人生感悟：尝试做新事情30天

阅读开启个人潜能之钥做决定以及利用个人潜能——也就是持之以恒的能力，是改变你生命的要素。

基本的成功法则1、知道改变的程度2、藉着决定而展开行动3、注意自己由行动中得到了些什么4、如果你所做的没有效果，就换个方法试试为了节省时间及能源，为自己树立一个典范，以增加你成功的速度；1、找一个已经得到结果的人2、找出那个人现在在做什么3、学习做同样的事，你将得到同样的结果如果你从工作中学习，就不可能失败！你的作业1、写下两个你已经放弃，却又能在现在改变你生命的决定2、既然你已作了一个真正的决定，就要马上行动。

方法是写下开头的几个步骤。

哪三件事是你可以马上--现在--进行，并且对你的新决定有帮助？（例如，如果你打算戒烟，对于家里的香烟你可以采取哪些措施呢？）你可以打电话给谁？你可以做什么承诺？你可以写一封什么样的信？你可以做什么与旧习不同的事？将你可以立即作的事列成一张表，并马上去实行它们。

现在就去做。

在展开迈向目标的行动之前，永远别放弃设立目标或作决定。

这是你动力的泉源，也是启动你体内强大力量的关键。

1、以下是两个我本来已放弃的决定，但如果我现在作决定将改变我的人生；2、以下是三件我能立即做到的简单事情，并对我所做的决定有所帮助；“天无绝人之路，如果你坚守承诺”——安东尼·罗宾斯引导你生活的控制力量基本上，我们在生活中所做的任何事，都是依据我们想要避免痛苦的原始需求以及追求快乐的欲望：两者都是以生理上的需求为导向，而且构成了控制我们生活的主要力量。

我们想要避免痛苦的欲望，远远大于想得到快乐的需求。

在短时间中，痛苦是一个比较大的激发力量。

在任何时候，最吸引你注意的事情就是对你来说最真实的事物。

所以，如果你想政变行为，就必须将你的注意力放在：1．比起改变行为来说，要坚持自己的所作所为是如何痛苦的一件事。

2．"改变"如何带来有价值并可立即享有的快乐。

为了改变你的行为，你一定要改变你连结痛苦与快乐的最终目的。

阅读《30天改变你的人生》心得体会——克服恐惧克服失败和成功的恐惧和克服被拒绝的恐惧。

若要减少心中对成功的恐惧感，必须先改变自己本身的习惯。

首先设想如何能让自己内心有成就感或失败感，然后重新定义支配内心成就感或失败感的影响力。

去除心中的恐惧感，认定自己将免于此项恐惧，受影响作用，之後利用“消除技术”改变既有的模式。

1．态度坚决、确定，建立积极的目标。

2．幻想之前失败的例子，以萤光幕播映方式回想过去的历史。

3．保持微笑，快速地反向从尾到头回想整件事。

4．再从头到尾快速回想二次。

5．以最快速度朝反向、正向反在回想，把每一次的回忆转换为奇异的感受。

6．现在再回想这个痛苦的经验，相信您一定不禁莞尔！最後，不断地幻想自己渴望的成就感，直到几乎成为事实，且有极为确定的适应感。

你的作业l．若要减少心中对成功的恐惧感，必须完全地消除自身的恐惧。

现在花一些时间写下去除恐惧感后，所有可能的损失。

如果一直不能克服这股恐惧感，您将会必须付出什么代价？2．列出使用自身的勇气和信念后，您将得到的所有益处。

克服对成功的恐惧感后，您将得到什么益处？3．进行消除技术步骤，永远除去心中的恐惧感。

（1）．不能克服这股恐惧感，必须付出什么样的代价？（2）．使用自身的勇气克服对成功的恐惧感后，将会得到什么益处？“我们有能力改变自己的生活，可以执行、拥有和实现自己的理想。

