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昔阳职业中学学生心理健康状况排查表
年级：班级：填表人：年月日
班级学生心理健康情况晴雨表（个别）
年级：班级：填表人：年月日
辅导员签字：系书记签字：
班级学生心理状态晴雨表（整体）
系别：班级：填表人：年月日
辅导员签字：年月日
说明：
1、各班心理委员须如实填写以上各项内容，并注意做好保密工作。
2、上述表格一式两份，一份交至本系心理辅导员，另一份汇总交于每月末前上交至各系兼职心理辅导员
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90项症状自评量表S C L-90问卷及使用说明本页仅作为文档页封面，使用时可以删除This document is for reference only-rar21year.March90项症状自评量表SCL-90性别年龄以下表格中列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内下述情况影响你的实际感觉，在五个答案里选择一个最适合你的答案，在对应的选项上划勾(1.没有 2.很轻 3.中等 4.偏重 5.严重)，本次测验大约需要10分钟。
1.头痛 1.2.3.4.5.2.神经过敏，心中不踏实 1. 2.3.4.5.3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋 1. 2. 3.4.5.4.头昏或昏倒 1. 2. 3. 4.5.5.对异性的兴趣减退 1. 2. 3. 4. 5.6.对旁人责备求全 1. 2. 3. 4. 5.7.感到别人能控制你的思想 1. 2. 3. 4. 5.8.责怪别人制造麻烦 1. 2. 3. 4. 5.9.忘记性大 1. 2. 3. 4. 5.10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正 1. 2. 3. 4. 5.11.容易烦恼和激动 1. 2. 3. 4. 5.12.胸痛 1. 2. 3. 4. 5.13.害怕空旷的场所或街道 1. 2. 3. 4. 5.14.感到自己的精力下降，活动减慢 1. 2. 3. 4. 5.15.想结束自己的生命 1. 2. 3. 4. 5.16.听到旁人听不到的声音 1. 2. 3. 4. 5.17.发抖 1. 2. 3. 4. 5.18.感到大多数人都不可信任 1. 2. 3. 4. 5.19.胃口不好 1. 2. 3. 4. 5.20.容易哭泣 1. 2. 3. 4. 5.21.同异性相处时感到害羞不自在 1. 2. 3. 4. 5.22.感到受骗，中了圈套或有人想抓您 1. 2. 3. 4. 5.23.无缘无故地突然感到害怕 1. 2. 3. 4. 5.24.自己不能控制地大发脾气 1. 2. 3. 4. 5.25.怕单独出门 1. 2. 3. 4. 5.26.经常责怪自己 1. 2. 3. 4. 5.27.腰痛 1. 2. 3. 4. 5.28.感到难以完成任务 1. 2. 3. 4. 5.29.感到孤独 1. 2. 3. 4. 5.30.感到苦闷 1. 2. 3. 4. 5.31.过分担忧 1. 2. 3. 4. 5.32.对事物不感兴趣 1. 2. 3. 4. 5.33.感到害怕 1. 2. 3. 4. 5.34.我的感情容易受到伤害 1. 2. 3. 4. 5.35.旁人能知道您的私下想法 1. 2. 3. 4. 5.36.感到别人不理解您不同情您 1. 2. 3. 4. 5.37.感到人们对你不友好，不喜欢你 1. 2. 3. 4. 5.38.做事必须做得很慢以保证做得正确 1. 2. 3. 4. 5.39.心跳得很厉害 1. 2. 3. 4. 5.40.恶心或胃部不舒服 1. 2. 3. 4. 5.41.感到比不上他人 1. 2. 3. 4. 5.42.肌肉酸痛 1. 2. 3. 4. 5.43.感到有人在监视您谈论您 1. 2. 3. 4. 5.44.难以入睡 1. 2. 3. 4. 5.45.做事必须反复检查 1. 2. 3. 4. 5.46.难以作出决定 1. 2. 3. 4. 5.47.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车 1. 2. 3. 4. 5.48.呼吸有困难 1. 2. 