刮痧减肥穴位图及手法

2. 每个女人的身体里都有五朵金花--肝胆经上的五行神输穴女性身体的很多烦心事儿，比如月经不调、卵巢囊肿、宫颈炎、阴道炎、便秘、肥胖等，都跟身体里的毒有千丝万缕的联系，好在我们还有肝胆经上的五朵金花--五行神输穴，她们朵朵都是排毒的玉面娇娃。

肝经从我们的大脚趾往上，一直到胃附近的期门穴，总共14个穴位，个个都有妙用，如果您嫌全部记住有点麻烦，那就先记住最易操作又功效多多的五行神输穴吧。

肝经上的五行神输穴对女人有什么用1.如果您月经量多，子宫下垂，大小便排出不痛快，每天按揉肝经的大敦（井木穴）10乣20分钟，3乣5天即见效果。

2.若您来月经时腹部胀痛，或者闭经，卵巢囊肿，每天用力按揉行间（荥火穴）20分钟，坚持一个月，症状即可改善。

3.如果您乳房胀痛，乳腺增生，胸闷腹胀，头晕头痛，口腔溃疡，月经不调，崩漏，每天按揉或敲打太冲（输土穴）20分钟，坚持一个星期，症状即可改善。

4.若您面色发青，腰痛脚冷，性欲淡漠，每天轻轻按揉或艾灸中封（经金穴）10乣20分钟，坚持一个星期，就能看到惊喜的疗效。

5.如果您白带清稀，又凉又多，月经不调，阴道瘙痒，膝盖酸痛，每天按揉、敲打或艾灸曲泉（合水穴）20分钟，一个星期即可见到效果。

肝经于每天凌晨1点到3点经气最旺。

这时候，肝脏正忙碌地帮你排毒。

如果这个时候你还在熬夜，肝脏就不得不分出一部分精力来帮你把气血输送到眼睛和脑部，自然就没多少精力来排毒，毒排不出去，郁积起来，各种妇科疾病，如月经中有血块、月经不调、闭经、卵巢早衰、阴道炎等就可能鱼贯而来。

另外，胆附着在肝脏的胆囊窝里，与肝有经脉相互络属，互为表里。

胆经上的五行神输穴对女人有什么用1.如果您因为用脑过度而使乳房胀痛，并出现梦魇（鬼压身）症状，每天按揉足窍阴（井金穴）20分钟，坚持半个月，症状就会改善。

2.很多女性朋友做事太过苛求自己，导致自己精神紧张，肝胆火旺，脸颊肿痛，耳鸣头痛，每天用力按揉侠溪（荥水穴）20分钟，两天就可降火，消除肿痛。

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•
刮痧的优势
1.非药物疗法、无副作用 2.疗效显著、立竿见影 3.早期诊断、诊治防同步 4.经常刮痧保持健康 5.操作简便、自诊自疗
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刮痧适应症
内科病症：感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急 慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病、中风后遗症、泌尿系感染、急慢性 胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、糖尿病、胆囊炎，各种神经痛、脏腑痉挛性疼痛
现代医学认为，刮痧可使局部皮肤充血，毛细血管扩 张，血液循环加快；另外刮痧的刺激可通过神经—内分泌调 节血管舒、缩功能和血管壁的通透性，增强局部血液供应而 改善全身血液循环。刮痧出痧的过程是一种血管扩张渐至毛 细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，此等 血凝块(出痧)不久即能溃散，而起自体溶血作用，形成一种 新的刺激素，能加强局部的新陈代谢，有消炎的作用。
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痧是什么病？
• • • 痧病相当于现代医学的什么病？ 目前尚难确定。 痧证所包括的范围很广，现存中医古籍中，有关痧证的记载 涉及到内、外、妇、儿等多种疾病。 • 《痧惊合壁》—书就介绍了40多种痧症，连附属的共计100多 种。根据其所描述的症状分析：“角弓反张痧”类似现代医学 的破伤风；“坠肠痧”类似腹股沟斜疝；“产后痧”似指产后 发热；“膨胀痧”类似腹水；“盘肠痧”类似肠梗阻；“头疯 痧”类似偏头痛；“缩脚痈痧”类似急性阑尾炎等。 • 此外民问还有所谓寒痧、热痧、暑痧、风痧、暗痧、闷痧、 白毛痧、冲脑痧、吊脚痧、青筋痧等，名目繁多。
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刮痧的起源
• 刮痧疗法起源于旧石器时代，人们患病时， 出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表 面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。 通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治 病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。

