体育舞蹈概述

体育舞蹈基础知识1．体育舞蹈———体育舞蹈原名国际标准舞，它内涵丰富，容艺术、体育、音乐、舞蹈、服饰于一体，涉及范围广，包括学、音乐学、生理学、心理学、解剖学、力学、美学、服饰学和运动训练学等，是健与美相结合的运动项目的典范。

2．舞程向-----在跳舞时，为了防止碰撞，必须按规定的行进路线有序的行进，在连续行进和旋转时就更为必要，因此体育舞蹈规则规定舞者必须按逆时针方向行进，这个进行方向称为舞程向。

3．华尔兹舞-----华尔兹舞是人们通常说的慢三步，它是交际舞中历史最悠久的舞蹈，它最早源自德国和奥地利，后流入英国并在那里得到了很大的发展，它享有“英国皇家宫廷舞蹈”和“舞蹈之王”的称为；其风格典雅大方、动作流畅，有较强的韵律，音乐是3／4拍，每分钟30至32小节，它的舞步基本上是一拍跳一步，每小节三步。

1. 体育舞蹈包括摩登舞系列；拉丁舞系列；集体舞系列2.桑巴最早起源于非洲，最终形成于巴西，成为巴西的民族舞，现代舞起源于欧洲，拉丁舞起源于拉丁美洲。

3..拉丁舞系列包括伦巴、恰恰恰、桑巴、帕索多不列（斗牛舞）、加依夫（牛仔舞、.竞技性体育舞蹈：包括现代舞、拉丁舞、团体舞在内的三个竞赛项目十个竞赛舞种。

4.体育舞蹈教学方法的特点：实践性、双边性、整体性、继承性、发展性。

5.国际比赛主要由职业舞协会“世界舞蹈与体育舞蹈理事会”（简称WDDSC）和业余舞协会“国际体育舞蹈联合会”（简称IDSF）两大组织举办6..、中国体育舞蹈联合0会每年举办的主要赛事有体育舞蹈锦标赛、体育舞蹈公开赛、青少年锦标赛C ）开办了第一家交际舞厅A.纽约B.伦敦C.巴黎D.东京3.（ C ）年中国舞蹈家协会正式成立A.1987B.1988C.1989D.1990 4.伦巴音乐4/4拍，4拍走（ B ），每分钟27小节 A.2步 B.3步 C.4步 D.5步 5.恰恰恰4/4拍，4拍走（ D ），每分钟29-32小节 A.2步 B.3步 C.4步 D.5步 6.狐步舞起源于（ D ）黒人舞蹈 A.英国 B.法国 C.毛里求斯 D.美国 7.体育舞蹈场地为（ A ）平方米 A.23×15 B.23×16 C.26×15 D.23×26 8.决赛时每曲时间为（ B ） A.1′30″ B.2′30″ C.3′30″ D.4′30″ 9.国际比赛专业选手公开组和新人组跳（ A ）舞 A.5项 B.6项 C.7项 D.10项 （√ ）1．体育舞蹈的前身是社交舞，也称交际舞、交谊舞 （× ）2．现代舞包括：华尔兹、探戈、狐步、快步、吉特巴五种舞（√ ）3．拉丁舞包括桑巴、恰恰恰、伦巴、斗牛、牛仔五种舞 （√ ）4．ICBD 改名WDDSC 称世界舞蹈总会 （√ ）5．业余舞协已发展27个会员国，总部设在德国 __________________学院__________级_______________________专业姓名____________学号____________………………………………………（密）………………………………（封）………………………………（线）…………………………………………（√ ）6．职业舞协世界国际标准舞竞技总会已发展36个会员国总部设在英国 1．体育舞蹈在学校体育和社会体育中的功能主要表现在哪些方面？ 答：在学校体育中的功能：促进青少年身体的健康发育和形体的健美、有利于青春期的智力开发、培养青少年的团队意识和社会适应能力、开阔青少年的艺术视野、形成良好的健身不同习惯。

体育舞蹈的概念
体育舞蹈，是一种融合了体育、艺术和舞蹈元素的运动形式，起源于欧洲的国标舞。

它是一种步行式双人舞的竞赛项目，包括摩登舞和拉丁舞两个项群，共有十个舞种，如华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。

舞者需按照音乐的节拍，运用优美的舞步和优雅的姿态展现动作之美。

除此之外，体育舞蹈还强调音乐和舞步的协调，舞者需要理解音乐的基本节奏和旋律，与音乐保持默契和配合。

体育舞蹈不仅可以锻炼身体，提高心肺功能，还有助于培养人们的协调性、柔韧性和审美能力。

体育舞蹈一、体育舞蹈：是一项集动作美、服装美、音乐美、形体美于一身，具有健身、竞技表演、培养气质及文化修养的运动。

特点：严格的规范性、表演观赏性、体育性。

分类：按舞蹈风格和技术结构分成摩登舞（华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹）、拉丁舞（桑巴、恰恰恰、斗牛、牛仔、伦巴）、团体舞（摩登舞、拉丁舞混合舞）二、常用名词：1、舞程向：在舞池中，为避免互相碰撞而严格规定舞者必须按逆时针方向行进。

