小学四年级立定跳远公开课教案

小学四年级立定跳远教案小学四年级立定跳远教案范文（精选5篇）小学四年级立定跳远教案1教学目标：1、认知目标：使学生进一步了解立定跳远的动作要领及锻炼价值，掌握蹬地有力、轻巧落地的技术动作。

2、技能目标：85%以上的学生能够掌握立定跳远的技术动作，发展学生灵敏、协调、力量等素质，提高跳跃能力。

3、情感目标：激发学生学习兴趣，培养积极向上、团结协作的精神。

4、负荷目标：平均心率为120次/分左右，练习密度为45%左右。

教学重点：蹬地有力、轻巧落地。

教学难点：蹬摆协调。

导入语：同学们的表现真是棒极了！你们的激情深深的感染了我。

热了吧？用你们的小手扇扇风凉快凉快！师：同学们；在刚才的活动中我们学习什么本领啦?生：双脚起跳双脚落地。

师：对了，同学们真棒!下面听老师给大家讲一个故事，好不好？故事：有一年夏天，我到观赏荷花，湖面上有大片大片的荷叶，有一只青蛙正半蹲在一片荷叶上，我正想慢慢靠近它看个究竟，青蛙却猛的一跳，又轻轻地落到了另一片荷叶上。

我想这么大这么肥的青蛙，为什么落在荷叶上，荷叶却一点也没有破呢？生：因为青蛙跳跃的本领大，因为青蛙落在荷叶上很轻很轻师：对了，同学们真聪明！青蛙跳跃的本领这么大，却能轻轻地落在荷叶上，同学们能不能像青蛙一样用力地跳起，轻轻地落地呢？生：能！师：嗯！好样的！你们的信心让老师看到了希望，那我们就开始行动吧！师：第1组，第2组，第3组，第4组各小组在组长带领下，将荷叶任意摆放图形在自由跳跃，看看谁最有创意！师：你们这是什么图形啊？生：五环，“S”形……师：哨声！请各组停止练习，拿好荷叶站在自己的位置上面向陈老师。

刚才老师看到有的同学转一圈跳过荷叶或跳过荷叶转一圈，还有的同学单跳双落等等，而且摆放的图形也各有特色，同学们为你们精彩的创意鼓掌！师：同学们，你们想不想往高杆的荷叶或离我们更远一点的荷叶上跳？生：想!师：哇！看来大家是充满挑战之情！同学们在练习时要相互交流，探讨怎样才能跳过既高又远的荷叶，而又不弄破它？我们不是常说三个臭皮匠顶个……生：顶个诸葛亮!师：对了!顶个诸葛亮!所以呢大家要利用集体的智慧去迎接挑战，体验合作学习的快乐！师：请各组长带领队员到指定荷叶上练习，连续跳过一片或两片荷叶重叠的高度，距离由近至远移动。

小学体育立定跳远教案（优秀6篇）小学体育立定跳远教学设计篇一一、指导思想本课坚持健康第一的指导思想，以自主探索学习为主要方式。

以主题参与为策略，以身体练习为主要手段，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。

帮助学生形成终身锻炼的意识和习惯，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力。

运用情境教学激起学生的学习情绪，使学生的认知活动伴随着情感进行。

让学生在不知不觉中感知、感悟、感受教材。

二、学练目标运动参与目标：乐于在情境中扮演角色，积极参与活动，自尊、自信。

运动技能目标：体验两臂摆动和前脚掌用力蹬地的动作，做到同时用力。

身心健康目标：发展腿部力量及跳跃能力。

勇于展现自我，尊重他人，与同伴相互合作。

三、重点、难点重点：动作连贯协调难点：两臂摆动和膝关节弹性屈伸四、教学过程（一）激发情绪根据教材特点，以童话故事《小蝌蚪找妈妈》为切入口，这种生动的形式使学生特别兴奋，从而激发了学习兴趣。