下肢部：环跳、风市、秩边、殷门、阳陵泉、委中、承山、悬钟
忧郁症 【刮痧部位】
背 部：肝俞、胆俞 上肢部：内关、支沟
下肢部：足三里、阳陵泉、丰隆、太冲
眩晕
【刮痧部位】
头颈部：印堂、睛明、百会、风府 背 部：脾俞、肾俞
腹 部：气海、关元 上肢部：合谷、内关 下肢部：足三里
惊悸
惊悸是指患者自感心中急剧跳动，善惊易恐，坐卧不安，甚则不能自主的一 种病症。一般多呈阵发性，每因情绪波动或劳累过度而发作。常伴失眠、健忘、 眩晕、耳鸣等。主要由于心虚胆怯、心血不足、阴虚火旺、心阳不振，水饮凌 心等因素所致。
注意事项：
(1)面部美容保健的刮痧操作时，手法宜轻，以补为主。刮前可先给面部涂 些美容液或润肤剂，如貂油膏、胎盘膏、护肤霜、嫩肤霜等，刮后可用热毛巾 热敷面部片刻。
(2)面部美容保健刮痧，可每天进行一次，10次为一疗程。疗程间隔一周， 坚持数个疗程，定会收到满意的效果。
肩周炎
刮痧部位】
颈 部：哑门、风池、大椎。 胸 部：中府、云门、缺盆。 下肢部：足三里、条口。
（2）中风偏瘫在刮痧治疗的同时，可配合针灸、理疗、中西药物等方法综合 治疗。
（3）中风偏瘫病人，宜保持情志平静，饮食清淡，起居有常。在治疗期间应 配合肢体功能锻炼和语言练习。
面部美容保健的刮痧方法：
【刮痧部位】
(1)舌U前额中间向两侧经阳白穴，舌U至头维穴处(见图3示)。
(2)舌明艮部周围：由印堂穴处沿眼眶上缘，经攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子醪 等穴刮至太阳穴处(见图1示)；由四白穴处沿眼眶下缘，经瞳子醪刮至太阳 穴处(见图1示)。
（1）刮足阳明胃经：由髀关穴处沿大腿外侧向下经伏兔、梁丘、犊鼻、足三 里等穴，刮至丰隆穴处（见图1示）。

减肥刮痧穴位是哪几个
利用刮痧来进行减肥其实也是很常见的一种方式，但是要知道刮痧的穴位是哪几个，这样减肥的效果才会更加明显，不然只是徒劳的进行。

穴位的认识，然后在进行刮痧，这样减肥的效果才好。

刮痧减肥穴位：天枢穴、中脘穴
天枢穴：天枢在肚脐旁开三指的地方，乳头向下划条线，这条线和肚脐之间是四寸。

天枢穴在肚脐旁2寸的地方。

晚饭后半小时刮拭，每次3分钟即可
中脘穴：我们的胸骨下端是肋骨结合形成的一个角，这个地方到肚脐是8寸，中点4寸的地方就是中脘穴。

晚饭后半小时刮
拭，每次3分钟
经常刮拭这两个穴位，第一：可以调理肠胃的消化功能。

第二：加速新陈代谢，快速化解脂肪。

不让脂肪堆积在体内。

温馨提示：不管是选择什么减肥方法，一定要选择科学的方法，不要给身体制造麻烦，要对得起自己的身体，健康很重要，刮痧不但可以瘦身，还有这其他减肥方法不具备的减肥效果，所以，刮痧是一个很不错的减肥方法，还能治愈很多种疾病。

