《自卑与超越》读后感 -生活的意义

《自卑与超越》读后感《自卑与超越》读后感1可能我对好多事物的理解都是错误的，比如“自卑”这个词，本来我觉得这就是一个贬义词呀，可当我看了《自卑与超越》这本书后，它告诉我，这只是一个状态，它本身并没有错，而为什么被很多人认为不好，是因为无数的人无法用正确的方法去面对它，以至于造成了很多不好的影响。

比如很多自卑的人，会用某方面的优越感来遮掩自卑感，而不是努力改变自己，让自己变得更好。

自卑的确是一个不太好的状态，但是这本书告诉我，自卑的状态是可以改变的，而且自卑的人如果能超越自我，那么甚至可以获得比常人更大的成就，因为他们常常需要思考，在一个更低的状态下进行提升，他们常常需要给自己打气，不断得从失败中爬起来，这会让他们拥有常人难以拥有的坚韧品质，我想这也是这本书的名字里为什么会“超越”两个字吧。

我曾经也是一个自卑者，在沟通这个方面。

我一直不知道如何与别人交流，会因为自己的话无法逗笑别人而感到沮丧，也会因为找不到话题而觉得自己不是一个拥有有趣灵魂的人。

曾经我一度认为这辈子就这样了，可是常常觉得不甘心，好不容易来世间走一遭，怎么能这样算了呢？于是我疯狂的查资料，看书，我不相信还有用心学不会的东西，事实上正是如此，我慢慢得学会了如何沟通，如何正常的聊天，虽然有的时候还是会找不到话题，但已经好多了。

小时候，身边的人都说“这小子很聪明”，那时的我觉得，我只要稍微努力一点，就能把这件事做好，要么是觉得刚刚懂了一点就不再深入学习了，觉得这知识太简单了，可后来我错了，我才发现，我的聪明也仅仅是和大家一样，我刚刚学就能明白的，他们也都明白，而我不明白的，他们也明白。

我明白了不要光想着“我以前不会只是因为我懒，只要我学就一定能学好”这样的话，这是最无用的，若是我们懒人可以靠这个，那对于那些十分努力的人是极其不公平的，就如同一个漂亮的女孩子已经不希望别人再告诉她“你很漂亮了”，就如一个本来很努力的孩子，你却告诉他你是因为天赋好才成功的，而忽视了他的努力，也许他本身并不比别人聪明，只是他比别人努力很多很多。

自卑与超越》读后感自卑与超越》读后感（15篇）《自卑与超越》读后感1生的意义在于奋斗，我赞成这一观点。

多少次生命处于低潮，是这一信念解救了我。

于是埋头苦干，当我无意间抬起头时，却发现周围的人渐离自己远去了，自己竟到了形影相吊的地步，同学越来越疏远，舍友越来越隔阂。

回顾三年前刚刚踏入大学校门时，我们以何等的热情要建筑一个温暖的大家啊！结果与愿望竟有如此差距，只因我们把奋斗的目标定格为个人成就了，各自作自己的茧，而非大家共筑一个巢。

当朝夕相处的同学处于困境之中时，我们熟视无睹或轻描淡写的宽慰几句；当同学取得一点点成绩时，我们置若罔闻或冷嘲热讽。

没有周围人的关怀认可，我们感到孤独迷茫，无所适从了，即而对生活的意义提出质疑。

没有归属感，没有安全感的学。

怎么可能保持乐观豁达的生活态度，对生活充满信心呢？大家都渴求温暖的集体，融洽的关系，但有几人为建筑这气氛而努力过呢？只想索取不肯付出，终究是行不通的。

阿德勒告诉我们：生活的意义在于奉献，在于与他人的团结合作之中获得满足。

奉献的意义是广泛的，在班级之中，我们与同学团结合作，为建筑一个温暖的集体奉献力量；在单位之中，我们与同事团结合作，为单位的生存发展奉献力量；作为一国公民，我们为祖国的繁荣昌盛奉献青春；作为人类一员，我们为人类的进步发展奉献生活。