（二）展示自我根据故事的情节，让学生担当其中的角色，使学生带着角色转换的真切感受活动，生动的形式，使他们特别兴奋，从而在自主的学习气氛中努力地展现自我。

（三）能力提高经过了小蝌蚪成长历程的角色体验，学生已经基本掌握了前脚掌用力的方法，此时教师加以点拨，学生再通过思考和尝试练习，跳跃能力必有提高。

（四）美的熏陶音乐是一种抒情功能极强的艺术形式，它不需要通过语言为中介，而是通过直感式的体验，激起类似的想象和联想，心驰而神往之。

课中，学生在《儿童圆舞曲》的旋律中尽情释放自己的情感，感受集体的温暖和情感的愉悦，从而受到美的熏陶。

小学体育立定跳远教学设计篇二一、课的指导思想新课程的核心理念是为了每一位学生的发展，因此本课设计力求体现新课程的基本理念。

在体育课程标准五大领域目标中，针对二年级学生的实际情况，以运动参与、身体健康、社会适应等领域中，水平一的学习目标为依据，来确定本课的教学目标。

以教学目标的达成为主线，以满足学生的发展需求为中心。

教学过程的设计，尝试运用童话般的“情境教学”。

四年级立定跳远公开课教案一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的的基本动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。

3. 锻炼学生的协调性和灵活性，提高学生的身体素质。

二、教学内容：1. 立定跳远的动作要领讲解与实践。

2. 立定跳远的基本训练方法。

3. 立定跳远比赛及总结。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2. 教学难点：协调身体各部位的动作，做到动作连贯、有力。

四、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：带领学生做简单的热身运动，如跳绳、高抬腿、踢腿等，提醒学生注意动作的幅度和力度，避免受伤。

2. 基本技能学习（10分钟）：（1）讲解立定跳远的动作要领，如站位、摆臂、起跳、落地等，并进行示范。

（2）让学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

（3）组织学生进行小范围的比赛，鼓励学生互相学习、互相鼓励。

3. 实践训练（10分钟）：（1）让学生在规定的场地内进行立定跳远训练，注意安全。

（2）教师巡回指导，提醒学生注意动作的连贯性和力度。

（3）鼓励学生积极调整自己的姿势和力量，不断提高成绩。

4. 比赛及总结（5分钟）：（1）组织学生进行立定跳远比赛，鼓励学生发挥出自己的最佳水平。

（2）教师对学生的表现进行点评，表扬优秀的学生，鼓励表现一般的学生。

（3）总结本次公开课的成果，为学生提出改进意见和后续训练的建议。

五、教学反思：1. 本次公开课学生掌握立定跳远的动作要领程度如何？2. 学生在实践训练中的表现如何？是否存在安全隐患？3. 教学过程中是否存在不足之处？如何改进？4. 针对学生的表现，如何调整后续的教学计划和训练方法？六、教学评价：1. 对学生的跳跃能力进行评价，关注学生对动作要领的掌握程度。

2. 关注学生在比赛中的表现，评价学生的团队合作精神和竞技水平。

3. 对学生的身体素质、协调性和灵活性进行综合评价。

七、安全注意事项：1. 在教学过程中，教师应确保学生安全，避免发生意外事故。

小学体育《立定跳远》教案五篇《立定跳远》教案1一、课题：立定跳远二、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的进展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的爱好着手，避开了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

三、教材分析：立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6班级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。

它是低班级跳跃动作的重点教材;是进展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和进展腿部爆发力的辅助性练习。

另外，它对于进展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的进展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着乐观的作用。

四、学情分析：本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。

另外，一班级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一班级小同学来说仍然是有一定难度的。

因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的乐观性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习爱好。

另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

五、教学目标：1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培育学生乐观参加体育活动的态度和行为。

2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。

3、进展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。

4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。

六、教材重、难点：教学重点：双脚起跳，双脚落地。

教学难点：摆臂与蹬地协调用力。

七、场地器材：场地：操场器材：1.跳绳30根。

2.呼啦圈4个。

3.音乐、播放设备1套。

小学四年级跳远教案6篇小学四年级跳远教案篇1一、指导思想以新课标为依据，遵循“以人为本、健康第一”的宗旨，以学生的主动发展为目标，系统地利用教学中的动态因素，给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，自主地进行学习与尝试，在尝试与探索的过程中发现问题，解决问题二、学生现状分析水平二（四年级）的学生是我校新课程实施后的第二批实验对象，因此，他们较以往的学生学到的知识面更宽更广，对立定跳远技术动作并不陌生，学生活泼好动，有较强的求知欲，师生关系和谐融洽，班队集体荣誉感较强，但由于身体素质等原因，学生的能力差异较为明显。

