健康长寿四句话
健康长寿四句话，十六个字。
即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。
一个中心是健康；
两个基点是糊涂一点，潇洒一点；
四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；
八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；
保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
五大绝招“炼”成中考满分作文 如何能在有限的时间里写出一篇600字以上的优秀作文来？这是每个临考师生最为关切的问题，通过对全国十年来多篇中考满分作文的分析，揭密一下这些满分作文是怎样“炼”成的，希望对临近中考的语文老师和同学有一点启发。 一、炼标题——芳草满园花满目。 俗话说得好“题好一半文”。文章的标题就好比一篇文章的眼睛，通过它，我们可以窥见文章的灵魂。古今中外许多优秀的作家，为了给自己的文章拟一个靓丽标题，直至“为伊销得人憔悴”。近些年来，许多省市的中考作文为了鼓励和培养考生的创新精神，都有让考生自拟题目的要求。毫不夸张地说，题目拟得如何，不但存在着给阅卷老师第一印象的问题，甚至直接影响到阅卷老师对文章的评分。看许多满分作文的拟题方法，的确给人新颖的感觉： 1.引用流行歌曲，如《我的未来不是梦》(1997年山西)、《一切尽在不言中》(2003年淮安)、《常回家看看》(2003年甘肃)。 2.运用拟人、比喻、反复、设问等修辞格，如《一条海豚的幸福感受》(2002年江西)、《生活好比一桌宴席》(2002年江苏)、《现在？现在！》(2003年陕西)、《成才全靠父母吗？》(2002年江苏)。 3.套用流行语，如《在桥一方》(2003年山西)、《都是课外书惹的祸》(2003年天津)。 4.借用成语或名句，如《勿以善小而不为》(1999年重庆)、《学无止境》(1999年广东)。 5.活用熟语，如《关于“交往”条件的实验报告》、《交往说明书》、《低下头看看》(2003年四川)。 6. 采用散文化的语言或诗的语言，如《我也衔过一枚青橄榄》( 2000 年上海)、《着一袭美丽的绿袍》( 2001 年青海)、《一丝甘醇沁心田》( 2002 江苏)。 二、炼开头——举头已觉满眼春。 古人说“凤头豹尾”，就是说开头要写得有姿有彩，像凤凰的头那样，有人说：“好的开头等于成功的一半”，这些都说明了作文开头的重要。精彩的开头能一下子就打动评卷老师的心。由于时间与篇幅的限制，考场作文的开头讲究简洁、生动、优美，我们可以欣赏一下下面这些满分作文的开头： 1. 引名句，起点高远，如：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”知识犹如浩瀚无垠的大海，哪有水源穷尽的一天？惟有以百折不回的毅力，勇往直前，方能采撷到知识果实( 1999年广东《学无止境》) 2. 巧博喻，形象开阔，如：像微风拂过竹叶，像碧波轻吻着海岸，像明星装饰着天幕，像冷雨滋润着土地。你的出现仿佛一道闪电划破了凝固的空气。( 2002年盐城《一丝甘醇沁心田》) 3. 趣比拟，别开生面，如：嘿，大家好，我叫把握，与自信等人是胞兄胞弟，我们共同支撑着人的大脑活动与精神。你们可不要小瞧我啊，我的存在很重要呢。( 2002年河北《我叫把握》) 4. 作排比，造势磅礴，如：盈盈月光，我掬一捧最清的；落落余晖，我拥一缕最暖的；灼灼红叶，我拾一片最热的；萋萋芳华，我摘一束最灿烂的，对
小学生必背古诗词156首 1江南(汉乐府民歌) （苏教版/第1册） 江南可采莲，莲叶何田田！鱼戏莲叶间：鱼戏莲叶东， 鱼戏莲叶西，鱼戏莲叶南，鱼戏莲叶北。 2敕（chì）勒（la）歌(北朝民歌) 敕勒川,阴山下。天似穹庐,笼盖四野。天苍苍,野茫茫。 风吹草低见[xiàn]牛羊。 3鹅( 唐骆宾王)（苏教版/第2册） 鹅鹅鹅, 曲项向天歌。白毛浮绿水，红掌拨清波。 4风（唐李峤(qiáo)）（苏教版/第7册） 解落三叶秋，能开二月花。过江千尺浪，入竹万竿斜。 5咏柳（唐贺知章） 碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出, 二月春风似剪刀。6长歌行（汉乐府民歌）（苏教版/第3册） 百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。 7古朗月行（唐李白）（苏教版/第1册） 小时不识月，呼作白玉盘。又疑瑶台镜，飞在青云端。 8 春晓（唐孟浩然）（苏教版/第4册） 春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。 9登鹳鹊楼（唐王之涣）（苏教版/第3册） 白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。 10静夜思（唐李白）（苏教版/第3册） 床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。
