直线运球教案
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新手直线运球训练教案一、教学目标。
1. 掌握基本的直线运球动作和技巧。
2. 提高运球时的控球能力和手部灵活性。
3. 培养学生对篮球的兴趣和热爱。
二、教学重点和难点。
1. 教学重点,直线运球的基本动作和技巧。
2. 教学难点,如何在运球时保持良好的姿势和控球能力。
三、教学准备。
1. 篮球场地。
2. 篮球。
3. 训练服和运动鞋。
四、教学过程。
1. 热身活动(5分钟)。
在开始正式的训练之前,学生们需要进行一些热身活动,比如慢跑、拉伸等,以准备好身体。
2. 示范动作(10分钟)。
教练向学生们展示直线运球的基本动作和技巧,包括如何站立、握球、用手指控制篮球等。
3. 练习基本动作(15分钟)。
让学生们按照示范的动作进行练习,重点是要求他们保持良好的姿势和手部灵活性。
4. 进行基本技巧训练(20分钟)。
让学生们在教练的指导下进行基本技巧的训练,比如在运球时保持头部向前、眼睛注视前方、手臂放松等。
5. 进行实战训练(30分钟)。
让学生们进行实战训练,分成小组进行对抗,让他们在比赛中运用所学的技巧和动作。
6. 总结训练成果(10分钟)。
教练对学生们的训练成果进行总结,并提出一些改进意见和建议。
五、教学反思。
本次训练中,学生们的表现总体来说还是不错的,但也存在一些问题。
比如有的学生在运球时姿势不够标准,有的学生控球能力不够强等。
因此,在今后的训练中,我们需要重点关注这些方面,帮助学生们不断提高自己的篮球水平。
六、教学心得。
通过本次训练,我发现学生们对篮球的热情很高,对于直线运球的学习也很认真。
我相信只要他们在日常训练中多加练习,一定能够取得更大的进步。
同时,我也会继续努力,不断提高自己的教学水平,为学生们提供更好的指导和帮助。
希望通过我们的共同努力,能够培养出更多优秀的篮球运动员。
足球直线运球技术教案足球直线运球技术教案(通用8篇)作为一位优秀的人民教师,时常要开展教案准备工作,借助教案可以有效提升自己的教学能力。
如何把教案做到重点突出呢?下面是小编为大家收集的足球直线运球技术教案(通用8篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。
足球直线运球技术教案1一、教学目标1.知识与技能目标:能够掌握动作要领,80%学生能够做出脚背内侧踢球的技术动作。
2.过程与方法目标:通过分组练习、学练结合,发展速度、力量、协调等身体素质。
3.情感态度与价值观目标:通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,养成勇于挑战、乐于参与体育运动的良好品质。
二、教学重难点重点:支撑脚站位。
难点:身体协调发力。
三、教学过程尊敬的各位老师大家好,我是小学数学组2号考生,今天我试讲的题目是足球脚背内侧踢球一、开始部分集合,全体都有,向右看齐,向前看,稍息,立正,第一排从右至左一次报数,同学们都到了。
在上课之前,老师要问大家一个问题,同学们都喜欢什么运动呢?老师听同学们说大家都非常喜欢足球,那同学们最喜欢的足球运动员都有谁呢?C罗,贝克汉姆,梅西,看来啊同学们都非常喜欢这项运动,那同学们想不想想自己的偶像那样在球场上英姿飒爽呢?今天啊我们就先从基础抓起,学习一下足球的一项基本技术动作——脚背内侧踢球。
在上课之前,同学们检查一下有没有携带钥匙等尖锐物体,有的话请放在老师一侧的收纳箱中,下课后老师会归还给大家,身体不舒服或需要见习的同学请这边见习。
二、准备部分下面老师带领同学们做一下热身活动,先围绕操场慢跑两圈,活动一下腿部的肌肉,全体都有,向右转,跑步走,一二一、一二一,立定,向左转。
以中间同学为基准成体操队形散开,老师带领同学做一下行进间的热身运动,第一节,行进间扩胸运动,一二三四五六七八,行进间振臂运动,一二三四五六七八,集合。
二、基本部分示范同学们下面老师给大家示范一下咱们足球脚背内侧踢球的动作,在老师示范之后,同学们要回答老师两个问题,第一个问题是老师的助跑方向是怎么样的?第二个问题是老师的踢球的部位,下面老师给同学们做一下完整的示范,第一二排同学蹲下,三四排插空观看.好,同学们,老师做完了,哪一位同学回答一下老师的问题,这位同学来回答一下,听这位同学说啊,老师助跑方向是斜线进行助跑的,老师刚才踢球的部位是脚的大拇指部位,这位同学说的很详细。
