积极心理学的六大美德、八大智能及二十四种优秀品质

积极心理学的六大美德:一、智慧与知识;二、勇气;三、仁慈与爱;四、正义;五、修养与节制;六、心灵的超越积极心理学的二十四种优秀品质:一、智慧与知识:知识的获得和应用1.好奇心。

你对世界的好奇和情趣,你对任何事都感到好奇。

你经常发问,对所有话题和题目都感到着迷。

你喜欢探索和发掘新事物。

2. 喜好学习。

你喜欢学习,不管是在课堂上或自学,你都喜爱学习新事物。

你喜爱上学、阅读、参观博物馆和任何有学习机会的地方3.创造力。

你有创造力、独立性和完整性及开放胸襟,能够想出新方法做事是你拥有的重要特质。

如果有更好的方法, 你决不会满足于用传统方法去做同样的事。

4.开放的思想。

你有判断力、批判性思维和原创力,能从多角度思考和考证事物是你重要的特质。

你不会妄下结论, 只会根据实际的证据做决定。

你能够变通。

5.智慧和知识。

包括社会智慧、个人智慧、情绪智慧。

你明白别人的动机和感受。

在不同的社交场合,你知道该做甚么,也知道要做些甚么,才能使其它人感到自在。

6.独特视角。

有统揽全局、洞察力和观点见解。

你不认为自己有智慧,但你的朋友却认为你有。

他们重视你对事物的洞察力,并向你寻求意见。

你对这个世界的看法, 无论对自己和别人来说, 都具有意义。

二.勇气:面对内部、外部两种不同立场誓达目标的一致7.勇敢。

英武、勇敢和勇气。

你这个人无所畏惧,绝不会在威胁、挑战、困难或痛苦前畏缩。

即使面对反抗,你仍会为正义声疾呼。

你会根据自己的信念而行动。

8.坚持不懈。

坚持性、努力、勤奋和坚毅。

你努力完成自己开展的工作。

无论怎样的工作, 你都会尽力准时完成。

工作时, 你不会分心, 而且在完成工作的过程中获得满足感。

9.真实性。

正直、诚实、真实。

你是个诚实的人,不止说实话,还会以真诚和真摰的态度生活。

你是个实事求是的人, 不虚伪, 是个“真心”的人。

三.仁慈和爱:人际交往的品质;10.仁慈善良慷慨。

你对别人仁慈和宽宏大量。

别人请你做事,你从不推搪。

你享受为别人做好事,即使是那些人和你认识不深。

积极心理学提出的六大美德24项积极心理品质一、智慧和知识：创造力、好奇心、开放思想、热爱学习、有视野（洞察力）。

二、勇气：真诚、勇敢、坚持、热情。

三、仁慈与爱：友善、爱、社会智能。

四、正义：公平、领导力、团队精神。

五、修养与节制：宽容、谦虚、谨慎、自律。

六、心灵的超越：审美、感恩、希望、幽默、信仰。

积极心理学提出的六大美德24项积极心理品质1．创造力常有新的主意和想法。

喜欢创造新异的东西，总是有很多创意。

认为自己很有创造力。

常常能想出做事的不同方法，常常用不同的方法做事，喜欢学做不同的事。

培养策略:1、鼓励学生用非传统的方式考虑问题和做事；2、赞赏孩子的机灵、灵敏、足智多谋，善于举一反三，触类旁通；3、鼓励学生对事物有自己的独特见解，一旦有了目标，就会使用创新并适当的行动来达到该目标；4、鼓励做事不受陈规束缚，能灵活运用知识和经验，能够想出新思路、新方法；5、鼓励喜欢从事发明、创造、创新活动。

2．好奇心爱提问，对各种事情都很感兴趣，对事情的来龙去脉感到好奇。

总想知道更多，对许多事情，总是有许多的疑问，对不熟悉的人、地方或事物总是感到好奇。

培养策略:1、鼓励学生总希望知道、了解更多的事物；2、教育学生对任何事物都无偏见、具有开放的好奇和对事物兴趣；3、赞扬学生的爱提问、爱探究；4、支持学生寻求新奇，对事物敏感也非常愿意接受新事物，不容易觉得无聊。