”——安东尼.罗宾斯克服失败和成功的恐惧和克服被拒绝的恐惧。

若要减少心中对成功的恐惧感，必须先改变自己本身的习惯。

首先设想如何能让自己内心有成就感或失败感，然后重新定义支配内心成就感或失败感的影响力。

去除心中的恐惧感，认定自己将免于此项恐惧，受影响作用，之後利用“消除技术”改变既有的模式。

1．态度坚决、确定，建立积极的目标。

2．幻想之前失败的例子，以萤光幕播映方式回想过去的历史。

3．保持微笑，快速地反向从尾到头回想整件事。

4．再从头到尾快速回想二次。

5．以最快速度朝反向、正向反在回想，把每一次的回忆转换为奇异的感受。

30天走向成功心理引言：假设你想培养一种新习惯，比如实施健身计划或改掉一个坏毛病——比如抽香烟。

众所周知，要开始并坚持一个新习惯，开头几周是最困难的。

一旦你克服了惯性，接下来就简单得多了。

有一个有效地个人成长工具叫做“30天试验”，也许对你非常有用。

有一种个人成长的有效工具，叫做“30天试验”。

这是我从共享软件行业中借用的一个概念——你可以在付款购买完全版之前，先免费下载试用版试用30天。

这也是一种培养新习惯的好办法，最妙的是，根本用不着费脑子。

假设你想培养一种新习惯，比如实施健身计划或改掉一个坏毛病——比如抽“癌棒”（即香烟）。

众所周知，要开始并坚持一个新习惯，开头几周是最困难的。

一旦你克服了惯性，接下来就简单得多了。

然而，在开始之前，我们通常认为要改就要长期改。

当你依旧遵循旧习时，想着要把它改掉，而且余生中每天都要坚持，这似乎太有压力了。

你越想持久改变，就越容易停滞不前。

但，如果只想临时地改变一下呢——比如30天——然后你还是可以变回老样子，又会如何？这听起来就不那么难了。

坚持天天锻炼，30天后再松懈。

保持桌面整洁，30天后再偷懒。

坚持每天阅读1小时，30天后再恢复看电视。

你能做到吗？这还是需要一点自律和承诺的，但比起做长期的改变要少得多了。

任何感觉上的剥夺都不过是暂时的。

你可以算出离自由还有几天。

而在至少30天中，你也会得到好处。

这听起来不坏。

你做得到。

不过是你生命中的一个月罢了。

现在，如果你真的完成了30天试验，会发生什么事？首先，这段时间已经长得足以让你养成了这个新习惯，继续保持就比刚开始时容易多了。

其次，你在这段时间中会戒掉旧习惯。

第三，你实现了30天的成功，这保证了你继续坚持下去的自信。

第四，你将拥有30天坚持的成果，这就给了你一个现实的反馈：如果你继续坚持的话会变成怎样。

这会让你做出更明智的长期决定。

因此，一旦坚持到第30天，你培养一种长期习惯的能力就大大提高了。

不过，就算你还没决定要不要长期改变，也可以把试验期增加到60天或90天。

引导语：每天一件小事，改变自己的坏习惯；每天一件小事，改变自己的未来。

让我们用自己的行动来改变现在这个不够如意的自己，重新开始本色地生活。

Days 1：早睡最近有一种流行病称之为“晚睡综合症”，症状是守在电脑或是游戏机前即使没有帖子更新即使游戏早就通关，也还是无所事事地守在那里；或是干脆从卧室到客厅再到厨房最后再回到卧室，摸一摸书架上的书，看一看冰箱里的胡萝卜，就是不肯躺倒床上合目而眠。

而且，压力越大心事越多，晚睡综合症的表现就越是明显。

所以，想要改变自己从减压开始，减压从早睡开始。

Days 2：吃一个苹果很简单吧？这也许并不太像“大计划”之中的一个环节，苹果也许是你最讨厌的水果。

无论怎样，从今天开始，坚持每天吃一个苹果，为减肥、为养生，也为了一个坚持的开始。

Days 3：戒掉网络戒掉网络的意思，不是说从此和社会脱节、再不上网了，而是不要再整日泡在网上聊天游戏，给自己一个呼吸的时间。

网络的信息量太快太杂乱，不利于养成思考的习惯。

暂时告别网络，你会发现，除了整天待在电脑前，可以做的事情还有很多，而且多数节奏不那么快。

Days 4：收拾房间你有多久没有整理凌乱的房间和同样凌乱的抽屉了？即使杂物被井然有序地放在一起，你还记不记得它们？其实我们每天都在改变，惰性和旧习惯都是联系在一起的，尝试着把尘封的旧物找出来，分类整理或是淘汰。

