适合中学生的体育游戏
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体育教学游戏体育教学游戏在学生体育教育中起着重要的作用。
它通过游戏的方式,让学生在放松的环境下积极参与,既能增强学生的体质,又能培养学生的团队合作精神和竞争意识。
本文将介绍几种常见的体育教学游戏,并分析其对学生的教育意义。
一、跳绳游戏跳绳是一项简单而又有趣的体育项目,对学生的身体协调能力和爆发力有很好的训练作用。
通过跳绳游戏,学生不仅在快乐中锻炼身体,还可以提高身体的灵活性和耐力。
此外,跳绳游戏还能培养学生的团队协作能力,例如双人跳绳比赛中学生需要配合默契地控制跳绳的速度和节奏。
二、足球游戏足球是最受欢迎的体育项目之一,也是一项广泛使用于体育教学中的游戏。
通过足球游戏,学生可以提高踢球的技术和战术意识,同时培养他们的团队合作和沟通能力。
例如,进行分组比赛时,学生需要相互配合、制定战术,并在有限的时间内做出正确的决策。
通过足球游戏,学生可以体验到团队协作的重要性,并培养出良好的团队意识。
三、篮球游戏篮球是一项身体素质全面的运动项目,也是非常适合用于体育教学游戏的项目之一。
通过篮球游戏,学生可以提高投篮技巧、运球技术以及身体灵活性。
在进行篮球游戏时,学生还可以培养自己的领导能力和决策能力,例如在比赛中需要学生扮演队长,制定战术并指导队友的表现。
篮球游戏能够激发学生的团队合作意识,并培养他们的竞争精神和应变能力。
四、排球游戏排球是一项注重团队合作的运动项目,非常适合用于体育教学游戏。
通过排球游戏,学生可以锻炼自己的接发球技术、传球技术以及战术意识。
在进行排球游戏时,学生需要与队友密切配合,相互信任,共同完成比赛的目标。
排球游戏能够培养学生的集体主义观念和团队协作精神,增强他们的团队意识和责任感。
总之,体育教学游戏在学生体育教育中起到了不可替代的作用。
通过游戏的方式,不仅可以让学生体验到运动的乐趣,还能培养他们的团队合作精神和竞争意识。
教师在进行体育教学时,可以根据学生的兴趣和能力选择相应的游戏项目,并注重培养学生的领导能力和决策能力。
适合初中生的体育小游戏1000字作为一名身体健康的初中生,参与体育游戏不仅是一种锻炼身体的方式,也是一种增强交流、合作和团队精神的方式。
在这里,笔者为大家推荐几个适合初中生参与的体育小游戏。
一、扔绳子使用一根长绳,将绳子分为两半,每一队的队员分别站在绳子的两端,目标是将对方队员拉过中线。
这个游戏需要团队合作,需要队员之间的默契合作,可以帮助提高队员之间的交流和协作能力。
二、跳绳比赛跳绳是一项有趣的运动,既可以锻炼身体,又可以锻炼敏捷性和反应力。
比赛可以分为时间比赛和技巧比赛两种,时间比赛是看哪个队员可以在规定的时间内跳最多的次数,技巧比赛是看哪个队员可以用更复杂的技巧跳跃。
这种游戏可以提高队员的身体协调能力和反应速度。
三、踩气球队员们需要在规定时间内尽可能多地将球踢出场外。
这个游戏需要快速反应和灵敏的运动能力,同时也需要团队合作和相互协助,可以帮助团队培养联合力量,激发竞争意识和团队合作精神。
四、手球比赛手球是一项在中学体育课程中经常开展的运动项目。
这个游戏需要队员们之间通力合作,相互配合,在规定时间内尽可能多地将球扔进对方的球门中。
手球比赛不仅考验队员的速度、力量和灵敏度,还需要准确的传球和高效的反应速度,能够全面提升队员的运动能力和团队协作能力。
五、足球比赛足球是一项全世界广受欢迎的运动项目,也是很多初中生最喜欢的体育项目之一。
在足球比赛中,队员们需要懂得战术、速度、反应和视野等多方面技能。
这个游戏不仅可以提高团队精神,也可以激发竞争意识和积极向上的精神状态。
总之,参加体育小游戏是一种让初中生们在健康和快乐中成长的方法。
这些游戏不仅可以锻炼身体,也可以培养团队合作和交流能力,同时也可以帮助他们了解体育运动的乐趣和刺激。
高中体育课体育游戏在高中体育课上,体育游戏是一种寓教于乐的教学方法,既能让学生在愉快的氛围中放松身心,又能培养学生们的团队合作意识和身体素质。