11锄禾（唐李绅）（苏教版/第2册） 锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。 12悯[mǐn]农（唐李绅）（苏教版/第2册） 春种一粒粟[sù]，秋收万颗子。四海无闲田，农夫犹饿死。 13江上渔者（北宋范仲淹）（苏教版/第2册） 江上往来人，但爱鲈鱼美。君看一叶舟，出没风波里! 14池上（唐白居易） 小娃撑小艇，偷采白莲回。不解藏踪迹，浮萍一道开。 15寻隐者不遇（唐贾岛） 松下问童子，言师采药去。只在此山中，云深不知处。 16所见（清袁枚） 牧童骑黄牛，歌声振林樾。意欲捕鸣蝉，忽然闭口立。 17七步诗（三国曹植） 煮豆燃豆萁，豆在釜[fǔ]中泣。本是同根生，相煎何太急.。 18游子吟（唐孟郊）（苏教版/第4册） 慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。 谁言寸草心，报得三春晖? 19忆江南（唐白居易）（苏教版/第4册） 江南好，风景旧曾谙(ān)：日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。能不忆江南？20梅花（北宋王安石）（苏教版/第5册） 墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。 21马诗（唐李贺） 大漠沙如雪，燕山月似钩。何当金络脑，快走踏清秋。
健康长寿七个中医养生秘诀(图) 健康长寿，需要平时在日常生活多方面注意保健并持之以恒。下面介绍中医养生的七个秘决。 一、坚持几个“少” 少盐多醋、少糖多果、少肉多菜、少药多食、少睡多行、少忧多眠。有一首诗中写道“一眠万事了，无喜亦无恼，何物是真物，身在即为宝”。 二、坚持几个“常” 发常梳，面常搓，鼻常揉，肢常伸，目常运，齿常叩，腹常旋，耳常弹，肛常提。 三、践行“八字”诀，终生不懈 童心、蚁食、龟欲、猴行。童心，要童心未泯。蚁食，要少吃。现在许多人的问题是吃得太多、太好，又不运动，食物堆积在身体里。龟欲，要心境淡泊。猴行，要多运动，锻炼身体。 四、天天干洗面 先把手搓热，然后用手搓脸。每天早晨起床，反复做几十次。搓阳明经这个部位，气血运通。坚持干洗面，眼袋和皱纹慢慢都舒展了，比做美容还见效。 五、学会吐纳法 陶弘景在《养性延命录》里提出：“纳气有一，吐气有六。纳气一者，谓吸也;吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、呬，皆出气也。”吐气的时候，不能把嘴张得太大，要无声，长气，吐完为止。吐气的时候，根据每个字发音的不同，口型
有轻微的变化，吐气的部位也不同，要把气出到最长。练到一定程度的时候可以达到胎吸。胎儿在母亲身体里，虽然没有呼吸，但也有生命，这就是胎吸。练气功之前，首先把心定下来，去除一切杂念，进入状态。按照方法做完气之后，会发现满口生津，古书称“上池之水”，然后把津液咽下去。津液是一种重要的生命物质，不能随便吐掉，应做到“津常咽”。 六、“三通” 我们现代人一直在不断地补，现在公路上交通堵塞，我们体内也交通堵塞。血脂高、血糖高、血压高，都是堵塞的结果。所以要把“补”改正为“通”。血脉要通、气要通和、心气要通、胃肠要通，要达到吃得下，睡得着，拉得净，放得开。 七、坚持勤动脑 不要以为养花、养草、养鱼，就是养生了，一点精神寄托都没有，衰老得反而快。马寅初70岁的时候开始学俄语，歌德80岁的时候写《浮士德》，陆游《渭南集》里很多气壮山河的诗词都是60岁以后写的。不要以为60岁就到晚年了。
追女朋友的十大绝招 追沉默高傲型的女生咋一下似乎颇为棘手.其实这种女生外表冷漠.内心往往狂热.她们一般喜欢比较野一点的男生.如果你是那种文质彬彬的男孩.相貌又不佳.可能性比较小.还是另择佳人的好.如果别人对你的评价是"好酷噢!".那你就希望大大的了!如果你第一次请没有被拒绝.那你可一定不要耽误良机欧!她们开始可能对你极其不肖一顾.这时你千万不要气馁. 一定要坚持.甚至死皮赖脸.请看电影.请跳舞.请溜冰.到她经常去的自习室.都是好计策.一定要多找机会表达自己.多多多(当然Iloveyou还是要留到最后说的.呵呵)......对这种类型的女生.你的真情外露是很有吸引力的. 这种女孩一般追的时间需要比较长.如果你现在马上要毕业或离开学校.看来还是不下手的好.以免浪费......呵呵.不过追到手后.她一般会死心蹋地.你将飘飘然以为自己是世界上最幸福的BF了!哈哈. :(2)追浪漫幻想型的女生 若你真的喜欢上了这样的一位女生.我先提醒你--你要尝尽酸甜苦辣了!这种女生似乎对精神的追求多于对物质的.其实恰恰相反.浪漫是需要金钱来营造的.你若没有足够的财力.我希望你还是再谨慎考虑一下.由于她很喜欢风花雪月.鲜花巧克力.你多送礼物最能拨动她的心弦. 要想把这种女生追到手.千万不要吝啬你的小钱.天上除了月亮.地上除了......(什么?我想不起来了)只要她想要.你都要毫不犹豫地去尽力弄到.而平时的玫瑰.零食.更是细微处见精神......总之若想追这样的女生.平时一定要多多培养读懂女生心思的能力.对女生身边的室友同学.别忘了多多贿赂. 她们会告诉你好多有用的信息的.而你自己的打扮则千万要多多琢磨.不要整天土里土气的.(追到女生后.你就可以放心的露出本来面目了.因为在她眼里你已经不土了.哈哈) 找她玩呢也要多到浪漫的地方去.比如春游.舞会.看爱情故事片......她慢慢的就会离不开你的关心照顾了.哈哈!这样的女孩虽然很费你的money.但是也会给你带来很多美丽的乐趣.只要你真正喜欢.你们还是能过上幸福美满的生活. 3)追温柔体贴型的女生 这种女生是付出型的.她一旦成了你的GF.将对你体贴照顾.温柔可亲.使你感觉到爱情的温暖和可靠.能追到这种女生.理论上你将成为过得最自在的男人.此类女生应该是比较好追(而且适合各种类型的boys).只要她不讨厌你.并且你也配得上她.现在我们讨论一下手段问题. 首先在生活学习上你要对她多多关心照顾.并不需要什么物质.而是需要一种出自内心的关心.在她正需要人的帮助的时候出现在面前.(在此提醒一句:平时一定要多加观察.才能找到良机下手.)当然你如果是浪漫的人.在节日送送鲜花礼物是万无一失的. 一开始可以送一些友情性质的东东.等到你觉得可以表达的时候(比如她看你的眼神开始和看别人不同或在你前面显得有点无措时).就可以送玫瑰了!若你不打算这么铺张.可以在平日自习之余的闲聊中流露一些.等到时机成熟.就突然来一句"和你在一起感觉真好"之类的.她
