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足部护理八步曲— 第五步
冬天保持双脚温暖,穿柔软宽松的棉 袜、羊毛袜,不能用电热毯、热水袋或 小水壶暖脚,防止烫伤。
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足部护理八步曲— 第六步
预防足部外伤: 每天应对所穿的鞋进行检查,包括
异物、趾甲屑以及鞋内的平整情况等。 任何时候均不应赤足行走,尤其在沙滩 或游泳池旁,以避免足部损伤。
2.鞋子的 选择
3.袜子的 袜子
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Hale Waihona Puke 一、定期检查所有糖尿病患者至少每年应检查1次足 部,同时检查鞋袜。
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二、怎样选择一双适合自己双 脚的鞋子呢?
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选购鞋子时应注意以下几点:
1. 不选趾间夹带的拖鞋,避免漏趾凉鞋、 高跟鞋和尖头鞋,宜选鞋面柔软的鞋 子。
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三、怎样选择一双适合自己双 脚的袜子呢?
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选购袜子时应注意以下几点:
1. 穿无粗糙接口缝线的袜子 2. 袜子不要太大,太大的袜子容易有折
痕或滑移而在局部对足部造成压力造 成擦伤 3. 不要穿太紧的袜子或高过膝的袜子 4. 袜口不能太紧过紧会引起局部肿胀 5. 透明的浅色棉袜,不能有织补的地方
2. 鞋号要合适,穿上鞋子,脚顶鞋头, 鞋后跟能插入一手指为合适。
3. 不要赤脚走路。
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选购鞋子时应注意以下几点:
4. 选择下午或者傍晚时购买鞋子,双足 同时试穿。鞋长应长于1-2cm,鞋的 高度应给与足趾足够的空间。