2、舞程线：沿舞程向方向行进的路线。

3、舞姿: 泛指舞者跳舞的姿态。

4、合对位舞姿：泛指男女面对面双手扶握的身体位置。

5、侧行位舞姿：指男士的右侧与女士的左侧身体紧紧贴靠，身体的另一侧略向外展开成“V”形的站或行进的身体位置。

6、外侧位舞姿：是指在摩登舞中，男女舞伴的一方向另一方的右外侧(常见)或左外侧(较少见)前进所形成的身体位置。

7、并肩位舞姿：指拉丁舞中，男女面对同一方向肩臂相并的身体位置。

以男士为基准，男士左肩与女士右肩相并叫“左并肩位”；男士右肩与女士左肩相并叫“右并肩位”。

8、影子位舞姿：男女舞伴面向同一方向重叠而立，形影相随的身体位置。

以女士居前较常见。

9、反身动作：一侧脚前进或后退时，异侧肩和胯后让或前送，使身体与舞步形成反向配合的身体动作。

10、反身动作位置：在身体不转动情况下，一脚在身前或身后形成交叉，以保证两人身体维持相靠姿态的身体位置叫反身动作位置。

常用于外侧舞伴姿态，侧行位置姿态的舞步中。

11、升降动作(起与伏)：是指在跳舞时身体的上升与下降。

升降动作是在膝、踝、趾关节的屈和伸动作的转换中完成的。

12、摆荡动作：是指舞者在身体上升做斜向或横向移动时，像钟摆似地把身体摆动起来。

13、倾斜动作：指在跳一些舞步时，身体的倾斜。

从形体上讲，是指肩的平衡线向左向右的倾斜，它与地面的水平线成三角斜线。

14、节奏：通常指以一定规律反复出现、赋予音乐以性格的具有特色的节拍。

15、速度：指音乐速度，即每一分钟内所演奏的小节总数。

体育舞蹈教材一体育舞蹈概述体育舞蹈也称国际标准交谊舞，体育运动项目之一，是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目，分两个系列，十个舞种。

其中摩登舞系列含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步，拉丁舞系列包括伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔和斗牛。

每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。

第一节体育舞蹈概述一、体育舞蹈起源与发展体育舞蹈的前身是交际舞，起源于欧洲、拉丁美洲，经历圈舞、对舞、集体舞等民间舞蹈演变过程，成为流传广泛的社交舞蹈。

1924年，由英国皇家舞蹈教师协会发起的欧美舞蹈界人士在广泛研究传统宫廷舞、交谊舞和拉美国家的各式土风舞的基础上，对此进行了规范和美化加工，于1925年正式颁布了华尔兹（慢三步）、探戈、狐步、快步等舞种的步伐，总称摩登舞。

1950年，由英国ICBD（摩登舞国际理事会）主办了首届世界性的大赛——黑池舞蹈节，并把规范后的舞蹈命名为国际标准交谊舞，我国简称“国标”。

此后每年的五月底，在英国的“黑池”都举办一届世界性的大赛。

国际标准交谊舞通过比赛在世界各地不断推广，其自身也得到了发展。

1960年由英国皇家舞蹈教师协会又整理了拉丁舞蹈，也将它纳入国际标准交谊舞范畴。

这样就形成了具有统一舞步的两大系列十个舞种的国际标准交谊舞。

体育舞蹈的发展离不开体育舞蹈组织的管理、组织以及推广工作。

目前国际上存在两个国际体育舞蹈组织：世界舞蹈及体育舞蹈理事会和国际体育舞蹈联合会。

世界舞蹈及体育舞蹈理事会，简称WDDSC（World Dance and Dancesport Council）。

1950年9月22日在英国苏格兰的爱丁堡成立，现有52个会员协会，注册地为英国伦敦。

主要管理职业体育舞蹈事务和比赛。

国际体育舞蹈联合会，简称IDSF（International Dancesport Federation）1935年成立于布拉格，现有79个会员协会，注册地为瑞士洛桑，主要管理业余体育舞蹈事务和比赛。

该组织于1997年获得国际奥委会的正式承认，并且成为唯一的代表体育舞蹈的国际组织。

体育舞蹈概论体育舞蹈艺术作为审美教育的一个重要组成部分，和其他艺术一样能够陶冶人的心灵，提高人的思想境界。

”舞蹈作为以人体动作为主要表现工具的超语言艺术，它不是通过硬性灌输或强迫接受来实现的，而是通过美的人体动作、姿态、表情所塑造的一系列优美形象来表现生活的美。

一、体育舞蹈的起源、发展体育舞蹈是一种国际社会活动的舞蹈，它的原名为“舞厅舞”或称“舞会舞”，也有人称之为“社交舞蹈”，现在的名称是“国际体育舞蹈”或“国际标准舞”，简称“国标”。