小学生必背古诗1、咏柳(唐)贺知章 碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦(tāo)。 不知细叶谁裁(cái)出,二月春风似剪刀。 2、登鹳(guàn)雀楼(唐)王之焕(huàn) 白日依山尽,黄河入海流。欲穷千里目,更上一层楼。 3、春晓(唐)孟浩(hào)然 春眠不觉晓,处处闻啼鸟。夜来风雨声,花落知多少? 4、出塞(sài)(唐)王昌龄 秦时明月汉时关,万里长征人未还(huán)。 但使龙城飞将在,不教(jiào)胡马度阴山! 5、芙(fú)蓉楼送辛渐(唐)王昌龄 寒雨连江夜入吴,平明送客楚山孤。 洛阳亲友如相问,一片冰心在玉壶。 6、鹿柴(zhài)(唐)王维 空山不见人,但闻人语响。返景入深林,复照青苔上。 7、送元二使安西(唐)王维
渭(wèi)城朝雨浥(yì)轻尘,客舍青青柳色新。 劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人。 8、九月九日忆山东兄弟(唐)王维 独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。 遥知兄弟登高处,遍插茱(zhū)萸(yú)少一人。 9、静夜思(唐)李白 床前明月光,疑是地上霜。举头望明月,低头思故乡。 10、望庐山瀑布(唐)李白 日照香炉生紫烟,遥看瀑布挂前川。 飞流直下三千尺,疑是银河落九天。 11、赠汪伦(唐)李白 李白乘舟将欲行,忽闻岸上踏歌声。 桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情。 12、黄鹤楼送孟浩然之广陵(唐)李白 故人西辞黄鹤楼,烟花三月下扬州。 孤帆远影碧空尽,惟见长江天际流。 13、早发白帝城(唐)李白
朝(zhāo)辞白帝彩云间,千里江陵一日还(huán)。 两岸猿声啼不住,轻舟已过万重(chóng)山。 14、望天门山(唐)李白 天门中断楚江开,碧水东流至此回。 两岸青山相对出,孤帆一片日边来。 15、别董大(唐)高适(shì) 千里黄云白日曛(xūn),水风吹雁雪纷纷。 莫愁前路无知己,天下谁人不识君? 16、绝句(唐)杜甫 两个黄鹂鸣翠柳,一行白鹭上青天。 窗含西岭千秋雪,门泊东吴万里船。 17、春夜喜雨(唐)杜甫 好雨知时节,当春乃发生。随风潜入夜,润物细无声。野径云俱黑,江船火独明。晓看红湿处,花重锦官城。 18、绝句(唐)杜甫 迟日江山丽,春风花草香。泥融飞燕子,沙暖睡鸳鸯。 19、江畔(pàn)独步寻花(唐)杜甫
1、少喝酒 男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此，护肝先从戒酒开始，除少量红酒，白酒啤酒都不宜多饮。吃蔬菜。三餐安排突出蛋白质与维生素的地位，对延缓肝脏组织老化，肝细胞的修复、更新与解毒能力大有裨益。此类食物包括蛋类、鱼、禽、豆制品、动物肝脏等。 2、戒烟 有研究显示，30岁以前戒烟能使肺癌的风险降低90%，戒烟5年后，由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险也会降低一半。多吃坚果。坚果富含元素硒，尤其是开心果。开心果中的维E也可以保护肺部，降低患肺癌的风险。 3、少吃肉 威胁结肠健康的因素依次是：吃肉过多、缺少运动、膳食纤维摄入较少。保证每天充足的蔬菜和谷物摄入很有必要。比如，可以在做米饭时添加一些粗粮，争取占到总量的1/4。富含膳食纤维的食物有芹菜、韭菜、白菜、萝卜、小米、大麦、燕麦等。 4、多吃蓝莓 英国肾脏研究中心研究发现，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80%。蓝莓中则富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质。按摩强肾。腰为肾之府，常做腰部按摩，可预防中老年人因肾亏所导致的腰酸背痛等症。 1, drink less The man on the liver injury, be the first to bear the brunt is alcohol. Experts study found, amounted to more than 160 grams of alcohol per day, 10 years of alcoholic fatty liver https://www.doczj.com/doc/141553065.html,/post/8.html incidence was 92%. Therefore, protecting liver from alcoholics anonymous, in addition to a small amount of red wine, liquor, beer can not drink. Eat vegetables. Three prominent position arrangement of protein and vitamin, be of great advantage