本文将介绍几种适合高中体育课的体育游戏,以及它们的规则和注意事项。
一、拔河比赛拔河比赛是一种能够锻炼学生力量和团队协作能力的传统体育游戏。
比赛时,学生们分成两队站在相对的两端,然后用双手握住绳子,争相向后拉。
获胜的队伍是将对方的队伍拉过一定的线为准。
这个游戏有助于学生们锻炼上肢力量和团队协作能力,同时也能够增加他们的竞争意识。
在进行拔河比赛时,要确保学生们的安全,适时安排休息时间,并且设置规则,禁止使用任何不公平手段。
二、接力赛接力赛是一种需要学生们迅速完成任务并传递接力棒的游戏。
比赛时,学生们分成若干个小组,每个小组中的队员轮流完成一段跑步任务,并将接力棒通过传递的方式交给下一位队员。
接力赛能够提高学生们的速度和反应能力,同时也培养了他们的团队合作精神。
在进行接力赛时,要确保学生们的安全,每个队员都要与接力棒有良好的配合,避免意外发生。
三、篮球对抗赛篮球对抗赛是一种通过对抗提高学生篮球技巧的游戏。
比赛时,学生们分成两队进行对抗,争夺篮球比赛的胜利。
比赛的规则可以根据实际情况调整,如比赛时间、比分计算等。
篮球对抗赛能够提高学生的协作能力和球技水平,培养他们的竞争精神和团队合作意识。
在进行篮球对抗赛时,要确保学生们的安全,提前做好比赛准备工作,如准备好比赛场地和必要的篮球设备。
四、足球游戏足球是一项受欢迎的体育运动,也是适合高中体育课的好选择。
在进行足球游戏时,可以根据人数的不同选择合适的游戏形式,如七人制足球或者九人制足球。
足球游戏能够让学生们锻炼全身协调性和团队合作能力,提高他们的身体素质和战术意识。
在进行足球游戏时,要确保学生们的安全,准备好足球场地和必要的足球设备,同时也要关注学生们的体能耐力,合理安排休息时间。
总结:高中体育课体育游戏是一种有益的教学方法,通过游戏的形式激发学生们对体育运动的兴趣,培养他们的身体素质和团队合作意识。
体育游戏活动《好玩的绳子》教案《好玩的绳子》教案。
一、活动目的:通过体育游戏活动《好玩的绳子》,培养学生的团队合作意识和协调能力,增强学生的体质和身体协调能力。
二、活动对象:小学生、中学生、大学生及其他青少年群体。
三、活动准备:1. 绳子,每组至少准备一根长绳,长度根据参与人数和场地大小而定。
2. 场地,开阔的操场或者室内大空间。
3. 活动规则,提前准备好游戏规则和注意事项。
四、活动流程:1. 分组,根据参与人数,将学生分成若干个小组,每组人数不宜过多,以便保证每个学生都能积极参与。
2. 游戏规则,将每根绳子绑成一个大圈,每组学生手拉一端,站在同一起点线上。
3. 游戏开始,一声令下,学生开始一起向前奔跑,绳子始终保持拉紧状态。
在跑动的过程中,学生需要协作一起转弯、跨越障碍物等。
4. 比赛形式,可以设置多种比赛形式,例如限时比赛、接力赛等,以增加游戏的趣味性。
5. 结束游戏,当一组学生跑到终点线时,游戏结束,记录时间或者轮次,以便评选获胜组。
五、活动注意事项:1. 安全第一,在进行游戏时,要确保场地的安全,避免学生因为奔跑而摔倒或碰撞。
2. 团队合作,鼓励学生在游戏中相互协作,共同克服困难,增强团队合作意识。
3. 注意休息,游戏过程中要适当安排休息时间,避免学生因为过度奔跑而疲劳。
4. 游戏结果,在游戏结束后,可以根据比赛结果进行奖励,鼓励学生参与。
六、活动效果:1. 增强体质,通过奔跑和协作,可以增强学生的体质和身体协调能力。
2. 培养团队合作意识,学生在游戏中需要相互协作,培养了团队合作的意识。
3. 增加趣味性,游戏规则灵活多样,可以增加游戏的趣味性,吸引学生参与。
七、活动延伸:1. 制定更多游戏规则,可以根据实际情况,制定更多不同的游戏规则,增加游戏的多样性。
2. 组织比赛,可以组织学校内部或者班级之间的比赛,增加学生参与的热情。
3. 拓展活动形式,可以将绳子游戏与其他体育活动结合,创新更多的活动形式。
体育课上的小游戏体育课是学生们最期待的一堂课程,其中的小游戏更是让人充满热情与激动。
这些小游戏既有趣味性,又能锻炼学生的身体素质。
