心个数九，任二十四督二八。

十五络穴歌列缺偏历肺大肠，通里支正心小肠；心包内关三焦外，公孙丰隆脾胃详。

胆络光明肝蠡沟，大钟络肾膀飞扬。

脾之大络名大包，任络尾翳督长强。

十二背俞穴歌胸三肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞；十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾。

十六大肠小十七，膀胱俞与十九平。

八脉交会穴公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢。

后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。

十二原穴歌肺渊包陵心神门,大肠合谷焦阳池；小肠之原腕骨穴，足之三阴三原太。

胃原冲阳胆丘墟，膀胱之原京骨寻。

十二募穴歌天枢大肠肺中府，关元小肠巨阙心；中极膀胱京门肾，胆日月肝期门寻。

脾募章门胃中脘，气化三焦石门针；心包募穴何处取？胸中膻中觅浅深。

八会穴歌腑会中脘脏章门，髓会绝骨筋阳陵；血会膈腧骨大杼，脉太渊气膻中寻。

六十六穴歌少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连；商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。

厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里连；隐白大都足太阴，太白商丘并阴陵。

少冲少府属于心，神门灵道少海寻；少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱焉；涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾经传。

中冲劳宫心包络，大陵间使曲泽连；关冲液门中渚焦，阳池支沟天井言。

26首中医针灸穴位歌诀
1. 人中央，隆冬腮；太阳穴，舒通血脉。

2. 耳垂下，迎香馥；听官穴，疼痛损寿。

3. 整齐眉，天柱峰；本神门，调和情绪。

4. 丝竹状，外关丹；阳白穴，头痛神清。

5. 人墙描，掌中心；中腔穴，消食去痰。

6. 肩井穴，委中尖；大椎背，舒缓疼痛。

7. 辨正膝，足三里；太乙穴，治疗气滞。

8. 衡门穴，中极会；窗脉穴，头晕快散。

9. 苦参穴，金堂棱；太冲穴，寒湿亡。

10. 足堂穴，下兑膀；液门穴，调经止痛。

11. 气舒郎，仰山岗；阴囊穴，行气通阳。

12. 幽门穴，黄帝第；颊车穴，解除牙痛。

13. 通谷穴，中央谷；丰隆穴，舒经血脉。

14. 提肓穴，不去汤；大溪穴，镇定心慌。

15. 血穴鱼，相三里；关元穴，益精无疲。

16. 海仓穴，下谷操；腹结穴，去肠胀痛。

17. 俞府穴，太阳台；百会穴，疏风明目。

18. 承山穴，神仙洞；仰鱼状，止泪光。

19. 心穴腹，大椎狮；肾俞穴，益生发育。

20. 下巨源，负心谷；冲门穴，月经不调。

21. 陶道穴，与溪索；地摊穴，消散湿气。

22. 廉泉穴，本体关；太平山，平衡腰痛。

23. 五劳藏，中膻关；命门穴，壮阳补肾。

24. 阳池穴，三阳侧；地机穴，安胎固宫。

25. 建里穴，男女间；大包穴，通经活血。

26. 四白草，消胸痛；巨阙穴，调节气机。

十四经络循行穴位歌诀一、手太阴肺经----- 四、足太阴脾经二、手阳明大肠经 -- 三、足阳明胃经五、手少阴心经 --- 八、足少阴肾经六、手太阳小肠经 -- 七、足太阳膀胱经九、手厥阴心包经 -- 十二、足厥阴肝经十、手少阳三焦经 -- 十一、足少阳胆经十三、任脉十四、督脉、手太阴肺经【穴位】经渠、太渊穴. 晨3—5点开穴寅时【歌诀】手太阴肺十一穴，中府云门天府诀。

