商务礼仪与形象设计
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商务礼仪课堂作业场合个人形象设计篇一:商务礼仪作业——形象设计商务礼仪作业——形象设计参加同学婚宴个人形象设计场合:毕业工作以后,在六月份时接到同学请柬,邀请我去参加她的婚宴个人形象设计:穿一件淡蓝色七分袖及膝束腰短裙,加一双白的坡跟皮质凉鞋,提一款银白的小包。
头发稍稍盘起,斜刘海。
戴一对银白色碎钻耳钉,银白的40厘米长的细吊坠。
化淡妆。
设计理由:婚宴上的主角应该是新郎和新娘,红色和白的是属于新娘的颜色,作为宾客不能宣兵多主。
淡蓝色既不失一个年轻人的活力,又不像粉红的那样只适合皮肤白皙的女生。
七分袖让人显得很娴静,及膝短裙既使人走动很便利,不显累赘,又不至于太短惹人非议,还多了一点活泼的味道,束腰可使腰部出彩,尽显玲珑的腰部。
白色坡跟皮质凉鞋使人很有气质和品位,白色是百搭色,和什么颜色的衣服都很相衬,同时又把腿部线条拉长,使人看起来身材更窈窕,切记做到不要穿短袜,以免形成三节腿,可以穿没过膝盖的长筒袜,也可以穿裤袜,这样安全得体,不过要记得在包包中另放一双备用袜,以免袜子抽丝或刮坏带来的失礼现象。
头发盘起来使人干练干净,同时斜刘海又不显得年龄太小,不成熟。
不管是灯光还是阳光下,闪光的东西都有让人眼前一亮的感觉,所以选择碎钻,而又没有炫富的嫌疑,项链又能拉长颈部线条,看起来脖颈修长,与耳钉同色。
饰品不宜太多,要不就有成圣诞树,而且手上没有饰品,会使人跟多一分干净与简洁。
化妆是对别人得一种尊重,但要绝不在人前补妆,这很失礼的。
整体造型即俏丽温婉,又不张扬使人难以靠近。
礼仪要求:坐着时候要两膝并拢或稍稍交叉,腰板挺直,既防止走光,又能使人倍显精神。
东西掉在地上时,要双膝并拢,上身直立用一只手捡起来。
这样很得体,很大方。
看到熟悉的人可以点头微笑致意。
跟人说话,要尽可能的面带微笑,轻声慢语,做到彬彬有礼。
服务员给倒茶要说谢谢,或者食指和中指屈起轻轻叩桌致谢。
吃饭时要慢慢用餐,尽量把手放在桌上,切记不要边吃东西边说话,同时前往别用自己的筷子给别人布菜,不卫生也不合礼仪。
商务礼仪与职业形象课程标准教案一、课程性质与作用《商务礼仪与职业形象》课程是我院国际商务专业的职业技术课程,也是该专业的核心主干课程,该课程开设于第一学年第二学期,总课时数为32课时。
课程讲授了企业商务活动类型,具体商务活动的策划及组织,以及商务活动各环节和场合必须遵循的礼仪规范等。
课程融知识、能力、素质培养为一体,以商务活动策划与组织的实用技能和规范运作为主要培养目标,同时关注对学生素质的培养,使学生能够胜任未来就业岗位的要求,并保持可持续发展。
《商务礼仪与职业形象》课程针对国际商务专业就业岗位群中商务策划岗、商务助理岗等岗位的核心能力和素质培养,对学生未来胜任这些岗位所必需的职业能力培养和职业素质养成起重要支撑作用。
商务礼仪与职业形象课程的先修课程是国际商务管理,通过先修课程国际商务管理的学习,了解国际商务活动类型,掌握企业国际商务活动的环境分析,企业商务活动的组织、协调与控制的基本原理与方法,这些先修知识点对接商务礼仪与职业形象课程中商务会议、商务庆典两个项目中关于商务活动策划组织流程规范的学习。
商务礼仪与职业形象课程的后续课程是:国际市场开发、国际贸易实务、商务谈判对国际市场开发课程的前导作用体现在通过本课程学习,学生了解不同国家的文化习俗及礼仪禁忌,对于国际市场开发课程中的国际文化环境分析这部分内容起到铺垫作用。
通过本课程学习,学生还掌握了商务活动策划技巧,对于学习国际营销推广很有帮助。
