我对孩子教育的看法

我对孩子的教育理念我对孩子的教育理念——家长篇1、相信孩子发展的潜力赏识导致成功，抱怨导致失败。

倘若你要孩子行，那就珍爱孩子每一次的成长机会，欣赏他们成长，欣赏他们的言行；倘若你要孩子不行，那就抱怨，指责他们吧。

孩子的潜力恒大于已经实现的一切。

现代科学研究早已证明，人的潜能是巨大的。

让我们无限相信孩子发展的潜力吧！2、要学会自我教育教育孩子的实质在于教育自己，而自我教育则是父母影响孩子的最有力的方法。

教育孩子之路，实际上是父母自我反省之路，需要的不仅仅是如何教育孩子成长，更重要的是父母在教育过程中的自我成长！这也就是向外教导你的孩子，向内教导你自己。

作为父母要日日三省其身，事事反求诸己，孩子身上的问题一定是你的问题在孩子身上的显现。

只要父母学习改变1%，孩子就能改变100%。

3、永远不要去替代孩子生活在家长对孩子的教育方面，生活中的酸苦甜辣，应该由孩子自己去品尝。

没有人可以去代替孩子体会。

无论我们多焦虑，多心急都好。

孩子自己该品尝的酸苦，一点儿都不能少。

我们应该做到的是，教育孩子如何苦中作乐，如何从生活中的苦去品味生活的甜。

这样教育出来的孩子在长大以后才不会因为一点挫折而被打败，而是拍去身上的尘土，微笑地告诉您：“妈妈，我没事。

”4、让孩子对自己的过失负责从小培养孩子的责任心，是培养独生子女健康人格的基本内容之一，其中特别注意对孩子过失的处理。

一般说来，孩子有过失的时候，恰是教育的良机，因为内疚和不安使他急于求助，而此时明白的道理，有可能刻骨铭心。

所以，不论孩子有什么过失，只要他有一定的能力，就应让他承担责任，这是现代父母的真正爱心。

5、培养学习兴趣要求孩子一定要处理当天的知识，要一日工作一日毕，不要盲目复习、预习和开小灶，那样做往往贪多嚼不烂，只要每天处理好所学知识，就会学习没有压力，才有学习兴趣。

另外，不要给孩子附加作业，现在孩子厌学的主要原因之一就是繁重的作业。

我对孩子的教育理念——家长教育有方法1、家长一定要有明晰的底线。

培养教育孩子的心得体会（精选篇）1.培养教育孩子的心得体会篇一对于孩子的教育，我一直是在摸索中前进，女儿出生后是我一手一脚带大的，我一边吸取前辈们的经验，一边结合自己孩子的特点给予教育，说起怎样去教育孩子，我也不知说什么好，也就几个方面的心得。

第一欣赏教育：欣赏孩子是培养孩子自信心的佳手段，一个孩子可人之处不是在于他的聪明活泼，而是在于他的自信，有了自信心，做什么都有种动力去挑战，平时父母的一个眼神，一个手势，一声表扬，都是一种无形的力量，他没做了一件事情或取得一个好的成绩，我们都会奖给他一句“你真棒”并传递一个欣赏的眼神，爱孩子就必须懂得欣赏孩子的道理，激励和表扬的效果远远胜于斥责和打骂的效果。

第二相互尊重：让孩子懂得去尊重老师、父母和身边的人，在教育孩子这些的同时。

我们做父母的也不能忘了，要尊重孩子的选择，理解孩子，也只有这样，家长才更有心去主动地创造更充实的时间和空间去了解、关爱孩子，为孩子提供适合的教育后一点是引导教育：“父望子成龙，母望女成凤”这是为人父母者的天性使然，但是做父母的也不能可以的去强求孩子的兴趣，给孩子适当的压力，不让孩子有所负担，否则会妨碍孩子健康快乐的成长，我们不能让孩子为了父母的期望而活着，让孩子自由的发展，我们的目的不是为了他成名，只是希望孩子在今后的生活中应为有能力，而更有自信，更多的去体会生活的乐趣。

