《积极心理学》模拟测试3

第一节什么是积极心理学1. 判断：积极心理学的宗旨是传播通俗易懂且有助于大众的心理学经验。

（1分）错误2. 判断：练习时间是指在课堂中让学生完全休息放松的一小段时间。

（1分）错误3. 判断：人本主义心理学作为积极心理学的起源，对于幸福感、巅峰体验等积极情绪进行了严谨的科学研究，造成了广泛的学术影响。

（1分）错误4. 判断：积极心理学的学习会给人带来情绪上颠覆式的体验来促进人的积极情绪的增长。

（1分）正确5. 判断：积极心理学研究的是对普遍人类本性的认识、不同文化中普遍的人类共性。

（1分）正确6. Tal认为中国古代哲学中与积极心理学理念相似的一句话是：（1分）A. 学而不思则罔，思而不学则殆。

B. 为学日进，为道日损。

C. 天与地卑，山与泽平。

日方中方睨，物方生方死。

D. 天人一体，物我两忘。

7. 被称为积极心理学之父的是：（1分）A. 西格蒙德·弗洛伊德B. 爱德华·桑代克C. 马丁·塞利格曼D. 阿尔弗雷德·阿德勒哈佛幸福课第二讲为什么要学习积极心理学1. 判断：当前心理研究更注重研究消极情绪与心理疾病，积极心理学的理念是只研究人的积极情绪，降低心理学消极方面相关研究在学术中的地位。

（1分）A. 正确B. 错误2. 判断：2004年发表的《哈佛克里姆森》一文指出47%的哈佛学生在过去一年，经历过无法正常生活学习的抑郁期，因此我们更应该提高对消极情绪的研究比重。

（1分）A. 正确B. 错误3. 判断：适应力是一种现象，特征是积极适应的模式，即使是面对非常不利或危险的环境。

（1分）A. 正确B. 错误4. 判断：承认自己的弱点在积极心理学的观点看来是一种不乐观的，不利于自身发展的自我认知。

（1分）A. 正确B. 错误5. 判断：积极心理学中的“意义感”完全是从帮助他人的利社会行为中获得的。

（1分）A. 正确B. 错误6. “巴士上的小孩实验“在积极心理学课堂上反映的心理学规律是：（1分）A. 人的注意发展规律B. 人的逻辑顺序C. 视觉处理和大脑成像的关系D. 人的问题关注与处理意识哈佛幸福课第三讲幸福是一种随机现象吗1. 以下哪种观点符合视频中MarvaCollins的执教理念？（1分）A. 怎样才能让学生远离毒品和犯罪？B. 为什么有很多学生中途辍学？C. 如何鼓励学生激发他们的潜能？D. 教师怎样才能提高学困生的成绩？2. 以下哪种理论观点是Nathaniel Branden提出的？（1分）A. 神经官能症B. 心理免疫系统C. 疾病模型D. 知觉过滤模型3. 下列有关心理学家Lykken和Tellegen做的双胞胎研究，说法错误误的一项是：（1分）A. 研究正确象选取的是同卵双胞胎。

积极心理学2017期末考试第三次模拟练习一、单选题 (共 40.00 分)1.根据巴甫洛夫的高级神经活动类型说，与强、平衡、灵活相对应的是下列那种气质类型____。

A.多血质B.胆汁质C.抑郁质D.粘液质正确答案：A2.鲁迅说：不读（），不知中国文化，不知人生真谛，可见其在中国文化中的重要性。

A.《大学》B.《中庸》C.《论语》D.《楞严经》正确答案：D3.人格四个特性中，最能反映人格是否健康的特征是_____。

A.独特性B.稳定性C.统整性D.功能性正确答案：C4. 下列中国传统的积极文化心理取向例证，不属于儒家的是：（）A.《大学》B.《中庸》C.《论语》D.《楞严经》正确答案：D5.无意义章节的首创者和遗忘曲线的最先提出者是________。

A.巴甫洛夫B.艾宾浩斯C.詹姆斯D.达伦巴赫正确答案：B6.下列关于对“善终”的理解，错误的是（）。

A.把事情做完做好B.人正常死亡C.以平常心对待最后的结果D.办好丧事，饰终以礼正确答案：C7.美国心理学家埃里克森将（）阶段称为“自我同一性”阶段，此阶段是对生命意义困惑的最初阶段。

A.幼儿园到小学B.小学到初中C.初中到高中D.高中到大学正确答案：C8.在中国的传统文化中，佛家以（）修行营造和谐心境。

A.无欲B.无为C.中庸D.仁政正确答案：A9.下列属于性身份异常的是？A.易性癖B.同性恋C.露阴癖D.窥阴癖正确答案：A10.改变的真正动力来源是:( )A.追求性格完善B.追求人际和谐C.心理需要的满足D.获益的需要正确答案：D11.在洛伦兹的看来，人和动物的行为可归结为四种本能，下列不属于这四种本能的是（）。