古人养生长寿的十大秘诀（图文） 一、头为精明之府，日梳三遍百病除。 按摩头部 成书于春秓战国时期的中医经典文献《内经：素问·脉要精微论》
认为：“诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。”也就是说，人体的精明活动，完全是靠人体先天和后天的精气来维持。若有病变，则会出现“头颈低垂，不能抬起，两目凹陷无光”的精衰神乱之象。 现代中医学研究认为：人体之重要十二经脉和四十多处大小穴位以及十多个特殊刺激区均汇聚于头部。 头顶中央（即前发际后5寸与后发际前7寸处）有百会、四神聪、上星、头维穴，项后枕骨一带有风池、哑门、医明、玉枕、翳风穴，两鬃有太阳、率谷穴，额前还有印堂穴。如以梳子替代小银针，对这些穴位和经脉进行“针灸性”的按摩或刺激，将会起到疏通十二经脉，促进大小周天血液循环，使气血流畅，调节大脑神经功能，增强脑细胞的新陈代谢，延缓脑细胞的衰老，增强记忆力，醒脑提神，还能消除各种劳累疲倦、失眠烦躁、三叉神经痛、偏头痛以及聪耳明目等多种作用，甚至也能起到意想不到的美容效果。 为此，有人主张“日梳五百不嫌多”，要求最好晨起后梳一回，中午休息后梳一回，晚上休息前再梳一回，每回以两分钟梳60－100次为宜。只要你持之以恒地梳头，就会感到头清目明，精力充沛，睡眠良好，白发变黑，食欲增加。由此可见，勤梳头的确是一种保养人
体精、气、神的最简单经济的长寿保健方法。 二、脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。 脚是第二心脏 脚部乃“三阴交之始，三阳交之终”，穴位多、位置低、血液少，
有“第二心脏”之称。人的脚有26块骨，19块肌肉，33个关节，50多条韧带，50多万条血管，4万多个汗腺。 祖国医学认为：脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，布满了相关全身器官的反射区。但由于脚部离心脏甚远，抵抗力低下，是人体的主要薄弱环节，容易遭受寒湿邪气的侵袭，可见人体健康与否，和脚部健康关系极大，所以脚部的保健就比其它部位显得尤为重要。 历代医学家认为，脚部保健并对全身健康有益的最重要方法是揉搓涌泉穴（即脚心中央凹陷处）。针炙经典文献《灵枢·本输》说：“涌泉属足少阴肾经”，“肾出于涌泉”。 意思是说，肾经之经气犹如水井中泉水一样，将从这里源源不断地涌出，长期不断，经常以热水浸泡后搓此穴，既可以温补肾经，益精填髓，舒筋活络，平衡阴阳，又可以舒通心肾，滋生肾水，抑制肾脏虚火，排泄体内毒素杂物；既可以促进下肢血液循环，御寒暖体，缓解肌肉紧张，消除各种疲劳，又可以舒肝明目，清肺理气，祛风湿，助消化，通大便，止泻痢；同时，还能治疗头顶痛、疝气、肾炎、性功能衰退、小儿惊风、失眠、高血压、冠心病、心悸、咽喉肿痛、脚裂以及老年性四肢麻木等几十种疾病。 正因为如此，涌泉穴才被中外医学权威誉为“健身之穴”。
关心女朋友短信大全 导读：本文是关于短信大全的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、有人说世界上最宽广的天空，比天空更宽广的是男人的胸怀。十分抱歉，作为男人的我心胸却很小，因为我的心里只能装着你！ 2、咀嚼你的名字，感到温存；吟唱你的名字，特别温暖；呼唤你的名字，感觉温馨；书写你的名字，开满莲花的池塘到处都是你的温情！ 3、累了，就要多休息；困了，就要入梦里；饿了，就要吃东西；烦了，就要解闷气；乐了，就要笑嘻嘻；想了，就要多联系。常给我发短信息，包你快乐又美丽。 4、我真的很希望能再和你一起，我不知道能一起走多远，但我知道最后的结局是我一直爱你直到我的生命结束，无论我们是否还在一起。 5、宝贝，如果觉得累了，就靠在我的肩膀上休息一会吧，我一直都在，永远都会是你停靠的港湾，不管发生了什么，我都会不离不弃，爱你一辈子，给你最好的幸福，有我呢。 6、谁也无法知道我们是怎样相识的，谁也无法知道我们怎样相爱的，只有我们。我们知道该如何用自己的一生去呵护对方！ 7、好梦之夜，怎能少了亲爱的的祝福：祝您“美梦常在”，祝您“安然入睡”，祝您“神经愉悦”；祝您今晚“呼呼大睡”，明早
起床“神清气爽”！ 8、叶子的离去也许是因为风的追求，但更多的也许是树的不挽留。如果你要离开我，要随风去看外面的世界，我愿意连根拔起，也要让你时刻感受到我的关怀。 9、身体天天都健康，心情时时都顺畅。幸运总在你头上，快乐常在你身旁！ 10、夜晚到，多美好，送个信息好上好：烦恼抛，舒心抱，日间纷扰都赶跑；星星瞧，月亮耀，你的美梦真不少；风儿笑，虫儿祷，今夜安睡乐淘淘！ 11、让美梦抚平你的伤痕，让梦境终结你的忧伤。你的快乐会在睡梦中延续，你的期待会在睡梦中实现。让短信送你最后一程，夜已拉下大幕，晚安！做个好梦。 12、老婆，不要难过了，这件事情又不怨你，我知道，你已经做的很好了，有一天他们会看到的，我老婆这么能干这么漂亮，谁舍得骂你啊，谁要敢欺负你一下子，我肯定第一个跑去揍他，我的人谁都不能欺负，听话哈，别不开心了。 13、秋季养生四防：秋凉防感冒，冷水洗脸；秋冻防过头，及时添衣；秋燥防皲裂，选用护肤品；食果防秋痢，清洁消毒，不吃霉烂瓜果。愿秋季快乐好身体！ 14、一斤花生二斤枣，愿你跟着好运跑；三斤橘子四斤蕉，财源滚进你腰包；五斤葡萄六斤橙，愿你心想事就成；八斤芒果十斤瓜，身体健康顶刮刮！
