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孩子爱吃的8款家常菜黄瓜沙拉原料：小黄瓜200g，枸杞5g，酸奶50g做法：1.小黄瓜洗净后，用盐水浸泡15分钟，再冲洗干净；2.将黄瓜切成小丁；3.枸杞洗净泡5分钟，捞出后与黄瓜丁放入容器中，倒入酸奶拌匀即可。
适用：18月龄以上幼儿健康提示：黄瓜是目前常见的绿色蔬菜，黄瓜中的黄瓜酸有促进人体新陈代谢、维持皮肤弹性的作用，同时，用黄瓜做辅食还会对婴幼儿的心、胃、肺、肝及排泄系统有益处。
百合萝卜汤原料：青萝卜150g，鲜百合20g，姜3g，葱5g，盐2g，牛肉粉1g，鱼露2ml，香油2ml做法：1.青萝卜洗净去皮切粗丝，百合洗净掰成片；2.锅中放入清水、姜、葱粒烧开；3.放入萝卜丝、百合，加盐、牛肉粉、鱼露调味，再次煮开后淋入香油即可。
适用：24个月幼儿健康提示：萝卜富含B族维生素和矿物质，不仅能帮助肠胃柔弱的幼儿排毒，防治便秘，还能消积食、化痰去热，还能提高免疫力。
百合有清心安神、滋阴润肺的功效，对幼儿的新陈代谢有很好的帮助作用。
豉油菜心原料：菜心380g，蒜8g，蒸鱼豉油10ml，花椒10粒，尖椒5g，食用油少许做法：1.菜心洗净焯水后；2.立即放入凉水中拔一下；3.捞出菜心沥干水分；4.将菜心码盘，洒上蒜末；5.将蒸鱼豉油加热后浇在菜心上，最后熬点花椒油，去花椒将油淋在菜心上，点缀上尖椒丝即可。
适用：30月龄以上幼儿健康提示：菜心是绿色蔬菜中比较脆嫩的一种，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素及多种维生素，是非常适应幼儿辅食的一种营养蔬菜。
鸡肉锅材料：鸡肉，用淀粉和胡椒粉抓一下。
香菇泡发。
土豆切块。
胡萝卜切块。
芹菜梗几块。
鸡精或味精。
制作：1.鸡肉放锅内两面都煎一下。
同时放入大蒜瓣一期煎。
2.鸡肉煎好了，放熟菜炒。
3.菜都沾满油了放入水，酱油，盐，调味料，和粉条。
大火炖。
4.汤快没了关火就可以吃了。
健康提示：香菇中含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。
里脊虾皮菜花材料：西蓝花250克、虾皮15克、里脊肉100克。
黄瓜怎么给宝宝做辅食黄瓜是一种富含多种维生素的蔬菜。
黄瓜具有很高的营养价值，是一种老少皆宜的蔬菜。
黄瓜除了可以生吃还可以用来炒菜。
事实上，黄瓜还可以用来给宝宝做辅食。
已经辅食对于宝宝来说也是十分重要的。
所以要荤素搭配。
那么黄瓜怎么给宝宝做辅食呢?下面我们就来看看吧!黄瓜含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等多种宝宝所需的营养成分，还可以促进肠胃蠕动，有助于宝宝消化，利于排便。
不过黄瓜性凉，吃多了反而会引起腹泻，宝宝会拉肚子，不可多吃。
想要让宝宝吃黄瓜，可以先将黄瓜榨成汁给宝宝品尝，待宝宝适应习惯了这个味道，就可以给宝宝做黄瓜泥辅食，循序渐进，让宝宝慢慢适应。
夏天已经到来，天气越来越热，宝宝有时胃口不好，没有食欲，可以适当的给宝宝喝黄瓜汁水，增加食欲。
如果已经开始长牙齿的宝宝，可以切成片或者小块，让宝宝拿着吃，锻炼宝宝的自主进食能力，又可以帮助宝宝磨牙长牙齿，增强宝宝的咀嚼能力。
如果已经开始长牙齿的宝宝，可以切成片或者小块，让宝宝拿着吃，锻炼宝宝的自主进食能力，又可以帮助宝宝磨牙长牙齿，增强宝宝的咀嚼能力。
如果宝宝不爱吃黄瓜，可以做成黄瓜鸡蛋羹，将黄瓜切成丝倒入打好的鸡蛋液，把黄瓜藏起来，宝宝吃得更开心。
材料：面粉50克，黄瓜150克。
做法：1、黄瓜去皮，切成小块，榨成汁或打成糊，大概榨成汁是100g。
2、100克黄瓜汁和50克面粉混合搅拌，搅拌至提起勺子时，呈流水状即可。
3、上锅热油，薄薄的刷一下就好，用小勺子舀入黄瓜面糊，用小火煎至凝固后翻面，再稍微煎一会儿即可出锅。
小贴士：1、适合10个月以后的宝宝食用哦。
2、蔬菜汁和面粉的比例是2：1的话做出来的黄瓜饼边角软哦，如果宝宝喜欢吃硬一点的，可以再多加一点面粉。
3、一定要全程小火哦，黄瓜饼很容易煎糊的。
宝宝辅食胡萝卜黄瓜卷
5小时前 |
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功效：补钙铁锌硒
原料：面粉220克；黄瓜小半根100克；胡萝卜半根60克；
步骤与做法：
1、面粉放在大盆子中，冲入开水和油，用筷子搅拌成团，然后用手揉成面团，盖上保鲜膜，醒上10分钟；
2、将黄瓜和胡萝卜清洗干净，切成细丝备用；
3、将面团取出，案板上撒上干面粉，将面团重新揉搓后，搓成长条，分割成6个小剂子；将小剂子按扁，中间刷上一层色拉油，然后油面对叠，用擀面杖擀成大的薄片，越大越薄，自己掌握好尺度。
