抑郁测试题判断自己是否抑郁(20道)

20道抑郁测试测试题目：1.您是否感到沮丧或悲伤？2.您是否失去了对以往喜欢的事物的兴趣？3.您是否感到疲倦或缺乏精力？4.您是否睡眠困难，或经常醒来？5.您是否食欲不振或食欲过度？6.您是否感到自责或有罪感？7.您是否注意力不集中或难以决策？8.您是否感到价值低或自卑？9.您是否经常想到死亡或自杀？10.您是否出现无法解释的身体痛苦或不适？11.您是否感到焦虑或紧张？12.您是否容易激动或易怒？13.您是否感到无望或绝望？14.您是否对未来感到悲观？15.您是否觉得无聊或没有兴趣？16.您是否感到孤独或无人理解？17.您是否失去了自信心？18.您是否对自己的外貌感到不满意？19.您是否感到社交上的压力或困扰？20.您是否开展了解决抑郁情绪的行动？测评解析：根据您的回答，我们将根据以下分值范围来进行抑郁程度的评估。

•0分 - 4分：您的抑郁程度很低。

•5分 - 9分：您有轻度抑郁倾向。

•10分 - 14分：您有中度抑郁倾向。

•15分 - 20分：您有严重抑郁倾向。

请注意，以上测试结果仅为参考，如果您怀疑自己有抑郁障碍或其他心理问题，请及时咨询专业心理医生或心理咨询师的建议和帮助。

小结：抑郁症是一种常见的心理疾病，它会对人们的生活和健康产生负面影响。

通过进行抑郁测试，我们可以初步了解自己是否存在抑郁倾向，并及早采取措施来应对和纠正。

如果您在测试过程中发现自己有较高的抑郁分数，建议及时寻求专业帮助，接受心理咨询或治疗。

除了寻求专业帮助之外，还可以尝试一些自我调节的方法来改善抑郁情绪，例如保持良好的生活习惯，包括规律作息、健康饮食和适量运动；寻找自己感兴趣的活动或爱好，积极参与其中；与亲朋好友沟通交流，寻求支持和理解；保持积极乐观的心态，学会放松和缓解压力等。

最重要的是要记住，抑郁不是一种罪恶或弱点，任何人都可能面临抑郁的困扰。

重要的是认识到自己的问题，并主动采取行动来寻求帮助和改善心理健康。

免费抑郁症测试题（20道）免费抑郁症测试题a:没有时间或者很少。

b:一小部分时间。

c:相当多的时间。

d:大部分或全部时间。

1、感到情绪低落，忧郁。

ABCD2、感觉早上心情很好。

ABCD3.我想哭或哭。

ABCD4、夜间睡眠不好。

ABCD5、我的饮食一如既往。

ABCD6.我的性功能正常。

ABCD7、我觉得体重减轻了。

ABCD8.为便秘而烦恼。

ABCD9.我的心跳比平时快。

ABCD10.无故感到疲劳。

ABCD11.我的头像往往一样感到困难。

ABCD12、和往常一样，我做事从不觉得困难。

ABCD13.我坐卧不安，很难平静下来。

ABCD14.我对未来有希望。

ABCD15.我比平时更容易生气。

ABCD16.我觉得决定什么很容易。

ABCD17.感觉自己是有用且不可或缺的人。

ABCD18.我的生活很有意义。

ABCD19.如果我死了，别人会比我好。

ABCD20.我仍然喜欢我平时喜欢的东西。

ABCD测试结果量表采取了1-4分的四级评分方法，从A-D分别是1分，2分，3分和4分，其中第2、5、6、11、12、14、16、17、18和20题采用反向计分，即A-D分别是4分，3分，2分和1分。

