地震时的自救逃生方法有哪些

地震和火灾逃生方法知识地震是因地壳运动所引发的自然现象，其产生的地震波能够在地表和建筑物内产生震荡，对人们的生命和财产造成严重威胁。

在地震发生时，人们应该迅速采取逃生措施，以减少伤亡和损失。

1. 室内逃生当地震发生时，如果你正在室内，应该迅速找到一个避难的地方，保护头部和颈部，例如下蹲到桌子下或者躲到门框旁边。

避免站在玻璃门窗或者有悬挂物品的地方，以免被玻璃、瓷器等物品伤到。

2. 户外逃生如果地震发生时，你正在户外，应该迅速远离高楼大厦、树木和电缆，以免被倒塌的建筑物或者掉落的物品砸伤。

如果你正在驾驶车辆，应该立即停车，远离高楼区域，等待震动停止后才继续行驶。

3. 建筑物内逃生如果你被困在倒塌的建筑物内，应该保持冷静，迅速找到一个安全的隐蔽处，避免呼吸灰尘和烟雾。

保持手机通讯畅通，向外界寻求帮助。

4. 应急物资准备在地震前，应该提前准备好一些应急物资，例如食物、水、药品、电筒等，以便在地震发生时能够及时使用。

此外，还应该了解建筑物的逃生路线，并且参加相关的防震教育培训。

二、火灾逃生方法火灾是因着火造成的灾难，火灾发生时，如果不能及时逃生，将会对人们造成严重伤害甚至危及生命。

因此，了解火灾逃生方法知识是非常必要的。

1. 火场逃生在火灾发生时，如果你身处火场内，应该立即寻找逃生的通道，但避免使用电梯。

如果通道被火包围，应该迅速寻找避难处，用湿毛巾捂住口鼻，避免吸入有害气体。

2. 室内逃生如果火灾发生时，你正在室内，应该立即采取逃生措施，确保门窗通道畅通，避免被困在室内。

如果门把手感到烫，应该用湿毛巾或者衣物包裹手部，打开门窗逃生。

3. 安全着装在火灾发生时，应该迅速穿上棉制物品，例如棉质衣服、毛巾等，以防止火焰直接烧伤。

同时，也应该尽可能保护头部和呼吸器官，以减少伤害。

4. 深呼吸逃生在火灾发生时，应该尽量沉着冷静，深呼吸逃生，避免恐慌情绪影响逃生效果。

同时，还应该利用手机、敲门等方式向外界求救，以便及时得到帮助。

地震自救常识学校地震逃生方法学校地震逃生方法在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。

有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。

震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。

在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。

1、晃动时请躲在桌子等坚固的家具下面地震时大的晃动时间约为1分钟左右。

这时要选择重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓住桌子腿。

在没有桌子等可供藏身的场合，要用坐垫等物保护好头部。

2、摇晃时立即关火，失火时立即灭火大地震时，如果在使用明火，首先要即刻关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。

但在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉上面的水壶等会滑落下来，很危险。

3、不要慌张地向户外跑地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。

此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近。

4、将门打开，确保出口钢筋水泥结构的房屋，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，因此要先将门打开，确保出口。

平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，如准备好梯子、绳索等。

5、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处当大地剧烈摇晃、站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。

身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。

但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。

要注意用手或手提包等物保护好头部。

在楼区密集时，根据情况，进入牢固的建筑物中躲避反而会比较安全。

地震时的自救常识当大地震蓦然而至，若开始时震级不高，人们应当迅速离开建筑群，分散到空旷的场地上去。

来不及离开建筑物的往往会被坍塌的房屋埋没或砸伤。

从我国唐山大地震的资料看，有些人之所以能在被埋没的瓦砾中生存下来是因为：1、没有受到致命的内脏伤;2、试着寻找出路道德找到通气口，然后找到出口，并迅速脱离侄塌的房屋废墟;3、在没有听到挖掘声及寻呼声时，不大呼大叫或无谓地翻滚折腾，惊慌失措、乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加耗氧量，还会吸入大量烟尘而致窒息。

地震时的自救逃生方法有哪些地震时的自救逃生方法有哪些室内“三角空间”相对安全高层居民遇地震时，应立即躲避到结实的桌子或床下，家具旁或墙根、墙角等处可在房屋倒塌后形成三角空间，是相对安全的地点。