4、取一平底锅，将锅烧热，转小火，锅中抹上一层色拉油，将饼摊入；小火将饼烙至两面全熟即可。
时间大概3分钟，表面看起来大概有点略发黄的焦点即可。
烙好后取出面皮子，不烫手时候将它撕开成两片即可用来包了。
5、将黄瓜和胡萝卜清洗干净，切成细丝备用；
6、将黄瓜丝和胡萝卜丝码在面皮上1/3的位置，挤上色拉酱。
面皮之的边缘也要挤上点色
拉酱，做粘和之用；
7、将面皮卷起来，不要太送了。
收口朝下放；可以就这样吃了，也可以将它切成小段食用。
8、诱惑孩子的一道美食。
黄瓜简单又好吃的做法黄瓜同时也是一种美容养颜的蔬菜，它含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。
所以，现在就来学习一下黄瓜的做法吧!黄瓜的10种新鲜做法，简单又好吃小炒黄瓜食材黄瓜300g、油适量、干红椒适量、红油豆瓣酱、1/2汤匙白糖、1/2汤匙大蒜、适量做法1黄瓜洗净切薄片。
2把黄瓜片盛到小盆里，放少许精盐，腌渍20分钟杀水。
3大蒜切薄片、红椒去籽切段。
4锅里放油，油热后放入1/2汤匙红油豆瓣酱，超香。
5放入辣椒段、大蒜片超香。
6倒入控净水的黄瓜片，放入1/2汤匙白糖，翻炒均匀即可。
酱爆肉丁食材里脊肉300g、黄瓜1根、清水适量、芝麻油10ml、料酒15ml、盐3g、甜面酱30ml、白砂糖15ml、淀粉15g做法1黄瓜切丁。
2里脊肉切丁，放入碗中，加入盐，淀粉，料酒，腌10分钟。
3锅里倒油至7成热，沿锅边放入里脊肉丁炒散，炒至变色断生盛出备用。
4大火加热锅里剩余的油至7成热，放入黄瓜丁炒2分钟，捞出备用。
5锅里留一点底油，中火放入甜面酱翻炒至颜色发红，加入料酒、白砂糖。
6加入些许清水翻炒均匀。
7放入炒好的里脊肉丁和的黄瓜丁翻炒均匀。
8淋入芝麻香油再次翻炒均匀，使酱汁包裹在每个肉丁上即可出锅。
宫保鸡丁食材鸡胸肉200g、黄瓜50g、红萝卜50g、油适量、盐适量、绵白糖适量、料酒适量、醋适量、炸花生适量、番茄酱适量、朝天椒适量、葱蒜末适量做法1准备食材。
2鸡胸肉切丁。
3胡萝卜，黄瓜切成丁。
4朝天椒、番茄酱准备好。
5热锅凉油，把鸡肉滑炒一下。
6盛出备用。
7炒锅上火，放入葱蒜末爆香，然后放入辣椒炒一下，再放入番茄酱炒出红油。
8调一下味，放入料酒，白糖，盐，和醋调成酸甜汁。
9放入鸡肉。
10在把红萝卜放入炒一会。
11最后放入黄瓜和熟花生，放点鸡精，出锅装盘。
脆黄瓜食材黄瓜300g、甜红椒50g、红油适量、盐适量、精盐适量、香油1勺做法1黄瓜、甜椒洗净切丁。
黄瓜的做法大全四款食谱帮你强体抗衰老-->黄瓜是大家平时都爱吃的食物，黄瓜也叫青瓜，富含水分，而且复函葫芦素C。
可以提高人体免疫力，黄瓜的好处数不胜数，相信怎么吃大家都有着自己的见解，那么今天小编就给大家带来黄瓜的做法大全，大家赶快来一起看看吧。
红油黄瓜拌耳丝健康功效黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力做法1.将卤猪耳朵、黄瓜准备好。
2.香菜准备好。
3.把所有的调料(生抽、蒸鱼豉油、醋、红油)准备好。
4.将猪耳朵和黄瓜切成丝，香菜切成段，放在一个大一点的容器里。
5.加入一勺生抽。
6.加入一勺蒸鱼豉油。
7.加入半勺醋。
8.加入适量的红油。
9.拌匀装盘即可。
泡椒衰衣黄瓜健康功效黄瓜：利水、清热、解毒做法1.黄瓜洗净，用一根或两根筷子放在黄瓜两边，从一端开始向另一方向直上直下切，每刀之间相距的距离越少，切出来的黄瓜就越柔软。
2.切完一面后，将整根黄瓜翻转180度，筷子放在黄瓜边，从一端向另一方向斜刀切一遍。
3.在蓑衣黄瓜中调入盐腌制一会，倒掉水。
4.将腌好的黄瓜摆盘。
5.在碗中调入白醋、白砂糖、蒜泥、泡椒、香油，搅拌均匀后均匀的浇在衰衣黄瓜上放入冰箱中腌制1小时即可。
五香花生米拌黄瓜健康功效黄瓜：利水、清热、解毒做法1.将花生米，大料，葱段，姜片放入锅中，煮成五香花生米。
2.将黄瓜清洗干净，去皮，切成小丁，加入一点精盐，腌一会。
3.将红辣椒切丁，蒜切末待用。
4.将煮好的花生米捞出，趁热去皮。
5.将腌制好的黄瓜，去皮的花生米，红辣椒丁，蒜末放入一个大碗内，加入精盐，白糖，白醋，味精。
6.搅拌均匀，装盘即可。
芝麻酱黄瓜条健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳做法1.黄瓜切成约1公分*1公分的长条。
2.芝麻酱用温水化开，充分搅匀。
3.蒜瓣搞成泥，加入芝麻酱中，加入一勺食盐。
4.滴入适量芝麻油。
5.加适量香醋搅拌均匀。
6.胡萝卜简单加工一下，处理成花的形状。
7.黄瓜条和胡萝卜分别摆入盘中。