鉴于这样的学情以及知识接受能力，本教材我拟安排一课时时间教学。

三、教材分析本课选择的立定跳远教学内容在体育课程标准中是列水平二教学内容。

它是一项发展下肢力量为主基本运动，学生有一定的学习基础，对他们学有兴趣、学有激情。

同时选择其它相关的一些跳跃动作作为立定跳远教学内容的拓展和补充，而选择的这些跳跃内容是开放式的教材，它没有固定动作的.规格，没有纲领性的统一要求，这样无疑为学生提供了自我选择、自我体验、自我探究的广阔学习空间，教师结合实际来挖掘这些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容，这与《体育课程标准》以目标的达成来统领教学内容的要求是相融相合的。

游戏也是学生非常喜欢的一项体育活动，让学生利用教师提供的材料创作各种活动玩具，这不仅培养学生动手动脑的能力，更重要地培养了学生的创新思维和创新能力；同时，《体育课程标准》明确要求，小学生只要求学习掌握一些简单基本的跳跃动作，发展跳跃能力，从纵向看，本教材是跳跃运动的基础，起着一个承上启下的衔接作用。

四、课的目标1、使80％的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术；2、使每一个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展；3、在自主和独立的选择性活动中，培养学生主动参与学练的意识和能力。

通过跑四角游戏培养全体学生的不畏艰难、团结合作精神。

《立定跳远》教学设计（优选15篇）《立定跳远》教学设计1一、指导思想以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

二、教材、学情分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。

所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。

2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。

学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。

根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。

据观察了解，小学生十分乐意玩游戏，为了能使本课更符合学生的心理，将主要教学内容用游戏的方式来引起激发小学生积极性，安排“高人矮人”的游戏来激发学生的兴趣，让学生带着教师给他们设置的问题进行练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。

在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。

使学生懂得要想做得更好更棒，必须要开动自己的大脑，勤加练习，不断的挑战自己，战胜自己。

三、设计理念现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。

充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。

培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。

这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。

1、设计新颖的组织形式本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。

四年级立定跳远公开课-教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质，提高学生对体育运动的兴趣。

二、教学内容1. 立定跳远的基本动作教学2. 立定跳远动作要领讲解与实践3. 立定跳远比赛与评价三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。

2. 教学难点：立定跳远动作的连贯性与协调性。

四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生演示正确动作，让学生跟随模仿。

2. 练习法：分组练习，让学生反复实践，提高技能。

3. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

4. 激励法：鼓励学生，让学生充满信心，坚持练习。

五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师与学生互动，了解学生对立定跳远的了解程度，激发学生的学习兴趣。

2. 基本动作教学（10分钟）教师讲解立定跳远的基本动作，包括站位、摆臂、起跳、落地等，并示范动作。

学生跟随教师一起做动作，体会要领。

3. 动作要领讲解与实践（10分钟）教师讲解立定跳远的动作要领，强调关键环节。

学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 比赛与评价（10分钟）组织学生进行立定跳远比赛，鼓励学生积极参与，互相加油。

