灵芝

第一节灵芝概述灵芝【Ganoderma lucidum(Leyss ex Fr)Karst】又称为赤芝、红芝，俗称瑞草、灵芝草；日本人称之为万年茸，其英文名称为Reishi mushroom。

根据卯晓兰主编的《中国大型真菌》描述，灵芝属菌物界、真菌门、担子菌亚门、层菌纲、非褶菌目、灵芝科。

灵芝的生活史是由成熟的担孢子离开母体开始，当遇到适宜的温、湿度、营养及空气等条件时，孢子萌发成菌丝体。

当灵芝菌丝体达到生理成熟后，一遇适宜的条件，菌丝开始分化，在菌丝体表面开始出现纽结，发育成灵芝子实体原基，最后成为子实体。

灵芝的开发经历了简单利用灵芝子实体到以子实体发醇菌丝体为原料提取多糖等活性成分、发展灵芝孢子破壁技术提取孢子内涵物的过程。

1. 灵芝菌丝体灵芝的菌丝体，是其营养体，它是由菌丝体的气生菌丝及分泌物共同组成的一种营养结构。

菌丝呈细管状，管壁即细胞壁由葡聚糖、糖蛋白、蛋白质及几丁质微丝等成分组成。

子实体灵芝的子实体，是其繁殖体，常因其粘附大量的孢子粉，而9. 使盖面因灰褐色粉末覆盖而失去了光泽。

灵芝孢子一朵灵芝在成熟时可从子实体背面弹射出数百分子孢子，这些孢子似一阵烟雾一样围绕着灵芝子实体，因此称为孢子粉。

灵芝孢子是灵芝的种子，浓缩了灵芝的精华，具有灵芝全部遗传活性物质，有效成分更加丰富。

在电镜下孢子非常小，只有8－12*6－7um。

灵芝孢子细胞壁由几丁质、树脂和纤维素等成分组成，20. 具有抗压、耐酸和不易酶解等特性，不利于孢子有效成分的释放，影响了人体的吸收利用。

灵芝孢子粉破壁方法主要有：超声波破壁法、高速气流法、超低温瞬间破壁，生物萌动技术，酶法破壁等。

采用酶法破壁过程平缓，孢内有效成分损失少，是一种极有前途的破壁方法。

蒋家新、蔡津生等人用复合酶、溶壁酶进行破壁试验的报道；也有李森柱等人采用生物酶法温和剥离灵芝孢子粉，并与一定量的灵芝实体、菌丝体混合制成全灵芝粉，从而较好的解决了灵芝孢子温和、高效破壁难题，并充分保留灵芝整个生活史有效成分的专利报道。