3. 4. 5.49.一阵阵发冷或发热 1. 2. 3. 4. 5.50.因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动 1. 2. 3. 4. 5.51.脑子变空了 1. 2. 3. 4. 5.52.身体发麻或刺痛 1. 2. 3. 4. 5.53.喉咙有梗塞感 1. 2. 3. 4. 5.54.感到对前途没有希望 1. 2. 3. 4. 5.55.不能集中注意力 1. 2. 3. 4. 5.56.感到身体的某一部分软弱无力 1. 2. 3. 4. 5.57.感到紧张或容易紧张 1. 2. 3. 4. 5.58.感到手或脚发沉 1. 2. 3. 4. 5.59.想到有关死亡的事 1. 2. 3. 4. 5.60.吃得太多 1. 2. 3. 4. 5.61.当别人看着您或谈论您时感到不自在 1. 2. 3. 4. 5.62.有一些不属于您自己的想法 1. 2. 3. 4. 5.63.有想打人或伤害他人的冲动 1. 2. 3. 4. 5.64.醒得太早 1. 2. 3. 4. 5.65.必须反复洗手、点数目或触摸某些东西 1. 2. 3. 4. 5.66.睡得不稳不深 1. 2. 3. 4. 5.67.有想摔坏或破坏东西的冲动 1. 2. 3. 4. 5.68.有一些别人没有的想法或念头 1. 2. 3. 4. 5.69.感到对别人神经过敏 1. 2. 3. 4. 5.70.在商店或电影院等人多的地方感到不自在 1. 2. 3. 4. 5.71.感到任何事情都很难做 1. 2. 3. 4. 5.72.一阵阵恐惧或惊恐 1. 2. 3. 4. 5.73.感到在公共场合吃东西很不舒服 1. 2. 3. 4. 5.74.经常与人争论 1. 2. 3. 4. 5.75.单独一人时神经很紧张 1. 2. 3. 4. 5.76.别人对您的成绩没有作出恰当的评价 1. 2. 3. 4. 5.77.即使和别人在一起也感到孤单 1. 2. 3. 4. 5.78.感到坐立不安心神不宁 1. 2. 3. 4. 5.79.感到自己没有什么价值 1. 2. 3. 4. 5.80.感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的 1. 2. 3. 4. 5.81.大叫或摔东西 1. 2. 3. 4. 5.82.害怕会在公共场合昏倒 1. 2. 3. 4. 5.83.感到别人想占您的便宜 1. 2. 3. 4. 5.84.为一些有关“性”的想法而很苦恼 1. 2. 3. 4. 5.85.认为应该因为自己的过错而受到惩罚 1. 2. 3. 4. 5.86.感到要赶快把事情做完 1. 2. 3. 4. 5.87.感到自己的身体有严重问题 1. 2. 3. 4. 5.88.从未感到和其他人很亲近 1. 2. 3. 4. 5.89.感到自己有罪 1. 2. 3. 4. 5.90.感到自己的脑子有毛病 1. 2. 3. 4. 5.90项症状自评量表SCL-90 量表说明简介：又名症状自评量表（Self-reporting Inventory），有时也叫做Hopkin's症状清单（HSCL）。
症状自评量表SCL-90:以下表格中列出了有些人可能有的症状或问题，请仔细阅读每一条，然后根据该句话与您自己的实际情况相符合的程度（最近一个星期或过去），选择一个适当的数字填写在后面的答案框中：1—从无、2—很轻、3—中等、4—偏重、5—严重SCL-90简介《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。
本测验适用对象为16岁以上的用户。
测验目的本测验的目的是从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。
它对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人有良好的区分能力。
适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。
不适合于躁狂症和精神分裂症。
测验功能SCL90 对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人有良好的区分能力。
适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。