教师评价学生的表现，给予鼓励和指导。

5. 总结与反思（5分钟）教师总结本节课的学习情况，学生分享自己的收获和感受。

鼓励学生坚持练习，提高技能。

六、教学评价1. 学生掌握立定跳远的动作要领，能正确完成动作。

3. 学生表现出团队合作精神，积极参与练习和比赛。

七、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育教室。

2. 教学器材：立定跳远器材、测量工具、音响设备。

八、教学安全1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外事故。

2. 学生要听从教师的指挥，遵守纪律，不要互相嬉戏打闹。

九、教学延伸1. 组织学生进行立定跳远比赛，邀请家长观看，增进家校沟通。

四年级立定跳远公开课教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的的基本技巧。

2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识。

3. 提高学生的弹跳力、身体协调性和爆发力。

二、教学内容1. 立定跳远的动作要领教学。

2. 立定跳远的基本训练。

3. 立定跳远比赛。

三、教学重点与难点1. 教学重点：立定跳远的动作要领和基本技巧。

2. 教学难点：立定跳远的动作协调性和爆发力。

四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以及一些简单的拉伸运动。

2. 技能教学（10分钟）：（1）讲解立定跳远的动作要领，示范动作，让学生跟随示范进行动作练习。

（2）针对立定跳远的重点环节，如摆臂、起跳、落地等，进行针对性训练。

（3）组织学生进行小组练习，相互观摩、交流，教师巡回指导。

3. 练习巩固（10分钟）：（1）组织学生进行立定跳远练习，逐渐增加距离和难度。

4. 比赛环节（10分钟）：（1）分组进行立定跳远比赛，鼓励学生积极参与，互相加油。

（2）评选出每组的最佳表现奖、最具潜力奖等，给予表扬和奖励。

5. 结束部分（5分钟）：（1）带领学生进行简单的放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。

五、教学评价1. 对学生的动作技巧、协调性、爆发力等方面进行评价。

2. 关注学生在比赛中的表现，评选出优秀运动员。

3. 收集学生和家长的反馈意见，不断优化教学方法。

六、教学准备1. 教具：立定跳远器材、标志物、录音机、哨子。

2. 场地：学校操场或体育教室。

3. 着装：教师穿着运动服，学生穿着校服或运动服。

七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范动作，让学生清晰地了解动作要领。

2. 演练法：学生跟随教师一起演练，加深对动作的理解。

3. 比赛法：通过比赛激发学生的学习兴趣，提高他们的积极性。

4. 反馈法：教师对学生的动作进行点评，给予指导和建议。

八、教学注意事项1. 在教学过程中，确保学生安全，避免发生意外事故。

小学体育《立定跳远课》教学案例范文(通用13篇)篇一小学体育《立定跳远课》教学案例一、指导思想：为了丰富校园体育文化、促进师生积极参与体育锻炼，达到强健体魄、全面发展的目的。

我校结合学生的实际情况，经研究将毽球确立为我校一校一品体育特色项目。

二、为什么选择毽球为一校一品？1、关于毽球运动及开展的意义对于如何使学校的体育活动更好地适应日益发展的教育形势需要，并成为我校的特色，必须做出明确的选择。

经过学校行政与体育教研组的商量讨论，我们将毽球项目作为学校的特色运动而逐步地加以普及推广。

这一特色活动理念的形成主要基于两种考虑。

首先，毽球运动俗称踢毽子，是我国民间传统体育活动，由古代蹴鞠运动演变而成，踢毽子起源汉代，盛行于六朝隋唐。

有着及其久远的历史，同时作为一种群众喜闻乐见的体育项目，毽球活动自身有着加速血液循环，增加对骨骼和肌肉的血液供应，使骨骼和肌肉获得比平时更多的氧气和营养物质；通过跑、跳、踢等动作还能对骨骼和肌肉的生长产生全面、良好的机械刺激，为造骨过程和肌肉生长创造了良好的条件，能够更好地促进儿童和青少年身体朝着完美的方向发展等诸多特点，十分适合在小学生中开展。

其次，毽球运动是一项竞技性强、十分吸引人的新颖比赛项目，同时它也是强身健体的运动项目，它动作丰富多彩，有前踢、后踢、内踢、外踢、凌空踢，还可以用头顶、胸、腹、腿触毽调整。

毽球运动一般在羽毛球场上进行，由于灵活多变、运动杀伤力小、设施简单等特点受到了在校学生的欢迎。

2、我校开展的条件：首先，学校领导一直以来大力支持体育工作开展，并非常重视师生体质健康，提倡：每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子的理念。

其次是学校每天一小时阳光体育活动中已经在一至五年级开展有踢毽子的活动项目，学生在体育课堂学习中和课余活动时对踢毽子都十分喜爱和熟悉，具有良好的群众基础，学校还有一批充满活力的年轻教师队伍，将十分有利于今后的毽球运动的普及与推广。

三、我校开展该项活动的预期设想特色项目确立后我们设想将学生分为两个学习段：高一年级；高二年级和高三年级。

四年级立定跳远公开课教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队协作精神和积极参加体育活动的兴趣。

3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。

二、教学内容1. 立定跳远基本动作技巧教学2. 立定跳远接力比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握立定跳远的基本动作技巧，提高跳跃能力。