一、教学目标1. 让学生掌握篮球直线运球的基本技术要领,提高篮球直线运球的能力。
2. 培养学生团队协作精神,增强集体荣誉感。
3. 培养学生良好的运动习惯,提高身体素质。
二、教学内容1. 篮球直线运球的基本技术要领。
2. 篮球直线运球的练习方法。
3. 篮球直线运球的相关游戏。
三、教学重点与难点1. 教学重点:篮球直线运球的基本技术要领。
2. 教学难点:如何保持良好的运球姿势,提高运球稳定性。
四、教学过程(一)准备部分1. 时间:5分钟2. 内容:慢跑、拉伸、关节活动3. 目的:让学生充分活动身体,预防运动损伤。
(二)基本部分1. 时间:30分钟2. 内容:(1)讲解篮球直线运球的基本技术要领,包括握球、运球姿势、运球节奏等。
(2)示范篮球直线运球动作,让学生跟随示范进行模仿练习。
(3)组织学生进行分组练习,每组指定一名组长,负责指导组员练习。
(4)对学生的运球动作进行个别指导,纠正错误动作。
(5)组织学生进行集体练习,提高运球技巧。
3. 目的:(1)让学生了解篮球直线运球的基本技术要领。
(2)让学生掌握篮球直线运球动作,提高运球技巧。
(三)游戏部分1. 时间:10分钟2. 内容:篮球直线运球接力赛3. 目的:(1)让学生在游戏中巩固篮球直线运球技术。
(2)提高学生的团队协作精神。
(四)总结与反思1. 时间:5分钟2. 内容:(1)教师对学生的表现进行点评,总结本节课的收获。
(2)学生进行自我反思,提出改进措施。
五、教学评价1. 评价内容:学生的篮球直线运球技术、团队协作精神、运动习惯等。
2. 评价方法:教师观察、学生互评、学生自我评价。
六、教学延伸1. 组织学生参加校内外篮球比赛,提高实战能力。
2. 鼓励学生参加篮球兴趣小组,进一步学习篮球技能。
七、教学资源1. 篮球场地2. 篮球若干3. 音乐播放设备八、教学注意事项1. 注意学生的运动安全,预防运动损伤。
2. 根据学生的实际情况,调整教学内容和进度。
《直线运球》教案教师:班级:人数:人课次:时间:第周教学内容一、小足球游戏:“直线运球”。
二、游戏:“直线运球迎面接力比赛”。
教学重点运球动作要领。
教学难点运球时触球部位的掌握。
教学目标认知目标:通过教师的引导,使学生初步了解运球的动作要领。
技能目标:通过练习,学生能初步掌握和运用运球技术,使学生熟悉球性,发展学生的身体协调性。
情感目标:通过练游戏,增进学生对足球运动的兴趣,培养团队意识和拼搏精神。
场地器材场地:操场、跑道。
器材:小足球、标志杆、播放器。
安全措施一、进行安全思想教育。
二、做好充分的准备活动。
三、课前检查场地与器材。
教学顺序课的内容组织、教法学法和要求时间次数强度教师活动学生活动开始部分课堂常规1.整队集合。
2.清点人数。
3.检查服装。
4.宣布课内容。
5. 安排见习生。
1.指定集合地点(如图1)。
2.观察集合情况,听体委汇报出勤人数。
3.向学生问好。
4.宣布本课的教学内容与要求。
5.安排见习生。
1.在指定地点快速集合。
2.体委整队向教师汇报人数。
3.向老师问好。
4.认真听取课堂内容与要求。
5.见习生根据老师安排进行学习。
队形组织示意图:2分钟1 小图1要求:快、静、齐。
准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动让学生分成两路纵队,体育委员领跑(如图2)。
1.教师口令指挥学生成体操队形散开(如图3)。
2.教师领做,用口令指挥。
队形组织示意图:图2要求:队形整齐,口号响亮。
1.学生成体操队形散开。
队形组织示意图:图32.学生跟教师进行练习。
要求:动作舒展大方,充分伸展身体各个关节。
2分钟3分钟11小中基本部分一、游戏:“直线运球”运球时可用脚的各部位,包括脚背正面、脚背内侧、脚背外侧和脚内侧运球去推拨球,在一般情况下是采用地滚球前行。
1.教师让学生按图4队形站立,教师站中间讲解并示范脚的各部位运球的动作。
方法:讲解各种部位的运动方法,对学生用哪一种方式运球不作硬性要求,重点让学生体会运球的感觉。
第1篇一、教学目标1. 知识目标:掌握篮球直线运球的基本动作要领,了解直线运球在篮球比赛中的作用。