1、鹅 唐骆宾王 鹅，鹅，鹅， 曲项向天歌。 白毛浮绿水， 红掌拨清波。 2、静夜思 唐李白 床前明月光，疑似地上霜。举头望明月，低头思故乡。 3、悯农（二） 【唐】李绅 春种一粒栗，秋收万颗子。四海无闲田，农夫犹饿死。 4、悯农（一） （唐）李绅 锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。 5、画 远看山有色， 近听水无声。 春去花还在， 人来鸟不惊。 6、画鸡 （明）唐寅 头上红冠不用裁， 满身雪白走将来。 平生不敢轻言语， 一叫千门万户开。 7、春晓 （唐）孟浩然 春眠不觉晓， 处处闻啼鸟。 夜来风雨声， 花落知多少。 8、村居 【清】高鼎 草长莺飞二月天， 拂堤杨柳醉春烟。 儿童散学归来早， 忙趁东风放纸鸢。 9、所见 （清）.袁枚 牧童骑黄牛， 歌声振林樾。 意欲捕鸣蝉， 忽然闭口立。 10、小池 （宋）杨万里 泉眼无声惜细流， 树荫照水爱晴柔。 小荷才露尖尖角， 早有蜻蜓立上头。 11、风 （唐）李峤 解落三秋叶， 能开二月花。 过江千尺浪， 入竹万杆斜。 12、一去二三里 （宋）邵雍 一去二三里， 烟村四五家。 亭台六七座， 八九十枝花。 1
13、古朗月行 （唐）李白 小时不识月，呼作白玉盘。又疑瑶台镜，飞在青云间。仙人垂两足，桂树何团团。白兔捣药成，问言与谁共。 14、寻隐者不遇 （唐）贾岛 松下问童子， 言师采药去。 只在此山中， 云深不知处。 15、长歌行 汉乐府 青青园中葵，朝露待日晞。阳春布德泽，万物生光辉。常恐秋节至，焜黄华叶衰。百川东到海，何时复归？少壮不努力，老大徒伤悲。 16、七步诗 （魏）曹植 煮豆持作羹， 漉豉以为汁。 萁在釜下然， 豆在釜中泣。 本自同根生， 相煎何太急? 17、敕勒歌 北朝民歌 敕勒川，阴山下。 天似穹庐，笼盖四野。 天苍苍，野茫茫， 风吹草低见牛羊。 18、咏柳 （唐）贺知章 碧玉妆成一树高， 万条垂下绿丝绦。 不知细叶谁裁出， 二月春风似剪刀。 19、登鹳雀楼 （唐）王之涣 白日依山尽， 黄河入海流。 欲穷千里目， 更上一层楼。 20、鹿柴 （唐）王维 空山不见人， 但闻人语响。 返景入深林， 复照青苔上。 21、赠刘景文 （宋）苏轼 荷尽已无擎雨盖， 菊残犹有傲霜枝。 一年好景君须记， 正是橙黄橘绿时。 22、山行 （唐）杜牧 远上寒山石径斜, 白云生处有人家。 停车坐爱枫林晚, 霜叶红于二月花。 23、赠汪伦 （唐）李白 李白乘舟将欲行， 忽闻岸上踏歌声。 桃花潭水三千尺， 不及汪伦送我情。 24、回乡偶书 （唐）贺知章 少小离家老大回， 乡音无改鬓毛衰。 儿童相见不相识， 笑问客从何处来。 2
老年人养生长寿的秘诀 一、情志开朗，恬淡虚无 情志影响寿命，情志开朗，豁达条畅，是防止疾病、延年益寿的重要因素。当然，所谓恬淡虚无，并不是指“清心寡欲、无欲无求、无所作为”，而是让人保持乐观情绪，不应为个人名利患得患失。要做到“六少一多”。即少怒、少郁、少忧、少悲、少恐、少惊，多乐，但不急乐、大乐。并要正确看待生老病死，有病应及早诊治，不要终日惶惶。 二、当有喜好，但不入迷 人老之后，当有一两种或多种喜好，这对于发展情趣、寄托感情、安排生活都是有益的。老年人的喜好，应符合老年的生理特点，以“静大于动”为好。如栽花种竹、书法绘画、吟诗作词、读书钓鱼、下棋集邮等，也可看看电视、电影等，多看一些娱乐节目。如体力较好，亦可适当地去旅游，陶冶情操。但喜好不论是一种或多种，切忌入迷。入了迷，势必劳神耗力，对健康不利。 三、性欲要节，养精宜足 明代医家张景岳说过“善养生者，必宝其精，精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健则病少，神气坚强，老而益壮，皆本乎精也”。可见节制性欲，保藏肾精的重要了。不过，节欲不等于禁欲，老年人可根据自已年龄及体质情况适当合房。
但患有冠心病、高血压、糖尿病、肺心病等症者，更要慎房事，最好能求教于医生。 四、睡眠卫生，亦要讲究 睡眠是人脑休息的最好形式。老年之后，肾虚心弱，更有赖于睡眠以修养。首先睡眠时间要掌握好，古人有“睡子午觉”的说法，意思是夜间零点和午间12点都应当在睡眠中，当然不可太机械。每天睡眠时间一般应满足8小时。年龄高者可适当减少。其中午睡在一小时左右为宜。其次，睡眠姿势也应讲究，提倡“卧如弓”，最好是右侧卧，右下肢伸直，左下肢弯曲。老年人的床铺不宜太软、太高，枕头可稍高一点，以减轻心脏的负担。此外，睡前不可饮酒、吸烟，尤其不要有过分的情绪波动。切忌饱食或郁闷后睡眠。 五、适量运动，掌握恰当 “生命在于运动”，运动使人长寿。用适量的体育活动来调节各部机能，疏通经络，活血理气，对祛病延年是有益的。但要注意掌握好运动量。运动的时间和强度，应因人而异，一般每日早晚各进行半小时的锻炼，以运动后不感或微感疲乏为宜。老年人最好多人在一起锻炼，以便互相照顾。患有心脏病、高血压、癫痫、肺心病等病者运动时要特别注意，最好能请教于医生。 六、饮食有节，切勿偏食
中国史上国宝级藏品排行榜 文物通常分为一级、二级、三级这三个等级，其中最高级别的一级文物又分为甲、乙两个等次，而只有一级甲等文物，才可以称为“国宝”。一件文物究竟是不是一级甲等，换言之是不是“国宝”，要经过国家文物鉴定委员会鉴定，而且鉴定专家必须共同在场，至于鉴定时所持的标准，首先不是文物价值几何，最重要的是它必须是中华文明发展的重要见证，有了这一层意义，才能被认定为“国宝”。 青铜第一宝：毛公鼎 毛公鼎通高近54厘米，重34.5公斤，大口圆腹，整个造型浑厚而凝重，饰纹也十分简洁有力、古雅朴素，标志着西周晚期，青铜器已经从浓重的神秘色彩中摆脱出来，淡化了宗教意识而增强了生活气息。毛公鼎的高度和重量与其他殷商时期所挖掘到的巨大青铜器区别很大，但毛公鼎上刻的铭文却是当今出土的七千多件铭文青铜器中最多的，有32行，499字，是西周青铜器之最，相当具有研究价值。 瓷器第一宝：汝窑天青无纹椭圆水仙盆 高：6.7公分深：3.5公分宽：16.4公分长：23公分 汝窑是北宋徽宗朝的官窑，以天青釉色著称于世。汝窑的传