对国际贸易实务课程的前导作用体现在通过本课程学习,学生了解我国主要贸易伙伴国的礼仪习俗以及与这些国家的客户打交道的技巧,对于国际货物交易磋商这部分内容的学习起到铺垫作用。
对商务谈判课程的前导作用体现在商务礼仪与职业形象课程内容要求掌握商务谈判会议的组织安排,熟悉商务谈判各环节的礼仪规范和着装要求,了解了对方国家的文化背景以及礼仪习俗。
商务谈判课程就不讲授这部分内容,而着重介绍谈判技巧,形成前后呼应,体现了不同课程之间的有序衔接,即商务礼仪培养的是谈判活动组织者的关键技能,商务谈判培养的是谈判者的关键技能。
竭诚为您提供优质文档/双击可除商务礼仪形象设计篇一:商务礼仪形象塑造与设计项目1商务礼仪形象塑造与设计市场营销101(一)商务场景:公司商务谈判(二)职务身份:newLIFe总经理(三)具体设计:图片?塑造与设计发型简洁干练的小平头,用了些定型水,以保持头发定型,给人以清新的感觉。
勤洗发,发型保持干净利落,整齐不毛糙。
妆容:身着端庄的衣物干净整洁,体现稳重绅士形象,同时也肩负着公司的形象。
皮肤保持清新干净,不留指甲,不留胡须。
着装:西服运用深灰色元素,增添了神秘的时尚的色彩;诠释着都市时尚的严谨风格。
着装必须整齐干净以彰显商业人士的精神。
领带:高档真丝商务领带要佩戴整齐端庄干净平整,这样也更加尊重对方。
腰带:碳纤维装饰扣头商务休闲腰带,腰带要佩戴合理。
皮鞋:英伦绅士隐形增高商务皮鞋,一定要保持干净平整.配饰:可以佩戴经典时尚的手表,也可增加一件黑色的皮包呈现商务人士的经典时尚的精神.篇二:职业形象与商务礼仪(一天版)职业形象与商务礼仪【课程背景】真正纯正的关系是建立在信任的基础之上,无论是对个人还是公司而言,到最后成为我们互相促进的搭档,再成为多次重复合作的伙伴,达成合作共赢,首先就要培养值得他人信任的能力。
21世纪都是竞争激烈的商业世纪,我们靠什么来竞争?有一种东西看起来似有似无,时隐时现。
但是却被越来越多的公司和个人发现并运用,那就是—形象与礼仪。
一个人的成功,15%是靠专业知识,85%是靠人际关系和处世能力。
而后者的能力就是来自与外在的形象力和礼仪的修炼!【培训收益】1.帮助学员加深理解现代礼仪文明,掌握仪容仪表知识,塑造良好的职业形象;2.以商务人员的实际工作内容为出发点,从商务礼仪不同角度、不同层面、不同内容进行综合阐述和训练。
了解商务礼仪的规范,帮助学员掌握相关岗位的职业要求,提升他们的能力和职业化素养;3.掌握运用商务礼仪开展多方交流与合作,塑造良好的企业形象,为企业创造社会效益和经济效益。
商务礼仪与魅力形象完美塑造第一篇:商务礼仪与魅力形象完美塑造商务礼仪与职业形象完美塑造课程背景个人形象是构筑企业公众形象的基石,商务人员在工作及社交往来中,不仅反映出商务人员自身的素质,而且直接反映出企业的对外形象。
课程目的本课程从商务人员的实际工作内容为出发点,通过对他们的魅力形象完美塑造、言行举止、商务拜访、商务接待及社交的礼仪规范的讲解。
帮助他们了解商务礼仪规范,掌握良好沟通技巧,掌握相关岗位的职业要求,提升工作人员在相关岗位的职业能力,职业化素养,从而提升精神面貌,进一步将文化精神理念与商务礼仪落实到行为规范中;帮助他们灵活应用社交礼仪的知识,完善、提升企业的公众形象;进而提高企业的社会效益和经济效益。
授课对象:经常出席各种社交、商务场合的中高层管理人员,机关管理人员、行政人员,客户经理,营销人员,企业相关人员及希望提升个人修养与交际水平的各界人士。