本文将介绍一些体育课上的小游戏,让学生们在欢笑中享受运动的乐趣。
篮球传球比赛:这个小游戏不仅可以提高学生的篮球技巧,还能培养团队合作意识。
游戏规则是学生分为两组,站成两列,手持篮球。
每个队伍的第一个学生持球,他们必须通过传球的方式将球传给队友,队友再传给下一个队员。
当最后一个队员接到球后,整个队伍必须再传回到第一个队员手中。
第一组完成后,时间最短的队伍获胜。
短跑比赛:短跑比赛是体育课上常见的小游戏之一。
学生们站在起点线上,等待老师发出起跑信号后,全力冲刺到终点线。
这个小游戏不仅可以锻炼学生的速度和力量,还能培养他们的竞争意识。
老师可以设立不同组别,根据学生的年龄和性别划分。
拔河比赛:拔河比赛是一项需要团队合作的小游戏。
学生们分为两队,各站在一条标线的两侧,拿着绳子进行拔河。
比赛开始后,队伍要协作努力,用力往自己的方向拉绳子,力争将对方队伍拖过标线。
这个小游戏既能锻炼学生的力量,还能培养他们的团队协作精神。
投球游戏:投球游戏可以帮助学生们提高投球技巧。
游戏规则是学生们站在一定距离的投球区域内,用手或者其他工具将球投进目标区域内。
可以根据学生的能力水平设定不同的投球目标,例如篮筐、球门等。
这个小游戏可以让学生们在游戏中不断尝试和改进,提高他们的投球准确性和稳定性。
跳绳比赛:跳绳是一项普及并且容易上手的运动。
学生们可以组成小组,进行跳绳比赛。
比赛中可以设定不同的跳绳项目,例如单人跳、双人跳等。
学生们可以通过跳绳比赛提高身体的协调性和灵活性,还能增强他们的耐力和节奏感。
通过体育课上的小游戏,学生们不仅可以享受运动的乐趣,还可以提高自己的身体素质和协作能力。
这些小游戏不仅丰富了体育课的内容,也为学生们带来了难忘的回忆。
希望在以后的体育课上,学生们能够继续参与这些小游戏,积极投入运动的世界,保持健康体魄。
体育课游戏大全体育课是学生们最期待的一堂课程,其中的游戏环节更是倍受欢迎。
通过游戏,学生们能够锻炼身体、培养团队合作精神,并且体验到运动的乐趣。
下面是一些适合体育课的游戏,希望对老师和学生们有所帮助。
1. 抢夺绳子这是一个激动人心的团队竞争游戏。
将学生分成两个队伍,队员们分别站在一根绳子的两边,争夺绳子的控制权。
目标是让绳子移动到自己队伍的一侧。
这个游戏可以锻炼学生的力量、速度和团队协作。
2. 躲避球躲避球是体育课中经典的游戏之一。
学生们分成两个队伍,站在球场两侧,互相投掷软质球进行攻击。
被击中的队员将被淘汰出局。
这个游戏可以锻炼学生的反应能力、灵活性和投掷准确度。
3. 拔河比赛拔河比赛是体育课上常见的竞技项目之一。
将学生分成两个队伍,各站在一条绳子的两侧,通过拉绳子的力量决定胜负。
这个游戏可以锻炼学生的团队合作意识、力量和耐力。
4. 发球墙发球墙是一个提高学生发球技巧的游戏。
在球场上设置一个用来反弹球的墙壁,学生们需要站在一定距离的位置,将球发出并击中墙壁。
通过连续的发球练习,学生们可以提高他们的技术水平和击球精度。
5. 跳绳比赛跳绳是一项锻炼全身协调性和耐力的运动,适合体育课的游戏环节。
学生们可以进行跳绳比赛,挑战自己的记录。
这个游戏既锻炼了身体,又培养了学生的毅力和耐心。
6. 篮球射击篮球射击是一个有趣的游戏,可以提高学生的篮球技巧。
学生们分成几个小组,每个小组轮流进行篮球射击比赛。
通过比赛,学生们可以提高他们的投篮准确性和团队合作能力。
7. 拼图接力拼图接力是一个寓教于乐的游戏,可以培养学生的观察力和团队协作精神。
将一幅拼图分成若干块,学生们分成若干个小组,每个小组轮流进行接力拼图。
通过拼图接力,学生们可以锻炼他们的思维能力和团队合作意识。
8. 障碍赛跑障碍赛跑是一个考验学生速度和灵活性的游戏。
在比赛场地设置一些障碍物,学生们需要跨越障碍物,并尽快到达终点。
这个游戏可以让学生们体验到竞争的乐趣,同时锻炼他们的身体素质。