2. 技能目标:通过直线运球练习,提高学生的运球技巧和实战能力。
3. 情感目标:培养学生对篮球运动的兴趣,增强团队协作意识,提高学生的自信心。
二、教学重难点1. 教学重点:直线运球的基本动作要领。
2. 教学难点:直线运球的协调性和节奏感。
三、教学过程(一)准备部分1. 热身活动:慢跑、拉伸运动,提高学生的身体协调性和灵活性。
2. 集体游戏:抢球游戏,培养学生的团队协作能力和反应速度。
(二)基本部分1. 讲解示范(1)教师讲解篮球直线运球的基本动作要领,包括站位、运球手法、身体协调性等。
(2)教师进行示范,让学生直观地了解直线运球的动作。
2. 学生练习(1)学生分组进行直线运球练习,教师巡回指导。
(2)学生在练习过程中,注意掌握以下要点:①站位:两脚分开,与肩同宽,膝盖微弯,身体重心下沉。
②运球手法:用手指的根部触球,手腕和前臂用力,使球在手中跳动。
③身体协调性:保持身体平衡,眼睛观察周围情况,随时调整动作。
3. 技术提升(1)教师针对学生在练习中存在的问题,进行个别指导。
(2)学生进行针对性练习,提高直线运球技巧。
4. 实战演练(1)学生分组进行直线运球比赛,提高实战能力。
(2)教师观察学生比赛情况,总结经验教训。
(三)结束部分1. 学生自我总结:回顾直线运球练习过程中的收获和不足。
2. 教师点评:总结学生练习情况,提出改进建议。
3. 体能训练:进行简单的拉伸运动,放松身体。
四、教学反思1. 教学过程中,注重学生的个体差异,因材施教。
2. 通过游戏和比赛等形式,激发学生的学习兴趣,提高学生的参与度。
3. 加强教师与学生的互动,关注学生在练习中的感受,及时调整教学策略。
4. 注重培养学生的团队协作意识和实战能力,为学生的篮球技能提升奠定基础。
五、教学评价1. 学生对篮球直线运球动作的掌握程度。
2. 学生在直线运球练习中的表现,包括动作的准确性、协调性和节奏感。
直线运球教案一、教学目标1、让学生了解直线运球的基本动作和要领。
2、通过练习,使大部分学生能够较为熟练地进行直线运球。
3、培养学生对足球运动的兴趣,提高学生的协调能力和控球能力。
二、教学重难点1、教学重点(1)运球时脚的触球部位和力度控制。
(2)身体重心的控制和保持。
2、教学难点(1)如何在直线运球过程中保持较快的速度和对球的良好控制。
(2)如何克服学生在运球时低头看球的习惯。
三、教学方法1、讲解示范法:通过讲解和示范,让学生直观地了解直线运球的动作要领。
2、分解练习法:将直线运球的动作分解成几个部分,让学生逐步练习,掌握每个部分的动作技巧。
3、游戏竞赛法:通过游戏和竞赛的方式,增加学生的练习兴趣和积极性。
四、教学准备1、足球若干个。
2、标志桶若干个。
3、平整的足球场一块。
五、教学过程1、开始部分(约 5 分钟)(1)集合整队,检查人数。
(2)师生问好,宣布本节课的教学内容和目标。
(3)安排见习生。
2、准备部分(约 10 分钟)(1)慢跑 400 米。
(2)关节活动操:头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
(3)专项准备活动:原地高抬腿跑 30 秒、后踢腿跑 30 秒、侧身跑 30 米。
3、基本部分(约 25 分钟)(1)讲解示范教师讲解直线运球的动作要领:上体稍前倾,眼睛注视前方,运球脚屈膝提起,用脚内侧推球的中后部,使球向前滚动。
教师进行示范,先进行慢动作示范,然后进行正常速度的示范,让学生清楚地看到动作的全过程。
(2)分解练习原地运球练习:学生两脚左右开立,原地用脚内侧轻轻触球,体会触球的部位和力度。
直线慢走运球练习:学生排成一路纵队,沿着直线慢走运球,注意控制球的速度和方向。
直线慢跑运球练习:在慢走运球练习的基础上,逐渐加快速度,进行直线慢跑运球练习。
(3)纠错指导教师观察学生的练习情况,及时发现并纠正学生的错误动作。
常见错误:①运球时脚触球部位不准确,用脚尖或脚背触球。
初中直线运球教案1. 篮球:直线运球2. 素质练习:俯卧撑,跳绳,深蹲二、教学目标与任务:1. 通过学习篮球直线运球,使学生掌握直线运球的基本技巧,提高学生的篮球技能水平。
2. 通过素质练习,发展学生的力量、速度、协调性等素质,培养学生吃苦耐劳、团结互助的意志品质。
三、教学过程:1. 开始部分(5分钟)(1)体育委员整队,报告出勤情况。