侠（Xi a）白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉鱼际少商如韭叶。

（左右二十二穴）、手阳明大肠经【穴位】商阳、合谷穴。

晨5—7点开穴卯时歌诀】手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。

阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里。

曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。

天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。

（左右四十穴）三、足阳明胃经【穴位】足三里、冲阳穴。

7—9点开穴辰时歌诀】四十五穴足阳明，头维下关颊车停。

承泣四白巨髎经，地仓大迎对人迎。

水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯。

膺窗乳中延乳根，不容承满梁门起。

关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存。

水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市。

梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位。

下巨虚跳上丰隆，解溪冲阳陷谷中。

内庭历兑经穴终。

（左右九十穴）四、足太阴脾经【穴位】太白、三阴交穴。

9—11点开穴巳时二十一穴脾中州；隐白在足大指头。

大都太白公孙盛，商丘三阴交可求。

漏谷地机阴陵穴，血海箕门冲门开。

府舍腹结大横排，腹哀食窦连天溪， 胸乡周荣大包随。

（左右四十二穴）五、手少阴心经【穴位】少府、神门穴。

11— 13点开穴午时歌诀】 九穴午时手少阴，极泉青灵少海深。

灵道通里阴郄遂，神门少府少冲寻。

（左右一十八穴）六. 手太阳小肠经【穴位】阳谷、腕骨穴。

13—15点开穴未时歌诀】手太阳穴一十九，少泽前谷后溪薮（S dl ）0 腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘。

肩贞臑俞接天宗，髎外秉风曲垣首 肩外俞连肩中俞，天窗乃与天容偶0 锐骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走0（左右三十八穴） 七、足太阳膀胱经【穴位】足通谷、京骨穴 .15 —17点开穴申时歌诀】足太阳经六十七，睛明目内红肉藏0 攒竹眉冲与曲差，五处上寸半承光0 通天络却玉枕昂，天柱后际大筋外0 大杼背部第二行，风门肺俞厥阴四0 心俞督俞膈俞强，肝胆脾胃俱挨次0 三焦肾气海大肠，关元小肠到膀胱0 中膂白环仔细量，自从大杼至白环0 各各节外寸半长，上髎次髎中复下0 一空二空腰髁当，会阳阴尾骨外取0 附分挟脊第三行，魄户膏肓与神堂0 譩譆膈关魂门九，阳纲意舍仍胃仓0 肓门志室胞肓续，二十椎下秩边场0 承扶臀横纹中央，殷门浮郄到委阳0 委中合阳承筋是，承山飞扬踝附阳0昆仑仆参连申脉，金门京骨束骨忙0通谷至阴小指旁， （左右一百三十四穴） 0八、足少阴肾经【穴位】阴谷、太溪穴 .17 —19点开穴酉时足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪溢，大钟水泉通照海，复溜交信筑宾实，阴谷膝内附骨后，以上从足走至膝，横骨大赫联气穴，四满中注肓（hu eng）俞脐, 商曲石关阴都密，通谷幽门寸半辟，折量腹上分十一，步廊神封鹰灵墟，神藏彧（y 0中俞府毕.（左右五十四穴）。

