学情分析
随着人们生活水平的不断提高，各种食物供给品种繁多。人们对于食物的摄入难以节制，对人体所需的各种营 养以及均衡饮食也不够了解和重视，经常出现营养过剩和营养不良的现象。通过本课的学习，让学生认识到每种食 物不可能含有我们所有需要的营养成分，为了我们的正常生活和成长，必须要营养均衡。
教学目标
科学观念
1、根据膳食宝塔，我们可以调整一天的饮食，也可以根据每个人的具体情况私人订制一份健康的“营养食谱"哦 。
2、这是中国营养学会根据不同年龄的人制订的不同标准，膳食量都进行了适当的调整，有幼儿、儿童、孕妇及 老年人的膳食宝塔。
接下来，请小组同学团结合作，选择一位嘉宾（4选1）,给他（她）私人订制一份营养食谱吧。 具体的做法，田老师已经发送了一份导学资料在我们的平板里,大家可以自学和参考。好的，现在开始行动吧！ 导学资料： 第一步：每组选择一个同学为嘉宾进行访谈 第二步：根据调查，设计一天的食谱 第三步：用APP进行测试 第四步：进行适当调整 第五步：发布营养食谱，拍照上传 2、学生完成营养食谱，拍照上传。 3、收集图片，讲解，分享交流。 我的体型 （偏胖、偏瘦、标准）
一、谈话导入
1、民以食为天！我们每天要吃各种食物。但是，不同的人有不同的吃法，我们一起来看看，这两个小朋友，他 们吃的怎么样？
（不健康、偏食挑食）
2、那我们自己吃得健康吗？田老师这里收集了大家昨天的“一天的食物”记录表，我们一起来看一下，这是XX同 学的，她吃得怎么样呢？我请同学来说说。（板书：种类多、营养全）
哦，看来我们还要控制饮食的量，对吧？！（板书：控制量）
6、那怎么控制呢？（请学生说）
7、有没有一个比较科学的参照标准？（膳食宝塔）
二、认识膳食宝塔，检测“一天的食物”
