成功戒烟的世界名人五个

关于禁毒的名人故事禁毒是一个全球范围内的重要议题，各国都在努力打击毒品滋生和非法贩运。

在这场艰巨的战斗中，许多名人以自己的言行和行动成为禁毒事业的倡导者和榜样。

这些名人的故事激励人们远离毒品，并为社会带来积极的变革。

一位具有启发性的禁毒名人故事是关于美国艺人罗伯特·唐尼（Robert Downey Jr.）的。

唐尼曾因滥用药物而饱受争议，生活也一度陷入困境。

然而，他最终战胜了毒品的困扰，戒掉了吸毒的恶习，并以出色的表演技巧在演艺界重新崛起。

他的成功经历成为年轻人禁毒的重要启示，证明在毒品问题上是可以走出逆境的。

另一个禁毒名人故事是关于美国篮球巨星迈克尔·乔丹（Michael Jordan）的。

乔丹一生致力于体育事业并取得了巨大的成功，但他始终保持着远离毒品的理念和行为。

作为一位备受崇拜的运动员和榜样，乔丹通过他的坚定立场向年轻人传达了不沉溺于毒品的重要性。

除此之外，还有像著名女演员安吉丽娜·朱莉（Angelina Jolie）这样的名人，她自己经历了稀奇古怪的年龄成瘾经历后，坚定地投身于禁毒事业。

她成立了一家非营利组织，致力于提高全球对毒品问题的认识和对吸毒人群的帮助。

这些名人故事向我们展示了禁毒的重要性和成功戒毒的可能性。

他们通过个人的努力和积极的社会参与，帮助推动了禁毒事业的发展。

他们的经历和成就激发着年轻人坚守正道，懂得毒品的危害，以及通过自律和决心远离毒品的重要性。

禁毒不仅仅是政府的责任，每个人都可以为这个事业做出贡献。

借鉴这些名人的故事，我们可以从中汲取力量，鼓励我们身边的人远离毒品，创造一个更加健康和安全的社会。

通过共同努力，我们可以为禁毒事业做出巨大的贡献，保护我们的社会免受毒品的危害。

名人的故事_张伯苓以身作则戒烟张伯苓是中国著名教育家、西方戏剧以及奥运会在东方的最早倡导者，被誉为"中国奥运第一人"。

今天店铺除了给大家整理了张伯苓以身作则戒烟这个故事之外，还整理了另外几个名人的故事，希望打击可以喜欢哟！名人的故事：张伯苓以身作则戒烟我国著名教育家张伯苓，1919年之后相继创办南开大学、南开女中、南开小学。

他十分注意对学生进行文明礼貌教育，并且身体力行，为人师表。

一次，他发现有个学生手指被烟熏黄了，便严肃地劝告那个学生说：“烟对身体有害，要戒掉它。

”没想到那个学生有点不服气，俏皮地说：“那您吸烟就对身体没有害处吗?”张伯苓对于学生的责难，歉意地笑了笑，立即唤工友将自己所有的吕宋烟全部取来，当众销毁，还折断了自己用了多年的心爱的烟袋杆，诚恳地说：“从此以后，我与诸同学共同戒烟。

”果然，打那以后，他再也不吸烟了。

名人小故事：朱利华生命的价值朱利华在1932年2月被招收到安徽省涡阳县人民银行红卫街文明储蓄所做临时工。

她上班后的第十三天，大约十一点钟，储蓄所只有她和副主任史学堂在班上，这时从门外先后进来一高一矮两个青年，那矮个子青年掏出手枪喝道："不准动，动一动就打死你们!"他慢慢地退到门边，用左手把门反扣上。

高个子也从捉包里拿出一柄刺刀，绕进柜台逼向朱利华，让她把钱统统交出来，利华眼盯着歹徒向她胸前逼近的刀尖，悄悄把身子挡住送往县银行的装满钞票的提包，心里打定主意，今天就是死，也不能让坏蛋抢走一分钱!她猛一转身撕开窗帘高喊："快来人哪，有人抢银行了"歹徒见事情败露，便向她后腰捅了一刀，歹徒正要拔刀，朱利华挣扎着： "有人……"歹徒又把拔了一半的刀再次捅了进去，朱利华一头栽倒在条椅上……。