中学体育游戏教案大全【篇一:高中体育教案全集】魅力青春,运动无极限授课班级:高一(5)(6)班女生人数:47人一、指导思想二、总体目标、——培养学生主动参与体育活动三、教材分析:健美操动作组合,根据已学过的“中学生活力操水晶级”前三节加以复习,学生已掌握其动作的基本步伐和简单的手臂动作,对健美操的有关基础知识已有了初步的掌握,学习第四节新内容,只要将基本步伐重新组合,稍作方向的变化,就可完成新的动作组合练习。
排球的脚步移动,是完成其他各种动作的基础。
本次课采用教师的手势信号,学生积极的练习步伐及组合,既发展学生的下肢力量,提高身体素质,又能将移动步法应用到排球实战中去,提高学生排球垫球的基本功。
四、教学目标:1参与目标:通过课堂教学,培养学生主动参与体育活动的兴趣与爱好,发展体能,获得运动技能,养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。
2技能目标:通过教学使85%的以上的学生能较好的完成健美操的组合练习,20%的学生动作规范,具有一定的表现力;85%以上的学生学会排球的几种基本移动步法,30-40%的学生能够将移动步法运用到实践中去。
3身体健康目标:通过健美操教学,提高学生的协调性、节奏感、及有氧代谢水平;通过对排球移动步伐的练习,发展学生的下肢力量,提高灵敏性4心理健康目标:通过教学,激发学生的情绪,提高她们的自信心,培养自控、积极进取的良好心理素质。
5社会适应目标:通过运动运动实践,培养学生团结协作,互相学习,建立同学间和谐的人际关系,培养良好的合作精神。
五、学情分析:本次课授课对象为高一(5)(6)班女生,共47位学生,她们思路敏捷,活泼好动,接受新事物快,有较强的组织能力和集体荣誉感。
但由于是高一新生,外表上害羞,自我表现欲望不强。
通过前段时间的教学,部分的学生的自信心有所提高,学习新动作敢主动要求表演、做示范,对新动作的掌握较快。
六、教学内容的重点与难点:1.重点:健美操:动作的熟练性与节奏感。
创编体育游戏,激活课堂气氛在体育教学中,要使学生正确、熟练地掌握某项运动技能,就必须反复地进行练习,反复的练习会使学生感到枯燥和单调,注意力容易分散。
在此过程中,如果创编一些与练习项目有关的体育游戏,不仅能激活课堂气氛,而且能有效提高教学效果,促进学生全面发展。
一、创编的游戏内容必须是健康的。
在体育教学中,具有教育意义的游戏有利于教学任务的完成,有利于培养学生身体的正确姿势,发展学生的各项机能,增强学生体质。
如15—16岁的中学生,思维日渐成熟,生活和心理得到进一步发育。
如果在此阶段适当合理的安排一些小时候学过的简单游戏。
如:“老鹰捉小鸡”,“丢手绢”,“长江黄河”等游戏,规则简单,情趣又高。
学生们很容易接受,注意力也不易分散,从而提高了教学效果。
在创编游戏时,教师切忌不要把规则复杂、无意义、不健康的有损学生身心发展的游戏带到课堂。
二、创编游戏的内容要有利于学生德育教育。
全面加强学生的综合素质教育,寓德育于体育,充分调动学生的主动性、积极性,变学生“要我学”为“我要学”,这是创编和选用游戏的基本出发点。
创编游戏时,要以小组为单位的集体练习为主,通过一些集体主义精神和协作精神,克服独生子女不良的“以我为中心”的利已主义,逐步养成遵守校纪校规和社会的公德良好习惯,以及不怕困难,顽强拼搏等优良品质,从而达到德育教育的目的。
三、创编游戏的内容必须具有趣味性。
好的体育游戏能营造轻松愉快的课堂氛围,激发学生的学习兴趣,消除学生的心理压力,净化学生的心境。
因此,在创编上应注意游戏的动作,情节,规则和组织方法等要与学生的身体条件,认识能力,考核成绩和心理状态相适应。
创编时要按学生的特点,内容简单,学生就会感到没兴趣,内容太难,又怕学生不易理解更难以组织完成,同样感觉无味,没意思,在无形中扼杀学生练习体育的兴趣。
因此,在创编上一定要按照学生的实际情况合理的进行创编。
只要学生感到有趣味性,有兴趣,才愿加入到练习之中而且大大提高课堂气氛。
体育游戏
开始部分(2分钟):引入、常规导入,队列队形练习。
愉快热身:(10分钟)
(1)手托实心球游戏:教师带领先生进行手托实心球游戏。
(2)专项预备活动:教师带领先生进行徒手操练习。