课程时间:1天课程内容:第一部分:礼仪与个人魅力——人生的必修课一、礼仪内涵进一步认识1、礼仪的含义及礼仪三要素2、礼由心生将礼仪成为自己内心的一份修养二、商务礼仪的基本理念1、商务交往应遵循的原则2、商务交往的基本特点第二部分:科学管理完美形象与品位提升——魅力形象量身打造一、形象的构成要素、传达的信息及作用二、科学管理完美形象之----体态语言管理1、展示个人气质的站姿2、优雅得体的坐姿3、自然端庄的蹲姿4、洒脱自信的走姿5、行为举止的管理三、科学管理完美形象之----仪容管理1、化妆的基本原则2、让自己成为半个发型师四、科学管理完美形象之-----着装管理1、找对色彩就美丽2、选对款式就时尚3、职业形象---职业第一,美丽第二4、约会装---传情达意5、休闲装---不是怎么穿都可以6、Party---出众的法则7、饰品的佩戴,丝巾、领带的打法8、鞋包是整体形象的一部分9、职场着装禁忌第三部分:职场礼仪与沟通技巧一、沟通的基本理念二、职场礼仪沟通技巧1、笑是人际沟通的桥梁2、情绪控制与表情神态3、运用合理的目光与人交流4、如何运用手势与人沟通5、沟通中“听”的技巧6、赞美让你成为受欢迎的人三、职场的相处之道1、与上司相处之道2、与同事相处之道3、与客户相处之道第四部分:常用商务礼仪一、商务拜访的礼仪二、商务会面的礼仪1、问候的礼仪2、见面致意的礼节3、自我介绍与为他人做介绍4、握手的礼仪5、名片的递送三、位次排序的礼仪1、会客、会议、洽谈、谈判的排序2、行路、乘车次序四、商务接待的礼仪1、商务接待的流程2、迎接与引导的礼仪3、送客的礼仪五、商务电话沟通的礼仪与技巧第五部分:日常社交礼仪一、言谈的礼仪1、交往六不谈2、私人交往五不问3、适宜交谈的话题4、谈话的禁忌二、餐桌上的礼仪1、宴请的座次排序2、宴请场合的礼仪3、中西方酒文化的比较4、酒桌上的礼仪5、表示尊敬的茶礼节第二篇:职业形象塑造与高级商务礼仪范文陈馨贤-职业形象塑造与高级商务礼仪一流的企业,一定具有一流的企业形象。
商务礼仪设计方案商务礼仪设计方案一、背景介绍在商场如战场的当今社会,商务礼仪显得尤为重要。
良好的商务礼仪能够帮助建立良好的商业形象,促进商务活动的顺利进行。
然而,由于文化和习俗的差异,不同地区和不同国家的商务礼仪也存在着差异。
为了有效推进国际商务交流,设计一套适合各国商务交流的通用礼仪方案变得尤为重要。
二、目标本方案的目标是设计一套通用的商务礼仪方案,旨在提供一个清晰明确的指导,帮助企业和个人在国际商务交流中更加自信、得体地展示自己。
三、具体内容1. 仪容仪表:要求员工在商务场合保持整洁、得体的外貌形象。
着装应适当,穿戴干净整齐,颜色要素雅致。
女性应注意妆容的清淡,男性应保持干净的面部和修整齐的发型。
2. 礼仪礼貌:员工应遵循基本的礼仪规范,如问候礼貌、行为得体等。
在交流中要注意言辞的温和,不使用粗鲁的语言。
在用餐时,要注意使用正确的餐具和食用礼仪。
3. 礼仪规范:针对不同国家和地区的商务礼仪差异,设计一套通用的礼仪规范。
包括礼仪礼节、名片交换、座位安排、交谈技巧等方面的指导。
4. 礼品赠送:在商务交流中,礼品赠送是常见的行为。
设计一套礼品赠送的标准和原则,帮助员工选择适当的礼品。
重要的是礼品应符合接受方的文化和习俗,避免造成尴尬或冒犯。
5. 会议礼仪:会议是商务交流的重要环节,因此设计一套会议礼仪规范也是必不可少的。
包括会前准备、会议守则、发言技巧等方面的指导。
会议主持人应该注意控制时间、协调各方意见等。
6. 国际礼仪:针对国际商务交流,设计一套国际礼仪指导。
包括不同国家和地区的礼仪差异、跨文化交流技巧等内容。
重要的是了解不同国家的商务文化和礼仪,避免因文化差异而造成不必要的尴尬和误解。
四、实施方法1. 培训:为员工提供相关的商务礼仪培训,提高员工的专业素养和商务交流能力。