简介1、赤芝，味苦平。

主胸中结，益心气，补中，增慧智，不忘。

久食，轻身不老，延年神仙。

一名丹芝。

《神农本草经》2、灵芝，又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。

外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体。

具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。

灵芝原产于亚洲东部，中国古代认为灵芝具有长生不老、起死回生的功效，视为仙草。

灵芝已实现人工种植，以林中灵品质最佳，药用价值高于野生灵芝。

3、在浩瀚的中医药宝库中，有一颗璀璨的明珠，自古以来被认为是天意、美好、吉祥、宝贵和长寿的象征，它就是被西方人称为“神奇的东方蘑菇”的灵芝。

食用方法1、灵芝饮品：去灵芝（整芝）切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。

2、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。

3、灵芝煮粥【配料】灵芝10克，糯米50克，小麦60克，白糖30克。

【制作方法】将灵芝切片，用纱布裹好，糯米、小米淘净，一起放入砂锅内，加3大碗水，用文火煮熟后捞出纱布包，加入白糖后服用。

【功效】治疗心神不宁、失眠。

乏力等症。

4、灵芝泡酒【配料】灵芝、枸杞、酒【方法】准备祁达堂紫灵芝20g，洗净，将灵芝掰成块，加入白酒、枸杞密封，浸泡7天后服用。

适用人群现代医学证明，灵芝富含的多种有效成份，对于以下人群都有非常好的日常保健和辅助治疗效果：1、身体虚弱，免疫力低下，容易患病者；2、长期处于亚健康状态，精神不振者；3、工作压力大，脑力劳动频繁而导致的神经衰弱、失眠、工作效率低下的人；4、患有各种慢性病，需要长期服药治疗者；5、长期接触电脑、X光射线等各种辐射源的人；6、患有高血脂、高血糖、高血压等疾病的人；7、肿瘤疾病患者。

