大学生健康教育课程教学大纲

可编辑修改精选全文完整版《大学生心理健康教育》课程教学大纲课程名称：大学生心理健康教育课程编号：学时数：理论20学时，实训20学时学分数：2学分适用专业：全校本科专业一、课程的性质和目的《大学生心理健康教育》课程是集知识讲授、心理体验与行为训练为一体的公共必修课程。

课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。

二、课程教学内容《大学生心理健康教育》课程教学内容包括三个方面：一是使学生了解心理健康基础知识，了解心理健康的标准及意义，以及异常心理的表现，树立正确的心理健康观念。

二是帮助学生增进自我认知，了解自身的心理特点、性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力进行客观评价，正确认识自己，接纳自己。

三是增强学生的自我心理调适能力，如学习发展技能、人际沟通技能、情绪管理技能、环境适应技能、压力管理技能、问题解决技能、人际交往技能和生涯规划技能等。

第一部分了解心理健康的基础知识（2学时）教学目标和要求：使学生了解心理健康的基础知识，掌握大学生心理健康的标准；了解大学生常见的心理困惑及异常心理的表现，能够初步的识别和诊断；树立正确的心理健康观念和心理咨询观念，能够自主地调整心理状态以及拥有自主求助意识。

教学重点：1.大学生心理发展的特点2.大学生心理健康的标准3.大学生常见的心理困扰及其应对4.大学生心理咨询的意义和特点教学难点：1.大学生异常心理的识别和诊断2.树立正确的心理健康观念和心理咨询观念第二部分了解自我，发展自我（一）大学生自我意识的培养（讲授2学时，实训2学时）教学目标和要求：使学生了解与掌握自我意识的内涵、结构和特征，自我意识发展的规律以及常见的困扰；掌握客观地认识自己的途径与方法，学会正确评价自我、积极接纳自我；能够有效调控、不断努力发展与完善自我。

《大学生心理健康教育》课程教学大纲
二、课程简介
大学生心理健康教育是一门为初入大学的你，专门设计的“心理检测、心理安抚、心理免疫、心理提升”课程，我们知道你已经长大、懂得好多、富有主见、向往自主，所以，我们的课程试图通过主讲教师简洁明了的讲授，传递科学的心理健康观，引领和启发你对生命的意义、亲情友情爱情学业的理智认知和积极解读，在你心中建立一个“科学主义为架构、积极心理学为精髓”的心理健康观念、知识、策略、智慧的思想体系，为你的大学时代和此后的人生“经风雨，见彩虹”培植良好的“心理基因”。

我们会将更多的时间留给你和你的小伙伴们，你关心的、关注的，你思考的、困惑的，任何富有心理意义的话题都是我们心理健康课堂应该回应和解答的。

三、课程教学目标（精炼概括条目标，本课程教学目标须与授课对象的专业培养目标有一定的对应关系）
、认识自己、懂得自己、善待自己、修养自己；
、理解他人，尊重他人，学会相处，学会合作；
、危机来临，理智应对，是非面前，长远眼光；
、为人生找到“对”的方向，为幸福注入“心”的动力。

四、课程进度表
理论教学进程表。

《大学生心理健康教育》教学大纲一、课程信息课程名称：大学生心理健康教育课程类别：素质选修课/专业基础课课程性质：选修/必修计划学时：32计划学分：2先修课程：无选用教材：《大学生心理健康教育》适用专业：本课程可作为高等学校心理健康教育的课程，也可作为社会相关心理学从业人员的参考课程。

课程负责人：二、课程简介本课程以促进学生增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，切实提高心理素质，全面发展为主线，内容设置涵盖心理健康导论、适应心理、自我意识、职业生涯规划、学习心理、人际交往、爱情与性心理、压力应对、情绪调节、网络应用、人格发展、生命教育与心理危机干预等专题，从心理健康的基础知识，到大学生活的种种应对，再到自我意识的发展与完善，以及自我心理调适能力培养，内容设计上既完整清晰，又遵循大学生心理成长的内在逻辑。

三、课程教学要求注：“课程教学要求”栏中内容为针对该课程适用专业的专业毕业要求与相关教学要求的具体描述。

“关联程度”栏中字母表示二者关联程度。

关联程度按高关联、中关联、低关联三档分别表示为“H”“M”或“L”。

“课程教学要求”及“关联程度”中的空白栏表示该课程与所对应的专业毕业要求条目不相关。

四、课程教学内容五、考核要求及成绩评定注：此表中内容为该课程的全部考核方式及其相关信息。

六、学生学习建议（一）学习方法建议1.通过开展课堂讨论、实践活动，增强的团队交流能力，学会如何与他人合作、沟通、协调等等。

2.通过思考，加深自己的兴趣，巩固知识点。

3.进行练习和实践，提高自己的技能和应用能力，加深对知识的理解和记忆。

（二）学生课外阅读参考资料《大学生心理健康教育》，潘俊勇主编，2021年，电子工业出版社教材。

七、课程改革与建设高等学校学生心理健康教育课程既有心理知识的传授、心理活动的体验，又有心理调适技能的训练等，是集知识、体验和训练为一体的综合课程，提倡多样化的教学方法。