"一分钱也不能让歹徒抢去，一分钱也不能……"，朱利华用最后的一点意识和力量，把装钱的提包拉过来，紧紧抱在怀里，压在身下。

名人与名烟：伟人们的“香烟地理”作者：苹果来源：《齐鲁周刊》2014年第46期毛泽东：吃百家饭，抽百家烟美国作家特里尔就曾说：“任何国家的政治领导都不如毛爱吸烟，毛曾戒过烟，但失败了，他说：戒烟无益于事，我们工作太辛苦，不能不抽！连受潮的烟毛也不计较！”确实，毛泽东当属“老烟枪”，他常常烟不离手，烟瘾大的惊人。

年轻时，在湖南长沙、湘潭等5县考察，当地人用土特产“叶子烟”招待他。

他常常是边吸烟边聊天，无论是谁递来烟草，毛泽东都是来者不拒，结果烟瘾越来越大。

新中国成立后，毛泽东的烟瘾依然很大，工作时吸，休息时也吸，他的很多重要思想都是在烟雾缭绕中形成的。

延安时期，毛泽东抽的多半是当地自产烟叶、手工制作的烟卷，偶尔也抽“三五”、“骆驼”洋烟，那是到延安的西方记者或西方亲共人士带的礼物。

直到1949年建国之初，毛泽东一直是英国“三五”烟爱好者。

1950年11月，毛泽东给当时食品工业部部长杨立三亲笔批示，要求“所有党政人员一律不要用外国及外商的纸烟，亦最好不吸私营纸烟”。

1951年，国货红“中华”诞生，毛泽东舍弃洋烟。

邓小平与“香烟外交”同样嗜吸成瘾的邓小平，在长征途中，因为没有烟，曾和罗荣桓沿路找点破纸、干叶子，然后包在一起当烟抽。

1979年，邓小平访美，与时任美国总统卡特会谈。

邓小平问卡特：“美国国会有没有通过一条会谈中禁止吸烟的法律？”卡特答：“没有。

只要我任总统，他们就不会通过这样的法律。

你知道我的家乡种植大量烟草。

”邓小平听后笑了，随即取出一支熊猫牌香烟吸起来。

对于邓小平这种开朗和坦率的性格，卡特表示十分喜欢。

1980年8月，邓小平会见美国共和党副总统候选人乔治·布什，当布什首先表达对邓小平夫人卓琳的问候时，邓小平说：“谢谢，她的身体不如我好。

”随即，布什问：“她也和你一样吸烟吗？”邓小平回答说：“她根本不抽烟，所以她身体不好。

”全场人都笑了。

大型记录片《邓小平》中有这样一个场景，邓小平接受美国记者华莱士访问时，照例吞云吐雾，华莱士讨了一支烟在手中把玩，这烟的烟嘴比烟身还要长，而烟身也是黄褐色的。

戒烟励志故事盖迪曾经是个大烟鬼，烟抽得很凶。

有一次，他开车去度假经过法国，天公不作美下起大雨，他的汽车又抛锚了，只好在附近的一个小镇上的旅馆过夜。

吃过晚饭，疲惫的他很快就进入了梦乡。

凌晨两点，盖迪醒来，他想抽一支烟。

打开灯，他自然地伸手去抓睡前放在桌上的烟盒，不料里头却一支也没有了。

他下床搜寻衣服口袋，毫无所获。

他又打开装行李的箱子翻来覆去地找，希望能发现无意中留下的一包烟，结果又失望了。

那就去买一盒，盖迪穿上衣服来到旅馆门外，这时候，旅馆的餐厅、酒吧早关门了。

雨还在下个不停，街上一片凄清，所有的店铺都已经打烊了。

唯一的办法就是冒雨到自己停在几条街外的车里去拿。

越是没有烟的时候，想抽的欲望就越大。

有烟瘾的人都有这种体验。

盖迪打算去自己的车里拿烟，想起帽子忘在房间里了，至少还可以遮遮雨。

他回到房间，刚准备拿帽子时他突然停住了。

他问自己：我这是在干什么?盖迪坐在床边寻思，一个有教养的人，而且是相当成功的商人，一个自以为拥有理智的头脑的人，竟要在三更半夜离开旅馆，冒着大雨走过几条街，仅仅是为了得到一支烟。

