小学生自我管理周计划表

小学生周计划表3篇小学生周计划表篇1每天早上7:00起床，晚上9:00睡觉。

起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。

每天背诵作文范文精彩片段2段;每周1篇命题作文;周记一周一篇，完成时间自选。

在电脑中学习新概念英语第一册半小时/天;每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等;每天可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时，劳逸结合。

对于相对来说没有时间观念的小学生，父母可以在与他们协商后制订一份科学合理的学习计划安排表，并且设置一定的奖惩措施，促使小学生在规定的时间内完成任务，培养孩子合理安排时间的良好习惯。

父母可以掌握一些诀窍，每天两个小时，或许就能让小学生利用好暑假时光高效学习，打好基础!和小学生协商，制定合理的学习计划表，一个较好的学习计划孩子能够高效愉快学习的保证。

一到暑假，小学生由于年纪小注意力容易不集中，很容易把学习抛在脑后。

改变孩子的这种状况并不难，最简单的方法就是协助他们制订一个切实可行的学习计划。

让我们一起为孩子们的未来努力。

小学生周计划表篇2每日【具体】7：00 起床7：20 洗漱完毕7：20----7：50：锻炼【跑步，爬山等】8：00吃早饭8：20---9：05 做作业【第一节课】9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)10：10---10：55 复习【第一科】11：05--- 11：50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】12：00吃午饭12：30---13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】13：40—14：25做作业【第三节课】14：35---15：20复习【第二科】---------半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】---------------------------15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)16：45---吃晚饭自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)吃完饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并背单词或古诗古文等10：00睡觉注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。

小学生一周计划表小学生一周计划表是为了提高小学生的学习效率，促进他们全面的发展。

每周制定一份计划表，规划好自己的时间，有利于他们做好时间的合理分配，科学安排各项任务的完成，让他们的学习和生活更具有计划性，更有条理。

一、起床时间的规划小学生一天的生活从起床开始，起床时间的规划是计划表中的重点之一。

在学期中，早上起床时间应尽量保持一致，建议在6:30~7:00之间，以便保证充足的睡眠时间，也要逐渐培养孩子自觉的早起习惯。

二、家庭作业和学习计划家庭作业和学习计划是小学生计划表中最重要的部分，每天安排适当的时间去完成家庭作业，同时也要考虑到复习和预习时间，这对培养孩子的学习习惯非常重要。

如果作业量过多，需要分隔性地安排，定时休息和活动，以免过度疲劳，影响健康。

如果作业量较少，可以安排适当的阅读和做题时间，提高孩子的阅读和思考能力。

三、体育锻炼和娱乐活动小学生的身体发育很重要，适当的体育锻炼能够增强身体以及身体的协调性和反应能力。

有时也要安排自己的娱乐活动，例如听音乐、画画、玩游戏等，这不仅可以消除疲劳，更有助于放松身心，为下一天的学习做好准备。

四、课外活动的安排小学生的生活除了学习以外，课外活动也很重要。

家长可以让孩子选择自己喜欢的活动，例如学习绘画、舞蹈、编程等，这让孩子更积极地发展兴趣爱好，丰富自己的生活，更有助于平衡他们的学习和生活。

五、个人习惯的培养在计划表中，也要考虑到个人习惯的培养，例如饮食、卫生、心理、交际等，要把它们作为家庭教育的重要一环。

让孩子自觉爱惜自己的身体和环境，培养良好的心理素质和交往能力，这对他们长期的发展极其重要。

六、周末和节假日计划的制定对于小学生来说，周末和节假日是他们非常期待的时间。

为了让孩子们有一个更充实和愉快的周末和节假日，我们可以帮助他们规划这段时间的计划，除了休息和玩耍之外，也可以让他们参加各种亲子活动，和父母一起去公园、旅游、娱乐等，提高大家的生活品质，为下一周的学习做好准备。

1.语文方面，我决定每天课外阅读一个小时，一周看一本课外书，增加我的课外知识，扩大我知识面。

我还决定报读一个作文班，要使作文进步到一个我理想的程度。

上语文课我要积极举手发言，要多发表我自己的理解和想法。

2.数学方面，我觉得自己在这方面是强项，但是我仍然要努力。

这学期，我还是会继续奥数班的学习，进步奥数才能。

我决定每天坚持做奥数题5道，争取今年的竞赛能得到二等奖。

上数学课认真听讲，不讲小话，且也要积极举手发言。

，3.电脑是我最喜欢的方面，我对它的兴趣最大，所以我早和爸爸提出，这个学期我要参加电脑班的学习，学网页制作。

而且自己尽量控制玩电脑游戏的时间，做到不影响学习。

4.英语是我的弱项，我对它最感吃力。

我妈妈给我报了剑桥英语班。

我也要多阅读，多记英语单词，争取英语有所进步。

5.体育方面，我准备进展魔鬼训练，每天吃完晚饭就去室外活动，打羽毛球，踢足球等等。

晚上在家也要多锻炼，做哑铃操，和仰卧起坐等。

早晨我也要早点起床，最好跑跑步，做做操。

最好能报一个田径队。

学习前先预习。

在认真投入学习之前，先把要学习的内容快速阅读一遍，理解学习的大致内容及构造，以便能及时理解和消化学习内容。

在重要的地方，略微放慢学习进程。

充分利用课堂时间。

课堂上要及时配合教师，做好笔记来帮助自己记住教师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立考虑，跟得上教师的思维与节奏。

养成良好的学习习惯。

改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立考虑等学习恶习。

制定可行的学习方案并严格遵守。

严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活，除了上课时间外，晚自习时间做完各科作业，记5个英语单词，预习下一章的数学课本，复习本章内容，做适量习题，加以稳固。

背诵所有科目必背的课文。

利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。

这就是我的学习方案书，希望我按照方案书中的去做，期末考试可以获得优异的成绩。

一、做好“三定〞。

一定学习目的，语文97分，数学100分，英语98分以上;二定竞赛对手，树立我要超越对手的信念;三定帮扶对象，做好教师的助手，辅导好下层生，努力进步我们班的整体质量。

小学生的自我管理计划1. 制定每天的时间表
- 安排学习、娱乐和休息时间
- 养成按时作息的好习惯
- 合理分配时间,避免拖延
2. 养成良好的学习习惯
- 课前预习,课后复习
- 按时完成家庭作业
- 养成认真专注的学习态度
3. 培养良好的生活习惯
- 早睡早起,保证充足睡眠
- 养成爱运动的习惯
- 均衡饮食,远离垃圾食品
4. 发展兴趣爱好
- 参加课外活动,培养特长
- 阅读课外书籍,开阔视野
- 适当玩游戏,放松身心
5. 主动承担家务
- 整理书包和房间
- 协助家人做家务
- 培养独立自理能力
6. 与人友善相处
- 尊重父母和老师
- 友爱同学,互帮互助
- 学会感恩和宽容
通过自我管理,小学生可以养成良好的生活作息习惯,提高学习效率,发展兴趣特长,培养独立自理能力和良好的人际交往技巧,为将来的成长奠定良好基础。