后要谢的是老师们，孩子的每一步成长都浸透着老师的心血和汗水，真诚感谢帮助我女儿获得知识，快乐成长的老师们，你们的教育远远胜过于父母。

2.培养教育孩子的心得体会篇二教育决定孩子的命运，而我们认为，家庭教育更能决定孩子的命运。

知识决定命运的观点没有错，但是，能否形成对学习的兴趣，是否能够保持在学习上的上进心，很大程度上决定于家庭教育。

学校教育和社会因素在青少年成长中的作用不能低估，但是，孩子们用什么样的心态去接受学校教育，应对社会影响，决定因素主要在于家庭教育。

在性格的形成和心理素质的培养方面，家庭教育的作用是无可替代的。

小学生家长教育孩子的心得体会[五篇]1.小学生家长教育孩子的心得体会篇一非常感谢老师给我们提供了一个共同交流的平台。

首先，请允许我代表所有家长向为孩子的健康成长付出辛勤劳动的老师们表示衷心的感谢。

下面我就我对家庭教育谈点个人的心得，欢迎大家批评指正。

一、培养孩子养成有规律的作息习惯，早睡早起。

孩子晚上9：00要准时睡觉。

只有保证睡眠，才能确保孩子精力充沛的迎接每一天。

二、寓教于乐，让孩子意识到学习知识是一件很快乐的事情。

在女儿上幼儿园的时候我每天晚上在孩子睡前都会给她念一个故事，念完后我都会归纳一下，这个故事的主要内容，使女儿对阅读产生了兴趣，所以女儿的语文阅读分析能力还可以，对语文这门课也较感兴趣。

三、多表扬孩子，增强他的自信心。

每次考试都不要太再意孩子考了几分，而是关心她做错的地方，为什么错了，是粗心，还是真的不懂。

进步了，就表扬孩子，说她真棒;如果退步了，就鼓励她，说没关系，只要努力了就好。

四、学习之余，让孩子多看看新闻，让他慢慢接触社会，了解社会，增加社会知识。

五、孩子做作业一定要有自己独立的空间，家长千万不要陪在孩子身边，让他一个人独立思考，静静的完成作业，尽量不要打扰他。

遇到不会的题目，放到所有作业完成以后，你再去给他讲解。

六、每天一定要留点让孩子自己能自由支配的时间，让他做自己想做的事情。

当然教育孩子需要注意的地方有很多，但无论什么方法都要为养成孩子良好的习惯和让孩子保持旺盛的兴趣服务，一切为了孩子，为了孩子的一切，为了一切的孩子，让我们家长共同努力，让孩子养成良好和学习习惯的同时能拥有一个快乐、幸福的童年。

2.小学生家长教育孩子的心得体会篇二孩子的受教育过程，离不开家庭教育，学校教育和社会教育三个方面，但家庭教育在其一生的成长中始终起到至关重要的作用。

在教育孩子的过程中，本人谈谈自己的几点看法：第一：要从小培养孩子的学习兴趣。

父母是孩子好的老师，父母的一言一行在孩子的心中起到了潜移默化的作用，要想让孩子有浓厚的学习兴趣，首先父母要以身作则，给孩子创造良好的家庭学习环境，闲暇之余，家长不要一顾地埋头于电视电脑中，带领孩子一起阅读，把书中有趣的内容分享给孩子听，慢慢地孩子也会对书产生了兴趣，你会发现孩子从一开始听，到自己认真地看，逐渐转化升华的过程就是一大进步。

教育孩子的感想和心得体会5篇教育孩子的感想和心得体会篇1一、让孩子养成良好的生活、学习习惯。

学习上，我特别注重让孩子养成“认真”的学习态度。

我常常告诉孩子不认真你就失去获得正确的机会，失去一次成功的机会。

我对这个要求还是严格的，甚至有时会施以小惩，正确的开端很重要，我不给孩子拖泥带水的机会，通过这一年多的观察我对孩子的学习态度还是满意的，无论是放学后或是上课外课回到家，即便是我要求他在外面先玩会儿，他都非常有时间观念到一定的时间一定会先跟我说：妈妈，我要回家做作业去了，做好再玩，这是一个长期养成的良好的学习态度。