背
部：风门、肺俞
上肢部：尺泽、曲池、列缺、合谷、肩井
眠
失眠是指不能获得正常睡眠而言。轻者人寐困难或睡中易醒，时寐时醒；重者整 夜不能入眠。形成失眠的原因很多，思虑劳倦、内伤心脾、心肾不交、阴虚火旺、肝阳扰
对全部高中资料试卷电气设备，在安装过程中以及安装结束后进行高中资料试卷调整试验；通电检查所有设备高中资料电试力卷保相护互装作置用调与试相技互术关，通系电1，力过根保管据护线生高0不产中仅工资2艺料22高试2可中卷以资配解料置决试技吊卷术顶要是层求指配，机置对组不电在规气进范设行高备继中进电资行保料空护试载高卷与中问带资题负料2荷试2，下卷而高总且中体可资配保料置障试时2卷，32调需3各控要类试在管验最路；大习对限题设度到备内位进来。行确在调保管整机路使组敷其高设在中过正资程常料1工试中况卷，下安要与全加过，强度并看工且25作尽52下可22都能护可地1关以缩于正小管常故路工障高作高中；中资对资料于料试继试卷电卷连保破接护坏管进范口行围处整，理核或高对者中定对资值某料，些试审异卷核常弯与高扁校中度对资固图料定纸试盒，卷位编工置写况.复进保杂行护设自层备动防与处腐装理跨置，接高尤地中其线资要弯料避曲试免半卷错径调误标试高方中等案资，，料要编试求5写、卷技重电保术要气护交设设装底备备置。4高调、动管中试电作线资高气，敷料中课并设3试资件且、技卷料中拒管术试试调绝路中验卷试动敷包方技作设含案术，技线以来术槽及避、系免管统不架启必等动要多方高项案中方；资式对料，整试为套卷解启突决动然高过停中程机语中。文高因电中此气资，课料电件试力中卷高管电中壁气资薄设料、备试接进卷口行保不调护严试装等工置问作调题并试，且技合进术理行，利过要用关求管运电线行力敷高保设中护技资装术料置。试做线卷到缆技准敷术确设指灵原导活则。。：对对在于于分调差线试动盒过保处程护，中装当高置不中高同资中电料资压试料回卷试路技卷交术调叉问试时题技，，术应作是采为指用调发金试电属人机隔员一板，变进需压行要器隔在组开事在处前发理掌生；握内同图部一纸故线资障槽料时内、，设需强备要电制进回造行路厂外须家部同出电时具源切高高断中中习资资题料料电试试源卷卷，试切线验除缆报从敷告而设与采完相用毕关高，技中要术资进资料行料试检，卷查并主和且要检了保测解护处现装理场置。设。备高中资料试卷布置情况与有关高中资料试卷电气系统接线等情况，然后根据规范与规程规定，制定设备调试高中资料试卷方案。

1、伏兔：
位置：足阳明胃经穴。

在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上6寸。

或术者以手腕横纹抵患者膝盖上缘，当中指到达处是穴。

2、血海
位置：足太阴脾经穴。

屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

或屈膝，以对侧手掌按其膝盖，2-5指向膝上伸直，拇指向膝内侧约呈45°角斜置，指端尽处取穴。

3、足三里
位置：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。

4、风市
位置：在大腿外侧部的中线上，当腘横纹上七寸，或直立垂手时，中指尖处。

位置：足太阳膀胱经穴。

在大腿后面，臀下横纹的中点。

6、三阴交
位置：足太阴脾经穴。

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

7、悬钟
位置：足少阳胆经穴。

在小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘。

八会穴之髓会。

9、承山
位置：人体承山穴位于小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直
小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

刮痧拔罐与辟谷减肥疗法中医古代文献虽无减肥专论，但有关脾胃运化理论，气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证论述。

过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积蓄体内，或变为痰湿阻塞气机。

说明了肥胖与脾胃的关系。

传统医学减肥的方法是今人在经络脏腑学说上加以推理的临床运用，多采用泻法则寓意于抑制摄食功能，或调节脾胃亢进状态以达到减肥目的。

，通过病人饥时或餐前的操作，起到提示病人自觉控制食量的心理效应，同时也确实引起下丘脑摄食中枢的调节反应刮痧是利用特殊器具来刮拭皮肤，开泻人体毛孔，刺激皮下毛细血管和神经末梢，振奋经络，开通奏理，流通气血，发挥各种正常调节功能。

拔罐是将罐内空气抽出,造成罐内负压,罐缘得以紧附皮肤表面,牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环！用这种方法来减肥的原理是：通过刮拭的刺激与拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出！通过对局部部位的刮拭与吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。

刮痧、拔罐减肥的好处安全,无毒副作用,不返弹,易操作,速度快,不节食,不腹泻。

配合减肥精油效果显而易见.刮痧、拔罐减肥就是通过刺激经络腧穴，加快基础代谢，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗。

减肥已是时尚在人民生活水平日益提高的今天，肥胖已成为不少人的一个新烦恼，肥胖不是病，却是疾病的温床，不仅使人体态显得臃肿，影响行动，失去原来的风采，还会透发不少疾病。