题目分数加42分以下，正常;42~50分，可能有轻度抑郁症状;50~58分，明显抑郁症状;58分以上为严重抑郁症状。

抑郁症的症状1、心境低落主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。

轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。

典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。

在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

2、思维迟缓患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。

临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

抑郁症测试20题1. 在过去的两周内，您是否常常感到情绪低落或沮丧？2. 是否有时您觉得生活失去了意义或价值？3. 在过去的两周内，您是否容易烦躁或易怒？4. 是否常常感到疲倦或缺乏精力？5. 是否发觉自己对日常活动的兴趣明显减少？6. 您是否发现自己有食欲改变（增加或减少）或体重变动（增加或减少）？7. 在过去的两周内，您是否常常感到自责或无价值？8. 您是否难以入睡或早醒，并且难以再次入睡？9. 是否觉得自己的思维过慢或难以集中注意力？10. 在过去的两周内，您是否有过消极的死亡或自杀的想法？11. 您是否觉得自己身体不适或有身体上的不明原因的痛苦？12. 是否发觉自己活动减少或运动能力下降？13. 在过去的两周内，您是否觉得自己对周围事物没有兴趣或满足感？14. 您是否发现自己对与人交流或社交活动的兴趣明显减少？15. 是否有时您感到自己无法摆脱消极的想法或情绪？16. 在过去的两周内，您是否常常感到伤心或内心空虚？17. 您是否容易感到无助或绝望？18. 是否发觉自己思想混乱或难以做决定？19. 在过去的两周内，您是否发觉自己活动减少或懒散？20. 您是否感到焦虑或紧张？请根据以下选项，选择对应的数字，表示您对每个问题的回答：1. 从不2. 偶尔3. 有时4. 经常5. 总是在完成所有问题后，请将您每个问题的数字答案相加，以计算出您的总分。

根据以下参考范围，您的抑郁症风险等级将被确定：0-9: 无抑郁症风险10-14: 轻度抑郁症风险15-19: 中度抑郁症风险20-30: 重度抑郁症风险30以上: 严重抑郁症风险请注意，此测试仅供参考，不能完全确诊抑郁症。

如果您有抑郁症的症状或疑虑，请咨询专业医师或心理健康专家进行进一步评估和辅导。

自测抑郁题20题自测抑郁题20题简介自测抑郁题是一种常用的测试方式，用来帮助人们了解自己是否患有抑郁症。

本文将列举20个相关的自测抑郁题，供读者参考。

自测抑郁题1.你是否感到常常情绪低落或沮丧？2.你是否对平时感兴趣的事情失去了兴趣或快乐感？3.你是否感到精力不足，经常疲劳？4.你是否睡眠不好，无法入睡或早醒？5.你是否食欲减少或过度饮食？6.你是否容易焦虑或紧张？7.你是否容易烦躁或易怒？8.你是否难以集中注意力或做出决策？9.你是否感到自责或无用？10.你是否有自杀或死亡的想法？11.你是否对自己的形象或体重产生过度的担忧？12.你是否感到身体疼痛或不适，但无明显原因？13.你是否容易哭泣或情绪波动？14.你是否对和人交往或社交活动失去了兴趣？15.你是否容易感到无助或绝望？16.你是否感到自己变得无趣或无所作为？17.你是否容易疏离他人，包括亲密关系的人？18.你是否容易感到内疚或不值得？19.你是否无法享受平时喜欢的事情？20.你是否感到没有未来或希望？结语以上是自测抑郁题的20个问题，通过回答这些问题，可以初步了解自己是否患有抑郁症的可能性。