还可迅速逃进卫生间、储存室等面积较小的场所，这些小开间的地方是比较安全的地点。

不要躲避在阳台、窗边等不安全位置，不要乘坐或躲到电梯里，不要跟随人群向楼下拥挤逃生，不要跳楼逃生。

室外选择开阔地避震在户外遇到地震时，应该就地选择开阔地，趴下或蹲下避震。

要避开玻璃幕墙、塔吊、烟囱等高大的建筑物或构筑物。

避开变压器、电线杆、路灯杆、广告牌等物。

避开危险品工厂、仓库以及狭窄的街道、破旧房屋、危墙、砖瓦木料堆等场所。

避开立交桥、过街天桥等各种桥梁及隧道。

在野外遇到地震，应避开山边危险地带，如山崖、陡峭的山坡、山脚等地方。

乘车途中应伺机停车转移在乘火车时发生地震，乘客应迅速趴到座椅下，抓住座椅的钢管。

背朝行车方向坐时，应用双手护住后脑，将身体紧紧缩在一起。

要等地震过后，车停下来再下车。

乘坐公共汽车时发生地震，乘客应紧紧抓住扶手，降低重心，躲在座位附近，并用衣物护住头部。

地震过后，乘客在司机指挥下有序从车门下车;乘坐地铁时发生地震，如果由于地震而停电，乘客应在有关人员指挥下撤离，以免地铁隧道里架设的高压线破损而发生危险。

当发出防水警报时，应立刻通过车站的排水道和防水堤进行防御。

在驾车时如果发生地震，要把车移到远离道路的地方，越远越好。

不要在地震中开车逃生，不要紧急刹车，不要在桥上和桥下停留，不要在树木、灯杆、电线杆下停留。

不要惊慌，远离危险物地震突袭，短时间内我们如何保护自己、科学避灾?“首先需要了解自己所在的房屋条件、楼层，哪里是承重墙、哪里是求生通道、哪里有柱子。

”曾参加汶川等多次地震救援工作的西南交通大学土木工程学院院长高波，根据他的经验，城市房屋条件优于农村，新建房屋条件优于老旧房屋。

其次，在房屋条件相对较好的区域，需要综合考虑楼层、房屋结构等因素，选择最佳求生方式。

遇到地震时的自救和互救方法引言：当地震来临，我们常常会感到无力和恐惧，但如果我们掌握了一些基本的自救和互救方法，就能够更好地保护自己和他人的生命安全。

本文将为您介绍地震发生时的自救和互救方法，希望能够提高大家对地震的应对能力，减少潜在的危险。

一、自救方法：1. 静下心来：在地震来临时，保持冷静是最重要的一步。

切勿惊慌失措，要将自己的情绪稳定下来。

与此同时，快速寻找安全的避难地点，比如桌子下、门框旁等，以避免因物体坠落造成伤害。

记住，只有保持冷静你才能够更好地自救。

2. 确保身体安全：在地震期间，最重要的是保护好自己的身体。

不仅要注意避免被物体砸伤，还要注意保护头部、脖子和四肢。

如果有可能，用手捂住头部，可以减少受伤的风险。

3. 不要轻易离开避难地点：一旦找到了安全的避难地点，切勿轻易离开。

等待地震结束或者避难地点不再安全时，再进行移动。

在移动过程中，注意避免踩踏和碰撞，以免增加伤害。

二、互救方法：1. 实施互相救助：在地震发生后，我们要时刻保持对身边人的关注和关心。

如果发现有人受困，可以尝试与其取得联系，并提供帮助。

有条件的话，可以通过物体或工具敲打墙壁，以引起外界的关注。

2. 借助通讯工具：随着科技的发展，人们可以利用手机或其他通讯工具来呼救和获取帮助。

当地震来临时，如果条件允许，尽量与亲友保持联系，告知自己的情况和地点，以便他们能够及时提供帮助。

3. 团结合作：在地震发生后，我们要尽可能团结合作，共同应对灾难。

一起制定安全逃生计划，并互相督促和帮助。

如果有人因伤无法行动，其他人应尽量协助他们逃生，同时保证自己的安全。

三、处理善后工作：1. 注意灾后安全问题：地震过后，我们要密切关注灾后安全问题。

避免进入破损的建筑物或危险区域，以免发生二次伤害。

记得及时断开电源和燃气，以防止火灾和爆炸的发生。

2. 求助救援队伍：如果遇到严重的地震，个人的力量可能有限，此时，我们应该及时向救援队伍求助。

他们具备专业的救援技能，能够在最短时间内提供必要的援助。

地震逃生自救的十个方法地震的可怕在于它目前是人类无法避免和控制的，这要求我们要掌握一些自救方法。

今天店铺为大家带来了地震逃生自救的十个方法，一起来看看吧!地震逃生自救方法1.躲在桌子等坚固家具的下面。

地震时大的晃动时间约为1分钟左右。

在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。

在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。

2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。

地震时，关火、灭火是将地震灾害控制在最小程度的重要因素。

关火的机会有三次，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，第二次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。

