体育教育如何促进学生的心理健康

【素质提升】　

如何在体育教学中促进学生的心理健康　

闫信，苟爱丽　

河南省．＝ｌ＇－Ｊ峡黄金工业学校河南￣ｌ＇－Ｊ峡市４７２０００　

摘要：本文从心理健康教育的目的和任务出发，结合自己多年体育教学实践，就体育教学中师生关系、心理因　

素、学习过程、成功体验等方面，谈了在体育教学中如何开展心理健康教育，以便更好地促进学生身心全面发展，为　新世纪培养健康人才。　关键词：体育教学心理健康促进　

教育部《关于加强中小学心理健康教育若干意见》　

中指出：心理健康教育要全面渗透在学校教育的全过程　

中，要讲究实效。体育教学是一种室外活动的教学，能满　

足学生的心理需要，能够使学生调节情绪，陶冶情操，磨　

炼意志，培养他们的团结合作、竞争的精神，完善其个　

性，养成锻炼身体的习惯，增强社会适应能力。那么在体　

育教学中如何开展心理健康教育呢？　

一、改善师生关系，创造和谐的教育环境。是形成健　

康心理的基础　

体育教学多在室外进行，相对环境宽广，其特点是　

以身体练习为主的教与学、学与练，既有人人参与的集　

体活动，又有分散的小群体的个人练习，师生之间、同学　

之间有着频繁的接触和行为交往。以往的师生关系是一　

种不平等的关系，教师不仅是教学活动的主导者、教学　

活动的组织者、教学内容的制订者和学生成绩的评判　

者，而且还是真理的化身和绝对的权威；师生之间这种　

不平等的关系，不利于建立和谐的课堂环境，不利于学　

生身心健康发展。要改善师生关系：首先是师生在人格　

上要平等，建立正常的人与人之间关系。其次，师生的思　

想（意见）、情感（体验）、意志（欲望）和行为应该得到同　

样的尊重。“一个人的创造力只有在他感觉到心理安全　

和心理自由的条件下才能获得最优表现和发展”。改善　

师生关系，促进师生积极进取、自由探索、有所创新，使　

学生能创造性地应对环境的变化，心理素质才能有效提　

高。　

二、挖掘心理健康因素，适时进行培养，是形成健康　

心理的关键　

心理健康是指个人能充分发挥自己的才能，以及妥　

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1页 如何促进学生的心理健康

在教学中，我们不断发现小学生的心理问题主要包括偏执、暴躁、孤僻、自卑、嫉妒、厌学、撒谎、逆反、攻击行为、社交恐惧、偷窃癖以及由早恋引起的心理问题等。帮助学生排除心理障碍，提高心理素质，促进学生的全面健康发展，这既是社会对学校德育工作提出的新要求，也是现代教育发展的必然趋势。我们认为，学校作为对学生进行德育的主导力量，可以通过以下几种途径开展心理健康教育，提高学生的心理健康水平。

一、充分发挥心理辅导室的作用

农村学校各种条件有限，要求建立了心理咨询室，并有专职教师负责，面向全校学生、教师和家长开展心理健康教育工作，提供心理咨询、指导和服务。心理咨询室要充分发挥其在心理健康教育方面的指导作用，针对学生的身心发展特点，积极开展学生成长关键期的指导工作，如入学适应性调节、升学指导等活动，帮助学生充分认识自己的个性特点，以指导学生做出合适的选择。通过心理信箱（包括E-mail）和热线电话等途径解答学生出现的各种心理健康问题。接待有心理辅导需求的学生，对存在一般心理问题的学生进行个别辅导，帮助他们解决心理困扰；对有较为严重心理问题或心理疾病的学生，可以通过科学的心理测验和诊断，找出原因，再进行心理治疗。但是现有教师并非心理治疗的专业人员，对这样的学生要及时与家长联系，转介到专业的医疗机构进行治疗。

心理咨询室还可以开展对学校教职员工和家长的心理健康教育知识和简单操作技能的培训，帮助他们掌握心理保健和心理健康教育的基本方法，向家长提供有关亲子关系和家庭教育的咨询，指导家长如有你有帮助，请购买下载，谢谢！

