基础油与精油的调配比例及注意事项

spa全身精油按摩步骤精油是按摩的协助物品，精油的渗透力是普通护肤成分的70多倍。

那么你知道spa全身精油怎么按摩吗?店铺整理了关于精油的按摩手法，供大家参考学习。

全身精油按摩手法【精油按摩调配比例】(1)脸部按摩调油比例为1%，在10ml的基础油当中加入2-3滴单方精油，量不宜过多;(2)身体按摩调油比例为2.5%，在10ml的基础油当中加入5滴单方精油，依手法按摩。

【女子全身精油按摩两种基本手法】一、滑动轻抚：这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。

按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。

如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力。

二、揉揉捏捏：这种手法好比捏面团，大姆指可略为施力，但动作请缓慢且适中。

这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。

女子全身精油按摩手法利用前述两种基本手法，应用在身体各部位的按摩法，所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作。

1、头部：请用指尖沾按摩油，用指头按摩整个头皮。

头痛时，按摩脖子底部的周围，往上按摩到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内。

2、肩部：使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大姆指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。

3、背部：使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩。

从背面的腰部内侧开始，两手的动作要联贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧。

多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻松。

4、腹部：使用滑动轻抚的手法，美容师按摩时，是逆时钟方向。

5、手臂：使用滑动轻抚及揉捏的手法，由下往上按摩到腋下。

6、腿部：使用滑动轻抚及揉捏的手法，由下往上按摩到大腿。

7、足部：从脚趾到脚后跟的方向按摩，大姆指在脚面上、手指在脚底下，重复按摩。

精油使用注意事项精油是一种通过蒸馏或冷压方法提取的天然植物油，具有浓郁的香气和多种功效。

然而，精油的使用需要一些注意事项，以确保安全和有效性。

本文将介绍精油的使用注意事项，帮助读者正确使用精油，享受其带来的益处。

一、选择优质的精油在购买精油时，应选择来自可靠品牌的纯度高的产品。

纯度高的精油更安全、更有效。

可以通过查看产品标签上的信息，如纯度、种植地、提取方法等来确定其质量。

二、避免过量使用精油具有浓郁的香气和功效，但过量使用可能会引起不适或过敏反应。

因此，在使用精油时应遵循适量原则，根据具体情况决定使用的精油量。

一般情况下，每次使用的精油量不宜超过几滴。

三、稀释使用有些精油具有较高的浓度，直接使用可能会对皮肤造成刺激或损伤。

为了减少刺激风险，应将精油稀释在基础油中再使用。

常用的基础油包括橄榄油、甜杏仁油等。

一般情况下，稀释比例为1-2%的精油浓度即可。

四、皮肤测试在使用新的精油之前，应进行皮肤测试以避免过敏反应。

将少量稀释后的精油涂抹在手腕内侧或耳后，观察24小时内是否出现红肿、瘙痒等不适症状。

如有不适，应停止使用该精油。

五、避免接触眼睛和黏膜精油具有较强的挥发性，接触眼睛和黏膜可能引起刺激和不适。

在使用精油时，应避免将其接触到眼睛、鼻腔、口腔等敏感部位。

如不慎接触到，应立即用清水冲洗。

六、孕妇和儿童慎用孕妇和儿童的生理特点较为敏感，对精油的反应可能更为明显。

孕妇应在专业指导下使用精油，避免使用具有激素活性的精油。

儿童应谨慎使用精油，选择适合儿童的精油，并遵循适量、稀释等使用原则。

七、储存注意精油应存放在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射。

开封后的精油应尽快使用，以免其挥发性成分流失。