3．开放的思想喜欢用不同的方法解决问题。

做出一个决定时，会考虑每个选择的好处和坏处。

愿意听取别人的意见，做决定前喜欢征求别人的意见，做最后决定前会考虑所有的可能性，经常能想到令所有人都满意的解决问题的办法.培养策略:1、培养学生多角度、多层次考虑问题，彻底地考虑事物并从各个角度来检验问题，不草率下结论；2、指导学生善于依靠证据做决定，面对证据能够改变观点；3、学会慎重考虑每件事的所有因素，不轻易否定自己；4、锻炼学生逻辑思维能力，变通能力。

4．热爱学习学到了一些新东西时会很开心，没人要求学习的时候也会学，每当有机会学习新东西时都会积极参加，阅读或学习新东西时总是废寝忘食。

积极心理学的六大美德、八大智能及二十四种优秀品质积极心理学的六大美德1、乐观：积极心理学鼓励人们保持积极乐观的态度，相信未来能够变得更好。

乐观的人更有可能面对挑战和困难，并且用积极的方式应对。

2、自信：自信是积极心理学中的另一个重要美德。

自信的人相信自己有能力克服困难，并且有信心实现自己的目标和梦想。

3、感恩：感恩是一种积极的情绪，能够让人们更加幸福和满足。

积极心理学强调感恩的重要性，并鼓励人们培养感恩的心态。

4、善良：善良是人类的基本美德之一，也是积极心理学所倡导的。

善良的行为可以产生积极的影响，使人与人之间的关系更加和谐。

5、幽默：幽默是积极心理学中的一种积极情绪，能够缓解压力、增强人际关系，并且提升幸福感。

积极心理学鼓励人们培养幽默感，以积极的态度面对生活中的问题。

6、坚韧：坚韧是积极心理学中的一个重要品质，指的是在面对困难和挑战时能够坚持不懈，不放弃追求目标的能力。

八大智能1、逻辑智能：逻辑智能是指理解和应用逻辑规则的能力。

具有逻辑智能的人善于分析问题、推理和解决复杂的逻辑难题。

2、语言智能：语言智能是指运用语言进行有效沟通的能力。

具有语言智能的人擅长使用语言来表达思想和情感，并能够理解和运用语言的规则和结构。

3、数学智能：数学智能是指理解和运用数学概念和原则的能力。

具有数学智能的人擅长解决数学问题、推理和应用数学知识。

4、空间智能：空间智能是指理解和应用空间关系的能力。

具有空间智能的人善于观察、分析和解读空间信息，擅长绘画、设计和解决空间问题。

5、音乐智能：音乐智能是指理解和运用音乐语言的能力。

具有音乐智能的人对音乐有敏锐的感知和理解力，善于演奏、作曲和欣赏音乐。

6、身体运动智能：身体运动智能是指理解和运用身体运动技巧的能力。

具有身体运动智能的人善于运动、协调和灵巧，喜欢从事体育、舞蹈等活动。

7、人际智能：人际智能是指理解和应用社交技巧的能力。

具有人际智能的人善于与他人交流、合作和建立良好的人际关系。

积极心理学提出的六大美德24项积极心理品质来历〔摘要〕美国积极心理学创始人之一塞里格曼所推出的真正幸福论认为“幸福”这个词很难有科学的定义，它应囊括三个领域，即: 快乐生活、充实生活和有意义的生活。

塞里格曼在他设计的有关“快乐生活”的练习中包括“乐观”和“希望”的干预练习，其中包括“运用你的特长”。

“运用你的特长”要求参与者填写VIA-IS特长问卷[1]后分析出自身的五个优点，然后设法把它们在日常生活中运用起来。

这个VIA-IS特长问卷是根据塞里格曼的优秀品质和美德理论编写的。

〔关键词〕美国；真正幸福论；VIA Strengths Survey；优秀品质〔中图分类号〕G63〔文献标识码〕A〔文章编号〕1671-2684（2009） 03-0018-04作为积极心理学的创始人之一,塞里格曼（Seligman)在2002年推出的真正幸福论(Authentic Happiness)在积极心理学界有着巨大的影响。

