沈氏女科调肾茶

所有的肾虚都是肾精不足！中医推荐名方，帮你从源头解决小雪刚过，中医认为从小雪至大寒这段时间阳气潜的越深，来年夏天升的就越高，人就越健康。

所以，冬季一定要注意养藏——养阳气之敛藏，阳气敛藏，即是归根。

“天人相应”整体观是中医养生治病理论基础。

冬三月是一年中气候最寒冷的时节，自立冬开始，自然界呈现出阴气渐长、阳气渐弱的趋势，人体的阳气进入收藏的状态。

肾“通于冬气”，养肾，就是养藏，把阳气闭藏起来，使不外泄。

按五行之理，冬天水旺，入通于肾，故冬天由肾主时，冬天亦是养肾的好时节。

中医有云“人始生，先成精。

”肾里储藏的精微物质称为肾精，肾精包括肾阴、肾阳、肾气、肾水，是它们的总称，只是在临床上肾精提的比较少。

肾精虚的表现有许多种，婴儿表现为先天不足，尤其像早产儿可能会出现五迟五软。

青年人表现为精少不孕、宫寒不孕。

中年人表现为牙齿松动、脱发、眼睛模糊；老年人表现为衰老过快、牙齿掉光、耳聋、走路蹒跚、甚至发生猝死。

怀孕前最好把身体调养好，特别是二胎政策开放后，很多超过40岁的爸爸妈妈想要生二胎，如果不重视身体调理，生出孩子的质量可能会比较差，肾的好坏也与个人的寿命长短有着紧密的联系。

要调理肾精亏虚，沈氏女科有个经方，叫调肾益精汤。

组成为鹿角霜、鳖甲、肉苁蓉、当归各10克。

鹿角霜具有补肾助阳、温经散寒的功效；鳖甲具有滋阴潜阳、退热除蒸的效果；肉苁蓉具有补阳益精、润肠通便的功效；当归具有养血活血的功效。

四味药配合在一起能提高先天之精，补充后天之精，起到很好的补肾精、壮筋骨、强腰膝的作用。

适合手脚冰凉的人。

益精汤只是基础方，服用时要根据各人的症状加减药量。

肾虚轻微时，四味药皆用10克即可；当肾虚状况严重时，四味药都可加量到30克。

月经量大、持续时间长的女生，当归量不要放得太多，10克即可。

名医张仲景认为善补阴者阳中求阴，善补阳者阴中求阳。

所以沈氏女科认为肾不在补，在于调节阴阳，因此推出了调肾阴阳方。

药方为补肾阴药生地黄、黄精各10克；温肾阳药生杜仲、桑寄生各10克。

沈绍功（沈氏女科）：加减二仙汤可调整内分泌导读：二仙汤调理冲任，原为妇女更年期综合征或高血压所设，既补肾阳，又滋肾阴，为调肾效方。

一般误认为系妇女专方。

实际临证，如见阴阳失调，肾亏虚证，无论男女投之均效，本案即为明证。

加减二仙汤调整内分泌“二仙汤”是出自上海曙光医院的经验方，由仙茅、仙灵脾、当归、巴戟天、黄柏、知母6味组成。

《妇产科学》：二仙汤，仙茅9克仙灵脾9克当归9克巴戟天9克黄柏4.5克知母4.5克温肾阳，滋肾阴而泻虚火，调冲任。

原治更年期高血压，既可明显降压，又能改善症状，实为效方。

后又应用于更年期综合征、精神分裂症、闭经、肾炎、肾盂肾炎、神经衰弱、糖尿病以及众多慢性病属肾亏阴阳两虚、虚火上炎者。

其组方十分精当，十分严谨，以仙茅、仙灵脾、巴戟天温肾补精，知母、黄柏滋阴泻火，当归调理冲任。

内分泌系统是人体的重要调节系统，其主要功能是调节体内的代谢过程以及各脏器功能、生殖衰老、生长发育等众多生理活动，以维持人体内环境的相对稳定和适应复杂多变的体内外变异。