A.生殖B.饥饿C.攻击D.睡眠正确答案：D12.前景理论的提出者是（）。

A.泰勒B.西蒙C.卡尼曼D.梅约正确答案：C13.认为人生目的和幸福在于按理性命令行事，而感官的享受和快乐只会玷污理性，荒废人生是_________价值观。

A.儒家B.道家C.感性主义D.理性主义正确答案：D14.以下不属于秦淮八艳的是？（）A.柳如是B.李香君C.董小宛D.李师师正确答案：D15.遗忘进程是________。

积极心理学uooc考试答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 积极心理学的核心理念是：A. 研究人类心理疾病B. 研究人类心理的消极面C. 研究人类心理的积极面D. 研究人类心理的中立面答案：C2. 以下哪项不是积极心理学的三个支柱？A. 积极情绪B. 积极个体C. 积极关系D. 积极环境答案：D3. 积极心理学认为，个体的幸福感主要来源于：A. 物质满足B. 社会地位C. 个人成就D. 积极情绪的体验答案：D4. 下列哪项不是积极心理学研究的内容？A. 幸福感B. 乐观主义C. 创造力D. 抑郁障碍答案：D5. 积极心理学之父是：A. 马斯洛B. 罗杰斯C. 弗洛伊德D. 斯金纳答案：A6. 积极心理学认为，个体的积极特质可以通过以下哪种方式培养？A. 自然发展B. 环境影响C. 刻意练习D. 遗传决定答案：C7. 积极心理学中的“心流”是指：A. 一种消极的情绪状态B. 一种积极的工作状态C. 一种消极的工作状态D. 一种积极的情绪状态答案：D8. 积极心理学认为，以下哪项不是个体发展的重要资源？A. 知识B. 技能C. 金钱D. 乐观答案：C9. 积极心理学中提到的“感恩”可以带来以下哪些积极效应？A. 提高自尊B. 增加抑郁C. 降低幸福感D. 减少焦虑答案：A10. 积极心理学的研究方法不包括：A. 实验法B. 调查法C. 案例研究D. 历史分析答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 积极心理学的研究领域包括：A. 积极情绪B. 积极人格特质C. 积极组织系统D. 消极情绪答案：ABC2. 积极心理学认为，以下哪些因素可以促进个体的幸福感？A. 社会支持B. 经济收入C. 个人成就D. 积极情绪答案：ACD3. 积极心理学中提到的“心流”体验通常包括哪些特征？A. 完全投入B. 挑战与技能的平衡C. 忘记时间的流逝D. 感到无聊答案：ABC4. 积极心理学认为，以下哪些因素可以提高个体的生活质量？A. 乐观态度B. 社会关系C. 物质财富D. 个人成长答案：ABD5. 积极心理学中的“感恩”练习可以通过以下哪些方式进行？A. 写感恩日记B. 表达感谢C. 进行冥想D. 回忆不幸事件答案：ABC三、简答题（每题10分，共20分）1. 简述积极心理学的主要研究内容。

积极心理学课程考试题及答案积极心理学是一门研究人类幸福感、优势、积极情绪以及如何促进个人和社会福祉的学科。

以下是一套积极心理学课程的考试题及答案。

一、选择题（每题2分，共20分）1. 积极心理学的创始人是哪位学者？A. 亚伯拉罕·马斯洛B. 马丁·塞利格曼C. 卡尔·罗杰斯D. 弗洛伊德答案：B2. 下列哪项不是积极心理学的研究范畴？A. 幸福感B. 优势和力量C. 消极情绪D. 积极情绪答案：C3. 积极心理学认为，以下哪个因素对于个人幸福感的提升最为关键？A. 物质财富B. 社会地位C. 人际关系D. 个人努力答案：D4. 以下哪个概念是积极心理学中用来描述个体在面对困难时保持积极态度的能力？A. 韧性B. 自我效能C. 乐观主义D. 情绪智力答案：A5. 积极心理学中的“流”状态是指：A. 一种消极的情绪体验B. 一种高度专注和享受的状态C. 一种焦虑和压力的状态D. 一种放松和休息的状态答案：B二、简答题（每题10分，共30分）6. 简述积极心理学的核心理念。

