浅谈小学生耐挫能力的培养22

２０１　０　ＮＯ，１　５ｉ　｝　。　。　Ｈｅｒａｌａ　浅谈学生耐挫能力的培养　刘素芳　（永泰县大洋中心小学　福建永泰　３５０７０８）　摘要：本文依据现今小学生的心理特质，对小学生的对挫能力的培养进行全面分析和探讨。　关键词：学生　思想品质　耐挫能力　中图分类号：Ｇ　６　２１　文献标识码：Ａ　文章编号：ｌ６７３—９７９５（２０１　ｏ）ｏ５（ｃ）一０１６２－－０１　当今社会，竞争激烈，家长对学牛期望　与要求高，学生的课业负担重等诸多因素　使得小学生心理上承受着很大压力。要求　学生具有多方面的综合能力，耐挫能力的　培养是其中关键因素。那么，怎样通过教育　培养学生的耐挫能力？　１引导认识，消除心理障碍　１．１引导孩子正确地对待挫折　首先要让学生懂得，在人生征途中有　成功必然伴有挫折。“心想事成”只是人们　的美好祝福，现实生活中挫折是难免的，同　时挫折并不是一无是处；挫折一方面使人　痛苦，另一方面又可给人以教育和磨炼。挫　折和失败并不可怕，可怕的是被挫折和失　败磨掉对争取成功的信心和勇气；坚忍不　拔、百折不挠是对事业成功者的基本要求。　要让学生认识挫折的双重性，了解挫折的　特点，对挫折有充分的心理准备。更何况，　“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”。“艰　难困苦，玉汝于成”，让孩子在生活中真正　体会和感觉挫折，认识挫折。同时，教师还　要时时细心地洞察孩子的心灵，为他们排　除困惑、分析原因，消除心理障碍，引导孩　子以积极向上、良好的心态去面对学习和　生活。引导孩子学会达观、大度，努力保持　心理平衡，不断提高自己接受精神刺激的　能力。　１．２教给孩子战胜挫折的方法　学会建立积极的心理防卫机制。我们　的教育是要让学生懂得如何正确运用积极　的心理防卫机制去应付学习和生活中的各　种挫折。如应用替代机制、宣泄机制、幽默　机制、合理化机制、折衷机制、升华机制等　等，去缓解和消除挫折造成的心理伤害。做　到不论遇到困境或逆境，都能“不以物喜，　不以己悲”，精神上永远是充实的、乐观的。　２树立榜样，培养自信心　ｌ　９２１年美国著名心理学家特尔曼对　ｌＪ　５２个智力超常的儿童作了一次追踪研　究，几十年后从男性中挑战成绩最高的　２Ｏ％。做了对比，发现个性心理品质与一个　人的成就有很大的关系。那些成就显著的　人均有良好的个性品质。即：自信、勇气、毅　力、努力、热情等，其中自信又居首位。可　见，自信心是其他各方面的基础，有无自信　心往往决定一个人事业上的成效。　２．１利用榜样效应，营造自信氛围　“榜样的力量是无穷的”。父母的言行　对予女的耳濡目染，无形中起若潜移默化　的教育。同时，教师的影响也是最重要、最　深刻的，教帅面对自己的失败和挫折时，临　危不惧的态度，坚强的毅力和自信、乐观的　精神以及解决问题的方法，对孩子都有很　强的的感染力，很好的教育效果。另外，可　以充分利用生活故事、文学作品、影视作品　等传播媒介进行教育。影视作品、小说中的　人公多具有积极向上、百折不挠的精神，　如：身残志坚的张海迪、海伦；不屈不挠、不　懈努力的霍余；小说《钢铁是怎样炼成的》　的　人公保尔等，无形中给学生树立了一　种抗挫折的榜样，深刻地影响、教育着学　生。　２．２创造条件，树立自信心　孩子的自信是在生活中培养起来的，　你给他鼓励，他就会坚信自己有能力做好　某件事，而且越来越来劲。多罗茜洛诺尔特　曾说过：“如果说一个孩子生活在鼓励之　中，他就学会了自信。”