穴位归类各个经络的要穴针灸穴位歌诀穴位归类1、补气穴：气海、中脘、关元、足三里、三阴交。

2、补血穴：脾俞、膈俞、章门、三阴交、阴陵泉、足三里。

3、理气穴：膻中、内关、气海、太冲、行六、大陵。

4、通脉穴：太渊、内关、神门、心俞、厥阴俞、膈俞、血海、三阴交、足三里。

5、散瘀穴：①急性腰扭伤：委中（刺血）。

②胸中瘀血：足三里。

③胸肋扭伤：大包、阳陵泉。

④腕关节扭伤：阳池、大陵。

⑤肩臂扭伤：肩井、曲池。

⑥踝关节扭伤：丘墟、昆仑。

⑦膝关节扭伤：膝眼、阳陵泉。

6、止呕穴：内关、足三里、天枢、中脘、公孙、膻中、劳宫、三阴交。

7、发汗穴：合谷、复溜、大都。

8、止汗穴：后溪、合谷。

9、止咳穴：列缺、太渊、尺泽、孔最。

10、祛痰穴：丰隆、中脘、内关、列缺。

11、消食穴：足三里、公孙、中脘、天枢、合谷。

12、清热穴：大椎、曲池、合谷、血海、劳宫、少商、商阳、行间、大都。

13、祛寒穴：神阙、命门、中脘、阴陵泉、气海、关元、列缺、膻中。

14、壮阳穴：命门、肾俞、关元、气海、神阙。

15、降血压穴：血海、足三里、曲池、少海、太冲、涌泉。

16、醒脑穴：人中、百会、十宣、劳宫、涌泉。

17、安神穴：百会、神门、内关、心俞、三阴交、太溪、安眠。

18、通便穴：天枢、大肠俞、足三里、丰隆、支沟、阳陵泉、照海、大敦、内庭。

19、止泻穴：天枢、大肠俞、足三里、大横、曲泽、委中常用针灸穴位主治歌诀头面颈项部病症面口针合谷，眩晕配太冲；风池清头目，颞痛太阳攻。

鼻塞迎香穴，印堂眉额中；目疾睛明取，承泣球后同。

牙关面颊症，下关与翳风；口眼歪斜疾，颊车地仓从。

阳白羽四白，面痛治亦同；牙痛咽喉痛，合谷透劳宫。

落枕成斜颈，外关或悬钟；急性项背强，均可取人中。

耳聋取耳穴，耳门透听宫；中渚外关配，哑门与翳风。

廉泉主喉舌，治哑先治聋；新穴供选用，听会及聋中。

胸腹部病症心胸内关取，肚腹三里求；胃痛刺中脘，天枢治脐周。

下腹三阴交，关元气海由；中极阴陵伍，能导尿潴留。

经络穴位超强记忆歌诀， 2 天记着全部穴！五输穴歌五输肢端向肘膝，序依脉气小大比，所出为井流为荥，注俞行经入为合。

少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连；商阳二间接三间，阳溪曲池大肠牵；厉兑内庭陷谷胃，解溪向上三里随；隐白多数太白脾，商丘之上阴陵泉；少冲少府属于心，神门灵道少海寻；少泽前谷与后溪，阳谷小海小肠经；至阴通谷接束骨，昆仑委中膀胱经；涌泉然谷和太溪，复溜阴谷肾经宜；中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽；关冲液门中渚穴，支沟天井属三焦；窍阴侠溪足临泣，阳辅阳陵是胆经；大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝。

十二原穴歌十二经脉各有原，脏腑原气过止处，阴经原穴以输代，阳经原穴在输外。

肺原太渊大合谷，脾原太白胃冲阳。

心原神门小腕骨，肾原太溪膀京骨，心包大陵焦阳池，肝原太冲胆丘墟。

注：大 -- 大肠经；小 -- 小肠经；膀 -- 膀胱经；焦 -- 三焦经。

（十五络穴歌同）。

十五络穴歌人身络穴一十五，我今逐个重新举：肺络列缺大偏历，胃络丰隆脾公孙，心络通里小支正，膀胱飞扬肾大钟，心包内关焦外关，肝络蠡沟胆光明，脾之大络是大包，任络鸠尾督长强。

十六郄穴歌郄义即孔隙，本属气血集。

除了胃梁丘，皆不及肘膝。

肺向孔最寻，大肠温溜取；胃经是梁丘，脾郄属地机；心则取阴郄，小肠养老遇；膀胱金门守，水泉为肾郄；心包郄门刺，三焦会宗集；胆郄在外丘，肝郄中都聚；阳跷跗阳走，阴跷交信期；阳维名阳交，阴维筑宾记。

十二背俞穴歌十二脏腑各有俞，其穴皆在背腰部，太阳第一侧线取，听我细细重新数：三椎肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，十三三焦椎旁住，肾俞却与命门平，十四椎外穴是真，大肠十六小十八，膀胱俞与十九平。

（标位表列于下）脏腑椎数背俞穴脏腑椎数背俞穴肺3肺俞胃12胃俞心包4厥阴俞三焦13三焦俞心5心俞肾14肾俞肝9肝俞大肠16大肠俞胆10胆俞小肠18小肠俞脾11脾俞膀胱19膀胱俞十二腹募穴歌大肠天枢肺中府，小肠关元巨阙心，膀胱中极肾京门，胆募日月肝期门，脾募章门胃中脘，气化三焦石门针，心包募穴哪处取？胸前膻中觅浅深。

