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职业生涯规划期末考查试卷含答案一、单选题（每题2分，计70分）1、职业生涯是指一个人一生的（），即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。
人生历程求学历程职业历程(正确答案)生活历程2、（）是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。
职业生涯规划职业目标职业理想(正确答案)职业追求4、职业教育的专业设置，其特点是明显的（），往往与社会上一定的职业群相对应。
A.技术性和职业性(正确答案)B.专业性和特殊性C.阶段性和发展性D.整合性和独特性5、（）一般由基本操作技能相同，工作内容、社会作用以及从业者所应具备的素养接近的若干个职业所构成。
课程专业职业群(正确答案)培养目标6、职业资格是指从事某一职业所必备的学识、技术和（）的基本要求。
经验能力(正确答案)水平道德素养7、职业素养即从业者在职业活动中表现出来的综合品质，主要表现为从业者在职业活动中的作风和（）A.职业道德B.行为习惯(正确答案)C.职业能力D .语言习惯8、职业性格是人们在特定职业生活中所形成的与职业相联系的比较稳定的（）。
观念意识情感态度思维方式心理特征(正确答案)9、有关研究资料表明，如果一个人对他的工作有兴趣，则能发挥80%- 90%的才能，而且能长时间保持高效率却不感到疲劳。
下列对于兴趣与职业生涯关系描述正确的是（）。
兴趣与职业生涯发展成就的大小密切相关(正确答案)兴趣对职业生涯发展没有多大影响兴趣对学生而言不重要，学生应以学习为主兴趣与职业生涯没有什么关系。
10、林肯自学法律知识，细心观察律师的辩论，为增强讲话时的感召力，他还去教堂观察牧师说话时的口气与姿势，终于成为一个称职的律师。
林肯培养职业能力的途径是（）。
A.职业实践B.校园文化生活C.职业技能大赛D.自我学习(正确答案)11、中国梦的实现，为每个人的职业生涯发展带来（），这需要我们去发现创造。
A.动力B.挑战C.困难D.机遇(正确答案)12、养成关注家乡经济、行业动向的习惯，提高搜集筛选相关信息的能力，是职业生涯可持续发展的（）。
职业生涯规划考试试题
一、简答题
1. 什么是职业生涯规划？为什么重要？
2. 列举三种常见的职业生涯规划工具并简要介绍其特点。
3. 谈谈个人职业目标的设定与实现。
4. 为什么说职业生涯规划是一个持续发展的过程？
二、解答题
1. 请描述一下您自己的职业生涯规划，包括目标、计划和行动。
2. 针对下列情况，分析并提出合理的职业生涯规划建议：a. 工作多年，但感觉没有太大发展；b. 大学毕业后一直在同一家公司，想要尝试新的职业方向；c. 求职时遇到困难，无法找到满意的工作。
3. 如何利用社交网络平台来促进个人职业生涯的发展？
4. 谈谈您对终身学习在职业生涯规划中的重要性和作用。
三、案例分析题
根据以下情景进行分析并给出职业生涯规划建议：
某大学毕业生小张，拥有一定的专业技能和实习经验，但在求职过程中面临着竞争激烈和找工作困难的问题。
请针对小张的情况，提出具体的职业生涯规划建议。
四、计算题
1. 通过计算自己的职业价值观和动机因素，分析自己适合从事的职
业类型。
（提供评估量表）
2. 假设您目前在一家公司工作，每年的薪水为10万元，根据您的
职业生涯规划，计算5年后的理想薪水目标并分析实现途径。
五、论述题
1. 谈谈职业生涯规划和个人成长的关系。
2. 分析影响职业生涯规划成功的因素，如何克服挑战和障碍。
3. 探讨职业生涯规划与工作生活平衡之间的关系，并提出相关建议。
4. 如何确保职业生涯规划的灵活性和可持续性？
以上为本次职业生涯规划考试试题，请根据所学知识进行回答，写
出详实的答案。
祝您考试顺利！。
职业生涯规划考试试题一、选择题（每题2分，共20分）1. 职业生涯规划的首要步骤是什么？A. 设定职业目标B. 自我评估C. 收集职业信息D. 制定行动计划2. 以下哪项不是职业规划中自我评估的内容？A. 兴趣B. 能力C. 价值观D. 学历3. 职业信息收集的途径不包括以下哪项？A. 网络搜索B. 参加职业博览会C. 阅读专业书籍D. 与行业专家交流4. 制定职业发展行动计划时，以下哪项不是必要的？A. 短期目标B. 长期目标C. 个人情感状态D. 具体行动步骤5. 职业发展中的“SWOT”分析不包括以下哪项？A. Strengths（优势）B. Weaknesses（劣势）C. Opportunities（机会）D. Threats（威胁）二、简答题（每题10分，共30分）6. 简述职业生涯规划的重要性。
