小孩越吃越聪明的7种食物

200句搞定中考词汇（背诵版）1.It is reported that last Tuesday, a young traffic policeman was knocked down by accident and sentto the nearby hospital.据报道，上周二一名年轻的交警意外地被撞倒，然后送往了就近的医院。

2.As students, we agree that we should take full advantage of time to practise ourselves and receivemore education so that we will have a bright future.作为学生，我们都同意这样的说法，我们应该充分利用时间来锻炼自己，接受更多的教育以便今后我们有所成就。

3.Sometimes, the tired scientist wants to give up the plan for he has failed in the experiment severaltimes, but he still spends some time on it every day because he believes he will be successful sometime.有时，那个疲劳的科学家想要放弃那个计划，因为他已经几次在实验中失败了，但是，他仍每天在这上面花时间，因为他相信，在将来某个时刻会成功的。

4.You can try borrowing some money from the rich woman, but I am afraid she won’t lend evenone dollar to you.你可以试着从那个富有的女人那里借钱，但我恐怕她连一元也不会借给你。

5.To our surprise, though the result of the exam is surprising, the teacher was not surprised at it.使我们惊讶的是，尽管考试的结果令人吃惊，但是老师一点都不惊讶。

如何开发大脑的50种方法我们的大脑有着很多还没有开发出来，而对于人的大脑将在生活中如何去开发才是最好的能够得到自己最里面的潜力的呢?下面就让店铺告诉你如何开发大脑的50种方法，一起来看看吧!开发大脑的50种方法1、闭眼吃饭为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。

闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。

2、吃富含卵磷脂的食物乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃。

而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。

3、用手指分辨硬币随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。

4、关掉声音看电视阻断声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。

这样做能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。

5、捏住鼻子喝饮料(适大龄儿童)比如咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑，再在脑中对其进行分析。

但现在你闻不到香气了，大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西，这样一来它就得到锻炼了。

6、大声读朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。

阅读文字时，建议需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。

7、学门外语大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它直接影响你的决策能力，而学习外语可提高这块区域能力。

8、点没吃过的菜做习惯的事情会让你感觉轻松，比如去常去的餐厅吃饭，点以前常吃的菜，这是因为在脑中已经形成了程序记忆，不会再对脑部形成刺激了。

所以有意识地做一些不常做的事就显得非常重要—新的尝试对大脑来说是一种很棒的刺激。

9、带孩子尝试绕路走有空的时候可以尝试一下绕路而行，即使迷路也没关系。

为了找到正确的路径，你们会开动脑筋，而这种满负荷运转状态对锻炼大脑十分有益。

1.什么东西不怕水？答案：地图（不怕水淹）2.什么桥不能过？答案：音乐桥（音无桥）3.老师为什么不能结婚？答案：因为结婚要找对象，而老师已经找到了所有的学生。

4.什么东西吃起来越多，它变得越重？答案：洞（吃土填洞，洞越填越重）5.老鼠为什么喜欢吃奶酪？答案：因为它们不能去超市买奶和面包。

6.什么桌子不能放东西？答案：音乐桌（音无桌）7.什么水永远喝不到？答案：瀑布（喝不到瀑布的水）8.什么书不能借给别人？答案：草稿纸（借了就没有了）9.鸡蛋在冰山上掉下来会怎么样？答案：不会，因为鸡蛋不会爬山。