真正幸福论认为“幸福”这个词很难有科学的定义，所以塞里格曼称它应囊括三个领域，即: 快乐生活(Pleasant Life)、充实生活(Engaged Life) 和有意义的生活 (Meaningful Life)。

经过多年的不断试验和研究， 2006年，塞里格曼与其助手们设计出了一整套建立真正幸福论的临床积极心理疗法。

其中塞里格曼等设计的有关快乐生活的练习中包括“乐观”和“希望”的干预练习，目的是抵消悲观态度和情感。

练习包括“运用你的特长”，内容是要求参与者填写VIA-IS特长问卷后分析出五个个人优点，然后设法把它们在日常生活中运用起来。

这个VIA-IS特长问卷是根据塞里格曼的优秀品质和美德理论编写的。

经过多年的调查和总结，通过问卷、调查、访问、咨询等科学研究方式，塞里格曼和彼得森(Peterson) 终于在2004年出版了他们共同撰写的《优秀品质和美德：手册与分类》(Character Strengths andVirtues: A Handbook and Classification)，它代表着积极心理学界中最抱有雄心的研究项目。

24项优势美德分析的来历24项优势美德分析是由美国心理学家马丁·塞利格曼（Martin Seligman）和他的同事共同提出的，这个概念最早出现在他们于2004年出版的《幸福人生：积极心理学》一书中。

该书探讨了积极心理学的视角下人类如何获得幸福和满足感。

在探讨幸福和满足感时，塞利格曼和他的团队将注意力从研究情绪障碍和人类痛苦转向了发展人类优势和美德。

他们提出了一个重要的概念，即人类具备一系列的优势美德，这些美德可以帮助个体获得幸福和充实的生活。

这24项优势美德被分为六个核心维度：智慧和知识、勇气、人类关系、正义、节制和宗教性。

每个维度包含4个具体的美德。

以下是24项优势美德的具体分析：1.智慧和知识维度：-专业知识：对领域知识的深度了解和专长。

-创造力：创造和提出新的点子和解决方案。

-对美学的欣赏：欣赏和理解美的事物。

-好奇心：渴望学习和探索未知的事物。

2.勇气维度：-坚韧：面对困难和挑战的决心和毅力。

-诚实：说真话，并遵循道德和伦理原则。

-勇气：在恐惧和困难面前保持冷静和勇敢。

-毅力：持续努力追求目标，忍受困难和挫折。

3.人类关系维度：-爱和亲密关系：建立和维护健康的人际关系。

-社交智慧：有效地与他人相处和交流。

-积极互动：积极参与社群和团体。

-宽容和接纳：尊重他人的差异和理解。

4.正义维度：-公正：以公平和平等的方式对待他人。

-领导力：引导和激励他人，达到共同的目标。

-公民责任：履行和积极参与社会责任。

-团队合作：与他人合作以实现集体目标。

5.节制维度：-自律：控制自己的情绪和行为。

-谦逊：有意识地对自己进行评价，并乐于接受他人的建议。

-谨慎：审慎思考和行动，避免冲动和过度行为。

-节制：控制欲望和冲动，拥有适当的行为和消费。

6.宗教性维度：-崇敬：体验和表达对宇宙和神秘事物的崇敬感。

-感恩：对生活中的赞美和感谢。

-宗教参与：积极参与宗教活动和仪式。

-惊吓：对宗教和哲学问题的思考和探索。

积极心理学的六大美德、八大智能及二十四种优秀品质积极心理学的六大美德：一、智慧与知识；二、勇气；三、仁慈与爱；四、正义；五、修养与节制；六、心灵的超越积极心理学的八大智能：一、语文智能(Linguistic Intelligence)掌握并运用语言、文字的能力。