这是一个什么样的习惯，这个习惯的力量难道那么强大?不一会儿，盖迪下定决心——决定戒烟。

他站起来使劲地伸了个懒腰，然后把那个空烟盒揉成一团扔进了纸篓，脱下衣服换上睡衣回到了床上，带着一种解脱甚至是胜利的心情进入了梦乡。

至此，盖迪一生中再也没有碰过一支香烟。

他就是闻名世界的美国石油大亨——保罗· 盖迪。

小故事大道理：自制力是每一个成功人士必不可少的素质之一。

当我们面临诱惑时，要用理智的头脑来分清楚孰是孰非，再做出正确地选择。

陈格擦了擦脸上的汗水，站在金黄色的麦地里，他望着夕阳。

他的妈妈正在捆着地里的麦子，汗水顺着爬满皱纹的脸流了下来，落到了黄土地里，一下子摔成了八瓣。

陈格似乎是听到了汗水落地的声音：滴、答、滴、答……“站在那儿干什么，还不快点捆麦子?天气预报上说明天有可能会下雨，要是下了雨，麦粒就会落在地里，那不就白忙活了吗!”陈格的妈妈一边说着一边用手撑着腰站起身来，虽说是直起腰来，但还是弯着，多年的劳累使她直不起腰来。

世界名人戒烟故事“吸烟有害健康”已经成为家喻户晓、人人皆知的警语，香烟的税率也一再上调,但是，我国的烟民仍然在增长,且有前赴后继之势.医学研究表明，吸烟可导致心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾病。

吸烟，已成为全球人类健康的最大杀手之一。

世界卫生组织发出警告,在吸烟者中，大约有一半人最终将死于吸烟所导致的疾病，每年还有成千上万不吸烟者也会因为被动吸烟而使健康受到损害.世界卫生组织把每年的5月31日定为“世界戒烟日”,在此,笔者收集了一些名人戒烟的方法，愿烟民朋友向他们学习戒烟的毅力。

奥巴马戒烟。

美国第一夫人米歇尔曾经对外宣布了一件令她高兴的事情――丈夫奥巴马已经彻底戒烟。

而促使奥巴马戒烟的最主要的原因就是米歇尔。

一直以来,米歇尔对抽烟深恶痛绝。

2007年她曾对媒体说,戒烟是她支持丈夫参加总统竞选的先决条件。

为了爱妻、女儿以及众多的美国青少年，奥巴马在展开总统竞选的同时,也展开了与香烟的斗争。

2009年6月，他签署了一项历史性的禁烟法案――《家庭吸烟预防和烟草控制法》,授予美国食品与药品管理局在监管烟草业方面前所未有的权力。

奥巴马曾在这一年对媒体表示，戒烟虽难，但他已“戒了95%"。

白宫发言人说，奥巴马已经成功做到将近9个月没吸烟了.卡斯特罗戒烟。

古巴领袖卡斯特罗以嗜好雪茄闻名于世，古巴的雪茄也世界闻名.早在15岁时,卡斯特罗就迷上了吞云吐雾的这种感觉.据说,他每天平均要抽8至10支雪茄烟。

闹革命时他曾经戒烟一次，后来又开始了吸烟.1985年，卡斯特罗开始第二次戒烟。

起初，他只是在公众面前戒烟，回家后照抽不误。

然而，一张他叼着雪茄会见国际友人的照片被报纸登出来，对他的形象造成了不良影响。

这逼得卡斯特罗痛下决心彻底戒烟。

他独处时一口烟都不抽。

在前往西班牙一家大烟草公司参观时，公司负责人请卡斯特罗品尝一下该公司出口的雪茄.尽管这是加深两国经贸关系的绝好契机，然而,为了不失信于民，他礼貌地回绝了.据说,在没有雪茄的一段日子里，卡斯特罗总感觉缺少了什么。

名人戒烟的故事古今众多名人都有吸烟的癖好，把烟戒掉的也不在少数，而他们的戒烟故事在成为后人的美谈之时，也带给了人们很多的启示。

马克思的烟瘾极大，可以说是烟不离手。

他在流亡巴黎和伦敦时，靠典当度日，但雪茄仍是他的生活必需品。

为早日完成《资本论》，马克思夜以继日地工作，身体健康受到严重损害。

医生告诫他：要完成工作，必须将烟戒掉。

马克思为了事业，硬是下决心把烟戒掉了。

列宁17岁在大学读书时学会了吸烟。

他母亲玛丽娅是医生的女儿，有一次，她对列宁说：“孩子，虽然你抽的烟并不贵，但任何多余的开支都会影响我们的家庭生活，而且抽烟对身体健康也没有好处，你如果不抽烟就好了。