穴位歌诀
1、五输穴肺少商、鱼际、太渊、经渠、尺泽；
包中冲、劳宫、大陵、间使、曲泽；
心少冲、少府、神门、灵道、少海；
脾隐白、大都、太白、商丘、阴陵；
肝大敦、行间、太冲、中封、曲泉；
肾涌泉、然谷、太溪、复溜、阴谷；
大商阳、二间、三间、阳溪、曲池；
三关冲、液门、中诸、支沟、天井；
小少泽、前谷、后溪、阳谷、小海；
胃厉兑、内庭、陷谷、解溪、足三；
胆窍阴、侠溪、临泣、阳辅、阳陵；
膀至阴、通谷、束骨、昆仑、委中。

2、原穴心神脾白胃冲阳，肝冲肾溪肺太渊。

胆墟包陵焦阳池，膀京大合小肠腕。

3、十五络穴肺经列缺胃丰隆，心经通里肾大钟
小肠支正大偏历，心包内关肝蠡沟
膀胱飞扬焦外关，胆是光明脾公孙
督脉长强任鸠尾，脾之大络大包同。

4、十二募穴
肺募中府心巨阙，肝募期门脾章门；
肾募京门胃中脘，胆募日月焦石门；
小肠关元大天枢，膀胱中极膻中络。

5、八脉交会八穴
公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同，
临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢，
后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通，
列缺任脉行肺系，阴跷照海隔喉咙。

