老年人消化系统的生理性老化

1老年人的生理变化
人的衰老是一个生理发展过程，随着年龄的增长，器官结构发生变性，功能衰退。

主要表现在如下几个方面：
①心血管系统：
心包脂肪增多，心内膜进行性增厚，心肌动脉血管内膜类脂质沉着，形成管壁增厚变硬，失去弹性。

另外，心脏的起搏与传导系统亦有改变，导致心率减慢，心排出量下降，冠状动脉血流减少，在应激情况下常易出现心脏功能不全。

这些变化都是老年人易患心脏病，特别是冠心病的病理生理基础。

动脉硬化亦常累及脑动脉，以至发生脑血管意外。

②呼吸系统：
呼吸肌进行性衰退，肺组织生理性弹性减退，肺泡膨胀毛细血管受损，肺活量减少，残气量增加，气管粘膜纤毛上皮细胞脱落，咳嗽，反射功能迟缓，气管内分泌物不易咳出，加上免疫功能降低，因而极易发生继发感染，累及肺组织，甚至造成严重的呼吸衰竭；
③泌尿系统：
肾功能常由于肾动脉硬化，肾小球滤过率减少造成肌酐清除率下降；
④消化系统：
除了对脂肪、蛋白质、糖类代谢功能延缓外，各种消化腺的分泌功能，消化管的运动功能均有减弱，故老年人容易发生消化不良，食欲不振，便秘及腹泻；
⑤运动系统：
肌肉松弛，骨质疏松容易引起骨折及关节炎；
⑥其它：
常因营养吸收障碍造成贫血、内分泌紊乱，容易造成水、电解质平衡失调。

细胞上胰岛素受体与胰岛素结合能力降低，造成血糖升高，容易诱发糖尿病；免疫监视功能减弱，对自身组织的耐受性也受到破坏，这可能是老年人癌肿发病率较高的原因之一。

第三节老年人各系统生理功能的老化一、感觉系统生理功能的老化二、呼吸系统生理功能的老化三、消化系统生理功能的老化四、循环系统生理功能的老化五、泌尿系统生理功能的老化六、内分泌系统生理功能的老化七、运动系统生理功能的老化八、神经系统生理功能的老化1.皮肤系统的生理性老化皮肤是保持身体正常生理活动的第一道防线，从面积和含量而论，皮肤是人体最大的器官。

老年人皮肤的触痛、温觉减弱，表面的反应性减弱，对不良刺激的防御等功能降低，再生和愈合能力减弱，通常在40岁左右皮肤开始出现老化特征。

（1）毛、发改变，毛发失去光泽，头发脱落，眉毛、鼻毛变白脱落。

（2）皮肤，老年人皮肤因皮脂腺分泌减少而无泽易裂，搔痒，由于表面粗糙、松弛、弹性降低而出现皱纹、下眼睑肿胀，形成眼袋，皮肤毛细血管减少，变性，脆性增加易出血（老年性紫癜），随增龄，皮肤神经末梢的密度显著减少，致皮肤调温功能下降，感觉迟钝，脂褐素沉积形成老年斑。

2.感觉的生理性变化随增龄、衰老机体的细胞数减少，组织器官发生退行性变致多种生理功能减退，如听力下降，视力减退、视野变小，嗅觉不灵，感觉迟钝，行动迟缓，步履蹒跚，对周围环境的适应能力降低易发生感染性疾病，因而人们会用“老态龙钟”“老气横秋”等形容词来形容老年人因衰老所表现出的缺乏朝气的表现。

3.呼吸系统的老化（1）鼻鼻软骨弹性减低，粘膜及腺体萎缩，鼻腔对气流的过滤和加温功能减退或丧失，加重下位气道的负担，使整体气道防御功能下降。

（2）咽咽粘膜和淋巴细胞萎缩，易于引起上呼吸道感染。

（3）气管、支气管，支气管粘膜萎缩，弹性组织减少，纤维组织增生、粘膜下腺体和平滑肌萎缩，支气管软骨钙化，变硬、管腔扩张，小气道状细胞数量增多，分泌亢进，粘液潴留，气流阻力增加，易发生呼气性呼吸困难，常使小气道萎陷，闭合。