是人类最早表现出来的智能。

二、数理逻辑智能(Logical-Mathematical Intelligence)指逻辑推理、数学运算以及科学分析方面的能力三、身体动觉智能(Bodily-Kinesthetic Intelligence)指运用全身或身体的某一部分，解决问题或创造作品的能力四、空间智能(Spatial Intelligence)指针对所观察的事物，在脑海中形成一个模型或图象从而加以运用的能力。

大脑右后部位受伤的病人，会失去辨别方向的能力，易于迷路，其辨认面孔和关注细节的能力明显减弱。

五、音乐智能(Musical Intelligence)指感觉、欣赏、演奏、歌唱、创作音乐的能力。

大脑右半球的一部分，在对音乐的感知和创作上，起重要的作用。

脑损伤的确会造成人的“失歌症”。

从多种文化得到的证据表明，音乐是人类的一种普遍的本能，在幼儿阶段确实有一种与生俱来计算音高的能力。

举例：梅纽因，3岁时和父母去听音乐会，于是非常喜欢小提琴，坚持要父母在他生日时送给他小提琴，还要让在音乐会上表演的那位小提琴家作他的老师，他的愿望都实现了，10岁时已经成为了世界知名的小提琴家。

六、人际关系智能(Interpersonal Intelligence)指了解他人，与人合作的能力。

特别是观察他人的情绪、性格、动机、意向的能力七、自省智能(Intrapersonal Intelligence)指自知、自处、深入自己内心世界的能力八、自然观察智能(Naturalist Intelligence)积极心理学的二十四种优秀品质：一、智慧与知识：知识的获得和应用1．好奇心。

积极心理学的六大美德、八大智能及二十四种优秀品质积极心理学的六大美德：一、智慧与知识；二、勇气；三、仁慈与爱；四、正义；五、修养与节制；六、心灵的超越积极心理学的八大智能：一、语文智能(Linguistic Intelligence)掌握并运用语言、文字的能力。

是人类最早表现出来的智能。

二、数理逻辑智能(Logical-Mathematical Intelligence)指逻辑推理、数学运算以及科学分析方面的能力三、身体动觉智能(Bodily-Kinesthetic Intelligence)指运用全身或身体的某一部分，解决问题或创造作品的能力四、空间智能(Spatial Intelligence)指针对所观察的事物，在脑海中形成一个模型或图象从而加以运用的能力。

大脑右后部位受伤的病人，会失去辨别方向的能力，易于迷路，其辨认面孔和关注细节的能力明显减弱。

五、音乐智能(Musical Intelligence)指感觉、欣赏、演奏、歌唱、创作音乐的能力。

大脑右半球的一部分，在对音乐的感知和创作上，起重要的作用。

脑损伤的确会造成人的“失歌症”。

从多种文化得到的证据表明，音乐是人类的一种普遍的本能，在幼儿阶段确实有一种与生俱来计算音高的能力。

举例：梅纽因，3岁时和父母去听音乐会，于是非常喜欢小提琴，坚持要父母在他生日时送给他小提琴，还要让在音乐会上表演的那位小提琴家作他的老师，他的愿望都实现了，10岁时已经成为了世界知名的小提琴家。

六、人际关系智能(Interpersonal Intelligence)指了解他人，与人合作的能力。

特别是观察他人的情绪、性格、动机、意向的能力七、自省智能(Intrapersonal Intelligence)指自知、自处、深入自己内心世界的能力八、自然观察智能(Naturalist Intelligence)积极心理学的二十四种优秀品质：一 、智慧与知识：知识的获得和应用1．好奇心。

积极心理学的六大美德及二十四种优秀品质踊跃心理学的六大美德：一、智慧与知识；二、勇气；三、仁爱与爱；四、正义；五、涵养与克制；六、心灵的超越踊跃心理学的二十四种优异质量：一、智慧与知识：知识的获取和应用1．好奇心。