Days 5：买一束花给自己无需太贵，也不必去细究它的花语到底是勇气还是希望。

在百花缭乱中选择你第一眼看上去就觉得开心的那一束。

它会让你拥有很久的好心情。

Days 6：晨读或夜读不管你的习惯是早起还是晚睡，请在清晨或夜晚这两个最安静的时段任选其一，进行两小时左右的阅读。

不要读那些艰涩如《民主与专制的社会起源》这样的书，读一些故事，或是一些游记，都是读起来不累又可以让你有所收获的好书。

当然，如果你选择了夜读，记得别超过晚10点睡觉。

Days 7：学会记录昨天的书，又或是今天看的电影……试着把自己纷涌的思绪整理成文字，别担心自己是不是文笔华丽，你需要做的，只是学会用语言以外的方式表述自己的想法。

30days,改变自己篇一：30days 改变自己30days 改变自己~Days 1：早睡~最近有一种流行病称之为“晚睡综合症”，症状是守在电脑或是游戏机前即使没有帖子更新即使游戏早就通关，也还是无所事事地守在那里；或是干脆从卧室到客厅再到厨房最后再回到卧室，摸一摸书架上的书，看一看冰箱里的胡萝卜，就是不肯躺倒床上合目而眠。

而且，压力越大心事越多，晚睡综合症的表现就越是明显。

所以，想要改变自己从减压开始，减压从早睡开始。

第一天，强迫自己10:00pm上床睡觉，无论有没有人叫你WOW~ Days 2：吃一个苹果很简单吧？这也许并不太像“大计划”之中的一个环节，苹果也许是你最讨厌的水果。

无论怎样，从今天开始，坚持每天吃一个苹果，为减肥、为养生，也为了一个坚持的开始。

Days 3：戒掉网络戒掉网络的意思，不是说从此和社会脱节、再不上网了，而是不要再整日泡在网上聊天游戏，给自己一个呼吸的时间。

网络的信息量太快太杂乱，不利于养成思考的习惯。

暂时告别网络，你会发现，除了整天待在电脑前，可以做的事情还有很多，而且多数节奏不那么快。

Days 4：收拾房间你有多久没有整理凌乱的房间和同样凌乱的抽屉了？即使杂物被井然有序地放在一起，你还记不记得它们？其实我们每天都在改变，惰性和旧习惯都是联系在一起的，尝试着把尘封的旧物找出来，分类整理或是淘汰。

Days 5：买一束花给自己无需太贵，也不必去细究它的花语到底是勇气还是希望。

在百花缭乱中选择你第一眼看上去就觉得开心的那一束。

它会让你拥有很久的好心情。

Days 6：晨读或夜读不管你的习惯是早起还是晚睡，请在清晨或夜晚这两个最安静的时段任选其一，进行两小时左右的阅读。

不要读那些艰涩如《民主与专制的社会起源》这样的书，读一些故事，或是一些游记，都是读起来不累又可以让你有所收获的好书。

当然，如果你选择了夜读，记得别超过晚10点睡觉。

Days 7：学会记录昨天的书，又或是今天看的电影……试着把自己纷涌的思绪整理成文字，别担心自己是不是文笔华丽，你需要做的，只是学会用语言以外的方式表述自己的想法。