内分泌紊乱是指其功能紊乱。

如见苔黄质红，脉沉细数，头痛且晕，五心烦热，腰酸膝软，尿频失眠，月经不调，属肾亏精损，阴阳失调，虚火上炎。

无论男女，均可投以之上海沈氏女科改组二仙汤“加减二仙汤”试治。

方用仙灵脾5g，因仙茅温燥有小毒，故以蛇床子10g代之，保留知母10g，黄柏10g，当归10g，巴戟天10g。

临证时还可加味：增加行气透窍，调整大脑皮层功能的石菖蒲10g，郁金10g。

增加调肾阴阳的生杜仲10g，桑寄生10g，川断10g。

增加调理冲任的泽兰10g，鸡血藤10g。

增加升清降浊的川芎10g，川牛膝15g。

增加宁心安神的炒酸枣仁30g，夜交藤30g，生龙骨30g。

增加补而不滞、淡渗的云苓10g，泽泻10g。

【验案】曹某，男，56岁。

病史：患者患慢性肾小球性肾炎6年，查尿常规有蛋白（+～++），偶见红细胞，每年体检查肾功能尚在正常范围，一直忌口咸食，谨防感冒，并常服六味地黄浓缩丸维持。

【沈绍功：调肾阴阳2方】理论基础沈绍功教授“调肾阴阳”思想的提出，承自家学，更形成于长期读书与临床的体悟。

这一思想的提出，首先是在继承传统中医理论基础上的创新。

“肾为先天之本”，张景岳谓“肾为精血之海，而人之生气，即同天地之阳气，无非自下而上，所以肾为五脏之本”。

“生之本，本于阴阳”“阴平阳秘，精神乃治”“天地阴阳之道，本贵和平，则气令调而万物生，此造化生成之理也。

阴根于阳，阳根于阴。

”沈老“调肾阴阳”思想的理论渊源正来源于此，而其将传统补肾法创造性地发展成“调肾”，则是在临床实践中，对阴阳互根理论的灵活应用。

沈氏女科认为，在绝大多数内伤杂病的发病过程中，肾中阴阳的虚损与不调都是其发病关键环节，诸多病理产物如痰饮、瘀血的产生也都与肾中阴阳的虚损密切相关。

因此，沈老曾明确提出“杂病多虚，久病慢病多虚，老年病多虚”的论断，并指出，对于内伤杂病，在祛除实邪的基础上，扶正治疗的核心就是调肾阴阳，所谓“谨察阴阳所在而调之，以平为期”。

同样，对于诸多妇科生殖疾病，肾虚也都是其发病的关键环节。

肾藏天癸，肾中精气充盛，阴阳调和，则天癸充盈，经水以时下，胎孕亦多正常；若天癸不足，阴阳失调，则容易发生闭经、崩漏、月经愆期等多种病症。

女子胎产与任冲二脉关系密切，冲为血海，任主胞胎，冲任虽系于阳明，然其本亦在肾。

若肾中精气亏虚，阴阳不谐，冲任失养，则易发不孕，或虽能怀孕，也常易滑胎、小产。

因而对于妇科疾病，沈老亦主张以调肾阴阳为基本大法。

理论要点“调肾阴阳”思想是沈老对沈氏女科600多年来治疗内伤杂病和妇科生殖疾病经验的高度凝炼和总结，这一思想主要包含以下三方面的内容。

首先，沈老明确提出了“补脾不如补肾，补肾不如调肾”的论断。

沈老认为，健脾的实质是调补气血，补肾的实质是调整阴阳。

然而单纯健脾，所用益气养血之品大多性温，有热性炎上之虑，而且味腻，又有滋腻碍胃之弊。

肾为先天之本，其所藏之元阴元阳是人体生命活动的原动力，人体五脏六腑的生理功能，包括脾土的运化，全赖肾气的蒸化作用，因而补肾则补脾已寓在其中。

沈绍功教授临床经验汇讲——女科治疗（温胆汤化裁）这种方子适合于各种各样的女科疾病，以这个方子为主方，叫温胆汤化裁。

温胆汤化载：竹茹10g、枳壳10g、云苓10g、陈皮10g、香附10g、鸡血藤40g、丹参30g、菟丝子10g、车前草30g、草决明30g、生薏苡仁10g、泽兰15g。