平时对学生的考核内容包括出勤情况、学生的课后作业、课堂讨论等方面，占期末总评的50%。

《大学生心理健康教育》教学大纲一、课程性质与课程目标1.课程性质《大学生心理健康》课程是以学科形式开展的活动课程。

也就是说，大学生心理健康教育作为一个学科领域，要服从学科课程的目标, 具有学科课程的计划性、系统性；但与传统学科课程又有显著差异, 它不严格按照学科的结构组织教学，不以传递心理知识为宗旨，而是突出“学科活动”的位置，具有活动课程的互动性、活动性与开放性，强调以活动课程的形式组织实施学科课程的内容。

这是因为：这门课程主要不是解决知与不知的问题，而是帮助学生探索自身在生理发育、心理开展过程中出现的种种现象和解决带有倾向性的问题。

不是由教师向学生呈现教材和讲授教材上的理论知识来实现课程目标，而是通过向学生提供直接经验，使学生获得对生命现象的感悟, 能释放自身开展中遇到的困惑与烦恼，能解决生活、学习和人际关系上产生的各种实际问题。

《大学生心理健康》课程是根据社会开展需要和大学生身心开展的特点，依据心理学、教育学和团体动力学的有关原理，把抽象的心理知识和生动活泼的操作实践结合起来，使学生在实践活动情境中体验、领悟其中所蕴涵的人生哲理，提高心理素质、增进心理健康、开发心理潜能的一种新型课程。

2.课程目标《大学生心理健康》课程目标，从整体上看是要帮助大学生树立心理健康意识，预防和缓解心理问题，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，挖掘心理潜能，渐臻自我实现。

从各阶段上看，低年级是帮助新生适应新的学习和生活环境；中年级是帮助他们在了解心理科学基础知识、掌握心理调适技能的基础上，形成恰当的成就动机，具备人际交往的技能，确立健康的爱情观，自觉加强自身心理素质的训练与优化，形成健全的人格，促进自身的完善与发展，实现与环境、社会的积极适应；高年级那么是帮助他们进行科学的职业生涯规划。

二、课程基本要求1、知识层面要求通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概念, 明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理开展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。

合用专业：师范类专业课程编码： 12022926制定单位：教育心理教学部执笔者：田虎审定时间： 2022 年 8 月 29 日审定：教育科学学院教学工作指导指导委员会一、课程说明大学生心理健康教育课程是面向全校大学生的一门公共课，总计课时 32 课时， 2 学分。

该门课程旨在于通过密切结合当前大学生的心理特点和生活经验，培养大学生良好的心理素质和个性，培养成为德智体全面发展的现代化人材。

加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径和手段，是高等学校德育工作的重要组成部份。

目的：本课程是大学生心理学通识知识体系中具有核心地位的课程，幸福而又成功的人生需要先进人生理念的思想洗礼、科学知识的接纳吸收、决策方略的学习操练、经典案例的借鉴思量，这正是“大学生心理健康教育”课程所设定的教学目标和课程使命。

任务：匡助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。

匡助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。

本课程作为大学生的公共课，负责解决大学生健康心理的培养，是大学生通识教育课程体系的必要组成部份。

课程内容第一章大学生心理健康导论第二章自我意识与人格完善第三章学习心理与创造力培养第四章人际交往与和谐心理第五章情绪管理与调适第六章心理适应与发展第七章性心理和恋爱心理第八章职业生涯规划与能力发展学时分配34544444姬建锋，贾玉霞《大学生心理健康》陕西科学技术出版社,2022 年。