可用于临床上检查是否存在身心疾病，各大医院大都要使用本测验诊断患者的心理和精神问题。
本测验不仅可以自我测查，也可以对他人（如其行为异常，有患精神或心理疾病的可能）进行核查，假如发现得分较高，则表明急需治疗。
测验构成本测验共90个自我评定项目。
测验的九个因子分别为：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病性。
测试结果评定心理健康症状自评量表操作手册心理健康症状自评量表是为了评定个体在感觉、情绪、思维、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方面的心理健康症状而设计的。
该量表包括90个条目，共9个分量表，即躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性。
特点和用途1、心理健康症状自评量表具有容量大、反映症状丰富、更能准确刻画被试的自觉症状等特点。
一般心理问题和严重心理问题以及神经症性心理问题的区分原则（表格整理）
分类心理活动的性质
心理冲突的性质
（许又新定性区分）
问题持续时间
（参考原则）
内容是否泛化（主要原则）
问题严重程度
（参考原则）
一般心理问题
正常
不健康状态
常型冲突
较短
一个月内
尚未泛化
基本未影响社会功
能
严重心理问题
正常
不健康状态
常型冲突
较长
二个月内
已经泛化（类似、相关的刺
激也能引起症状反应）
已导致社会功能轻
度受损
神经症性心理问题（可疑神经症）
正常
不健康状态开始变形
较长
三个月内
泛化严重（无关、不类似的
刺激开始引起症状反应）
已导致社会功能中
度受损
神经症
异常
非精神病性障碍
变形冲突
很长
三个月以上
完全泛化（无关、不类似的
刺激持续引起症状反应）
已导致社会功能严
重受损
关于泛化：
求助者典型的心理和行为反应，如果不再仅仅被最初的刺激事件引起，或者说同最初刺激事件相类似、相关联的事件，甚至同最初刺激事件不类似、无关联的事件，也能引起这些心理和行为反应（症状表现），那么，这种现象就叫泛化。
以上各类问题的泛化程度不同，所以问题的分类性质就有本质区别。
S C L90自评症状量表《症状自评量表-SCL90》是世界上最着名的心理健康测试量表之一,是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表.1.头痛A没有B很轻C中等D偏重E严重2.神经过敏，心中不踏实A没有B很轻C中等D偏重E严重3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋A没有B很轻C中等D偏重E严重4.头昏或昏倒A没有B很轻C中等D偏重E严重5.对异性的兴趣减退A没有B很轻C中等D偏重E严重6.对旁人责备求全A没有B很轻C中等D偏重E严重7.感到别人能控制你的思想A没有B很轻C中等D偏重E严重8.责怪别人制造麻烦A没有B很轻C中等D偏重E严重9.忘记性大A没有B很轻C中等D偏重E严重10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正A没有B很轻C中等D偏重E严重11.容易烦恼和激动A没有B很轻C中等D偏重E严重12.胸痛A没有B很轻C中等D偏重E严重13.害怕空旷的场所或街道A没有B很轻C中等D偏重E严重14.感到自己的精力下降，活动减慢A没有B很轻C中等D偏重E严重15.想结束自己的生命A没有B很轻C中等D偏重E严重16.听到旁人听不到的声音A没有B很轻C中等D偏重E严重17.发抖A没有B很轻C中等D偏重E严重18.感到大多数人都不可信任A没有B很轻C中等D偏重E严重19.胃口不好A没有B很轻C中等D偏重E严重20.容易哭泣A没有B很轻C中等D偏重E严重21.同异性相处时感到害羞不自在A没有B很轻C中等D偏重E严重22.感到受骗，中了圈套或有人想抓您23.无缘无故地突然感到害怕A没有B很轻C中等D偏重E严重24.自己不能控制地大发脾气A没有B很轻C中等D偏重E严重25.怕单独出门A没有B很轻C中等D偏重E严重26.经常责怪自己A没有B很轻C中等D偏重E严重27.腰痛A没有B很轻C中等D偏重E严重28.感到难以完成任务A没有B很轻C中等D偏重E严重29.感到孤独A没有B很轻C中等D偏重E严重30.感到苦闷A没有B很轻C中等D偏重E严重31.过分担忧A没有B很轻C中等D偏重E严重32.