(2)师生问好。
(3)教师宣布本次课内容:篮球直线运球、素质练习。
(4)安排见习生。
要求:集合队伍快静齐,见习生旁听,协助教师工作。
2. 准备部分(10分钟)(1)热身活动:慢跑两圈,做一些关节活动,如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
(2)球性练习:学生分组,每人一球,进行基本的运球练习,如原地运球、左右手交替运球等。
要求:注意动作规范,培养学生的球感。
3. 基本部分(20分钟)(1)教师示范直线运球的动作要领,强调运球时的手眼协调和身体平衡。
(2)学生分组练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
(3)设置障碍物,学生进行直线运球绕障碍物练习,提高学生的运球技巧。
(4)进行一些简单的教学比赛,如直线运球接力比赛,激发学生的学习兴趣。
要求:学生在练习中要注意安全,避免发生意外伤害。
4. 素质练习(15分钟)(1)俯卧撑:学生分组进行,每人完成3组,每组10个。
(2)跳绳:学生分组进行,每人完成3组,每组1分钟。
(3)深蹲:学生分组进行,每人完成3组,每组15个。
要求:注意动作规范,避免受伤。
5. 结束部分(5分钟)(1)教师总结本次课的收获,强调直线运球的重要性。
(2)学生进行简单的拉伸放松,缓解肌肉紧张。
(3)教师宣布下次课的内容。
(4)师生再见。
四、教学评价:1. 对学生的直线运球技巧进行评价,关注学生的进步情况。
2. 对学生的素质练习完成情况进行评价,关注学生的身体素质提升。
3. 学生之间的相互评价,鼓励学生互相学习,共同进步。
4. 教师对学生的表现进行总结评价,给予鼓励和指导。
小篮球直线运球教案5篇小篮球直线运球教案篇1一、指导思想本课以“健康第一、以人为本”的教育理念为依据,学生终身受益为宗旨。
在教学中注重培养学生对体育运动的兴趣和爱好,让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能,提高自我锻炼的能力,养成终身体育锻炼的习惯。
以学生发展为中心,通过课堂教学,调动学生的学习积极性,增强学生体质,发展学生个性培养学生顽强拼搏、乐于展现自我的精神面貌,促进学生良好的人际关系交往。
二、教材分析篮球教材贯穿于学生的整个学习生涯,运球是在比赛中组织进攻的必要手段,原地运球是篮球运动的基本技能,熟练掌握运球技术,才能更好地掌握篮球这门技能,甚至为学生终身从事篮球运动提供了保障。
三、学情分析根据高三学生活泼好动、求新求趣,具有一定的自主学习能力和合作意识,有较强的集体荣誉感,他们对篮球学习兴趣浓厚,有强烈的掌握技战术的欲望,从而提高个人的技、战术能力,相信学生会配合教师并能积极思索。
四、教学目标1、认知目标:通过学习激发学生兴趣,使学生积极参与篮球运动,充分展示自我的运动能力。
2、技能目标:使学生基本掌握正确的“行进间运球”的技术,并能运用到以后的实战中去。
3、情感目标:通过教学培养学生的创新意识,自主学习的能力,使学生体会到玩的乐趣。
五、教法与学法围绕本教材的重、难点,根据教材和学生实际,从有利于调动学生学习积极性,有利于培养学生自主学习能力,尽可能适应学生个体差异角度出发。
教学手段采用:启发式、激励式、评价式、探究式等方法,真正发挥学生是课堂主体,教师是课堂引导者作用,提高教学效率,优化课堂结构。
六、教学重点与难点:重点:手型、按拍球的部位、力量难点:上下肢协调配合和手对球的控制能力七、教学程序1、开始热身部分:(1)课堂常规(2)绕篮球场跑(3)学生在教师的带领下徒手操2、学习提高部分:(1)原地运球练习(2)行进间运球练习3、恢复整理部分:跟随老师做放松拉伸活动八、负荷强度练习密度:35%~40%运动量:中等预计心率:120~140次/分九、安全防范1、在玩游戏过程中,跑动强度较大,注意同伴之间摔倒受伤。
篮球直线运球教案一、教学目标:1.了解篮球直线运球的基本要领。
2.掌握正确的篮球直线运球姿势和运球动作。
3.提高学生的运球技术水平。
二、教学重点:1.球员姿势的正确性。
2.运球动作的正确性。
3.篮球直线运球的练习。
三、教学准备:1.篮球。
2.球场或者室内场地。