（Ⅸ学习的革命》）然　而，就当前教育而言，一些家长、教师无视　孩子的学习能力，往往对他们提出过高的　要求与期望；甚至当孩子达不到期要求时，　流露出失望、无可祭何和缺乏自信心的情　绪更或斥责孩子笨蠢等，日常生活中，家长　事事包办代替，过分照顾与呵护，使孩子养　成了依赖父母的习惯。而当孩子独立处事　时，家长又经常对孩子的能力表示怀疑；孩　子的自信心正是这样的教育中丧失殆尽。　如果我们的家长能让孩子稍有自理能力，　便让他自己布置、整理房间；让孩子从小参　与各种活动，并提出自己的意见，让孩子自　己找伴玩，尽早参与各种活动，培养孩子的　交际技能，让孩子自主地自理些自己的事　情，必要时给他们提一些意见和建议；在孩　子遇到失败与困难时，少一些偏激的指责，　多一些鼓励的眼神及切实的引导，将会促　使他们有更多的机会体会成功的喜悦。　３创设情境，培养意志力　孟子曾言：“天将降大任于斯人也，必先　若劳其筋骨，饿其体肤。空乏其身，行拂乱　其行为。”纵观古今，哪一个成大业者是从　安乐窝中所出？康熙是清代一位有杰出才　能的大帝，但他的成功绝不是偶然的，自幼　祖母对他的言谈举止立下了种种规矩，稍　有逾越，便严加批评。康熙５岁时，祖母便叫　他随众站班当差，每Ｅｔ黎明即起，在祖母近　６２　中国科教创新导刊Ｃｈｉｎａ　Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ　Ｉｎｎｏｖａｔｉｏｎ　Ｈｅｒａｌｄ　科教论坛　乎苛刻的调教下，康熙养成了“俨然端坐”　的习惯。刻苦寻思如今的中国孩子，其条件　无论如ｆＨＩ优越却强不过康熙。可是，又有哪　一个父母能忍心让孩子尝这种“苦”呢？为　厂培养孩子的生存能力，在东京中小学推　行“无人岛“教育，让孩子们在荒无人烟的　小岛上自行生活９天；法国有所“鲸鱼学　校”，志愿者一年内两次乘帆船横渡大西　洋，历经多个群岛。青少年忍饥挨饿，受渴，　在学习驾驶战风斗浪磨炼意志的同时，还　必须学会提取淡水做饭、捕鱼、钓虾充饥；　美国中学中流行一条口号：“要吃饱，饭自　找！”他们开设“修理人行”在义务修理自行　车、简易电器、家具教具中动手、动脑，开拓　创新，以体现劳动价值与人生价值。　此，要创设各种机会培养孩子的意　志力。必须为孩子设置一定的情境，让孩子　依靠自己的力量走出困境，战胜自我，逐步　增强对挫折的适应能力和承受能力。　４参与活动，提高耐挫力　美国著名作家杰克・伦敦曾说过：“顽　强是个妙不可言的东西，它可以把山移，使　你不敢相信和想象。”古希腊的德膜斯梯　尼，由于口吃而受到嘲弄，但他没有自卑，　而是坚持不懈地练习，终于成为第一流的　演说家。Ｉ：１本川绮幼儿园一卡拉奇四季让　幼儿进行室外赤身锻炼。美国石油大王、汽　车大王特意让子女去擦皮鞋、打工挣钱；连　印度也规定了小孩子的“饥饿！Ｅｔ”。因此，我　们应把挫折教育放置在具体的生活中去开　展，鼓励学生积极参加活动，让学生适度经　受抗压锻炼。培养学生敢于面对挑战，参与　竞争的心理素质和面对挫折坚忍不拔、继　续奋斗的毅力。从而使学生懂得前进的道　路并非一帆风顺，要随时准备应付各种挫　折和失败，只有不怕失败才能走向成功的　道理，同时提高了学生耐挫心理水平。　总之，要教育学生确立远大的理想，树　立正确的人生观、世界观，要求他们敢于正　视挫折，学会处理挫折的技巧和方法，培养　耐挫能力，尽力创设克服挫折的环境和条　件，让学生在克服困难的过程中锻炼自己　的意志毅力，使其理智地控制自己的激情，　发展内部控制点，培养勇于进取的精神，让　他们在增加耐挫能力的同时，逐步地认识　自我、充实自我、锻炼自我、超越自我。