在医学上已确知肥胖者容易发生高血压，动脉硬化，冠心病，胆石症、糖尿病等。

肥胖是一种本虚标实的病症，刮痧、拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。

面部刮痧穴位图（脸部）面部刮痧穴位图(脸部) 顶一下| 30 字号:小|大【导读】面部刮痧(脸部刮痧)是指利用刮痧工具对脸部穴位进行刮试的方法。

一般来说面部刮痧的顺序是指从下巴开始向耳后方向刮，脸颊、颧骨、眼周向太阳穴方向方向刮，面部刮痧穴位图如下所示。

面部刮痧(刮痧的方法有哪些)(脸部刮痧)是指利用刮痧工具对脸部穴位进行刮试的方法。

一般来说面部刮痧的顺序是指从下巴开始向耳后方向刮，脸颊、颧骨、眼周向太阳穴方向方向刮，面部刮痧穴位图如下所示。

面部刮痧都是根据顺从穴位经络和肌肉纹理走向来的，从内向外，斜向上的方向，还可以帮助提升。

额头可以选择打圈的方式，也可以向上刮。

可以每天早晚刮，刮的时间不要太长，刮至面微红就可以。

面部刮痧穴位图面部刮痧穴位详情有以下几个面部刮痧穴位-迎香穴位置:鼻翼外旁开5分，鼻唇沟内。

主治:清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。

适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。

1/12页感觉:局部按压有胀感。

鼻子不闻香臭，经按压有“通气”感。

面部刮痧穴位-太阳穴位置:眉梢与外眼角之间，向后移1寸凹陷处。

主治:醒脑明目，袪风镇痛，清堵除烦。

适用于头痛头晕、偏头痛、神经衰弱、感冒、视物不清、口眼歪斜等病症。

感觉:局部按压有酸胀感，重按较痛，有时向四周发散。

面部刮痧穴位-下关穴位置:颧弓下缘，下颚切迹之间的凹陷处，闭口取穴。

主治:下颚关节炎、面颊肌肤麻木、口眼歪斜、上牙痛、耳鸣耳聋等病症。

面部刮痧穴位-四白穴位置:四白穴位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

解剖:在眶下孔处，当眼轮匝肌和上唇方肌之间;有面动、静脉分支，眶下动、静脉有面神经分支，当眶下神经处。

主治:目赤痛痒，目翳，眼睑(目闰)动，口眼歪斜，头痛眩晕。

指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。

面部刮痧穴位-百会穴位置:百会穴位于人体头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。

主治:头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。

痧证的主要特征有二：

一是痧点 二是酸胀感
刮痧疗法的种类和手法

种类：直接刮痧；间接刮痧。

手法：平刮、竖刮、斜刮、角刮等。
操作步骤
一、评估




1.核对医嘱、治疗卡、床号、姓名。 2.评估患者：体质、局部皮肤情况、既往史、目前症状、 发病部位及相关因素。 3.环境评估：环境清洁、舒适、安静、关好门窗、调节室 温。 二、计划 1.预期目标：痧症如头晕胸闷等症状得到缓解或消除。 2.准备（1）护士自身准备:衣.帽.鞋穿戴整洁，修剪指甲， 洗手。（2）用物准备：治疗盘，卫生纸，弯盘，刮具， 治疗碗内盛少许清水，必要是备浴巾.屏风。 。
刮痧禁忌证：


1.孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。 2. 经期女性不宜刮痧。 3.心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者， 肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。 4.小儿臼门未合者禁刮。




5.凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症 都不宜刮痧。 6.大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥 饿状态下也不宜 刮痧。 7.有肿瘤或癌症禁刮。 8.白血病，血小板少者，病危的人要谨慎 刮试。 9. 病情不明确者慎刮。
作用机理

本疗法首先是作用于神经系统，借助神经 末梢的传导以加强人体的防御机能。其次 可作用于循环系统，使血液回流加快，循 环增强；淋巴液的循环加快；新陈代谢旺 盛。本疗法还有明显的退热镇痛作用。
刮痧疗法作用部位是体表皮肤，皮肤是机体 暴露于外的最表浅部分，直接接触外界， 且对外界气候等变化起适应与防卫作用。
操作步骤
8.操作过程中要及时询问患者有无不适，观察局部皮肤颜色 变化，及时调节手法。 9.刮痧完毕，清洁皮肤（用点按的方式），协助患者予舒适 体位，整理好床单元。 10.清理用物，洗手，记录。 评价： 1.患者体位合适，舒适，皮肤无破损，症状改善。 2.护士：手法正确，操作熟练，部位准确。 面刮：在身体平坦的部位用刮板一侧的边缘接触皮肤约45 度角进行刮试。 角刮：在凹凸部位，用刮板的角度在穴位上以较短的距离 刮试。