30天改变你的人生30天改变你的人生人生中有很多时候，我们渴望能够有所改变，追求更好的生活。

然而，许多人却没有行动起来，只是抱怨现状，对未来没有明确的计划。

每天都是重复的日常工作和生活，没有什么新的突破。

如果你也曾有过这样的困惑，我建议你试试一个30天的计划，30天改变你的人生。

下面是一些具体的步骤和方法，供你参考。

第一天，制定目标。

“没有目标就像是在黑暗中摸索。

”确立一个明确的目标，可以帮助你更有动力和效率地前进。

你可以为自己设定一个长期目标，然后将其分解为短期目标，以便更容易实现。

第二天，制定计划。

只有制定了详细的计划，我们才能更好地践行目标。

列出每天需要做的事情，将其安排在合理的时间段内，以确保你的时间得到合理利用。

第三天，改善个人形象。

外表并不是最重要的，但一个良好的形象可以让人更加自信并获得更多的机会。

去购买一些适合自己的衣物，注意形象的搭配和细节处理。

第四天，读一本好书。

阅读是一种很好的学习和思考方式，可以帮助我们开阔视野，了解其他人的经历和思想。

选择一本你感兴趣的书籍，每天至少读一段时间。

第五天，养成早起的习惯。

早起是很多成功人士的习惯。

早上的时间相对较安静，可以帮助我们更好地规划一天的计划，并获得更多的时间来学习和成长。

第六天，锻炼身体。

身体是革命的本钱，只有拥有一个健康的身体，才能更好地去实现各种目标。

选择一种适合自己的运动方式，坚持每天锻炼30分钟。

第七天，培养一项新技能。

学习新技能可以让我们更具竞争力，并且为未来的发展提供更多的可能性。

选择一项你感兴趣的技能，比如语言、编程、绘画等，并利用每天的时间去学习和实践。

第八天，建立良好的人际关系。

人脉可以帮助我们找到更多的机会，获得更多的资源和支持。

主动参加各种社交活动，结识更多的人，并尽量与他们建立深入的联系。

第九天，清理和整理空间。

整理空间可以帮助我们更好地集中注意力和提高效率。

将你的桌面、衣柜和房间整理得干净整洁，为自己创造一个舒适的工作和生活环境。

30天改变你的人生30天改变你的人生人生是由每一天的积累所构成的。

如果你每天做一些积极的改变和努力，那么在30天后，你的人生将会有巨大的转变。

下面是一个关于如何在30天内改变你的人生的建议和计划。

第一天：建立目标在30天开始之前，你需要明确自己的目标。

思考一下，你希望在这30天里取得什么成绩，想要改变自己的哪些方面。

把目标写下来，并且设定一个截止日期。

第二天：制定计划制定一个详细的计划，指导你在这30天中每天的行动。

把你的目标分解为小步骤，并为每一个步骤制定一个具体的行动计划。

第三天：健康饮食改善膳食习惯对于改变生活至关重要。

从今天开始，尽量选择健康的食物，少吃垃圾食品，并确保自己的膳食均衡。

第四天：锻炼身体开始每天进行适度的身体锻炼。

可以选择慢跑、游泳、健身等活动，提高自己的身体素质和健康水平。

第五天：读书把每天至少30分钟的时间用来阅读。

选择一本你感兴趣的书籍，借此扩宽知识面，提高自己的思维能力。

第六天：学习新技能每天都挤出一些时间来学习一项新技能，无论是编程、绘画、摄影还是其他任何你感兴趣的技能。

第七天：挑战自己每周举行一次挑战自己的活动。

可以是攀登一座高峰、尝试一项新的运动或者完成一个困难的任务。

通过挑战自己，你将发现自己的潜力和能力。

第八天：社交加强自己的社交圈子，与朋友、家人以及其他人建立更紧密的联系。

参加聚会、社交活动，扩大自己的社交网络。

第九天：积极心态培养积极的心态，对每一件事持有乐观的态度。

学会感恩并且每天告诉自己一些积极的话语。

第十天：放松身心每天空出一些时间来放松身心，可以进行冥想、听音乐、泡澡等活动，帮助自己放松并恢复精力。

第十一天：清理身边的垃圾整理你的物品，把不再需要的东西丢弃或者捐赠。

将你的环境整理得整洁有序，给自己一个清爽的生活空间。

第十二天：理财学会理财，制定一个合理的预算，并确保自己每天都在合理范围内支出。

建立一个理财规划，为自己的未来做好准备。

第十三天：早起每天早上都早起，建立一个早起习惯。

30天改变你的人生30天改变你的人生人生是一场漫长而又充满挑战的旅程，每个人都希望能够过上理想的生活，实现自己的梦想。

然而，要实现这样的目标并不容易，需要我们不断努力和改变自己。