我昨天晚上最后一张片子，我给大家讲了一个处方原则，能记住吧，一觉醒来没忘吧!我处方原则里给大家说了几个点?五个点，记住了吧。

五个点我现在让你们重复一下，估计昨天晚上大家都累了，我在复习一下：我在这说一个事实或叫真理性的东西，不管是老大夫也好，小大夫也好，他告诉你一个处方，说我这处方很厉害非常好，那我说了，要用我昨天晚上教你的五条去界定，符合那五条的就应用，就是好的东西。

不符合，是非常好。

砒霜治疗白血病，你就不能治。

我给你举一个简单的例子你就知道我说的是真的。

你比方说：我老师和我去看一个病人，这病人快死了。

沈老师给看了以后这病人死了，家属就会说了：“你看，这么有名的教授都给看了他都死了，他死了是该死了;你看，看不好了吧!”假如我给看，他死了，“你看，就他水平不行了，看了就给看死了。

”我这样说你们明不明白我在说一个道理?就是年轻的医生和老医生是不一样的。

何况老医生都很谨慎，你年轻的医生是不是应当很谨慎。

就找你茬想讹你还讹不上，你还要往枪口上撞，那你还不撞个正着。

现在医疗事故，而且医患关系非常紧张。

最不受欢迎的三种人你们知道是谁?有老师、警察和医生，三种最不受欢迎的职业，咱们是最不受欢迎的职业三个中的一个。

所以别人越讨厌你，你就越谨慎，不要让人家抓住把柄。

我给大家讲，我临床干了20年，没有人去告我。

为什么?第一，病人来了都是朋友，我态度特别好。

干急诊干了六七年，没人告过我，态度好啊。

病人来了热情招待，赶紧呀，该查的查，该处理的去处理，病人什么时间找我，家属什么时间找我，我就给病人看，家属要交待病情，你看这个病很重吧，这个治疗非常有困难非常有危险，如果你觉得我们这治的不好，你转别的医院都没有问题，你如果在我们这，你有问题，你随时叫我，病人听了很舒服。

沈绍功教授补虚六要（内含沈氏女科600年祖传特效补肾方）沈绍功教授，是沈氏女科第十九代传人，主任医师，教授，全国著名中医药专家。

沈氏女科，全称上海大场枸橘篱沈氏女科，起于明初，历经20代，至今已绵延600余载。

小编每每提及这些中医世家传人，内心的羡慕之情就溢于言表，都说中医靠经验，虽然也有片面性，但是经验的积累绝对是中医传承里必不可少的元素。

所以，沈氏600年的中医经验传承，请大家收好。

１健脾不如补肾这是一个提高疗效的关键，古人对补法有两大派: 第一派主张健脾，代表人物是李东垣，著有《脾胃论》，第二派主张补肾，代表人物是赵献可，著有《医贯》，从我的临床体会来看，健脾不如补肾，为什么呢? 健脾实质就是调补气血，补气养血，补气养血容易滞，虽然在讲补而不滞，但结果还是会影响脾胃，临床上非常多见，所以古人告诉我们要醒脾，来克服补药影响胃口的弊端。

另外，脾为后天之本，脾胃的功能全靠先天肾阳的温养、蒸化，脾胃离不开肾。

因此，健脾的办法会有弊端，不全面。

而肾是先天之本人生命的原动力，健脾离不开肾，补肾的办法没有副作用，只要加点泽泻就不会碍胃。

人体成对的脏腑有2对: 一对是肺，左肺右肺一样，为华盖，司呼吸，通调水道；第二对就是肾，左肾右肾是水和火，张景岳反复讲，补肾要从阳求阴，从阴求阳，中医提高疗效的一个手段就是调肾的阴阳，肾强壮了，益火生土，脾胃也自然健康了，所以补法尽量不用健脾的办法，而是要用补肾的办法。