适合一岁半孩子的黄瓜类食谱有什么黄瓜的清爽怡人，深受大家喜爱。
那么对于一岁多的孩子而言，有哪些黄瓜类的食谱比较受宝宝的欢迎呢?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!一岁半黄瓜类婴儿食谱：蛋皮黄瓜丝食谱原料黄瓜，鸡蛋，芝麻制作方法1、黄瓜切丝，加盐腌一会儿。
2、鸡蛋加盐和芝麻粒少许，打散，摊成蛋皮，切丝，3、跟黄瓜一起拌匀即可。
适用人群三岁儿童健康提示宝宝也应该多吃蔬菜类食物，这款鸡蛋加黄瓜的菜可以让宝宝多吃蔬菜。
一岁半黄瓜类婴儿食谱：黄瓜蜜条制作方法：1.将黄瓜100克洗净，去蒂把，剖开去瓤，切成条状;2.黄瓜条放锅内，加少许水，用中火煮沸后，去掉汤汁，趁热加入蜂蜜10克调匀，再煮沸即成。
一岁半黄瓜类婴儿食谱：黄瓜炒土豆丝主料：土豆2个、青瓜1或2根佐料：食盐1茶匙、花椒10粒、白醋2茶匙、植物油2汤匙、红尖椒1个烹制方法：1、将土豆去皮洗干净，切成火柴棍粗细的丝或者用擦丝器擦成丝。
2、将土豆丝用清水多洗几遍洗掉上面的淀粉，然后放入清水倒入白醋浸泡10分钟以上，最好多泡一会后再捞出土豆丝控去多余的水分。
3、将黄瓜带籽的瓤去掉，只用黄瓜脆的部分，切成和土豆丝一样粗细的丝，尖椒也切成丝。
4、将锅烧热到冒青烟，然后再倒入少许植物油，改小火放入花椒粒出香味后捞出去花椒粒。
5、倒入土豆丝、红辣椒丝后开大火快速翻炒，如果放的是干辣椒丝要先放辣椒炒出香味再放土豆丝。
6、土豆丝炒到微微有些透明(很快的十几下就可以)，倒入黄瓜，再放入盐(如果没用醋泡，还要放适量的白醋)，快速炒匀关火即可。
黄瓜类婴儿食谱：黄瓜牛奶土豆泥原料：新鲜土豆250克、新鲜黄瓜20克、配方奶粉.制作方法：1、土豆洗净微带水，用牙签穿小孔，放入保鲜膜中，微波炉高火8分钟，取出去皮，压制成泥;2、加入配好的奶粉(按照配方奶粉配比60-90毫升不等)搅拌均匀;3、加入黄瓜蓉(刨丝磨蓉器磨制)，即可食用。
特点：口感柔软，黄瓜清爽，奶香诱人，唇齿留香。
幼儿园清热解暑食谱文案夏日炎炎，孩子容易感到燥热不适。
为了帮助孩子清热解暑，我们推荐以下幼儿园清热解暑食谱。
一、凉拌黄瓜材料：黄瓜、盐、醋、花椒、香菜、葱花做法：1.将黄瓜切成细条状。
2.加入适量盐、醋、花椒调味，腌制20分钟。
3.加入香菜、葱花即可食用。
黄瓜清凉解暑、利尿消肿，是夏季最佳食品之一，让孩子爱上蔬菜，同时促进润肺生津。
二、清热饮品材料：绿豆、冰糖、红枣、芝麻做法：1.将绿豆洗净，加入适量的水中煮开，去掉浮沫。
2.放入冰糖、红枣、芝麻等材料，继续煮20分钟。
3.待其降温后即可饮用。
绿豆因具有清热解毒，生津止渴的作用，红枣可以补血益气、养心安神、增强免疫力，最佳宝宝补益汤。
三、凉粉、花生糊材料：芝麻、红糖、大米粉、豆腐脑、花生糊做法：1.将大米粉加水搅拌均匀，放入锅中煮熟。
2.加入红糖、豆腐脑、花生糊等材料，拌匀即可食用。
凉粉清凉解暑、清肠利便；花生糊富含蛋白质、脂肪和矿物质，是众多孩子喜欢的甜品。
四、荸荠西米露材料：荸荠、西米、红枣、冰糖做法：1.将西米浸泡30分钟，煮熟备用。
2.改成荸荠洗净削皮切块。
3.将荸荠、西米、红枣、冰糖倒入锅中煮开3分钟。
4.凉后入冰箱或冷冻箱中冰镇后即可食用。
荸荠富含钾、钙、膳食纤维等成分，有清热、解毒、利尿的作用，简单制作，口感爽滑。
五、爆米花材料：玉米粒做法：1.将玉米粒放入平底锅中，加盖开小火煮。
2.当玉米粒开始“砰”地一声响时，离火后等待爆米花自然停止冒烟即可。
爆米花是孩子们最喜欢的零食之一，低脂肪、易消化，不含防腐剂和人造色素。
适量的食用可以缓解孩子的焦虑情绪。
总结：以上五款清热解暑小食品都是最适合孩子们的，不仅美味可口，还具有很好的保健作用，让你的孩子在炎炎夏日更健康更开心。
宝宝的营养泥状食谱宝宝的健康和营养是每个家长关注的重点。
在宝宝6个月大之后，母乳或配方奶已经不能满足宝宝的生长发育和能量需求了，因此引入辅食是十分重要的。
其中，营养泥状食谱是宝宝的主要食物来源之一。
下面将为大家介绍一份宝宝的营养泥状食谱。
早餐：1.黄瓜胡萝卜红薯泥配料：- 1根黄瓜- 1根胡萝卜- 1个红薯做法：1) 将黄瓜、胡萝卜和红薯去皮切成小块。
2) 将切好的黄瓜、胡萝卜和红薯放入蒸锅中蒸熟。
3) 待蒸熟的食材冷却后，使用搅拌机将其搅拌成泥状即可。
这道食谱富含维生素和矿物质，适合宝宝的早餐食用。
黄瓜含有丰富的水分和纤维，可以促进宝宝的消化和排泄；胡萝卜富含β-胡萝卜素，对宝宝的眼睛和皮肤有益；红薯含有大量的维生素A和纤维素，可以增强宝宝的免疫力和促进肠道健康。
午餐：2.西兰花鳕鱼泥配料：- 1棵西兰花- 1片鳕鱼肉做法：1) 将西兰花洗净，鳕鱼肉剁成细碎。