对事物不感兴趣A没有B很轻C中等D偏重E严重33.感到害怕A没有B很轻C中等D偏重E严重34.我的感情容易受到伤害35.旁人能知道您的私下想法A没有B很轻C中等D偏重E严重36.感到别人不理解您不同情你A没有B很轻C中等D偏重E严重37.感到人们对你不友好，不喜欢您A没有B很轻C中等D偏重E严重38.做事必须做得很慢以保证做得正确A没有B很轻C中等D偏重E严重39.心跳得很厉害A没有B很轻C中等D偏重E严重40.恶心或胃部不舒服A没有B很轻C中等D偏重E严重41.感到比不上他人A没有B很轻C中等D偏重E严重42.肌肉酸痛A没有B很轻C中等D偏重E严重43.感到有人在监视您谈论您A没有B很轻C中等D偏重E严重44.难以入睡A没有B很轻C中等D偏重E严重45.做事必须反复检查A没有B很轻C中等D偏重E严重46.难以作出决定47.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车A没有B很轻C中等D偏重E严重48.呼吸有困难A没有B很轻C中等D偏重E严重49.一阵阵发冷或发热A没有B很轻C中等D偏重E严重50.因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动A没有B很轻C中等D偏重E严重51.脑子变空了A没有B很轻C中等D偏重E严重52.身体发麻或刺痛A没有B很轻C中等D偏重E严重53.喉咙有梗塞感A没有B很轻C中等D偏重E严重54.感到对前途没有希望A没有B很轻C中等D偏重E严重55.不能集中注意力A没有B很轻C中等D偏重E严重56.感到身体的某一部分较弱无力A没有B很轻C中等D偏重E严重57.感到紧张或容易紧张A没有B很轻C中等D偏重E严重58.感到手或脚发沉59.想到有关死亡的事A没有B很轻C中等D偏重E严重60.吃得太多A没有B很轻C中等D偏重E严重61.当别人看着您或谈论您时感到不自在A没有B很轻C中等D偏重E严重62.有一些不属于您自己的想法A没有B很轻C中等D偏重E严重63.有想打人或伤害他人的冲动A没有B很轻C中等D偏重E严重64.醒得太早A没有B很轻C中等D偏重E严重65.必须反复洗手、点数目或触摸某些东西A没有B很轻C中等D偏重E严重66.睡得不稳不深A没有B很轻C中等D偏重E严重67.有想摔坏或破坏东西的冲动A没有B很轻C中等D偏重E严重68.有一些别人没有的想法或念头A没有B很轻C中等D偏重E严重69.感到对别人神经过敏A没有B很轻C中等D偏重E严重70.在商店或电影院等人多的地方感到不自在71.感到任何事情都很难做A没有B很轻C中等D偏重E严重72.一阵阵恐惧或惊恐A没有B很轻C中等D偏重E严重73.感到在公共场合吃东西很不舒服A没有B很轻C中等D偏重E严重74.经常与人争论A没有B很轻C中等D偏重E严重75.单独一人时神经很紧张A没有B很轻C中等D偏重E严重76.别人对您的成绩没有作出恰当的评价A没有B很轻C中等D偏重E严重77.即使和别人在一起也感到狐单A没有B很轻C中等D偏重E严重78.感到坐立不安心神不宁A没有B很轻C中等D偏重E严重79.感到自己没有什么价值A没有B很轻C中等D偏重E严重80.感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的A没有B很轻C中等D偏重E严重81.大叫或摔东西A没有B很轻C中等D偏重E严重82.害怕会在公共场合昏倒83.感到别人想占您的便宜A没有B很轻C中等D偏重E严重84.为一些有关“性”的想法而很苦恼A没有B很轻C中等D偏重E严重85.认为应该因为自己的过错而受到惩罚A没有B很轻C中等D偏重E严重86.感到要赶快把事情做完A没有B很轻C中等D偏重E严重87.感到自己的身体有严重问题A没有B很轻C中等D偏重E严重88.从未感到和其他人很亲近A没有B很轻C中等D偏重E严重89.感到自己有罪A没有B很轻C中等D偏重E严重90.感到自己的脑子有毛病A没有B很轻C中等D偏重E严重评定时间：可以评定一个特定的时间，通常是评定一周时间。
90项自觉症状评量表以下表格中列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内下述情况影响你的实际感觉，在5个方格中选择一格，划一个“ √ ”说明此表广泛应用于心理咨询中，它具有内容多、反映症状丰富、能准确刻划来访者自觉症状等优点。
该表共有90个评定项目，每一个项目均采用5级评分制；1、无：自觉无该项症状或问题。