你对世界的好奇和情味，你对任何事都感觉好奇。

你常常提问，对全部话题和题目都感觉入迷。

你喜爱探究和挖掘新事物。

2．爱勤学习。

你喜爱学习，不论是在讲堂上或自学，你都喜爱学习新事物。

你喜爱上学、阅读、观光博物馆和任何有学习时机的地方3．创建力。

你有创建力、独立性和完好性及开放胸怀，可以想出新方法做事是你拥有的重要特质。

假如有更好的方法，你决不会知足于用传统方法去做相同的事。

4．开放的思想。

你有判断力、批评性思想和，能从多角度思虑和考据事物是你重要的特质。

你不会妄下结论，只会依据实质的凭证做决定。

你可以变通。

5．智慧和知识。

包含社会智慧、个人智慧、情绪智慧。

你理解他人的动机和感觉。

在不一样的交际场合，你知道该做什么，也知道要做些什么，才能使其余人感觉自在。

6．独到视角。

有统揽全局、洞察力和看法看法。

你不以为自己有智慧，但你的朋友却以为你有。

他们重视你对事物的洞察力，并向你追求建议。

你对这个世界的看法，不论对自己和他人来说，都具存心义。

二．勇气：面对内部、外面两种不一样立场誓达目标的一致7．英勇。

英武、英勇和勇气。

你这个人无所恐惧，绝不会在威迫、挑战、困难或难过前畏缩。

即便面对抗争，你仍会为正义声疾呼。

你会依据自己的信念而行动。

8．坚韧不拔。

坚持性、努力、勤劳和刚毅。

你努力达成自己展开的工作。

不论如何的工作，你都会全力准时达成。

工作时，你不会分心，并且在达成工作的过程中获取知足感。

9．真切性。

正直、诚实、真切。

你是个诚实的人，不只说真话，还会以真挚和真摰的态度生活。

你是个脚踏实地的人，不虚伪，是个“诚心”的人。

三．仁爱和爱：人际交往的质量；10．仁爱和善大方。

你对他人仁爱和宽弘大批。

他人请你做事，你从不推搪。

积极心理学提出的六大美德24项积极心理品质积极心理学提出的六大美德24项积极心理品质1：勇气1：坚韧不拔：在面对困难和挑战时，坚持不懈地追求目标。

2：决断力：能够迅速做出决策，并承担相应责任。

3：忍耐力：面对困境时能保持耐心和乐观的态度。

2：善良1：仁慈：对他人的需要和痛苦能给予关爱和支持。

2：宽容：能够接受他人的缺点和不完美，并以宽容的心态对待。

3：慷慨：乐于分享和帮助他人，不图回报。

3：公正1：公正性：能够客观、公正的对待他人，不偏袒或歧视。

2：公平：在分配资源和责任时，能够公平合理地进行处理。

3：正直：持有清正廉洁的原则和做事风格。

4：智慧1：判断力：有能力进行准确的判断和评估。

2：学习能力：具备快速学习、灵活适应的能力。

3：创造性思维：具备创新和解决问题的思维能力。

5：适应性1：自我控制：能够控制自己的情绪和行为，保持冷静和理智。

2：弹性：在面对变化和挑战时能够适应和调整自己。

3：乐观：积极地对待生活，充满希望和信心。

6：幸福1：感恩心态：珍惜和感激身边的一切。

2：快乐：乐观、积极的心态带来的幸福感。

3：自尊：对自己有积极的认同和尊重。

附件：本文档涉及的附件包括但不限于相关实例、调查数据、研究报告等。

法律名词及注释：1：勇气：指在面对挑战和困难时的坚毅和勇往直前的品质。

2：善良：指对他人关切和善待的品质。

3：公正：指公平、无偏见地对待他人的品质。

4：智慧：指聪明、理智和善于思考的品质。

5：适应性：指对环境变化和压力调整自己的能力。

6：幸福：指内心感到满足和快乐的状态。

