《看电视》课件PPT

总结三眼睛的抗议抗议书我觉得又干又痒为什么有这么多红血丝看远处的时候模模糊糊的三眼睛的抗议影响消化影响视力影响身体三眼睛的抗议我们正是长身体的时候长时间的看电视就会像沙发里的土豆一样懒惰麻木消极自闭
第三单元 信息万花筒
第7课 健康看电视
（第1课时）
一、新课导入
电 视 机 的 发 展
二、神奇的宝盒
世界上第一台电视机是由法国人 在1880年发明的，我们国家的电视机 经过十余年的不断更新换代，变得更 加美观和漂亮，电视节目也越来越丰 富多彩。
二、神奇的宝盒
小小一间房，只有一扇窗，唱歌又演戏，天天翻花样。 谜底就是我们这节课的主题——电视机。
二、神奇的宝盒
我喜欢看的 电视节目可多啦， 有……
二、神奇的宝盒
再见
总结
电视节目五花八门，我们要选择 有益的、适合我们看的节目，对一些 教育意义不大的节目内容，议书
我觉得又干又痒 为什么有这么多红血丝 看远处的时候，模模糊糊的
三、眼睛的抗议
影响视力
影响消化
影响身体
三、眼睛的抗议
我们正是长身体的时候，长时间的 看电视，就会像《沙发里的土豆一样》 懒惰、麻木、消极、自闭。大家一定要 调整看电视的时间和方式，别让电视变 成侵害我们身心健康的可怕杀手。

设定固定的睡觉时间和起床时间，有助于调整身体的生物钟，提高睡眠质量。
避免熬夜
熬夜可能会影响身体的正常代谢和机能恢复，不利于健康。
多参加户外活动，增强身体素质
多参加户外活动
户外活动有助于增强心肺功能，改善身体机能，同时也有助于缓解压力。
增强身体素质
通过锻炼增强肌肉力量和耐力，提高身体的免疫力。
培养兴趣爱好，丰富精神生活
电视观看对精神健康的影响
孤独感
长时间看电视可能导致社交活 动减少，增加孤独感和抑郁情
绪。
注意力问题
电视节目的快速切换和刺激性的内 容可能导致注意力不集中和焦虑。
沉迷
过度沉迷于电视节目可能导致生活 失衡 Nhomakorabea影响工作和学习。
02
如何健康地看电视
合理控制看电视的时间
1 2
长时间看电视有害
长时间看电视容易导致视力下降、颈椎疼痛等问 题。
阅读
阅读是一种积极的脑力活动，可以帮助提高专注力和思考能力，同时也可以丰富 知识储备。
学习新技能
学习新技能可以刺激大脑皮层，促进神经元的生长和连接，有助于提高认知能力 和记忆力。
04
健康看电视的饮食建议
控制糖分摄入，避免过多饮用含糖饮料
避免含糖饮料
含糖饮料如碳酸饮料、果汁等，含有高热量和添加糖，过多饮用容 易导致能量过剩，增加肥胖、糖尿病等慢性病的风险。
合适的屏幕亮度对于保护眼睛非常重要，可以根 据环境调整亮度。
投影仪
大屏幕
使用投影仪可以投射出更大的屏幕，减少眼睛的疲劳感。
更高的分辨率
虽然大部分智能电视的分辨率都很高，但使用投影仪可以 获得更高的分辨率，提高观看体验。
适合观看电影和玩游戏

与家人一起制 订一份“看电视的 约定”吧！
半小时（ ） 1小时（ ） 2小时（ ） 3小时以上（ ）
2.你喜欢看哪类电视节目？
（ ）影视类节目
（ ）网上课堂
（ ）综艺类节目
（ ）纪录频道
（ ）科技类节目
（ ）体育频道
（ ）新闻类节目
（ ）动画频道
2人 6人
10人
16人
3个小时以上 2个小时
观察这个统计 图，你有什么发现 呢？
半个小时 1个小时
四年级上册道德与法治
猜谜语 他说他的话，不和我说话， 靠着厅中墙，装着全天下！
说一说你喜爱 的电视节目，并填 一填推荐卡。
想一想，你在这个“宝盒” 里找到过什么样的“宝贝”？
想一想，你在这个“宝盒” 里找到过什么样的“宝贝”？
增长知识
收获快乐 开阔视野
……
假期看电视情况小调查
1.你每天看多长时间电视？
看电视半个小时左右，应把 视线转向稍远的地方，或闭一会 儿眼睛稍作休息。
为了眼睛健康电视对身心健康有什么不良影响？
容易发胖 影响亲子关系
影响肠胃吸收
自闭
……
这场“意外”让豆豆家收 获了什么呢？你怎么理解“关 掉电视，打开生活”？
电视在我们的 生活中，除了抢走 时间，还抢走了什 么？
我们一起去 打篮球吧！
不去，我 还要看动画片 呢！
亮亮的理由
1.我一天只看一集，不会伤害眼睛。 2.看这部动画片能让我放松心情。 ……
妈妈的理由
1.说是每天只看一集，但一集看完 之后总想看第二集。 2.出去和小朋友一起玩也可以放松 心情。 ……
想一想，看电 视应该遵守哪些约 定呢？
看电视的约定

……
1. 说是每天只看一集，但一集看完 之后总想看第二集。
2. 出去和小朋友一起玩也可以放 松心情。
……
要想发挥看电视有利的一面， 眼睛是心灵的窗户，所以我们要保护好我们的眼睛。
眼睛是心灵的窗户，所以我们要保护好我们的眼睛。 电视节目虽然绚丽多彩，但现实生活更加精彩。
避免不利的一面，就要做到看电 没有电看不了电视，一家人百无聊赖。
• 3.在实际生活中真正做到健康看电视.
导学提示二：
任务：
1.长时间看电视，还会对我们的
身体带来什么伤害呢？
【要求】：自主学习——小组交流— —全班展示 【评价】：普通话标准，用语规范，
回答准确。
有人称过度看电视的人为 “沙发上的土豆”，为什么呢 ？
探究新知
沙发里的土豆
“沙发里的土豆”指的是那些拿着遥控器，蜷在沙发上，跟 着电视节目转的人。他们什么事都不干，只会在沙发上或床上看 电视，就如土豆一样一动不动，时间长了，人就像土豆一样圆圆 胖胖的。这是一种不健康的生活方式，久而久之便可能导致懒散 、麻木、消极、自闭。
电视似乎成了我们生活中必不可少的东西。电视节目很精彩， 但我们不能让电视主宰我们的生活。关掉电视，打开生活！
这场“意外”让豆豆家收 获了什么呢？你怎么理解“关 棹电视，打开生活”？
探究新知
如果长时间沉溺于看电视，影响了我们的正常学习和生活 ，就得不偿失了。
动画片风波
最近，妈妈和亮亮在看电视这个问题上出现了意见分歧，他们各 有各的想法和理由。分小组演一演，看谁的理由更合理。你觉得他们 各自还会有什么理由？。
探究新知
电视机那绚丽多彩的节目有着巨大的诱惑力，不知不觉中，抢 走了我们太多的时间！
我们一起去打篮球 吧！。