7. 描述如何进行有效的职业信息收集。
8. 解释职业规划中的“SMART”原则。
三、案例分析题（每题25分，共50分）9. 假设你是即将毕业的大学生，专业是计算机科学。
请分析你如何进行职业生涯规划，并给出你的职业目标和实现这些目标的行动计划。
10. 阅读以下案例：张华是一名市场营销专业的大三学生，他对广告行业非常感兴趣。
请根据案例，分析张华应该如何进行职业生涯规划，并提出具体的建议。
四、论述题（共30分）11. 论述在职业生涯规划过程中，个人价值观与职业选择之间的关系。
五、结束语本试题旨在帮助学生理解职业生涯规划的重要性，掌握职业规划的基本步骤和方法，并通过实际案例分析，提高学生的职业规划能力。
希望每位学生都能通过本试题的学习，为自己的职业生涯发展制定出科学合理的规划。
（注：以上内容为模拟试题，实际考试内容和形式可能有所不同。
）。
职业生涯规划期末考试试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是职业生涯规划的核心内容？A. 自我认知B. 职业定位C. 职业发展路径D. 家庭关系答案：D2. 职业生涯规划的主要目的是什么？A. 提高薪资待遇B. 提升职业素养C. 实现职业发展目标D. 满足个人兴趣答案：C3. 以下哪种方法不属于职业发展路径的规划方法？A. 目标设定法B. SWOT分析法C. 职业发展阶段划分法D. 职业规划五步法答案：D4. 在职业生涯规划中，以下哪项不是个人优势？A. 专业技能B. 人际关系C. 学习能力D. 环境因素答案：D5. 职业生涯规划中，以下哪个阶段属于职业探索期？A. 大学生阶段B. 工作初期C. 中年阶段D. 退休阶段答案：A二、填空题（每题2分，共20分）6. 职业生涯规划的基本原则包括：明确目标、充分准备、保持平衡、抓住机遇、积极应对。
7. 职业生涯规划的五步法包括：自我认知、职业定位、目标设定、策略制定、执行与调整。
8. 个人职业发展路径包括：职业探索期、职业建立期、职业稳定期、职业高原期、职业衰退期。
9. 职业生涯规划中，SWOT分析法包括：优势、劣势、机会、威胁。
10. 职业素养包括：专业技能、沟通能力、团队协作、创新能力、学习能力。
三、判断题（每题2分，共20分）11. 职业生涯规划只适用于职场新人。
（×）12. 职业生涯规划可以帮助个人找到适合自己的职业发展方向。
（√）13. 职业生涯规划需要定期调整，以适应不断变化的职场环境。
（√）14. 职业生涯规划可以提升个人的职业竞争力。
（√）15. 职业生涯规划是个人发展的唯一途径。
（×）四、简答题（每题10分，共30分）16. 简述职业生涯规划的意义。
答案：职业生涯规划的意义主要体现在以下几个方面：（1）帮助个人明确职业发展方向，提高职业发展的效率。
（2）提升个人职业素养，增强职业竞争力。
（3）有助于个人适应不断变化的职场环境。
《职业生涯规划》试卷班级：姓名：成绩：一、名词解释（5分/题，共15分）1、职业理想: 是个人对未来职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。
2、职业生涯：就是一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路，是一个人的终生职业经历，包括就业的形态、工作的经历以及与职业相关的活动等。
3、职业素质：是指劳动者在一定生理和心理条件的基础上，通过教育、劳动实践和自我修养等途径形成和发展起来的并在职业活动中发挥重要作用的内在基本品质，是对社会职业了解情况与适应能力的一种综合体现。
二、填空题（2分/题，共20分，请将答案填在答题线上）1、职业一般是指人们在社会活动中所从事的以获得物质报酬作为自己主要生活来源并能满足自己精神需求的在社会分工中具有专门技能的工作。
2、实现职业理想的条件有：了解自己、了解职业和了解社会。
3、职业素质的主要特征有：职业性、稳定性、内在性整体性和可塑性。
4、从业人员的职业资格分为从业资格和执业资格。
三、判断题（15分，每小题1分，对打√，错打×，请将答案填在答题卡上）1、职业理想是以客观发展的可能性来展示明天的现实（√）2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。
（×）3、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。
（√）4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。
（×）5、一个专业对应一个职业群，有时甚至可以对应几个相关的职业群（√）6、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。