2) 将西兰花放入蒸锅中蒸熟。
3)趁热时，搅拌机中加入蒸熟的西兰花和鳕鱼肉，搅拌至泥状即可。
这道食谱含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。
西兰花是一种蔬菜，富含维生素C、叶酸、钙和铁等，可以增强宝宝的免疫力和促进骨骼健康；鳕鱼肉是一种低脂肪高蛋白质的鱼类，对宝宝的大脑和神经发育有益。
下午点心：3.苹果香蕉酸奶泥配料：- 1个苹果- 半个香蕉- 适量酸奶做法：1) 将苹果和香蕉去皮切成小块。
2) 将切好的苹果和香蕉放入搅拌机中搅拌成泥状。
3) 将搅拌好的苹果和香蕉泥加入适量的酸奶搅拌均匀即可。
这道食谱既健康又美味，含有丰富的维生素和膳食纤维。
苹果和香蕉都是宝宝喜欢的水果，富含维生素C和纤维素，可以帮助宝宝增强免疫力和促进肠道健康；酸奶富含钙和乳酸菌，有益于宝宝的骨骼发育和肠道菌群平衡。
晚餐：4.南瓜红薯牛肉泥配料：- 1块南瓜- 1个红薯- 适量牛肉做法：1) 将南瓜和红薯去皮切成小块，牛肉切成细碎。
2) 将切好的南瓜、红薯和牛肉放入蒸锅中蒸熟。
学龄儿童食谱：蛋花青瓜汤菜品：蛋花青瓜汤工艺：煮口味：咸鲜味类别：学龄期儿童食谱主料：鸡蛋300克辅料：黄瓜50克虾米20克调料：香油2克盐2克味精1克各适量1.海米、木耳发好，鸡蛋浆打匀；黄瓜洗净切片；2.鸡汤加入水高火6分钟，放入发好的海米、木耳，再将蛋浆倒入，待蛋浆起花，加入黄瓜片、精盐、味精、出炉后淋上芝麻油即成。
工艺提示本品需鸡汤约500克。
鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用；鸡蛋味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。
黄瓜：黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬，它脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。
含有多种维生素，使护肤美容的佳品，可以有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防治唇炎、口角炎；因其中还含有铬等微量元素，有降血糖的作用。
黄瓜尾部的苦味素还有抗癌的作用，并有清热、解渴、利水、消肿之功效。
虾米：虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质，钙含量尤其丰富；还含有丰富的镁元素，能很好地保护心血管系统，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用；并还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。
老年人常食，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症。
食谱相克鸡蛋：鸡蛋不宜与糖同煮；与糖精、红糖同食会中毒；与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
黄瓜：黄瓜不宜与芹菜、菠菜等富含维生素C的食物同食。
黄瓜不宜与花生同食，否则易导致腹泻。
虾米：1.吃虾严禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死；2.不宜与猪肉同食，损精；3.忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食；4.忌糖；果汁与虾相克，同食会腹泻。
宝宝辅食黄瓜的做法关于《宝宝辅食黄瓜的做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
丝瓜是我们平常最常见的蔬菜，既能够立即服用，还可以煮开服用。
丝瓜不仅能够补充维他命，也是有养颜美容，减肥瘦身的作用，另外也合适小宝宝服用。
而做给孩子吃的丝瓜就尽可能要煮熟了吃，生丝瓜较为硬，不容易咬合也不容易消化吸收，能够将丝瓜与别的食物一起煮开，碾磨捣烂，小宝宝也更非常容易服用。
方式一:原材料：丝瓜200克，凉白开水100ml。
作法：1、丝瓜清洗，切薄片，放进多功能料理机，添加凉白开水，启动搅拌一分钟。
2、倒进不锈钢筛网，用汤勺轻按，将黄瓜汁压出来后得到的便是丝瓜泥了。
小提示：尽管丝瓜能够直接生吃，可是给孩子吃的情况下要还记得煮开哦，小宝宝人体较为敏感，没法抵御生丝瓜的病菌哦。
方式二:原材料：丝瓜200克，凉白开水100ml。
作法：1、丝瓜清洗，去蒂，立即将丝瓜放到碾磨碗上碾磨捣烂就可以。