四、教学过程:1.球员姿势的讲解a.双脚分开与肩同宽,脚尖略微转开。
b.上身略微前倾,背部挺直。
c.头部保持平衡,目视前方。
d.手臂自然弯曲,球放在腰部正前方。
2.运球动作的讲解a.用指尖控制球,使球稳定地在地上反弹。
b.手臂保持自然弯曲,向下斜向前伸直。
c.运球时要用掌心和指尖的力量将球从地上反弹起来。
d.运球动作要快速而稳定,节奏要均匀。
e.运球时身体的重心要下蹲,保持平衡。
3.篮球直线运球的练习a.先在原地进行不间断的直线运球练习,注意手臂的力量和节奏的均匀。
b.在球场上设定直线跑道,指导学生在直线上进行运球练习。
c.引导学生进行速度递增的直线运球练习,加强运球速度和控制能力。
d.引导学生进行变向直线运球练习,通过快速的变向提高敏捷性。
五、教学总结:1.给学生发表现的奖励和鼓励,并点评优秀的学生。
2.强调学生要持之以恒地练习篮球直线运球,不断提高自己的技术水平。
3.与学生共同总结本节课的要点,激发学生的学习兴趣。
六、教学延伸:1.学生可以参加校内或校际的篮球比赛,提高比赛实战经验。
2.学生可参加篮球俱乐部或者篮球培训班,接受更加专业的篮球训练。
篮球直线运球是篮球运动中最基本的技术之一,是其他高级技术的基础。
通过正确和规范的运球动作,可以提升学生的手眼协调能力、反应能力和对球场的控制力。
通过本节课的学习,相信学生会掌握篮球直线运球的基本技术,并能在实践中不断提高自己的运球水平。
直线运球教案直线运球是篮球基本功中的一项重要技术,能够帮助球员在比赛中灵活地运用,快速推进球队进攻。
本教案将带领学生从基础动作练习开始,逐步提高直线运球的技术水平。
一、基本动作练习1. 站直,双脚与肩同宽,膝盖微蹲,身体重心向前。
2. 按照自己的节奏,用右手进行单手直线运球,注意手掌贴地、手指弯曲、手腕放松。
3. 运球时,向前推出一小段距离,球一离手立即迅速用右手接住,再向前推出下一次运球,保持连续运球的动作节奏。
4. 右手运球熟练后,再用左手进行同样的练习。
二、变化练习1. 独脚运球:a. 站起,将重心稍稍向右移,将左脚提起并抬至另一只腿前面。
b. 用右手进行单手直线运球,手掌贴地、手指弯曲、手腕放松。
c. 运球时,身体重心保持稳定,不要摇晃。
左脚可以适时地用于平衡。
d. 这样可以提高对身体重心掌握的能力。
2. 大步运球:a. 站直,双脚与肩同宽。
b. 用右手进行单手直线运球,手掌贴地、手指弯曲、手腕放松。
c. 运球时,身体保持稳定,双脚在运球的同时,向前迈出大步。
d. 瞄准目标,尽量在运球的同时推进身体,提高推进速度。
三、应用练习1. 直线加速运球:根据教练或队友的指令,从原地开始进行直线运球,逐渐加快速度,最后全力冲刺到终点。
2. 线路变换:设置障碍物或者篮球框,从一侧开始进行直线运球,根据教练或队友的指令,迅速变换方向,绕过障碍物或者完成投篮。
四、教学要点1. 注意身体姿势:保持膝盖微蹲的动作,身体保持稳定,重心向前。
2. 手部动作:手掌贴地、手指弯曲、手腕放松,注重手部力量和灵活性的练习。
3. 眼观四方:在进行直线运球的同时,要始终保持头部抬起,观察场上的局势,寻找队友或者空位。
五、注意事项1. 在进行练习前要做好热身准备,防止受伤。
2. 初学者要从基本动作练习开始,逐渐提高技术水平,不要急于求成。
3. 练习时应保持良好的动作技术,不要追求速度而牺牲技术规范。
4. 练习结束后要进行适当的拉伸放松,避免肌肉疲劳。
小学体育篮球直线运球教案(精选3篇)小学体育篮球直线运球篇1一、课堂常规:体委:立正…向右看齐…向前看体委:报告老师,X班应到XX人,实到XX人,报告完毕。
师:好,回到队伍中。
师:全体都有,从右往左1、2报数学生:1、2、1、2(报数)师:由二列横队成四列横队——走学生:1、2、3(变成四列横队)师:由四列横队成二列横队——走学生:1、2(变成二列横队)师:由二列横队成四路纵队——走学生:1、2、3、4(变成四路纵队)师:由四路纵队成二列横队——走学生:1、2、3、4(变成二列横队)二、宣布本堂课内容:师:我校自从1968年建立篮球队以来已经有47年的历史,篮球是我校传统特色项目,在前不久刚结束的《第六届我们是冠军》篮球赛中大家也看了大哥哥大姐姐们为扞卫自己的班级,在球场上奋勇拼搏的状态,我希望几年以后的你们,也要为自己的班级争夺增光添彩。