2、轻度：自觉有该项问题，但发生得并不频繁、严重。
3、中度：自觉有该项症状，其严重程度为轻到中度。
4、相当重：自觉常有该项症状，其程度为中到严重。
5、严重：自觉常有该项症状，频度和程度都十分严重。
此测验的90题，可概括为9个因子。
各因子所含项目为：（1）躯体化（Somatization）：包括1，4，12，27，40，42，48，49，52，53，56，58共12项。
该因子主要被试者的身体不适感，包括心血管，胃肠道，呼吸等系统的不适，及头痛，背痛，肌肉酸痛及焦虑的其他躯体表现。
（2）强迫症状（Obsessive—Compulsive）：包括3，9，10，28，38，45，46，51，55，65共10项。
主要指那种明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想，冲动，行为等表现。
（3）人际关系敏感（Interpersonal Sensitivity）:包括6，21，34，36，37，41，61，69，73共9项。
主要指不自在感，自卑感等。
（4）忧郁（Depression）：包括5，14，15，20，22，26，29，30，31，32，54，71，79共13项。
主要反映忧郁苦闷的感情和心境。
（5）焦虑（Anxiety）：包括2，17，23，33，39，57，72，78，80，86共10个项目。
主要反应游离不定的焦虑及惊恐发作。
（6）敌对（Hostility）:包括11，24，63，67，74，81共6项。
（7）恐怖（Phobia）:包括13，25，47，50，70，75，82共7项。
结果解释E,N,P的结果解释如下：中间型（±0.67SD）：T分在43.3~56.7之间倾向型（±1.15SD）：T分在38.5~43.3或56.7~61.5之间典型型：T分在38.5以下或61.5分以上L量表无标准界定。
年龄大，偏高。
用高低分来进行评价：16种人格因素中：1~3分为低分，8~10分为高分例:某因素分为8分,则高出平均分2个标准差,即表示仅有2%的人与之相同.效度量表Q量表： 399题时，〉22分无意义，566题时，〉33分无意义。
L量表：15题，〉10分无意义F量表:高分3情况:1.Q及L量表无效时,则表示被试不认真或没理解;2.分数大于T60、小于T70,同时伴有1,2,3量表高分,则诈病;3.高分接近T70,同时伴有6,7,8,9量表高分,则重症精神病.K量表(修正和防御)：〉60分无效临床量表及F量表：中国常模： T分〉60 有异常表现美国常模： T分〉70 有异常表现（异常表现：人格偏离，情绪不稳定，有精神症状）偏执型精神分裂症：6↑ 70， 8↑ 80 ,F↑70未定型精神分裂症：2↑ 70， 8↑ 80 ,F↑70MMPI可用于临床诊断，诊断率85%。
效度量表Q量表：370题时，〉22分无意义，567题时，〉33分无意义。
F量表:高分3情况:1.Q及L量表无效时,则表示被试不认真或没理解;2.分数大于T60、小于T70,同时伴有1,2,3量表高分,则诈病;3.高分接近T70,同时伴有6,7,8,9量表高分,则重症精神病.L量表：15题，〉10分无意义K量表：〉60分无效Fb量表：>T60,370题后无效。
TRIN正向答题矛盾量表：T40~T60正常，〉T60倾向肯定答题，T分越小，倾向否定答题VRIN反向答题矛盾量表：T40~T60正常。
〉T60被试不加思胡乱答题。
临床量表等：中国常模： T分〉60 有异常表现美国常模： T分〉65 有异常表现相关知识点1.什么是人格？人格特征(外倾\内倾\中性),人格品质(积极\消极).动力组织(A-刺激,B-想法,C-做法;B是认知和态度,起中介作用)2.人格心理学？3.测量的目的？解释外在行为的产生，预测可能发生的行为。
心理压力排查表
一、个人信息
姓名：
性别：
年龄：
职业：
联系方式：
二、心理压力因素排查
请您在以下表格中选择相应的答案来描述您当前的心理压力程度。
请选出最符合您目前情况的答案。
三、心理压力评估
请根据您对以上问题的回答，按照下表进行心理压力评估。
四、应对策略建议
根据您的心理压力评估结果，以下是针对不同程度压力的应对策略建议，请参考：
无压力：
- 保持良好的心理状态，继续保持适当的自我管理和调节。
轻度压力：
- 调整自己的心态，保持积极的心态和乐观的心情。
- 运动、休闲娱乐，放松自己的身心。
- 和亲朋好友聊天、交流，分享自己的情感和压力。