1、灵芝制剂极少不良反应。

临床检验也证明，灵芝对心、肝、肾等重要脏器无明显毒性作用。

这与中医药学古籍所载灵芝“温平无毒”是一致的。

灵芝简介一、青芝又名龙芝，气味：酸；型：平；性：无毒。

药用：明目，补肝气，安神魂，仁恕，增强记忆力。

久食，轻身不老，延年神仙，不忘强志。

二、赤芝又名丹芝，气味：苦；型：平；性：无毒。

药用：解胸胃郁结，补中益气，使人神志清明，不忘。

久食，轻身不老，延年神仙。

三、黄芝又名金芝，气味：甘；型：平；性：无毒。

药用：心腹五邪，补中益气，使人神志清明，不忘，中信和乐。

久食，轻身不老，延年神仙。

四、白芝又名玉芝、素芝，气味：辛；型：平；性：无毒。

药用：咳逆上气，止咳益肺，通利口鼻，强志意，勇悍、安神，亦增强体力。

久食，轻身不老，延年神仙。

五、黑芝又名玄芝，气味：咸；型：平；性：无毒。

药用：癃，利水道，益肾气，通九窍，聪察。

久食，轻身不老，延年神仙。

六、紫芝又名木芝，气味：甘、温；型：平；性：无毒。

药用：耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，利关节，疗虚劳。

久食，轻身不老，延年神仙。

疗虚劳，治痔。

青芝（青芝又名龙芝。

酸平无毒，主治明目、补肝气、安精魂）。

抱朴子云：[青者如翠羽]，认为云芝可能是青芝的代表,此种真菌亦具革质菌盖,表面有短绒毛,因此富多样色彩变化。

赤芝是灵芝的红色品种，又名丹芝，生长在霍山的多为人工或半野生状态，是灵芝中药效较好的种类之一。

一般所说的灵芝为此类的代表种，菌伞肾形，半圆形或近圆形，表面红褐色，有漆样光泽，分为有菌柄和无菌柄两种，有菌柄与菌伞同色或较深。

采收季节在六月至八月。

文献名有丹芝、红芝、血灵芝、潮红灵芝、灵芝草、三秀、万年蕈、吉祥蕈等。

黄芝气味(根)甘、平、无毒。

主治1、补肝明目。

常服有延年益寿的作用。

2、大风癞疮(风邪入血，日久成癞，鼻坏色败)。

3、脾胃虚弱，体倦乏力。

白芝,又名玉芝。

抱朴子中描述白芝如"截肪"，因此苦白蹄可能为此类。

这种真菌菌肉质白，如马蹄状，大者可数斤，生于松树和其他针叶树上。

主治：咳逆上气，益肺气，通利口鼻，强志意，安魄。

性味：辛、平、无毒。

灵芝的种类及功能主治作用灵芝的种类灵芝是一种珍贵的药材，由于其功效广泛而被广泛应用于传统中药领域。

根据形态、颜色和产地等不同特征，灵芝可以分为以下几种：1.红灵芝：红灵芝的表面呈现红色或者暗褐色，其主要产地包括中国、日本和韩国等地。

红灵芝富含的活性物质，如三萜类化合物和多糖等，被认为对心血管系统和抗肿瘤有益。

2.黄灵芝：黄灵芝的表面呈现黄色或者金黄色，主要产地包括中国和越南等地。

黄灵芝富含的多糖和多酚等化合物，被认为对免疫调节、抗氧化和抗炎有一定作用。

3.黑灵芝：黑灵芝的表面呈现黑色或者暗褐色，其主要产地为中国。

黑灵芝富含的多糖和多肽等物质，被认为具有抗疲劳、保护肝脏和改善免疫功能的潜力。

灵芝的功能主治作用灵芝具有多种功能主治作用，下面将详细介绍每种灵芝的功效及主治作用：1. 红灵芝•心血管系统：红灵芝被认为具有降低胆固醇和三酸甘油酯、促进血液循环、保护心血管健康的作用。

•免疫调节：红灵芝中的多糖成分被认为可以增强机体的免疫功能，提高抵抗力。

•抗肿瘤：红灵芝中的三萜类化合物具有抗肿瘤活性，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散。

2. 黄灵芝•免疫调节：黄灵芝中的多糖成分被认为可以增强免疫功能，提高机体的抵抗力。

•抗氧化：黄灵芝富含的多酚成分具有抗氧化作用，可以中和自由基，减少细胞损伤。

•抗炎：黄灵芝中的活性成分可以抑制炎症反应，减轻炎症症状。

3. 黑灵芝•抗疲劳：黑灵芝中的多糖和多肽成分可以提高机体的抗氧化能力，延缓疲劳的发生，增加体力。

•保护肝脏：黑灵芝富含的活性物质可以保护肝脏细胞，预防肝脏疾病的发生。

•免疫调节：黑灵芝中的多糖成分可以增强免疫功能，提高机体的抵抗力。

总结以上是对灵芝种类及其功能主治作用的介绍。

可以看出，不同种类的灵芝具有不同的功能和主治作用。

红灵芝对心血管系统和抗肿瘤具有益处，黄灵芝对免疫调节和抗氧化有一定作用，而黑灵芝则可以抗疲劳和保护肝脏。

鉴于灵芝的多样性及其对健康的重要作用，人们越来越重视将其应用于药物及保健品领域。

灵芝的介绍灵芝的功效作用灵芝又称林中灵、琼珍，什么是灵芝?灵芝的功效作用有哪些呢?下面是店铺整理灵芝的资料，欢迎阅读。

灵芝的介绍灵芝又称林中灵、琼珍(学名：Ganoderma Lucidum Karst)是多孔菌科真菌灵芝的子实体。

具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。

用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。

形态特征编辑灵芝的大小及形态变化很大，大型个体的菌盖为20×10厘米，厚约2厘米，一般个体为4×3厘米，厚0.5～1厘米，下面有无数小孔，管口呈白色或淡褐色，每毫米内有4～5个，管口圆形，内壁为子实层，孢子产生于担子顶端。