10.为什么大象不会用电脑？答案：因为它们怕压坏键盘。

11.什么房子没有窗户、门和烟囱？答案：脑袋。

12.老鼠为什么喜欢吃奶酪而不吃猫食？答案：因为老鼠不能打开冰箱。

13.什么书可以你越借越多？答案：图书馆的书。

14.小明的爸爸是谁？答案：小明。

15.什么水不能喝？答案：蜜蜂水（蜜中带毒）。

16.太阳每天都出现，为什么它不会累？答案：因为它有太阳能。

17.什么桥永远无法修好？答案：时间桥。

18.老虎为什么不会用电脑？答案：因为它的爪子不适合按键。

19.什么东西越热越冷？答案：火。

20.小明一边跑一边喊“我不是小明”，这是为什么？答案：因为他在玩捉迷藏。

21.什么锅永远装不满？答案：耳朵。

22.什么人总是站在门口却进不去？答案：门神。

23.为什么海洋生物不参加奥运会？答案：因为他们不会陆上运动。

24.什么东西有头无尾？答案：铅笔。

25.猫为什么喜欢晒太阳？答案：因为它们是太阳底下的猫。

26.什么桌子用不来？答案：音乐桌（音无桌）。

27.什么树永远不长叶子？答案：铁树。

28.老鼠为什么害怕猫？答案：因为它们不会跳舞。

29.什么东西越热越亮？答案：灯泡。

30.什么桥不能过？答案：音乐桥（音无桥）。

31.什么人没有脚却能走？答案：地铁司机。

32.什么鱼最喜欢音乐？答案：音乐鲨。

33.什么杯子装不满水？答案：孔明杯。

吃聪明药等于吸毒补脑吃什么食物*导读：吃聪明药等于吸毒，该药会危害孩子的健康，这是怎么一回事？一起来看看吃聪明药等于吸毒的具体内容。

*吃聪明药等于吸毒广西南宁的一名高三的女同学学，因为惊奇压力十分得自己也不能够安心的学习，自己的父母和女孩本人也是感到十分的着急，希望可以找到一个方法，可以帮助自己的孩子能够很好的保住注意力，从而取得一个不错的成绩。

于是这名小女孩的父母，便千方百计的打听，希望可以找到一个很好的方法。

终于经过了不懈的女里，这名女孩的妈妈找到了一种药叫聪明药并且把这个药物给自己的孩子服用，自己的孩子服用之后，发现孩子的成绩突飞猛进。

一下在跑到了前十名。

于是这位妈妈变相同学的妈妈推荐，也是越来越多的人的使用。

那么，这个药到底是什么呢？原来这个药物就是专注达，它是一种处方药，同时是一种中枢神经系统兴奋剂，在医学上该药主要用于治疗儿童注意力缺陷综合征等。

这样的做法完全就是再害自己的孩子。

随着人数的使用的增幅哦，这个消息迎来了装也一生的警告：这其实和吸毒差不多，使用的越多，就越是离不开，到最后还是会侵蚀自己的身体，也提醒广大的家长朋友，不要再犯这样的个错误，避免毁掉自己的孩子。

高中生可以说是十足的脑力劳动者，生活中很多食物都可以起到补脑的效果，那补脑吃什么食物好？*补脑吃什么食物1、花生花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。

实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的长生果。

2、牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。

它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。

牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。

此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。

如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

3、鱼类鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

夏至日吃馄饨有什么寓意夏至日，又称夏节、夏至节等，是廿四节气之第10个节气，在这天，有吃馄饨的习俗。

那么你知道夏至日吃馄饨有什么寓意吗？下面小编就来解答一下大家的疑问。

夏至日吃馄饨有什么寓意“馄饨一吃，不长痱子”。

江南地区夏至日讲究要吃馄饨，说是吃了馄饨，可包夏日不苦夏，健康度过。

相传宋朝宫廷中，每年夏至，御厨们就会包夏至馄饨供帝后妃嫔食用，甚至宋朝宫廷还有一道“芒种馄饨”的着名面点。

有三种说法：1、夏至吃馄饨使人聪明。

馄饨，古人称其形“有如鸡卵，颇似天地浑沌之象”，而“馄饨”又与“浑沌”谐音。

盘古开天，浑沌初分，吃了馄饨可得聪明。

民间还将吃馄饨引申为打破浑沌，开辟天地。

2、夏至吃了馄饨，游泳不怕水。

夏季是游泳的时节。

煮馄饨时，等水开了下锅，经过“三滚三冷”，见一个个馄饨浮了起来就可以捞上来吃了。

由于馄饨在水里最终都会浮上来，不会沉到水底。

于是，就有在夏至这天吃了汤馄饨，游泳时人也始终会像馄饨一样浮在水上，不会被水淹的说法。

3、夏至吃“馄饨拌面”，长寿。

夏至这天吃馄饨时，有的人在馄饨里拌面条。

吃了馄饨可以免“疰夏”，用面条的长比拟夏至的长昼时间，取长寿的好彩头。

而夏至以后，正午太阳直射点逐渐南移，北半球的白昼日渐缩短，因此，民间又有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。