2. 内部规定:将商务礼仪方案纳入企业内部规章制度,要求员工在商务交流中遵守相关礼仪规范。
3. 外部指导:与专业的礼仪培训机构合作,邀请专业人士进行指导。
职业商务礼仪与形象设计2003.03.04见面问候与介绍今天的目标说清楚听明白用得上先声夺人的开局眉目传情目的:第一印象的重要性方法:在不说话的前提下,留意观察试图了解别人写下你所观察的对象的5个印象观察戴眼镜印象有学问先声夺人的开局1.留下最佳的第一印象:充分的准备:关于你的交往对象得体的眼睛交流,避免口头语和习语,随身携带恰当的衬托身份的物品与职位相配的服饰指甲油、香水与鞋子口气为别人握住门把手先替他人服务果断、不犹豫以胜人一筹行为来塑造个人魅力职业优雅自信专业精力充沛先声夺人的开局2.懂得先介绍谁:一般情况地位相当时,先介绍你不熟悉的,以便于其能加入到你的谈话中来3.自然的与人握手且不失分寸通过握手来表现你的真诚与自信不同区域的人是存在差异的不仅仅是手指,而且……关于力道边握手边——放开对方的手之后,——再开始谈话先声夺人的开局4.非正规情况下的握手:如果对方不便,可以口头打个招呼观察对方的举动,再跟着对方做5.变差错为有益的经验:承认过失,简单明了地解释,体面地道歉;需要时可请求帮助;赞扬他人以分散注意力先声夺人的开局6.忘记对方名字补救法:不要问“你是谁”,想方设法确定对方的名字7.未经对方许可,不可直呼其名8.不要滥发名片:只给对方一张名片;碰到职位比你高的人,不要索要名片,悉听君便好了先声夺人的开局1.形象是你的个人品牌,留下最佳的第一印象:得体的眼睛交流,避免口头语和习语,随身携带恰当的衬托身份的物品2.懂得先介绍谁:地位相当时,先介绍你不熟悉的,以便于其能加入到你的谈话中来3.根据对方“与他人握手的感觉”来决定你握手的方式4.非正规情况下的握手:如果对方不便,可以口头打个招呼,观察对方的举动,再跟着对方做5.变差错为有益的经验:体面地道歉;需要时可请求帮助;赞扬他人以分散注意力6.忘记对方名字:不要问“你是谁”,想方设法确定对方的名字7.未经对方许可,不可直呼其名8.不要滥发名片:只给对方一张名片;碰到职位比你高的人,不要索要名片,悉听君便好了目录商务服饰:工作场所的着装9.何时着工装商务着装简单原则关注于行业、环境及身份不穿工服时,人们会更注意你便装应显示公司行业特色:10.服饰配件不宜过多:配件越少越雅致耳环胸针手镯、脚链戒指商务服饰:工作场所的着装11.不使用看起来廉价的服饰和配件:12.不要穿太透或毫无想象力的服饰:宁可保守,也不要过于随便暴露或劣质的服装坚决不穿13.避免无意义的摩擦:遇到违规穿错衣服的同事要低调告知公司的规范商务服饰:工作场所的着装女士套装保持简朴保持遮盖考虑小件做到清淡而自然保持平静和克制男士保持基本顺其自然保持简朴做到合身保持遮盖外表干净清新保持冷静和克制保持基本的健康状态目标:保守、职业的外貌但又不缺乏女性感突出得体而庄重的形象商务服饰:工作场所的着装9.何时着工装10.服饰配件不宜过多:11.杜绝廉价的服饰:12.不要穿太透或毫无想象力的服饰:13.避免无意义的摩擦:目录通讯往来14.手边常备工具书,随时翻阅:15.确保语法无误、拼写无误:16.文件形式看起来要漂亮字体语气不可随便格式统一篇幅不可过于拥挤通讯往来19.短信、电子邮件的信息应完整通讯往来符图释保密无必要不乱发邮件注意编码:注明自己所使用的中文编码系统慎选功能:信纸、字体、修饰病毒通讯往来通讯往来14.手边常备工具书,随时翻阅:。
商务礼仪与形象设计
在商务交流中形象是十分重要的,那么商务礼仪是怎样的呢?应该如何进行形象设计呢?下面就和小编一起来看看吧。