中度压力：
- 寻求专业心理咨询和帮助，倾诉自己的压力和困惑。
- 研究和掌握一些情绪调节的方法和技巧。
- 和家人、朋友分享，获得支持和理解。
重度压力：
- 寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助和指导。
- 参与心理康复训练，跟踪治疗进展。
- 积极与家人、朋友保持交流，获得更多的支持和关怀。
以上建议仅供参考，如有需要，请尽快寻求合适的专业帮助来应对心理压力，保持身心健康。
祝您身心愉快！。
员工心理状况健康检查表一、个人信息姓名：性别：年龄：部门：岗位：入职时间：二、心理状况评估请根据以下问题，选择合适的答案：1. 在工作中，您是否感到压力很大？- 是- 否2. 您是否经常感到焦虑或紧张？- 是- 否3. 您是否容易疲劳或精力不足？- 是- 否4. 您是否经常感到情绪低落或无助？- 是- 否5. 您是否容易发脾气或对身边人表现出敌意？- 是- 否6. 您是否容易失眠或睡眠质量不佳？- 是- 否7. 您是否对工作失去兴趣或对工作产生负面情绪？- 是- 否8. 您是否经常感到自卑或无价值感？- 是- 否9. 您是否经常感到不安或担心？- 是- 否10. 您是否容易被事情打扰或困扰？- 是- 否三、心理健康评估结果根据您的回答，请对照以下评估结果，选择合适的答案：1. 您的心理状况评估结果为：- 良好- 一般- 不佳2. 如果您的心理状况评估结果为一般或不佳，请选择以下适用的原因：- 工作压力过大- 个人生活问题- 人际关系紧张- 其他原因（请注明）：__________3. 如果您的心理状况评估结果为一般或不佳，请选择以下适用的建议：- 寻求心理咨询- 参加心理健康培训课程- 调整工作与生活的平衡- 寻求支持和帮助- 其他建议（请注明）：__________四、补充说明请在此处补充任何与心理状况相关的信息或需要注意的事项：五、签名员工签名：日期：。
症状自评量表（SCL-90）姓名性别年龄评定日期注意：以下表格中列出了有些人可能会有的问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一星期以内下述情况影响您的实际感觉，在5个方格中选择一格，划一个“√”。
没有很轻中等偏重严重0 1 2 3 41．头痛□□□□□ 12．神经过敏，心中不踏实□□□□□ 23．头脑中有不必要的想法或字句盘旋□□□□□ 34．头昏或昏倒□□□□□ 45．对异性的兴趣减退□□□□□ 56．对旁人责备求全□□□□□ 67．感到别人能控制您的思想□□□□□ 78．责怪别人制造麻烦□□□□□ 89．忘记性大□□□□□ 910. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正□□□□□ 1011．容易烦恼和激动□□□□□ 1112．胸痛□□□□□ 1213．害怕空旷的场所或街道□□□□□ 1314．感到自己的精力下降，活动减慢□□□□□ 1415．想结束自己的生命□□□□□ 1516．听到旁人听不到的声音□□□□□ 1617．发抖□□□□□ 1718．感到大多数人都不可信任□□□□□ 1819．胃口不好□□□□□ 1920．容易哭泣□□□□□ 2021．同异性相处时感害羞不自在□□□□□ 2122．感到受骗、中了圈套或有人想抓住您□□□□□ 2223．无缘无故地突然感到害怕□□□□□ 2324．自己不能控制地大发脾气□□□□□ 2425．怕单独出门□□□□□ 2526．经常责怪自己□□□□□ 2627．腰痛□□□□□ 2728．感到难以完成任务□□□□□ 2829．感到孤独□□□□□ 2930．感到苦闷□□□□□ 3031．过分担忧□□□□□ 3132．对事物不感兴趣□□□□□ 3233．感到害怕□□□□□ 3334．我的感情容易受到伤害□□□□□ 3435．旁人能知道您的想法□□□□□ 3536．感到别人不理解□□□□□ 3637．感到人们对您不友好，不喜欢您□□□□□ 3738．做事必须做得很慢以保证做得正确□□□□□ 3839．心跳得很厉害□□□□□ 3940．恶心或胃部不舒服□□□□□ 4041．感到比不上他人□□□□□ 4142．肌肉酸痛□□□□□ 4243．感到有人在监视您谈论您□□□□□ 43没有很轻中等偏重严重0 1 2 3 4 44．难以入睡□□□□□ 44 45．做事必须反复检查□□□□□ 45 46．难以作出决定□□□□□ 46 47．