积极心理学提出的六大美德 2 4项积极心理品质一、智慧和知识：创造力、好奇心、开放思想、热爱学习、有视野（洞察力）。

二、勇气：真诚、勇敢、坚持、热情。

三、仁慈与爱：友善、爱、社会智能。

四、正义：公平、领导力、团队精神。

五、修养与节制：宽容、谦虚、谨慎、自律。

六、心灵的超越：审美、感恩、希望、幽默、信仰。

积极心理学提出的六大美德24 项积极心理品质1．创造力常有新的主意和想法。

喜欢创造新异的东西，总是有很多创意。

认为自己很有创造力。

常常能想出做事的不同方法，常常用不同的方法做事，喜欢学做不同的事。

培养策略 :1、鼓励学生用非传统的方式考虑问题和做事；2、赞赏孩子的机灵、灵敏、足智多谋，善于举一反三，触类旁通；3、鼓励学生对事物有自己的独特见解，一旦有了目标，就会使用创新并适当的行动来达到该目标；4、鼓励做事不受陈规束缚，能灵活运用知识和经验，能够想出新思路、新方法；5、鼓励喜欢从事发明、创造、创新活动。

2．好奇心爱提问，对各种事情都很感兴趣，对事情的来龙去脉感到好奇。

总想知道更多，对许多事情，总是有许多的疑问，对不熟悉的人、地方或事物总是感到好奇。

培养策略 :1、鼓励学生总希望知道、了解更多的事物；2、教育学生对任何事物都无偏见、具有开放的好奇和对事物兴趣；3、赞扬学生的爱提问、爱探究；4、支持学生寻求新奇，对事物敏感也非常愿意接受新事物，不容易觉得无聊。

3．开放的思想喜欢用不同的方法解决问题。

做出一个决定时，会考虑每个选择的好处和坏处。

愿意听取别人的意见，做决定前喜欢征求别人的意见，做最后决定前会考虑所有的可能性，经常能想到令所有人都满意的解决问题的办法.培养策略 :1、培养学生多角度、多层次考虑问题，彻底地考虑事物并从各个角度来检验问题，不草率下结论；2、指导学生善于依靠证据做决定，面对证据能够改变观点；3、学会慎重考虑每件事的所有因素，不轻易否定自己；4、锻炼学生逻辑思维能力，变通能力。

4．热爱学习学到了一些新东西时会很开心，没人要求学习的时候也会学，每当有机会学习新东西时都会积极参加，阅读或学习新东西时总是废寝忘食。

积极心理学提出的六大美德24项积极心理品质一、智慧和知识：创造力、好奇心、开放思想、热爱学习、有视野（洞察力）。

二、勇气：真诚、勇敢、坚持、热情。

三、仁慈与爱：友善、爱、社会智能。

四、正义：公平、领导力、团队精神。

五、修养与节制：宽容、谦虚、谨慎、自律。

六、心灵的超越：审美、感恩、希望、幽默、信仰。

积极心理学提出的六大美德24项积极心理品质1．创造力常有新的主意和想法。

喜欢创造新异的东西，总是有很多创意。

认为自己很有创造力。

常常能想出做事的不同方法，常常用不同的方法做事，喜欢学做不同的事。

培养策略:1、鼓励学生用非传统的方式考虑问题和做事；2、赞赏孩子的机灵、灵敏、足智多谋，善于举一反三，触类旁通；3、鼓励学生对事物有自己的独特见解，一旦有了目标，就会使用创新并适当的行动来达到该目标；4、鼓励做事不受陈规束缚，能灵活运用知识和经验，能够想出新思路、新方法；5、鼓励喜欢从事发明、创造、创新活动。

2．好奇心爱提问，对各种事情都很感兴趣，对事情的来龙去脉感到好奇。

总想知道更多，对许多事情，总是有许多的疑问，对不熟悉的人、地方或事物总是感到好奇。

培养策略:1、鼓励学生总希望知道、了解更多的事物；2、教育学生对任何事物都无偏见、具有开放的好奇和对事物兴趣；3、赞扬学生的爱提问、爱探究；4、支持学生寻求新奇，对事物敏感也非常愿意接受新事物，不容易觉得无聊。