生活上，从小我就有意让儿子养成爱干净、爱劳动，自行整理东西的好习惯。

因为一个良好品质的人首先应有良好的行为习惯，我常给他灌输：将来你是个男子汉，要独立担当事物，你不具备俊朗的外形，但是一定要做个豁达自信独立的男孩，这些年下来，孩子已经养成了初步的良好生活品行，如无论到哪儿只要进门第一件事就是洗手，出门回家会更换不同的衣着，十分注意形象，不会在公众场合闹情绪耍无赖，记忆中他没有因为说不买喜欢的东西，或没有达到自己想要的目的而给过我脸色，能看见的是整天他的脸上总是笑意盎然。

二、授之于鱼不如授之于渔的学习方法。

所谓授之于鱼不如授之于渔，就是说：给孩子现成的东西不如教会孩子得到这种东西的技能。

比如从孩子两岁启蒙开始，我简单教会孩子一个字的认写，而是写给他一个偏旁或者部首，然后添加删减，让孩子在游戏中学会认字而后自己主动去变化学习，到他四岁开始，我给他人生第一本字典，教会他在字典里找到答案，数学方面，直接给他说出答案不如给他讲讲解题方法，进行串引，这样孩子的学习模式不是被动，而是在学到方式方法后变为主动剖析解题，我喜欢引导孩子追根溯源，让孩子主动去提出问题再给出答案，尽管可能不对，浪费时间，但却可以在他摸索的过程中相得益彰形成自己的思维体系，为他将来独立完成学习打下基础。

我有时会让孩子故意和我“吵架”，目的是让他学会辩论，学会发表自己的思想和见解。

谈谈教育孩⼦的观点与看法 从古⾄今⽆⼀⽗⺟不是望⼦成⻰，望⼥成凤的，所以⼀起谈谈教育孩⼦的观点与看法很有必要。

以下是店铺分享给⼤家的教育孩⼦的观点与看法，希望可以帮到你! 教育孩⼦的观点与看法 (⼀)⾸先要认识，教育孩⼦，家⻓是第⼀责任⼈。

不少⽗⺟认为，教育孩⼦是学校和⽼师的问题!与⾃⼰⽆关，⾃⼰也没时间或者没有能⼒去教孩⼦。

我认为，这纯粹是⼀个借⼝!是推缷责任的借⼝!是逃避责任的借⼝!试问：古代的孟⺟和南宋的岳⺟有⽂化吗?不!她们并没有⽂化，但她们却懂得如何去教育她们的孩⼦! 君不⻅，“孟⺟三迁”終于把孩⼦培养成⼀个伟⼤的思想家和教育家!“岳⺟刺字”就把岳⻜培养成⼀代著名的爱国抗⾦名将!难道孟⼦的学问和岳⻜的武功，是他们的⺟亲所传授的吗?难道如今⽗⺟的我们，⽂化及素质连古代宋朝的她们都不及吗? 所以，只要我们作⽗⺟能端正⼼态，认真地努⼒地把孩⼦从⼩教起，相信即使不⼀定会有孟⼦那样的学问，会像岳⻜那样留名千古，但总也不⾄于会是碌碌⽆为! ⾄于有⽗⺟认为，教育孩⼦仅是学校和⽼师的责任!我觉得这点也是不全对!虽学校⽼师是教育孩⼦，但家庭不协助能⾏吗?须知学校是教学习为主，⽽家⻓即要培养孩⼦素质为主啊!再者，孩⼦的⽼师也许每年都在换，不换的是做⽗⺟的我们啊! 所以说，我们做⽗⺟的，由始⾄终都是孩⼦的不换的⽼师!为何⼜说⽗⺟是孩⼦的第⼀责任⼈呢?我认为除了上述的原因外，还有⼀个最主要的原因是，孩⼦是我们的孩⼦!⽼师所教学⽣有数⼗个之多!他们不可能也没精⼒去把每个学⽣都管教得全到位!那么，做⽗⺟的我们，能否可以全放⼿于⽼师吗?须知⼤部份都是独⽣的⼦⼥呀!请问有谁愿意看到，⾃⼰仅⼀个的孩⼦将来是⼀事⽆成?! 综此，难道做⽗⺟的我们，不是最最关⼼孩⼦?不应是孩⼦教育的第⼀责任⼈?! (⼆)教育孩⼦要靠⾃⼰，不埋怨⼈!不少孩⼦(甚⾄家⻓)在不成功时，往往都会怪⾃⼰没有别⼈这样家庭那样环境!其实上帝给⼈的都是平等，⼤家都是⼀双⼿⼀双脚⼀个脑袋，不多也不会少!古今成功的例⼦⽐⽐皆是，像伟⼤⾳乐家⻉多芬，伟⼤发明家爱迪⽣，著名企业家李嘉诚.......他们可有⽐别⼈家庭环境好吗?事实上，⻉多芬是个⽿听⼒⽋缺者，爱迪⽣曾被⼈骂为"低能⼉"，⽽李嘉诚出⾝于贫穷⼈家!我们能说，现在的孩⼦，不⽐他们⼩时条件更好吗?既然他们也可以成为成功⼈物，⽽我们先天条件远⽐他们的孩⼦，当然同样也可以做到! 曾听有⼀个故事，说⼀个⼈在屋檐避⾬，⻅观⾳打伞路过，于是就急求救于她。