6、八会穴歌诀
腑会中脘脏章门，髓会绝骨筋阳陵，
骨会大杼脉太渊，血会膈俞气膻中。

7、十六郄穴歌
肺郄孔最大温溜，脾郄地机胃梁丘，
心经阴郄小养老，肝胆中都与外丘，
心包郄门焦会宗，膀胱金门肾水泉，
阳维阳交阴筑宾，阳跷附阳阴交信。

8、本经母子补泻
肺太渊尺泽大曲池二间
脾大都商丘胃解溪厉兑
心少冲神门小后溪小海
肾复溜涌泉膀至阴束骨
包中冲大陵焦中渚天井
肝曲泉行间胆侠溪阳辅。

中医执业医师考点速记——针灸特定穴歌诀针灸特定穴歌诀：
1. 头部：百会、风池、太阳、阳白、承浆、耳门、颞车、迎香、印堂、神阙。

2. 面部：足三里、地仓、巨骨、颊车、桑枢、四白、迎香、印堂。

3. 胸部：足三里、曲池、中府、天突、巨阙、天枢、胸口、鱼际、心俞、抱郎。

4. 腹部：足三里、曲池、中府、关元、气海、气冲、神阙、天突、下腹俞、天枢。

5. 腰部：大敦、丰隆、鲁巷、脊中、中脘、命门、悬针、长强、筋缩、静脉海。

6. 上肢：臂口、肩井、曲池、大陵、天宗、侠溪、手太阴心包经及相应穴位、手阳明大肠经及相应穴位。

7. 下肢：长强、伏兔、足三里、太溪、曲泉、足太阳膀胱经及相应穴位、足阳明胃经及相应穴位。

温馨提示：以上穴位是针灸考试重要的穴位，每位考生应根据自己的实际情况进行巩固与记忆。

人体经络和穴位歌诀1、四总穴歌肚腹三里留，腰背季中求。

头项寻列缺，面口合谷收。

胸心取内关，小腹三阴谋。

痠痛取阿是，急救刺水沟。

两臂曲池妙，双足肩井搜。

酸痛取阿是，胸胁内关谋。

下腹三阴交，胁肋觅支沟。

2、八脉交会穴歌诀公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同。

临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢。

后溪督脉目眦颈，申脉阳跷络亦通。

列缺任脉行肺系，阴跷照海隔喉咙。

3、下合穴胃合足三里，胆合阳陵泉，膀胱合委中，大肠合上巨虚，小肠和下巨虚，三焦合委阳。

4、十二原穴歌诀十二经脉各有原，脏腑原气出此处，阴经原穴以输代，阳经原穴在输外，肺原太渊大合谷，脾经太白胃冲阳。

心原神门腕骨小，肾原太溪胱京骨，心包大陵阳池焦，太冲丘墟肝胆校。

注：大——大肠经；小——小肠经；胱——膀胱经;焦——三焦经。

5、十五络穴歌诀十五络穴通表里，列缺偏历肺肠接，胃络丰隆公孙脾，通里支正心小约，膀胱飞扬大钟肾，内关心包外关焦，蠡沟光明肝胆乡，脾之大络是大包，任络鸠尾督长强。

注：小——小肠经；焦——三焦经。

6、十二募穴歌诀大扬天枢肺中府，小肠关元心巨阙，膀胱中极京门肾，肝募期门胆日月，胃募中脘脾章门，焦募石门包膻中。

7、十六郄穴歌诀郄犹孔隙义，本是气血聚，病证反应点，临床能救急，肺向孔最取，大肠温溜逼，胃经是梁丘，脾经地机切，心经取阴郄，小肠养老名，膀胱求金门，肾向水泉觅，心包郄门寻，三焦会宗列，胆经在外丘，肝经中都立，阳跷走跗阳，阴跷交信必，阳维系阳交，阴维筑宾穴。

8、十二背俞穴歌诀三椎肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，十三三焦椎旁居，肾俞却与命门平，十四椎外穴是真，大肠十六小十八，膀胱俞与十九平。