浅谈小学生耐挫能力低下的原因分析及对策

内容摘要：从许多的新闻媒体上，我们时常能看到令人惊愕叹息的事件发生，常有报道学生跳楼，伤害幼小或做出其它过激行为的事件发生。这就是学生受挫折能力下降的表现，本文将从家庭、学校教育，社会影响及小学生自身的内在因素等方面进行分析讨论，并提出了相应的对策，为培养提升小学生的耐挫能力提供一定的参考。

关键词：挫折，耐挫力，培养

一、问题的提出

俗话说“人生逆境十有八九”，人生的道路不可能总是一帆风顺的，人生挫折是难免的。现代小学生大多是独生子女，家长们望子成龙、望女成凤心切，长辈们往往对他们关怀备至，有求必应，使他们从小就很少尝到困难、挫折的滋味，容易养成怯懦，吃不得苦，经不起挫折，依赖性强等不良品性。另外，由于小学生身心发育尚未成熟，而且缺乏克服困难和忍受挫折的锻炼，往往经不起挫折的打击，在日常生活中一旦遭受挫折，便容易产生消极的情绪，常常表现为急躁焦虑，精神沮丧，对人冷漠，失意自卑，情绪抵触，固执己见，悲观厌世等，这些消极情绪势必会对他们人格的形成产生负面影响。如果稍作留意，就经常会看到有关学生自杀事件的报道。是什么，使得这些孩子对生活如此绝望？有的是因为受不了父母的打骂、老师的批评，有的是因为一次考试考砸了，有的是因为受到学生的一阵哄笑……仅仅是这些，就让他们承受不了，无法面对，作出了极端的选择，留给父母、老师多少伤心、无奈、感慨。这说明，对学生进行挫折教育，培养其耐挫能力，提高其心理承受能力已势在必行。而目前学生的耐挫能力却又令人忧心冲冲。不少学生难以经受学习或生活上的种种挫折和困难，尤其在遭遇到严重考验或打击时，其抗挫的心理能力普遍低下。一旦挫折摆在他们面前，有些学生便会茫然无措，或是惊恐万状，产生萎靡不振、退缩、冷淡、压抑等悲观消极的情绪，甚至会演变成违法犯罪或轻生等过激行为。这些年，因学生耐挫力匮乏而导致悲剧发生的事件频频见诸于报端或就发生在我们身边，甚至就在我们自己工作的学校，如四川广元市旺苍县的8名小学生因无法接受老师的批评而集体服毒自杀；某地小学生因不满父母的高期望严要求而刀刃双亲；某中学两学生因口角摩擦而引发捅刀事件；某高中一男生不满老师没收其手机，当场将老师捅死等等。如今，我国的中小学生因学习、生活、人际关系或情感等方面无法承受压力和挫折而衍生出来的问题层出不穷。

浅谈如何培养学生耐挫能力

内容摘要：在人们物质生活一来一好，独生子女进入学校教育的高峰期。学生面对各种各样的挫折持什么样的态度，直接影响到其今后的发展，民族素质如何提升，综合国力如何加强等等一系列问题本文主要从六个方面对学生的耐挫力进行培养，以期使学生能减轻或解除由于挫折带来的精神上的痛苦、烦恼和不安，继续前进。

关键词：培养 耐挫能力 理想 自信心 毅力 情绪 态度

中学生正处在心理发展的重要阶段，也是个性形成的关键时期。他们志在追求美好的人生，但却摆脱不了理想化的色彩。一方面他们为“追求”而发奋努力、拼搏；另一方面又由于心理的稚嫩、脆弱、自我认识能力不强而在处理前进中遇到障碍时，特别是学习中的障碍时，显得手足无措，导致心理发展中的失调和不平稳。在我们的日常生活、学习和工作中，遭受挫折是不可避免的，有挫折是正常的。问题的关键是遇到挫折如何对待？怎么办？为了使自己的情绪尽快从挫折的阴影中摆脱出来，并能减轻或解除由于挫折而带来的精神上的痛苦、烦恼和不安，继续前进。我们怎样培养学生的耐挫能力是应该研究的问题，本文从六个方面进行初浅的探讨。