孩子教育心得体会(精选15篇)一、首先要学会“打招呼”与人打招呼虽然是很简单的事，但是要让孩子养成这一习惯却是不太容易的。

父母要在日常生活中，潜移默化地给孩子输入这一意识，让孩子自主意识上能够做到主动与人打招呼。

二、父母以身作则，礼貌待人一个有礼貌的父母才能教出懂礼貌的孩子，父母千万不能忽视自身的影响作用，自己的言行举止都在无形中熏陶着孩子。

所以，父母要从点滴小事做起，为孩子树立一个懂礼貌的好榜样。

身教重于言传，父母的一言一行孩子都看在眼里。

父母平日里热情待人、礼貌处事，会让孩子觉得文明礼貌地与人交往是一件愉悦而正常的事情，也会自然地去模仿。

另外，在同孩子一起与人交往的时候，父母可以提示孩子一些交往的技巧，比如如何打招呼、如何有礼貌地询问对方、如何与人协商等。

三、教孩子正确使用礼貌用语在生活或游戏中，父母都可以抓住一切机会教孩子正确使用礼貌用语，例如游戏的时候，让孩子对小伙伴说：“你好，小汽车请给我玩一会，好吗？”；如果小伙伴给了以后，让孩子学会说“谢谢”；玩耍结束后，要跟小伙伴说“再见”。

父母要让孩子明白，礼貌用语是日常交流的一部分，不论在家里还是在外面，都要正确地使用礼貌用语。

四、孩子有不文明表现时，要及时纠正孩子接触的环境和事物不一定都是正面的、良好的，由于缺乏判断力，有时也许会沾染上一些不文明的习惯，所以这就要求父母帮助孩子来甄别，摒弃不良言行。