然而，自测结果仅供参考，如果你对自己的心理健康有任何疑虑，建议尽快寻求专业心理咨询师的帮助。

注意：本文提供的自测题仅供参考，并不能替代专业的心理诊断。

如果你有任何抑郁症状，或者对自己的心理健康有任何疑虑，请及时咨询专业人士。

抑郁症的定义抑郁症是一种常见的心理疾病，其特征是情绪低落、兴趣和快乐感减少、精力不足、睡眠障碍、食欲变化、焦虑和烦躁等一系列症状。

抑郁症可能会导致患者对生活失去希望，并且严重的时候可能会出现自杀的想法。

自测抑郁题的目的自测抑郁题的目的是为了帮助人们了解自己是否患有抑郁症的可能性。

通过回答这些问题，人们可以初步了解自己的心理状态，从而及早寻求帮助。

自测抑郁题的有效性尽管自测抑郁题对于初步了解自身情况是有帮助的，但它并不能替代专业的心理诊断。

抑郁症测试题20道在过去两周内，你是否经常感到情绪低落或失去兴趣？是否你是否经常感到疲倦，即使做了很少的活动？是否你是否经常难以入睡、早醒或睡眠过多？是否你是否经常感到食欲改变，体重增加或减少？是否你是否经常感到自责或无价值感？是否你是否经常难以集中注意力或做决定？是否你是否经常感到焦虑或易怒？是否你是否经常对未来感到悲观或绝望？是否你是否经常感到孤独或失去与他人交往的兴趣？是否你是否经常感到无助或无法摆脱当前的困境？是否你是否经常感到生活没有意义或缺乏目标？是否你是否经常感到自己无法控制情绪？是否你是否经常感到身体疼痛或不适，但医生无法解释原因？是否你是否经常避免与他人接触或社交活动？是否你是否经常感到自己的思维变得缓慢或迟钝？是否你是否经常感到自己无法享受生活或失去乐趣？是否你是否经常感到自己无法胜任工作或学习任务？是否你是否经常担心自己的健康或外貌？是否你是否经常感到自己处于紧张或压力状态？是否你是否曾经有过自杀的念头或行为？是否计分说明：对于每个问题，如果你的回答是“是”，则计1分；如果回答是“否”，则不计分。

将所有问题的得分相加，得到一个总分。

解读：总分越高，表示你目前可能存在的抑郁症风险越大。

但请记住，这只是一个自评工具，不能替代专业医生的诊断。

如果你在多个问题上回答了“是”，并且总分较高，强烈建议你尽快寻求专业心理健康服务。

抑郁抑郁焦虑症自我测试题抑郁焦虑症自测属于心理测试的一种，能够帮助您判断自己是否有抑郁焦虑症的症状。

以下20个题目"是"计1分，"否"计0分。

1．你是否常被一些毛病，如消化不良、身上起疹子之类所困扰？并且因此感到很烦恼?2．你是否不能忍受噪音？听到楼下有噪音睡不好觉，易怒，邻居家有噪音也会非常生气，或者生活中其他噪音都不太能忍受？3．你是否会因为小事而常常被激怒？或许在别人看来无足轻重，但是在你看来就是值得发火的？4．学习、工作、生活出现差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗？5．如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗？特别在乎别人的看法？6．外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了？总觉得没锁好，总是心中不安？7．在外出赴宴、开会等社交活动前，你是不是会感到有些紧张？8．如果朋友们要到你家来聚会，你是否会为准备上好几个小时？9．在社交场合中，你是否常会觉得面红耳赤？10．你很害怕认识新朋友吗？11．为使自己平静下来，你是否常常服用一些镇静安神药物？12．你是不是十分自我主义？13．在你十分生气或紧张时，声音会不会出现颤抖的情况呢？14．你是否很容易害羞、脸红？15．你能不能很快地让自己放松下来？16．你是否比其他人更容易感到烦恼？更容易心烦？17．你是否总是对某种事放心不下？18．你是否很容易感到坐立不安?19．你是否经常会觉得恐慌？20．你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当，一旦有危险便可以从容离去？抑郁焦虑症测试结果，快来看看你的焦虑到几级了。