2. 教学难点：协调身体各部位的力量和节奏，做到动作连贯、自然。

四、教学资源1. 田径场2. 立定跳远器材3. 计时器4. 标志物五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 组织学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。

b. 教师简要介绍立定跳远的技巧和重要性。

2. 基本技能训练（15分钟）a. 教师示范立定跳远的基本动作技巧，讲解动作要领。

b. 学生分组进行练习，教师个别指导。

c. 学生进行原地跳跃练习，体会跳跃的感觉。

d. 学生进行有距离的立定跳远练习，逐步提高跳跃能力。

3. 游戏环节（10分钟）a. 组织学生进行立定跳远接力比赛，培养团队协作精神。

b. 教师记录比赛成绩，给予表扬和鼓励。

4. 总结与反思（5分钟）a. 教师组织学生进行总结，让学生分享收获和感受。

b. 教师对学生的表现给予评价，鼓励学生继续努力。

注意：教学过程中，教师要关注学生的安全，确保运动场地整洁、无障碍物。

要关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在活动中得到锻炼和提高。

六、教学评价1. 评价学生掌握立定跳远技巧的情况，观察学生在练习中的表现，是否能够正确完成动作要领。

2. 评价学生的团队协作精神，观察学生在接力比赛中的配合和默契程度。

3. 评价学生参与体育活动的态度，观察学生在课堂中的积极参与和遵守纪律情况。

七、教学反思1. 教师需要对本次公开课的教学效果进行反思，包括学生的学习情况、教学内容的设计、教学方法的选择等。

2. 教师需要思考如何改进教学方法，以提高学生的学习效果和兴趣。

3. 教师需要考虑如何继续拓展学生的体育活动，提高他们的身体素质和运动技能。

四年级立定跳远公开课教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的的基本动作技巧。

2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的动作协调性。

3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强他们的体育意识。

二、教学重点与难点1. 教学重点：掌握立定跳远的动作技巧，提高跳跃能力。

2. 教学难点：动作的连贯性、协调性，以及跳跃的远度。

三、教学资源1. 体育器材：跳远沙坑、测量工具、标志物。

2. 教学场地：学校操场。

四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以提高学生的身体柔韧性和灵活性。

2. 技能讲解与示范（10分钟）：（1）教师讲解立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、起跳、落地等环节。

（2）教师进行动作示范，让学生直观地了解立定跳远的动作过程。

3. 学生分组练习（10分钟）：（1）学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织本组的练习。

（2）各小组按照教师的要求，进行立定跳远的分组练习。

4. 实践与指导（10分钟）：（1）教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，提出改进意见。

（2）学生根据教师的指导，调整自己的动作，不断提高跳跃能力。

5. 比赛与评价（10分钟）：（1）组织学生进行立定跳远比赛，鼓励学生发挥自己的最佳水平。

（2）教师对学生的表现进行评价，给予表扬和鼓励。

6. 结束部分（5分钟）：（1）学生进行适当的放松活动，如慢跑、关节活动等。

（2）教师总结本次公开课的收获，强调立定跳远的重要性。

五、教学反思1. 课后教师要对本次公开课进行反思，总结教学过程中的优点和不足。

2. 根据学生的表现，调整教学计划，为下一节课做好准备。

3. 关注学生的学习进度，及时解答他们在学习过程中遇到的问题。

六、教学评价1. 学生自评：学生在课后对自己的表现进行评价，包括对动作技巧的掌握、团队合作等方面。

2. 同伴评价：学生之间相互评价，了解彼此的进步和需要改进的地方。

3. 教师评价：教师根据学生的课堂表现、比赛成绩等方面进行评价，为学生的体育综合素质打分。

体育课《立定跳远》教案体育课《立定跳远》教案（精选12篇）作为一位优秀的人民教师，时常需要编写教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。

我们应该怎么写教案呢？下面是小编精心整理的体育课《立定跳远》教案，欢迎阅读与收藏。

体育课《立定跳远》教案篇1一：教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。

2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。

二：教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。

2、宣布课的内容和要求，安排见习生。

3、准备运动。

（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。

难点：动作连贯，蹬摆配合。

1、教师讲解示范，提出重难点。

2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

3、学生做摆臂向上跳起的练习。

4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

5、教师指出易犯错误，并进行纠正。

6、学生进行对比练习，分组练习。

二、游戏：（换物接力）：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。

学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。

发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。

如此依次进行，以先跑的队为胜。

游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。

要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。

三、结束部分1、集队2、整理运动：原地踏步3、小结4、解散体育课《立定跳远》教案篇2活动目标：1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。