五、对孩子的礼貌行为要及时表扬鼓励孩子有讲文明、懂礼貌的行为，父母需及时地给予表扬和鼓励，而且要让孩子明白为何受到表扬，并强化自己的礼貌言行，坚持下去。

父母需耐心引导，期望和激励。

多关注孩子的优点和做得好的地方。

其实，每一个孩子心里都想朝着父母期望的方向发展，这是出于他们对父母的爱。

所以父母正面的期望和激励会给孩子积极的心理动力。

当孩子做得好的时候，父母要及时给予鼓励。

当孩子做得不好的时候，也可以从正面鼓励他下次做好，相信他以后一定可以做到。

“望子成龙，望女成凤”是每位父母共同的心愿，但并不是所有的家长都如愿以偿。

我对孩子的教育理念我对孩子的教育理念1. 引言教育是培养未来社会走向的基石，孩子的教育是每个家庭都必须面对的重要任务。

对于我来说，孩子的教育不仅仅是传授知识，更是帮助他们成为独立、自信、有爱心的个体。

在这篇文章中，我将分享我对孩子的教育理念和个人观点。

2. 爱与尊重我相信爱和尊重是孩子教育中最关键的因素之一。

爱意味着真心的关心和关注，而尊重则是充分认可孩子的个性和意见。

作为父母，我们应该以身作则，把爱和尊重融入到日常生活中。

与孩子建立良好的关系，建立亲密的亲子沟通渠道，让孩子感受到他们的存在是被接纳和重视的。

3. 培养兴趣培养孩子的兴趣是我教育中的重要一环。

每个孩子都有其独特的天赋和潜能，我们应该倾听他们的内心声音，发现并培养他们的兴趣。

通过提供机会和资源，让孩子有机会尝试不同的领域，培养他们的创造力和专注力。

这样的教育不仅能使孩子快乐成长，也能为他们将来的道路打下坚实的基础。

4. 培养独立性我认为培养孩子的独立性是他们成功的关键。

让孩子学会独立思考、解决问题和承担责任，将为他们的未来做好准备。

为此，我鼓励孩子参与家务活动，并给予他们适当的责任。

可以让他们自己收拾房间、洗碗或者负责锻炼宠物。

通过这样的实践，孩子们将学会自理能力和团队合作，并树立起自信心。

5. 培养社交能力在当今社会中，良好的社交能力对于孩子来说十分重要。

我特别注重培养孩子的社交能力。

通过组织社交活动，让孩子与其他孩子互动、分享和合作。

在家庭中也应该建立良好的沟通习惯，教导他们学会倾听、尊重他人的意见，并且与他人友好相处。

6. 培养性格品质除了学术和社交能力外，我也重视培养孩子的性格品质。

我相信，正直、诚实、责任感和坚韧意志是孩子成功的基石。

通过鼓励和示范，我试图在他们身上树立这些品质。

当孩子面临困难时，我会鼓励他们勇敢面对挑战，坚持不懈地努力。

我也会与他们讨论道德和伦理问题，帮助他们形成正确的价值观。

7. 总结我对孩子的教育理念是基于爱与尊重，培养兴趣，培养独立性，培养社交能力和培养性格品质。

教育孩子经验总结范文优秀6篇教育孩子的经验总结篇一平时通过聆听讲座、阅读相关书籍，我充分认识到了家庭教育的重要意义，掌握了小学生家庭教育的具体方法，以及如何教孩子学会学习。

我深刻意识到教育孩子首先应从家长及家庭教育做起，父母在以身作则的同时要还要注意积极培养孩子从小养成良好的习惯。

下面我结合自己的实际情况谈以下五点体会：1、重视家庭教育家长是孩子的启蒙老师，孩子最容易模仿家长的言行，只有家庭教育和学校教育有机结合起来，才能收到最好的教育效果。

在校每周五天的教育，老师都是有意识的培养孩子的学习、性格、品行、意志和兴趣等等，孩子也易于接受和成长。

可是周末假期以及寒暑假，孩子在家容易受到家长的溺爱，没有规律的学习和生活，把在学校培养出来的好习惯给忘掉。

只有家长意识到家庭教育的重要性，切实为孩子着想，把教育孩子放在重要位置，运用适当的方法主动去做好家庭教育，孩子才能一步步健康茁壮地成长，才能成长为可以遮风挡雨的参天大树。

2、给孩子做好表率在家庭中，父母是孩子的镜子，孩子是父母的影子，父母的一言一行、一举一动都会给孩子潜移默化的影响。

所以，在父母向孩子提出某项要求时，首先要想想自己是否能够按照要求做到。

不让孩子看电视、玩游戏，可在孩子做作业的时候，如果家长坐在一旁看电视或玩手机，孩子的心里会怎么想，肯定会感觉到不平衡，也不会专心学习的。

所以，家长一定要以身作则、谨言慎行，要求孩子不做的，首先自己不做。

通过言传身教，这样才能为孩子树立良好的榜样，才能更好地对孩子进行教育。

3、培养孩子健全人格在教育孩子时，要把孩子看作是具有独立人格的主体，尊重孩子，不能一切包办，更不能溺爱。

和孩子沟通时不能高高在上，遇事要和孩子多商量，让孩子参与家庭管理，学会处理一些基本的事务，不要因为孩子小，就认为他的意见可以不重视，这是不可取的。

人的心理健康的核心是自尊、自信，只要做到了自尊、自信，很少会出现心理问题。

不把孩子当回事，就根本谈不上培养孩子的自尊。

教育孩子的心得体会与感悟5篇第一篇：教育孩子的心得体会与感悟免费分享创新教育孩子的心得体会与感悟范文开学就上三年级了，两年以来，在老师的辛勤培育下，德智体美劳取得了全面发展，较好地适用了学校生活;做为家长，我把自己的一些心得体会写出来与大家探讨，让我们在教育孩子的过程中共同提高，让孩子愉快地学习、健康的成长。