3．开放的思想喜欢用不同的方法解决问题。

做出一个决定时，会考虑每个选择的好处和坏处。

愿意听取别人的意见，做决定前喜欢征求别人的意见，做最后决定前会考虑所有的可能性，经常能想到令所有人都满意的解决问题的办法.培养策略:1、培养学生多角度、多层次考虑问题，彻底地考虑事物并从各个角度来检验问题，不草率下结论；2、指导学生善于依靠证据做决定，面对证据能够改变观点；3、学会慎重考虑每件事的所有因素，不轻易否定自己；4、锻炼学生逻辑思维能力，变通能力。

4．热爱学习学到了一些新东西时会很开心，没人要求学习的时候也会学，每当有机会学习新东西时都会积极参加，阅读或学习新东西时总是废寝忘食。

积极心理学积极心理学的24个品质六大美德24项积极心理品质一、智慧和知识：创造力、好奇心、开放思想、热爱学习、有视野(洞察力)。

二、勇气：真诚、勇敢、坚持、热情。

三、仁慈与爱：友善、爱、社会智能。

四、正义：公平、领导力、团队精神。

五、修养与节制：宽容、谦虚、谨慎、自律。

六、心灵的超越：审美、感恩、希望、幽默、信仰。

1.创造力常有新的主意和想法。

喜欢创造新异的东西，总是有很多创意。

认为自己很有创造力。

常常能想出做事的不同方法，常常用不同的方法做事，喜欢学做不同的事。

培养策略: 1、鼓励学生用非传统的方式考虑问题和做事; 2、赞赏孩子的机灵、灵敏、足智多谋，善于举一反三，触类旁通; 3、鼓励学生对事物有自己的独特见解，一旦有了目标，就会使用创新并适当的行动来达到该目标; 4、鼓励做事不受陈规束缚，能灵活运用知识和经验，能够想出新思路、新方法; 5、鼓励喜欢从事发明、创造、创新活动。

2.好奇心爱提问，对各种事情都很感兴趣，对事情的来龙去脉感到好奇。

总想知道更多，对许多事情，总是有许多的疑问，对不熟悉的人、地方或事物总是感到好奇。

培养策略: 1、鼓励学生总希望知道、了解更多的事物; 2、教育学生对任何事物都无偏见、具有开放的好奇和对事物兴趣; 3、赞扬学生的爱提问、爱探究;4、支持学生寻求新奇，对事物敏感也非常愿意接受新事物，不容易觉得无聊。

3.开放的思想喜欢用不同的方法解决问题。

做出一个决定时，会考虑每个选择的好处和坏处。

愿意听取别人的意见，做决定前喜欢征求别人的意见，做最后决定前会考虑所有的可能性，经常能想到令所有人都满意的解决问题的办法.培养策略: 1、培养学生多角度、多层次考虑问题，彻底地考虑事物并从各个角度来检验问题，不草率下结论; 2、指导学生善于依靠证据做决定，面对证据能够改变观点; 3、学会慎重考虑每件事的所有因素，不轻易否定自己; 4、锻炼学生逻辑思维能力，变通能力。

4.热爱学习学到了一些新东西时会很开心，没人要求学习的时候也会学，每当有机会学习新东西时都会积极参加，阅读或学习新东西时总是废寝忘食。

积极心理学提出的六大美德24项积极心理品质一、智慧和知识：创造力、好奇心、开放思想、热爱学习、有视野（洞察力）。

二、勇气：真诚、勇敢、坚持、热情。

三、仁慈与爱：友善、爱、社会智能。

四、正义：公平、领导力、团队精神。

五、修养与节制：宽容、谦虚、谨慎、自律。

六、心灵的超越：审美、感恩、希望、幽默、信仰。

积极心理学提出的六大美德24项积极心理品质1．创造力常有新的主意和想法。

喜欢创造新异的东西，总是有很多创意。

认为自己很有创造力。

常常能想出做事的不同方法，常常用不同的方法做事，喜欢学做不同的事。

培养策略:1、鼓励学生用非传统的方式考虑问题和做事；2、赞赏孩子的机灵、灵敏、足智多谋，善于举一反三，触类旁通；3、鼓励学生对事物有自己的独特见解，一旦有了目标，就会使用创新并适当的行动来达到该目标；4、鼓励做事不受陈规束缚，能灵活运用知识和经验，能够想出新思路、新方法；5、鼓励喜欢从事发明、创造、创新活动。