奉献就意味着牺牲，这牺牲换取的是大家的团结合作，从而产生更加巨大的力量。

人其实是很软弱的，如果人类不合作，那么自然界中许多生物可以轻易的置人于死地，人却成了世界的主宰，因为人是群居且懂得合作。

人类社会发展到今天，已不再需要团结合作来维持基本生存，但团结合作依然是非常必要的，因为人是社会的人，需要精神支柱，没有团体社会的认可，人会失去一切支柱和自尊，只有融入集体之中，融入社会之中，才能感受到人生的意义，实现自我价值。

当然，阿德勒对生活意义的诠释，只是从精神分析家的角度作出的，为的是使他的病人建立积极的生活态度。

从而走出空虚孤独的旋涡。

阿德勒的自卑与超越读后感最近读了阿德勒的这本书，感触颇深呐。

阿德勒认为，我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己变得更优秀，更强大。

这种自卑感并非什么坏事，反而是推动我们前进的动力。

就拿我自己来说吧，小时候我特别胆小内向，在班级里几乎不敢大声说话。

每次老师提问，我就算知道答案，心里也会紧张得要命，生怕答错了被同学笑话。

那时候，我觉得自己处处不如别人，成绩不如人家好，朋友也没人家多。

这种深深的自卑感让我感到很苦恼。

后来，我慢慢发现，其实很多同学也有他们自己的烦恼和不自信的地方。

比如，有个学习成绩特别好的同学，体育却很差，每次上体育课都很发愁；还有个长得漂亮的女同学，因为家庭条件不太好，总是很自卑。

看到他们这样，我突然意识到，原来大家都不是完美的，都有自己的弱点和不足。

于是，我开始尝试着改变自己。

我主动参加班级的活动，哪怕只是帮忙搬搬东西、布置一下场地，也让我觉得自己在为集体做贡献。

我还报名参加了学校的演讲比赛，虽然准备的过程中紧张得吃不下饭、睡不着觉，但真正站在台上的那一刻，我告诉自己：“怕什么，豁出去了！”结果那次演讲，我居然得了个三等奖。