在接下来的30天里，我将分享一些建议，帮助你改变人生，走向成功和幸福。

第一天：设定目标设定明确、具体和可量化的目标是成功的第一步。

请花些时间思考你想要实现的目标，并把它们写下来。

这样，你就能够有一个清晰的方向，帮助你更好地管理和分配时间和资源。

第二天：制定计划设定目标只是开始，制定具体的计划才能帮助你实现目标。

花些时间研究不同的计划和策略，找到适合自己的方式，并制定出具体的行动计划。

同时，也要预留一些时间用于评估和调整计划，以确保你在正确的轨道上。

第三天：养成良好的习惯良好的习惯是成功的基石之一。

花些时间研究自己已有的习惯，并分析哪些是对你有益的，哪些是阻碍你进步的。

从今天开始，意识到你的不良习惯并努力养成新的、积极的习惯。

坚持下去，它们会成为你成功的保障。

第四天：学习新技能在现代社会中，学习新技能是成功的关键之一。

选择你感兴趣的领域或行业，并学习相关的技能。

这将大大增加你的市场竞争力，并提升个人价值。

寻找学习资源，例如在线课程和培训机构，并利用这些资源提升自己。

第五天：建立人际关系网络人脉关系对于成功来说非常重要。

花些时间参加社交活动，结识新的朋友和业内人士。

建立良好的人际关系网络，与他人分享你的目标和计划，并寻找合作和支持的机会。

人际关系不仅能够为你带来机会和资源，还能为你提供心理和情感支持。

第六天：保持积极态度积极的态度是成功的基础。

努力培养积极的心态，并学会看到问题中的机会。

与乐观的人为伍，寻找激励和启发的资源，例如书籍、博客和演讲。

保持积极态度将让你更坚定地向前迈进，并克服遇到的挑战。

第七天：摆脱恐惧和拖延恐惧和拖延是成功的两大敌人。

努力面对恐惧并克服它们。

同时，避免拖延行为，学会及时行动。

坚持完成每天的任务，并养成良好的工作习惯。

尝试做新事情30天30天做新事情的核心理念：1、想一想，有没有一些事情是你一直以来想要做的？从明天起开始做这件事，坚持30天。

（研究表明，30天正好是一个养成习惯或者摆脱习惯的周期）think of something you've always wanted to add to your life, and try it for the next 30 days.PS: 30 days is just the right amount of time to add a habit or subtract a habit to your life.2、这30天里，时光会一如既往的飞逝，但是日子会变得更加清晰，令你难以忘怀。

time flies by, but the 30 days will be much more memorable.3、当你所选择的“30天”任务难度提高，你也会随之变得更加自信，更加富有冒险精神。

when things become more challenging, you would become more confident and more adventurous.4、你可以选择你想做的任何事情来坚持30天。

（打个比方，如果你想要写一部5万字的小说，只要从第一天起每天写1667个字，坚持30天就可以了。

但是要注意，每天不写完就不能睡觉哦）you can do anything you want to do for 30 days (for instance, if you want to write a 50000 words novel, you just need to write 1667 words everyday. but you don't go to sleep until you finish 1667 words)5、研究表明，小的改变常常能够被人们被坚持下来。

第1天学习记录
健全心智情绪生理财物
力量来自专注的毅志，改善来日常的实际行动，虽然每天只进步一点点，一年的进步绝对不止65%，每天改变一点点
只要你持续一贯的专注于一件事，你一定会取得成功
第二课行动对抗恐惧
很多人之所以不行动是因为恐惧恐惧行动以后的不安感
行动不一定有成果，但成功次数3/10
找一个成功的人的例子，效仿他的经验
人生的成功是良好判断的结果，良好判断是经验的结果，经验是不良判断的结果
第三课神经联想
要改变自己的行为，首先要改变的是神经联想，如果我所做的事让你感觉痛苦，通常是没法成功的，因为人的神经排斥痛苦，而趋向快乐。