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四年级立定跳远公开课教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作技巧，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

二、教学内容1. 立定跳远的动作要领教学。

2. 立定跳远的基本练习。

3. 立定跳远比赛。

三、教学重点与难点1. 教学重点：立定跳远的动作技巧。

2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。

四、教学过程1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 基本技能教学：（1）教师示范立定跳远的动作要领，讲解动作细节。

（2）学生分组练习，教师个别指导。

（3）学生进行原地跳跃练习，熟悉跳跃感觉。

3. 实践练习：（1）学生进行立定跳远练习，逐渐增加距离。

（2）教师观察学生的表现，及时给出建议和指导。

4. 比赛环节：（1）学生分组进行立定跳远比赛。

（2）教师记录比赛成绩，给予鼓励和评价。

五、教学评价1. 学生能正确掌握立定跳远的动作技巧。

2. 学生的跳跃能力有所提高。

3. 学生表现出勇敢、自信、坚韧的品质。

六、教学策略1. 采用分组教学法，让学生在小组内互相学习、互相鼓励。

2. 运用示范法，教师亲自示范动作，让学生更直观地理解动作要领。

3. 运用纠正法，针对学生动作中的错误，教师及时给予纠正。

4. 运用激励法，教师积极评价学生的表现，激发学生的学习兴趣和自信心。

七、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育教室。

2. 教学器材：立定跳远器材、计时器、记录表格等。

八、安全措施1. 教师在教学前要检查器材的安全性，确保器材完好无损。

2. 教师要强调学生的安全意识，提醒学生遵守纪律，听从指挥。

3. 教师在教学过程中要密切关注学生的表现，及时发现并防止危险行为。

4. 教师要教会学生正确的动作方法，避免学生在练习过程中受伤。

九、教学反思1. 教师要在课后总结教学效果，反思教学过程中的优点和不足。

2. 教师要根据学生的表现，调整教学计划，为下一节课做好准备。

小学四年级体育课《立定跳远》教案（通用5篇小学四年级体育课《立定跳远》教案1一、教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。

2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。

二、教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求:组装队伍要快速、安静、整齐、充满活力、正确、整齐。

2.公布课程内容和要求，安排实习生。

3、准备运动。

（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。

难点：动作连贯，蹬摆配合。

1、教师讲解示范，提出重难点。

2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

3、学生做摆臂向上跳起的练习。

4.在老师的指导下，做手臂向前向上摆动的练习。

5、老师指出容易犯的错误，并加以改正。

6、学生进行对比练习，分组练习。

二、游戏：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。

学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。

发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。

如此依次进行，以先跑的队为胜。

游戏规则:交换必须放在圆圈内。

如果滚出圈了，要捡起来回放再跑。

要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。

（3）结束部分一、集队二、整理运动：原地踏步三、小结四、解散小学四年级体育课《立定跳远》教案2教学目标：一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。

小学四年级体育《立定跳远》教案（精选10篇）小学四年级体育《立定跳远》教案（精选10篇）作为一位杰出的教职工，常常需要准备教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。

我们应该怎么写教案呢？下面是小编为大家整理的小学四年级体育《立定跳远》教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

小学四年级体育《立定跳远》教案篇1活动目标：1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。

2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。

3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

活动准备：物质准备：活动操场。

活动过程：一、准备部分：带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。

二、开始部分：1、以小青蛙要过河，导入活动。

师："小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小朋友们帮小青蛙想想办法。

"2、引导幼儿讨论出：青蛙要跳过河。

3、教师规范的示范跳河的动作，幼儿认真观察。

4、请一个幼儿出来尝试跳远5、教师讲解跳远的基本要领，即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。

重点讲解屈腿降重心的要领。

6、幼儿按顺序进行跳远。

注意事项：（1）不要连续跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求双腿并拢跳；（4）要跳过河的对岸才能算过河。

7、幼儿练习跳远，教师个别指导。

三、结束部分：1、带领幼儿做放松运动。

2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。

教学反思：立定跳远近的最直接因素就是身体素质，首先考虑的就是提高身体素质，立定跳远需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量训练，比如蛙跳，深蹲、负重（轻重量）半蹲跳。