这节课我们要学习的内容是《篮球行进间单手高运球》,在学习前,我们先做一下准备活动,慢跑两圈,全体都有,向右——转,跑步——走。
学生听从老师指令跑步热身……三、基本部分:(篮球行进间运球动作教学与练习)以研究性教学为基础,挑选个别学生做出行进间运球的动作,学生积极参加,老师和学生共同指出展示学生的不足之处,加以改正说明,最后老师详细做分解动作教学,使学生更加明确动作的要领和重难点。
师:有哪位同学给大家做一下行进间单手高运球?学生A进行行进间单手高运球师:刚才A同学在运球过程当中大家有没有看出他的不足之处,有哪位同学告诉大家?学生B指出A的不足处师:非常好,看来B同学观察特别细心。
还有哪位同学给大家来做一下行进间单手高运球?学生C进行行进间单手高运球师:在C同学运球过程当中大家看到哪里不对?哪位同学告诉大家?D同学,你来大声告诉大家…师:D同学非常棒,大家一定要向这两位同学一样要认真观察。
教师详细讲解《行进间单手高运球》的动作要领及重难点,并且示范分解动作和完整动作,学生认真观看教师讲解与示范,听清重难点的注意动作。
篮球直线运球初中教案教学目标:1. 认知目标:通过学习,让学生了解并掌握篮球直线运球的基本技巧和训练方法。
2. 技能目标:通过练习,使80%以上的学生能够熟练地运用直线运球技术,提高学生的运球能力。
3. 情感目标:培养学生对篮球运动的热爱,增强团队协作意识,提高学生的自信心和自主学习能力。
教学内容:1. 篮球直线运球的基本技巧2. 直线运球训练方法教学过程:一、准备活动(5分钟)1. 组织学生进行慢跑,活动全身关节。
2. 进行一些简单的篮球热身活动,如传球、投篮等。
二、基本技能训练(15分钟)1. 教师示范直线运球的动作要领,强调运球时的手部动作和身体协调性。
2. 学生分组进行直线运球练习,教师个别指导,纠正动作不规范的地方。
3. 设置障碍物,让学生在直线运球的过程中穿越障碍,提高学生的运球技巧。
三、训练方法(20分钟)1. 进行分组对抗练习,让学生在实战中运用直线运球技术。
2. 设置不同的运球路线,让学生按照指定的路线进行运球练习,提高学生的应变能力。
3. 组织学生进行运球比赛,鼓励学生发挥自己的潜能,提高运球速度和准确性。
四、总结与反思(5分钟)1. 教师引导学生总结本次训练的内容和收获。
2. 学生分享自己在训练中的体验和感受,提出改进意见。
3. 教师对学生的表现进行评价,给予鼓励和指导。
教学评价:1. 对学生的直线运球技巧进行评估,看是否达到了教学目标。
2. 观察学生在训练中的态度和团队协作精神,对其进行评价。
教学反思:本节课通过直线运球的训练,旨在提高学生的运球技巧和应变能力。
在教学过程中,要注意关注学生的个体差异,因材施教,使每个学生都能在训练中得到提高。
同时,要注重培养学生的团队协作精神,让他们在实战中感受到篮球运动的乐趣。
在今后的教学中,可以适当增加一些趣味性的训练,激发学生的学习兴趣,提高他们的自主学习能力。
直线运球教案直线运球是一种基础的篮球运球技术,对于篮球运动员非常重要。
下面是一个针对初学者的直线运球教案。
一、教学目标1. 学会正确的直线运球动作;2. 练习双手直线运球,并逐渐提高运球速度;3. 培养良好的运球习惯和灵活的手腕。
二、教学准备1. 篮球;2. 平坦的球场。
三、教学过程1. 示范动作:首先,教练向学生展示正确的直线运球动作,包括身体的基本姿势、手臂和手腕的动作、手指的运动以及如何用腰部发力。
重点是要保持双手握球的正确姿势和手指的灵活性。
2. 练习双手直线运球:学生按照教练的示范,用双手进行直线运球练习。
要求学生身体保持低姿势,上半身微微前倾,两只手交替运球,保持节奏和力度的一致。
初始的练习可以从较慢的速度开始,然后逐渐加快运球速度。
3. 单手运球:学生练习单手直线运球。
让学生先用一只手进行运球练习,然后切换到另一只手。
重点是要保持手掌与球的接触,手指的活动和节奏的控制。
4. 运球抛球练习:让学生进行运球抛球练习,从直线运球过程中,将球向上抛起后再接住。
这个练习可以帮助学生更好地掌握球的控制和手指的感觉。
5. 变向运球:学生练习直线运球时,突然变向转身,进行反向运球。
这个练习可以培养学生在比赛中变向运球的能力。
四、教学要点1. 保持正确的身体姿势,身体保持低位,重心稳定。
2. 双手交替运球,节奏和力度一致。