首先是要培养孩子良好的习惯;家长要告诉孩子，学会自己的事情自己做，养成良好的生活及学习习惯：做作业前先复习讲课的内容，按时独立思考完成作业，做完作业后再玩;做作业时仔细阅读题目，作业完成后认真检查，并养成预习的习惯;给孩子制订一个作息时间表，每天要及时作息，平时在家里给他们布置一些力所能及的事，自己的事自己做，当天的事当天完成，如整理书包、完成家庭作业、实践活动等事情，父母最好不要越俎代庖，一竿子插到底。

父母是孩子的第一任老师，家庭成员的言行举止及习惯对子女影响非常大，做家长的要身心垂范，潜移默化的影响孩子，说话要得体，办事要认真，给子女树立一个好的形象，告诉他们一些做人的道理，以身作则，父母不经意的一句话、一个动作，都将对孩子产生或好或坏的影响;在日常生活中，教会孩子知道与他人分享及关爱他人都很重要，这些都需要在生活中点点滴滴的小事中去培养的。

古人云：“为善最乐，读书最佳”，可以让孩子养成爱读书的好习惯;家长可与孩子一起读书，在读书的过程中，培养孩子对生活的关注与热爱，开阔孩子的视野，同时体会读书带来的乐趣与愉悦。

其次要关注孩子的情绪，用爱教育，讲究方法;教育孩子也要得法，有时候孩子玩的静不下心来，家长不妨索性一起参加，让其多运动一会，然后再给其布置学习任务，这样效果或许会更好。

做为老师和家长要善于观察孩子的情绪，耐心倾听孩子的声音，多鼓励，少批评，多寻找孩子的闪光点和兴趣点;爱因斯坦说过，兴趣是最好的老师;只有尊重孩子自身的愿望和需求，了解孩子的能力并加以开发和正确引导，才能让孩子真正激发和体会到学习的乐趣，改“要我学”为“我要学”，帮助孩子建立自信心;让孩子知道学习是有方法的、艰苦的，也是有乐趣的。

教育孩子经验心得教育孩子经验心得（通用18篇）当我们经过反思，有了新的启发时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。

是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编收集整理的教育孩子经验心得，希望能够帮助到大家。

教育孩子经验心得1时光飞逝，孩子已经小学六年级了，在十年多成长的过程中，我们一路走来，共同成长，共同分享，时间年轮上刻着种种记忆与感受：甜蜜、苦涩、欢笑、泪水…。

我认为，积极引导、培养良好的学习习惯，是教育孩子的第一要务。

小学阶段孩子的学习成绩好并不是唯一目的，在加上没有升初中的考试压力。

我们要做的就是能否把孩子从被动学习转化为自主学习，能否掌握有效的学习方法既好的学习习惯，这些对孩子将来的学习是非常重要的。

可以说，孩子上学以来，在学习成绩上我们做家长的并没有给他太多的压力，而是着重培养他的自主意识：如在学习生字时，首先利用复读机，自己先念一遍生字录音，然后再放录音听写，最后自己检查对错，如此反复，可加深记忆。

其次是培养孩子的时间管理意识，提高孩子的学习效率。

如把时间具体量化，写作业前，让他自己先设定每项内容所需时间，完成后再记录实际所用时间，每当比预计时间提前完成的时侯，孩子都会有一种自毫感，做事会有时间概念。

培养计划性：如周末完成作业之余，按照计划有步骤的进行语、数、外的复习。

以上种种我们并不强迫他接受而是通过关注孩子，与之协商，同时及时调整不妥的地方，尽量使孩子保持愉快的心情，尽快养成良好的学习习惯。

再就是培养孩子良好的道德思想情操：一个全面发展的学生，不仅学习好，更需要家长有意识培养孩子良好的道德思想情操。

首先我们高度重视的是培养孩子的诚信观，其次教育孩子要严于律己，宽以待人，懂得感激他人的辛勤劳动，同时鼓励孩子热心帮助他人，多为他人着想。

我们认为培养孩子良好的道德思想情操，就是培养孩子抗击打的能力和健康的心理素质。

强健身体、放飞心灵：每周末如时间允许，我们都会带他去郊外玩耍，爬山，涉水，捕鱼虾，逮蚂蚱，摘野果，或是只在田间漫步，呼吸新鲜的空气，远离都市的喧嚣，在绿野山林间自由的跳跃、奔跑，接近自然，愉悦身心，放飞心灵。