一、 培养学生的远大理想，增强学生耐挫能力

人活着，总要有一定的追求，有一种期望。教师在教学中要引导学生给自己确定一个方向，一个目标，这是学生学习的航标灯。在学生遇到挫折时，让学生进行有效的矫正，用自己的目标去度量它。

这样，学生有一个执着的追求，教师有意识地进行强化，可有效增强学生的耐挫能力。

二、 培养学生的自信心，增强学生耐挫能力

人生的道路，一帆风顺固然很好，但对于我们所要造就的未来的、有个性、适应性强、有创造性的人才来说，绝不可能是一帆风顺的，而迎接他们的只能是艰难曲折。在前进的道路上，更不知要面对多少艰难险阻，但战胜这些困难必须有自信心，自信心是唯一的保证。所以教师在教学中要培养学生的自信心。当然，培养一个学生的自信心不是一朝一夕就能完成的事，而是要经过所有教师共同的长期性的努力方能培养起来。在学生面对挫折的时候，教师应充分的指出“一个人最大的敌人不是别人，而是自己”。如何去战胜困难，靠的只有自己，当然教师可以给予学生很大的期望，让学生充分地领会到如何面对挫折，战胜挫折，不只是他一个人的希望，而是有一大批人在默默地支持他，帮助他。

提高孩子的挫折承受力的方法

耐挫能力就是承受挫折的能力，它是我们前进道路上的阻力，如果我们把这些阻力变成动力，我们就能更加茁壮地成长。

提高孩子的挫折承受力的方法

第一，对孩子进行吃苦教育。

1.给孩子机会。

2.从点滴做起，培养孩子的吃苦精神。

3.要使孩子的吃苦劲头成为一种稳定的道德品质。

第二，对孩子进行挫折教育。

1.深入了解和仔细观察幼儿，提高幼儿对挫折的耐受力。

2.设置挫折情境，培养幼儿对挫折的承受能力及心理调节能力。

(1)请幼儿帮忙解决一点难题。在日常生活中设置一些难题，引导孩子去解决，培养他们学会解决问题、克服困难。

(2)体验一点劳累。安排孩子做一些力所能及的活，不要怕孩子累着，这样可以培养孩子作为班集体成员应有的责任意识，锻炼孩子的生存能力。

(3)适当受一点批评。孩子错了，受一点批评也是很正常的，虽然当时孩子心里会不好受，但这种心理承受能力是必要的。教师要把握好尺度，适当让孩子受一点批评。

(4)经受一点失败。失败也是常有的事情，关键是找出失败的原因，争取下次成功。

未来是属于孩子的，孩子的路要靠他们自己走，未来的生活要靠他们自己去创造，这一切都不是成人能替代得了的。正因如此，我们不要太娇惯孩子。 提高孩子的挫折承受力的方法

一、引导孩子正确认识挫折

孩子生活中有不同的活动，当孩子面临困难时，我们应该让他直观地了解事物发展的过程，从反复体验中逐步认识到挫折的普遍性和客观性，从而真切地感受到要做任何事情都会遇到困难，成功的喜悦恰恰来自于问题的解决。只有让孩子在克服困难中感受挫折，认识挫折，才能培养出他们不怕挫折、敢于面对挫折的能力。

二、利用和创设困难情景，提高孩子挫折承受力

在孩子的生活、学习活动中，我们可以随机利用现实情景，或模拟日常生活中出现的难题，让孩子开动脑筋，根据已有的生活经验，经过自己的努力克服困难、完成任务。孩子在经历了由不会到会，由别人帮助到自己干的过程后，心理上会得到一种满足，同时，也锻炼了他们的自理能力。成人还可以创设一些情境，如：把孩子喜爱的玩具藏起来让孩子寻找，让孩子到黑暗的地方取东西等。但是，在创设和利用困难情景的时候，要注意几个问题：