怕乘电车、公共汽车、地铁或火车□□□□□ 47 48．呼吸有困难□□□□□ 48 49，一阵阵发冷或发热□□□□□ 49 50．因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动□□□□□ 50 51．脑子变空了□□□□□ 51 52．身体发麻或刺痛□□□□□ 52 53．喉咙有梗塞感□□□□□ 53 54．感到前途没有希望□□□□□ 54 55．不能集中注意□□□□□ 55 56．感到身体的某一部分软弱无力□□□□□ 56 57．感到紧张或容易紧张□□□□□ 57 58．感到手或脚发重□□□□□ 58 59．想到死亡的事□□□□□ 59 60．吃得太多□□□□□ 60 61．当别人看着您或谈论您时感到不自在□□□□□ 61 62．有一些不属于您自己的想法□□□□□ 62 63．有想打人或伤害他人的冲动□□□□□ 63 64．醒得太早□□□□□ 64 65．必须反复洗手，点数目或触摸某些东西□□□□□ 65 66．睡得不稳不深□□□□□ 66 67．有想摔坏或破坏东西的冲动□□□□□ 67 68．有一些别人没有的想法或念头□□□□□ 68 69．感到对别人神经过敏□□□□□ 69 70．在商店或电影院等人多的地方感到不自在□□□□□ 70 71．感到任何事情都很困难□□□□□ 71 72．一阵阵恐惧或惊恐□□□□□ 72 73．感到在公共场合吃东西很不舒服□□□□□ 73 74．经常与人争论□□□□□ 74 75．单独一人时神经很紧张□□□□□ 75 76．别人对您的成绩没有作出恰当的评价□□□□□ 76 77．即使和别人在一起也感到孤单□□□□□ 77 78．感到坐立不安心神不定□□□□□ 78 79．感到自己没有什么价值□□□□□ 79 80．感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的□□□□□ 80 81．大叫或摔东西□□□□□ 81 82．害怕会在公共场合昏倒□□□□□ 82 83．感到别人想占您的便宜□□□□□ 83 84．为一些有关“性”的想法而很苦恼□□□□□ 84 85．您认为应该因为自己的过错而受到惩罚□□□□□ 85 86．感到要赶快把事情做完□□□□□ 86 87．感到自己的身体有严重问题□□□□□ 87 88．从未感到和其他人很亲近□□□□□ 88 89．感到自己有罪□□□□□ 89 9O．感到自己的脑子有毛病□□□□□ 90本测验的目的是从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。
S C L90自评症状量表《症状自评量表-SCL90》是世界上最着名的心理健康测试量表之一,是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表.1.头痛A没有B很轻C中等D偏重E严重2.神经过敏，心中不踏实A没有B很轻C中等D偏重E严重3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋A没有B很轻C中等D偏重E严重4.头昏或昏倒A没有B很轻C中等D偏重E严重5.对异性的兴趣减退A没有B很轻C中等D偏重E严重6.对旁人责备求全A没有B很轻C中等D偏重E严重7.感到别人能控制你的思想A没有B很轻C中等D偏重E严重8.责怪别人制造麻烦A没有B很轻C中等D偏重E严重9.忘记性大A没有B很轻C中等D偏重E严重10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正A没有B很轻C中等D偏重E严重11.容易烦恼和激动A没有B很轻C中等D偏重E严重12.胸痛A没有B很轻C中等D偏重E严重13.害怕空旷的场所或街道A没有B很轻C中等D偏重E严重14.感到自己的精力下降，活动减慢A没有B很轻C中等D偏重E严重15.想结束自己的生命A没有B很轻C中等D偏重E严重16.听到旁人听不到的声音A没有B很轻C中等D偏重E严重17.发抖A没有B很轻C中等D偏重E严重18.感到大多数人都不可信任A没有B很轻C中等D偏重E严重19.胃口不好A没有B很轻C中等D偏重E严重20.容易哭泣A没有B很轻C中等D偏重E严重21.同异性相处时感到害羞不自在A没有B很轻C中等D偏重E严重22.感到受骗，中了圈套或有人想抓您23.无缘无故地突然感到害怕A没有B很轻C中等D偏重E严重24.