同时，应将精油放置在儿童无法触及的地方，以防误食或事故发生。

八、不同精油的功效和使用方法不同的精油具有不同的功效和使用方法，应根据需要选择合适的精油。

例如，薰衣草精油可以缓解焦虑和失眠，可以通过蒸气吸入或按摩的方式使用。

按摩精油的使用方法按摩精油是一种常见的保健产品，通过按摩，可舒缓疲劳、放松身心，促进血液循环和新陈代谢。

在使用按摩精油时，有一些要注意的事项和技巧，下面详细介绍一下。

1.选择合适的按摩精油：选择合适的按摩精油非常重要，不同的精油有不同的功效和适用人群。

在选择时，可以根据自己的需求和身体状况进行选择。

例如，薰衣草精油具有放松、安神的作用，适合用于睡前按摩；薄荷精油具有清凉舒爽的作用，适合用于疲劳缓解按摩等。

2.了解精油的稀释比例：大部分的精油都需要稀释后使用，因为纯精油可能对皮肤造成刺激。

一般来说，可以将精油与基础油（如植物油、橄榄油等）按照稀释比例混合，一般来说，常用的稀释比例为3%。

需注意的是，某些精油可能需要更低的稀释比例，所以在使用前最好查阅相关的资料。

3.稀释方法：将适量的基础油被放入一个玻璃瓶中，然后滴入适量的精油，再用盖子将瓶口密封。

接下来，轻轻摇晃瓶子，使两种油均匀混合。

4.按摩前的注意事项：使用按摩精油前要先清洁皮肤，以免灰尘、污垢或化妆品堵塞毛孔。

您可以用温水和洗面奶清洁皮肤，然后用热毛巾擦干。

另外，如果有伤口、湿疹或其他皮肤问题，最好避免使用按摩精油。

5.按摩技巧：在进行按摩时，可以先将按摩精油倾倒在手掌心，然后用手搓热，以增加精油的挥发性。

接下来，将油涂抹在身体需要按摩的部位，用手指、手掌或按摩工具进行按摩。

按摩的力度要适中，不要过于用力，以免造成不适。

6.按摩时间：按摩的时间也是需要注意的。

一般来说，每次按摩时间为15-20分钟，可以根据个人的情况适当延长或缩短时间。

按摩过程中，可以适当休息一下，以免疲劳。

7.按摩的频率：按摩的频率也是需要控制的。

一周进行1-2次按摩即可，以免过于频繁对皮肤造成负担。

按摩时间最好在晚上，因为晚上人体放松，效果更好。

8.使用过程中的注意事项：使用按摩精油时，要注意保湿，避免皮肤过度干燥。

如果在使用过程中出现不适或过敏反应，应立即停止使用，并咨询专业人士的建议。

精油资料精油浓度计算：对于使用精油的人来说，精油浓度计算是十分重要的。

它可以影响整个芳疗的效果，浓度计算不当照成精油浓度过大反而容易照成对肌肤的刺激。

以下提供一般计算精油浓度的注意事项：1.最简单的计算精油浓度方法如下：每5ML的基底油、按摩油、无香产品，加入1滴的精油浓度为1％每5ML的基底油、按摩油、无香产品，加入2滴的精油浓度为2％每5ML的基底油、按摩油、无香产品，加入3滴的精油浓度为3％每5ML的基底油、按摩油、无香产品，加入4滴的精油浓度为4％每5ML的基底油、按摩油、无香产品，加入5滴的精油浓度为5％每10ML的基底油、按摩油、无香产品，加入1滴的精油浓度为0.5％也就是说，一般我们以1ML=20滴来换算。

2.最理想的浓度调配：油脂类产品与精油的融合效果最好，所以如果使用基底按摩油、基底沐浴油或基底油等产品来调配按摩油或护肤油，浓度最高可到5%，但一般不要超过3％即可提供足够效果；乳液、乳霜等产品的精油浓度大概要控制在3%以下；至于在凝胶类产品，化妆水等含较少油份的产品里添加精油，浓度则以1~2％为原则。

调面膜时，最好使用已经事先用基底油、乳液、牛奶等稀释的精油，或者使用精华油，每次添加分量以一次敷用面膜量加入一滴为限。

油脂含量越高的产品，与精油的调和度越好；油脂含量低的产品，调配精油的话浓度就要降低。

用精油进行芳香SPA时，不妨尝试将精油先滴入适量牛奶中，混合后再加入泡澡水中，就可以享受一个芳香牛奶浴了。

不过这只是一个一般调油的原则，我们必须知道对精油的适应能力每个人皆不同，所以小航建议大家在接触一种新配方时(不论是单方精油，复方精油或是自己调配的配方)，都先以低浓度为原则，先调配0.5%到1%左右浓度，确定身体和皮肤都没有不良反映的话，可以再视情况增加浓度。

千万别贸然一下就贪心把浓度调的很高，会有刺激肌肤的危险。

而且芳香疗法的使用也不是精油浓度越高效果越好，过多的养分反而可能增加肌肤的负担。

基础油分类种类,基础油和精油区别,基础油与精油的调配比例基础油是一种非挥发性的植物油，在芳香疗法中扮演的主要作用就是稀释纯的精油，而基础油本身也是非常好的护肤油，它富含多种维生素、矿物质及脂肪酸等皮肤所需的营养成分。