1．如果分数小于等于3分，说明您拥有良好的心态。

2．如果您的分数在4到9分之间，说明您对情绪的自控能力比较好，但仍然有偶尔焦虑的表现。

3．分数在10分以上则警示您对生活过度操心了，已有抑郁焦虑症表现。

抑郁症20测试题抑郁症自我评估测试指导语：本测试旨在帮助个人了解可能存在的抑郁症状。

请注意，本测试不能代替专业医疗诊断，如有任何心理健康方面的疑虑，请及时咨询专业医生或心理咨询师。

测试共20题，请您根据最近一周的实际情况，诚实回答以下问题。

一、情绪与感受1. 您是否经常感到悲伤或沮丧？- 从不- 偶尔- 经常- 总是2. 您是否觉得自己的兴趣和爱好失去了乐趣？- 从不- 偶尔- 经常- 总是3. 您是否容易感到焦虑或烦躁？- 从不- 偶尔- 经常- 总是二、认知与思维4. 您是否发现自己难以集中注意力或记忆力下降？ - 从不- 偶尔- 经常- 总是5. 您是否有消极的念头或自我评价过低？- 从不- 偶尔- 经常- 总是6. 您是否经常感到无望或对未来缺乏信心？- 从不- 偶尔- 经常- 总是三、行为与活动7. 您是否感到行动迟缓或缺乏活力？- 从不- 偶尔- 经常- 总是8. 您是否避免社交活动或与亲友的互动？- 从不- 偶尔- 经常- 总是9. 您是否有睡眠问题，如失眠或过度睡眠？- 从不- 偶尔- 经常- 总是四、身体症状10. 您是否感到持续的身体不适，如头痛、胃痛等？ - 从不- 偶尔- 经常- 总是11. 您是否有饮食问题，如食欲不振或暴饮暴食？ - 从不- 偶尔- 经常- 总是12. 您是否经常感到疲倦或缺乏精力？- 从不- 偶尔- 经常- 总是五、日常功能13. 您的工作或学习是否受到情绪问题的影响？- 从不- 偶尔- 经常14. 您是否在日常生活中感到困难重重？- 从不- 偶尔- 经常- 总是15. 您是否有自我伤害或自杀的念头？- 从不- 偶尔- 经常- 总是六、应对策略16. 您是否有有效的应对压力和困难的方法？- 从不- 偶尔- 经常- 总是17. 您是否感到自己无法控制生活中的某些方面？ - 从不- 偶尔- 经常- 总是18. 您是否寻求过朋友、家人或专业人士的帮助？ - 从不- 偶尔- 经常19. 您是否尝试过通过健康的生活方式来改善情绪？- 从不- 偶尔- 经常- 总是20. 您是否认为自己需要专业的心理治疗？- 从不- 偶尔- 经常- 总是评分标准：从不（1分），偶尔（2分），经常（3分），总是（4分）结果解释：20-36分：您可能没有抑郁症状，但如果您感到不安或有任何心理健康方面的疑虑，建议咨询专业人士。

20道抑郁测试题1. 你是否感到常常疲倦、无精打采，缺乏活力？2. 你是否经常感到心情低落、沮丧或情绪波动？3. 你是否失去了对日常活动的兴趣和乐趣？4. 你是否出现了食欲改变，例如食欲减退或食欲增加？5. 你是否睡眠质量下降，包括入睡困难、频繁醒来或睡眠过多？6. 你是否感觉自己思维迟缓、注意力不集中或决策困难？7. 你是否体重明显下降或上升，而无明显原因？8. 你是否感到自己没有价值，或者对于自己的未来感到绝望？9. 你是否容易发怒、躁动或烦躁不安？10. 你是否因为自己的体型、外貌或一些身体部位而感到厌恶或讨厌自己？11. 你是否经常感到内疚、自责或责备自己？12. 你是否有自杀或伤害自己的想法？13. 你是否感到孤独、无助，或者对与他人建立亲密关系感到困难？14. 你是否感到精力不足，无法完成日常事务或工作任务？15. 你是否觉得人生没有意义，缺乏希望和激情？16. 你是否出现了身体上的不适，例如头痛、胸闷或消化不良，但无明显身体问题？17. 你是否经常感到焦虑、紧张或担心？18. 你是否感到无法摆脱往事的困扰，对过去经历感到后悔或不满？19. 你是否避免参加社交活动，远离与他人的接触？20. 你是否觉得自己无法集中注意力，无法进行日常任务或学习？以上是20道抑郁测试题。