自己不能控制地大发脾气A没有B很轻C中等D偏重E严重25.怕单独出门A没有B很轻C中等D偏重E严重26.经常责怪自己A没有B很轻C中等D偏重E严重27.腰痛A没有B很轻C中等D偏重E严重28.感到难以完成任务A没有B很轻C中等D偏重E严重29.感到孤独A没有B很轻C中等D偏重E严重30.感到苦闷A没有B很轻C中等D偏重E严重31.过分担忧A没有B很轻C中等D偏重E严重32.对事物不感兴趣A没有B很轻C中等D偏重E严重33.感到害怕A没有B很轻C中等D偏重E严重34.我的感情容易受到伤害35.旁人能知道您的私下想法A没有B很轻C中等D偏重E严重36.感到别人不理解您不同情你A没有B很轻C中等D偏重E严重37.感到人们对你不友好，不喜欢您A没有B很轻C中等D偏重E严重38.做事必须做得很慢以保证做得正确A没有B很轻C中等D偏重E严重39.心跳得很厉害A没有B很轻C中等D偏重E严重40.恶心或胃部不舒服A没有B很轻C中等D偏重E严重41.感到比不上他人A没有B很轻C中等D偏重E严重42.肌肉酸痛A没有B很轻C中等D偏重E严重43.感到有人在监视您谈论您A没有B很轻C中等D偏重E严重44.难以入睡A没有B很轻C中等D偏重E严重45.做事必须反复检查A没有B很轻C中等D偏重E严重46.难以作出决定47.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车A没有B很轻C中等D偏重E严重48.呼吸有困难A没有B很轻C中等D偏重E严重49.一阵阵发冷或发热A没有B很轻C中等D偏重E严重50.因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动A没有B很轻C中等D偏重E严重51.脑子变空了A没有B很轻C中等D偏重E严重52.身体发麻或刺痛A没有B很轻C中等D偏重E严重53.喉咙有梗塞感A没有B很轻C中等D偏重E严重54.感到对前途没有希望A没有B很轻C中等D偏重E严重55.不能集中注意力A没有B很轻C中等D偏重E严重56.感到身体的某一部分较弱无力A没有B很轻C中等D偏重E严重57.感到紧张或容易紧张A没有B很轻C中等D偏重E严重58.感到手或脚发沉59.想到有关死亡的事A没有B很轻C中等D偏重E严重60.吃得太多A没有B很轻C中等D偏重E严重61.当别人看着您或谈论您时感到不自在A没有B很轻C中等D偏重E严重62.有一些不属于您自己的想法A没有B很轻C中等D偏重E严重63.有想打人或伤害他人的冲动A没有B很轻C中等D偏重E严重64.醒得太早A没有B很轻C中等D偏重E严重65.必须反复洗手、点数目或触摸某些东西A没有B很轻C中等D偏重E严重66.睡得不稳不深A没有B很轻C中等D偏重E严重67.有想摔坏或破坏东西的冲动A没有B很轻C中等D偏重E严重68.有一些别人没有的想法或念头A没有B很轻C中等D偏重E严重69.感到对别人神经过敏A没有B很轻C中等D偏重E严重70.在商店或电影院等人多的地方感到不自在71.感到任何事情都很难做A没有B很轻C中等D偏重E严重72.一阵阵恐惧或惊恐A没有B很轻C中等D偏重E严重73.感到在公共场合吃东西很不舒服A没有B很轻C中等D偏重E严重74.经常与人争论A没有B很轻C中等D偏重E严重75.单独一人时神经很紧张A没有B很轻C中等D偏重E严重76.别人对您的成绩没有作出恰当的评价A没有B很轻C中等D偏重E严重77.即使和别人在一起也感到狐单A没有B很轻C中等D偏重E严重78.感到坐立不安心神不宁A没有B很轻C中等D偏重E严重79.感到自己没有什么价值A没有B很轻C中等D偏重E严重80.感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的A没有B很轻C中等D偏重E严重81.大叫或摔东西A没有B很轻C中等D偏重E严重82.害怕会在公共场合昏倒83.感到别人想占您的便宜A没有B很轻C中等D偏重E严重84.为一些有关“性”的想法而很苦恼A没有B很轻C中等D偏重E严重85.认为应该因为自己的过错而受到惩罚A没有B很轻C中等D偏重E严重86.感到要赶快把事情做完A没有B很轻C中等D偏重E严重87.感到自己的身体有严重问题A没有B很轻C中等D偏重E严重88.从未感到和其他人很亲近A没有B很轻C中等D偏重E严重89.感到自己有罪A没有B很轻C中等D偏重E严重90.感到自己的脑子有毛病A没有B很轻C中等D偏重E严重评定时间：可以评定一个特定的时间，通常是评定一周时间。