由于管腔内分泌物排泄不畅，发生感染的机会增多，内径变大呈桶状。

（4）胸廓因肋骨、脊柱钙化而变硬，粘膜上皮及粘液腺退化，管腔扩张，前后径变大呈桶状。

消化酶与老年消化不良消化不良和老年人消化是人的最基本的生理过程。

进食食物后，消化系统就开始行动了。

把大分子物质变成小分子物质的过程就是消化过程。

消化的机制是非常复杂的，主要分为机械性消化和化学性消化。

机械性消化与食管、胃肠动力有关。

化学性消化与各种消化酶、胆汁、胰液的参与有关。

老年人，我们过去常说，人老了，病就多了。

民间常有“老人”、“年过半百”来形容人走向老年。

过去说“六十曰老”，也就是说把六十岁称为老年期的界限。

传统习惯常常以十年为一个界限，称为三十而立，四十不惑，五十知天命，六十花甲，七十曰耄，八十曰耋，九十曰鲐背或黄耆，百年曰期颐。

现在国际上对于老年人的年龄界限无统一标准，一般发达国家和地区规定65岁以上为老年人。

发展中国家规定60岁以上属于老年人的范畴。

人老是自然规律，各种功能衰退也是自然的状态。

有的老人情况好些，也就是健康老人，有的老人可能身体就差一些，总有一些慢性疾病相伴左右。

从消化系统来说，老年人的口腔会有牙病，食管胃肠会出现肌肉萎缩、收缩力减弱、蠕动减慢，食物通过时间延长等，胃肠粘膜萎缩，消化腺体减少，分泌的消化液、消化酶减少，导致消化不良的发生。

消化不良的主要表现有腹胀、进食后上腹部不适、嗳气、打嗝、反酸、腹胀、腹泻、肠鸣、口臭等。

其实，老年人消化不良症状中，有很多与消化酶的缺乏有关。

消化酶对于消化的帮助，贯穿整个消化过程中，与机械性消化一起协调完成消化过程。

我们知道，随着年龄的增加，消化系统的器官结构和功能也存在生理性退化，这也是导致老年人消化不良高发的主要原因。

研究发现，我国广东地区消化不良症状流行病学调查结果显示,老年人消化不良症状的发生率高达24.5%。

上面也谈到，老年人消化不良的发生机制可能与胃肠动力障碍有关，胃排空延迟、内脏敏感性异常、消化腺体分泌功能减退等有关，尤其是消化酶的缺乏等有关。

消化酶有哪些呢？消化酶有唾液淀粉酶、酸性磷酸酶、核糖核酸酶、胃蛋白酶原、胆汁、胰腺蛋白酶、胰淀粉酶、胰脂肪酶、纤维素酶等。

老年人的消化系统和肠胃保健随着人口老龄化的加剧，老年人的健康问题日益受到关注。

消化系统的功能随着年龄的增长而逐渐衰退，老年人常常面临着肠胃问题。

为了保护老年人的消化系统健康，我们需要关注他们的饮食习惯和生活方式。

本文将重点探讨老年人的消化系统以及肠胃保健的方法。

一、老年人的消化系统特点老年人的消化系统在老化过程中会出现一系列的变化。

首先，老年人消化酶的分泌量会减少，导致食物消化和吸收能力下降。

其次，胃黏膜的血液供应减少，胃酸和黏液分泌减少，容易出现胃酸缺乏和胃黏膜损伤的情况。

另外，老年人的肠道蠕动减慢，大肠的某些部位出现不规则蠕动，导致便秘的发生率增加。

对于老年人这些消化系统的特点，我们需要关注肠胃保健的方法。

二、饮食习惯对老年人消化系统的影响饮食是维持消化系统健康的重要因素。

对于老年人来说，合理的饮食习惯可以减少不适症状，保护消化器官的功能。

首先，老年人应该多摄入易消化、营养丰富的食物，如煮熟的蔬菜、水果和鱼肉等。

此外，老年人要避免食用过多的油腻食物和刺激性食物，如辛辣食物和咖啡等。

饮食要保持清淡，适量平衡。

此外，老年人要注意合理配餐，保证每餐都有充足的蛋白质、维生素和矿物质，以维持身体健康。

三、生活方式对老年人消化系统的影响除了饮食习惯，老年人的生活方式也对消化系统的健康有着重要影响。

首先，老年人要注意合理用药。

许多老年人常常需要口服大量药物，但不当使用药物可能会对消化系统造成损伤。

因此，老年人要遵循医生的建议正确用药，并定期进行体检，以及时发现和处理消化系统问题。

其次，老年人要适量运动。

适当的锻炼有助于增强肠道蠕动和代谢功能，减少便秘和胃肠问题的发生。

此外，老年人要保持心情愉悦，避免长时间精神压力和焦虑，因为这些负面情绪也会对消化系统产生不良影响。

最后，老年人要保持充足的睡眠时间，因为睡眠充足可以促进胃肠的休息和恢复。

综上所述，老年人的消化系统和肠胃保健是一个重要的健康问题。

对于老年人来说，合理饮食习惯和良好生活方式对消化系统的健康至关重要。

老年病人的生理特点主要表现在以下几个方面：
1. 生理功能衰退：随着年龄的增长，老年人的身体各器官和系统都会发生老化和退化，如心血管、呼吸、消化、泌尿、生殖等系统功能都会有所减退。