２补肾实为调肾补肾用什么办法呢? 补肾实际上是调肾的阴阳。

调肾的方子主要是杞菊地黄汤，既包含了六味地黄汤，又加了枸杞子和白菊花，所以枸杞子、白菊花、生地黄、黄精、泽泻、牡丹皮这6味药是主要的。

还可以加减: 第一，既然调肾，就应该加几味温阳的药，常用的是淫羊藿和蛇床子，以阳中求阴；第二，如果是更年期、月经病，就改用二仙汤调肾，二仙汤里面不要用仙茅，因其温燥，而用淫羊藿、当归、补骨脂、蛇床子、知母和黄柏，再加上滋阴的药，以阴中求阳，多选用生杜仲、桑寄生、枸杞子。

沈氏女科30首家庭效方沈绍功导读:这十类30首方中,包括茶.散.汤.粥.羹,还有泡脚方及药浴,适合想各方面调理身体的女性.一.精选方开胃茶:山楂.薏苡仁.莱菔子.炒扁豆各等量,放在清水里浸泡一小时,开锅煮二十分钟,当作茶水喝.也可以把这些都研磨成粉末,每次取用一小勺,3克左右,开水冲泡代茶饮.健脾开胃散:山楂.谷芽.麦芽.神曲,炒过后等量研粉,温开水冲服,每次3克.可帮助消化.开胃口.小儿开胃方:生山楂30克,加适量炒焦的锅巴,煮成粥,治小儿积食.开胃减肥方:白术10克.生薏仁米10克.泽泻10克.陈皮10克.草决明30克.丹参30克.生山楂15克.车前草30克.冬瓜皮10克.沱茶10克,煮成汤剂,每天一服.健脾八宝汤:芡实.茯苓.山药.莲子肉.薏仁米.白扁豆.枸杞子.赤小豆各10克,洗净放进锅里煮汤,熟后食用.妊娠呕吐方:姜竹茹10克.黄连10克.黄芩10克.苏梗10克,煮成汤剂,每天一服.利水通便茶:薏仁米洗净,冬瓜切好,放在锅里煮水,煮好了之后放凉,代茶饮,也可以消暑止泻.胃寒疼痛.腹泻.大便稀溏的人,不宜喝.还有尿量较多的人,女性月经来潮期间及经常痛经的人,也不宜喝.二.开胃健脾方阴阳萝卜条:白萝卜.胡萝卜各250克,洗净切条,放沸水中焯透捞出,在盐水中浸泡一小时,捞出来沥干.然后用佛手20克.陈皮20克煎两次取汤,倒入萝卜条煨软入味,加调料放入盘中,汤汁加生薏仁米粉勾芡,浇在萝卜条上,淋香油食用.莱菔大米粥:莱菔子30克,炒完之后研末,大米200克,加适量水熬粥食用.百合白菜粥:100克卷心菜洗净切丝,50克百合洗净;糯米.薏仁米各100克,洗净煮粥,先放百合,再放卷心菜,熬烂后调味食用.莲花白浓汤:莲花白500克,洗净撕成小块,放锅内煮沸待熟,放入砂仁20克,开锅即可食用.大麦芽茶饮:大麦芽50克.神曲30克,洗净煎水代茶饮.三.助眠食疗方菊花宁神饮:杭菊花10克.生山楂30克.橘皮20克,洗净之后用冷水浸泡一小时以上,然后煮水.煮沸后去渣存水,加入适量的蜂蜜,这样有更好的口感,冷热饮都可以.仙人粥:小麦30克.红枣10枚.茯苓20克.粳米100克,洗净之后熬粥食用.