(3)熟习球性练习:双手直臂后引传球、胯下后抛传球、由前向侧后抛接。
学习、理论、体验:(25分钟)
(一)双手向前掷实心球:
1)教师进行讲解示范。
传授口诀:引臂、拱腰、蹬地、收腹、挥臂、压腕。
2)徒手模范练习。
3) 两人一组一人推肩一人做快速鞭打动作。
4)体前胯下向前抛实心球。
5)体前胯下向后抛实心球。
6)双手向前掷实心球练习。
(二)游戏:投分比赛。
围绕主教材设计此投分比赛,既活跃课堂气氛,同时又可以让各组成员团结协作,彼此讨论研讨怎样投才会更远,好的先生会盲目地指点帮助较差的先生,从而进步先生的合作探求能力和集体荣誉感。
课的结束:(3分钟)
(一)放松:深呼吸;按摩手臂肌肉,腰、腹、背肌肉,腿部肌肉。
(二)课的总结、回收器材。
(三)布置课外作业:甚么角度我们投掷最远?为下节课做预备。
八、教学预备
(一)场地器材:
场地:田径场自画投掷练习区
器材:实心球30个(2KG)、标志物6个、记分的笔纸4份、米尺1个、呼啦圈8个。
(二)估计效果:
平均心率:120次/摆布
运动密度:45%~50%。
体育课趣味游戏大全(最好的游戏)贴烧饼以前篮球课前做的热身活动:除2人外的所有人两人一组前后站立,围成一圈,各组之间有一定间隔,圈子应适当大一点剩下2人一捉(A)一逃(B),初始时A站圈内,B站圈外 B如果站到任意一组两人的前面,则这组的后面一人变成B(如下:) A--> ----> B(当B站到这个位置时,乙变成B的角色继续逃) 固定站立甲 | 固定站立甲固定站立乙 | 固定站立乙 B碰到A则双方角色互换“打野鸭”比较好,就是全班围成一个圈,选几个学生进入圈中,然后圈上的学生一共有两个篮球,扔向圈里的学生,打中的自动退出。
1、贴鼻子一张硬纸板,上面画一个没有鼻子的大象,再用一块硬纸板,画一个象鼻子。
在距大象2米远的地方画一白线,作为起点线。
游戏开始,游戏者手拿象鼻子,站在白线外,然后用毛巾蒙住眼睛。
蒙好后,向大象走去,走到自认为可以摸到大象的地方站好,然后把手中的象鼻子向大象头上贴去,只能贴一次(如图)。
把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。
2、蒙眼示标在相距5米远的两地各画一条线,游戏者分别站在两条线上相对而立,左手各拿一钹。
游戏开始,用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。
然后发令前进。
在相遇时,由发令人发令击钹。
游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去,击中了,各得奖票1张。
3、拉人角力动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法:两人相对站立,各出脚相抵,各出手相拉。
然后互相用力拉引,看谁能把对方拉向自己这一边来。
将对方拉过来者为胜。
注意事项:对拉时,双方的一脚要始终相抵,不能移动位置,手握紧不能松,以免摔倒跌伤。
练习完一臂以后,再练另一臂,两个臂都要练4、拉起比劲动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法:两人面对坐下,两脚相抵,两双手拉紧。
然后两人同时用力向后拉,将对方拉起者为胜。
注意事项:听统一口令后,双方同时用力拉。
互拉时任何一方不得松手,松手者为失败。
练习最好在松软的土地上或草地上进行。
适合中学生的体育游戏
1、风车越转越大
每队9人,9球。
游戏开始,先二人上场,甲站圆心左手插腰,右臂侧平举,乙左臂侧平举与甲同时用手掌顶住一球,右臂运球按逆时针方向运转一周;成功被认可了,即可再上一人,甲乙丙三人合作,甲侧平举,与乙、丙的左臂顶住二只球,由乙和丙用右手分别运球一周。
成功认可后,再上二人,五人合作,组成风车运球,之后是七人,直至9人组成一个大风车运球一周。
要求风车的顶球手臂保持直线,不掉球。
做得最好的队为胜利。
要是水平不行,那么就去苦练吧!