所以唯有改变你的神经联想，把你所做的事与快乐联结在一起，你才会一直坚持做下去。

第四课干扰原形
改变当时行为的方法：首先是下定决心然后是干扰原形比如你正和人争吵时你干扰原形的方法突然说：呼呼呼然后你的争吵就会被中断
第五课改变情绪的方法之一：改变行为
影响情绪的因素，一是：身体的情况和行为，比如你生病里，会影响到身体，进尔影响到你的情绪。

所以改变情绪的第一种方法是：改变你的行为，比如你快乐的时候，你是微笑的，语速飞快的，而失落的时候刚相反，当你的失落的时候，立刻做出快乐时的动作，也会改变你的情绪。

比如，你沮丧时，你去跑步，或大叫几声，就是通过改变行为而改变情绪的方法。

第六课改变情绪的方法之二：改变你的专注的焦点
我们身边每天都发生数以万计的事情，可是我们能记住的，却寥寥无几，因为大脑会自动删许多记忆，或者是说你只记得的住你关注的焦点
我们该如何控制我我的应该专注的焦点呢？是什么决定我们把焦点放在哪里？
评估事物的过程，就是提问的过程。

如何在30天改变你的人生如何在30天改变你的人生人生总是充满了变数和不确定性，但是我们仍然可以通过积极的改变来实现自己的目标和梦想。

如果你希望改变自己的人生，在这篇文章中我将向你介绍如何在30天内改变自己的人生。

第一天：设定目标。

要改变你的人生，首先你需要明确自己的目标。

想想你想要成为怎样的人，想要实现什么样的梦想。

然后将这些目标写下来，并将其放在你经常能看到的地方，提醒自己要坚持并迈向这些目标。

第二天：培养积极的思维。

积极的思维可以帮助你战胜困难并保持动力。

学会积极地看待事物，尽量寻找事物中的积极面。

不要抱怨和消极思维，而是关注于解决问题和找到改进的方法。

第三天：制定计划。

如果你想要改变你的人生，你需要制定一个详细的计划来实现你的目标。

列出你需要采取的具体步骤，并根据你的日程安排和优先级进行排列。

这样的计划使你更有可能实现你的目标。

第四天：充电学习。

学习是改变人生的一种重要方式。

花一些时间阅读、学习和扩充自己的知识。

选择一个你感兴趣的领域，并寻找相关的书籍、文章或课程。

努力成为一个更有智慧和知识的人。

第五天：锻炼身体。

身体健康是改变人生不可或缺的一步。

开始一个锻炼计划，像跑步、健身或瑜伽等。

锻炼身体可以提高你的能量水平和注意力，并增强你的身体素质。

第六天：建立积极的习惯。

习惯可以决定一个人的命运，所以尽量培养一些积极的习惯。

比如每天早起、读书、写日记或者锻炼等。

坚持这些习惯会帮助你更好地管理你的时间和提高效率。

第七天：培养自律。

自律是取得成功的关键。

要改变你的人生，你需要培养自己的自律能力。

制定规则并遵守它们，做一些让自己不舒服但有益于成长的事情。

一旦你养成了自律的习惯，将会为你的进步铺平道路。

第八天：摆脱不良习惯。

不良习惯会阻碍你的成长和进步。

花一些时间思考你身上的不良习惯，并试图摆脱它们。

这可能需要一些时间和努力，但是一旦你成功战胜了这些不良习惯，你就能够迈向更好的人生。

第九天：与积极的人为伍。

人生需要不断尝试做新的事情高中作文全文共5篇示例，供读者参考人生需要不断尝试做新的事情高中作文篇1列宁曾说过：“要学会游泳，就必须下水。

”道理显而易见，想游泳，就必须尝试去游，否则就永远只能在岸上羡慕别人。

其实人生就是一次次尝试所构成的。

每一次成功的开端都是一种尝试，若不是开始时尝试着去做某件事，最后也不会成功，尝试的过程是痛苦的，大部分的尝试都会令人想放弃，自责，甚至怀疑自己的能力，但只要你还愿意尝试，或许前面那扇成功的门是虚掩的。