体育舞蹈起源于西方的民间舞蹈，有着悠久的历史，同其它的各种艺术一样，不断地从劳动人民的文化中吸取丰富的营养。

随着社会的变革、经济的发展，经过一代又一代人创造、加工，逐渐形成了各种形式的交谊舞。

早在11、12世纪，欧洲一些国家将一些民间舞蹈加以规范和精炼、提高，进入了宫廷，形成了“宫廷舞”，成为王公贵族们消遣、娱乐的工具。

直至法国大革命，宫廷解体后才使这种贵族独特享用的“宫廷舞”进入了民间社会，变成了社会中人人可跳的交谊舞。

这个时候流行的社交舞，由于受“宫廷舞”的影响，舞姿庄重、典雅，舞步严谨、规范，颇具绅士风度，当时被称为欧洲学派的社交舞。

历经了7、8年的变化，逐步形成了各种流派的舞蹈，因流派的增多，所以舞步也渐渐失去了一致性。

到20世纪20年代初，为使社交舞有统一、规范的舞步，英国皇家舞蹈教师协会集中了各方面的交谊舞专家，在当时政府的支持下，对当时交谊舞进行了科学的整理，将各种舞蹈的舞姿、舞步、跳法加以系统化和规范化，共同审定了7种公认的合乎标准的舞蹈。

它们是：布鲁斯、慢华尔兹、慢狐步舞、快华尔兹、快步舞、伦巴、探戈舞，并合为《国际标准舞》，由英国皇家舞蹈教师协会公布于世，从此，在国际上便形成了比较统一的交谊舞步[1]。

随着当今社会经济、科技、文化的发展，现代交谊舞与拉美当地豪放、潇洒的黑人文化相碰撞，从而产生拉丁舞。

经过英国皇家舞蹈教师协会教材的不断修改与更新，呈现出富有时代气息的、新规范的两大类舞蹈，即当今风靡全球的体育舞蹈。

对体育舞蹈的认识和理解
体育舞蹈是一项综合性的竞技运动，是集舞蹈艺术、体育竞技和健康保健于一体的运动项目。

它是一种通过舞蹈的表现形式，展现运动员的的优美身姿和丰富的情感语言，同时又通过技术上的高难度动作展现了运动员的体育实力和技巧水平。

与传统的舞蹈艺术相比，体育舞蹈更注重运动员的健康、身体素质和技能方面的训练，同时也更加强调比赛的竞技性和评分标准。

体育舞蹈运动可以涵盖多种风格，如一般拉丁舞、标准舞、现代舞等，每种风格各具特点，在舞蹈艺术方面有许多历史瑰宝展现，可以令人津津乐道。

通过体育舞蹈的训练，运动员不仅可以锻炼身体，提高协调性和技能，还可以感受到舞蹈艺术的美妙之处，并借此释放内心的情感。

同时，体育舞蹈还可以带来挑战、成就感和团队合作等体验，而且它的运动风格也非常具有时尚感和流行性，在世界上有着广泛的受众和参与者。

总体来说，体育舞蹈是一项充满魅力和创意的综合性运动，它体现了人类对于舞艺和身体素质的追求，同时也为我们带来健康的身心享受。

1/ 1。

体育舞蹈简介体育舞蹈原名国际标准交谊舞，是体育与文艺相结合的一种体育项目。

可以划分为普通体育舞蹈和竞技体育舞蹈。

普通体育舞蹈具有普及性、流行性、实用性和自娱性，是以舞蹈化的身体动作为基本内容，以双人或集体成套练习为主要运动形式的娱乐型体育项目。

竞技体育舞蹈是以国标舞为基础，经过不断更新发展，引进身体技巧（高空托举、围绕身体旋转、地下滑、拖、粘、滚、旋等高难技巧）而形成的具有时代气息的体育竞赛项目。

体育舞蹈的起源体育舞蹈过去叫国际标准交谊舞，原名称做“社交舞”，英文为“Ballroom Dancing”，起源于欧洲、拉丁美洲，为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会，由民间舞蹈演变发展而成。

法国革命后，Ballroom Dancing 流传民间至今。

第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地，并形成一股跳舞热潮，至今不衰。

体育舞蹈的发展体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈、公众舞、民间舞、宫廷舞、社交舞、新旧国际标准交际舞等发展阶段。

体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。

1924年，英国伦敦，由英国发起欧美舞蹈界人士，在广泛研究传统宫廷舞，交谊舞及拉美国家的各式士风舞的基础上，对此进行了规范和美化加工，于1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总称摩登舞。

1947年，首届世界交际舞锦标赛在柏林举行。

1950年，英国“黑池”，由英国ICBD（世界舞蹈组织）主办了首届世界性的大赛“BLACKPOOLANCEFESTIVAL 1950”（“黑池舞蹈节”），并把规范后的舞蹈命名为国际标准交谊舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。