9、十二募穴歌诀天枢大肠肺中府，关元小肠巨阙心，中极膀胱京门肾，胆日月肝期门寻，脾募章门为中脘，气化三焦石门针，心包募穴何处取，胸前膻中觅浅深。

10、五输穴歌少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相联。

商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。

厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里连。

中医十二原穴歌诀中医十二原穴歌诀一、命门穴，手腕关节中央，心神圣位挥。

命门穴是人体“燃油”之所在，其位置在手腕关节的正中央。

命门穴有神灵之意，用于提升保健效果。

按压时可用拇指轻轻按揉，每次5-10分钟。

二、神门穴，千层门中央，提神醒脑痛忘挥。

神门穴位于千层门的正中央，起到提神醒脑的作用。

多年以来，人们一直使用神门穴来治疗头痛、眩晕、记忆力下降等问题。

按压时可用食指、中指交替轻揉，每次5分钟左右。

三、天突穴，辅助神门，气血交汇挥。

天突穴位于心口的正中央，是一处气血交汇的要点。

用于辅助神门穴的作用，促进身体的血液循环，调整气血平衡，起到激活心灵的作用。

按压时可用拇指轻揉按压，每次5分钟左右。

四、督脉穴，身腰椎中线，保健全身挥。

督脉穴是人体的主要穴位之一，也是养生保健的核心穴位。

其位置在腰椎的正中线。

按摩督脉穴可以起到祛病延年的功效。

按压时可用拇指、食指轮流压按，每次5-10分钟。

五、任脉穴，脐中点上下，脏腑调和挥。

任脉穴位于脐中点正上方和正下方，是整个人体的气血调节中心，能够调和脏腑的运行。

任脉穴经常按压可防止内脏下垂、改善肠胃蠕动等症状。

按压时可用拇指轻揉按压，每次5分钟左右。

六、关元穴，下腹部中央，精气盈仓挥。

关元穴位于下腹部正中央，为人体“生命之门”，是一处盈仓之所。

按压关元穴对于增强内脏功能、防止疾病等方面有显著效果。

按压时可用拇指轻揉按压，每次5分钟左右。

七、中极穴，会阴部中央，调理五脏六腑挥。

中极穴位于会阴部的正中心，是整个人体的调理之所，其特别适宜用来调理五脏六腑。

按摩中极穴可以起到防病治病、延年益寿的功效。

按压时可用拇指轻揉按压，每次5分钟左右。

八、气穴，下颌骨下缘，气血通畅挥。

气穴位于下颌骨的下缘，与口鼻的气息有关，气血通畅。

按摩气穴可以帮助人体改善呼吸和消化功能，预防一些呼吸道疾病。

按压时可用食指轻揉按压，每次5分钟左右。

九、膻中穴，心下印，通脉调和挥。

膻中穴位于心下印处，是心脏的“总指挥”，能调节人体的阴阳平衡。

24穴位歌诀的解释24穴位歌诀是中医学中用来指导按摩推拿的一首歌诀，由24个特定的穴位组成。

按摩这些穴位可以帮助调节身体的气血流通，促进气血畅通，增强身体的免疫力和自愈能力。

下面是对每个穴位的解释：1.百会穴：位于头顶正中央，按摩此处可以缓解头痛和失眠问题。

2.太阳穴：位于眉毛和耳朵之间的凹陷处，敲击此穴位可缓解头痛和眼部疲劳。

3.迎香穴：在鼻翼两侧，按摩此穴位可以改善鼻塞和鼻炎症状。

4.风池穴：位于颈部头侧的凹陷处，按摩此穴位可舒缓颈部疼痛和改善头晕。

5.天突穴：位于胸骨上方凹陷处，按摩此穴位可以缓解胸闷和呼吸困难。

6.曲池穴：在肩胛骨下缘，按摩此穴位可以缓解肩颈疼痛和僵硬。

7.神门穴：在手腕横纹下方，按摩此穴位可以缓解焦虑和心悸。

8.外关穴：位于手臂肘部内侧凹陷处，按摩此穴位可舒缓手臂疼痛和关节炎症状。

9.合谷穴：位于手背第一和第二掌骨之间，按摩此穴位可以缓解头痛、牙痛和失眠。

10.阳陵泉穴：位于脚背和足跟之间，按摩此穴位可缓解脚部疼痛和浮肿。

11.太溪穴：位于小腿内侧骨头凹陷处，按摩此穴位可以促进血液循环和缓解腿部疼痛。

12.涌泉穴：位于脚掌最前端凹陷处，按摩此穴位可改善失眠和消除疲劳。

13.阴陵泉穴：位于脚底最高点，按摩此穴位可以缓解脚部疼痛和骨质疏松。

14.听宫穴：位于耳朵前下方，按摩此穴位可以改善耳鸣和耳聋问题。

15.太冲穴：位于脚背第一和第二脚趾之间的凹陷处，按摩此穴位可以缓解头痛和眩晕。

16.涌泉穴：位于足背足腕横纹上方的凹陷处，按摩此穴位可以缓解脚踝疼痛和关节炎。

17.涌泉穴：位于足趾最后一个指间的凹陷处，按摩此穴位可以缓解头痛和眩晕。

18.太溪穴：位于小腿内侧肢体上方，按摩此穴位可以缓解下肢抽筋和疼痛。

19.内关穴：位于大腿内侧肢体上方，按摩此穴位可以缓解腿部疲劳和浮肿。

20.气海穴：位于腹部脐部上方，按摩此穴位可以缓解腹胀和消化不良。

21.带脉穴：位于腹部两侧的直线上，按摩此穴位可以缓解胃痛和胸闷。

常用穴位处方歌诀一览表口诀：中风脱证会元神出窍6、痛经——（实证）中极、次髎、地机。

（虚症）气海关元足三里三阴交。

口诀：实痛是中计（中极）吃了（次髎）低级（地机）食品。