菌柄侧生，极少偏生，长于菌盖直径，紫褐色至黑色，有漆样光泽，坚硬。

灵芝灵芝(3张)孢子卵圆形，8～11×7厘米，壁两层，内壁褐色，表面有小疣，外壁透明无色。

分布范围编辑中国普遍分布，浙江龙泉、黑龙江、吉林、河北、山东、安徽霍山、江苏、江西、湖南、贵州、福建、广东、广西等省份均有部分产量。

其中东北灵芝种植基地以吉林省蛟河市黄松甸镇和吉林省敦化市黄泥河镇较为集中。

欧洲、美洲、非洲、亚洲东部均有不同量产。

生长环境编辑灵芝又称林中灵，以林中生长的为最佳，药效最高。

目前也有人工大棚种植，主要生长在较湿润的地方。

灵芝属高温性菌类，在15～35℃之间均能生长，适温为25～30℃。

子实体在10～32℃的范围内均能生长，但原基分化和子实体发育的最适温度为25～28℃。

低于25℃，子实体生长缓慢，皮壳色泽也差;高于35℃，子实体会死亡。

灵芝生长需要较高的湿度。

随着昼夜温差的增大，菌丝长满袋的时间延长。

菌丝生长期，要求培养基含水量为55%～60%，空气相对湿度为70%～80%。

子实体发育期，空气相对湿度要求在90%～95%。

如果低于80%，子实体会生长质量不良，菌盖边缘的幼嫩生长点将会变成暗灰色或暗褐色。

灵芝是好气性真菌，它的整个生长发育过程中都需要新鲜的空气。

灵芝的十大功效与作用
1. 增强免疫力：灵芝中含有多种具有抗病毒、抗菌和抗炎作用的活性成分，可以增强人体的免疫力，提高抵抗力。

2. 抗肿瘤作用：灵芝中的多糖和多种生物活性物质具有抗肿瘤作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和转移，促进肿瘤细胞凋亡。

3. 调节血糖：灵芝中的一些活性成分具有降血糖的效果，可以帮助调节血糖水平，对于糖尿病患者有益。

4. 保护肝脏：灵芝中的一些化合物具有保护肝脏的作用，可以促进肝细胞的再生修复，减轻肝脏损伤。

5. 降血脂：灵芝中的多糖和三萜类化合物具有降低血脂的效果，可以预防和改善高血脂症。

6. 抗衰老：灵芝中的多酚和多糖等活性成分具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，延缓细胞老化过程。

7. 缓解焦虑和抑郁：灵芝富含多种具有镇静和抗抑郁作用的活性成分，可以缓解焦虑和抑郁症状。

8. 改善睡眠质量：灵芝中的一些成分具有镇静安眠的效果，可以帮助改善睡眠质量，减轻失眠问题。

9. 调节血压：灵芝中的活性成分可以扩张血管，降低血压，对于高血压患者有一定的辅助作用。

10. 抗过敏作用：灵芝中的一些活性成分可以减轻过敏反应，
降低过敏症状的发生和程度。

香味浓。

人工栽培的灵芝每朵形态都一样。

灵芝未成熟时菌盖边沿有一圈嫩黄白色生长圈、成熟后消失并喷出孢子粉。

野生赤芝并不是都有菌柄，有柄或近无柄或无柄；紫芝有柄极少数无柄或近无柄。

灵芝菌柄红褐色至黑色，都有漆样光泽，坚硬。

灵芝生长中的光线过低就只长菌柄、不开片，如鹿角芝、灵芝草类。

野生赤芝的菌盖少数有天然漆样光泽，经洗净烘烤干后，菌盖会溢出漆样光泽的灵芝油，有环状棱纹和辐射状皱纹。

野生灵芝大小和形态变化较大。

菌背面，有无数细小管孔，管口呈白色或淡褐色，灵芝生长初期菌背面一眼看去就一片白色，每毫米内有4～5个管孔，管口圆形，内壁为子实层。

灵芝种子（孢子），卵圆形，壁两层，针尖大小，褐色，集多粉末状。

气味野生灵芝味是苦的，而且很苦，一般来说越是苦的其药效才会显著，所谓良药苦口，所以好笑的是有人说他吃的灵芝不但不苦，还甜！良药苦口嘛！紫芝的苦味稍淡一点,当然，国内确有"甜灵芝"此品种，不过经查此品种是1989年从日本引进，经中国科学院鉴定为赤芝中的一个变种，国内有人工栽培，此种是引进种，因此，国内的野生灵芝品种尚无发现有灵芝是甜的！灵芝之所以会甜，是因环境改变而导致真菌菌种的基因突变！价格物以稀为贵，野生灵芝的资源目前日渐紧缺，野生灵芝的价格以其大小，年龄，药效，品种的不同而有不同的价格范围，在有品牌有字号的药店中其价格实乃贵重，由于人工灵芝可以批量化种植，吨级供应，故市场上能几十元或不到一百元就能买到的，实难以保证其药效与真正的野生灵芝，特别是对于经过不法商人提取孢子粉加工后的灵芝流通到市场，几乎就是白菜价了，而实际上此类灵芝药用价值已经很少了！当然，不排除你能在山区老农手中收购到便宜的灵芝，这就要看你有没有这样的运气了！《神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。