虽然不是最好的成绩，但对我来说，却是一个巨大的突破。

从那以后，我好像找到了一点自信。

我不再总是盯着自己的不足，而是努力去发挥自己的优势。

我发现自己的作文写得还不错，就经常给校报投稿，慢慢地，我的文章也开始被刊登出来。

每次看到自己的名字和作品出现在报纸上，心里那种喜悦和自豪真是无法形容。

在这个过程中，我也逐渐明白了阿德勒所说的“超越自卑”的真正含义。

超越自卑并不是要完全消除自卑感，而是要学会在自卑感的驱使下，不断地挑战自己，突破自己的局限。

就像爬山一样，我们知道山很高，爬起来会很累，但正是因为有了这种挑战，我们才能看到更美的风景。

再比如说找工作这件事吧。

大学毕业那会儿，看着同学们一个个都找到了不错的工作，我心里又开始犯嘀咕了，觉得自己能力不行，专业知识也没学好，肯定找不到好工作。

《自卑与超越》读后感（精选26篇）《自卑与超越》读后感1阿德勒是著名的心理学家，在他写的《自卑与超越》一书中提到：我们每个人内心深处，都或多或少存在自卑情结。

如果说全人类都感觉我们特别棒、特别优秀，那就不会出现各种发明创造，也不会有人类的进步。

美好的生活是一件完整的毛衣，无论你多热爱，都不能把自己编织进去，否则就会是个多余的线头，会被无情的剪掉。

关键是超越的方法是什么呢？如果用错了方法，结果会很糟糕。

有一类人，小时候受过伤害，自卑过，那他就特别想出人头地。

所以，当长大后，他会拼命赚钱，为了赚钱不择手段，甚至会伤害与周围人关系。

因此，社会中有很多不愉快的富人，或生活很痛苦的高官。

曾经热播的电视剧中，我们看到，赵德汉被抓时，满屋子都是钱。

他认为只要有了钱，才能弥补曾经的自卑。

还有一类人，被人欺负后很自卑，为了让别人害怕他，他会去欺负别人，严重者甚至暴力犯罪。

心理学家阿德勒说过：所有暴力犯罪者，都是懦夫。

暴力是自卑者已没有有效方法去解决自卑问题时所选择最简单易行的超越办法。

还有一类人，他认为自己做不好，所以总是让自己得各种“病”，比如广场恐惧症、精神分裂症、人格分裂等。

例如：有一个小伙子20多岁还尿床，检查身体没有问题，但就是克服不了，因为他认为自己没有长大，用这种方法去逃避对自卑的感受。

所以，用错了抗拒自卑的方法，会出现各种各样的问题，甚至心理疾病。

阿德勒说，唯一正确的方法，是将自身的价值与社会的价值联系在一起，为社会解决问题、合作、关爱他人，来实现自身价值的增长。

让自己感觉到对社会是有用的，提升自己在社会中的价值降低自卑感，如此才能过上安定与幸福的生活。

阿德勒给年轻的我们指明了一条人生之路，无论我们是上班族、创业者，还是自由职业者，我们都要时刻感受到与社会的连接。

这样我们才过得更有价值、更充满幸福感。

否则，赚得再多，升职再快，住房再大，内心永远感觉空虚、寂寞。

《自卑与超越》读后感2可能我对好多事物的理解都是错误的，比如“自卑”这个词，本来我觉得这就是一个贬义词呀，可当我看了《自卑与超越》这本书后，它告诉我，这只是一个状态，它本身并没有错，而为什么被很多人认为不好，是因为无数的人无法用正确的方法去面对它，以至于造成了很多不好的影响。

自卑与超越读后感13篇在工作和生活中，少不了要写各种各样的文档，不论是写制度、写总结、写方案还是写其它的材料，能写出一篇好的文档,体现了一个人的文笔，也体现着一个人的力量，下面是我汇编整理的《自卑与超越读后感13篇》，期望能够帮到你!自卑与超越读后感1最近，我读了超越自卑这本是，这是一本让人看完后格外想反省的书。

阿德勒在书中认为“自卑感”在生活中时刻都有可能产生，象先天的生理缺陷、人在面对现实社会产生的不完满、不得志、比别人差时的心情。

他认为有这种情感是很正常的，并不是病态的，关键是如何对待这种自卑。

是利用自卑来躲避现实还是克服并超越自卑，由此而形成截然不同的生活风格。

假如敢于正视自卑，会激发人的制造性力气，成为奋勉向上的巨大动力。

在达到新的境界后，又会发觉新的自卑，于是向新的优越目标前X。

这样，在自卑与优越的距离不断接近而又拉开的过程中，人便不断地完善自己，这一过程永无止境。

由此，阿德勒认为，全部人类文化的动力都建立在自卑感之上。

这一观点与弗洛依德认为性本能是人类进步的动力是相左的。

阿德勒还提出了“生活风格”这一重要概念，它是指一个人的生活目标，对自己和世界的看法以及他实现生活目标的方式。

人在他的思维、情感、行动中处处体现着他独特的生活风格。

“生活风格”是阿德勒治疗心理疾病患者的一把利器，他通过对病者生活风格的`分析，(主要有三种途径)，挂念病者找出产生这种错误生活风格的根源，让他去正视、了解它，并让病者作出新的生活选择，形成正确的生活风格。

这一观点，本书编译极为观赏，他在代序中写到：在一个物欲横流、精神匮乏的年月里，阿德勒的心理学犹如浸入沙漠的一缕甘泉，让人重新体会到人生活的意义和价值绝不仅仅是金钱、物质和泛滥的私欲，它还有更宽敞的，也更令人神往的精神园地。

阿德勒在书中认为“自卑感”在生活中时刻都有可能产生，象先天的生理缺陷、人在面对现实社会产生的不完满、不得志、比别人差时的心情。

他认为有这种情感是很正常的，并不是病态的，关键是如何对待这种自卑。

超越与自卑读后感5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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阿德勒超越自卑读后感阿德勒超越自卑读后感（通用5篇）读完一本书以后，大家心中一定有很多感想，需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。

怎样写读后感才能避免写成“流水账”呢？下面是小编为大家收集的阿德勒超越自卑读后感（通用5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