世作品不多，本院即藏有约二十件，其中这件水仙盆更是精品中的精品。 水仙盆盆体简雅大方，由于重复施釉的关系，釉层略具厚度，并带有流动性。口沿处釉层较薄，隐约透出胎土色泽；而四个云头足的转折部分，又有釉层堆积，柔腻如脂。釉层的厚薄，造成全器釉色与质感的细腻变化，扣人心弦。存世汝窑器多有开片，独此件光洁无纹，益发显得匀净端庄，充分展现北宋制瓷工艺对于如玉釉质的无上追求。 书法第一宝：王羲之快雪时晴帖 《快雪时晴帖》是晋朝书法家王羲之的书法作品，以行书写成，纸本墨迹。纵23厘米，横14.8厘米，4行，28字。《快雪时晴帖》是一封书札，其内容是作者写他在大雪初晴时的愉快心情及对亲朋的问候。收藏于台北故宫博物院。 善本书第一宝：文渊阁四库全书 《钦定四库全书(套装共6册)》不但对内容精心制作，而且外观设计也力求庄重考究。《钦定四库全书(套装共6册)》囊括了经、史、予、集四部的所有文献，共计二百余万页，一百五十三张光盘。它采用图像方式存储文献资料，保存了原书的风貌，并提供书目检索功能等。
像追女朋友一样追客户 营销理念就像你去追求女孩，先要找机会相处，接着送些礼物，在求婚前要说美好的将来，向她表忠心。销售人员和客户交往也一样。至于营销口才，哪里都可以学，马路上有人吵架，你去听听也能学到一些。 像追女孩子一样地追求客户 女孩子不好追，你主动与之接近，可她心眼奇小如海底的针，她心思善变如天上的云，欲迎还拒、至难捉摸；客户也不好求，你上门寻求合作，可他们对你的条件诸多挑剔，他们索要的“聘礼”让人为难，店大欺厂、择人而“嫁”。如果说“自古唯女子与客户难追也”，以为亦无不当。 笔者是一名营销人，并非恋爱专家，但在商场跌打滚爬久了，觉得争取客户像极追求女孩子，细究起来，其实也是一场斗智斗勇、比耐力拼决心的“爱情长跑”。这两者，虽然被许多人视作极困难之事，却深藏学问，其中大有规律可循、多有技巧可寻。 最浅显的道理是，与客户初次见面或交情尚浅，就不好开门见山直奔主题，要求“请你向我下100万元订单”。这就好像我们在街上遇到漂亮的女孩，虽然看着喜欢，却不可以跑上去跟她讲“请你嫁给我吧”。为什么？因为大家还不了解呀，怎好贸然把终身托付给你！ 要增进了解，第一步是找机会相处。笔者所服务的企业奥克斯，对营销人员即有“四勤”、“三责任”之要求--勤访客户，勤当消费者，勤当旁观者，勤作导购员；客户赚不到钱是我们的责任，客户卖得不好是我们的责任，客户不满意更是我们的责任。“勤访客户”的标准是，1个月中，至少有20天是必须出差在外的。作这样的规定，就是为了让营销人员花时间与客户多相处。 这很好理解：追女孩子，讲究脸皮厚、鞋底厚；营销人对目标客户，也理应死缠烂打、紧盯不放，又不致使其对你嫌憎。我们拜访客户，有所谓的“成功五步诀”，说的是：第一次拜访客户，没被赶出来，就已经成功了；第二次，给对方名片而没被当场扔掉，就已经成功了；第三次，客户肯赐你一张名片，就已经成功了；第四次，肯给你5分钟时间介绍企业与产品，就已经成功了；第五次，肯接受你的邀请吃一顿饭，就已经成功了。这样的容易满足兼自我宽慰，虽然迹近“阿Q胜利法”，却是优秀营销人必须具有的心理素质，即使遭到拒绝、攻关受挫，也不得灰心丧气甚至萌生退意。 “鲜花攻势”很重要。浪漫是需要金钱来营造的，女孩子多喜欢风花雪月、偏爱鲜花和巧克力，所以千万别吝啬你的小钱，多送礼物每能拨动她的心弦；对于客户，如果开展“鲜花攻势”，同样是博取好感、增进友情的良策。笔者有位朋友，一心想把产品卖给一家省级经销商，为此没少请对方老总吃饭，但是成效终是不彰。一打听，原来是该老总天天有人请吃喝，多到让他记不住每一个做东者。朋友就心生一计，把该老总请到乡下吃农家饭。后者平常出入多为高档酒楼饭店，赴这样特别的饭局却是头一遭，所以对朋友的安排特别满意，印象自然深刻。结果你已猜到——生意很顺利就成交了。
1.《江南》汉乐府 江南可采莲，莲叶何田田。鱼戏莲叶间。 鱼戏莲叶东，鱼戏莲叶西，鱼戏莲叶南，鱼戏莲叶北。 2.《长歌行》汉乐府 青青园中葵，朝露待日晞。阳春布德泽，万物生光辉。常恐秋节至，焜黄华叶衰。百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。 3.《敕勒歌》北朝民歌 敕勒川，阴山下，天似穹庐，笼盖四野。 天苍苍，野茫茫，风吹草低见（xiàn）牛羊。 4.《咏鹅》骆宾王 鹅，鹅，鹅，曲项向天歌。 白毛浮绿水，红掌拨清波。 5.《风》李峤 解落三秋叶，能开二月花。 过江千尺浪，入竹万竿斜。 6.《咏柳》贺知章 碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。 不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。 7.《回乡偶书》贺知章 少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。 儿童相见不相识，笑问客从何处来。 ８.《凉州词》王之涣 黄河远上白云间，一片孤城万仞山。 羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。 ９.《登鹳雀楼》王之涣 白日依山尽，黄河入海流。 欲穷千里目，更上一层楼。