在清代，夏至祭神十分盛行，民间须吃面食，以示敬神。

由此可见夏至这天，北方人吃面条也好，南方人吃馄饨也好，都是过节祭神的习俗。

老金华人吃馄饨更讲究，要在中午吃。

除了中午吃馄饨，夏至早上还得喝粥，据说这样可以防治一些夏季常见病。

夏至后，天气闷热，疾病很容易发生，民间就有用苋菜包馄饨给小孩子吃的习俗。

主要是预防孩子夏天生病。

中国居民膳食营养指南推荐的最为科学的膳食金字塔结构，进食量从底层到顶层逐渐减少，依次为各种谷物、蔬菜水果、各类动物食品、奶类食品，最后一层是油。

讲究“食物多样”原则，馄饨、饺子类食物非常符合这种最被国内外营养学家们推崇的营养标准。

猜谜语1.五个兄弟，住在一起，名字不同，高矮不齐。

（打一人体器官）2.门里站着一个人。

（打一字）3.会飞不是鸟，像鼠不是鼠。

白天躲暗处，夜晚捉害虫。

（打一动物）4.一匹马儿真正好，没有尾巴没有脚，不喝水来不吃草，骑上它就满街跑。

(打一交通工具)5.身穿绿衣裳，肚里水汪汪，生的子儿多，个个黑脸膛。

（打一水果）6.弟兄六七个，围着柱子坐，大家一分手，衣服全扯破。

（打一蔬菜）7.团结劳动是模范，全家住在格子间，常到花丛去工作，造出产品比糖甜。

(打一动物)8.身小力不小，团结又勤劳，有时搬粮食，有时挖地道。

(打一动物)9.一人比二人高。

（打一字）10.小飞贼，水里生，干坏事，狠又凶，偷偷摸摸吸人血，还要嗡嗡叫几声。

(打一动物)11.头戴花冠鸟中少，身穿锦袍好夸耀，尾巴似扇能收展，尾羽开屏真俊俏。

(打一动物)12.说它是马猜错了，穿的衣服净道道，把它放进动物园，大人小孩都爱瞧。

(打一动物)13.此物老家在非洲，力大气壮赛过牛，血盆大口吼一声，吓得百兽都发抖。

(打一动物)14.上不怕水，下不怕火；家家厨房，都有一个。

(打一生活用品)15.是笔不能画，和电是一家，要知有无电，可去请教它。

（打一物品）16.一个小姑娘，生在水中央，身穿粉红衫，坐在绿船上。

（打一植物）17.有面没有口，有脚没有手，虽有四只脚，自己不会走。

（打一生活用品）18.红娘子，上高楼。

心里疼，眼泪流。

（打一日常用品）19.中间是火山，四边是大海。

海里宝贝多，快快捞上来。

（打一日常用品）20.有硬有软，有长有宽。

白天空闲，夜晚上班。

（打一日常用品）21.一队胡子兵，当了牙医生。

早晚来巡逻，打扫真干净。

（打一日常用品）22.身体肥，头儿大，脸儿长方宽嘴巴，名字叫马却没毛，常在水中度生涯。

(打一动物)23.小小姑娘满身黑，秋去江南春来归，从小立志除害虫，身带剪刀满天飞。

(打一动物)24.胡子不多两边翘，开口总是喵喵喵，黑夜巡逻眼似灯，粮仓厨房它放哨。

精心整理3至6岁儿童营养食谱其实一个小孩子的生长和发育，是需要各种各样的营养成分的，主要不外乎六种，即蛋白质、脂肪、碳木化合物、维生素、无机盐和水等。

但没有任何一种食物能包含所有人体需要的营养成分。

举例说，也有植物性食物，即儿童膳食是由谷、豆、肉、蛋、奶、蔬菜、水果类、油脂类以及糖等各种调味品组合而成的混合食物。

2、比例适当：机体对各种营养素的需求量应当有一定的比例。

由于摄入量人体内的各种营养素之间存在着相互配合与相互制约的关系，如果摄入某种营养素超量，非但对人体无益，甚至还有害。

3、饮食定量：各种膳食营养素的摄入量应选定在合理范围内，摄入量过少将产生营养素缺乏症，过高将出现副作用，都对健康不利。