这个游戏非常能培养团队合作的精神,提高运球的技巧。
2、大风车
这个需要大小搭配,团结合作并且用力气的游戏,要是你和伙伴玩成功了,则应该受到赞扬!
游戏的参加者为五人,一个大个子,二个中个儿,二个小个儿。
大个儿站中间,二个中个儿站在他的旁边,一个朝北,一个朝南,两个人的手相互拉着搭在大个儿的肩上。
两个小个儿一边一个站到中个的旁边,中个儿和小个儿相互抓着对方的腰带,大个儿两只手分别抓住两个小个儿空着的那只手。
这样,五个人就紧紧地连成一个大风车,随后,轮子开始转动,小个儿逐渐飞离地面,一直转到处于水平状态,吃不消了为止。
以转得好,时间坚持久的一队为优胜。
3、双人军训
每组2人,背对背夹住一只排球,各人双手横握一把木枪,确定好谁为正面谁为背面(背面人必须绝对服从正面人)。
预备时面体操队形,正面人面对指挥员。
游戏开始,指挥员可发出“立正”、“稍息”、“原地踏步”、“向左(右、后)转”、“齐步走”、“跑步走”、“蹲下”“起立”、“朝正前方──刺杀!”等口令,各组必须立即执行。
如果配合不默契,不慎掉球扣一分。
接着游戏重新开始,难度和口令的变化速度可逐步增加。
若干次后不失误或失误少的组为胜。
4、过关斩将
在场地的东南西北各端各划二个相距2米的方块代表“关”,再用对称型的线条交叉连接起来代表路,每条路长30米。
将全班等分成8队排纵队站于各自的关后。
发令后,各队排头从亲口沿路线跑出,同一路线两人相遇即可用脚或手猜拳,决出胜负,胜者继续前进,负者退出游戏并迅速通知排二马上出发再去较量……直至有一方连斩数将冲进对方的关,就算胜了一局,接着交换对手再玩,最后积分
多的队为胜。
5、站圈
每队人数不限,自由组合或临时再扩充,发一个藤圈放在空地上,为安全起见,可在藤圈的四周布置若干垫子。
先告知学生:这个游戏要求大家群策群力,想方设法在圈内尽可能多站人,容纳的人越多,并且坚持的时间久为优胜,一旦有人脚出圈外即为失误。
先可进行讨论研究,尝试性的练习,等到有一定把握后,即可多队同时进行。
这个体育游戏,颇能启发学生积极思考,想出各种巧妙的主意,同时在进行的过程中也能培养他们相互信任、体谅、关心帮助他人的合作精神。
教师,开始不必多言和急于求成,让学生经过几轮的活动,自己总结经验教训,提高活动的创造性。
6、贴鼻子
一张硬纸板,上面画一个没有鼻子的大象,再用一块硬纸板,画一个象鼻子。
在距大象2米远的地方画一白线,作为起点线。
游戏开始,游戏者手拿象鼻子,站在白线外,然后用毛巾蒙住眼睛。
蒙好后,向大象走去,走到自认为可以摸到大象的地方站好,然后把手中的象鼻子向大象头上贴去,只能贴一次(如图)。
把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。
蒙眼示标
在相距5米远的两地各画一条线,游戏者分别站在两条线上相对而立,左手各拿一钹。
游戏开始,用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。
然后发令前进。
在相遇时,由发令人发令击钹。
游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去,击中了,各得奖票1张。
7、拉人角力
动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法:两人相对站立,各出脚相抵,各出手相拉。
然后互相用力拉引,看谁能把对方拉向自己这一边来。
将对方拉过来者为胜。
注意事项:对拉时,双方的一脚要始终相抵,不能移动位置,手握紧不能松,以免摔倒跌伤。
练习完一臂以后,再练另一臂,两个臂都要练
拉起比劲
动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法:两人面对坐下,两脚相抵,两双手拉紧。
然后两人同时用力向后拉,
将对方拉起者为胜。
注意事项:听统一口令后,双方同时用力拉。
互拉时任何一方不得松手,松手者为失败。
练习最好在松软的土地上或草地上进行。
8、拉绳比赛