2、在碗顶盖上保鲜袋，放进放了水的炒锅中，开水蒸十分钟就可以。
方式三:原材料：红萝卜小一根，丝瓜小一根，温水适当。
作法：1、红萝卜和丝瓜各自削皮切片上锅煮熟。
2、将煮熟后的红萝卜丝瓜块放进多功能料理机，加适当温水，十几秒就弄成泥啦。
小提示：1、最初只有给宝宝加上单一的食材做宝宝辅食，以用于观查小宝宝对哪样食材有过敏症状。
2、还可以用别的的蔬菜水果与丝瓜一起制成泥给宝宝服用。
方式四食物:小麦面粉适当、丝瓜泥适当、黑芝麻粉牛油果油适当、黑芝麻粉核桃仁酱适当1、提前准备食物:丝瓜泥，小麦面粉，黑芝麻粉核桃仁酱，黑芝麻粉牛油果油2、将小麦面粉倒进菠菜泥中，拌和成粘稠3、锅内倒进适当黑芝麻粉牛油果油，倒进面浆，烙熟就可以4、搞好的黄瓜饼装盘，撒上黑芝麻粉核桃仁酱，软绵绵的，丝瓜的香味儿十分淡香，春天多吃黄瓜能够清热祛火做菜方法添加辅食关键点：从单一到多种多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。
如在辅食添加全过程中，有消化道不耐受状况出現，应终止喂哺，待消化道作用修复要和往常一样后，再逐渐加上。
幼儿园饮食教育：益智凉拌黄瓜制作方案《幼儿园饮食教育：益智凉拌黄瓜制作方案》1. 介绍幼儿园饮食教育一直是家长们关注的热点话题，如何让孩子在幼儿园吃得营养健康，一直是家长们挂心的问题。
而益智凉拌黄瓜是一道受欢迎的小儿餐，不仅营养丰富，而且口感爽脆，非常适合幼儿园的饮食教育。
接下来，我们就来共享一份益智凉拌黄瓜的制作方案。
2. 益智凉拌黄瓜的制作步骤1) 准备食材：新鲜黄瓜、盐、白糖、醋、生抽、蒜末、香油、葱花。
2) 制作步骤：首先将黄瓜洗净，切成薄片，撒上少许盐腌制15分钟，使黄瓜出水；然后将腌制好的黄瓜挤干水分，加入适量白糖、醋、生抽、蒜末、香油、葱花，搅拌均匀，即可食用。
3. 益智凉拌黄瓜的营养价值益智凉拌黄瓜是一道低热量、高纤维的菜品，其中黄瓜富含维生素C、维生素E、钙、镁等营养成分，对幼儿的生长发育和免疫力提升具有积极意义。
这道菜口感清爽，适合幼儿的口味，能够帮助他们培养对健康膳食的兴趣。
4. 幼儿园饮食教育的重要性幼儿时期的饮食习惯对孩子们的健康成长至关重要，良好的饮食教育能够帮助他们养成良好的饮食习惯，培养他们的健康意识。
益智凉拌黄瓜作为一道营养均衡的小儿餐，不仅能够丰富孩子们的餐桌，还能够引导他们尝试新鲜的食材，培养他们对食物的兴趣。
5. 个人观点和理解在幼儿园饮食教育中，我认为引入益智凉拌黄瓜是非常有益的。
这道菜品不仅丰富了幼儿们的餐桌，还能够激发他们对食物的好奇心，培养他们的健康饮食观念。
通过益智凉拌黄瓜的制作方案，可以让孩子们在动手制作的过程中，增强他们的动手能力和责任感，同时也锻炼他们的口味。
6. 总结幼儿园饮食教育对孩子们的健康成长有着重要的意义，而益智凉拌黄瓜作为一道富含营养、口感清爽的小儿餐，能够为幼儿们的饮食教育增添新的元素。
通过这份制作方案，不仅可以为家长提供一份健康营养的食谱，同时也能够为幼儿园饮食教育提供新的思路和方向。
以上就是本次的文章共享，希望对你有所帮助。
15道黄瓜的家常做法，清爽可口，做法简单！炝黄瓜条黄瓜、花生油、食盐蒜、花椒干辣椒、糖1.黄瓜洗净从中间剖开，然后再剖开成四条2.用刀片去中间的软籽部分3.切成段，用盐抓匀备用，蒜切片4.干辣椒去籽切节备用5.锅倒油，先放花椒，然后开火小火慢慢炸至颜色深棕6.接着开大火下辣椒节快速煸至深棕色，下腌过的黄瓜和蒜片，放糖7.大火快速翻炒即刻出锅，晾凉食用凉拌黄瓜肉片猪里脊肉黄瓜、鸡蛋清食盐、淀粉大蒜汁、凉拌汁鲜贝露、芝麻油1.食材准备2.黄瓜去皮切片，里脊肉切大片3.将里脊肉用蛋清和淀粉，加入食盐腌制起来4.烧一锅开水，下入肉片煮熟5.煮熟的肉片捞出，放冷水里冰一下，可以保持脆嫩口感6.肉片沥水后，加入黄瓜片，放入食盐、蒜汁、凉拌汁、鲜贝露和芝麻油7.拌匀，装盘即可食用腌黄瓜黄瓜洋葱、食盐冰糖、姜蒜、八角花椒、干辣椒生抽、香菜葱白、水1.黄瓜洗净沥干水，然后切成条，要保证每根瓜条都有瓜皮2.取一个大点的容器，放入切好的瓜条，加盐拌匀3.在瓜条上面压一个装满水的容器，放在阴凉处腌渍4.将生抽、干辣椒、八角、姜、蒜、花椒粒，香菜(挽成结)、葱白、洋葱、冰糖和盐放入锅内，加水，大火煮开后转中小火煮，然后晾凉5.腌渍出的汁水倒掉不用，并将瓜条中的水份挤净6.将晾凉的料汁倒入装有瓜条的容器，然后装入能密封的容器，冷藏储存，浸泡就可以食用了油辣醉黄瓜黄瓜、姜蒜、花椒生抽、植物油尖椒、香菜辣椒(红，尖，干)白糖、白酒1.新鲜黄瓜洗净2.黄瓜切成段，再从中间剖开，切成小条儿3.黄瓜段放进大碗，加入盐，颠匀，腌制4.略挤干，并用纸巾轻轻吸吸水分5.酱汁：干红辣椒洗擦干净，剪成小段，花椒洗擦干净备用6.生抽、白糖、白酒备用7.起炒锅，热锅油，小伙慢慢煸炒辣椒、花椒和生姜，至红辣椒呈现深枣红的颜色8.烹入生抽和白糖，转大火煮开9.关火后，立即加入白酒，汤汁会再次沸腾一下，酒香四散。