随着此种舞蹈在世界的不断推广，自身也得到了发展，摩登舞中又增加了维也纳华尔兹。

1960年，非洲和拉美一些国家的民间舞经过了规范加工后又增加了拉丁舞的比赛，摩登舞和拉丁舞风格迥异。

经历一百多年的发展，“社交舞”从“社交”发展为“竞技”，将单一的舞种发展为摩登舞、拉丁舞两大系列的十个舞种，并在1904年成立了"英国皇家舞蹈教师协会"。

体育舞蹈介绍体育舞蹈也称体育舞蹈运动，俗称跳舞运动。

它既不是传统体育的体育，又不是传统舞蹈的舞蹈，而体育与舞蹈的叠加，是舞蹈的运动化，优势运动化的舞蹈。

它是一种按国际上规定的规定化标准舞动作进行锻炼和比赛的运动项目。

因此，国际上也把国际标准交际舞称为体育舞蹈。

体育舞蹈包括摩登舞系列；拉丁舞系列；集体舞系列。

体育舞蹈系统摩登舞系列拉丁舞系列集体舞系列华尔兹伦巴摩登舞组合狐步舞恰恰恰拉丁舞组合快步舞桑巴维也纳华尔兹帕索多不列（斗牛舞）探戈加依夫（牛仔舞）接下来我们共同学习一下体育舞蹈的起源、发展、特点、价值、以及各舞种的特点。

（一）体育舞蹈的起源与发展交谊舞的起源，可以追溯到公元10世纪以前，它从古老的民间舞发展演变而成。

蕴含着交际舞意识形态的男女对舞，最早出现在非洲，黑人的民间土风舞中，他们多数在农闲季节和节日成群结对地在草地上和广场上跳乡村土风舞。

14世纪末到15世纪初，随着社会阶级的日益分化，民间舞逐步进入贵族城堡的舞会中。

最早出现交谊舞的国家是意大利，继而，意大利出现了世界上第一批专职舞蹈师。

15世纪末，宫廷舞蹈又演变成奢华庆典活动的骑士舞。

当时有节奏缓慢的“低舞”，有适合男士跳的雄壮有力、富有弹跳的“高舞”，以及有图形变化的“链舞”--“步兰尔”舞3种类型。

16世纪初，交谊舞的“低舞”派生出“帕凡”、“拉伏尔地”等壮观华丽的队列式舞步，并由“不兰尔”舞派生出法国的“库尔特”“不雷”，以及西班牙的“查礼”舞等更为豪华富丽的舞蹈。

当时有一种“伏尔塔”的双人舞很受青年人的欢迎。

17世纪中叶，交谊舞逐渐从拘谨、文雅、华丽趋向于尊贵、活泼、轻快。

18世纪初，在德国和奥地利民间流行一种“兰德勒”舞，后演化成三步舞--华尔兹。

它和波兰的“玛祖卡”、“波尔卡”一样，都以轻快的节奏和快速的旋转而受到人们的欢迎。

19世纪。

法国大革命、工业革命和浪漫主义运动对人们的思想观念带来很大影响，男女服饰有了很大改变，交谊舞服饰不受限制。

体育舞蹈概论体育舞蹈，由于舞蹈是一种人体动作的艺术，所以它历来就有健身的体育作用。

近人更进一步把舞蹈和体育相结合，创造了以艺术审美的方式锻炼身体，使身心全面健康发展的体育舞蹈新品种。

如各种健身舞、韵律操、中老年迪斯科、冰上舞蹈、水中舞蹈等等。

另外，从广义上来说，我国民族的武术中，象征、模拟各种动物和特定人物形象的象形拳、五禽戏及舞剑、舞刀等均可属于体育舞蹈。

（近年来，交际舞，是国际标准交际舞，在我国普及流行非常广泛，各种比赛不断，一些体育部门把它划归为体育舞蹈，并成立了体育舞蹈的组织。

当然，交际舞不能说没有一定的健身的作用，但它的主要作用却不是锻炼身体，所以，这种称谓是不准确的。

）国际标准舞包括国标摩登舞和国标拉丁舞两大类；其中国标摩登舞包括：华尔兹、探戈、狐步、快步和维也纳华尔兹五种；国标拉丁舞包括：伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。

摩登舞和拉丁舞风格迥异。

摩登舞除了探戈外，都源于欧洲大陆，它的音乐时而激情昂扬，时而缠绵性感，动作细腻严谨，穿着十分讲究，体现欧洲国家男士的绅士风度和女士们的妩媚。

男士需身着燕尾服，白领结；女士则以飘逸，艳丽长裙表现出她们的华贵、美丽、高雅、闺秀之美态。

拉丁舞除斗牛舞外，都源于美洲各国，它的音乐热情洋溢，奔放特具节奏感。

以淋漓尽致的脚法律动的引导，自由流畅，展现女性优美线条，动人入情，气氛迷人，生动活泼，热情奔放，充分表达了青春欢乐的气息，男士展现骠悍钢强，气势轩昂，威武雄壮的个性美.Waltz(华尔兹)华尔兹的先驱是Boston，大约在1874年被一个很有影响的“Boston Club”从美国引入并传入英格兰。