10.《春晓》孟浩然 春眠不觉晓，处处闻啼鸟。 夜来风雨声，花落知多少？ 11.《凉州词》王翰 葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回？ 12.《出塞》王昌龄 秦时明月汉时关，万里长征人未还。但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。 13.《芙蓉楼送辛渐》王昌龄 寒雨连江夜入吴，平明送客楚山孤。洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。 14.《鹿柴》王维 空山不见人，但闻人语响。 返景入深林，复照青苔上。 15.《送元二使安西》王维 渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新。劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。 16.《九月九日忆山东兄弟》王维独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。 17.《静夜思》李白 床前明月光，疑是地上霜。 举头望明月，低头思故乡。 18.《古朗月行》李白 小时不识月，呼作白玉盘。 又疑瑶台镜，飞在青云端。
不可不知的百幅中国名画（2 ） 中国绘画历史悠久，源远流长。在数千年的发展过程中，许多伟大的画家创造了不胜枚举的传世名画。这些名画极大地丰富了祖国的艺术宝库，是留给世界人民的宝贵遗产。 26.《十六罗汉图》
《十六罗汉图》尺寸，纵92. 2厘米，横45. 2厘米，晚唐五代时期贯休所画。现存的摹本虽然出于一个底本，但材料和技法五花八门，有绢本、纸本、又有石刻木，有设色，也有水墨。目前大多流传海外, 日木皇宫内厅的这幅贯休的《十六罗汉图》，据日木学者鉴定是宋初摹木，是最接近贯休原作的作品。
27.《珍禽图》 《珍禽图》描绘了龟、蝉、麻雀、鸠等20多种动物。从画面〃付子居宝习〃来看，显然是一幅课徒的写生稿本。非常强调真实，重视形似，质感的表达，使描写对象富有生机活力。这幅《写生珍禽图》是黄筌给儿子作范本的画稿，虽然只是为了课图作稿之需，信手而画，大小间杂，动物之间互有联系或无联系，但作为一件独立的创作作品来看, 仍然错落有致，别具一格。 28.《匡庐图》
《匡庐图》传为五代时期荆浩创作立轴画作，纵185.8厘米，横106.8厘米，绢木墨笔，现藏于中国台北故宫博物院。其中有宋高宗所书“荆浩真迹神品”六个字，一般认为是其真迹。 此画是一幅绢木水墨立轴。全幅用水墨画出，画法皴染兼备，充分发挥了水墨画的长处。画幅上部危峰重叠，高耸入云，山巅树木丛生，山崖间飞瀑直泻而下，大有“银河落九天”之势。山腰密林之中深藏一处院落，从院落之中一路下山，山道蜿蜒盘旋，道旁溪流宛转曲折，最后注入山下湖中。山脚水边，巨石耸立，村居房舍掩映于密林之中。水
上有渔人撑船,不远的坡旁路上，有一人正赶着毛驴慢行。画中只有两人，人物在画中只作为陪衬。 《匡庐图》之中峰峦巍峨，林木瘦劲，溪流曲折，山居静谧，表现了山川大地的宏伟壮丽。画家以散点透视法将丰富的景物巧妙地组织在一个画而中，构图严谨，用墨精润，景物远近有别，向背分明，树石立体感、重量感、空间感均得以充分表现。 29.《关山行旅图》
男生对付女生的N种绝招 最近,班上男生好象吃了什么缺魂药似的,整天想着办法对付我们女生,咳,真让我们感到为难呀!下面就是他们对付我们的绝招! 绝招一：揪辫子来自：作文大全 够狠指数***(狠) 最近,女生们一个个都爱美.要说男生,一个个都不服气,使出了揪辫子的绝招."哎呀,疼死我了!"哪个该死的揪了我一下头发!气人!!!我正在搜索目标,忽然我听到了一阵哭声："555555,李小建他揪了我的头发!!"好呀!竟敢欺负我朋友,真是不想活了"呀呀,是谁这么缺德,我的头发好疼呀!""是我!""李小建.这小子不想活了,敢揪我的头发!我看他今天是吃饱了撑的!我瞪大了眼睛,想吓一吓他,但是他竟一点毫不畏惧......"啊!"李小建竟然使出了下面的绝招...... 绝招二：随意放昆虫够狠指数****(太狠了) "蜘蛛!!!"李小建太狠了,竟然往我头上放了一只蜘蛛,我吓出了冷汗,我最害怕昆虫了,尤其是蜘蛛,我甩了半天,那蜘蛛竟安然不动,我实在不敢用手去碰那小小的蜘蛛,最后还是让杨思语帮我拿了下来,一看,竟是只死的!只听一阵河东狮吼："李小建,你给我过来!你竟敢欺骗我!你不想活了!"这时.所有年级的同学向我们投出了差异的目光......倒霉~!!~ 绝招三：玄疑的钉子够狠指数*****(超狠)
咳,刚刚的事还在脑前飘来飘去的,我可在全校面前丢了脸,倒霉!"咦?我怎么起不来了???"在看前边的女生也起不来了?怎么回事?这时,我发现钉子挂住了我的裤子,我正想把裤子线从钉子上抠出来,又一想,不对?不对呀?老师前天刚帮我们砸了钉子的,怎么又多出了一个钉子,两天之内不可能会在出来呀?我把这一线索告诉了旁边的郑娜,郑娜也感觉奇怪,正当我俩感觉奇怪时,小忧不知从什么时候冒了出来,他捂着嘴笑了半天,不知小忧笑什么呢!这时,门口传来了眯眯细小的声音："忧忧,女生发现了我们干的钉子这事吗?"原来是咪咪,小忧的神情也不对,我灵机一动："咪咪,女生没发现!""哦,那就好,不对,怎么像卢银的声音?"咪咪看了小忧一眼,看了我一眼,他招了,我刚要站起来欢呼,谁知裤子"兹拉"一声,破了个大洞,我才想起来我忘了把裤子线从钉子上抠出来,顿时女生们笑暴了,我想着想着也哈哈大笑了!(更多的是害羞..) 先介绍到这,万一那些男生找我报仇来,我可就真的倒霉了!哪天,女生就会暴揍男生,那该多好呀!哎,男生们你们别拿书砸我呀?我下台还不行呀???