下面小编为大家介绍基础油的分类有哪些？基础油和精油的区别有哪些？基础油与精油的调配比例是多少？一起来了解下吧！基础油分类植物油在芳疗中又叫媒介油，将精油加入基础油中能很好的溶解并均匀的分布其中。

精油借由基础油能安全并迅速的渗透至皮肤底层，被毛细血管吸收，进而运行到全身各处。

芳疗中运用到的植物油有许多，他们有着各自的作用。

有些基础油能直接使用的，没有致痘性或刺激性的，我把它们称为基础性的基础油。

主要有：甜杏仁油(Almond Oil)、杏桃核仁油(Apricot Kernel Oil)、葡萄籽油（Grapeseed Oil）、榛果油（Hazelnut Oil）、荷荷巴油（Jojoba Oil）、石栗油（Kukui Nut Oil）、澳洲坚果油（Macadamia Nut Oil）、白芒花籽油（Meadow Foam Oil)、辣木油（Moringa Oil）、橄榄油（Olive Oil）、水蜜桃核仁油（Peach Kernel Oil）、葵花油（Sunflower Oil）等。

适合在面部使用的基础油：适合油性皮肤使用的有：葡萄籽油、榛果油、荷荷巴油（冬天）。

适合混合型皮肤使用的有：榛果油、荷荷巴油、澳洲坚果油、杏桃核仁油。

适合痘痘问题皮肤使用的有：荷荷巴油、辣木油、石栗油。

适合中干性皮肤使用的有：杏桃核仁油、白芒花籽油、澳洲坚果油、水蜜桃核仁油。

适合眼部皮肤使用的基础油：榛果油、澳洲坚果油。

适合身体皮肤使用的基础油：甜杏仁油、橄榄油、葵花油、荷荷巴油等。

适合护发的基础油：山茶花籽油、荷荷巴油、椰子油。

有些基础油营养成分比较高的，需要与基础性基础油稀释后混合使用的，我把他们叫做功能性基础油。

单方精油的使用方法-单方精油的护肤方法和禁忌单方精油的使用方法-单方精油的护肤方法和禁忌单方精油的使用方法-单方精油的护肤方法和禁忌简介单方精油是单纯的一种植物精油，一般是100%纯度，不能直接用在皮肤上，一般加在化妆品中，通常要和基础油调合才能使用，一般不能超过5滴，身体用不能超过10滴(20滴为1cc量)。

单方精油是从具有香气的部位提取单一植物精华为单方精油，不是任何植物都可以萃取的，是必须具有药疗性的植物，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。

精油的提取原材料主要来自大然界的植物萃取精华，如花朵、草叶、根、茎、种子等。

成分高、药效快、渗透力强。

可以依照植物的分类将精油提取原材料主要划分：纯中药类：红景天、白芷、当归花香类：玫瑰、薰衣草、天竺葵、橙花柑橘类：柠檬、佛手柑、葡萄柚樟脑类：尤加利、迷迭香、茶树木质类：檀香、松木、杜松丝柏土质类：广藿香、岩兰草单方精油的使用方法护肤大家应该都知道精油有一个最重要的优点就是可以护肤，在常用的`植物性护肤品中，适当添加精油，极其微小的精油分子，能够迅速渗入表皮层，进入体内循环，添加精油后，护肤品能更快速的被吸收，让护肤事半功倍。

香熏SPA中用到的香熏，抑或是居家，办公室香熏，其植物精油迷人的香气，都能让人全身心陶醉、容光焕发。

CAMENAE薰衣草精油，将精油滴加到香薰工具上，让精油的芬芳扩散到家中的每个角落，可以达到净化空气的效果。

同时，精油分子对于人体，也可起到改善呼吸系统、缓解肺部不适等作用，一举多得。

睡眠时刻进行香薰，安神助眠两不误。

蒸熏除了香薰，精油还可以用作蒸熏，效果同样显著。

在蒸熏器中滴入3-4滴尤加利精油后，进行脸部的蒸熏，呼吸含有精油分子的热气。

这个方式可以帮助畅通呼吸道，对于干咳、流涕都有很好的舒缓效果。

按摩释放身心按摩可在最短的时间内令精油被吸收，对皮肤起到极佳的保养作用，同时帮助加速血液循环，达到放松肌肉、舒缓心情的效果。

基础油与精油的调配比例及注意事项
基础油与精油的调配比例及注意事项
基础油与精油的搭配使用：
纯精油的浓度较高，不适合直接使用在皮肤上，因此我们须要使用基础油稀释精油，这样才能使用正确的剂量将精油用来按摩于皮肤上。