每一次选择的方向也是一种尝试，因为可以选择，人们总爱徘徊在路口，等到容颜不再，白发苍苍的时候再后悔。

其实，无论是哪条路他总会有一个终点站。

或许它是落英缤纷，或许它是荒芜人烟，但只要你肯再尝试，再另找路口或许下一站就柳暗花明了。

每一次坚持也是一种尝试。

遇到挫折坚持下去，尝试用新的方法解决，尝试着从那些荆棘上跨过，即使会伤痕累累，但你尝试过了，以后回忆起来就会觉得是甜的。

或许还是最令人回味的感觉。

每一次挑战也是一种尝试。

中国有句谚语：要输得起自己，才能赢得起别人。

许多人害怕失败遭人嘲笑，看不起自己，总在原地踏步，不敢尝试新事物，只愿过禄禄无为的生活，从一次一次尝试中达到峰顶，即使你从中摔到了，但你起码输得起，嬴了那些只评论别人，不敢挑战的旁观者。

每一次探索也是一种尝试，没有袁隆平对水稻的深入研究，探索，就没有杂交水稻的诞生。

因为袁隆平愿意去尝试，所以他得到了别人的爱戴。

大自然的秘密都是从探索中得到答案的，但许多人认为那是不可能的事，连尝试都不愿意。

其实，只要你敢于去尝试，或许下一个袁隆平就是你。

尝试是成功，是选择，是坚持，是挑战，是探索……人生是由许多种尝试组成的。

没有尝试的人生最灰暗，最平庸。

人活着就是为了尝试不同的生活滋味，朋友，千万别错过每一滴的甜酸苦辣。

勇敢去尝试，人生才更充实。

人生需要不断尝试做新的事情高中作文篇2人生需要尝试。

没有人会以辈子都生活在幸福快乐的光环下。

积极主动为期30的实验读后感英文回答：Title: My Reflection on the 30-Day Challenge of Being Proactive.Introduction:Over the past 30 days, I have embarked on a personal experiment to be proactive in my daily life. This challenge has pushed me to step out of my comfort zone and take control of my actions and decisions. In this reflection, I will share my experiences, the lessons I have learned, and the impact it has had on my life.Body:1. Taking Initiative:During this challenge, I made a conscious effort totake initiative in various aspects of my life. For example, instead of waiting for someone to assign me tasks at work, I proactively sought out opportunities to contribute and took on additional responsibilities. This not only impressed my colleagues but also helped me gain more confidence in my abilities.2. Planning and Organization:Being proactive also required me to improve my planning and organizational skills. I started each day by setting clear goals and creating a to-do list. By doing so, I was able to prioritize my tasks efficiently and stay focused throughout the day. This helped me become more productive and avoid unnecessary stress.3. Problem-Solving:One of the most valuable lessons I learned during this challenge was the importance of being proactive in problem-solving. Instead of waiting for issues to escalate, I took immediate action to address them. For instance, when aproject faced unexpected obstacles, I proactively brainstormed solutions and sought help from team members. This proactive approach not only resolved the problemquickly but also strengthened team collaboration.4. Building Relationships:Being proactive also had a positive impact on my relationships. I realized that taking the initiative to reach out to friends and family, rather than waiting for them to contact me, deepened our connections. For example,I organized a surprise dinner for my best friend's birthday, which not only made her feel special but also strengthened our bond.5. Overcoming Procrastination:Procrastination has always been a challenge for me, but this 30-day experiment helped me overcome it. By being proactive and tackling tasks head-on, I found that I was able to complete them more efficiently and with less stress. For example, instead of delaying my workout routine, Iproactively scheduled it at a specific time each day, which made it easier to stick to the routine.Conclusion:In conclusion, the 30-day challenge of being proactive has been a transformative experience for me. It has taught me the importance of taking initiative, planning and organization, problem-solving, building relationships, and overcoming procrastination. By being proactive, I have become more confident, productive, and effective in both my personal and professional life. This challenge has shown me that by taking control of my actions and decisions, I can create positive change and achieve my goals.中文回答：标题，我对积极主动30天实验的反思。