答案：积极心理学的核心理念是研究人类的优势和力量，以及如何利用这些优势和力量来提升个人的幸福感和生活满意度。

它强调个体的积极特质和积极体验，以及这些特质和体验如何促进个人和社会的福祉。

7. 解释“感恩”在积极心理学中的作用。

答案：在积极心理学中，感恩被视为一种重要的积极情绪，它能够提升个人的幸福感和生活满意度。

通过感恩，个体能够更加珍视和欣赏生活中的积极方面，从而减少消极情绪，增强社会联系，并提高个人的心理健康。

8. 描述“正念”在提升个人幸福感中的作用。

答案：正念是一种有意识地关注当前时刻的体验，而不做评判的态度。

在积极心理学中，正念有助于个体减少对过去或未来的担忧，从而更加专注于当下，享受生活中的每一个瞬间。

这有助于降低压力，提升情绪，增强个体的幸福感。

三、论述题（每题25分，共50分）9. 论述积极心理学在教育领域的应用。

积极心理学考试答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 积极心理学研究的核心是什么？A. 人类弱点B. 人类疾病C. 人类潜能D. 人类苦难答案：C2. 下列哪项不是积极心理学的三大支柱？A. 积极情绪B. 积极个人特质C. 积极社会关系D. 消极社会关系答案：D3. 积极心理学认为，个体的幸福感来源于什么？A. 物质财富B. 社会地位C. 个人成就D. 积极体验和积极关系答案：D4. 根据积极心理学，以下哪项不是个体积极特质的体现？A. 乐观B. 感恩C. 自私D. 韧性答案：C5. 积极心理学中的“心流”是指什么？A. 完全沉浸在一项活动中，体验到时间的流逝B. 感到极度无聊，无法集中注意力C. 感到极度焦虑，无法放松D. 感到极度沮丧，无法享受生活答案：A6. 积极心理学强调的“优势”是指什么？A. 个体的弱点B. 个体的劣势C. 个体的潜在能力D. 个体的消极特质答案：C7. 积极心理学中的“感恩”指的是什么？A. 对他人帮助的感激之情B. 对自己成就的自豪感C. 对自己失败的自责D. 对他人批评的不满答案：A8. 积极心理学认为，个体的幸福感可以通过以下哪种方式提升？A. 增加物质消费B. 减少社交活动C. 增加积极体验D. 增加消极体验答案：C9. 积极心理学中的“自我效能感”是指什么？A. 个体对自己能力的怀疑B. 个体对自己能力的自信C. 个体对他人能力的怀疑D. 个体对他人能力的自信答案：B10. 积极心理学认为，个体的幸福感与以下哪项因素关系最密切？A. 物质财富B. 社会地位C. 个人成就D. 积极情绪答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 积极心理学关注的积极情绪包括哪些？A. 快乐B. 愤怒C. 感激D. 兴奋答案：ACD12. 积极心理学认为，以下哪些因素可以促进个体的幸福感？A. 积极情绪B. 消极情绪C. 积极关系D. 消极关系答案：AC13. 积极心理学中的“优势”包括哪些方面？A. 智慧B. 勇气C. 正义D. 节制答案：ABCD14. 积极心理学认为，以下哪些活动可以提升个体的幸福感？A. 冥想B. 社交C. 工作D. 休息答案：ABCD15. 积极心理学中的“感恩”可以通过以下哪些方式表达？A. 写感谢信B. 口头表达C. 内心感受D. 物质回报答案：ABCD三、简答题（每题10分，共30分）16. 请简述积极心理学的定义。

