高效工作八项技能

3、读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅 万人数，阅万人数不如名师指路。
2016年2月
高效工作八项技能
效率是“砍”出来的。如何“砍”？
1、哪些人是在你日常交往中提高你的时间价值的？列为A类； 2、哪些人是在你日常交往中消耗你的时间价值的？列为B类。 3、然后尽可能将B类的人砍掉，多与A类的人交往，提升自己的思想境界，
2016年2月
高效工作八项技能
2、让自己不快乐的原因：
（1）做了自己不喜欢做的事。 （2）说了自己不喜欢说的话。 （3）听到了自己不喜欢听的话。 （4）见了自己不喜欢见的人。 （5）失去了自己喜欢的东西。 （6）看到自己的家人或好友不快乐。 （7）想起了让自己不快乐的原因。
2016年2月
高效工作八项技能
高效工作八项技能
哈维麦凯的名言： 你工作中最薄弱的那个环节决定了你发挥自己 能力的最大限度。 每天要问自己的两个问题： （1）今天你学习了吗？ （2）今天的任务完成了吗？创造了多少价值？
2016年2月
高效工作八项技能
（二）情绪管理技能 ——高效工作的前提
王维保语录： 控制不了情绪，何以控制行为；控制不了行为，何以控
制自己；控制不了自己，何以控制别人；控制不了别人，何 以控制管理。
一个需要被别人赞美而快乐的人，这一辈子都不会快乐。 管理：就是讲的控制，控制人、事、钱、物。管理最高 的境界就是人心的管理而非人的行为的管理。
2016年2月
高效工作八项技能
1、乐观主义者的三大特质：
（1）任何情况下都能发现好的一面。 （2）能从挫折苦难中总结经验，吸取教训。 （3）总是竭力找出每个问题的解决办法。
3、情绪管理三问
（1）生气能改变结果吗？ （2）生气能让自己快乐吗？ （3）生气能让对方或你周围的人快乐吗？
2016年2月
高效工作八项技能
4、情绪管理三宝
（1）乐观：拒绝悲观。 推荐书籍《秘密》——朗者.拜恩
（2）宽容：要学会接受。 （3）自我检讨：这件事情我自己有什么责任呢？
2016年2月
高效工作八项技能
2016年2月
高效工作八项技能
（五）目标管理技能 ——高效工作的目的
张瑞敏语录：目标决定策略，定位决定命运。 1、目标设定原则 原则一：目标的具体要求。 原则二：目标必须是可衡量的。 原则三：目标是可能实现的。 原则四：目标是切合实际的。 原则五：目标要有时间表。
2016年2月
高效工作八项技能
我认为：
建立起人脉关系。
案例：
90年，改革开放初期，我的一个学生与一个大学同学各挣到了50万， 学生用来扩大再投资，大学同学几乎用完了这50万买了一张高尔夫的年 票。
提问3：你会认为哪个朋友以后会过得更好？
2016年2月
高效工作八项技能
（四）健康管理技能
——高效工作的保障
1、每年做一次体检。 2、健康的两个法宝：
第一个是呼吸，长寿的呼吸方法是吸气的时候肚子 能够鼓起来。
第二个是冥想，即多聆听自己的声音，多与大自然 接触。 3、健康的四要素： （1）心态（要乐观）。 （2）睡眠（要充足）。 （3）营养（要合理）。 （4）运动（要适量）。
2016年2月
高效工作八项技能
例：今年大年初一感怀： 我的拙作：
大年初一池塘边，山清水秀日光媚， 碧波扑入畅怀游，猴年定当桃为鲜。 同学和首： 大年初一看鸟飞，南风阵阵想春帷， 喝茶呷酒妙人聚，忘了猴年马月归。
高效工作的八项技能
2016年2月
高效工作八项技能
内容提要
何为高效工作
高效工作的八项技能
2016年2月
高效工作八项技能
一、何为高效工作
花最少的时间、人力、物力、财力，用最简单 的方法，做成最重要的事情 提问1：这句话里边那个字是核心、是关键？
成
提问2：“勤” =“高效”？
2016年2月
高效工作八项技能
目标和理想（梦想）是不一样的，人可以没有 理想（梦想），但不能没有目标。目标必须是量化 的、具体的。
❖ 他拒绝向现实低头，反而选择坚 强的活下去
--国际著名激励大师约翰·库缇斯
无论你认为自己多么的不幸，在 这个世界上永远有比你更不幸的人!
无论你认为自己多么的成功，在 这个世界上永远有比你更强大的人!
2016年2月
高效工作八项技能
案例：王灿基 王灿基隐患小儿麻痹症，在进餐馆时被 误以为是讨钱的乞丐，但他并未生气，而是 告诫自己：这是我的错！
2016年2月
高效工作八项技能
情绪管理：
始终保持自己的情感处在积极的状态，遇急不 躁，遇恼不怒，乐观、宽容。遇到冲突事件第一时 间做自我检讨，“今后避免” 。
2016年2月
高效工作八项技能
（三）人际管理技能 ——高效工作的法宝
心理学理论：
1、跟什么样的人在一起，将决定你成为一个 什么样的人。
2、找对朋友跟对人，找错朋友害死人。要跟 比自己优秀的人在一起。
5、保持乐观心态的六法：
（1）接受现实 （2）保持冷静 （3）分析原因 （4）找出解决的方法 （5）解决问题 （6）今后避免（这是最最关键的，要从中吸
取教训！）
2016年2月
高效工作八项技能
案例：约翰库缇斯
❖百度文库
他天生严重残疾，但他以拒绝死
亡来挑战医学观念
❖
他没腿/也不依靠轮椅生活，却
形成了世界级的自尊，自信和自立
2016年2月
高效工作八项技能
（一）自我学习技能 ——高效工作的源泉
案例：白沙实业公司人力资源部副部长（正部级待遇） 邓育军
谢恩喜语录： 1、我今天的收入是我过去努力的结果；我今天的努力 会决定我未来的收入！ 2、一个人在30岁前学到多少本领比口袋里装多少钱更 重要。 3、今天你准备好了吗？
2016年2月
“懒”：员工要做聪明的“懒人” 推荐了一本书——《懒人非常成功》。
厄尼泽林斯基： 获得心灵的自由、幸福与安宁才能实现少工作、多思考， 同时获得自己所追求的而不必拼死拼活。 尝试过"慢生活"，创造更多真正生活的时间; 正确看待金钱，不要陷入钱眼; 专注于最重要的事情，放弃稳打稳扎的观念，简化生活， 而不要把生活复杂化。
2016年2月
高效工作八项技能
工作中的四种不优表现
表现 我一直很忙
效率不高
原因 计划性差 喜欢“拖”
身心疲惫 没有业余生活
方法不当 不挤“时间”
2016年2月
高效工作八项技能
二、高效工作的八项技能
自我学习技能 人际管理技能 目标管理技能 组织沟通技能
情绪管理技能 健康管理技能 时间管理技能 执行合作技能