3.不要慌张地向户外跑。

地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。

此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

4.将门打开，确保出口。

钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口。

5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。

当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。

身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。

但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。

在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部。

在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。

在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，镇静地采取行动。

万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。

发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。

必须避开十字路口将车子靠路边停下。

为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

8.务必注意山崩、断崖落石或海啸。

[地震中自救的注意事项]10种地震逃生自救方法地震中自救的注意事项地震中自救的注意事项一：地震逃生技巧1、在学校，地震来了的话，我们可以躲避在课桌下、讲台旁，靠近门的学生可以迅速跑到门外，中间及后排的同学尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙同学紧靠墙根。

远离外墙、门窗，不要使用电梯，不能跳楼。

2、在野外，地震来了的话，我们可以到到开阔平坦地避震，要尽量避开建筑物、高大树木以及山坡、河沟等地，以防滚石、泥石流、滑坡等。

室外情况复杂，震时要注意观察，选择恰当的方法避险，避免意外伤亡。

3、公共场所，地震来了的话，不能跑进建筑物中避险，应避开广告牌、变压器等危险物。

尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

4、地震来了的话，我们应该保持镇静，及时判别震动状况，切忌乱逃生。

平时要熟悉地震知识，参加地震科普宣传活动，掌握基本的地震防御方法，震前震后都不要听信和传播谣言。

5、不要地震一停就立即回屋，因为第一次地震后，接着会发生余震，余震威胁同样很大。

地震中自救的注意事项二：地震自救时应该避免的错误1、胸部有锐利物刺入忌拔震中建筑物坍塌很容易导致锐利的器物刺入人体胸部，此时，很多伤者习惯性的动作是顺手将锐器拔出。

要注意，这是非常错误的做法。

原因有两点：首先，在没有救护措施时突然拔出器物很容易造成血管破裂，大量出血，危急生命。

其次，大气在拔出锐器的瞬间很容易进入负压胸膜腔，造成气胸，引发纵隔摆动，挤压心脏而停跳。

正确的做法先用手稳固住插入物，也可简单用布条(紧急情况时可用衣服等代替)轻轻束缚住锐器刺入部位，避免剧烈活动，等待或寻求救援。

2、肠子外露不能往回塞肚皮是人体上很薄很脆弱的部位，一旦在震中受伤，很容易造成肚皮被刺破使肠子脱出。

遇到这种情况，大家的下意识动作是用手托住脱出的肠子往肚腔里塞，这也是十分错误的做法。

原因有三点：1、脱出肠子很容易被感染，在没有医疗条件的情况下，自己往回塞很容易导致严重的腹腔感染;2、盲目地回塞肠子时，容易使肠子扭塞，导致机械性肠梗阻;3、脱落出的肠子很可能已经被刺破，回塞容易导致一些粪便等脏物透过肠壁溢出，导致严重腹膜炎。