全身各处的具体刮痧方法！看完此图文会刮痧肩颈部是连接头部与躯干的一个桥梁，肩颈部承担着人体头部血管、神经、经络与全身的沟通，因此可以说肩颈部的健康直接影响着人体全身的健康。

通过刮痧疏通肩颈部的经络，不仅可以治疗肩井的疾患，对于人体面部的疾病也有很大的改善。

以下介绍肩颈部的刮痧方法：选择坐位或俯卧位，暴露颈肩刮拭部位，用热毛巾擦拭清洁颈部刮痧坐位肩颈刮拭方法：首先，在颈部涂抹均匀刮痧介质（刮痧油），并用刮痧板的平面在皮肤上摩擦到有热感为度，被刮痧者一定要放松。

其次，先从颈部正中刮痧开始，用水牛角的刮痧板，从颈部上的风府穴向下刮至大椎下的陶道穴；从哑门两侧的天柱向下刮至风门穴刮痧板应以45度角平面向下均匀一致，从轻手法逐渐加力到中度手法。

整个刮痧过程中刮痧板都要有一种渗透到皮肤内部的力，每一条刮痧带刮拭15-30次。

最后，再从双侧的风池穴刮至肩井穴，风池穴和肩井穴采用点压、按揉法。

颈部一律采用轻手法刮痧，刮15-30次。

肩部刮痧颈部俯卧位刮痧让患者将前额面部放于床的凹孔中，俯卧于刮痧床上，保持颈部前屈而充分暴露颈肩部的皮肤，施者应坐在顾客被刮者的正前方。

从后发际正中的风府穴刮向第一胸椎处的陶道穴，然后刮两侧的天柱至风门，使用轻刮法进行，每一部位刮拭15－20次。

刮拭后发际两侧的凹处的风池穴至肩正中部的肩井穴，在两侧肩上进行刮拭，每一侧刮拭15－20次，使用轻手法，风池和肩井可用点压、按揉手法。

背部刮痧具体操作手法中医认为脊柱两侧的足太阳膀胱经上的俞穴，为内脏气血输注之处，刺激背部脏腑俞穴，对五脏六腑的精气有直接的调节作用现代医学认为脊柱不但是人的支柱，内在的脊髓神经还是人体大脑与四肢末端及内脏联系的桥梁，人体各个部位的神经支配几乎都是从脊柱两侧分布出来的。

根据神经分布和经络腧穴的特点，通过出痧的形式，达到疏通经络、驱邪散热、提高人体抵抗力的功能。

不仅可以祛风泄热，还可以起到调理全身整体功能的作用。

背部刮痧示意图操作程序如下：1)先刮督脉：用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脉，每个动作重复5～8次，直至出痧。

刮痧常用经络与穴位分布示意图中风偏瘫：中风偏瘫的刮痧治疗应待中风病情稳定后，及早进行。

【刮痧部位】上肢部：（１）刮手阳明大肠经：由颈前部扶突穴处沿颈向肩背部，经巨骨、肩髃、臂臑、曲池、手三里等穴，刮至合谷处（见图３示）。

（２）刮手少阳三焦经：由天牖穴处沿肩背部及上肢后侧，经肩髎、臑会、天井、外关等穴，刮至阳池穴处（见图２示）；刮足少阳胆经：由头后部风池穴处沿颈椎向下刮至肩背部的肩井穴处（见图２示）。

（３）刮手厥阴心包经：由胸前天池穴处沿上肢前侧经天泉、曲泽、郄门、内关刮至劳宫穴处（见图１示）。

（４）刮督脉：由上星穴处沿正中线经百会、风府、大椎、至阳等穴，刮至命门穴处（见图２示）；刮足太阳膀胱经：由天柱穴处沿脊柱两侧，经大杼、肺俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞等穴，刮至肾俞穴处（见图２示）。

