五、痰湿体质（肥胖型：必须控制体重）
• 总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔 腻等痰湿表现为主要特征。 • 形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。 • 常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多， 口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，常感肢体酸困沉重、不轻 松，平时痰多。苔腻，脉滑。 • 重点人群：喜欢吃甜腻食物，不爱运动爱睡觉、生活安 逸的中年人，男性多。 • 心理特征：性格温和、处事稳重，为人恭谦，多善忍耐。 • 发病倾向：易患糖尿病、中风、眩晕、咳喘、痛风、高 血压、冠心病等病。 • 对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力 差。
中医九种体质的辨识 及饮食调养
银川市第二人民医院
刘怀跃
中医科
• 体质的概述 • 体质的分论及养生方法
无论是养生还是治病，中医都要根据体质下方。那么现代 人都是什么体质呢？ 北京中医药大学王琦教授带领的体质研究课题组历时30
年，在我国东、西、南、北、中5个地域（江苏、安徽、
甘肃、青海、福建、北京、吉林、江西、河南9省26市）
• 心理特征：无特殊。 • 发病倾向：过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等； 遗传性疾病如血友病、先天愚型等；胎传性疾病如五迟（立迟、 行迟、发迟、齿迟和语迟）、五软（头软、项软、手足软、肌肉 软、口软等。 • 对外界环境适应能力：适应能力差，如过敏体质者对易致过敏季 节适应能力差，易引发宿疾。
进行了21948例的流行病学调查，结果显示：目前中国
人的体质主要有9种，其中比较健康的平和体质仅占 32.75%，其中8种偏颇体质占到67.25%。
中医体质的概念
是指在人体生命过程中，在先天禀 赋和后天获得的基础上所形成的形态结 构、生理功能、心理状态方面综合的、 相对稳定的固有特质。是人类在生长、 发育过程中形成的与自然、社会环境相 适应的人体个性体质。