遭遇地震时如何保护自己的安全地震是一种破坏性极大的自然灾害，当地震发生时，迅速采取正确的自救措施至关重要。

本文将介绍一些在遭遇地震时如何保护自己的安全的方法。

1. 保持镇静和冷静地震发生时，首先要保持镇静和冷静。

不要慌乱，这样会影响你的判断和反应能力。

尽量保持冷静，并告诉自己要集中注意力。

2. 迅速找到避难点在地震发生时，尽可能迅速地找到避难点。

避难点应该是坚固、稳定的结构，例如桌子下、墙角、门框等。

避免躲避在易倒塌的物体下，如高大家具或玻璃等。

3. 保护头部保护头部是在地震过程中最重要的事情之一。

用一个坚固的物体，如书本、手提包等，保护头部以减轻可能的伤害。

4. 远离窗户和危险物品地震发生时，应迅速远离窗户和悬挂在墙壁上的物品，以免受到玻璃碎片或其他掉落物的伤害。

5. 保持姿势稳定当地震发生时，应采取适当的姿势来保持身体稳定。

可以弯腰屈膝，保持平衡，尽量减少受伤的可能。

6. 不要乘坐电梯地震发生时，千万不要乘坐电梯。

电梯可能会在地震过程中失去控制，导致危险。

7. 根据情况选择逃生或固守根据地震情况，选择逃生或固守的策略。

如果你处于高楼或有危险威胁的地方，应该选择逃生。

如果你在相对安全的地方，如室外空地或者固定的避难点，可以选择固守。

8. 遵守安全疏散路线在逃生过程中，要遵守安全疏散路线，不要慌乱推挤。

保持秩序，互相帮助，确保自己和他人的安全。

9. 在安全地点等待救援在逃生后，尽量找一个相对安全的地方等待救援。

不要回到可能有危险的地方，要等待专业救援人员的到来。

10. 随时准备应对余震地震过后可能会有余震，因此要随时保持警惕，做好应对准备。

如果有余震发生，应及时重复以上步骤，确保自己的安全。

综上所述，地震是一种危险且具有毁灭性的自然灾害。

当地震发生时，保持冷静、寻找避难点、保护头部、远离窗户和危险物品、保持稳定姿势、避免乘坐电梯、根据情况选择逃生或固守、遵守安全疏散路线、在安全地点等待救援、随时准备应对余震是保护自己安全的重要方法。

[地震逃生的方法有哪些]10种地震逃生自救方法2、就地选择开阔地逃生，蹲下或趴下，以免摔倒。

3、在群众集聚的公共场所遇到地震，最忌慌乱。

往往因一哄而起的乱冲乱撞、互相拥护而导致人身伤亡，造成人为的损失。

地震时处在车站、商店、地铁等场所的人员，切忌乱逃生，要保持镇静。

就地择物(排椅、柜架、桌凳等)躲藏，伏而待定。

不要乱跑，避开人多的地方。

4、地震来临时，无论在哪，最重要的是保护好头部。

5、避开高大建筑物或构筑物楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑、过街桥、立交桥上下、高烟囱、水塔下。

6、避开危险物、高耸或悬挂物变压器、电线杆、路灯等;广告牌、吊车等。

7、避开其他危险场所，狭窄的街道，危旧房屋，危墙;女儿墙、高门脸、雨蓬下;砖瓦、木料等物的堆放处。

8、在行驶的电(汽)车内抓牢扶手，以免摔倒或碰伤;降低重心，躲在座位附近，地震过去后再下车。

9、地震来临时当你在山区遇到山崩、滑坡，要向垂直与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑。

也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下;特别要保护好头部。

10、地震来临当你正在平房时，应当充分利用12秒时间跑出室外。

来不及跑时可躲在桌子下、床下及紧挨墙根的坚固家俱旁。

趴在地上，闭口，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。

正在用火时，应随手关掉煤气开关或电门开关，然后迅速躲避。

地震时的逃生防范方法一、发生有感地震应急行动有感地震是指发生的地震级别较低，有明显震感，没有造成破坏和重大破坏的地震。

地震应急要点1、发生有感地震后，室内人员在震发瞬间不知道地震强弱的情况下，应迅速按预先选定的较安全的室内避震点分头躲避。

2、震后快速撤到室外，注意收听、收看电视台、电台播发的有关新闻，做好防震准备。

3、了解震情趋势，不听信、传播谣言，确保社会稳定二、发生破坏性地震应急行动破坏性地震是指发生地震级别较大，造成一定的人员伤亡和建筑物破坏或造成重大的人员伤亡和建筑物破坏地震。

10种地震逃生自救方法地震逃生知识地震是一种突发性事件，很容易让人措手不及。

在地震开始时，如果你正在屋内，不要试图冲出房屋，因为这样的行为会增加被砸死的可能性。

相反，最好躲在坚固的床或桌子下，如果没有这样的家具，就应该站在门口，门框有一定的保护作用。

此外，应该远离窗户，因为窗玻璃可能会震碎。

如果你在室外，不要靠近高大建筑物、树木、电线杆或其他可能倒塌的物体。

尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。

为了避免在地震时失去平衡，最好躺在地上。

如果附近没有空地，应该暂时在门口躲避。

不要躲在地窑、隧道或地下通道里，因为地震产生的碎石瓦砾可能会填满或堵塞出口。

除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。

在木结构的房子里，地震时房门容易被倾斜而打不开，这时打开房门是明智之举。

此外，发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉，所以保护头部是非常重要的。

在紧急情况下，可以利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。

在地震发生时，不要裸体逃出房间，而应穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。

这是因为裸体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。

如果你在医院住院时碰到地震，钻进床下是最好的策略，这样可以防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。