做好后的酱汁，冷却至室温，备用10.准备其他配料：尖椒切片、大蒜切片、生姜切片、香菜去掉叶子只用根，洗净沥干水分11.将黄瓜段、尖椒片、蒜片、姜片和香菜根一起放进大盆浇上冷却的酱汁，腌制即可金针菇拌黄瓜金针菇黄瓜、红椒食盐、蒜生抽、香油白糖、陈醋1.金针菇剪去根部洗净，逐根分开，入开水中焯一下捞出，迅速过凉，挤干水分，黄瓜切丝，红椒切丝2.大蒜拍扁后剁成碎末，添加食盐、生抽、白糖、醋和香油，以上原料混合，在凉菜上淋味汁儿，拌匀即可凉拌黄瓜黄瓜、食盐蒜、生抽香油、甜醋白砂糖、红尖椒1.准备材料2.黄瓜洗干净后切滚刀块，蒜籽切成蒜蓉3.将切好的黄瓜和蒜蓉放入大碗中，加入盐，拌匀后盖上保鲜膜腌制4.将腌制出来的水倒掉5.加入白砂糖、生抽、添丁甜醋和香油，拌匀6.再腌制，撒上切成圈的红尖椒即可蓑衣黄瓜黄瓜、食盐酱油、醋蒜、花椒辣椒(红，尖，干)植物油、白糖1.准备好所用食材，黄瓜清洗干净2.在黄瓜两边放2根筷子，刀刃与筷子呈45度角斜着下刀，切到筷子处即停3.切完一面后将黄瓜翻身再同样以45度角切完)依次将2根黄瓜切完4.取一碗，放入盐、糖、酱油、醋等调料搅拌均匀，大蒜切末、辣椒切丝5.将黄瓜放在盘子里，倒入调料，然后铺上蒜末，花椒和辣椒丝6.锅中放油烧热，将油趁热浇在辣椒和蒜的上面，激出香味，此菜即成拍黄瓜黄瓜、食盐蒜、米醋白糖、芝麻油1.黄瓜洗净，用工具随意刮去一些皮2.用刀拍扁它，黄瓜脆脆的，同时也将蒜粒拍碎3.黄瓜切成段放碗里，放入蒜、盐、白糖、米醋，芝麻油，混合均匀，即可啤酒渍黄瓜黄瓜、啤酒食盐、白糖1.准备原料：黄瓜、啤酒、白糖、盐2.做法：将黄瓜洗净后切成长条状3.全部切好后将黄瓜条放入容器中，撒上盐拌匀，腌制，让黄瓜稍稍出点水4.然后倒入一罐啤酒，再加入白糖，拌匀5.盖上盖子，放冰箱冷藏3天即可食用6.喜欢吃稍辣的，还可以将小米椒剪成丝一起渍皮蛋拌黄瓜黄瓜松花蛋、食盐蒜、生抽陈醋、白糖芝麻油、辣椒油1.黄瓜洗净用盐水浸泡，黄瓜用刀背拍碎块2.皮蛋切瓣，蒜头剁碎末3.各种调味料(生抽、盐、陈醋、白糖、麻油和辣椒油)混合，皮蛋和拍黄瓜摆盘，撒上蒜末4.淋上调味料即可上桌享用蚬子肉拌黄瓜蚬肉、料酒黄瓜、食盐葱、蒜生抽、香油香菜、白糖白醋、辣椒油1.蚬子肉泡后，充分洗净待用2.黄瓜改刀切小块、香菜、大葱切段，大蒜切碎末；锅内烧清水，倒入料酒3.水开后放蚬子肉，焯后捞出，投入凉白开水中浸泡一会儿4.取干净的大碗，把冷却后的蚬子肉沥干水份，放入大碗内5.把切好的黄瓜、香菜、大葱和大蒜一起放入大碗内，加入盐6.依次加入生抽、白糖和香油7.再放白醋、辣椒油拌匀即可蜂蜜黄瓜黄瓜胡萝卜、蜂蜜1.黄瓜洗净去皮，然后把黄瓜切成条2.黄瓜条摆入盘中，淋上蜂蜜就行了3.把刮下来的黄瓜皮摆在盘子边，做成树枝的样子4.胡萝卜切成薄片，用刀尖刻成简易花瓣形5.把刻好的胡萝卜花摆在黄瓜皮上就OK了，一个简易盘饰很快就做好了香脆黄瓜丁黄瓜食盐、酱油香油、蒜泥辣椒油、花椒粉白糖、小葱1.将黄瓜洗干净，横着切成圆片，每个圆片再交叉着切成四小块黄瓜丁2.将黄瓜丁平着摆放到托盘或者烤盘上3.放到暖气上或者烤箱中100度烤，直到黄瓜丁表面蔫了，黄瓜丁缩小到原来的2/3或一半左右4.将蔫了的黄瓜丁放入碗中，放入辣椒油、蒜泥、葱花、香油、酱油、花椒粉、白糖、盐拌匀放入瓶中或保鲜盒中腌几个小时候再吃味道就全部进去了，吃起来很香很脆黄瓜冻糕黄瓜生粉、琼脂白糖、水1.黄瓜切成条状，放入料理机榨汁2.生粉加水搅拌均匀备用；剩下的黄瓜去籽后切成小丁；水烧沸后放入琼脂，小火化开3.然后加入白糖不停地搅拌；倒入黄瓜汁继续搅拌，直至煮开；加入调好的水淀粉搅拌均匀成糊状4.再加入黄瓜丁拌匀即可5.倒入铺有保鲜膜的保鲜盒中晾凉，然后放入冰箱，完全凝固成块取出，根据自己的喜好切成小块虾仁黄瓜盅虾、黄瓜黑木耳、胡萝卜食盐、生抽水淀粉、蒜泥橄榄油、鸡蛋清1.准备好食材2.大蒜剁成蓉3.鲜虾去虾肠虾线去皮，剁成小丁4.胡萝卜切小丁5.木耳切小丁，香菇也切小丁6.黄瓜切段，挖瓤备用7.将切好的菜丁、虾丁放在碗中，加入蛋清抓匀，并加入盐调好8.将虾馅塞进黄瓜盅中，入沸水蒸锅中蒸5分钟出锅9.准备适量淀粉、生抽10.加少许鸡精、盐调成水淀粉11.锅内入油，爆香蒜蓉12.倒入芡汁，淋在黄瓜盅上即可。
美味可口的宝宝辅食黄瓜鸡蛋羹来咯
今天初藴小厨娘为各位宝妈们介绍宝宝辅食——黄瓜鸡蛋羹的做法，一口下去Q弹、鲜美，瞬间征服宝宝的味蕾。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，黄瓜口感脆嫩，汁多味甘，有利尿、清热的功效，和鸡蛋搭配，可以有效增加宝宝食欲哦。