下肢部：（１）刮足阳明胃经：由髀关穴处沿大腿外侧向下经伏兔、梁丘、犊鼻、足三里等穴，刮至丰隆穴处（见图１示）。

（２）刮足少阳胆经：由头后部风池穴处沿颈椎向下刮至肩背部的肩井穴处（见图２示）；由环跳穴处沿大腿外侧经风市、阳陵泉等穴，刮至悬钟穴处（见图３示）。

（３）刮足太阴脾经：足厥阴肝经及足少阴肾经（足三阴经）：由血海穴处沿下肢内侧经阴陵泉、三阴交、太溪、照海等穴，刮至太冲穴处（见图３示）。

（４）刮足太阳膀胱经：由承扶穴处沿下肢后侧向下，经殷门、委中、承山等穴，刮至昆仑穴处（见图２示）。

（５）刮督脉：由上星穴处沿正中线经百会、风府、大椎、至阳等穴，刮至命门穴处（见图２示）；刮足太阳膀胱经：由天柱穴处沿脊柱两侧经大杼、肺俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞等穴，刮至肾俞穴处（见图２示）。

随证加减：中风伴口眼歪斜者，加刮面部迎确、颊车、地仓、阳白、太阳等穴（见图１示）；语言謇涩者，加刮哑门（见图２示）、廉泉等穴（见图１示）；元阳虚脱者，加刮关元、气海（见图１示）、涌泉穴（见图３示）。

注意事项：（１）中风偏瘫宜早期治疗，一般在中风发作后两周左右，待病情稳定后进行刮痧治疗，半年以内是刮痧治疗的最佳时期，一年以内疗效较好，三年以后刮痧治疗疗效较差。

[整理版]董氏奇穴合营五输穴减胖董氏奇穴配合五输穴减肥转帖)董氏奇穴配合五输穴减肥陋室铭董氏, 陋室, 减肥, 奇穴, 转帖第一次在济南接触神奇的董氏奇穴，就深深的为他的独特而卓效的魅力所折服。

回来半月有余，结合对五输穴的一些浅显的认识，改进了以前减肥的治疗方案，现在已经见效，把自己的理论想法发出来，与大家共同研究、提高，望各位前辈釜正，指其不足共同进步在国粹,,针灸旅途上。