”列宁听后，马上戒掉了香烟，从此不再抽烟。

陈毅元帅原来吸烟很厉害，他在1954年患了支气管炎，医生要求他不要再吸烟，于是他答应坚决戒掉。

有一天他去见毛主席，主席向他递烟，他却说：“我戒烟了！”毛主席听了夸赞道：“好哇，有志气！”此后，陈毅再也不吸烟了。

他对同志们说：“主席表扬了我，我当然要戒到底，要不，我就成了没有志气的人了。

”贫苦农民出身的齐白石，年轻学艺时也曾染上过吸烟的嗜好。

后来朋友规劝他戒烟，为了健康和事业，他毅然与烟一刀两断，几十年坚持学习，坚持作画，“不教一日闲过”，年过九旬仍精神矍铄，成为我国一代杰出的画家。

素以治军严格著称的冯玉祥将军，曾命令他的部下不准吸烟，当众宣布今后谁要吸烟，就叫他把烟头吃掉。

不料，禁令刚公布不久就抓到一个偷偷吸烟的士兵。

冯玉祥把那士兵训斥一顿之后，逼他把烟头吃掉。

没想到那士兵不服地说：“冯将军，那天招待客人的时候，我见您还吸烟了呢！”冯玉祥猛地想起那天和友军长官会面时是吸过烟，于是他忙向士兵认错，并从他手里把烟抢过来塞进自己嘴里咽了下去，大家都拍手叫好。

从此，在冯玉祥领导的部队里再没人吸烟了。

法国前总统戴高乐，少年时就学会了吸烟，他的戒烟是缘于法园元帅勒克莱尔的逝世。

戴高乐觉得，勒克莱尔元帅去世了，一旦国家遭遇不幸，再没有勒克莱尔做后援了，说不定哪一天他还要“重新入伍”，这就要有好的体质，为了法国，必须把烟戒掉。

陈毅戒烟名人故事
陈毅烟瘾很大，在任上海市长时，有一天乘车不到二个小时，接连抽了近十支烟，司机老常好奇地问：“陈老总，抽烟到底有什么好处呀？”
“抽烟对人体一点好处也没有，有时我望着烟卷在燃烧，觉得自己也随着在消灭呢！”陈毅叹道。

任国务院副总理兼外交部长后，工作更忙了，烟也抽的更多了。

后来患了支气管炎，当医生提出不能抽烟时，他当即表示要戒掉。

司机老常听说烟瘾这样大的陈老总要戒烟，有些疑心，陈毅十分郑重地对他说：“老常，这次可不是说着玩的，你就监视我吧，我陈毅只要下了决心，没有做不到的。

”
接着又意味深长地说：“我小时候学名叫世俊，号仲弘，后来觉得假如取个名字真要有什么意义，那么，万事成功都得有毅力，于是又取了陈毅这个名字，这回戒烟，就拿出点毅力绐你看。

”从此以后，陈毅再未吸过一支烟。

俗话说：世上无难事，只怕有心人。

“烟乃无关饥饱之物”，戒烟的自主权完全在自己手里，丝毫也不涉及别人，因而成败的关键完全在于本人的决心与毅力，陈毅就为我们树立了楷模。

1。

成功戒烟的世界名人五个放眼古今中外的烟民大军，上自领袖、将军、思想家，下至黎民百姓，三教九流，浩浩荡荡，不计其数。

染烟瘾易，戒烟瘾难。

普通人戒烟痛苦，名人戒烟亦痛苦。

普通人戒烟可以成功，名人也能够战胜自我，超越欲望，为国家、民族作出表率，从而青史留名。

以下是小编为大家整理的关于成功戒烟的名人，给大家作为参考，欢迎阅读!成功戒烟的名人1：马克思马克思因为长年伏案写作、研究，吸烟又快又猛，而且有一半是放在嘴里嚼的。

他在流亡巴黎和伦敦时，生活贫困得靠典当度日，但雪茄仍是须臾不可缺少的生活必需品。

凡看到马克思的人总是见他嘴里叼着烟斗或雪茄烟。

为了早日完成《资本论》的写作，马克思夜以继日地工作，吸烟量自然增加。

他曾对他的学生、女婿、法国工人党的创始人保尔·法拉格感叹道：“《资本论》的稿酬甚至还不够偿付写作它时所吸的雪茄烟钱……。

”他在晚年由于经济极端困难，不得不吸劣等牌子的烟。

当他发现市场上有一种烟每盒便宜一个半先令，就改吸这种便宜的烟，并向周围的朋友幽默地宣传说，吸得越多，节约越多。

由于马克思长期的极度劳累，加上大量抽吸劣质烟草，他的健康状况严重恶化。

“他咳嗽声使人觉得这样一位肩膀宽阔、体质强壮的人似乎就要碎裂一样……”在他五十多岁时，医生就禁止他抽烟。

这对于酷嗜烟草的马克思来说，戒烟，毫无疑问意味着悲壮的牺牲。

但是大量的工作在等待着他去做，没有一个健康的身体是无力完成的。

马克思毅然戒除了上瘾数十年的吸烟习惯。

当他的朋友列斯纳看望他时，他孩子气地既高兴又自豪地说：他已经多少天没有吸烟了。

而且只要医生不许可，他就决不再抽。

最终连马克思自己也不大相信：他竟能做到完全不吸烟!成功戒烟的名人2：法国总统戴高乐1947年11月28日，戴高乐将军当众宣布戒烟，这是他为纪念在这天逝世的老战友勒克莱将军作的决定。