积极心理学乐观测试乐观是指一种积极向上的心态，相信自己能够克服困难，迎接未来的挑战。

在积极心理学中，乐观被认为是心理健康和幸福的重要因素之一。

下面的测试可以帮助你了解自己的乐观程度。

1. 当你遇到困难时，你会认为：A. 这是不可避免的，我不能够改变它。

B. 这是一个挑战，我可以通过努力克服它。

C. 这是一个机会，我可以学到新的东西。

2. 当你面对失败时，你会：A. 觉得自己很糟糕，没有价值。

B. 从失败中吸取教训，向前看。

C. 尝试再次做好，并相信自己可以成功。

3. 当你遇到负面情绪时，你会：A. 感到沮丧和无助，很难摆脱。

B. 试着想一些积极的事情来改变心情。

C. 认为这只是暂时的，会很快过去。

4. 当你面临不确定的情况时，你会：A. 感到害怕和焦虑，无法做出决策。

B. 找到更多的信息，做出明智的决定。

C. 相信自己的直觉，并相信一切都会最终解决。

5. 当你看到别人的成功时，你会：A. 羡慕他们，并认为自己永远不会成功。

B. 欣赏他们的成功，并为自己设定目标。

C. 认为自己也可以成功，只要付出努力。

6. 当你面临挑战时，你会：A. 感到惊恐和无法应对。

B. 寻找其他人的帮助和支持。

C. 相信自己能够克服挑战，并自信地面对。

7. 当你面临变化时，你会：A. 感到不安和失落。

B. 找到变化中的积极因素，并接受变化。

C. 认为变化是必然的，并尽力适应。

8. 当你面对人际关系问题时，你会：A. 觉得自己的问题很难解决。

B. 试着换个角度看问题，并找到解决方案。

C. 相信沟通和理解可以解决问题。

计分：A：1分，B：2分，C：3分分数解释：8-13分：你的乐观程度较低，可能需要更多的积极心理学训练来培养乐观的心态。

14-19分：你的乐观程度中等，需要继续努力培养积极心态。

20-24分：你是一个乐观的人，能够在困难中看到机会和挑战，继续保持。

无论你的分数是多少，都可以通过积极心理学的训练来改善你的心态和生活质量。

一、单选题(共30.00分)1.A的上个月收入为5000元，这个月变为5500元；B的的上个月收入为10000元，这个月变为8000元。

有人认为A的幸福感更高，他可能是从（）的角度进行解释的。

A.易得性启发式B.框架效应C.参照点效应D.再认启发式满分：1.00 分得分：1.00分你的答案：C正确答案：C教师评语：--2.下列属于消极的文化心理倾向的是（）。

A.两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天，窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。

B.行行重行行，与君生别离。

相去万余里，各在天一涯；道路阻且长，会面安可知！C.毕竟西湖六月中，风光不与四时同。

接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

D.天街小雨润如酥，草色遥看近却无。

最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。

满分：1.00 分得分：1.00分你的答案：B正确答案：B教师评语：--3.（）是人们对其生活质量所做的情感性和认知性的整体评价。

A.社会幸福观B.心理幸福感C.主观幸福感D.道德幸福感满分：1.00 分得分：1.00分你的答案：C正确答案：C教师评语：--4.著名的行为主义心理学家_____提出环境决定论的观点。

他曾提出：给我一打健康的、没有缺陷的婴儿，在我设定的环境里教养，我保证随机选出任何一个婴儿，无论他的能力、嗜好、倾向、活动、职业、种族等种种因素如何，我都能够把他训练成为我所选定的任何一种类型的专家——医生、律师、艺术家、大商人、甚至乞丐或强盗。

（）A.多拉德B.詹姆士C.弗洛姆D.华生满分：1.00 分得分：1.00分你的答案：D正确答案：D教师评语：--5.（）是一本教育我们怎样做人行事的书，堪称良师益友，其倡导的“穷则独善其身，达则兼济天下”是一种积极的文化心理倾向，成为历代人们的处世哲学。

A.《大学》B.《中庸》C.《孟子》D.《论语》满分：1.00 分得分：1.00分你的答案：C正确答案：C教师评语：--6.提倡积极进取、奋发有为的人生，向内修身养性，形成仁、义、礼、智、信的良好道德品质是（）价值观。

积极心理学答案模拟考试一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 积极心理学的核心理念是什么？A. 避免消极情绪B. 促进个体的幸福感C. 治疗心理疾病D. 增强个体的适应能力答案：B2. 根据积极心理学，以下哪项不是个体幸福感的构成要素？A. 积极情绪B. 投入C. 人际关系D. 物质财富答案：D3. 积极心理学认为，个体的哪些特质有助于实现自我超越？A. 悲观主义B. 乐观主义C. 悲观主义和乐观主义D. 悲观主义或乐观主义答案：B4. 积极心理学中，以下哪项不是个体优势的分类？A. 智慧B. 勇气C. 正义D. 财富5. 积极心理学认为，个体的幸福感与以下哪项因素关系最密切？A. 社会地位B. 经济收入C. 社会支持D. 个人成就答案：C6. 积极心理学中，以下哪项不是应对压力的有效策略？A. 积极面对B. 逃避现实C. 寻求支持D. 放松训练答案：B7. 积极心理学认为，以下哪项不是个体幸福感的来源？A. 个人成就B. 社会认同C. 物质满足D. 个人成长答案：C8. 积极心理学中，以下哪项不是个体优势的分类？A. 节制B. 人际关系C. 知识D. 权力答案：D9. 积极心理学认为，以下哪项不是个体幸福感的影响因素？B. 环境C. 个人选择D. 社会地位答案：D10. 积极心理学中，以下哪项不是个体优势的分类？A. 勇气B. 正义C. 节制D. 财富答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 积极心理学认为，以下哪些因素可以提高个体的幸福感？A. 积极情绪B. 投入C. 人际关系D. 物质财富答案：ABC2. 积极心理学中，以下哪些是个体优势的分类？A. 智慧B. 勇气C. 正义D. 财富答案：ABC3. 积极心理学认为，以下哪些不是个体幸福感的来源？A. 个人成就B. 社会认同C. 物质满足D. 个人成长答案：CD4. 积极心理学中，以下哪些是应对压力的有效策略？A. 积极面对B. 逃避现实C. 寻求支持D. 放松训练答案：ACD5. 积极心理学认为，以下哪些因素可以影响个体的幸福感？A. 基因B. 环境C. 个人选择D. 社会地位答案：ABC三、简答题（每题10分，共20分）1. 简述积极心理学的主要研究领域。