3. 手指的运动要灵活,保持对球的控制。
4. 初始练习可以较慢的速度开始,然后逐渐加快运球速度。
5. 练习过程要重复多次,坚持练习,逐渐提高运球技术。
五、教学总结在篮球运动中,直线运球是基本的运球技术之一。
通过本次直线运球教学,学生应该能够掌握正确的直线运球动作,培养良好的运球习惯和灵活的手腕。
在练习中要注重以下几点:保持正确的姿势、稳定的身体重心;双手交替运球,保持节奏和力度的一致;手指要灵活,保持对球的控制。
通过反复练习和不断提高运球技术,学生可以在篮球比赛中更好地应用直线运球技术。
足球直线运球技术教案足球直线运球技术教案范文(精选10篇)作为一位不辞辛劳的人民教师,就有可能用到教案,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。
写教案需要注意哪些格式呢?以下是小编精心整理的足球直线运球技术教案范文(精选10篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。
足球直线运球技术教案1目标:1、熟悉足球,了解基本特点。
2、体验在草地上自由踢球的乐趣。
准备:将小足球四散放在草地上,数量与幼儿人数相同,自制简易球门两个。
过程:一、熟悉小足球1、草地上来了许多新“朋友”,请你们每人去找一个“朋友”吧。
2、幼儿自由交流有关足球的知识经验,如球的外形、球赛规则等等。
3、幼儿讨论玩足球的基本规则:(1)要用脚踢;(2)球门是小足球的家。
二、和小足球做游戏1、幼儿在草地上四散自由踢球,教师强调规则:(1)只能用脚踢;(2)限于草地范围。
2、幼儿在四散自由踢球的基础上,尝试有目的地朝球门内踢球,送球回家。
三、放松活动幼儿抱起小足球绕草地慢跑,放松身体。
(评:孩子们初次接触足球,非常开心。
教师让孩子们自己找足球朋友,自由交流对足球的认识,自己踢玩,这些看似随意的活动安排恰好符合孩子好奇好动的天性。
)足球直线运球技术教案2设计意图:《纲要》中指出:"幼儿园应开展多种有趣的体育活动,尤其是户外的活动,从而培养幼儿参加体育锻炼的积极性"。
而足球是幼儿园孩子非常喜欢的一项体育运动,足球运动发展幼儿的灵敏性、力量、速度等身体素质。
而脚内侧运球又是足球最基本的技能之一,因此本次活动着重学习脚内侧运球,从易到难,层层递进,让幼儿在玩中学习,在学习中快乐成长。
活动目标:1.在游戏的过程中探索脚内侧运球方法,并在过程中提高脚内侧运球能力。
2.乐意参加足球活动,体验玩球的乐趣。
活动重点:在游戏的过程中学会脚内侧运球的方法。
活动难点:能够用脚内侧运球的方式过障碍。
活动准备:人手一只足球、音乐、标志锥活动过程:一、开始部分教师带领幼儿跟随音乐用球做热身活动。
初中足球直线运球教案1. 让学生掌握足球直线运球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神,提高场上的协调和配合能力。
3. 培养学生对足球运动的兴趣,提高运动参与度。
二、教学内容1. 足球直线运球技术动作要领。
2. 团队配合训练。
3. 足球比赛规则简述。
三、教学重点与难点1. 教学重点:足球直线运球技术的掌握。
2. 教学难点:团队配合和在实际比赛中的应用。
四、教学过程1. 准备活动(5分钟)1.1 学生集合,教师检查装备。
1.2 进行简单的热身活动,如慢跑、拉伸等。
2. 技术教学(15分钟)2.1 教师示范足球直线运球的动作要领,强调脚内侧拨球、保持身体平衡等关键因素。
2.2 学生分组练习,教师个别指导。
2.3 学生进行集体练习,教师观察并纠正动作不规范的地方。
3. 团队配合训练(15分钟)3.1 学生分为两队,进行直线运球接力比赛。
3.2 在比赛中,要求学生运用所学到的直线运球技巧,同时注重团队配合。
3.3 教师场边指导,纠正比赛中出现的问题。
4. 比赛实践(10分钟)4.1 学生进行实战比赛,运用所学到的直线运球技术和团队配合。
4.2 教师担任裁判,维持比赛秩序,确保比赛公平公正。
4.3 比赛结束后,教师对学生的表现进行点评,总结优点和不足。
5. 结束部分(5分钟)5.1 学生集合,教师总结本节课的学习内容。
5.2 学生进行简单的放松活动,如拉伸等。
5.3 教师宣布下节课的内容和要求。