五子登科羹:枸杞子10克.麦芽20克.莲子肉20克.薏仁米50克.红枣10枚,洗净加水煮烂.用何首乌粉10克勾芡成药食用,喜欢甜食的人可以放适量的冰糖,不喜欢甜食的人可以放适量食盐.香油.不宜放白糖.味精等.四.助眠泡脚方茯苓15克.炒酸枣仁30克.夜交藤30克,放在一起煎水,水开后兑适量凉水,睡前泡脚十五分钟.五.肾亏食疗方10个核桃仁.10个莲子,每日一次.六.调肾药浴蛇床子.菟丝子.黄精.白菊花.补骨脂.川断,六味药等量,根据水量取30克左右,熬两回.熬出来的水倒在浴缸里边,每次泡浴半个小时左右.七.养肝调肾膳制黄精10克放进锅里,加适量的清水煮二十分钟,捞出黄精,再放10克核桃.10克莲子肉.10粒枸杞子,开锅再煮二十分钟左右,可适当放些盐来调味,但是不要加糖,尤其是糖尿病患者更不能加糖,可以放少许蜂蜜,每日一次,长期坚持.八.调肾补钙方龙骨煲:猪脊骨500克.黑木耳100克.薏仁米200克.虾皮100克.补骨脂10克,薏仁米和黑木耳分别泡水一小时备用.将猪脊骨切块,加水煮熟,再将葱姜.补骨脂.薏仁米.黑木耳等放入锅中与猪脊骨同煮半小时,放入虾皮,加适量盐和料酒调味,出锅即可.每天早晚各喝1小碗.紫菜蛋花汤:紫菜.虾米皮.鸡蛋等按照口味,取各适量煮汤,中午.晚上各一次.九.更年期综合征粥方与茶饮方枸杞菊花粥:枸杞和白菊花各20克,粳米50克,蜂蜜少许,共煮成粥.经常服用对身体好,能够补肾清肝.适合有头晕眼花.五心烦热.烦躁易怒症状的患者.地黄枣仁粥:酸枣仁和生地黄各30克,大米100克,共煮成粥,适合有五心烦热.面热出汗.耳鸣腰酸.烦闷易怒.口苦尿黄.多梦便干等症状的患者.合欢茶:合欢花.白菊花各30克,绿茶一撮,用沸水来冲,当作茶饮,可疏肝解郁,调解心情.十.养生保健家常粥:枸杞子10克.核桃仁100克.莲子肉20克.芝麻10克.山药50克.银耳15克,洗净后熬粥.神仙粥:生姜5克.连须葱白3根.粳米60克.米醋15毫升,可辅助治疗感冒.莱李粥:莱菔子15克.郁李仁15克.粳米60克,可治疗便秘.木耳粥:木耳5克.何首乌30克.红枣5克.粳米100克熬煮,降脂非常有效.参麦粥:人参5克.麦冬20克.薤白15克.粳米100克,有强心作用.生地粥:生地60克.黄精60克.葛根30克.薏仁米100克,有降糖作用.。

沈氏女科传人——沈绍功：行医50载，32条临床经验总结！沈绍功主任医师，博士研究生导师，中国中医科学院研究员，上海大场枸橘篱沈氏女科第19代传人，北京市非物质文化遗产“沈氏女科” 继承人，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。