（√）17、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。
（×）8、职业素质越高的人，获得成功的机会就越多。
（×）9、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。
（×）10、中职生在学生时代，不应重智、轻德，在学习、生活中都要认真“做人”，为职业生涯的顺利起步做好准备。
专业生涯规划考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 专业生涯规划的第一步是什么？A. 确定职业目标B. 进行自我分析C. 收集职业信息D. 制定职业规划答案：B2. 以下哪项不是职业规划中需要考虑的因素？A. 个人兴趣B. 个人能力C. 职业前景D. 个人年龄答案：D3. 在制定专业生涯规划时，以下哪个步骤是不必要的？A. 设定短期目标B. 设定长期目标C. 制定行动计划D. 等待机会降临答案：D4. 以下哪项不是职业发展中需要培养的技能？A. 沟通能力B. 团队协作C. 个人形象D. 个人隐私保护答案：D5. 职业规划中，个人价值观与职业选择的关系是什么？A. 没有关系B. 有直接关系C. 有间接关系D. 完全相反答案：B6. 职业规划中，以下哪个不是目标设定的原则？A. 具体性B. 可测量性C. 可达成性D. 随意性答案：D7. 职业规划中，以下哪项不是行动计划的组成部分？A. 目标设定B. 资源评估C. 行动步骤D. 个人情感答案：D8. 在职业规划中，以下哪项不是职业发展阶段？A. 探索期B. 建立期C. 维持期D. 退休期答案：D9. 职业规划中，以下哪项不是职业发展的策略？A. 终身学习B. 网络建设C. 个人享乐D. 技能提升答案：C10. 在职业规划中，以下哪项不是职业发展中可能遇到的挑战？A. 技能过时B. 职业倦怠C. 个人兴趣改变D. 个人懒惰答案：D二、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述职业规划的重要性。
答：职业规划对于个人来说至关重要，它可以帮助个人明确自己的职业目标和发展方向，制定实现目标的具体行动计划。
通过职业规划，个人可以更好地了解自己的兴趣、能力和价值观，从而做出更符合自身情况的职业选择。
此外，职业规划还能帮助个人适应职业市场的变化，提高职业竞争力。
2. 请列举制定职业规划时需要考虑的几个主要因素。
答：制定职业规划时需要考虑的主要因素包括：个人兴趣、个人能力、职业前景、工作环境、工作与生活平衡、职业发展空间、个人价值观、教育背景、家庭责任等。
《大学生生涯发展与就业指导》必修课考试试卷试卷（一）试卷（二）一、选择题1、大学生生涯发展教育的现实意义有哪些？（）A.有利于解决大学期间各种生涯困惑B.能够帮助大学生明确大学阶段的发展方向和目标C.有利于职业的成功D.有利于大学生寻找人生的真正使命，开拓有意义的人生2、“世界上没有两片完全相同的树叶，也没有两个完全相同的人。
”这句话包含的哲理有（）①．世界上每个生命都是独一无二的②．世界上的生命是丰富多彩的③．每个人都有自己独特的风格和特点④．地球上的各种生命是息息相关的Ａ．①③Ｂ．②③Ｃ．①④Ｄ．①②3、以下对适应职业的基本认知哪一项是不下确的（）A兴趣是可以培养的 B性格是不可以完善的C能力是可以提高的 D潜能是可以挖掘的4、生涯决策和生涯规划的关系是（）A生涯决策是生涯规划的开端B生涯决策是生涯规划的结果C生涯决策是生涯规划的中心环节D生涯决策与生涯规划互为因果关系5、问题分析与解决的核心是（）A、行动B、思维C、逻辑D、规律6、大学生时间管理的特点：（）A、大学生的时间观念差，客观上时间浪费的现象普遍存在B、大学生的时间计划性弱，实施困难，尤其是短期的计划C、缺少对时间的一个反思和总结，对自己的时间安排情况很模糊D、大学生时间安排不合理，已经严重影响学生生活和身体健康7、生涯评价按照正式程度和密度分为三种类型：（）A、每月一次的评估B、每年一次的评估C、每3-4年一次的评估D、每7-10年一次的评估。
8、我国大学生就业市场“行情”包括（）①需求不平衡②社会对毕业生的素质要求提高③就业竞争日趋激烈④以学校为基础的毕业生就业市场基本形成⑤就业管理、服务工作进一步规范、完善二、填空题1、大学生生涯发展可以概括为: 、、、和五个环节。
2、自我意识是；3、职业探索是个人对自我特质、职业、以及个人与环境和资源关系的认知和行为，以便对未来职业发展目标的确立有更明确的导向。
4、“生涯决策”概念最早源自英国经济学家的理论，它是指一个人选择时，会选择使用使其获得最的报酬，并将损失减至最所用的方法。