这可能导致老年人的代谢率减慢，身体肌肉、骨骼等组织的质量下降，免疫力下降，易患各种疾病。

2. 代谢改变：老年人的葡萄糖、脂类代谢中合成、降解与排泄能力改变，胆固醇在饱餐后明显上升，表明组织对胆固醇的利用减少，因而使脂类在体内组织及血液中积累。

此外，老年人的肝脏功能也会发生改变，如肝内贮糖原的减少，易导致低血糖，以及老年人低蛋白血症等。

3. 神经系统衰退：老年人的神经系统也会发生衰退，如脑重量减少，神经元缩小、数量减少，脑血流下降等，这些变化可能导致精神神经系统功能减退，表现为记忆力下降、反应迟钝等症状。

4. 内分泌功能改变：老年人的内分泌功能也会发生改变，如脑下垂体功能改变影响基础代谢，甲状腺也可能有萎缩等，这些变化可能导致老年人的代谢率降低。

综上所述，老年病人的生理特点主要表现为生理功能衰退、代谢改变、神经系统衰退和内分泌功能改变等方面。

这些特点使得老年人在患病时更容易出现病情恶化、并发症增多等情况，因此需要特别关注老年人的健康问题，及时采取有效的治疗和护理措施。

老年人消化系统的生理特点老年人消化系统的生理特点其实挺有意思的，光是从嘴巴开始，故事就有了不同的味道。

你想啊，到了老年，吃东西对咽喉的感觉可不如年轻时候那么畅快淋漓。

以前一口咽下，觉得轻松自在，可现在嘛，老年人的口腔环境发生了不少变化。

牙齿掉得掉，松的松，嘴里可能还会觉得干巴巴的。

唾液分泌也变少了，这个变化让吞咽食物变得有点麻烦，不是吃饭不想吃，而是吃起来真的不太顺滑。

有时候一大口下去，感觉像是吞了一块石头，想咽也咽不下去，想吐又不好意思。

对吧，您说，这难免就让吃饭变得不是那么舒服。

而且呀，老年人的食管也不再像年轻时那样神速有力了。

你看年轻人一口气就能吞下去，那食物不管多大块，都能一下子给弄到肚子里去。

可到了老年，食管的蠕动减慢了，吞咽动作就变得有点拖拉。

尤其是油腻的东西，偶尔还可能让人感觉食物“卡”在嗓子眼里不太走。

再加上胃酸分泌变少，肚子有时候就会感觉空空的，好像永远吃不饱。

吃得多了，肚子还容易膨胀，消化不好，甚至有点反酸。

你看，这就是岁月给身体带来的“小毛病”——消化不太顺畅的典型表现。

胃的变化也很有趣。

到了老年，胃的酸度通常都会有所降低，胃的动力也不像年轻时那么强劲。

想象一下吧，年轻人吃点辣的、酸的，肚子里马上就开始咕咕叫，胃酸也会大量分泌，感觉食物很快就能消化掉。

可是老年人，胃里的酸度不足，消化速度慢，吃东西也不会像年轻时那样迅速“战斗”起来。

胃肠道的这种减缓消化的能力，让老年人吃东西时不仅会觉得时间长，而且消化完后，肚子总是感觉沉甸甸的，甚至有时还会出现胀气的现象。

这个时候，胃气上升，再加上食物在胃里停留过久，就很容易产生反酸的感觉，甚至有时会让人觉得胃部不舒服，恶心，想吐。

说到肠道，哎呀，老年人那是“一言难尽”呀。

肠道的蠕动能力大大减弱，食物在肠道内的移动速度放慢了，怎么消化吸收也不那么高效了。

就好像以前一辆车开得飞快，现在这车开得慢腾腾的，感觉连车轮都快生锈了。

肠道的吸收功能下降，不仅导致营养吸收差，而且容易产生便秘的问题。