下载文档原格式
浅谈体育运动对大学生心理健康的影响探究摘要：通过对疫情常态化的大学生心理状况分析，大部分学生存在抑郁、焦虑、暴躁等精神疾病。
通过体育运动和大学生心理教育融合得出，开展体育运动对于开展人际关系，树立良好的自我意识，消除焦虑、抑郁等不良情绪起到积极地促进作用。
关键词：体育运动心理健康意志品质世界卫生组织指出，健康的四维观包括身体健康、心理健康、良好的社会适应能力和道德品质良好。
而在影响的人的综合健康因素中，心理健康尤为重要，世界各国心理研究中心都非常重视人在心理健康方面的研究，大学生的身体健康和心理健康不是单独存在，两者紧密联系，相互配合，相互促进。
大学生是国家未来的建设者和社会主义经济建设者的主要推动力，大学生除了需要扎实的理论知识外还需要具有良好的身体素质和良好的心理素质。
通过体育运动可以提升学生的意志品质和勇气，提升自身的自信心，增强体质和强健体魄，对大学生心理具有重要的作用。
1.大学生心理健康状况当代大学生正处于一个复杂多变的时代，首先中国的大部分大学生异地求学的现状，对大学的生活环境与学习适应能力、专业选择与学习的适应，理想与现实的冲突问题、人际关系的处理、恋爱中的矛盾问题以及职业规划选择等方面。
其次当代大学生以独生子女，心理的承受能力弱，面对诸多的矛盾与问题，如果不能较好的处理好这些问题，很容易出现心理问题。
通过大量的案例分析以及实地调查表明：心理抑郁、暴躁症、心理障碍、精神疾病已经成为大学主要的心理疾病，具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱。
2.影响大学生心理健康的因素2.1环境因素2.2.1学校环境的影响学校对心理健康的关注度不够，应试教育处于我国教育的主流地位，高校的教育方式主要以知识的灌输为主，教学方法的落后，教学信息与社会发展脱轨，专业的设置与学生的个人的发展的不能更好的融合，学生对专业的认识和职业规划不清晰，加上部分学生对目前专业的选择不理想，在学习上缺乏内在的动力，感觉自己前途无望，容易产生自卑感和失落感。
关于独生子女大学生的心理问题及应对策略摘要：自我国实行计划生育政策以来，独生子女已成为高校学生的主体，其心理健康状况受到了全社会的关注。
本文分析了当今独生子女大学生的心理特征以及影响独生子女大学生心理问题的因素，并提出了增强独生子女大学生心理素质的应对策略。
关键词：独生子女大学生；心理问题；应对策略独生子女大学生是近年来高校中形成的一个新的群体，从国家实行独生子女政策20多年来，独生子女的比例正逐年增长。
据调查，成都市的几所高职院校中独生子女学生已达65%左右。
由于他们与非独生子女在家庭环境、教育条件等方面存在一些不同，也表现出了特有的心理特点，这些都不利于高校人才培养目标的实现。
因此，如何根据独生子女大学生自身的心理特点采取相应的举措，培养其良好的心理素质，是目前高校必须做好的一项重要工作。
一、我国独生子女大学生心理特征（一）性情孤傲，人际交往能力低人是社会的人，是社会的主体，社会交往是人类生存的一种基本需要［1］。
独生子女大学生作为一种特殊的社会群体，他们渴望交往，渴望友情。
但由于他们长期以来的娇生惯养，自我中心严重，不懂得尊重理解别人；想与人交往，却不愿袒露心声，性格孤傲，我行我素。
由于他们从小生活在特殊的家庭环境，缺乏基本的交往技能，不懂得商量、理解、谦让，不会和同伴相处，导致其人际交往不畅，人际关系紧张，影响了其人际关系能力的提高和发展。
（二）意志薄弱，自我控制能力较弱独生子女大学生由于家庭的过度溺爱和保护，他们的意志发展水平不够，表现为优柔寡断、盲目从众等。
独生子女大学生长期在家长的庇护下，被动学习。
进入大学后，一旦摆脱了父母的监控，就会不思进取，不求上进，放任自流；有的甚至造成习惯性逃课，导致考试经常挂科。
情绪多变，忽冷忽热；当自尊心受到伤害时，容易丧失信心，破罐破摔、自暴自弃，情绪控制能力弱。
（三）感情脆弱，耐挫能力差在调查中，有54%的学生选择“回避”遇到的困难或矛盾，仅有16.4%的选择“正视并妥善解决”。
“大学生独生子女与非独生子女的差异性调查”----以南昌高校为例参赛团队：MIRACLE组长名称：邓艳君队员名称：张虹宇陈晓芬马丽平傅招能黎露摘要独生子女问题作为目前中国众多社会性问题之一，关系到千家万户，涉及到教育学、社会学、心理学等多种学科，直接影响学校教育、家庭教育、组织教育及广泛的社会教育。