生涯发展过程中会面临许多抉择的情境，需要个人作出明智的决定，这就是“生涯决策”或称为“生涯决定”。
5、时间四象限法是把工作按照两个不同的程度划分为四个“象限”：既、、、。
6、就业能力包括独立生活能力、系统学习能力、实际动手能力、社会与合作能力、能力和能力。
三、判断题1、通过生涯教育可以使学生认识自己、准确定位，并分析外在环境，使自我分析与职业分析达到平衡，明确进入社会的切入点及提供辅助支持、后续支援的方式。
（）2、生涯泛指是个人一生所从事的工作以及其担任的职务、角色，但同时也涉及其他非工作、职业的活动。
（）3、国家科技支撑重点在能源、资源、环境、农业、制造业、材料、交通运输业、信息产业与现代服务业、人口与健康、城镇化与城市发展、公共安全等11个领域。
（）4、个人所学专业与从事职业的关系只有一对一的形式。
（）5、一个知识不全的人可以用道德去弥补，同理，一个道德不全的人也可以用知识去弥补。
（）6、人际交往对等律是指人们倾向于与自己地位背景等差不多相等的人打交道7、人际交往邻近律会随着交往的深入而作用减弱8、时间管理的目的就是要决定你该做些什么事情。
四、简答题1、请简述自己的生涯规划。
2、大学生认识自我的途径有哪些？请列举4个途径说明。
3、生涯选择平衡单法的主要步骤是什么？4、简述生涯发展实行目标管理的关键因素。
5、试述作为大学生应该如何做好求职准备。
试卷（二）一、选择题1、美国职业管理学家舒伯认为，生涯由三个层面构成，分别为（）A.时间B.广度或范围C.地点D.深度2、生涯发展教育的目标是（）A.学会学习B.学会做事C.学会共同生活D.学会发展3、“骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟；舍长以求短，智者难为谋。
”这句话对我们有什么启示呢？请选出错误的选项（）Ａ．我们要善于认识自己，客观、公正、正确地认识和评价自己Ｂ．在认识自己的过程中，既要看到自己的长处，又要看到自身的缺点和不足Ｃ．我们要善于发现自己的长处和优势，做到扬长避短Ｄ．挑战自己的能力和最短处4、下列哪项可以表现职业探索的意义（）A根据目标职业确定辅修专业和选修课；B根据目标职业确定个性化的实践项目；C根据目标职业确定考取什么证书；D以上各项皆可5、以下哪些是生涯规划需遵循的原则（）A具体性原则 B模糊性原则 C实际性原则D高目标原则 E量化原则 F激励性原则6、系统思维模式包括（）A、问题列举B快速分类C抓住重点D、分析解决E、寻求帮助7、生涯修正包括：（）A、职业方向的修正B、生活环境的修正C、策略和措施的修正D、行为和心理的修正8、大学生要树立正确的求职观念，正确的求职观念包括（）①积极主观择业观念②面向基层择业观念③低薪择业观念④灵活就业观念⑤自主创业观二、填空题1、生涯教育的步骤为：、、、、。
2、大学生完成四个方面的转变：由准成人向的转变；由学历人向的转变；由知识人向的转变；由校园人向的转变。
3、自我意识的三个层次是：；4、是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富或精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。
5、决策风格，就是作决策者一贯的处事反应以及决策制订的。
6、大学生人际交往常见问题有三、判断题1、生涯发展是一个持续的过程，并且在不断变化，一个人的过去会影响到现在，而现在的行为又会对未来产生影响。
（）2、生涯规划与规划实施是两个截然分开的过程，两者相互独立且不断循环。
（）3、每一个行业都有四个发展时期：形成时期、成长时期、稳定时期和衰退时期。
处在下降衰退时期的行业称为夕阳行业；处在形成和成长时期的行业称为朝阳行业。
（）4、我国职业划分为高级职业和低级职业。
（）5、真正决定人类智能的并非传统智商，而是感情（6、专业能力等于职场竞争力7、任何人的一生中都会有压力，且所有的压力毫无必要：8、新的评估与修正。
四、简答题1、如果生涯规划没有达成，应该怎么做？2、大学生自我意识对生涯发展的作用有哪些？3、试分析工作与职业的关系。
4、生涯决策应考虑哪些方面的因素？5、简述PPDF方法的内容，并运用该方法对你自身的生涯发展规划执行情况进行评估，如有必要，做出修订计划。
生涯规划作业《大学生生涯发展与就业指导》必修课课堂课后习题第一讲生涯发展绪论一、课堂练习：1、讨论生涯——在你的心目中，什么是“生涯”?（1）写下你对“生涯”的联想（100字以内）（2）与你旁边的同学组成搭档，每人分享自己的想法。
2、绘制你的生涯曲线图：（1）在白纸上绘制一个坐标轴，X轴代表你成长的过程，从出生到你预计生命的尽头，Y轴代表你个体所经历的生涯时间的满意度（幸福度）。