这道辅食适合12个月以上的宝宝食用，宝妈们要记住哦！
食材：鸡蛋、黄瓜
配料：宝宝盐、凉开水、香油
做法：
1.黄瓜去皮并去蕊，再将黄瓜切成小丁，放在一旁备用。
2.将鸡蛋打入碗中，用筷子充分打散。
3.加入适量的凉开水、宝宝盐，再次用筷子充分打匀。
4.将黄瓜丁倒入蛋液中拌匀。
5.碗中擦上适量的香油，倒入拌好的蛋液黄瓜。
6.将蛋液放入锅中，盖上锅盖，大火烧开转小火蒸10至15分钟即可出锅，晾凉后就可以给宝宝吃了。
温馨提示：
1.黄瓜要去皮，选最嫩的那一块，要切得很细很细，否则会影响宝宝吞咽，剁成细末也是可以的。
2.黄瓜鸡蛋羹要少放一点水，因为黄瓜本身含水分比较多。
3.宝宝要少吃油，碗底已经擦了香油，蒸熟后就不放油了。
4．给宝宝蒸鸡蛋羹时不要用保鲜膜盖住碗，毕竟保鲜膜是化学品。
幼儿园小小厨师：儿童厨艺玩转凉拌黄瓜教案一、引言在幼儿园教育中，培养幼儿的实践能力和动手能力是非常重要的一环。
厨艺教育作为幼儿园教育的一部分，通过简单易学的食材和做法，可以激发孩子们对食物和烹饪的兴趣，提高他们的自理能力和动手能力。
凉拌黄瓜作为一道家常小菜，不仅简单易学，而且清爽可口，非常适合儿童学习。
本文将从凉拌黄瓜的食材准备、制作步骤和营养价值等方面，为幼儿园小小厨师们呈现一份儿童厨艺玩转凉拌黄瓜的教案。
二、食材准备1. 黄瓜：1根2. 盐：适量3. 食用油：适量4. 醋：适量5. 蒜蓉：适量6. 白糖：适量7. 香菜：适量三、制作步骤1. 准备食材：将黄瓜洗净去皮，用刀切成薄片，放入碗中备用。
2. 腌制黄瓜：在黄瓜片上撒上适量盐，轻轻揉搓均匀，静置5分钟后捞出，沥干水分。
3. 调制汁料：将适量的食用油、醋、蒜蓉和白糖混合均匀成为汁料。
4. 凉拌黄瓜：将腌制好的黄瓜放入碗中，倒入调制好的汁料，拌匀即可。
5. 装盘：将凉拌黄瓜装入盘中，撒上适量的香菜点缀即可。
四、营养价值凉拌黄瓜清爽爽脆，口感鲜美，不仅是一道美味佳肴，而且富含丰富的营养物质。
黄瓜中含有丰富的维生素C和纤维素，能够帮助消化和清热解暑。
黄瓜还含有多种矿物质和微量元素，对儿童的生长发育有益。
而调制汁料中的食用油则能够提供孩子所需的脂肪，促进脑部发育和维持身体健康。
五、总结与回顾通过这份儿童厨艺玩转凉拌黄瓜的教案，我们不仅帮助幼儿园小小厨师们学会了简单的厨艺制作，还同步带领他们了解了食材的制作和营养价值。
在学习的过程中，孩子们不仅能够提高动手能力和实践能力，而且培养了对食物的喜爱和保护意识。
相信通过这样的厨艺教育，我们能够培养出更多对美食和健康有正确认识的下一代。
六、个人观点与理解作为一名幼儿园文章写手，我深刻理解孩子们在成长过程中的需求和特点。
通过厨艺教育，孩子们不仅可以学到实际的技能，还能够在动手制作的过程中培养自我管理能力和团队协作意识。
宝宝辅食黄瓜做法有哪些在给小宝宝添加辅食的时候，宝妈一般都会把所有食材中的食物给小宝宝做一些，这样做是为了防止小宝宝会出现偏食的现象，也保证了小宝宝可以补充到各种营养成分，对小宝宝的生长发育会有很好的帮助。
黄瓜是一种十分常见的蔬菜，用黄瓜做出来的食物有一种淡淡的黄瓜香气。
★黄瓜泥原料：黄瓜30g做法：黄瓜洗净，去皮切条用研磨机打成泥。
将菜泥放入小碗中，碗口蒙上保鲜膜，入沸水锅中蒸10分钟即可。
小贴士：黄瓜可以清热消暑，它富含维生素、微量元素等能帮助宝宝的肠道蠕动，适合6个月以上的宝宝食用。
★黄瓜粥材料：黄瓜150g、米200g做法：黄瓜洗净去皮切片。
大米洗净放入锅中加1300ml水，煮熟。
煮熟后搅拌后关火，在粥里加入黄瓜片在焖煮3-5分钟即可。
小贴士：黄瓜和大米煮成粥，口感软糯，清爽美味，适合8个月以上的宝宝。
★黑木耳黄瓜苹果汁材料：黑木耳、苹果1颗、柠檬汁20ml、小黄瓜1根做法：事先准备食材，将苹果去皮后，与小黄瓜分切成块状，放入至果汁机中。
随后将黑木耳与柠檬汁，也倒入至果汁机中。
最后用果汁机将所有食材充分搅拌均匀，即可。
小贴士：苹果，木耳都是补铁的佳品，和黄瓜一起榨汁，补充营养之外，也有益体内肠胃道。
适合10个月以上的宝宝食用。
★黄瓜炒蛋材料：鸡蛋、黄瓜、胡萝卜做法：胡萝卜削皮切薄片;黄瓜用盐擦洗干净外表后切成薄片;热油锅，放进胡萝卜片煸炒至软身。
鸡蛋先磕进大碗，加入2滴酒和一点盐搅拌均匀，把胡萝卜片拨到锅边，倒进鸡蛋液。
鸡蛋刚凝固就可以加入黄瓜片，翻炒几下，放盐调味即可。
小贴士：黄瓜、胡萝卜都是营养丰富的蔬菜，和鸡蛋一起煮食，营养全面，适合1岁以上宝宝食用。
★黄瓜玉米腰果汤材料：大黄瓜1条、红萝卜1条、玉米1条、无盐腰果1/3杯、南北杏1/4杯、蜜枣1-2粒、陈皮1片做法：陈皮先泡水20分钟至软。