我来说减肥肥胖历来困扰着人们，怎样才能减肥而不伤正气呢,先来分析一下肥胖。

1: 阳化气，阴成形。

肥胖首先是形盛，形盛就是阴盛，从而说明了阴阳的不平衡。

那么减肥就是要调整阴阳的平衡，使阴平阳秘。

2:常见肥胖的人走几步路就气喘吁吁，这说明气不足以动，是一种气虚的表现。

另外胖人多畏寒，多怕湿。

像夏天汗多就苦恼得很。

3:男人最常见的一种肥胖就是啤酒肚。

顾名思义这种肚子大多是是喝啤酒形成的，啤酒是一种多气的东西。

综上所诉:减肥要分这么三步走，第一:要减气怎么减气，从哪里减气。

分析:肚子凸的人，这个凸起也就是最显胖的地方就是肚子，肚子也就是胃，这就是治胃的问题了。

首先凸起也就是多的意思，也就是“宛陈则除之”的意思。

胃属土，属阳，现在反而胖，也就是阴盛，由五行推之也就是“水乘土”的五行相乘状态。

那么治疗就要减水，而在身体内气是与血交织在一起的“气血同源”，又有“津血同源”只说，说明气同体内的“水”是伴生的，因此在减水的同时也就是减气。

水多要减水那么这个水是属阴的怎么治，“阴病求阳”人体内主水的脏器有肾和膀胱，肾又通于膀胱，肾属阴膀胱属阳，所以要从膀胱经上来治。

膀胱经属水，水盛要用土克，怎么克不说大家都知道堵不如泻，所以取太阳膀胱经的土穴,委中放血，即强土又泻水，而委中又是膀胱经的下合穴，合主脏腑病，选委中一举三得。

委中刺血后加火罐(一定是火罐，火生土)五分钟就行，一边刺血要一边揉肚子，有立竿见影的效果。

第二:要祛寒，要利湿，要补虚。

补虚、祛寒、利湿放在一起都很容易想到一个很有名的脏器，就是,,脾，脾有主运化的功能，这个运化包括了运化水谷，运化水湿两个方面。

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腿部刮痧穴位和方法
导语：夏天马上就要到了，这对于胖妹妹们来说是一件特别煎熬的季节，也是特别不愿意过的季节，胖妹妹们因为腿部比较粗，所以好看的裙子都不能穿出
夏天马上就要到了，这对于胖妹妹们来说是一件特别煎熬的季节，也是特别不愿意过的季节，胖妹妹们因为腿部比较粗，所以好看的裙子都不能穿出去了，不过我想这个夏天胖妹妹们就不用愁了，因为我学会了腿部刮痧穴位的方法，这样有减肥的功效哦，可以让大粗腿远离我们，下面就是关于腿部刮痧穴位和方法，大家一起来学吧。

首先，我们来了解一下腿部学位。

血海穴：按压为双大腿通气血。

当身体气血不通时，大腿就容易出现胀痛，看上去胖胖的，此时就需要按压血海穴，帮助双腿通气血，消除胀痛感。

太白穴：互踩消除大腿疲劳。

在外奔波，双腿经常处在疲劳状态，大腿就会越来越“健壮”。

在脾经旺盛之时，刺激太白穴，消除疲劳感，能避免大腿粗壮。

位置：当一只脚放在另一条腿上时，会看到脚中心有一条弧线，这条弧线的起点就是太白穴所在
1、先用“捏”的手法按摩腿部肌肉，使其松弛，充分放松，帮助精油吸收。

2、再用“捶”的手法按摩腿部肌肉，帮助其松弛，消除紧绷，帮助精油吸收。

3、顺着腿部曲线来回的揉捏，使整个脚部肌肉与精油充分接触，有效松弛肌肉。

4、来回重复上述动作，按摩10-20分钟后，感觉肌肉充分放松，方预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

刮痧瘦腿及穴位图片
据说两个顺序都可以，只是循环的方式不同。

顺序一：伏兔——血海——足三里——风市——承扶——三阴交——悬钟——委中——承山
顺序二：承扶——委中——承山——风市——悬钟——伏兔——足三里——三阴交——血海
从大腿根开始向下刮只有这一个方向不能像搓澡一样来回的刮顺序：伏兔血海足三里风市承扶三阴交悬钟委中承山力度：一定要相对大力度快速的刮！！！这是泻法！（当然也不能弄的自己太疼了~~~ 适可而止~~ 不是越使劲越好只要坚持刮了就能有效果）角度：45度-60度（向下倾斜角度）一个MM的专业解释：板与小腿40-60％成锐角，与大腿成钝角时间：每天一共刮二十多分钟要注意的小细节：（1）一个一个穴位的刮一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位，穴位都是对称的也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位。

（2）刮之前一定要涂抹润滑作用的比如：刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液;(建议用精油或橄榄油类的)
（3）刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净
（4）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉
（5）每天一次就可以了
（6）如果出现紫点那是刮出痧来了JMS表慌张，说明身体有小小点毛病正在治疗过几天就会下去
（7）不能带痧刮，出了痧后要停到痧退才能再刮（8）不是刮出痧才算有效果，刮了坚持就可以
（9）以前有MM说刮完红一会儿就不红了，这非常正常
（10）有的MM说有图也找不准学位在哪，可以大面积的刮，范围包括到穴位就可以
（腿部穴位图见下）。

刮痧可健脾，教您3个刮痧方法
刮痧是传统中医中非常有效的一种治疗手段，用它来调理脾脏当然效果理想。

但是不方便的地方在于，自己刮痧可能下不去手，还是请家人来帮忙比较好。

腿部刮痧法
先在腿部找到血海穴、三阴交穴以及阴陵泉穴。

他们的位置比较好找，血海穴在膝盖内侧，以髌底向上2寸的地方。

三阴交穴则在小腿的内侧，足内踝向上3寸处。

阴陵泉穴沿三阴交向上，至小腿内侧胫骨下陷点即是。

刮痧的时候，可将整条小腿都进行刮擦，重点穴延长刮擦时间，一般保持3分钟以上时间为宜。

胸前刮痧法
要找章门穴，位于腹部一侧。

寻找此穴位时，可以将手掌覆在自己脸上，看手肘所对的腹侧位置就是章门穴。

刮这个穴位不宜用力，要由里向外刮，感觉有酸胀即可。

背后刮痧法
背后刮痧是常见的刮痧方法。

通常刮板下去之后，背部出现紫红色，这就是脾虚的症状，应该加长刮痧时间。

一般情况下要找准脾俞穴，位于脊柱两侧，在第11胸椎棘突处，以脊柱为中心，左右各旁开1.5寸。

刮过一次后，如果发现脾脏虚弱，可隔3-5天再刮一次。

七大常用的刮痧方法[真人示范图]一、角刮法又分两种：单角刮法、双角刮法1、单角刮法刮痧方法：在穴位上抹上刮痧精油，用刮痧板的一角，朝刮拭的方向倾斜45°，在穴位上自上而下刮拭，常规刮拭30~50次。