请回答每个问题，并记录你的选择（是/否）。

这些问题旨在帮助你初步了解自己的情绪状态。

如果你对自己的抑郁程度有进一步的担忧或需要专业帮助，请及时咨询医生或心理健康专业人士。

注意：本测试仅供参考，不能作为诊断抑郁症的依据。

如果你确实感到严重的心理困扰，请寻求专业帮助。

抑郁症20道测试题抑郁症自测问卷指导语：本问卷旨在帮助个人初步了解自己可能存在的抑郁症状。

请注意，本问卷不能代替专业医生的诊断，如果问卷结果提示可能存在抑郁症状，请及时寻求专业医疗机构的帮助。

本问卷共20个问题，请根据您最近一周的实际情况选择最符合您感受的选项。

评分规则：每个问题对应四个选项，分别代表不同的频率。

请根据您最近一周的实际情况，选择最符合您感受的选项。

1分 - 从未或很少如此2分 - 有时如此3分 - 经常如此4分 - 总是如此问卷题目：1. 我对日常活动失去兴趣，不再感到乐趣。

2. 我感到心情沮丧、郁闷或绝望。

3. 我睡眠不好，有时难以入睡，有时又睡得太多。

4. 我感到疲倦或没有活力。

5. 我的食欲不好或吃得太多，以至于体重有所变化。

6. 我对自己感到内疚或觉得自己是个失败者。

7. 我难以集中注意力，做决定时犹豫不决。

8. 我觉得自己一无是处，总是自我贬低。

9. 我失去了对性的兴趣。

10. 我感到焦虑或紧张。

11. 我有过自杀的念头或行为。

12. 我感到身体上的某些部位有持续的疼痛或不适。

13. 我的反应比平时慢，或者容易激动。

14. 我觉得自己是个负担，给别人添麻烦。

15. 我对未来感到悲观。

16. 我感到坐立不安，难以保持静止。

17. 我在日常活动中感到困难重重，力不从心。

18. 我感到自己与他人疏远或被孤立。

19. 我经常感到哭泣或容易流泪。

20. 我觉得自己的思考变得混乱，难以清晰表达自己的想法。

结束语：感谢您完成本问卷。

请将每个问题的分数相加，得到总分。

总分的解释如下：- 20-27分：您可能没有抑郁症状。

- 28-49分：您可能有轻度至中度的抑郁症状。

- 50分及以上：您可能有重度抑郁症状。

请注意，这个结果只是一个初步的自我评估，不能作为医学诊断。

如果您的总分提示可能存在抑郁症状，请尽快联系专业医疗机构进行进一步的评估和治疗。

抑郁症是一种常见的情绪障碍，可以通过适当的治疗得到改善。

抑郁狂躁症测试题导语：抑郁狂躁症是一种常见的精神疾病，具有较高的发病率和复发率。

了解个体是否存在抑郁狂躁症的倾向，有助于及早发现和干预。

下面提供一份抑郁狂躁症测试题，希望能帮助你进行初步的自我评估。

测试题：以下测试题目共计20个，每个题目后有四个选项。

请仔细阅读题目，并选择最符合你近期情绪和行为的选项。

1. 最近你是否觉得你的情绪一直处于低落、沮丧的状态？A. 是的，我一直感到情绪低落B. 有时候会感到情绪低落C. 偶尔会有情绪低落的时候D. 没有感到情绪低落2. 近期你的睡眠是否有以下问题：失眠、多梦、早醒等？A. 是的，我有明显睡眠问题B. 有时候有睡眠问题C. 偶尔会有睡眠问题D. 没有睡眠问题3. 你是否曾经有过自杀或者自残的念头？A. 是的，我经常想到自杀或者自残B. 有时候会想到自杀或者自残C. 偶尔会想到自杀或者自残D. 从来没有想到自杀或者自残4. 近期你是否经常感到无法集中注意力或者记忆力下降？A. 是的，我一直感到无法集中注意力或者记忆力下降B. 有时候会感到无法集中注意力或者记忆力下降C. 偶尔会感到无法集中注意力或者记忆力下降D. 没有感到无法集中注意力或者记忆力下降5. 近期你是否有过沉重无力、乏力、缺乏动力的感觉？A. 是的，我一直感到沉重无力、乏力、缺乏动力B. 有时候会感到沉重无力、乏力、缺乏动力C. 偶尔会感到沉重无力、乏力、缺乏动力D. 没有感到沉重无力、乏力、缺乏动力6. 近期你是否有过明显的食欲改变（增加或减少）？A. 是的，我的食欲有明显改变B. 有时候会有食欲改变C. 偶尔会有食欲改变D. 没有食欲改变7. 