芳香疗法所使用的精油应该是经过冷压而提炼的，而我们平日所使用的食用油很有可能是化学介质制造出来的，当我们利用植物基础油来稀释精油时，请参照以下的比例来使用。

10ml基础油+2滴精油（面部）10ml基础油+5滴精油（身体）精油与基础油的调配注意事项：
选择纯正、天然的植物基础油很重要，但在与精油调配时的技术也是很重要的，否则容易破坏精油与基础油特性，浪费了它们本身的独特功能。

1、必须选择一级的精油和基础油，这样才能保留精油内的精油分子有效成分能及时渗入皮肤内层。

2、调配的场所必须空气流通，以免影响精油的纯度。

3、所用器皿要经过消毒，保证干燥，不得混入其它杂质。

4、纯正的精油应储存在茶色玻璃瓶内，以避免阳光直射，破坏其品质成分。

5、装精油的器皿必须选用玻璃、陶瓷或不锈钢等不宜被腐蚀的质料，切忌用塑料制品。

因为精油渗透力很强，会分解塑料胶质品的分子结构，直接影响精油的纯度。

精油调配比例就是精油的安全使用浓度，是使用中非常重要的参数。

对于全身推拿，3%~5%的浓度一般是安全的。

脸部按摩一般在3%。

1、精油稀释比例计算方法：单方精油的滴数=基础油毫升数×稀释浓度×20（注：20为1ml的精油滴数）
2、稀释到1%
10ml基础油，需要滴2滴单方精油
20ml基础油，需要滴4滴单方精油
3、稀释到3%
10ml基础油，需要滴6滴单方精油
20ml基础油，需要滴12滴单方精油
4、稀释到5%
10ml基础油，需要滴10滴单方精油
20ml基础油，需要滴20滴单方精油
精油主要有三种：单方精油、复方精油和基础油。

单方精油：是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，纯度高，经充分稀释后才能用在皮肤上。

单方精油通常以该植物的名字来命名，如玫瑰精油、薰衣草精油、茶树精油等。

复方精油：是为了达到特定疗效将2种以上的单方精油和基础油按照比例混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用。

基础油：是从植物的种子、花朵、根茎或果实中萃取的非挥发性油脂，可润滑肌肤，能直接用于肌肤按摩，也是稀释精油的最佳基底油。

常见的有荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油、玫瑰果油、橄榄油等。

德家：介绍一些基础油的功效及调配比例基础油是精油使用过程中不可缺少的，它是指植物、坚果或种子的非挥发性油脂，一般通过冷压获得，用来稀释精油。

主要的使用方法有：按摩、加到面霜中使用、以及稀释精油。

那么哪些可以作为基础油使用，又有什么特点呢？下面德家就为大家一一介绍。

1、甜杏仁油：富含蛋白质，有助于缓解皮肤发痒、红肿和干燥等症状。

作为基础油可100%使用。

2、鳄梨油：适合各种肤质，尤其是干燥和湿疹类的皮肤。

调配比例为10%-20%。

3、胡萝卜浸泡油：适用于早衰、痒、干燥及湿疹的皮肤，能再生细胞并淡化疤痕。

调配比例为10%-20%。

但注意要区分胡萝卜籽油，胡萝卜籽油属于精油。

4、月苋草油：适用于经前症候群、多重硬化症、更年期障碍、心脏病、干廯及湿疹，能防止皮肤早衰。

调配比例为10%-20%。

5、荷荷巴油：可用于发炎的皮肤、湿疹、干廯、面疱、护发等，渗透力强。

调配比例为10%-50%。

6、橄榄油：可用于风湿、护发、化妆品。

调配比例为10%-20%。

7、芝麻油：适用于干廯、湿疹、风湿、关节炎等。

调配比例为10%。

8、小麦胚芽油：可用于湿疹、干廯、早衰的肌肤。

调配比例为10%。

9、杏仁核桃油：尤其适用于早衰、敏感、发炎和干燥的肌肤。

可100%使用。

10、琉璃苣种子油：适用于经前症候群、多重硬化症、更年期问题、心脏病、干廯、湿疹和皮肤早衰，能刺激和再生皮肤。

调配比例为10%-15%。

当然，除了以上十种，德家还推荐玉米油、葡萄籽油、红花油、榛果油、大豆油、葵花籽油以及椰子油等可以100%作为基础油使用。

要注意的是，这些基础油虽然与食用油的原材料一样，但基础油是通过冷压获取，而食用油是通过高温获取，一定不能混淆。