适用部位：全身各个部位2、双角刮法刮痧方法：在穴位上抹上刮痧精油，以刮痧板凹槽处对准脊椎棘突，凹槽两侧的双角放在脊椎棘突和两侧横突之间的部位，刮痧板向下倾斜45°，自上而下刮拭，常规刮拭30~50次。

适用部位：常用于脊椎部二、面刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，将刮痧板的整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭的方向倾斜30~60°，自上而下均匀地向同一方向直线刮拭，常规刮拭30~50次。

适用部位：背部、腰骶部和下肢部三、平刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，将刮痧板的整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭的方向倾斜的角度小于15°，自上而下均匀地向同一方向直线刮拭，向下的按压力大，常规刮拭30~50次适用部位：适用于身体敏感的部位四、推刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，将刮痧板的整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭方向倾斜的角度小于45°，自上而下均匀地向同一方向直线刮拭，刮拭速度慢，按压力大，每次刮拭的长度要短，常规刮拭30~50次。

适用部位：常用于肩背部、腰骶部和下肢部。

五、立刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，让刮痧板与穴位区成90°角垂直，刮痧板始终不离皮肤，并施以一定的压力，做短距离前后或左右摩擦刮拭，常规刮拭30~50次。

适用部位：适用于全身各个部位。

六、揉刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，以刮痧板整个长边接触皮肤，刮痧板与皮肤的夹角小于15°，均匀、缓慢、柔和地作弧形旋转刮拭，常规刮拭30~50次。

适用部位：适用于全身各个部位。

七、点按法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，让刮痧板角部与穴位成90°，垂直向下按压，由轻到重，按压片刻后立即抬起，使肌肉复原，多次重复，手法连贯，常规刮拭30~50次。

图解10个脸部穴位一按就瘦脸承泣穴--眼袋松弛位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。

由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。

图解10个脸部穴位一按就瘦脸（2 ／10张）攒竹穴--缓和眼睛的疲劳和浮肿眉头下方凹陷之处即是。

眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。

此穴位可以缓和不适。

图解10个脸部穴位一按就瘦脸（3 ／10张）太阳穴--消除眼睛疲劳、浮肿眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。

此穴位可促进新陈代谢。

图解10个脸部穴位一按就瘦脸（4 ／10张）颊车穴--消除脸颊的浮肿沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。

它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

图解10个脸部穴位一按就瘦脸（5 ／10张）迎香穴--减轻肩膀酸痛及鼻塞眼球正下方，鼻翼的旁边即是。

此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。

图解10个脸部穴位一按就瘦脸（6 ／10张）承浆穴--消除胸颈浮肿下唇与下颚的正中间凹陷处即是。

它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。

图解10个脸部穴位一按就瘦脸（7 ／10张）地仓穴--抑制食欲嘴角旁约0.5cm处即是。

胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。

图解10个脸部穴位一按就瘦脸（8 ／10张）球后穴--提高小肠的机能眼尾正下方，脸颊头下处。

能调整小肠机能，帮助吸收。

图解10个脸部穴位一按就瘦脸（9 ／10张）百会穴--预防过量饮食、便秘左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。

它可以起到安定精神预防饮食过量。

图解10个脸部穴位一按就瘦脸（10 ／10张）天突穴--促进水分的排除位于喉斜下方肌肤的内侧。

它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。

官场里流传的真理、领导的逻辑：领导说让你看着办，不是不让你办，而是让你抓紧办；领导说再想想，不是他没想好，而是要你别再想了；领导征求你的意见，不是真的广开言路，而是在寻求同谋；领导找你吃饭，不是让你品评美食，而是让你去买单；领导表扬你，不是因为你真干的好，而是在笼络人心；领导批评你，不是你真的有什么过错，而是提醒你别站错队伍。