或者干脆就是没事多跳立定跳。

这些都有助于提高腿部力量。

腿部力量就是立定跳远的根本，所以力量上去了，立定跳远成绩自然会提高。

立定跳远的技术动作要领，跳前两腿分立大概与肩同宽，或者比肩稍宽。

半蹲预摆，大腿于小腿之间角度90度左右，起跳时跳出角度和地面大概25度到30度左右，脑中想着稍微往高跳一点，不要于地面太平的就出去了。

四年级立定跳远公开课教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。

3. 加强学生的身体协调性，提高综合素质。

二、教学内容1. 立定跳远的动作要领教学。

2. 立定跳远的基本技巧训练。

3. 立定跳远比赛及总结。

三、教学重点与难点1. 教学重点：立定跳远的动作要领及基本技巧。

2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。

四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

b. 教师简介立定跳远的动作要领及重要性。

2. 动作要领讲解与示范（10分钟）a. 讲解立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、起跳、落地等环节。

b. 示范动作，让学生直观地了解动作过程。

3. 基本技巧训练（10分钟）a. 学生分组，进行基本技巧训练，如站位、摆臂、起跳、落地等。

b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 实践练习（10分钟）a. 学生自主进行立定跳远实践练习。

b. 教师巡回指导，鼓励学生，提高他们的自信心。

5. 比赛及总结（10分钟）a. 学生进行立定跳远比赛，鼓励互相加油，培养团队合作精神。

b. 教师总结本次公开课的学习情况，表扬优秀学生，鼓励进步学生。

五、教学评价1. 学生掌握立定跳远的动作要领及基本技巧。

2. 学生参与度较高，课堂气氛活跃。

3. 学生能够在比赛中展现出所学技能，达到教学目标。

六、教学准备1. 教学场地：学校操场或体育教室。

2. 教学器材：立定跳远器材、计时器、标志物。

3. 教学资料：立定跳远动作要领图解、比赛规则。

七、教学方法1. 讲解法：教师讲解立定跳远的动作要领、技巧和比赛规则。

2. 示范法：教师示范动作，让学生直观地了解动作过程。

3. 实践法：学生自主进行立定跳远实践练习。

4. 比赛法：学生进行立定跳远比赛，培养团队合作精神。

八、教学步骤1. 课堂导入：热身活动，介绍立定跳远的动作要领及重要性。

四年级立定跳远公开课教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的的基本技巧。

2. 培养学生勇敢、自信、合作的品质。

3. 提高学生的身体协调性和灵敏性。

二、教学内容1. 立定跳远的动作要领讲解与实践。

2. 立定跳远的基本训练和比赛。

三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握立定跳远的技巧，提高跳远距离。

2. 教学难点：立定跳远的动作协调性和力量的配合。

四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。

2. 训练法：分组练习，教师指导。

3. 比赛法：分组比赛，激发学生的学习兴趣。

五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，避免运动损伤。

2. 技能讲解与示范（5分钟）：讲解立定跳远的动作要领，并进行示范。

让学生注意观察动作的关键部位。

3. 分组练习（10分钟）：将学生分成若干小组，每组选一个负责人，由教师指导，进行立定跳远的练习。

4. 比赛环节（10分钟）：进行分组比赛，鼓励学生积极参与，提高他们的自信心。

5. 总结与反思（5分钟）：让学生谈谈自己在练习和比赛中的收获和不足，教师进行总结，鼓励学生继续努力。

这只是一个简单的基本教案，具体实施时，还需要根据学生的实际情况进行调整。

希望对你有所帮助。

六、教学评价1. 评价标准：（1）动作规范：是否按照正确的动作要领完成立定跳远。

（2）跳远距离：比赛中的跳远距离作为评价依据。

（3）团队协作：在比赛和练习中，是否能够与团队成员良好协作。

2. 评价方法：（1）教师评价：教师对学生的动作规范、跳远距离和团队协作进行评价。

（2）学生互评：学生之间相互评价，鼓励互相学习和进步。

七、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育教室。

2. 教学器材：立定跳远器材、测量工具、标志物。

八、教学注意事项1. 确保学生在练习和比赛过程中安全，避免发生意外伤害。

2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在练习中得到提高。

九、教学拓展1. 组织学生进行立定跳远比赛，提高学生的竞技水平。

四年级立定跳远公开课教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的基本技术要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。