当时，戴高乐将军已年近花甲。

在此之前，他每天要吸3盒Nary Cut(切成细片的块形烟草)。

自宣布戒烟到他逝世的长达23年的时间里，他始终遵守诺言，没再吸一支烟。

名人故事：袁隆平戒烟苏德战争期间，朱可夫任最高统帅部大本营成员和代表、战时最高副统帅、第一副国防人民委员、方面军司令、方面军总司令，多次参与制定战略计划，指挥莫斯科、斯大林格勒、库尔斯克、白俄罗斯、柏林等一系列重要战役，曾代表苏军接受德军投降。

战后，任驻德集群总司令兼苏占区最高军事行政长官、武装力量部副部长兼陆军总司令、国防部第一副部长、部长。

他作风果断，具有组织指挥大兵团作战的丰富经验，善于在主要突击方向上集中大量兵力，擅长使用坦克兵团，穿插迂回，分割合围。

朱可夫4次荣膺苏联英雄称号，获列宁勋章6枚，著有回忆录《回忆与思考》。

“84岁的袁隆平院士戒烟成功了，没有长胖，没有复吸。

”记者近日偶遇“杂交水稻之父”、中国工程院院士袁隆平的保健医生张卓才，他分享了这位有63年吸烟史的烟民的戒烟技巧和故事。

感冒让袁隆平下决心戒烟1885年11月，巴顿出生在美国加利福尼亚州的一个军人世家。

他的曾祖父是美国独立战争时期的一位准将，祖父和父亲都毕业于维吉尼亚军事学院。

巴顿19岁进入西点军校。

一年级时，因数学不好，留了一次级，但他对橄榄球、田径、剑术等都很擅长，特别是剑术方面颇有造诣。

巴顿雄心勃勃，相信自己是命中注定的伟大人物，他奋发努力，从不懈怠。

他曾在写给父母的信中说：“只要今天我能伟大，则明天受苦而死我也甘心。

”袁隆平最近一次体检在2月，除了呼吸系统的老毛病外，其他相关指标一切正常。

后来有人夸张地讲，梁启超在船上当夜就学会了日语，梁启超自己也说不是这样的。

他说：自己在五个月里学会读日本书、念日文——即便这样也是很快的学习速度了。

在日本，他的大女儿梁思顺给他做秘书当翻译。

“袁院士有慢阻肺，大概有4年了。

”张卓才说，在袁隆平戒烟上，呼吸方面的专家钟南山院士是大功臣，“2010年他俩在海南见面时，钟南山就听出袁院士肺部有问题，劝他少抽烟，及早检查。

”袁老考虑戒烟，可烟瘾太重，他咨询过医师，有人建议他少抽点，一下戒掉怕出问题。

简单有⼒的爱国名⼈故事_热爱祖国的⼩故事⼀个⼈只要热爱⾃⼰的祖国,有⼀颗爱国之⼼,就什么事情都能解决。

下⾯给⼤家带来⼀些关于简单有⼒的爱国名⼈故事，供⼤家参考。

爱国名⼈故事1林则徐虎门销烟毒品，从它第⼀天被⼈类发现开始，就注定会成为厉害的屠戮⼈类的武器。

清朝中后期，英国为了逆转和我国的贸易逆差，采取了向我国出⼝鸦⽚的战略，很多清军⼠兵因为吸⾷鸦⽚丧失战⽃⼒，被⼈戏称“双槍⼠兵”。

曾经缔造过“康乾盛世”的⼤清帝国开始由盛转衰。

林则徐在这个时候站了出来，开始与鸦⽚进⾏⼀场壮烈的战⽃。

林则徐(1785—1850)出⾝于⼀个下层封建知识分⼦家庭。

⽗亲是个教书先⽣，但是私塾微薄的收⼊⽆法维持⽣活，于是，母亲以⼿⼯劳动来分担家庭的窘困。

在那个科举主宰命运的年代，林则徐的⽗母也希望⼉⼦能够在仕宦之途上飞黄腾达。

林则徐继承了⽗亲的优点，⽣性聪颖，四岁的时候⽗亲就抱着他，⼝述四书五经。

在⽗亲的精⼼培育下，他较早地接触到儒家经典。

14岁那年，林则徐考中秀才，到福建著名的鳌峰学院念书，在⽗亲和亲友的影响之下，开始注意经世致⽤之学。