4、调配得当：根据我国营养结果表明，儿童在维生素A、钙、铁、锌和碘等摄入不足。

主要原因是膳食结构不合理所致。

为400克左右，达成人的25%。

6岁时孩子的大脑神经系统发育已达成人的85%，8岁时，智力可达成人的80%。

可见，学龄前是孩子智力快速发育的阶段。

胎儿期大脑发育所需的营养主要通过母体获得，母体营养的均衡完整与否将决定胎儿的脑部与神经系统发育。

其实，智力是由思维能力、想象力、记忆力、观察力、专注力、操作能力组成。

我们说饮食对聪明的影响，其实是说饮食对这几个能力的影响。

均衡的营养，可以支持身体，使孩子精力充沛，活动力强，从而刺激大脑使孩子聪明；第二，均衡的营养可以支持脑力，让孩子进行游戏，进而刺激孩子变聪明。

4，每天吃豆类或豆制品5，每周吃蘑菇1—2次6，多吃香蕉、红萝卜、菠菜7，多吃牛奶，最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶，而不是麦乳精类。

如雅培学儿喜康力，含有牛磺酸和抗氧化系统两杰出成分，可补充孩子均衡的营养，不失为一种让孩子头脑和身体全面发展的营养摄入方法。

如果孩子挑食偏食，那是最要不得的。

纠正的方法：1，饮食教育2，父母以身作则3，鼓励的态度让孩子尝试新食物4，新的食物混入爱吃的食物5，补充均衡营养素如雅培小安素来打破营养不良三、菠菜是“维生素的宝库”；四、胡萝卜，儿童每天吃100克，很有益处；五、柑桔，维生素A、B、C和钙的含量比苹果中的含量还要多。

苹果的说明文(精选15篇)苹果的说明文(精选15篇)苹果的说明文1今天，我来为大家介绍一种水果，苹果。

我想大家一定都吃过苹果吧。

苹果的味道酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。

苹果的功能还有很多。

多吃苹果的人要比不吃苹果或少吃苹果的人感冒机会低很多。

苹果还可以改善人的呼吸系统和肺的功能。

吃苹果要细嚼慢咽，不仅有利于消化，还可以减少人体疾病，比如可以防癌，可以预防有害物质铅中毒等等。

苹果有很多吃法，比如可以直接食用，可以榨成果汁，还可以榨成罐头或蒸着吃，还可以入药等等。

苹果的形状大多为圆形、半圆锥形，颜色大多为红色或绿色。

苹果一般单重为160克到250克左右，但也有最大重量达到650克的。

苹果的种植范围非常广泛。

品种繁多，比较有名的品种有国光、青香蕉、黄香蕉、红星、祝光、胜利、黄元帅等等。

你们知道吗苹果有早、中、晚熟品种。

我希望大家多吃一些苹果吧!!苹果的说明文2这是一种大家都熟悉的水果，它胖乎乎的，全身有一种丰收的红色。

把它拿在手里它会轻轻地贴着你的手掌，当你从千千万万棵果树中选择了它时，这对它来说就是一种幸福它能给人们带来甜美的滋味，这就是它最大的幸福。

你们猜，它是谁呢？没错，就是苹果啦，它是生长在北方的一种水果。

成语"硕果累累"指的就是它。

下面就让我来介绍一下苹果吧！苹果喜光，喜微酸性到中性土壤。

最适于种在土层深厚，富含有机质，心土通气排水良好的沙质土壤。

有超过7，500个已知品种。

良种：“红星系列”，“红富士”，“乔纳森”等等。

苹果对于增强儿童的记忆力有着特殊的作用。

苹果中不但含有多种维生素、脂质、矿物质、糖类等构成大脑所必需的营养成分，而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。