在50余年的行医、科研与教学过程中，在糖尿病、冠心病、恶性肿瘤及妇科生殖疾病方面积累了丰富的临床经验。

32条临床经验总结/ 行医50载01舍症从舌中医诊病讲究望闻问切四诊，其中舌诊最为客观，一目了然，可以“一锤定音”，但要简化才能实用。

苔有三望：色、态、形。

舌有三察：色、质、形。

02脉诊不可丢，宜粗不宜细三指切脉是中医学的标志，要分清8 种主脉和 18 种兼脉。

03问诊主要是两口上口问胃口，苔腻温胆，苔薄养胃。

下口问两便，利尿白花蛇舌草，润肠草决明。

04中医把疾病分成两大类即外感时病和内伤杂病。

外感病分清风寒、风热，内伤病抓住虚证、实证。

054 个指标辨别风寒、风热苔脉、寒热、咳嗽、汗痛 4 个指标可以辨别风寒、风热。

06外感病活治有四辛温解表和辛凉解表；注意透表；重视分利；强调扶正。

078 大纲目实证应当采用淫、痰、饮、湿、滞、瘀、食、虫8 大纲目，尤以淫、痰、瘀、滞 4 纲为主。

08内伤实证活治当痰瘀同治温胆汤为主方。

注意“有痰必致瘀”，“有瘀必夹痰”。

09单元组合辨证分类法内伤虚证应当采用切合临证的“单元组合辨证分类法”。

阴阳气血 4 个基本虚证和五脏定位证共 9 个单元加以临证组合，便于舍繁从简，比较精当，又切合临证而辨清虚证。

10内伤虚证活治健脾不如补肾，补肾不如调肾，“杞菊地黄汤”，“知柏地黄汤”，“二仙汤”随证活用。

11注意间治取效，处理虚实夹杂先祛邪，后补虚，祛邪时不伤正，补虚时不恋邪12升清降浊注意补而不滞，防止虚不受补，重视反佐，巧妙引经，运用升清降浊。

13调经分期论治经前调气，经期调血，平时调肾。

14带下病辨虚实，按色论治重用三子（蛇床子、地肤子、葶苈子）。

肾茶的功效与作用肾茶是一种常见的中草药茶，以补肾益气为主要功效，对调理肾脏和提高人体免疫力有着显著的作用。

肾茶中一般含有枸杞、当归、巴戟天、肉桂、黑豆等多种草药，这些天然的植物成分能够有效地帮助调理人体内部环境，加强体质，提高机体的免疫力和抗疲劳能力。

本文将从肾茶的功效和作用两个方面来详细介绍。

一、肾茶的功效1.补肾壮阳：肾茶中的巴戟天、肉桂等成分，被广泛认为是男性的滋补药材，具有补肾壮阳的效果。

肾茶中这些成分能够促进男性的性器官功能发育，增强性欲，提高性生活质量。

同时，它们还能够调节内分泌、提高男性睾丸激素水平，对男性健康有着重要的作用。

2.养血活血：肾茶中的当归、红枣等成分，能够起到养血的作用。

这些成分能够促进血液循环，提高血氧携带能力，增强新陈代谢功能，使人体内的有害物质迅速排出。

同时，它们还能够调节血压，保持血液流畅，预防心血管疾病的发生。

3.抗疲劳：肾茶中的枸杞、黑豆等成分，具有明显的抗疲劳效果。

枸杞中含有丰富的维生素C、维生素E以及多种氨基酸和矿物质，这些成分能够提高人体免疫力，减少疲劳感，增强抵抗力。

黑豆中富含的蛋白质、脂肪和多种维生素，能够有效地提供能量，增加体力，延缓肌肉疲劳。

4.调节内分泌：肾茶中的巴戟天、肉桂等成分，能够调节和平衡人体的内分泌系统，对荷尔蒙的分泌起到重要作用。

它们中的活性物质能够模拟人体内的激素，促进内分泌的正常运作，从而提高人体的免疫力，增强体质。

5.保护肾脏：肾茶中的活性成分能够保护肾脏免受损害。

巴戟天、红枣等成分具有抗氧化作用，能够减少自由基的产生并清除体内的有害物质。

同时，肾茶中的成分还能够促进肾脏的排毒功能，加速有害物质的排出，保护肾脏免受损害。

二、肾茶的作用1.调理肾虚：肾虚是现代人常见的一种亚健康状态，一方面是由于生活中的不规律和压力大引起的，另一方面也与年龄增长有关。

肾茶中的巴戟天、肉桂等成分具有强健肾脏、滋养肾虚的作用，经常饮用肾茶能够平衡人体内的阴阳，调理肾虚症状。