主要教学参考书：(1)程宇洁编著.心理课堂:给大学生的 50 堂心理学课上海大学出版社2022(2)储克森主编.大学生心理健康指导十课题.机械工业出版社 2022(3)丛媛主编.大学生心理健康.中国电力出版社.2022(4)戴朝护主编.大学生心理健康.北京大学出版社.2022(5)邓先丽主编.大学生心理健康教育(21世纪高职高专规划教材·通识课系列) .中国人民大学出版社.2022(6)樊富珉，王建中主编.当代大学生心理健康教程.武汉大学出版社.2022(7)龚惠香编著.大学生心理素质训练.浙江大学出版社 2022(8)官汉蒙主编.大学生心理健康教育教程.湖南人民出版社.2022.(9)郝宏伟编著.大学生心理健康自助手册.广东高等教育出版社 2005(10)何照红，覃干超编著.心理健康与成功人生——大学生心理健康教育.广西师范大学出版社.2022(11)蒋平生，黄卫国主编.大学生心理健康教育.北京理工大学出版社 2022(12)李汉华主编.大学生心理健康教育.北京理工大学出版社 2022(13)李虹著.压力应对与大学生心理健康.北京师范大学出版社.2004考查(1)贯彻启示教学思想； (2)使用和设计问题教学法； (3)组织自学基础上的课堂讨论； (4)以教材内容为基础，适当结合课程与教学论的新发展和教育实践中的热点问题，丰富教学内容； (5)逐步使用多媒体教学手段，以不断地提高教学效率和教学质量。

健康教育学教学大纲第一章绪论1.1 课程背景和目标本章主要介绍健康教育学的基本概念和学科特点，明确本学科的课程目标和学习内容。

第二章健康与健康教育2.1 健康的定义和评估2.2 健康教育的重要性和目标本章重点介绍对健康的定义和评估方法，以及健康教育在个体和社会层面的重要性和目标。

第三章健康促进3.1 健康促进的基本框架3.2 健康促进策略和方法本章讲解健康促进的基本框架，涵盖综合干预、社区参与、健康倡导等策略和方法，以及如何选择适当的健康促进策略。

第四章健康行为与健康教育4.1 健康行为的形成和影响因素4.2 健康教育在健康行为改变中的作用本章重点介绍健康行为的形成过程和影响因素，以及健康教育在促进个体健康行为改变中的作用和方法。

第五章健康教育学的教学原则和方法5.1 健康教育学的教学原则5.2 健康教育学的教学方法本章介绍健康教育学的教学原则，包括个体中心、体验式学习等原则，并提供多种适合健康教育学的教学方法。

第六章健康教育学的评估与研究6.1 健康教育学的评估方法6.2 健康教育学的研究方法本章重点介绍健康教育学的评估方法和研究方法，包括问卷调查、定性研究等常用方法，以及如何进行有效的评估和研究。

第七章健康教育学与学校教育7.1 学校健康教育的重要性和目标7.2 健康教育学在学校教育中的应用本章讲解学校健康教育的重要性和目标，以及如何将健康教育学的理论与实践结合，有效推动学校健康教育的发展。

第八章健康教育学的发展与趋势8.1 健康教育学的发展历程8.2 健康教育学的未来发展趋势本章回顾健康教育学的发展历程，展望未来的发展趋势，包括跨学科合作、移动健康教育等新兴领域。

结语本大纲为健康教育学课程的教学大纲，旨在培养学生对健康的认识和理解，并掌握健康教育学的理论和实践方法，为未来从事健康教育相关工作打下坚实的基础。

《大学生心理健康教育》课程教学大纲一、课程开设依据根据教思政厅[2011]1号《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》，苏教学[2011]8号《关于进一步加强江苏省大学生心理健康教育工作的若干意见》为促进大学生健康成长、培养造就拔尖创新人才，高校应将大学生心理健康教育纳入学校人才培养体系，充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用，我校将《大学生心理健康教育》课程设为必修课程，保证学生在校期间普遍接受心理健康课程教育。

二、课程目标通过学习本课程，学习者应能能明确心理健康的标准及现实意义，掌握心理保健知识，明晰心理健康对成长成才的重要意义，树立心理保健意识，认识心理活动的规律和自身特点，掌握心理调适方法，学会化解心理困扰，能够处理好环境适应、学习成才、人际交往、恋爱感情、情绪调节和挫折应对等方面的困惑，树立自我意识，正确认识自己，悦纳自我，增强适应能力、压力管理能力、学习能力、人际交往能力等，引导大学生拥有积极向上的人生态度，优化心理品质，培养健全人格。

三、学习者能力产出1、通过本课程学习，让学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点，能够正确认识自己、接纳自己，把握心理健康的知识与心理健康调试技能，在遇到心理问题时能够进行自我调适与寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。

2、让学生有能力进行自我探索，掌握心理调适能力及心理发展能力，如学习能力，环境适应能力，压力管理能力，人际交往能力等。

学生能够运用所掌握知识合理评估自我健康状态，自觉加强自身心理素质的训练与优化，形成健全人格，促进自身完善与发展，积极适应环境与社会。

四、课程教学内容对毕业要求及指标点的支撑1.理论教学安排五、考核方式及成绩评定1、考核方式及成绩评定标准本课程采用试卷考核，期末考试和平时考核相结合的方式组织课程考核，课程成绩由两部分构成，期末考试占比70%，平时考核占比30%（出勤率、课堂讨论及作业情况）。