虚痛是三阴天在山里太久气海没有关圆（元）。

7、内脏绞痛（1）心绞痛——心俞厥阴俞内关膻中。

口诀：心绞痛到内堂休息，心越平静，感觉应越好。

（2）急性胆囊炎、胆石症——胆俞肝俞日月期门阳陵泉胆囊穴。

口诀：胆囊疾病主治肝胆，日月不停，其（期）门自通，扬名（陵）全靠这。

（3）胆道蛔虫症——迎香透四白鸠尾透日月胆囊穴中脘阳陵泉。

口诀：九尾偷日月，您想（迎香）偷肆佰？阳陵泉边过，胆怯早中晚。

（4）肾绞痛——肾俞三焦俞关元阴陵泉三阴交。

口：肾绞痛只要自大观园的阳陵泉，三叫三应肾即愈。

8、牙痛——合谷下关颊车。

口诀：何故(合谷)下车？牙痛啊。

9、高热——大椎十二井十宣曲池合谷。

口诀：高热何故拿十二斤大锥去池边？是宣发热气。

10、血管性头痛（1）外感头痛——百会太阳风池合谷。

口诀：何故（合谷）太阳风总拜会（百会）我？让我头痛啊！（2）内伤头痛A、肝阳头痛——百会风池太冲太溪。

口诀：慈（池）禧（溪）拜会太宗（太冲），大怒，肝阳直线上亢。

B、肾虚头痛——百会肾俞脾俞足三里。

口诀：走三里路拜会朋友，友曰：我脾肾俱虚，肾亏头痛也。

C 、血虚头痛——百会心俞脾俞足三里。

口诀：走三里路拜会朋友，友曰：我心脾两虚，血虚头痛也。

D、痰浊头痛——头维太阳丰隆阴陵泉。

痰浊头痛会引起头围、太阳穴丰隆，可能是阴陵泉浊气太盛所致。

E、淤血头痛——阿是穴合谷血海三阴交。

血淤何故头痛？是三股阴气交会（即三阴交）于血海是也！11、急性腰扭伤——肾俞腰眼委中。

腰扭伤自己在肾部腰眼处揉揉，再放首娓娓中听的曲子。

12、呕吐——中脘内关足三里。

在关内走三里地中脘不舒服，吐了。

高树中教授的临床经验高树中，男，1962年出生，山东省临朐县人。

1985年毕业于山东中医学院中医专业获学士学位，1992年获针灸专业硕士学位。

1、手太阴肺经：手太阴肺十一穴，中府云门天府决；侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉；鱼际少商如韭叶。

2、手阳明大肠经：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏；阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里；曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当；天鼎扶突口禾髎，鼻旁五分号迎香。

3、足阳明胃经：四十五穴足阳明，头维下关颊车停；承泣四白巨髎经，地仓大迎对人迎；水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯；膺窗乳中延乳根，不容承满梁门起；关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存；水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市；梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位；下巨虚跳上丰隆，解溪冲阳陷谷中；内庭厉兑经穴络。

4、足太阴脾经：二十一穴脾中州，隐白在足大趾头；大都太白公孙盛，商丘三阴交可求；漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门开；腹舍腹结大横排，腹哀食窦连天溪；胸乡周荣大包随。

5、手少阴心经：九穴午时手少阴，极泉青灵少海深；灵道通里阴郄邃，神门少府少冲寻。

6、手太阳小肠经：手太阳穴一十九，少泽前谷后溪薮；腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘；肩贞臑俞接天宗，髎外秉风曲垣首；肩外俞连肩中俞，天窗乃与天容偶；兑骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走。

7、足太阳膀胱经：六十七穴足太阳，起于睛明内眦藏；攒竹眉冲与曲差，五处承光通天昂；络却玉枕连天柱，大杼背部第一行；风二肺三厥阴四，心俞督俞膈俞强；肝胆脾胃三焦俞，肾俞气海抵大肠；关元小肠膀胱俞，中膂白环仔细量；上次中下八髎穴，会阳承扶殷门详；浮郄委阳并委中，附分挟膂第二行；魄户膏肓与神堂，譩譆膈关魂门挡；阳纲意舍胃仓接，肓门志室继胞肓；二十一椎秩边场，合阳承筋依次量；承山飞扬踝附阳，昆仑仆参申脉帮；金门京骨连束骨，通谷至阴小趾旁。

8、足少阴肾经：足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪宜；大钟水泉通照海，复溜交信筑宾继；阴谷膝内辅骨后，以上从足走至膝；横骨大赫连气穴，四满中注肓俞脐；商曲石关阴都密，通谷幽门五分辟；步廊神封与灵墟，神藏彧中与俞府。