商务礼仪着装礼仪通用法则1、穿着整洁
你可能只准备了两三套供接待或旅行之用的服装,而且它们难入高档华贵之列,但只要保持清洁,并熨烫平整,穿起来就能给人以衣冠楚楚、庄重大方的感觉。
整洁并不完全为了自己,更是尊重他人的需要,因此这是良好仪态的第一要件。
2、着装要与身份、年龄相符
在社交场合,如果忽略自己的社会角色而着装不当,很容易造成别人对你的错误判断,甚至会引来误解。
比如艺术家和作家,即使在正式场合着装也可以尽显自己的独特风格,在选择衬衫和领带的色彩上可以不拘一格,而官方人员代表国家出席某些正规场合,就应该穿得传统或保守些,以示庄重。
3、注意衣着与场合的协调
无论穿戴多么亮丽,如果不考虑场合,也会被人耻笑。
如果大家都穿便装,你却穿礼服就欠妥当商务礼仪之商务着装礼仪商务礼仪之商务着装礼仪。
在正式的场合以及参加仪式时,要顾及传统和习惯,顺应各国一般的风俗。
去教堂或寺庙等场所,不能穿过露或过短的服装,而听音乐会或看芭蕾舞,则应按当地习俗着正装。
4、遵守不同时段着装的规则
这对女士尤其重要。
男士出席各类活动有一套质地上乘的深色西装或中山装足矣,而女士的着装则要随一天时间的变化而变换。
出席白天活动时,女士一般可着职业正装,而出席晚5 点到7 点的鸡尾酒会就须多加一些修饰,如换一双高跟鞋,戴上有光泽的佩饰,围一条漂亮的。
商务礼仪与形象设计
1整体风格:整洁,清爽,干练,切忌过分华丽和时髦,彰显作
为专业人士的权威性。
2发型:处入职场的时候,可以是长卷发,原因是卷发做发型比
较多变,而且可塑性较多,另外本身的头发比较少,直发显得头发
更少,微微的挑染黄色可以显得年轻与活力,现在的韩式和日式白
领盘发,都比较适合职场新人,既不是太老气,又显得优雅大方。
工作几年后,微卷的短发可以作为一个不错的选择,显得更加干练些,另外短发也可以显得人年轻活力。
3化妆:化妆对现在女性来说不单单是美丽的需要,也是体现了
对别人的尊重。
根据不同的场合要选择不同的妆容。
办公室妆容:以清淡为主
底妆:选择的粉底颜色要比肤色浅一些、亮一些,“一白遮三丑”是绝对不会错的。
黑眼圈和眼袋,可以用遮瑕笔!先用遮瑕膏在眼睛
和颧骨之间的部位画几笔,然后用手指轻轻涂开、涂匀。
让这个三
角地带变得明亮起来,是使整个皮肤呈现均匀光泽感的关键。
眉毛:微弯的眉型会让你显得亲近友好,整张脸都生动起来。
我的脸型比较圆润,因此眉毛角度要突出点,而长形脸就要将眉毛画
得柔和些。
眉毛颜色则要尽量选用和自己发色相近的,深咖啡色则
最自然,适合搭配任何肤色和妆效。
灰色或深褐色是较为自然的眉色,能更鲜明地衬托出眼睛的神采。
眼妆:眼睛是心灵的窗口,也是化妆的重中之重,眼线时不可不化的,直接可以把人的气质展现出来,尤其是对于我这种眼睛比较
小的。
睫毛膏也是必不可少的,不过需要时时警惕,一旦花了是很
恐怖的事情。
眼影在平时办公时候可用可不用,我比较适合冷色系的,白色可以作为提亮色。
粉金色眼影是最能搭配亚洲人肤色的,
且它几乎能搭配所有色系的制服。
腮红:使用不易察觉颜色的裸色系腮红。
脸颊内侧(近鼻部)不宜过多上色,不然容易造成过于可爱的感觉。
为了增加庄重感,上色区域最好为从太阳穴到眼尾的延长线上方的部分。
C区稍稍加以提亮。
唇妆:在唇妆上,最重要的一点是,使用口红而不是唇彩。
因为唇部的质感可以用来调整整个脸部的色彩平衡。
颜色可选择和肤色相近的浅橘色,或是稍稍偏冷色调的自然粉色。
指甲:职业女性染指甲虽说已经司空见惯了,但不宜太夸张,透明色和单色系都是比较容易接受的
4服装:在所有女装款式中,我一直钟情于裙装。
从古至今,裙装被公认为最有女人味的服装,职业女装也不例外。