《自卑与超越》这本书，总地来说，是一本实用类书籍，书中从头到尾都在叙述自卑产生的原因以及告诉人们如何帮助人们（尤其是儿童）克服自卑情绪的方法。

在作者看来，生命的意义就是：自我的提升；与社会的合作；两性关系的和谐，即：职业；社交和两性。

这三个方面只要有一个方面出问题了，那我们就很难认定他是一名成功人士，他也很难感觉到幸福。

由三项中有两项都是明显关于和他人合作的项目可以看出来，生命的意义其实是对社会的贡献，甚至自我提升一项都是要和他人合作我们才能真正地取得成功。

人类只有在社会中才能够称之为人，由此来看，这个观点并不有失偏颇。

接下来便是自卑感和优越感的问题了，其实这都是源于童年时期家长或者教师对于孩子的态度所导致的，家长过于溺爱，孩子就容易成长为一个优越感大于一般程度的人，就容易骄横跋扈，控制欲会强于一般人，对于自己想要的东西会用一切手手段来达到目的，这也就是很多熊孩子之所以产生的原因。

而要是从小缺少父母的关注，或者父母过于强势，孩子就会往自卑的方向发展，其特点就是犹豫不决，难以担任领导职务。

过于自卑的人和过于自负的人对于社会来说，都不是特别好的存在。

接下来作者还论述了青春期孩子出现的叛逆现象的原因和如何预防犯罪的原因。

青春期孩子的身体趋于成熟，第二性特征日趋明显，大部分儿童对于自己的未来还没有规划好，会出现对于未来的焦虑，除此之外还有成年之后想要独立的愿望。

两种情感混杂在一起就出现了焦虑，因而会出现攻击性强，情绪不稳定的情况。

因此一切的一切在书中都认为是在童年时期形成的，人类的童年对人类的人格塑造要比任何一个时期都要有效果。

说了这么多，个人认为本书的最基础的知识便是你的经历不是你之所以成为现在的你的原因，通过认识到自己的错误并进行底层价值观方面的改进，失控的行为会恢复到正轨。

自卑与超越读后感《自卑与超越》是一本由美国心理学家阿尔弗雷德·阿德勒所著的心理学专著。

该书于1956年首次出版，通过对人类心理的深入探索，探讨了自卑感对个人成长和社会交往的影响，并提出了超越自卑的方法与思考。

在阅读《自卑与超越》这本书的过程中，我深切体验到了其中所揭示的真理与智慧，引发了我对自己内心的思考和对社会人际关系的关注。

书中通过分析自卑感的产生原因及其对人的影响，使我更加清晰地认识到自卑感在生活中所起到的作用，以及克服自卑感的重要性。

同时，书中介绍的一系列克服自卑感的方法和策略，让我对于如何在生活中实现超越自卑有了更具体的认识，帮助我改变了原有的负面思维模式。

《自卑与超越》这本书的重要性在于它揭示了自卑感在人的成长和社会交往中的巨大影响。

通过深入剖析自卑感的根源，作者呼吁人们要正视自己内心的无助和自卑，勇于面对困境，寻找解决问题的办法。

同时，书中提出的超越自卑的方法也非常实用，不仅帮助人们树立正确的人生观和价值观，更指导人们如何改变负面的自我评价，提升自我价值感和自信心。

因此，无论在个人发展还是社会交往中，这本书都对于我们追求自我认知和自我提升起到了重要的指导作用。

在阅读《自卑与超越》的过程中，我深感到自卑感是人性的一部分，每个人都会面临自卑感，但如何超越自卑取决于个体的选择和努力。

在我看来，超越自卑的关键在于建立积极的心态和正确的人生观。

当我们能够正视自己的不足和短处，并将其视为成长的机会和动力时，我们就能脱离自卑感的困扰，实现自我超越。

此外，我也认为在社会交往中，我们应该更加注重彼此的平等与尊重，不要将自己与他人进行对比和竞争，而是要学会欣赏他人的优点和成就，从中获取启示和激励。

总结起来，阅读《自卑与超越》这本书对我产生了深远的影响。

它不仅让我认识到了自卑感的影响及其重要性，更帮助我找到了克服自卑、实现超越的方法与思考。

通过这本书，我意识到克服自卑感需要持续的努力和积极的心态，同时也明白了人们在社会交往中应该注重平等与尊重。

自卑与超越读后感15篇自卑与超越读后感1这本书所提出的一些观点我认为很有趣，作者和我的想法有所不同因此开阔了我的视野。