人生感悟：尝试做新事情30天A few years ago, I felt like I was stuck in a rut, so I decided to follow in the footsteps of the great American philosopher, Morgan Spurlock, and try something new for 30 days. The idea is actually pretty simple. Think about something you've always wanted to add to your life and try it for the next 30 days. It turns out, 30 days is just about the right mount of time to add a new habit or subtract a habit -- like watching the news -- from your life.几年前，我感觉对老一套感到枯燥乏味，所以我决定追随伟大的美国哲学家摩根·斯普尔洛克的脚步，尝试做新事情30天。

这个想法的确是非常简单。

考虑下，你常想在你生命中做的一些事情接下来30天尝试做这些。

这就是， 30天刚好是这么一段合适的时间去养成一个新的习惯或者改掉一个习惯-- 例如看新闻 -- 在你生活中。

There's a few things I learned while doing these 30-day challenges. The first was, instead of the months flying by, forgotten, the time was much more memorable. This was part of a challenge I did to take a picture every day for a month. And I remember exactly where Iwas and what I was doing that day. I also noticed that as I started to do more and harder 30-day challenges, my self-confidence grew. I went from desk-dwelling xxputer nerd to the kind of guy who bikes to work -- for fun. Even last year, I ended up hiking up Mt. Kilimanjaro, the highest mountain in Africa. I would never have been that adventurous before I started my 30-day challenges.一声枪响，南昌城的夜空不再平静，枪口吐出的火舌似一道炔焰，将锈浊的世界切割。

阅读《30天改变你的人生》心得体会——专注的力量除了利用生理机能之外，第二个管理情绪的方法就是控制并集中你心神的注意力。

1．你身体有什么样的感觉及体验，完全取决于你在那一段时间内将注意力放在什么地方上。

2．在任何时候，你都要“删除”一些你周围的事物。

也就是说，在需要捕捉不好的感觉时，你就必须“删除”（不去注意，不去想）你生命中感到高兴的事；反之，在需要让自己快乐起来的时候，你就必须删除任何会让你消沉的事物。

这个“删除”的过程是一个人在平衡自我心神情绪时一个很重要的部份。

然而，它也可以间接让你发泄堆积在心中的忿怒。

要管理你的情绪，有两个你可以控制意识焦点。

如果你改变其中之一，就可以马上改变你当时的感觉。

1．你心中当时所描绘出的画面2．你是怎么构思这个画面的。

（这个画面的尺寸、明亮度等等）;;在这个时候，你衡量事物的方法可以决定你注意力的方向。

1．所谓衡量，就是你对自己的疑问。

2．你的情绪——基本来说，你的生活——是你所问的问题答案。

;;;要从注意力着手来改变情绪，你必须掌控你的问题。

1．不要划地自限。

要创造“无止境相连”的问题。

2．重复问能够激励自己的问题。

;;;你的作业1．找出五个你可以在剩下课程的每天早上问自己的问题——可以让你变得较积极，并处于有活力的情绪中。

2．将它们写下来并放在床头边或是浴室的镜子边。

3．每天早晨，问自己这五个问题，并且每个问题要想出至少两个答案。

＊每天早上问白己的问题：“万事均不变，唯人改变。

”——HENRY DAVID THOREAU安东尼.罗宾斯的早晨能量问题1、生活中什么事让我觉得快乐？为什么觉得快乐？有什么特别的感觉？2、生活中什么事让我觉得兴奋？为什么觉得兴奋？有什么特别的感觉？3、生活中什么事让我觉得感激？为什么觉得感激？有什么特别的感觉？4、生活中什么让我觉得骄傲？为什么觉得骄傲？有什么特别的感觉？5、所爱的人是谁？有谁爱我？为什么有爱的感觉？有什么特别的感觉？——安东尼.罗宾斯。