林则徐学习刻苦，20岁便中了举⼈。

在⽗亲的谆谆教诲之下，林则徐在学业上取得了惊⼈的成绩，但是由于家庭实在窘迫，他不得不中断学业，⾛上⽗亲的⽼路，外出当⽼师。

1811年，林则徐会试中选，赐进⼠，开始⾛⼊官场，也算是完成了⽗母的⼼愿——做官。

林则徐⽴志做⼀个济世匡时的正直官吏。

他当时认为漕运和粮⾷种植是兴国的两⼤要务，于是在京师为官七年期间，⼴泛搜集了元、明以来的⽔利⽂献，努⼒研究和解决清朝的漕粮问题。

1820年，林则徐出任浙江杭嘉湖道。

他积极选拔⼈才，兴修⽔利，颇有作为，但是当时官场的⿊暗让他感到阻⼒重重，终于在次年7⽉借⽗病辞职。

1822年，林则徐复出后因为整顿盐政取得成效⽽得到道光皇帝的宠信，从此平步青云。

他整顿吏治，清理积案，平反冤狱，深得民⼼。

1824年，林则徐的⽗母双双去世，他再次回家守制。

列宁戒烟的故事
列宁戒烟的故事
列宁上大学时开始吸烟。

列宁的母亲是医生的女儿，她懂得吸烟的`害处。

她对儿子吸烟上了瘾感到很伤脑筋，曾多次叫列宁戒除这一不良嗜好。

开始，列宁面对着母亲的劝告只是微笑着说：“妈妈，我是健康的，吸这点烟不可能造成多大的危害。

”母亲疼爱儿子，她想了许多办法叫儿子戒烟，可都没有效果。

后来，她终于想出一个好办法。

有一次，母亲对列宁说：“孩子，我们是靠你父亲的抚恤金过日子，抚恤金是不多的，每一样多余的花费都会直接影响到家庭生活。

你吸烟虽然花费不多，但日久天长，也是一笔不少的开支，假如你不吸烟，那对家庭生活是有好处的。

”那时，俄国的纸烟并不贵，母亲是为了叫列宁不吸烟才这样说。

列宁听到母亲的话，很受感动。

他对母亲说：“好好，您说的这些过去我没有考虑到。

好!从今天开始，我不吸烟了。

”列宁说完，把口袋里的烟掏出来放在桌子上，不再摸它了。

关于节制的名人素材有：
华盛顿砍樱桃树：华盛顿在童年时期，有一次他砍倒了家里的一棵樱桃树。

他向父亲承认错误，并接受了惩罚。

这个故事展示了华盛顿的诚实和节制。

孙犁的节制生活：当代作家孙犁，在晚年时期坚持节制饮食，以保持身体健康。

他每天只吃两顿饭，并且控制饮食的摄入量。

他的节制生活使他能够保持创作力，并在晚年时期仍然保持健康。

富兰克林的节制习惯：本杰明·富兰克林是美国著名的科学家、发明家和政治家。

他有一个节制的习惯，包括控制饮食、适度饮酒和规律睡眠。

这些习惯使他能够保持身体健康和精神活力。

康德的哲学思想：伊曼努尔·康德是德国哲学家，他的哲学思想强调了节制和自我控制的重要性。

他认为，人类的理性应该控制自己的欲望和情感，以达到更高的道德境界。

甘地的节制原则：莫罕达斯·甘地是印度国父，他坚持节制原则，以保持内心的平静和清醒。

他在生活中始终坚持不饮酒、不吸烟、不食用肉类等节制习惯。

这些名人素材展示了节制在个人成就和道德发展中的重要性。

通过控制自己的欲望和行为，这些人物能够取得更高的成就并保持健康的生活方式。

艾森豪威尔戒烟的故事艾森豪威尔出身于军旅，有着长达四十多年的军旅生涯，他强大的意志力是毋庸置疑的。

据说，艾森豪威尔烟瘾很大，但是在他坚强的意志力下，他戒烟成功。

下面是店铺搜集整理的艾森豪威尔戒烟的故事，希望对你有帮助。