二生命的意义1美国心理学家埃里克森将〔〕阶段称为“自我同一性〞阶段，此阶段是对生命意义困惑的最初阶段。

•A、幼儿园到小学•B、小学到初中•C、初中到高中•D、高中到大学正确答案： C2安康是指〔〕。

•A、一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。

•B、没有病痛。

•C、没有心理疾病。

•D、身心舒适。

正确答案： A3西方心理学家弗洛伊德将生命意义的积极取向称之为〔〕。

•A、生的本能•B、爱的本能•C、性的本能•D、建立的本能正确答案： B4以下不属于生命意义的社会取向的是：〔〕。

•A、注重自我价值的社会实现•B、将自己完全融入社会•C、将社会价值作为终极目标•D、以生活质量提高为目标正确答案： D5顺境时觉得生命美好；蹉跎时觉得生命多难，逆境时觉得生命枉然，这说明人对生命意义的理解受制于：〔〕。

•A、人的认识开展进程•B、人的追求目标•C、人的现实社会境遇•D、人的生命周期规律正确答案： C6以下选项中不属于消极、向外的社会倾向的是〔〕•A、侵犯行为•B、自杀•C、虐待•D、斗殴正确答案： B7意大利画家安格尔的代表作““用裸体少女和泉水暗示着人类的生殖本能，是歌颂人类生殖本能的不朽之作。

正确答案：第一空：泉8心理学和的差异之一在于，所有都试图答复“生与死〞的终极问题，尤其是“死〞的归宿问题。

心理学关注生死之间“〞的问题。

正确答案：第一空：人如何更好活着；人如何更好地活着9具备生命意义的消极取向的人具有两种生存倾向：________和向外的社会倾向。

正确答案：第一空：向的消极倾向10调查发现，世界上的长寿者都具备四个明显的特征：合理饮食、______、平和心态、生活环境。

正确答案：第一空：科学运动三幸福与你同行1提倡积极进取、发奋有为的人生，向修身养性，形成仁、义、礼、智、信的良好道德品质是_________价值观。

•A、儒家•B、道家•C、佛教•D、理性主义正确答案： A2认为人生目的和幸福在于按理性命令行事，而感官的享受和快乐只会玷污理性，荒废人生是_________价值观。

积极心理学项优势美德测试及分析测试题目：优势美德测试请阅读以下描述，并在每个优势美德后面的空格内打上对应的分数（1-5分，1表示不符合，5表示非常符合）：1.勇气：我勇敢面对困难，不断挑战自己，勇于尝试新事物。