锌是构成和记忆力息息相关的核酸与蛋白的必不可少的元素，缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。

食物中的锌一旦减少，儿童的记忆力和学习能力就会受到严重损害，这种损害可持续到成年。

为了使儿童的记忆力良好，应让儿童多吃苹果。

你好，DHA可以促进胎儿大脑发育，还可以促进视网膜光感细胞的成熟，所以适合怀孕妈妈后三个月和二岁内小宝宝的添加，但并不是添加的越多越好，也要适量的，二岁以上的宝宝大脑和视网膜的发育已经成熟，主要在饮食上全面添加即可，可以不用额外补充DHA，DHA的食物来源主要有：⒈母乳。

初乳中DHA的含量尤其丰富。

不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。

日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一;其次为澳大利亚，约为10%;而美国最低，仅有7%。

⒉配方奶粉。

指添加DHA的配方奶粉。

⒊鱼类。

DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA 含量可达1000毫克以上。

就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。

⒋干果类。

如核桃、杏仁、花生、芝麻等。

其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。

⒌藻类。

⒍DHA制品。

市场上有两种：一种是从深海鱼油中提取，另一种是从藻类中提取。

前一种源于鱼类脂肪，不过至少有3大缺陷：⑴鱼油中EPA(二十碳五烯酸)的含量太高，可使DHA所占的比例过低，与母乳相差较大，不符合孩子的生理需求;⑵鱼油中的DHA含量虽然比较高，却不含对脑发育有重要作用的另一种不饱和脂肪酸——AA(花生四烯酸)，而其中过多的EPA还会抑制孩子体内AA的生成;⑶鱼类不同程度地受到汞、铅等重金属或砷等有害物的污染，安全性低。

相比之下，藻类的优势突出，表现为DHA含量高，EPA含量低，且直接从海洋中提取，不含色素，安全性高，抗氧化能力强，最有利于婴幼儿吸收。

所以，孕产妇和孩子宜首选藻类DHA制品。

不算早，也不算晚。

6岁以前吃都是很好的，不过DHA是越小吃越好。

我们家就是15个月的时候开始吃纽曼斯DHA的。

不晚，孩子大脑发育正常从怀孕期一直到15岁，只是发育快慢的问题。

四岁正好是宝宝开始学东西的时候，现在补正好。

使孩子越吃越聪明的十种食物1．小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素ｂ等营养成分，被人们称为健脑主食。

2．鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。

如果儿童每天早餐吃1至2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛3．大豆：大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分；大豆还含有1．64％的卵磷酯、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。

4．鱼类：鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。

但幼小的孩子食用时，注意别让鱼刺卡住了他的喉咙。

5．虾皮：虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。

摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他缺钙引起的儿科疾病。

儿童适量吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。

6．牛奶：每100克牛奶含蛋白质3．5克、钙125毫克。

牛奶中的钙有调节神经、肌肉的兴奋性功用。

儿童每天早饭后喝一杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。

7．葱蒜：葱蒜中都含有前列腺素ａ、蒜中还含有“蒜胺”，这种物质对大脑的益处比维生素ｂ1还强许多倍。

平时让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。

8．肝肾：动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质，并含有大量的胆碱和铁。

胆碱能改善大脑的记忆；铁质供应充足，红血球运输氧气，使思路更敏捷。

（但是不建议多食用）9．核桃：桃桃仁含40％至50％的不饱和脂肪酸，构成人脑细胞的物质中约有60％是不饱和脂肪酸。

可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料，儿童常吃核桃仁对大脑的健康发育很有好处。