艾森豪威尔戒烟的故事艾森豪威尔烟瘾很大，因为无论他走到哪里，都会带着烟斗，并且会时不时地吸上两口。

可见，艾森豪威尔对烟的依赖是很强的。

但是，谁都没想到，艾森豪威尔会宣布戒烟。

一时之间，轰动非常，记者们也因此采访了他，特别问他能否成功戒烟。

艾森豪威尔以“决不会第二次戒烟”来巧妙地回答了记者的问题。

记者们一听，纷纷对艾森豪威尔坚定的决心表示钦佩。

艾森豪威尔作为一国的总统，曾经的，最不缺的就是强大的意志力了，哪怕他的烟瘾很大，他也成功地将烟瘾戒除了。

当然，戒烟成功的人，也有可能会再次染上烟瘾，这考验的仍然是个人的意志力。

艾森豪威尔在一屋子的人都在吸烟的情况下，能够岿然不动。

有人见状，就劝他：“这里的所有人都在吸烟，难道你就不想吸一根吗?偶尔来一根，没有什么关系。

”但是，艾森豪威尔依然不为所动，拒绝了他的提议。

从此处，就可见艾森豪威尔意志力之强大。

艾森豪威尔的故事艾森豪威尔在第二次世界大战期间，是盟军在欧洲的最高统帅。

这一天，艾森豪威尔按照计划需要乘车回总部参加军事会议，做出下一步的作战计划。

艾森豪威尔坐在车内，一边看着车外大雪纷飞，一边思考接下来的会议内容。

突然，艾森豪威尔坐起了身子，命令司机停车。

原来，艾森豪威尔看到在马路边上有一对年老的夫妇，在雪地里冻得瑟瑟发抖。

艾森豪威尔让身边的人马上下去询问，但是他的参谋却提醒他，这会耽误开会的时间，可件小事可以交给当地的警察去做。

但是，艾森豪威尔却不同意，老人家那里还能等到警察过来呢。

老人家告诉他们，他们是从乡下来投奔儿子的，但是他们坐的车子抛锚了。

得知了原委的艾森豪威尔让他们上了自己的车，并且把他们安全地送到了家，然后才赶到总部。

没过多久，艾森豪威尔受到的情报令他大吃一惊。

美国石油大亨保罗戒烟的故事
当今社会许多人深受抽烟的危害，有些人为了家人的健康着想，有想戒烟，可是怎么都戒不了，今天查字典故事会跟大家一篇对于戒烟者戒不掉烟非常有睡服力的文章，希望读了以后真的对读者有帮助：美国石油大亨保罗戒烟的故事
美国石油大亨保罗·盖蒂曾经是个大烟鬼，烟抽得很凶。

有一次，他度假开车经过法国，天降大雨，他在一个小城的旅馆停了下来。

吃过晚饭，疲惫的他很快就进入了梦乡。

清晨两点钟，盖蒂醒来，他想抽一根烟。

打开灯后，他很自然地伸手去抓桌上的烟盒，不料头却是空的。

他下了床，搜寻衣服口袋，一无所获，他又搜索行李，希望能发现无意中留下的一包香烟，结果又失望了。

而此时旅馆的餐厅和酒吧早已关门，他唯一有希望得到香烟的办法是穿上衣服，走出去，到几条街外的火车站去买，因为他的汽车停在距旅馆有一段距离的车库里，所以必须步行。

越是没有烟，想抽烟的欲望就越大，有烟瘾的人大概都有这种体验。

盖蒂脱下睡衣，穿好了出门的衣服，在伸手去拿雨衣的时候，他突然停住了。

他问自己：我这是在干什么?
盖蒂站在那儿寻思，一个所谓有修养的人，而且相当成功的商人，一个自以为有足够的理智对别人发号施令的人，竟要在三更半夜离开旅馆，冒着大雨走过几条街，仅仅是为了得到一支烟。

这要是让别人知道了是多么可笑呀，我怎能让一根烟主宰了自己呢?
没多会儿，盖蒂下定了决心，把那个空烟盒揉成一团扔进了纸篓，换下衣服回到了床上，带着一种解脱甚至是胜利的感觉，竟然很快入睡了。