对独生子女的研究，无论是从理论上还是实践上，都具备十分重大的意义。
自从我国开始实施计划生育以来，我国独生子女的数量就在一直攀升。
对于独生子女，很多人都认为他们是一个娇生惯养的群体，而事实上他们到底是怎样的呢？他们与非独生子女之间有没有明显的差异呢？针对这些问题我们专门组成了一个调查小组，以调查问卷的方式来调查独生子女与非独生子女的差异性。
我们以南昌市南昌大学、江西财经大学、华东交通大学三所高校的600名学生作为研究对象，旨在通过对其进行在生活状况、情感、人际关系等多方面进行分析，以了解南昌市高校独生子女与非独生子女之间的差异性情况。
同时希望通过南昌市高校学生的状况来以点推面，反映我国大学生独生子女与非独生子女的差异性情况。
1、目的：从独生子女以及非独生子女群体的内在特征、横向及纵向研究等角度探讨独生子女与非独生子女在关人际交往与生活情感方面的差异性。
2、方法：我们在江西省南昌市选择了三所高校，江西财经大学，南昌大学，华东交通大学进行简单的随机抽样调查，以发放调查问卷的方式获取数据，我们在每所大学发放了200份问卷，根据收回的问卷数据进行分析，得出结论。
3、结论：“独生子女”与非“独生子女”之间的差异并没有我们想象的那么大。
目录第一章调查项目概况 (1)1.1背景介绍 (1)1.2 研究思路及方法 (1)第二章调查方案 (2)2.1调查目的 (2)2.2调查对象 (2)2.3调查项目 (2)2.4调查表 (3)2.5 调查方式和方法 (3)2.6调查地点和调查时间 (4)2.7问卷的输入 (4)2.8质量控制 (4)2.9组织计划 (5)第三章数据概要及基本信息 (6)3.1基本数据概要 (6)3.2 调查对象基本情况 (7)3.2.1是否是独生子女情况 (7)3.2.2性别信息 (8)第四章数据分析经济状况分析 (9)4.1 生活费差异 (9)4.2 经济来源 (9)4.3关于独生子女与非独生子女消费状况的比较 (11)4.4 结论分析 (11)第五章数据分析课内外活动参与情况分析 (12)5.1 与人相处情况 (12)5.2参加课外活动的情况 (12)5.3 参加兴趣班 (13)第六章数据分析情感方面 (14)6.1亲情方面的情况分析 (14)6.1.1是否记得父母生日 (14)6.1.2 通话频率 (14)6.1.3 工作后是否愿意和父母住 (15)6.2爱情方面的情况分析 (16)6.2.1 关于恋爱原因的分析 (16)6.2.2 关于择偶因素的分析 (16)6.2.3 恋爱态度 (17)第七章结论和建议 (18)7.1 结论 (18)7.2 相关建议 (19)附录 (20)附录1 调查问卷 (20)附录2 问卷体现的调查项目 (24)附录3 调查进度表 (25)附录4 参考文献 (26)第一章调查项目概况1.1背景介绍中国80年代以后，我们“提倡一对夫妇只生一个孩子”，并把“优生优育”定为一项基本国策。
浅谈体育教学中对大学生心理健康的影响摘要：随着社会的发展，无论是在工作上还是生活上，人们面临的压力越来越大，因此，人们对心理健康的关注程度也在逐渐提升。
尤其是大学生，更是面临着严峻的就业压力，因此，高校通过体育教学来促进大学生的心理健康发展，提高大学生的心理素质。
本文首先对影响大学生心理健康的因素进行介绍，进而分析了体育教学对大学生心理健康所产生的影响，并针对体育教学的特点对大学体育教学提出了几点建议，以引导大学生在提高身体健康的同时提高心理健康，培养良好的性格。
关键词：体育教学，大学生，心理健康，影响一、当前大学生心理健康的影响因素所谓的心理健康就是指人们对于特定事物所产生的心理活动，即人们的基本心理活动，如情感、意志等以及它们之间的相互协调，能够与社会的发展相适应并保持同步。
因此，只有具备以下几点才能够达到心理健康：第一，对于自身能够给以正确而客观的认识；第二，对人生价值、世界具有正确的观点；第三，对自己的情绪能够有效的控制；第四，与人和谐相处；正因为心理健康的内容是多方面的，因此，影响心理健康的因素很多，尤其是大学生，他们处于社会与学校双重环境中，影响他们心理健康的因素更是多种多样，通过分析，主要有以下几个方面：第一，大学生具有独特性。
在当代，大学生多是独生子女，因此，父母对他们都给以过分的溺爱，进而造成当代大学生缺乏独立性，过分依赖于父母。
同时他们的自我意识非常强烈，所以在面对挫折、竞争时没有很好的心态，没有承受能力。
第二，缺乏良好的人际关系，情绪容易受到影响。