然而，仅在1922年后，华尔兹就像探戈一样风靡一时。

奇怪的是当时的男女舞伴是一个跟着一个跳舞的，一点也不像我们现在那样。

一战后华尔兹立即成形了很多，1921年她的基本步伐就规定为：出脚，出脚，并脚。

当1922年时Victor Sylvester获得了冠军，当时英国华尔兹节目只包括了右转、左转、转向（比现在初学者所学的还少）。

体育舞蹈概述范文体育舞蹈是一种将艺术和运动结合的表演形式，它通过舞蹈动作的流畅和优雅，向观众传递情感和表达内心世界。

这种舞蹈形式往往注重身体的柔韧性、力量和协调性，并结合音乐节奏，展现出独特的魅力和动感。

体育舞蹈起源于欧洲，最早在19世纪末和20世纪初兴起。

在当时，人们开始将芭蕾舞和现代舞的技巧与体育项目结合，创造出一种既具有艺术性又具有运动性的舞蹈形式。

体育舞蹈最初被视为一种娱乐活动，后来逐渐发展成为一项竞技性的运动。

体育舞蹈有多个种类，其中最常见和流行的是拉丁舞和标准舞。

拉丁舞包括恰恰、斗牛舞和桑巴等，强调动感和激情，舞者需要展现出优美的身体线条和灵活的舞蹈技巧。

标准舞则强调动作的流畅和优雅，包括华尔兹、狐步和快步等。

此外，还有其他一些种类的体育舞蹈，如爵士舞、现代舞和街舞等。

参与体育舞蹈的人通常需要经过专业的训练和准备。

他们需要掌握舞蹈动作的技巧和灵活性，并与舞伴密切配合。

比赛中，舞者需要按照规定的舞步和动作来表演，评委会根据舞者的技巧、表达能力和音乐感来评判。

体育舞蹈比赛中通常有个人、双人和团体等多个项目，每个项目都有不同的要求和特点。

除了竞技性的体育舞蹈比赛，体育舞蹈还可以作为一种健身方式。

通过舞蹈运动，人们可以锻炼身体的柔韧性、协调性和耐力，并有助于提高心肺功能和身体平衡。

与传统的健身方式相比，体育舞蹈更具有趣味性和动感，可以激发人们的积极性和热情。

体育舞蹈在世界范围内得到了广泛的发展和推广。

许多国家都建立了相应的舞蹈协会和组织，举办比赛和培训活动。

一些国际性的体育舞蹈组织也成立，推动着体育舞蹈的发展和交流。

每年都有世界性的体育舞蹈比赛和节目，吸引着来自不同国家和地区的舞者和观众。

体育舞蹈是一种美妙的艺术形式，它将舞蹈和运动融为一体，向人们展示了健康、优雅和动感的一面。

通过舞蹈的表演，舞者不仅可以展示自己的技巧和才华，还可以传递情感和激励观众。

同时，体育舞蹈也是一种健身方式，可以帮助人们保持健康和塑造良好的身体形态。

体育舞蹈理论基础知识一、体育舞蹈概述1、发展概况（1）世界发展体育舞蹈，又称国际标准交际舞。

起源于西欧。

1924年由体育舞蹈的发源地—英国伦敦，国标舞比赛起始于英国，1929年成立了“舞会舞蹈委员会”制定了比赛规则，每年举行全英锦标赛和国际锦标赛。

1947年在柏林举行了首届世界交际舞锦标赛。

1950年“国际交际舞理事会”成立。

英国“黑池”由英国ICBA（世界舞蹈组织）主办了首届世界性的大赛--黑池舞蹈节.并把规范后的舞蹈命名为国际标准交际舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。

1959年完全按国际委员会制定的规则，举行了第一届业余和职业舞蹈世界锦标赛。

1960年拉丁舞正式列入比赛。

1964年增加了团体舞。

（2）中国的发展主要受西方文化的影响。

上世纪30年代交谊舞率先进入上海1956年以后交谊舞陷入了困境。

1979年人民大会堂春节联欢会后交谊舞复出1989年中国舞蹈家协会正式成立了“中国国际标准舞总会”，90年代后改名为“中国国际标准舞学会”1987年举办了第一届“全国国际标准舞锦标赛”。

1991年成立了“中国体育舞蹈运动协会”1995年国际奥委会给予体育舞蹈以准承认资格进入并认可。

2、体育舞蹈的意义是一项集动作美、服装美、音乐美、形体美于一体，具有健身、竞技表演、培养气质及文化修养的运动。

国际体育舞蹈是体育舞蹈项目之一，它是以舞蹈形式出现的一种融舞蹈与艺术为一体的高雅文体活动，对于培养人们文明礼貌、待人接物、形体姿态、陶冶性情、提高素质等方面都是具有积极意义的。