”谓赤芝“主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。

灵芝的功效与作用和禁忌灵芝，又称灵芝菌、灵芝孢，是一种草木的果实体，也是一种宝贵的药用真菌。

灵芝的功效和作用广泛而深厚，长期以来，广大民众对灵芝的保健功效赞誉有加。

但是，在使用灵芝时也有一些禁忌需要注意。

下面将为大家详细介绍灵芝的功效与作用以及禁忌事项。

一、灵芝的功效与作用1. 强身健体灵芝具有增强机体免疫力、抗疲劳、延缓衰老等功效。

灵芝中的多糖、三萜类化合物等有效成分能够调节机体免疫系统，促进免疫细胞的生成和发育，提高机体的抵抗力。

同时，灵芝中的多酚类物质还能够清除体内自由基，减少氧化损伤，保护细胞的DNA，从而延缓衰老。

2. 抗肿瘤灵芝中的活性成分具有抑制肿瘤细胞生长的作用，能够抑制肿瘤细胞的增殖和扩散，诱导肿瘤细胞凋亡，从而达到抗肿瘤的效果。

研究表明，灵芝中的多糖、三萜类物质等成分可以调节肿瘤相关基因的表达，抑制肿瘤细胞的生长。

3. 降血压、降血脂灵芝中的多糖类物质能够降低血液中的总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的含量，同时提高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的水平，从而起到降血压、降血脂的作用。

此外，灵芝中的三萜类化合物还具有抗血小板聚集的效果，可以防止血栓的形成，减轻心脑血管疾病的发生。

4. 保护肝脏灵芝中的多糖类物质具有保护肝脏的作用，可以促进肝细胞的代谢和修复，减轻肝脏损伤。

灵芝中的三萜类化合物还具有抗氧化、解毒的效果，可以保护肝脏免受有害物质的侵害。

5. 抗过敏、抗炎灵芝中的多糖类物质能够调节机体的免疫反应，抑制过敏反应的产生，减轻过敏症状。

同时，灵芝中的三萜类化合物具有抗炎作用，可以减轻内源性和外源性炎症反应。

6. 提高睡眠质量灵芝中的多糖类物质和三萜类化合物可以调节中枢神经系统的功能，具有镇静安神的作用。

长期服用灵芝可以改善睡眠质量，减轻失眠、多梦等睡眠障碍。

7. 改善消化系统灵芝中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缓解便秘问题。

此外，灵芝还具有保护胃黏膜、促进胃液分泌的作用，可以改善消化系统的功能。

灵芝的辨别方法
灵芝是一种珍贵的中药材，具有很高的药用价值。

以下是一些辨别灵芝的方法：
1. 观察外观：真正的灵芝通常呈现出红褐色或深棕色，表面有光泽，有明显的环形纹路和辐射状的条纹。

灵芝的菌盖通常是半圆形或肾脏形，边缘整齐，菌柄较短。

2. 闻气味：真正的灵芝具有一种特殊的清香味，类似香菇的味道，但比香菇更为浓郁。

3. 摸质感：真正的灵芝质地坚硬，摸起来有一定的重量感，而假的灵芝则通常比较轻盈，质地也比较松软。

4. 检查纹路：真正的灵芝菌盖表面的纹路清晰可见，呈现出辐射状的条纹，而假的灵芝则通常没有这种纹路或者纹路不清晰。

5. 辨别来源：真正的灵芝通常是野生的，生长在深山老林中，而假的灵芝则可能是人工栽培的或者是其他植物的根茎冒充的。