蜜枣如果是大颗的话，一颗就够。
红萝卜削皮切块，大黄瓜洗净连皮切块，玉米切段。
全部材料放锅中，注入约2L的水，大火煮滚捞起杂质，盖上锅盖转小火煮一小时。
宝宝黄瓜粥的做法宝宝的辅食是要有一定讲究的，不要给他们吃一些对身体有伤害的食物，毕竟宝宝本来就是处在一个生长时期的，所以说家长们就可以给他们吃一些半流质食物的，比如说粥，其实粥的种类是非常多的，最常见的就是黄瓜粥，这种粥当中的营养物质很多的，具有一定的清热解毒的功效的。
1.将黄瓜洗净，去皮后，切成薄片，放在旁边备用2.将生姜切成丝，也放在一旁备用3.将大米放入锅内，淘洗干净，在锅内加入适量的水，将生姜倒入锅中4.把锅置于灶上，点燃灶火，用大火烧开后，将黄瓜片倒入锅中，改用小火慢慢煮至米烂，再煮至汤稠，起锅前，放入少许精盐调味即可1.抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。
此外，该物质还可治疗慢性肝炎;2.抗衰老：老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。
用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效3.黄瓜富含维生素E和黄瓜酶，尤其是小黄瓜，除了润肤，抗衰老外，还有很好的细致毛孔的作用，其作用机理是鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此小黄瓜特别适合干性和敏感性肤质;3.防酒精中毒：黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝。
硬化患者有一定辅助治疗作用，可防酒精中毒;4.降血糖：黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人及黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低;5.减肥强体：黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。
此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体;6.健脑安神：黄瓜含有丰富的B族维生素，对改善大脑和神系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症;7.其他功效：适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一。
宝宝辅食黄瓜的做法
黄瓜是我们平时最常见的蔬菜，既可以直接食用，也可以煮熟食用。
黄瓜不但可以补充维生素，也有美容养颜，减肥的功效，同时也适合宝宝食用。
而做给宝宝吃的黄瓜就尽量要煮熟了吃，生黄瓜比较硬，不易咀嚼也不易消化，可以将黄瓜与其他食材一起煮熟，研磨成泥，宝宝也更容易食用。
方法一:
材料：黄瓜200克，凉开水100毫升。
做法：
1、黄瓜洗净，切厚片，放入料理机，加入凉开水，开机搅打一分钟。
2、倒入筛网，用汤匙按压，将黄瓜汁压出后得出的就是黄瓜泥了。
小贴士：虽然黄瓜可以生吃，但是给宝宝吃的时候要记得煮熟哦，宝宝身体比较脆弱，无法抵抗生黄瓜的细菌哦。
方法二:
材料：黄瓜200克，凉开水100毫升。
做法：
1、黄瓜洗净，去蒂，直接将黄瓜放在研磨碗上研磨成泥即可。
2、在碗上盖上保鲜膜，放入放了水的蒸锅中，沸水蒸十分钟即可。
方法三:
材料：胡萝卜小半根，黄瓜小半根，温开水适量。
做法：
1、胡萝卜和黄瓜分别去皮切块上锅蒸熟。
2、将蒸熟后的胡萝卜黄瓜块放入料理机，加适量温开水，十几秒就打成泥啦。
小贴士：
1、最开始只能给宝宝添加单一的食物做辅食，以用来观察宝宝对哪种食物有过敏反应。
2、也可以用其他的蔬果与黄瓜一起做成泥给宝宝食用。
方法四
食材:面粉适量、黄瓜泥适量、黑芝麻牛油果油适量、黑芝麻核桃酱适量
1、准备食材:黄瓜泥，面粉，黑芝麻核桃酱，黑芝麻牛油果油
2、将面粉倒入菠菜泥中，搅拌成糊状
3、锅内倒入适量黑芝麻牛油果油，倒入面糊，烙熟即可
4、做好的黄瓜饼摆盘，撒上黑芝麻核桃酱，软软的，黄瓜的清香味非常好闻，春季多吃黄瓜可以清热去火
烹饪技巧
辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。
如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。
6个月的宝宝辅食可从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次喂。