因为进行这项活动时，在礼节、衣着、举止、仪态等方面都有着严格的要求，这些要求都有益于人们综合素质的培养和提高。

3、体育舞蹈的特点：是由属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目，它兼有文艺和体育特点，是介于文艺和体育之间的边缘项目，是以竞赛为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。

具有以下三个特点：严格的规范性表演观赏性体育性二、体育舞蹈的常用名词及术语1、基本名词舞程向：在舞池中，为避免互相碰撞而严格规定舞者必须按逆时针方向行进。

体育舞蹈基础知识1．体育舞蹈———体育舞蹈原名国际标准舞，它内涵丰富，容艺术、体育、音乐、舞蹈、服饰于一体，涉及范围广，包括学、音乐学、生理学、心理学、解剖学、力学、美学、服饰学和运动训练学等，是健与美相结合的运动项目的典范。

2．舞程向-----在跳舞时，为了防止碰撞，必须按规定的行进路线有序的行进，在连续行进和旋转时就更为必要，因此体育舞蹈规则规定舞者必须按逆时针方向行进，这个进行方向称为舞程向。

3．华尔兹舞-----华尔兹舞是人们通常说的慢三步，它是交际舞中历史最悠久的舞蹈，它最早源自德国和奥地利，后流入英国并在那里得到了很大的发展，它享有“英国皇家宫廷舞蹈”和“舞蹈之王”的称为；其风格典雅大方、动作流畅，有较强的韵律，音乐是3／4拍，每分钟30至32小节，它的舞步基本上是一拍跳一步，每小节三步。

1. 体育舞蹈包括摩登舞系列；拉丁舞系列；集体舞系列2. 桑巴最早起源于非洲，最终形成于巴西，成为巴西的民族舞，现代舞起源于欧洲，拉丁舞起源于拉丁美洲3.. 拉丁舞系列包括伦巴、恰恰恰、桑巴、帕索多不列（斗牛舞）、加依夫（牛仔舞、.竞技性体育舞蹈：包括现代舞、拉丁舞、团体舞在内的三个竞赛项目十个竞赛舞种。

4.体育舞蹈教学方法的特点：实践性、双边性、整体性、继承性、发展性。

5.国际比赛主要由职业舞协会“世界舞蹈与体育舞蹈理事会”（简称WDDSC）和业余舞协会“国际体育舞蹈联合会”（简称IDSF）两大组织举办6..、中国体育舞蹈联合会每年举办的主要赛事有体育舞蹈锦标赛、体育舞蹈公开赛、青少年锦标赛7、标准交谊舞起源于古代（土风舞），经历（对舞）、（圈舞）、（行列舞）、（集体舞）等演变过程，成为流传广泛的社交舞蹈。