2．好奇心爱提问，对各种事情都很感兴趣，对事情的来龙去脉感到好奇。

总想知道更多，对许多事情，总是有许多的疑问，对不熟悉的人、地方或事物总是感到好奇。

培养策略:1、鼓励学生总希望知道、了解更多的事物；2、教育学生对任何事物都无偏见、具有开放的好奇和对事物兴趣；3、赞扬学生的爱提问、爱探究；4、支持学生寻求新奇，对事物敏感也非常愿意接受新事物，不容易觉得无聊。

3．开放的思想喜欢用不同的方法解决问题。

做出一个决定时，会考虑每个选择的好处和坏处。

愿意听取别人的意见，做决定前喜欢征求别人的意见，做最后决定前会考虑所有的可能性，经常能想到令所有人都满意的解决问题的办法.培养策略:1、培养学生多角度、多层次考虑问题，彻底地考虑事物并从各个角度来检验问题，不草率下结论；2、指导学生善于依靠证据做决定，面对证据能够改变观点；3、学会慎重考虑每件事的所有因素，不轻易否定自己；4、锻炼学生逻辑思维能力，变通能力。

4．热爱学习学到了一些新东西时会很开心，没人要求学习的时候也会学，每当有机会学习新东西时都会积极参加，阅读或学习新东西时总是废寝忘食。

积极心理学提出的六大美德24项积极心理品质来历〔摘要〕美国积极心理学创始人之一塞里格曼所推出的真正幸福论认为“幸福”这个词很难有科学的定义，它应囊括三个领域，即: 快乐生活、充实生活和有意义的生活。

塞里格曼在他设计的有关“快乐生活”的练习中包括“乐观”和“希望”的干预练习，其中包括“运用你的特长”。

“运用你的特长”要求参与者填写VIA-IS特长问卷[1]后分析出自身的五个优点，然后设法把它们在日常生活中运用起来。

这个VIA-IS特长问卷是根据塞里格曼的优秀品质和美德理论编写的。

〔关键词〕美国；真正幸福论；VIA Strengths Survey；优秀品质〔中图分类号〕G63〔文献标识码〕A〔文章编号〕1671-2684（2009） 03-0018-04 作为积极心理学的创始人之一,塞里格曼（Seligman)在2002年推出的真正幸福论(Authentic Happiness)在积极心理学界有着巨大的影响。

真正幸福论认为“幸福”这个词很难有科学的定义，所以塞里格曼称它应囊括三个领域，即: 快乐生活 (Pleasant Life)、充实生活 (Engaged Life) 和有意义的生活 (Meaningful Life)。

经过多年的不断试验和研究， 2006年，塞里格曼与其助手们设计出了一整套建立真正幸福论的临床积极心理疗法。

其中塞里格曼等设计的有关快乐生活的练习中包括“乐观”和“希望”的干预练习，目的是抵消悲观态度和情感。

练习包括“运用你的特长”，内容是要求参与者填写VIA-IS特长问卷后分析出五个个人优点，然后设法把它们在日常生活中运用起来。

这个VIA-IS特长问卷是根据塞里格曼的优秀品质和美德理论编写的。

经过多年的调查和总结，通过问卷、调查、访问、咨询等科学研究方式，塞里格曼和彼得森(Peterson) 终于在2004年出版了他们共同撰写的《优秀品质和美德：手册与分类》(Character Strengths and Virtues: A Handbook and Classification)，它代表着积极心理学界中最抱有雄心的研究项目。