五、教学反思通过本节课的教学,教师要关注学生的学习效果,及时调整教学方法,提高学生的技术水平和团队配合能力。
同时,注重激发学生的学习兴趣,提高他们对足球运动的热爱。
篮球直线运球教案初中一、教学内容1. 篮球直线运球的基本技巧。
2. 直线运球的动作要领与训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球直线运球的基本技巧。
2. 培养学生对篮球运动的兴趣和爱好,提高学生的自主学习能力。
3. 通过篮球直线运球的教学,培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
三、教学重点与难点1. 教学重点:直线运球的基本技巧。
2. 教学难点:直线运球的动作要领与训练方法。
四、教学过程1. 课堂导入(5分钟)教师以生动有趣的方式导入篮球直线运球的教学,激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范(10分钟)教师讲解直线运球的动作要领,包括手部动作、脚步动作以及身体协调性等方面。
然后进行示范,让学生直观地了解直线运球的技巧。
3. 学生分组练习(10分钟)学生分成若干小组,按照教师的要求进行直线运球练习。
教师巡回指导,纠正学生的动作偏差,提出改进意见。
4. 游戏环节(10分钟)设计一个简单的篮球直线运球游戏,让学生在游戏中运用所学技巧,增强实践体验,提高学习兴趣。
5. 总结与反思(5分钟)教师引导学生总结直线运球的学习心得,让学生认识到自己在练习中的优点和不足,为下一节课的学习做好准备。
五、教学评价1. 学生直线运球技巧的掌握程度。
2. 学生参与课堂活动的积极性和主动性。
3. 学生团队合作意识和集体荣誉感的表现。
六、教学拓展1. 组织学生进行篮球比赛,检验直线运球技巧的实际运用能力。
2. 邀请家长参与课堂,展示学生的学习成果,增强家校合作。
3. 开展篮球直线运球的学习交流活动,让学生分享学习心得,提高学习能力。
通过本节课的教学,使学生掌握篮球直线运球的基本技巧,培养学生对篮球运动的兴趣和爱好,提高学生的自主学习能力,为终身体育锻炼打下基础。
同时,培养学生团队合作意识和集体荣誉感,促进学生全面发展。
体育课教案
班级四一人数: 36 人授课教师宋志伟
教学内容 1. 行进间运球(第二次课) 2. 游戏:你追我跑(运球与追防)
教学目标
1.通过教学使学生使大部分学生能正确理解篮球直线运球的动作方法。
2.通过教学使学生能够熟悉行进间运球的动作方法,提高控球的能力发展学生敏捷、快速反应、协调等身体素质。
3.让学生充分体验学习“小篮球”带来的乐趣,培养学生团结协作的集体主义精神。
部分教学内容
次
数
时
间
组织教法与要求
开始部分一、课堂常规
1.体委整队
2.师生问好
3.宣布内容
4.检查服装。
5.安排见习生
二、队列练习
1.原地转法
2.齐步走立定
1
至
2
次
三
分
钟
组织:学生站成四列横队。
要求:上课铃响,集合要快静齐,精神饱满。
教法:
1.教师讲解动作方法。
2.学生进行队列练习
3.练习中发现问题及时给予指导。
要求:1.精神饱满
2.动作整齐一致
准
备部分准备活动:
1、行进间运球
2、行进间抛接球运球
3、行进间两手拨球练
习
4、行进间腰部绕球
5、行进间拉球练习
6、行进间胯下绕球
7、行进间高抬腿运球
8、低运球侧压腿
9、穿越流星(4X8)
十
分
钟
组织:一列纵队沿篮球场边线进行练习
教法:
1.教师做示范动作,并讲解动作要领。
学生模仿
动作。
2.教师带领学生练习,同时进行指导与纠正。
要求:
①动作舒展,协调有力。
②注意节奏抛接球,身体协调
③手指指尖点拨球
④拉球动作幅度大,充分振臂
⑤双手触球其他部位尽量不触球
⑥后腿伸直蹬地
⑦运球节奏,拍球有力
⑧同上
钟3.第一组游戏后迅速远离底线等第二组学生游戏后回到游戏位置。
4.比赛中,追防学生只能用手轻拍运球学生,不
能推、拉、拽运球学生。
5.教师小结
结束部分1.放松活动(音乐伴
奏)
2.教师小结
3.师生再见,布置收
器材。
1
次
两
分
钟
组织:成圆形队。
教法:教师带领学生进行放松活动。
要求:动作舒展、轻松愉悦。
场地器材1. 录音机:1台
2.标志桶:16个
预
计
运
动
负
荷
练习密度
课后小结。