动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法:两人面对站立,脚前各划一条线,相距50至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。
然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。
注意事项:听统一口令后,双方才能用力拉。
互拉时不许松手,以防摔倒对方,松手者为失败。
仰卧起坐比快
动作价值:发展仰卧起坐的力量速度耐力。
动作方法:身体仰卧,两手手指交叉置于脑后抱头,两腿屈膝,大小腿成直角,由同伴按住双脚。
动作时,收腹屈背,上体前倾坐起,两肘内收触及双膝,然后再成仰卧预备姿势。
比赛时,按脚的同学计数,一人发令并计时间。
可作30秒至1分钟,在此时间内看谁做的多,多者为胜。
注意事项:可在床上或垫子上进行,比赛时动作要准确,不准确的动作不计次数。
听发令开始比赛,听统一口令结束。
9、雪地游戏——闯关
北方地区冬季寒冷,时常下雪,许多学校都因气候变化,影响了室外体育课的正常进行。
我在一般性游戏的基础上,创编“雪地闯关”游戏,锻炼效果好,趣味性强,深受学生欢迎。
一、游戏作用
有助于培养学生机智勇敢,顽强拼搏的精神,提高学生的竞争识和群体意识,增强学生的心肺功能与奔跑能力。
二、游戏方法
将学生分成人数相等的甲,乙两队,通过抽签决定进攻队和防守队。
如果甲队为防守队,则甲队在将本队队员分成人数相等的两组,分别站在长方形场地的两侧(如图)。
乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。
当教师发出进攻开始的信号后,乙队队员迅速向终点冲击;甲队队员则用自制的雪球(或沙包)向乙队队员投击,被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局,未被击中的队员冲过终点线者,算闯关成功,统计闯关成功人数。
然后交换攻防角色。
最后看哪个队过关的人数多。
三、游戏场地
关隘宽15米,长25米。
四、游戏规则
1 进攻队员闯关时,前后队员应保持2——3米的距离;
2 进攻队员被击中后,必须自觉地从两侧退出比赛场地,不得掩护同队队员闯关;
3 防守队员应在限制线外投掷雪球。
4 防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。
五、教法提示
此游戏还可改为计时比赛,在规定的时间内,进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏,闯关成功的队员得分后(1人过关1次计1分),亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏。
规定时间到后统计最后得分,然后交换攻防角色。
10、攻城
游戏目的:培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。
游戏方法:把全班分成人数相等的甲,乙两队。
每队的进攻队员与防守队员人数自行安排,当听到教师发出“开始”信号后,双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结,然后向对方大本营发起攻击。
先触及对方司令部的一方获胜。
双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道,使其出局(以该队员脚所踏的位置裁定,只要其踏入行营即为安全)。
当对方进攻队员攻入本方大本营时,防守队员可用推,抱的方法将其驱逐,同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐,目的是触及对方司令部。
裁判员由教师和见习学生担任。
游戏规则:1 双方队员必须在听到信号后才能行动。
2 在行营区双方都是安全的。
3 裁判员必须及时宣布出局队员的名字,并提示其马上撤出。
4 游戏过程中队员只可用推,拉,抱的方法,不得击打对方。
5 每方的进攻的防守队员可以互换。