2.宽恕：我有宽容和谅解他人的态度，可以原谅他人的过错，不持怀恨之心。

3.慷慨：我愿意分享自己的时间、资源和精力，对他人给予大方支持和帮助。

4.谦虚：我对自己的成就不炫耀，不自高自大，能够虚心接受他人的意见和批评。

5.善良：我关心和关爱他人，尊重他人的权益和感受，愿意为他人付出。

6.忍耐：我有耐心和冷静的态度，能够面对挫折和困难，不轻易放弃。

7.诚实：我真实和坦诚地对待他人，不说谎和欺骗，保持诚实和透明。

8.深思熟虑：我在做决策和解决问题时会认真思考和权衡利弊，不冲动行事。

9.团队合作：我擅长和他人合作，能够有效地协调和配合他人的工作和意见。

10.乐观：我对未来持乐观态度，积极面对生活，相信一切都会变得更好。

评分结果及分析：根据每个优势美德的得分，可以对个体的优势和潜力进行分析和评估。

下面是对每个优势美德得分的解读：1.勇气：得分越高，表示个体在面对困难和挑战时更加勇敢和敢于尝试。

2.宽恕：得分越高，表示个体能够宽容和谅解他人，不持怀恨之心。

3.慷慨：得分越高，表示个体更愿意分享自己的时间、资源和精力，对他人给予大方支持和帮助。

4.谦虚：得分越高，表示个体对自己的成就不自高自大，能够虚心接受他人的意见和批评。

5.善良：得分越高，表示个体关心和关爱他人，愿意为他人付出。

6.忍耐：得分越高，表示个体有耐心和冷静的态度，能够面对挫折和困难。

7.诚实：得分越高，表示个体真实和坦诚地对待他人，保持诚实和透明。

8.深思熟虑：得分越高，表示个体在做决策和解决问题时会更加认真思考和权衡利弊。

9.团队合作：得分越高，表示个体擅长和他人合作，能够有效地协调和配合他人的工作和意见。

10.乐观：得分越高，表示个体对未来持乐观态度，积极面对生活。

积极心理学哈佛测试题及答案1. 当面对困难时，你通常会感到：A. 沮丧和无助B. 挑战和机遇C. 愤怒和挫败感2. 你如何看待自己的长处和优势？A. 我很少关注它们B. 我认为它们很重要C. 我经常使用它们来实现目标3. 你多久一次感受到积极情绪（如快乐、兴奋、满足）？A. 很少B. 有时C. 经常4. 你如何描述你的社交关系？A. 我感到孤立B. 我有良好的社交网络C. 我有很多亲密的朋友5. 当你设定目标时，你通常：A. 很少设定目标B. 设定目标但很少实现C. 设定并实现目标6. 你如何回应他人的赞美？A. 我通常怀疑或否定它们B. 我接受它们但不太相信C. 我感激并接受它们7. 你多久一次进行自我反思？A. 很少B. 有时C. 经常8. 你如何看待自己的未来？A. 悲观B. 中立C. 乐观9. 当你犯错时，你通常：A. 感到羞愧和自责B. 从中学习并继续前进C. 试图忘记它10. 你多久一次参与能够提升你幸福感的活动？A. 很少B. 有时C. 经常答案- 大多数选择A的个体可能需要在积极心理学方面进行更多的自我探索和实践。

- 选择B的个体显示出一定程度的积极倾向，但仍有提升空间。

- 选择C的个体通常具有较高的积极心理学特质，如乐观、感恩和目标导向。

结束语积极心理学的测试题和答案旨在提供一个自我评估的工具，帮助个体更好地了解自己的心理状态和积极品质。

通过这些测试，我们可以识别自己的优点和需要改进的地方，进而采取行动，提升幸福感和生活质量。

记住，积极心理学不仅仅是一种理论，它更是一种实践，需要我们在生活中不断地应用和体验。

赵昱鲲积极心理学测试题赵昱鲲积极心理学测试题第一部分：个人情绪表达能力测试（400字左右）1. 你认为自己在表达情绪时，能够清晰地表达自己的感受吗？请用一个具体的例子来展示。

2. 你是否经常回避表达消极情绪？请解释一下你为什么会这样做。

3. 你是否经常参与积极的情绪表达活动（例如分享快乐、鼓励他人）？请描述一下你参与的情况和感受。

4. 你是否在面对困难时能够有效地表达自己的需求和感受？请解释一下你的策略和效果。

第二部分：积极情绪调节能力测试（400字左右）1. 你如何在遇到负面情绪时保持积极心态？请分享一个具体的例子。

2. 你是否会主动寻找能够带给你积极情绪的活动或事物？请举例说明。

3. 当你感到压力或焦虑时，你的应对策略是什么？请分享一下你觉得最有效的策略和原因。

4. 你是否愿意主动帮助他人提高情绪？请描述一下你为他人提供积极情绪支持的经历和感受。

第三部分：积极心态塑造能力测试（400字左右）1. 你是否乐观向上，相信自己能够克服困难？请分享一个具体的例子。

2. 你如何在困境中保持积极心态？请描述一下你的心态转变过程和效果。

3. 你是否能够找到并珍惜生活中的积极体验？请分享一下你如何发现和感受积极体验的故事。

4. 你是否能够从失败中寻找到积极的收获和成长机会？请描述一下你的经历和体会。

这些测试题将帮助你了解自己在个人情绪表达能力、积极情绪调节能力和积极心态塑造能力方面的水平。

请认真思考每个问题，并用文字详细描述你的答案。

通过对这些方面的认识，你可以更好地发展自己的积极情绪管理能力，从而提升个人幸福感和生活质量。

祝你测试顺利！。

积极心理学模拟考试答案一、单选题1. 积极心理学的主要研究领域不包括以下哪一项？A. 幸福感B. 个人优势C. 压力管理D. 悲观主义答案：D2. 以下哪个理论不是积极心理学的核心理论？A. 流理论B. 希望理论C. 悲观理论D. 优势理论答案：C3. 积极心理学认为，个体的幸福感可以通过以下哪种方式提升？A. 改变外部环境B. 增加物质财富C. 培养个人优势D. 避免负面情绪答案：C二、多选题4. 积极心理学关注的积极品质包括哪些？A. 勇气B. 正义C. 人性D. 节制答案：ABCD5. 以下哪些因素可以促进个体的心理健康？A. 社会支持B. 身体健康C. 积极情绪D. 经济状况答案：ABC三、判断题6. 积极心理学只关注个体的积极方面，忽视了消极方面。