从此以后，保罗·盖蒂再也没有抽过一支烟。

与此同时，他的事业越做越大，后来成为世界顶尖富豪之一。

[名人故事]曾国藩戒烟的小故事曾国藩戒烟的小故事“吸烟容易，戒烟难。

”对于吸烟成瘾的人来说戒烟是一场心瘾与灵魂之间毅力和决心的搏杀。

普通人戒烟痛苦，名人戒烟亦如此。

曾国藩年轻时也跟普通青年一样，爱上了吸烟，上了瘾，累戒不止。

为了戒烟，毅力非凡的曾国藩也经历了一场历时多年的心灵折磨。

曾国藩吸的是那种湘人自产的草烟。

农家人选择自家地地道道的沙土栽种，施的是淘末灰、陈土砖灰、鸡粪灰等肥料，这烟既辣且劲头足，吸上一口，比吃鸦片还过瘾。

曾国藩觉得，这种抽烟的嗜好有害无益，极力想戒除它，几次发誓，烟壶也收了，烟荷包也藏了，别人敬上来的烟也拒而不接了，烟友面前再三庄严声明：“我戒烟了。

”但一天过去，两天过去，一月过去，两月过去，终于敌不过久久萦绕在脑海中的烟香。

那苦冽而诱人的刺激，那“巴啦巴啦”的雷鸣，少了它，眼皮好像睁不开了；写字、著文好像少了精神支柱；饭菜、水果、饮料什么的，吃到口里都少了个味道，什么也解不了这个烟瘾。

每当睡到床上，也像心头丢了什么似的，怎么也睡不着觉，那痛苦的滋味，简直言莫能尽。

在朋友的诱劝下，瘾一上来，他又抽开了。

道光二十二年的十月，曾国藩依旧捧着白铜水烟壶“巴啦巴啦”地抽，这次他实在觉得有些恼火了，就下定决心一定要把烟戒了！一天清早，正襟危坐窗前的曾国藩彻底认识到：一个堂堂翰林，这一辈子如果连戒烟这样的小事都做不到，还谈什么经世治国呢？第二天，曾国藩果然付诸行动了。

他默默地举起锤子，几下砸烂了那杆心爱的白铜杆水烟壶，又抱出那捆金黄色头等烟叶子，将它们付之一炬。

曾国藩直到寿终正寝再没吸过烟。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

亚伦卡尔的戒烟方法卡尔的戒烟方式一共分为三个流程。

改变自己的认知。

尽量避免去吸烟者多的公共场所。

劝说别人戒烟。

亚伦卡尔研究了20多年的戒烟，他将烟瘾区分为生理烟瘾和心理烟瘾，分别占烟瘾比重为1%和99%。

是的，在亚伦卡尔看来，烟瘾其实就是心瘾，它是一个心理问题，而不是生理问题。

俄亥俄州立大学的心理学以及精神学科的教授Gary L Wenk指出，有些人之所以会沉迷抽烟，主要是因为香烟中的物质模拟了可卡因和大麻在脑中产生的反应，人们沉迷香烟就像是瘾君子沉迷毒品。

法则一：正常生活很多人戒烟后，觉得应该远离酒局、压力、无聊等容易诱发烟瘾的因素，应该等到烟瘾真的消失时，再正常的生活。

但是卡尔不这么认为，他提出，当你停止吸烟的那一刻开始，你就是一个非吸烟者了，你也一定要把自己当成一个非吸烟者，你需要正常的去生活，尽量不要让“戒烟”影响你的生活。

如果，你因为戒烟而无法正常的生活，那你潜意识里就会将“生活中一切的不顺”归咎于戒烟，最终放弃戒烟。

法则二：不要打卡很多人戒烟后，会选择打卡记录自己的戒烟天数，以此来激励自己的意志力与烟瘾进行较量，又认为这样可以产生一种成就感来激励自己。

但是卡尔却认为，当你戒烟后，你就需要像一个非吸烟者去生活，非吸烟者的内心不会受“烟瘾”所影响，更无需打卡。

而戒烟本身也是一件稀疏平常的事，不要把它看得太重要，也不要受成就感所迷惑。

法则三：淡然待之一些人在戒烟后会因为立场的突然转变而产生优越感，从而俯视吸烟者，并对吸烟者的吸烟行为提出严厉的指责，以此来炫耀和突出自己的立场和戒烟成果。

卡尔建议大家，在戒烟后，不要指责非吸烟者，当你因为戒烟而产生优越感的时候，说明你太重视吸烟和戒烟这些事，这会成为你的执念，而执念会诱发心瘾，从而导致你又更容易复吸。

戒烟后，请对一切吸烟行为淡然待之。

法则四：刻意接烟很多人在戒烟后会接受别人的递烟，并找借口说：“我反正没吸，接住又怎么了？”甚至一些人还会吸上一口或一支，以“吸一口不会上瘾”作为借口。