你是否感到对周围的人事物不再感兴趣或者无法体验到快乐？A. 是的，我对周围的人事物不再感兴趣或者无法体验到快乐B. 有时候会感到对周围的人事物不再感兴趣或者无法体验到快乐C. 偶尔会感到对周围的人事物不再感兴趣或者无法体验到快乐D. 没有感到对周围的人事物不再感兴趣或者无法体验到快乐8. 近期你是否有过紧张、焦虑、不安或者容易激动的感觉？A. 是的，我一直感到紧张、焦虑、不安或者容易激动B. 有时候会感到紧张、焦虑、不安或者容易激动C. 偶尔会感到紧张、焦虑、不安或者容易激动D. 没有感到紧张、焦虑、不安或者容易激动9. 你是否有过过度活跃、冲动行为或者注意力不集中的情况？A. 是的，我经常有过度活跃、冲动行为或者注意力不集中B. 有时候会有过度活跃、冲动行为或者注意力不集中C. 偶尔会有过度活跃、冲动行为或者注意力不集中D. 从来没有过度活跃、冲动行为或者注意力不集中10. 在与他人交流时，你是否感到言语速度过快，甚至说话冲动？A. 是的，我经常感到言语速度过快，甚至说话冲动B. 有时候会感到言语速度过快，甚至说话冲动C. 偶尔会感到言语速度过快，甚至说话冲动D. 从来没有感到言语速度过快，甚至说话冲动11. 在进行日常活动时，你是否感到情绪波动较大或者容易激怒他人？A. 是的，我经常感到情绪波动较大或者容易激怒他人B. 有时候会感到情绪波动较大或者容易激怒他人C. 偶尔会感到情绪波动较大或者容易激怒他人D. 从来没有感到情绪波动较大或者容易激怒他人12. 近期你是否容易感到焦虑、紧张，难以放松？A. 是的，我经常感到焦虑、紧张，难以放松B. 有时候会感到焦虑、紧张，难以放松C. 偶尔会感到焦虑、紧张，难以放松D. 从来没有感到焦虑、紧张，难以放松13. 最近是否出现记忆力减退，感到思维迟滞？A. 是的，我一直感到记忆力减退，思维迟滞B. 有时候会感到记忆力减退，思维迟滞C. 偶尔会感到记忆力减退，思维迟滞D. 没有感到记忆力减退，思维迟滞14. 在与他人交流时，你是否感到情绪起伏较大或者难以控制情绪？A. 是的，我经常感到情绪起伏较大或者难以控制情绪B. 有时候会感到情绪起伏较大或者难以控制情绪C. 偶尔会感到情绪起伏较大或者难以控制情绪D. 从来没有感到情绪起伏较大或者难以控制情绪15. 近期你是否认为自己对于学习、工作和日常生活的能力下降？A. 是的，我一直认为自己的能力下降B. 有时候会认为自己的能力下降C. 偶尔会认为自己的能力下降D. 没有认为自己的能力下降16. 你是否感到对于生活失去了希望或者无助？A. 是的，我一直感到对于生活失去了希望或者无助B. 有时候会感到对于生活失去了希望或者无助C. 偶尔会感到对于生活失去了希望或者无助D. 没有感到对于生活失去了希望或者无助17. 近期你是否因为自身情绪波动较大而影响到了工作、学习或社交？A. 是的，我经常因为情绪波动而影响到工作、学习或社交B. 有时候会因为情绪波动而影响到工作、学习或社交C. 偶尔会因为情绪波动而影响到工作、学习或社交D. 从来没有因为情绪波动而影响到工作、学习或社交18. 你是否对于自己的外貌或者身体状况持有较消极的看法？A. 是的，我一直对于自己的外貌或者身体状况持有较消极的看法B. 有时候会对于自己的外貌或者身体状况持有较消极的看法C. 偶尔会对于自己的外貌或者身体状况持有较消极的看法D. 没有对于自己的外貌或者身体状况持有较消极的看法19. 近期你是否感到对于他人的责备或者批评持有较敏感的反应？A. 是的，我经常感到对于他人的责备或者批评持有较敏感的反应B. 有时候会感到对于他人的责备或者批评持有较敏感的反应C. 偶尔会感到对于他人的责备或者批评持有较敏感的反应D. 从来没有感到对于他人的责备或者批评持有较敏感的反应20. 近期你是否有过无法解释的身体不适，如头痛、胃痛、肌肉酸痛等症状？A. 是的，我一直有无法解释的身体不适症状B. 有时候会有无法解释的身体不适症状C. 偶尔会有无法解释的身体不适症状D. 没有无法解释的身体不适症状解析与评分：完成测试后，根据你所选择的答案，将A、B、C、D选项对应的分数相加，得到总分。