答案：错误7. 积极心理学认为，通过培养个体的优势和美德，可以提高其生活质量。

答案：正确8. 积极心理学的研究完全基于主观报告，不涉及客观测量。

答案：错误四、简答题9. 简述积极心理学的定义及其研究目的。

答案：积极心理学是一门关注人类优势和美德的科学，旨在促进个体和社会的幸福感和生活质量。

10. 描述积极心理学中的“流”体验，并解释它如何影响个体的幸福感。

答案：流体验是指个体在进行某项活动时完全沉浸其中，体验到时间感丧失、自我意识消失的状态。

这种体验能够提升个体的幸福感，因为它使个体感到充实、满足和有成就感。

结束语：通过本套模拟考试，我们希望帮助学生更好地理解积极心理学的基本概念、理论和应用，从而在实际生活中运用这些知识，提升个人和社会的幸福感。

模块三测验答案
题目1
糟糕至极常常与（A）这样做的要求相联系而出现的。
选择一项：
a.必须b.想要c.希望d.喜欢
正确答案是：
题目2
将(C)的原因归结为外部的、不稳定的和特定的因素，是乐观的解释风格。
选择一项：
a.成功b.挫折c.消极事件d.积极事件
正确答案是：
题目3
帮助人们学会现实、合理的思维方式是合理情绪疗法的（C）。
正确答案是：
a. A b. D c. B d. C
正确答案是：
题目6
不合理的、不合逻辑的思维造成了（B）的困扰。
选择一项：
a.信念b.情绪c.行为d.行动
正确答案是：
题目7
采用辩论方法要对（A）进行质疑。
选择一项：
a.不合理信念b.合理信念c.情绪问题d.行为问题
正确答案是：
题目8
人们会把（A）归于因于各种因素,而归因不同,期待就不一样,无力感也会呈现出多种形式。
选择一项：
a.最终目标b.完美目标c.不完美目标d.主要目标
正确答案是：
题目4
人们只是在将“结果不可控”的原因归结于（A）、稳定的、普遍的因素时才产生明显的无力感。
选择一项：
a.长期的b.典型的c.个人的d.内部的
正确答案是：
题目5
合理自我分析内容即为ABCDE五项，但报告的重点在于( ).
选择一项：选择一项：来自a.原因b.失败c.成功d.事件
正确答案是：
题目9
内部归因认为只是自己不能控制行为结果，如认为失败是因为自己能力不行，这时会出现(B)无力感。
选择一项：
a.个人的b.典型的c.长期的d.普遍的
正确答案是：
题目10

模三讨论题答案1. 结合自己的实际，用ABC模式进行事件分析并找出自己日常生活中的ABC事件。

答：在ABC理论模式中，A是指诱发性事件；B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价；C是指特定情景下，个体的情绪及行为结果。

通常人们认为，人的情绪的行为反应是直接由诱发性事件A引起的，即A引起了C。

ABC理论指出，诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发性事件所持的信念、看法、理解B才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。