把女性套裙作为职业女性的正装,这几乎成了一项不成文的规定。
裙装既不失女性本色,又能切合庄重与大方的原则。
米色,驼色,浅蓝色和浅灰色套装。
对于年轻的我们来说,这样,既不显得老气横秋,也不失矜持稳重。
5鞋:鞋的颜色必须和服装的颜色相配,总之有一个原则“鞋子的颜色必须深于衣服颜色,如果比服装颜色浅,那么必须和其他装饰品颜色相配,我比较喜欢中跟和低跟的,太高的话即影响他人,对脚部也是一种伤害。
6.饰品:平时比较喜欢耳环,其他的饰品几乎不带,职场中耳环最好是小巧精致的耳钉类,带钻和过大过长的都不适合。
眼睛虽然让人感觉文气,但是影响亲和力,尽量带隐形。
眼神
交流中目光要注视对方,但万万不可死盯着别人看。
如果不止一个人在场,要经常用目光扫视一下其别人,以示尊重和平等。
握手
握手时应该坚实有力,双眼要直视对方。
不要太使劲,不要使劲摇晃;不要用两只手,用这种方式握手在西方公司看来不够专业。
手
应当是干燥、温暖的。
如果你刚刚赶到面试现场,用凉水冲冲手,
使自己保持冷静。
如果手心发凉,就用热水捂一下。
坐姿
不要紧贴着椅背坐,不要坐满,坐下后身体要略向前倾。
一般以坐满椅子的三分之二为宜。
这既可以让你腾出精力轻松应对考官的
提问,也不至让你过于放松。
手势
不可以做小动作,比如折纸、转笔,这样会显得很不严肃,分散对方注意力。
不要乱摸头发、耳朵,这可能被理解为你在面试前没
有做好个人卫生。
用手捂嘴说话是一种紧张的表现,应尽量避免。
礼仪小细节
﹡早晨进办公室时主动向同事问早,下班回家时与同事互相道别;
﹡转接电话时应当使用文明用语;
﹡请求帮助时要向对方表达谢意,无论是上下级,秘书还是办公室的后勤人员;
﹡需
要打扰别人先说对不起;
﹡不议论任何人的隐私;
﹡进出电梯时为需要帮助的人按住电梯门;
﹡在同事需要帮助的时候伸出援助之手;
﹡在开会或同事聚集的场合,不对任何不同意见做出轻蔑的举止;
﹡与来访者握手时做到大方得体,不卑不亢;
﹡与别人交换名片,双手送出以示恭敬;
﹡不在办公室里脱鞋或者将脚伸到桌上;
﹡将手机及BB机的声音调低或振动,以免影响别人;
﹡打电话时尽量放低声音,如果是私人电话,尽量减少通话时间;
﹡不翻动其他同事桌上的文件资料,甚至电脑、传真机上与自己无关的任何资料;
﹡有任何资料需要移交给别人,一定要贴上小纸条,写清时间、内容、签名并且不忘谢谢;
﹡将自己办公桌整理得干干净净,不可将废纸乱丢一地;
﹡尽量不在办公室里化妆、涂指甲,也不穿过分性感的衣服;
﹡在办公室里见到同事或是来访者不忘微笑;
﹡不在办公室里制造流言蜚语或传播小道消息;
﹡尽量不在办公室里与同事发生财务纠纷。
1优秀是一种习惯:我们从现在起就要把优秀变成一种习惯,使我们的优秀行为习以为常,变成我们的第二天性。
让我们习惯性地
去创造性思考,习惯性地去认真做事情,习惯性地对别人友好,习
惯性地欣赏大自然。
生命是一种过程。
两点之间最短的距离并不一
定是直线。
只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。
放弃是一种智慧,缺陷是一种恩惠
2看书:在这个信息爆炸的时代,静静的看一本书,长期坚持下来,效果是潜移默化的。
3培养兴趣:瑜珈,拉丁,不但锻炼了身体,也拓宽了自己的交友圈。
4要改言,改性,改心.
要受教,受苦,受气.
要思考,思想,思虑.
要敢说,敢做.敢当.
一个人的魅力体现在修养上,而修养通常来自细节.行为养成习惯,习惯形成品质,品质决定魅力.从身边的事做起,从细微处着手,学会
识大体,拘小节,从自己的一言一行开始,努力提高个人综合素质,以
营造和谐环境,从而成就自己的魅力人生.。