8、比赛分（团体赛）和（个人赛）两种，按预赛（淘汰赛）、复赛（选拔赛）、半决赛（资格赛）、决赛（名次赛）的程序进行。

团体赛由每个参赛单位的（8对）男女运动员组成，按顺序进行比赛。

个人赛分（职业组）和（业余组），分别进行不同要求的比赛。

小学体育体育舞蹈知识点解析体育舞蹈是小学体育教学中重要的内容之一，它不仅能够培养学生的协调性和节奏感，同时也能够增强他们的耐力、灵活性和协作能力。

本文将对小学体育体育舞蹈的知识点进行解析，帮助读者更好地理解和掌握相关知识。

一、什么是体育舞蹈？体育舞蹈是指以音乐为基础，通过舞蹈动作表达情感、展示形体和艺术性的一种体育活动。

它结合了舞蹈的美感和体育运动的特征，既考验身体的柔韧性和力量，又要求舞者具备良好的节奏感和舞蹈技巧。

二、小学体育舞蹈的意义小学阶段是培养学生兴趣和基础的关键时期，通过学习体育舞蹈，可以达到以下几个方面的意义：1. 培养良好体态与优美的姿势。

体育舞蹈要求舞者优雅、协调的姿势和体态，在运动中培养学生的端正姿势，提高他们的形体美感。

2. 锻炼身体素质。

体育舞蹈需要舞者具备一定的耐力、力量和柔韧性，通过训练可以提高学生的体能水平，增强他们的身体素质。

3. 培养协作精神和团队意识。

体育舞蹈通常需要多人合作完成，在合作中培养学生的集体荣誉感和团队意识，锻炼他们的协作精神。

4. 培养节奏感和音乐欣赏能力。

体育舞蹈需要舞者根据音乐的节奏和情感表现出舞蹈动作，通过学习，可以培养学生的节奏感和音乐欣赏能力。

三、小学体育舞蹈的基本动作小学体育舞蹈的基本动作通常包括以下几个方面：1. 手臂动作手臂动作是体育舞蹈中非常重要的一部分，它可以用来表达情感和形体美感。

常见的手臂动作包括挥舞、展开、抬起等，需要学生掌握其中的变化和表现技巧。

2. 身体动作身体动作是体育舞蹈中的核心，包括身体的转动、弯曲、伸展等。

学生需要通过训练，提高身体的柔韧性和协调性，掌握各种身体动作的技巧。

3. 腿部动作腿部动作主要包括蹲跳、抬腿、转脚等。

这些动作一般要求学生具备较好的柔韧性和力量，通过反复练习可以提高学生的腿部动作技能。

四、小学体育舞蹈的注意事项在进行小学体育舞蹈训练时，需要注意以下几个方面：1. 安全第一在进行舞蹈训练前，需要做好充分的热身准备，避免因肌肉受伤造成的意外情况。

体育舞蹈概述第一章体育舞蹈概述体育舞蹈也称"国际标准交谊舞"。

体育运动项目之一。

是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。

分两个项群，十个舞种。

其中标准舞（摩登舞）项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。

每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。

根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

按舞蹈风格和技术结构分类摩登舞华尔兹探戈弧步快步维也纳华尔兹拉丁舞桑巴恰恰恰斗牛牛仔伦巴团体舞摩登舞拉丁舞混合舞摩登舞摩登舞起源于欧洲，具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格和绅士风度。

舞步流畅，轻柔洒脱，舞姿优美，起伏有序，音乐节奏清晰，舞蹈赋予技巧性，老少皆宜。

1、华尔兹(waltz)源于12世纪的德国巴伐利亚和奥地利维也纳地区，是现代舞中历史最悠久，生命力最强的舞蹈形式。

被称为“舞蹈之王”。

其风格特点是庄重典雅，华丽多彩。

其动作流畅起伏，婉转多变；舞姿飘逸优美，文静柔和。

舞蹈时，男伴似王子气宇轩昂，女伴似公主温文尔雅，雍容大方。

音乐3／4节拍，节奏中等，每分钟20～30小节。

2、探戈(Tango)源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞，后综合了世界各种探戈舞的精华，被称为欧洲闪式探戈。

其风格特点是以其刚劲挺拔，潇洒豪放的风格和独有的魅力征服了舞坛。

人称19世纪是华尔兹的时代，20世纪是探戈的时代。

音乐2/4节拍，每分钟40小节。

3、狐步舞(Slow Foxtrot)源于美国黑人舞蹈。

1914年夏，美国演员哈利·福克斯模仿马在慢步行走时的动作，并设计了一种舞蹈形式，迅速在全美风行。

人们因此称狐步为福克斯。

现在国际上跳的狐步舞是英国的约瑟芬·宾莉改编的。

风格特点除具有华尔兹的典雅大方、舒展流畅和轻盈飘逸之外，更具有狐步舞独有的平稳大方，悠闲自在，从容恬适的韵味。

音乐4／4拍，每分钟30小节。

（二）拉丁舞拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点。

一、起源及发展体育舞蹈也称国际标准舞，简称“国标”。

它的前身是交际舞（社交舞）。

体育舞蹈也不例外，发展过程经历了原始舞蹈---公众舞---民间舞---宫廷舞---社交舞---新旧国际标准交际舞等发展阶段。

社交舞（Social Dancing）亦名舞厅舞（Ballroom Dancing）、舞会舞（Party Dancing），起源于西方。

经过不断地加工，吸取各类舞蹈的精华，逐渐形成了当今的各种流派。

社交舞早在14～15世纪已在意大利出现,16世纪末传入法国。

1768年巴黎开办了第一家交际舞厅，由此社交舞开始流行于欧美各国，成为一种普遍的社交方式。

1924年，英国皇家舞蹈教师协会对当时社交舞的一部分进行整理，将7种舞步和跳法加以系统化、规范化，从此人们将规范化的华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步、快步舞和伦巴、布鲁斯称为“国际标准舞”。

第二次世界大战后，英国皇家舞蹈教师协会又整理了拉丁舞蹈，并将它纳入国标舞范畴，列入正式比赛项目。

至此，国际标准舞成为包括10个舞种的摩登舞系列和拉丁舞系列两大类。

国标舞比赛起始于英国，1929年成立的“舞会舞蹈委员会”制定了比赛规则，每年举行全英锦标赛和国际锦标赛等比赛。

1950年，由英国ICBD（摩登舞国际理事会）主办了首届世界性的大赛“black pool dance festival1950”(黑池舞蹈节)，并把规范后的舞蹈命名为“国际标准交际舞“，随后每年的5月底，在英国的”黑池”都会举办一届世界性的大赛。

1959年，举行了第一届业余和职业舞蹈世界锦标赛，此后每年举行一次。

1960年，拉丁舞正式列入世界锦标赛比赛项目。

1964年，国标舞又增加新的表演和比赛项目——团体舞。

使国标舞10个舞种的风格特点得到更为鲜明的体现。

以上3种崭新的交际舞——现代舞、拉丁舞、团体舞，被称为“现代国际标准舞”。

组织：标准舞的发展，促进了国际舞蹈组织的发展。

1、“国际体育舞蹈联和会”（“IDSF”），管理业余体育舞蹈事务和比赛；2、“世界舞蹈和体育舞蹈总会” （“WDDSC”简称“世界舞蹈总会”），管理职业体育舞蹈事务和比赛。