人们的情绪及行为反应与人们对事物的想法、看法有关。

在这些想法和看法背后，有着人们对一类事物的共同看法，这就是信念。

合理的信念会引起人们对事物的适当的、适度的情绪反应；而不合理的信念则相反，会导致不适当的情绪和行为反应。

当人们坚持某些不合理的信念，长期处于不良的情绪状态之中时，最终将会导致情绪障碍的产生。

因为情绪是由人的思维、人的信念所引起的，所以埃利斯认为每个人都要对自己的情绪负责。

他认为当人们陷入情绪障碍之中时，是他们自己使自己感到不快的，是他们自己选择了这样的情绪取向的。

不过有一点要强调的是，合理情绪治疗并非一般性地反对人们具有负性的情绪。

比如一件事失败了，感到懊恼，有受挫感是适当的情绪反应。

而抑郁不堪，一蹶不振则是所谓不适当的情绪反应了。

例如：两个同事一起上街，碰到他们的总经理，但对方没有与他们招呼，径直过去了。

这两个同事中的一个认为：“他可能正在想别的事情，没有注意到我们。

即使是看到我们而没理睬，也可能有什么特殊的原因。

”而另一个却可能有不同的想法：“是不是上次顶撞了老总一句，他就故意不理我了，下一步可能就要故意找我的岔子了。

”两种不同的想法就会导致两种不同的情绪和行为反应。

前者可能觉得无所谓；而后者可能忧心忡忡。

以至无法平静下来干好自己的工作。

从这个简单的例子中可以看出，人的情绪及行为反应与人们对事物的想法、看法有直接的关系。

《积极心理学》考试时间：120分钟 考试总分：100分遵守考场纪律，维护知识尊严，杜绝违纪行为，确保考试结果公正。

1、积极心理学把“整合的人格”作为心理健康的重要标准之一，认为心理健康的人具有“对人生的统一性态度”，即理想自我与现实自我之间的一致性；“对压迫的抗衡”，即对挫折的忍受程度或自我强度；以及（）（ ） A.“心力的平衡”，即自我和超我三者处于平衡状态 B.“自我悦纳”，即能整体接纳自己优缺点 C.“自我实现”，即能坚定不移地朝着自我的目标迈进，采取积极的行动以达到自我实现 D.“客观的自我认识”，即能客观地了解自己的能力与意见2、积极心理学认为每个人均有两种基本能力（）（ ）A.认识的能力和爱的能力B.认识的能力和助人的能力C.爱的能力和助人的能力D.助人的能力和自我实现的能力3、积极心理学把“对自我的态度”作为心理健康的重要标准之一，认为心理健康的人具有能客观地了解自己的能力与意见（自我认识）；能统整自己的各种属性，并明确地加以认识，能区别自己和别人承担的角色责任（角色认同）和（）三个要素要素。

（ ）姓名：________________ 班级：________________ 学号：________________--------------------密----------------------------------封 ----------------------------------------------线-------------------------A.能独立于其所处的环境，自主地作出决定（自我独立）B.能整体接纳自己优缺点（自我悦纳）C.能坚定不移地朝着自我的目标迈进，尽全力采取积极的行动以达到自我实现（自我实现）D.能够达成理想自我与现实自我之间的一致同一（自我同一性）4、积极心理学把“整合的人格”作为心理健康的重要标准之一，认为心理健康的人具有“心力的平衡”，即自我和超我三者处于平衡状态的人格结构；“对压迫的抗衡”，即对挫折的忍受程度或自我强度；和（）（）A.“自我悦纳”，即能整体接纳自己优缺点B.“对人生的统一性态度”，即理想自我与现实自我之间的一致性C.“自我实现”，即能坚定不移地朝着自我的目标迈进，采取积极的行动以达到自我实现D.“客观的自我认识”，即能客观地了解自己的能力与意见5、心理学流派中，强调人的积极面和自主性的（）为积极心理学的产生奠定了基础。

积极心理学及应用自测返回上一级单选题（共 5 题，每题 6 分）1 . 幸福大厦的地基是：   A.积极情绪 B.人际关系 C. 成就 D. 性格优势与美德我的答案： D 参考答案 ：D答案解析： 暂无 2 . (）是通过个体的思想、感情和行为表现出来的一组积极的人格特质。

   A.投入优势 B.幸福优势 C. 性格优势 D. 兴趣优势我的答案： C 参考答案 ：C答案解析： 暂无 3 . 以下四种回应方式哪一种可以建立积极的关系（）。

   A.积极主动 B.积极被动 C. 消极主动 D. 消极被动我的答案： A 参考答案 ：A答案解析： 暂无 4 . 积极心理学的“积极”为（）   A.快乐 B.幸福 C. 选择 D. 消极的反义词我的答案： B 参考答案 ：C答案解析： 暂无5 . 积极心理学的研究重点关注（）   A.人们的天赋和才华 B.精神疾病 C. 减少痛苦 D. 负面情绪我的答案： C 参考答案 ：A答案解析： 暂无多选题（共 5 题，每题 8 分）1 . 幸福 2.0 蓬勃人生的核心特征是。

    A.积极情绪 B.投入 C. 自尊 D. 意义 E.积极关系我的答案： ABCDE 参考答案 ：ABD答案解析： 暂无 2 . 乐观型人会认为失败是：（）。

    A.暂时的 B.永久的 C. 由外部引起 D. 由内部引起 E. 失败仅限于此时此地我的答案： ACE 参考答案 ：ACE答案解析： 暂无 3 . 心理学的四大任务（）。

    A.描述行为 B.规划行为 C. 解释行为 D. 预测行为 E. 引导行为我的答案： ACDE 参考答案 ：ACDE答案解析： 暂无 4 . 积极心理学是一门研究（）的科学研究    A.积极主观经验 B.积极人生态度 C. 积极人格特质 D. 积极外部环境 E. 积极相关组织我的答案： ABCD 参考答案 ：ACDE答案解析： 暂无 5 . 支撑幸福大厦的支柱包括：（）。