2页 正确认识孩子的心理特点和成长规律，采取恰当的教育策略，从而做到家校结合，形成全方位的育人体系。

二、开展团体心理辅导与个别心理疏导

团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。

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体育教学中如何促进学生心理健康发展

作者：孙胜利

来源：《陕西教育·高教版》2007年第10期

20世纪90年代世界卫生组织将健康解释为“一个人只有在身体健康、心理健康、社会适应性良好和道德等四个方面都健全，才算是完全健康的人。”由此可见，作为增进健康的重要手段的学校体育教学的地位、作用更加突出。面对教育的发展趋势和现代社会对人才的要求，体育教学的指导思想发生了巨大的变化：从片面的生物学评价向完整体育转变；阶段性体育向终身体育转变等等。面对社会的激烈竞争，未来人才不仅要掌握现代化的科学技术，而且要有强健的体魄、健全的人格、健康的心理素质。智力发展、品德培养和综合素质的提高，创新意识、竞争能力、自主人格、适应能力的形成和发展都要受心理素质的影响。而健康心理素质的培养又是心理健康教育的主要范畴。其中以人际关系敏感、行为异常、心理承受障碍等表现较常见，有的还有抑郁、焦虑、厌学、自杀等现象，这些问题的存在对学生健康成长的负面影响不言而喻。因此，学校体育教学应树立‘健康第一”的指导思想，重视对学生的心理健康教育。怎样在体育教学中促进心理健康教育，真正促进学生身心两健，是我们体育工作者的一项新课题。

当前学生心理健康的现状及原因

据有关文献报道大约1／3的学生存在不同程度的心理健康问题，对这些学生进一步调查发现心理品质方面存在着明显的弱点，如抗挫折能力、意志力、危机意识、协作精神等都比较薄弱。

大多数学校也偏重于抓学生的智力因素培养，而忽略了非智力因素的培养，加上学校心理健康教育普及不够或没有普及，学生缺乏必要的心理辅导，造成部分学生心理素质比较差，调整心态的能力较弱，遇到困难挫折易造成心理疾病。同时，我国独生子女群体的日益扩大，家长的过分溺爱使学生的许多意志品质不能得到更好的锻炼，如顽强拼搏、吃苦耐劳、克服困难等优良品质。

优化体育教学环境。促进心理健康教育

如何在体育教学中促进学生的心理健康

摘 要： 在体育教学中心理健康教育是非常重要的，是时代的需要。要正确认识健康的概念，树立学校体育“健康第一”的新理念，把握体育教学与促进心理健康教育的相互关系，在体育教学中不断更新教育观念，改进教学方法，加强心理健康教育。这就要求教师在体育教学活动中，有目的、有意识地启发、引导并帮助学生进行实践体验，提高心理品质，克服心理障碍等，促进学生身心健康发展。

关键词： 新课标 体育教学 心理健康

各类研究和调查数据表明，现阶段青少年学生的心理健康问题日趋严峻。学校体育教学应树立“健康第一”的指导思想，重视对学生的心理健康教育。在当前大力推进素质教育的形势下，怎样在体育教学中促进心理健康教育，真正促进学生身心两健，是体育工作者的一项新课题。在很多时候，由于教学内容及方法的改变、学生完成动作的失败、师生交往或学生交往的冲突等，课堂集体气氛会发生起伏变化，因而对每个成员的情绪都产生振动和感染，使每个成员的心理活动都随课堂气氛的改变而变化。体育课堂教学心理气氛的优化可以发挥其愉悦和调节的作用，使集体的情绪处于适度的亢奋状态，每个成员都在认知上相近，情绪上相融，心理上互动，课堂气氛活跃，教与学、练的情绪高涨，学生处于积极的心理状态之下，认知操作能力得到充分发挥和提高，学练效果得到最优化。

1.优化体育教学情景，加强心理健康教育

1.1创设情境，让学生在学习中体验互帮合作快乐的情感。

在教学中，教师要注重营造良好的课堂学习氛围，着重培养学生互相合作学习的习惯。互相帮助、探讨学习，使学生在交往的过程中完成学习任务，感受到学习知识的乐趣，也体验到合作的快乐。

1.2在游戏中培养学生团结拼搏奋发进取的精神。

教学中运用游戏，设置一定的难度，有目的、有计划地对学生意志品质进行培养，促使学生形成坚强的意志品质。例如：通过山羊、跳箱设障碍进行“闯关”“勇敢翻越”等练习培养学生勇敢、果断、勇于战胜困难的意志品质；通过篮球、排球等球类项目的练习消除学生的不良情绪，培养学生团结协作、强力争先的意志品质等，集体跳长绳游戏比赛，接力跑游戏等集体游戏活动；通过对游戏规则的了解和参与游戏活动，培养学生团结一致，努力拼搏夺取胜利的精神品质，同时让学生在比赛中体验到胜利的喜悦。因此经常参加游戏活动不仅能让学生产生满足、愉悦、积极参与活动感，还能培养学生吃苦耐劳、勇敢、自信等良好的心理品质。