一体育舞蹈概述 1、发展概况（1）世界发展体育舞蹈，又称国际标准交际舞。

原先称做“社交舞——Social Dancing”也称“舞厅舞——Ballroom Dancing”、“舞会舞——Party Dancing”。

起源于西欧。

1924年由体育舞蹈的发源地——英国伦敦，发起欧美舞蹈界人士，在广泛研究宫廷舞、交际舞及拉美国家的各式乡土风情舞的基础上经过不断地加工，吸收各类舞蹈的精华，进行了规范和美化加工，正式颁布了华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步、快步、伦巴、布鲁斯七种舞的步伐，称国标舞，总称摩登舞。

并将此种舞蹈首先在西欧推广并进行了比赛，继而又推广到世界各国，收到了许多国家的欢迎和喜爱。

1924年国标舞的诞生，改变了社交舞的自娱性质，引起了社会各阶层的极大兴趣，它的典雅风格和优美的舞姿征服了世界舞坛，掀起了半个多世纪的世界国标舞热潮。

国标舞比赛起始于英国，1929年成立了“舞会舞蹈委员会”制定了比赛规则，每年举行全英锦标赛和国际锦标赛。

当时的比赛都是私人组织的，参加的国家人数很少，一些优秀选手不一定都能参加，因而“世界冠军”并不能代表真正的世界水平。

1947年在柏林举行了首届世界交际舞锦标赛。

国标舞的普及推动了竞赛的开展。

1950年“国际交际舞理事会”成立；1959年完全按国际委员会指定的规则，举行了第一届业余和职业舞蹈世界锦标赛；1960年拉丁舞正式列入比赛；1964增加了团体舞。

1950，英国“黑池”由英国ICBA（世界舞蹈组织）主办了首届世界性的大赛——（BLACKPOOL DANCE FESTIVAL 1950）（“黑池舞蹈节”），并把规范后的舞蹈命名为国际标准交际舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。

随着此种舞蹈在世界的不断推广，自身也得到了发展，摩登舞中又增加了维也纳华尔兹。

1960，非洲和拉美一些国家的民间舞经过了规范加工后又增加了拉丁舞的比赛，拉丁舞也就有了五种舞：伦巴舞、恰恰恰、桑巴。

体育舞蹈介绍体育舞蹈是一种融合了舞蹈和健身元素的运动形式。

它结合了舞蹈的优雅和健身的强度，被广泛认为是一种独特的艺术形式。

本文将介绍体育舞蹈的起源、不同类型以及它对身体与心理健康的益处。

一、起源和发展体育舞蹈的起源可以追溯到19世纪的欧洲。

当时，它主要是一种低强度的有氧运动，通过舞姿的统一和协调训练人们的柔韧性。

随着时间的推移，体育舞蹈逐渐发展成为一项独立的运动项目，并在20世纪成立了专门的组织来推广和组织比赛。

二、不同类型的体育舞蹈体育舞蹈包括许多不同类型，每种类型都有自己独特的风格和特点。

以下是其中几种常见的体育舞蹈类型：1. 拉丁舞：拉丁舞是体育舞蹈中最受欢迎和广泛接受的类型之一。

它包括恰恰舞、伦巴舞、桑巴舞等，以快节奏、热情和韵律多样性而闻名。

2. 标准舞：标准舞也是体育舞蹈的重要组成部分，包括华尔兹、福斯特舞、坦戈舞等。

这些舞蹈注重舞者的优雅和稳定的舞步。

3. 街舞：街舞是一种现代舞蹈风格，源自于街头文化。

它包括了霹雳舞、锁舞、Breaking等，以流畅的动作和个性化的风格而闻名。

4. 现代舞：现代舞是一种较为自由和创新的舞蹈形式，强调舞者个体的表达和感受。

它常常结合了实验性的动作和独特的编排方式。

三、体育舞蹈的好处体育舞蹈不仅仅是一种艺术形式，它还对身体和心理健康有很多益处。

下面是几个体育舞蹈的益处：1. 增强心肺功能：舞蹈是一种有氧运动，可以有效增强心肺功能。

通过跳舞，人们的心率得以提高，有助于加强心血管系统和呼吸系统。

2. 提高灵活性：舞蹈中的动作可以锻炼身体的柔韧性和灵活性。

随着反复的练习，舞者们的身体协调性和灵活性都会不断提高。

3. 塑造身材：体育舞蹈可以锻炼全身的肌肉群，尤其是腹肌、腿部肌肉和臀部肌肉。

这有助于塑造身材、增强力量和耐力。

4. 缓解压力：跳舞是一种释放压力和放松身心的良好方式。

舞蹈中的舞姿和音乐可以帮助人们放松身体、舒缓压力，提高心情。

5. 提升自信：通过体育舞蹈的训练和表演，人们可以培养自信心和舞台表现力。