9、手厥阴心包经：九穴厥阴心包经，天池天泉曲泽明；郄门间使内关对，大陵劳宫中冲侵。

中医针灸穴位速记歌诀头面颈项部病症面口针合谷，眩晕配太冲；风池清头目，颞痛太阳攻。

鼻塞迎香穴，印堂眉额中；目疾睛明取，承泣球后同。

牙关面颊症，下关与翳风；口眼歪斜疾，颊车地仓从。

阳白羽四白，面痛治亦同；牙痛咽喉痛，合谷透劳宫。

落枕成斜颈，外关或悬钟；急性项背强，均可取人中。

耳聋取耳穴，耳门透听宫；中渚外关配，哑门与翳风。

廉泉主喉舌，治哑先治聋；新穴供选用，听会及聋中。

胸腹部病症心胸内关取，肚腹三里求；胃痛刺中脘，天枢治脐周。

下腹三阴交，关元气海由；中极阴陵伍，能导尿潴留。

泌尿生殖症，上穴一般优；胁痛刺夹脊，阳陵与支沟。

腹痛背俞穴，夹脊相应投；若遇阑尾炎，阑尾穴针留。

腰背四肢部病症急性腰脊痛，下可取殷门；夹脊按部取，腰穴适当深。

下腰大肠俞，上腰肾俞存；胸背须谨慎，胁肋不可深。

上肢取曲池，肩髃合谷分；下肢阳陵泉，环跳绝骨扪。

痛取局部穴，阿是亦可针。

注：阿是穴哪里疼痛哪里是其他病症昏迷人中主，足心取涌泉；有热刺出血，十宣十指端。

曲池降血压，退热亦可兼；疟疾取大椎，至阳间使连。

三里调肠胃，内关利胸间；宁心止呕吐，并可治失眠。

神门三阴交，安神疗效传；哑门治癔病，人中内关捻。

癫痫长强穴，百会大椎延；风池及太冲，头昏眩晕旋。

喘发定喘穴，胸闷配膻中；天突能止咳，痰多加丰隆。

肝炎肝胆俞，至阳及太冲；阳陵足三里，大椎作用洪。

天枢足三里，止泻有奇功；脱肛承山穴，长强百会中。

三里三里在膝下，三寸两筋间。

能除心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并积聚，肿满膝胫酸，劳伤形瘦损，气蛊病诸般。

人过三旬后，针灸眼能宽。

取穴当举足，得法不为难。

内庭内庭足两间，胃脉是阳明。

针治四肢厥，喜静恶闻声，遍身风瘾疹。

伸欠及牙疼，疟病不思食，针著便惺惺。

曲池曲池曲肘里，曲著陷中求。

善治肘中痛，偏风手不收，挽弓开未得，筋缓怎梳头，喉闭促欲绝，发热竟无休，遍身风瘾疹，针灸必能瘳合谷合谷名虎口，两指歧骨间。

头疼并面肿，疟疾病诸般，热病汗不出，目视暗漫漫，齿龋鼻鼽衄，喉禁不能言。

12首穴位歌诀
以下是12首穴位歌诀：
1. 四总穴歌：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。

2. 井荥输原经合歌：少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连，商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。

3. 隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知，历兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随。

4. 少冲少府属于心，神门灵道少海寻，少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

5. 涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜，至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱知。

6. 中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽，关冲液门中渚焦，阳池支沟天井索。

7. 大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝，窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉。

8. 十二经治症主客原络：肺之主大肠客，太阴多气而少血，心胸气胀掌发热，喘咳缺盆痛莫禁，咽肿喉干身汗越，肩内前廉两乳疼，痰结膈中气如缺，所生病者何穴求，太渊偏历与君说。

9. 大肠主肺客：阳明大肠侠鼻孔，面痛齿疼腮颊肿，生疾目黄口亦干，鼻流清涕及血涌，喉痹肩前痛莫当，大指次指为一统，合谷列缺取为奇，二穴针之居病总。

10. 脾主胃客：脾经为病舌本强，呕吐胃翻疼腹脏，阴气上冲噫难廖，体重不摇心事妄，疟生振粟兼体羸，秘结疸黄手执杖，股膝内肿厥而疼，太白丰隆取为尚。

11. 胃主脾客：腹心闷意凄怆，恶人恶火恶灯光，耳闻响动心中惕，鼻衄唇喎疟又伤，弃衣骤步身中热，痰多足痛与疮疡，气蛊胸腿疼难止，冲阳公孙一刺康。

12. 真心主小肠客：少阴心痛并干嗌，渴欲饮兮为臂厥，生病目黄口亦干，胁臂疼兮掌发热，若人欲治勿差求，专在医人心审察，惊悸呕血及怔忡，神门支正何堪缺。

这些穴位歌诀可以帮助您更好地理解和记忆穴位的位置和作用。