虽然在学校中，但是学生所面临的人际关系并不比社会中的简单，大学生同样要与各种各样的人交往，以此为走向社会奠定基础。
但是，对于复杂的人际关系来说，很多人都无法适应，对他人的评价也是以自我标准为主，所以，在人际关系方面造成了严重的障碍。
第三，就业压力给心理造成严重的压力。
随着教育模式的改革，大学生就业再也不是原来的包分配，而是采取双向选择的模式，即用人单位与大学生互选，这就打破原有的就业观念。
体育教育与独生子女大学生心理危机干预的分析摘要：放眼我国大学校园，目前，大学生中独生子女越来越多，形成了一个庞大的独生子女大学生群体。
由于独生子女特殊的生活条件和教养环境，具有一些特殊的心理特征，而这些特征在独生子女进入大学后会由于受到内部及外部因素影响，可能会形成心理危机。
为了引导独生子女大学生度过一个健康、快乐、学有所成的大学时光，也为了确保大学教学有序开展，必须对有心理危机的学生进行一定的心理危机干预工作。
本文首先对独生子女心理特征进行了分析，进而对由此心理可能会产生的心理危机进行分析，最后从体育教育方面出发，提出了进行心理危机干预的若干可行措施。
关键词：体育教育，独生子女大学生，心理危机，干预一、独生子女的心理特征1.独立性差，依赖性强。
对父母、家庭的过度依赖，是独生子女的大多具有的通病，这主要是家长的过度管制造成的。
2.孤僻性。
独生子女在家中没有亲兄姐妹，所以经常感到孤独，同龄伙伴的陪伴时间也十分有限。
3.怯懦脆弱性。
当今的大多数独生子女成长中表现出明显的怯懦与脆弱性。
在顺境中长大的他们，习惯于享受在家庭中的独尊地位和非常优待，父母的娇宠让他们处在生活的理想世界里，在经济上有保证，生活上有安排，一切应该追求奋斗的道路都被父母们铺好了。
在安逸优裕的环境中，独生子女没有自己的坚定的意志品质、信仰和执着的追求，做事缺乏坚强的独立性和主见，不能为自己的未来作出良好的规划，常常表现出意志薄弱，遇到困难便畏惧不前，或手足无措，对突如其来的困难感到无所适从。
感情上十分脆弱，遇到打击和挫折就一蹶不振，或消极堕落。
4.逆反与任性。
在专制的家庭中成长的独生子女有着父母对他们过分的“爱”。
这部分父母对孩子抱有极高的期望，提出严格的要求。
孩子不得不在父母的“计划”中走自己的路，使得独生子女产生压抑、愤慨的情绪，从而导致逆反心理。
5.自尊心强，不易接收他人的负面评价。
独生子女的优越感是表现在很多方面的，成长的环境为独生子女提供的便利不仅表现在物质上，也表现在精神上。
独生子女与非独生子女大学生的主观幸福感差异作者：王倩茹来源：《人生与伴侣·综合版》2022年第10期（一）幸福感：华维（2011）认为，幸福感就是人们根据内化了的社会标准或规则对自己生活质量的整体性与肯定性的评估，是人们对生活的总体满意度及其对生活各个方面的全面评价，并由此产生的积极性情感占优势的心理状态。
（二）主观幸福感主观幸福感的研究最早源自约翰·肯尼思·加尔布雷思（l958）生活质量概念的明确提出。
在心理学领域中，well—being，subjective well—being，happiness这些词基本上是通用的，一般均译为主观幸福感。
主观幸福感主要指人们依据自己对生活水平所设定的标准及对其所处的生活质量作出整体评价。
主观幸福感不仅仅能反映个体的生活水平，更是评价个体心理健康发展水平的重要标准之一。
主观幸福感有三个特点：第一，主观性，也就是说，大学生在个人成长过程中，他们会根据自己的生活经历体验、学习生活经验和生活感受等设立了相应的幸福感标准。
第二，可变性。
在校大学生伴随着经验的变化和累积、工作经验的增多，他的主观幸福感也会出现转变。
第三，整体性。
在逐步成长的过程中，大学生对主观幸福感的要求也会随之提高，那他们在各个方面都会要求提高满意程度。
社会心理学家Diener开创了对主观幸福感的研究，Diener（1984）认为主观幸福感是对自身生活水平质量的整体和综合评价，其中就包括对生活满意度的评价以及对生活事件的积极情感和消极情感。
同时Diener还提出“主观幸福感高的人，他们的生活满意度会更高，就会拥有较多的积极情绪和较少的消极情感。
”景淑华、张积家（1997 ）认为，主观幸福感能够表达对生活环境和社会现象的评价态度和满意度。
可以为生活品质提供参考，也是了解生活质量的关键标示。
秦素琼（2011）认为主观幸福感是从社会心理学视角评价本人生活质量和心理健康的综合指标，就是指本人按照自己设置的规范对生活质量开展总体评价反映了个体的社会功能与适应状态。
