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五色可以协调人的容颜美
• 青色应肝,酸味入肝,所以面色发青的人,不宜多服
青色及味酸的食物
赤色应心,苦味入心,故而要想面色红润,可补以红
色,味苦的食物,如西红市,橘子.红苹果
黄色应脾,甘味入脾,所以容颜缺少明黄色的,可辅
以黄色,味甘的食物,如胡萝卜,蛋黄一类.
白色应肺,辛味入肺,故想肌肤美白,可常食白色,辛
五色入五脏，五味入五脏
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• 青绿色--- 酸味的食物对肝有益， 比如：黄瓜
• 红色------苦味的食物 对心有益，比如：红枣、 榴莲
• 黄色------ 甜味的食物 对脾有益，比如：大豆、 地瓜
• 白色------ 辣味的食物 对肺有益，比如：杏仁、 山葯、洋葱
• 黑色------ 咸味的食物对肾有益，比如：葡萄、 茄子
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鼻子
• 如果，你感觉到鼻子的嗅觉不灵敏，还出现 经常的咳嗽，甚至有时呼吸困难。这说明， 肺脏功能正在逐步衰弱，是肺衰的重要信号。 这时，你首先就要注意饮食，立即戒烟，或 者控制吸烟量，注意不要和经常吸烟的人在 一起！平时，多注意吃新鲜瓜果和蔬菜，注 意加强体育锻炼，防止肺部并发症的发生。
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嘴唇
目-- 酸----肝---青--- 木---食指
舌-- 苦----心---赤--- 火---中指
耳-- 咸----肾---黑--- 水---无名指
鼻-- 辛----肺---白--- 金----小指
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咸多伤心
• 咸味可以补肾，过多的咸味食物会引起肾 气偏胜，就会克伐心脏(水克火)。由于心主 血，咸味的东西吃多了，就会影响气血的 生发和运行，使血脉凝滞，脸色变黑。同 时还常出现心悸、气短、胸痛等症状。
