第1篇一、引言个人形象礼仪，是个人素质、修养和气质的体现，也是社会交往中不可或缺的一部分。
良好的个人形象礼仪不仅能给人留下深刻的印象，还能提升个人的社交能力和职场竞争力。
本笔记将摘抄一些关于个人形象礼仪的重要知识点，以帮助大家更好地塑造自己的形象。
二、仪容仪表1. 面部清洁：每天早晨起床后，应使用温和的洗面奶清洁面部，保持面部清洁、无油腻感。
2. 发型打理：根据个人脸型和气质选择合适的发型，保持头发整洁，避免头发油腻、乱糟糟。
3. 胡须修剪：男士应定期修剪胡须，保持胡须整洁，不宜过长或过于浓密。
4. 指甲护理：定期修剪指甲，保持指甲清洁、无污垢，指甲油颜色不宜过于鲜艳。
5. 口腔卫生：早晚刷牙，保持口腔清洁，避免口气不佳。
6. 香水使用：适量使用香水，选择适合自己气质的香味，避免过于浓烈或刺鼻。
三、着装打扮1. 服装选择：根据场合选择合适的服装，正式场合应穿着正装，休闲场合可穿着休闲装。
2. 颜色搭配：遵循“三色原则”，即全身颜色不超过三种，颜色搭配应和谐。
3. 服装整洁：保持服装干净、整洁，避免褶皱、污渍。
4. 鞋子搭配：鞋子应与服装风格相匹配，保持鞋子干净、光亮。
5. 饰品佩戴：饰品应适度，不宜过多，避免过于张扬。
四、举止礼仪1. 站姿：保持身体挺直，双脚并拢，双臂自然下垂，避免站姿不端正。
2. 坐姿：保持身体挺直，双脚平放地面，双手放在膝盖上或桌上，避免坐姿过于放松。
3. 行走姿势：保持身体挺直，双脚并拢，步履稳健，避免行走时摇摆或低头。
4. 握手礼仪：握手时应坚定有力，与对方保持眼神交流，避免握手过于软弱或用力过猛。
5. 递物礼仪：递物品时应将物品放在手中或托在掌心，避免直接将物品扔给对方。
五、交谈礼仪1. 倾听：认真倾听对方说话，避免打断对方，给予对方充分的尊重。
2. 表达：清晰、简洁地表达自己的观点，避免含糊不清或过于冗长。
3. 语气：保持礼貌、友好的语气，避免使用粗鲁或挑衅的语言。