（2）绘制此图注意三点：一要标明过去不同年龄和未来某个阶段时个体曾发生或预计发生的重大事件；二要通过Y值幅度大小标明事件的相对满意度。
二、课后作业：（一）写一份生涯自传，要求学生系统地回顾自己的生涯发展历程，深入理解生涯发展阶段的重要因素，对自己的生涯现状进行评估。
3.现在和以前读过的学校或接受过的培训日期学校名称/地点学过的最佳科目、成就、技能4.从你最近的经验开始回顾工作（兼职、实习、志愿者）经历日期组织名称岗位、职责、成就5.业余和休闲活动：兴趣爱好、俱乐部、社团、运动等（包括从这些活动中获得的满足感和获得的技能）6.童年、少年兴趣7.生活角色个人角色，例如儿子或女儿、兄弟姐妹；教育角色，如学生、社团成员；职业角色，如兼职工作、志愿者等。
写出每种角色带来的满足感和你学到的技能角色满足感学到的技能8.自我评估成就（包括任何你已提到的和你随意能够想到的新成就）为获得该成就而运用的技能及从中培养的能力该成就中体现出的价值观（从该成就中你获得了哪些满足感）9.写下你近期的三个生涯目标，并尝试计划未来5-10年希望达到的目标第二讲认识自我一、课堂练习：1.小游戏——了解你的兴趣假定你有一次坐飞机旅行，到了一片岛屿上空，飞机突然出现了问题，你不得不带上降落伞迫降到以下6个岛屿中的一个，这六个岛屿分别生活着不同的人。
俗话说，物以类聚，人以群分，你最愿意降落到哪个岛上?每个同学都做一个选择。
假如你第一个要降落的岛屿已经人满为患了，你的第二选择是哪个岛?如果第二个也满了，你的第三选择又是什么?请大家保留自己的选择结果。
R岛：自然原始的岛屿。
岛上保留有热带的原始植物林，自然生态保护得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。
岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修理房屋、打造器物，制作各种工具。
I岛：深思冥想的岛屿。
岛上人迹较少，建筑物多偏处一隅，平川绿野，适合夜观星象。
岛上有多处天文馆、科博馆，以及科学图书馆等。
岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的科学家、哲学家、心理学家等交换心得。
A岛：美丽浪漫的岛屿。
岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。
同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多艺术和文艺界的朋友都喜欢在这里找寻灵感。
S岛：温暖友善的岛屿。
岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们互助合作，重视教育，充满人文气息。
E岛：显赫富足的岛屿。
岛上居民热情豪爽，善于经营和贸易。
岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。
来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。
C岛：现代井然的岛屿。
岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。
岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规则。
2.练习：判断你的人格类型完成以下题目．你将发现自己的MBTI类型。
问题一：你的精力通常致力于何处?外向的人通常致力于与外部的人或事物打变道，他们总是精力充沛而且非常健谈。
他们与生俱来的活跃，有表现力，对事物充满了好奇。
他们容易在一种想法和意见没有完全组织好的情况下表现出来。
而内向的人则往往将精力花在内心的思考、感知和心理反应上。
所以内向的人显得更缄默、更安静、更谨慎，很少对相互间的交往表示兴趣，却有着更深层班的关注。
你的选择是：外向(E)——内向(I)——问题二：你总是记住什么样类型的信息？最初的也是最重要的．感官主义者留意他们身边世界的事实和特定的事件。
他们只见树木不见森林。
感官者趋向于实际和表面上的人，说话直接，他们是追求眼前利益井喜欢实际的人。
直观主义者时交往和联系更有兴趣。
他们关注可能发生的事而不是现在发生的。
他们看见了森林而不但仅是树木。
直观者趋向于有想像力的人，相信他们的预感并且以自己的创造力而自豪。
他们着眼于未来并且欣赏有创造力的人。
你的选择：感官主义者(S)——直观主义者(I)——问题三：你如何做出决定?因为思考者以常识和逻辑作为做决定的依据，他们冷静、保守并有分析力。