小学生暑假必背古诗词120首 一年级：背11－20首二年级：背31—40首三年级：背51—60首，四年级：背71—80首五年级：背91—100首 1、一去二三里 一去二三里， 烟村四五家。 亭台六七座， 八九十枝花。2、咏鹅 骆宾王 鹅鹅鹅， 曲项向天歌。 白毛浮绿水， 红掌拨清波。3、画 （作者不详）远看山有色，近听水无声，春去花还在，人来鸟不惊。 4、画鸡 唐寅 头上红冠不用裁，满身雪白走将来。平生不敢轻言语，一叫千门万户开。 5、静夜思 李白 床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。 6、悯农 李绅 锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
7、春晓 孟浩然 春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。 8、村居 高鼎 草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。 9、所见 袁枚 牧童骑黄牛，歌声振林樾。意欲捕鸣蝉，忽然闭口立。 10、小池 杨万里 泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。小荷才露尖尖角， 早有蜻蜓立上头。 11、赠刘景文 苏轼 荷尽已无擎雨盖, 菊残犹有傲霜枝。 一年好景君须记， 正是橙黄橘绿时。 12 、山行 杜牧 远上寒山石径斜， 白云深处有人家。 停车坐爱枫林晚， 霜叶红于二月花。 13、回乡偶书 贺知章 少小离家老大回， 乡音无改鬓毛衰。 儿童相见不相识， 笑问客从何处来。 14、赠汪伦 李白
李白乘舟将欲行， 忽闻岸上踏歌声。 桃花潭水深千尺， 不及汪伦送我情。15、草 白居易 离离原上草， 一岁一枯荣。 野火烧不尽， 春风吹又生。16、宿新市徐公店 杨万里 篱落疏疏一径深, 树头花落未成阴。 儿童急走追黄蝶， 飞入菜花无处寻。17、敕勒歌 北朝乐府 敕勒川，阴山下， 天似穹庐，笼盖四野。天苍苍，野茫茫， 风吹草低见牛羊。18、望庐山瀑布李白 日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。 19、绝句 杜甫 两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。 20、江畔独步寻花杜甫 黄师塔前江水东，春光懒困倚微风。桃花一簇开无主，可爱深红爱浅红？ 21、咏柳 贺知章 碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。
长寿秘诀长寿其实很简单 *导读：你想长寿吗?你知道长寿的秘诀吗?保持快乐心情，吃的开心，玩的开心，人们也就长寿了，但是你知道看报纸也可以让你长寿吗?一起去看看吧! 长寿秘诀 常看报能增寿 据英国《每日邮报》引述最新版的《国际公共卫生》的文章称，紧跟时事可以让人更加健康和长寿。研究结果表明，经常看报、看电视和互联网了解健康饮食的人比不去关心这些信息的人要健康长寿。这是因为电视节目也传播健康信息，可以使人更健康，一般来说，报纸和电视电老人接收健康知识的平台。而互联网是吸引年轻人获知健康主题的渠道。比较而言，看报这种传统阅读习惯，更为健康。 晚上求爱易成功 刊登在英国《玩转伦敦》杂志上的一项研究指出，天黑后求爱比白天表白成功率会大大提高。英国生物学者研究发现，人的思维活动是由大脑额叶系统和颞叶系统来控制的，情绪活动是由大脑边缘系统来控制的，二者之间会此消彼长。白天大脑额叶系统和颞叶系统兴奋，人们处于理性思维活动的巅峰，天黑后大脑边缘系统活动加强，人们的情绪活动相应加强，因此在晚上人们通常感情非常丰富，容易冲动，也容易被感动。 同时，还有研究者发现，在一周中，周三时人们的情绪最差，
情侣分手也最易发生。心理学家认为，周三之所以让人感到沮丧，是因为上个周末已经过去，而下个周末似乎还遥遥无期，人们仿佛坠入工作的泥沼中，于是情绪随之走入低谷。 广告导致孩子营养不良 电视已经成为我们日常生活中不可缺少的部分，电视对少年儿童饮食行为有着重要的影响，它对儿童的食物喜好、选择的影响比来自家庭的影响还要大。 电视广告对少年儿童饮食行为的影响更大，只是通过看广告就可以增加孩子们对广告中食物的喜好，许多孩子看过广告要求父母购买广告中的食物，有调查发现，电视广告食品广告占了71%，其中80%的食品营养价值低、营养均衡。另外，这些广告中几乎没有关于合理饮食行为的内容。可以说，电视广告对少年儿童的饮食行为人根本没有起着正确的引导、指导作用，有的广告实际上是在鼓励不健康的饮食行为，还有的是在直接起误导作用。因此，父母如何指导孩子看电视广告以及选择食物则一个值得注意的重要问题。看电视暴露性格 闲来无事看看电视，是男女老幼都少不了娱乐节目。可你是否留意，自己在电视机前是怎样的人呢?其实，电视机前的举动，或许就能反映一个人的性格特点。 从喜爱的电视节目上来看，爱看新闻和纪录片的人通常富有好奇心，社交能力强，善于利用各种信息来充实自己;喜欢看电视剧的人通常属于理想主义者，天真好奇，对生活富有幻想，而
小学生必背古诗大全 1 《江南》乐府民歌江南可采莲，莲叶何田田。鱼戏莲叶间。鱼戏莲叶东，鱼戏莲叶西，鱼戏莲叶南，鱼戏莲叶北。 2 《敕勒歌》北朝民歌敕勒川，阴山下。天似穹庐，笼盖四野。天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。 3 《咏鹅》骆宾王（唐）鹅，鹅，鹅，曲项向天歌，白毛浮绿水，红掌拨清波。 4 《风》李峤（唐）解落三秋叶，能开二月花。过江千尺浪，入竹万竿斜。 5 《咏柳》贺知章（唐）碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。 6 《凉州词》王之涣（唐）黄河远上白云间，一片孤城万仞山，羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。 7 《登鹳雀楼》王之涣（唐）白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。 8 《春晓》孟浩然（唐）春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。 9 《凉州词》王翰（唐）葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回？ 10 《出塞》王昌龄（唐）秦时明月汉时关，万里长征人未还。但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。
11 《芙蓉楼送辛渐》王昌龄（唐）寒雨连江夜入吴，平明送客楚 山孤。洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。 12 《鹿柴》王维（唐）空山不见人，但闻人语响，返景（yǐng） 入深林，复照青苔上。 13 《送元二使安西》王维（唐）渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新。劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。 14 《九月九日忆山东兄弟》王维（唐）独在异乡为异客，每逢佳 节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。 15 《静夜思》李白（唐）床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。 16 《古朗月行》（节选）李白小时不识月，呼作白玉盘。又疑瑶 台镜，飞在青云端。仙人垂两足，桂树何团团。白兔捣药成，问言 与谁餐。 17 《望庐山瀑布》李白日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流 直下三千尺，疑是银河落九天。 18 《赠汪伦》李白李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声。桃花潭水 深千尺，不及汪伦送我情。 19 《黄鹤楼送孟浩然之广陵》李白故人西辞黄鹤楼，烟花三月下 扬州。孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。 20 《早发白帝城》李白朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸 猿声啼不住，轻舟已过万重山。 21 《望天门山》李白天门中断楚江开，碧水东流至此回。两岸青