我最开始对作者所提到的合作的重要性嗤之以鼻。

后来我了解到，这里的合作，是比较广义的。

我对此的理解是，比如我现在点了一份外卖，那其中至少牵扯了我、送外卖人员、厨师、程序员等人的合作。

因此也可以说，在社会中扮演好自己的职责，就是合作。

后来作者提到了自卑情结与优越感的概念。

我认同人类的不少目标，其本质就是追寻优越感。

根据我个人的经验，优越感不足或缺失的时候，就会开始自卑，开始怀疑。

书中提到，我们需要了解到人采取的方法（原文其实是选用某种病症，但我不是很认可）与优越感目标的关联。

作者随后提出，方法无可厚非，需要改变的是目标。

目标改变后，心灵的习惯和态度也会随之改变。

他不必再用他旧有的习惯和态度，适于他的新目标的态度会取代它们。

作者很强调一个人在社会中，要奉献，要合作，这令我感到自己是个极其格格不入的人，读这样的文字，让我觉得特别扯淡。

后来我觉得作者渐渐自圆其说了，不过我还是觉得与我的观念有冲突，只不过是知道了作者的思路。

他有提到个人的目标与社会的目标，当两者不一致时，就会有不良影响；比如当事人变得狭隘，走向反社会道路等。

我觉得这个是挺真实的，与社会主流不一致，确实会活的艰难。

目标不与大众一致，也会很累。

作者还提到了早期记忆对人后期的影响，举了一些例子，有些看着还挺触动的，好像有所感，但又不知怎么表达。

我比较认可作者的一点是，家庭之中的关系要平等。

我想做到这一点的中国家庭很少吧？当然啊，这一点的实现，听上去很理想化，也着实让人羡慕。

读完这本书还是花了很多天，导致对一些内容有所遗忘，难以进行整体的理解。

这也是本挖煤的个人阅读理解能力不足的体现，以后还需继续努力。

自卑与超越读后感2好久没有静心读书了，当《自卑与超越》这本书跳入我的眼，竟感到有一种莫名的力量涌起。

阿德勒通俗地从每个人都有不同程度的自卑写起，尊重个体心理学观点，向读者阐明人生道路和人生意义。

自卑与超越读后感自卑与超越，这是一本由美国心理学家阿尔弗雷德·阿德勒所著的书籍，其主要介绍了阿德勒的心理学理论和心理治疗方法。

这个主题似乎很陌生，但实际上，它与每个人的心理健康密切相关。

我读完这本书之后深感受益匪浅，特在此写下自己的读后感。

作为一名高中生，我对心理学有着深刻的兴趣。

我看到这本书最初的时候，很想看看它会给我带来什么启示。

当我开始读它的时候，我被它的内容所吸引。

阿德勒认为「生命的意义在于追求目标。

」这句话让我深深地思考，因为我一直认为生命的意义在于快乐。

通过阅读，我认识到个人的心理健康并不是简单的快乐感，而是要不断追求目标、不断超越自己。

阿德勒的理论揭示了一个基本的事实：人都有自卑感，但我们并不必要被它所控制。

他认为，自卑的人都是从别人那里得到了什么。

举个例子，如果一个孩子在学校里被欺负，他可能会觉得自己不够聪明或者不够受欢迎，从而产生自卑感。

阿德勒告诉我们，自卑感是一种弱点，而我们需要寻找自己的强点，并利用它们来超越自己。

除此之外，阿德勒还提出了许多实用的方法，如主动性、社会兴趣和目标取向，来帮助人们克服自卑感，实现自我超越。

我想这些方法不仅适用于人的个人心理健康，还适用于组织和社会层面。

此书对个人来说是很重要的，因为它不仅能帮助人们更好地理解自己，还可以给予一些实用的建议，帮助人们克服心理问题。

在当今社会，许多人都感到压力重重，心理健康问题日益突出。

因此，我们有必要更加关注自己的心理健康，认真思考自己的人生价值观。

阿德勒的理论可以帮助人们愉快地面对挑战，而不是被自卑感所控制。

此书为我们提供了有关实现个人价值和目标的有益指导，这是自卑与超越的核心。

读完这本书，我深刻认识到要想实现自己的人生价值，需要不断追求目标，不断创新自己。

这本书的警示是，我们要谨防自己的自卑感和负面情绪，用积极的态度和信心走出困境，超越自己，实现人生价值。

总的来说，这就是我的个人读后感。

我认为，通过这本书，我们可以更好地了解阿德勒的心理治疗方法，并从中找到自己的人生目标。