3. 增强学生的体质，提高他们的运动兴趣。

二、教学内容1. 立定跳远的基本技术动作。

2. 立定跳远的训练方法。

三、教学重点与难点1. 教学重点：立定跳远的基本技术动作。

2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。

四、教学资源1. 体育场地一块。

2. 立定跳远器材一套。

3. 教学视频或图片。

五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师与学生互动，询问学生对立定跳远的了解。

b. 教师简要介绍立定跳远的基本技术要领及训练方法。

c. 引导学生积极参与本节课的学习。

2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 教师讲解立定跳远的基本技术动作，包括起跳、腾空、落地等环节。

b. 教师进行示范，让学生直观地了解动作要领。

c. 学生跟随教师一起做动作，体会立定跳远的要领。

3. 分组练习（10分钟）a. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人。

b. 各小组按照教师的要求，进行立定跳远的练习。

c. 教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，提出改进意见。

4. 比赛与评价（10分钟）a. 各小组进行比赛，比较成绩。

b. 教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。

c. 学生互相交流心得，分享经验。

5. 课堂小结（5分钟）a. 教师总结本节课的学习内容，强调立定跳远的技术要领。

b. 学生谈收获，提出改进方向。

c. 布置课后练习任务，鼓励学生在课后加强训练。

六、教学延伸（5分钟）1. 学生进行立定跳远比赛，检验学习效果。

2. 教师对学生的比赛成绩进行记录和分析，为后续教学提供参考。

七、课后作业1. 学生回家后，观看立定跳远教学视频，加深对技术动作的理解。

2. 家长协助孩子进行家庭训练，记录孩子的跳跃成绩。

3. 孩子将训练成果在下一节课分享给老师和同学。

八、教学评价1. 教师根据学生在课堂上的表现、比赛成绩和课后作业完成情况进行综合评价。

四年级立定跳远公开课-教案第一章：课程导入1.1 教学目的让学生了解立定跳远的基本技巧，培养学生对体育运动的热爱。

1.2 教学方法采用讲解示范、分组练习、比赛等形式进行教学。

1.3 教学内容介绍立定跳远的动作要领和技巧。

第二章：基本技巧讲解2.1 教学目的让学生掌握立定跳远的基本动作和技巧。

2.2 教学方法讲解示范、学生模仿、分组练习。

2.3 教学内容讲解立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、起跳、落地等环节。

第三章：分组练习3.1 教学目的让学生在实际操作中熟练掌握立定跳远的技巧。

3.2 教学方法分组练习、教师指导。

3.3 教学内容学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

第四章：比赛与评价4.1 教学目的培养学生团队协作精神，激发学生竞技兴趣。

4.2 教学方法比赛、评价。

4.3 教学内容组织学生进行立定跳远比赛，对比赛结果进行评价，给予表扬和鼓励。

5.1 教学目的5.2 教学方法讲解、学生分享。

5.3 教学内容第六章：动作细节深化6.1 教学目的让学生细化立定跳远的动作细节，提高跳远距离和准确性。

6.2 教学方法分组练习、动作细节讲解、视频分析。

6.3 教学内容讲解立定跳远动作的细节，如摆腿的力量和角度，落地的缓冲技巧等，并通过视频分析优秀运动员的动作，让学生直观学习。

第七章：力量与爆发力训练7.1 教学目的通过力量和爆发力训练，增强学生的肌肉能力，提高跳远成绩。

力量训练、爆发力练习、小组合作训练。

7.3 教学内容进行针对性的力量训练，如深蹲、跳箱、脚尖跳跃等，以及爆发力练习，如哑铃摆动、弹性带拉伸等，鼓励学生小组合作，互相支持，共同进步。

第八章：安全与技巧8.1 教学目的强调运动安全，让学生在练习中保持正确的动作，预防运动伤害。

8.2 教学方法安全教育讲解、正确动作示范、安全监控。

8.3 教学内容讲解运动安全的重要性，示范正确动作，提醒学生注意练习时的安全事项，如落地姿势、跳跃高度等，并在练习中进行安全监控，确保学生安全。