在道路上奔跑也是不可取的，因为此时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。

因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。

如果你在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身，因为大桥也会震塌坠落河中。

在海底发生大地震时，会出现海啸，掀起的海浪会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。

此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。

在公共场所遇到地震时，人们会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口。

此时需要保持镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。

如果你在地震中被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。

发生地震自救常识、顺口溜、方法及秘诀（地震自救姿势、藏身、逃生程序及方法）01、姿势地震中的标准求生姿势：身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下。

用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。

如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。

02、藏身就地蹲下，寻找“三角区”。

“生命三角”法，以及“伏地、遮挡、手抓牢”两种避难措施，两者之间并不矛盾，具体采取哪种方法应该视情况而定。

强烈地震时有不少人就是因惊慌失措跑来跑去，结果不幸被坠落的东西砸伤、砸死。

地壳剧烈震动时，人会感到头晕、四肢疲软无力，连移动都很困难。

地震时，如果你所处的房屋不是危房，建议马上抱头下蹲，就地躲藏。

但如果住的是平房，且离门很近，则应在钟内冲出门外。

在室内发生地震时，躲藏时应立即蹲下，并尽量蜷缩身体，利用坚硬的写字台、桌子或长凳周围的空间，或身体紧贴内部承重墙作为掩护，然后一手捂住口鼻，另一手抓牢固定物体，即“伏地、遮挡、手抓牢”。

如果附近没有写字台或桌子，应尽量将头向胸靠拢，闭口，双手交叉放在颈后，保护头部和颈部，蹲伏在房间的角落。

如果睡觉时发生地震，应该抓紧枕头保护头部，然后滚下床，抱头下蹲。

当然，如果条件允许的话，则应该迅速移动到事先找好的家中藏身地，在墙边蹲下，利用承重墙、坚固的家具或厕所等小空间形成的“三角区”，更有效地躲避垮塌物体对人体的伤害。

躲避时一定要记住：不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方；不可跳楼；不可使用电梯；注意远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落的物体，例如灯具和家具；不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；尽量靠近水源。

在户外发生地震时：应选择开阔地点蹲下，不要随便返回室内；避开人多的地方；避开楼房、水塔、立交桥等建筑物；远离电线杆、路灯、广告牌等危险物、悬挂物；避开狭窄街道、危墙等场所；如果正在开车，应立即把车停在路边；如果在野外，要避开山脚、陡崖等，以防山崩、泥石流；在海边，要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免可能发生的海啸。

10种地震逃生自救方法地震逃生知识遇到地震如何逃生1.地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。

权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。

应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。

2.如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。

尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。

为免地震时失去平衡，应躺在地上。

倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。

3.切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。

除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。

4.地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。

所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。

5.发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。

这时，保护头部是极其重要的。

在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。

6.即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。

因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。

7.如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。

这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。

8.地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。

因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。

9.地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。

因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。

10.大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。

掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。

此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。

11.在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。

这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。

地震逃生自救十大法则与四大常识图文均来源于网络。

地震中逃生十大法则地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。

1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。

这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。

首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。

在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。

因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。

从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。

为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。

地震的时候，关火的机会有三次第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。

第二次机会在大的晃动停息的时候在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。

大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！关火！”，并去关火。

第三次机会在着火之后即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。

为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

3.不要慌张地向户外跑地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。

此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

4.将门打开，确保出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。

请将门打开，确保出口。

平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。

5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。

地震逃生方法口诀
以下是一些地震逃生的口诀:
1. 地震时先疏散,避免使用电梯。

2. 远离建筑物边缘,躲在桌子底下保护头部。

3. 远离窗户,以免被玻璃碎片割伤。

4. 听从政府的指引,及时撤离现场。

5. 用湿毛巾掩住口鼻,以免吸入有毒气体。

6. 避免奔跑和跳楼,尽量找个安全的地方躲避。

7. 如果无法躲避,用手护住头部,往桌子或其他障碍物上爬。

8. 尽量保持镇静,不要惊慌失措,做好应对再次地震的准备。

以上口诀可以帮助人们更好地应对地震,减少伤亡。

在地震发生后,及时收听地震预警信息,按照政府和专业人士的指引行动。

地震时逃生的正确方法地震是一种突发自然灾害，往往在瞬间就能给人们带来灾难性的影响。

当地震突然来袭时，如果人们不采取正确的逃生方法，不仅可能会带来更多的人员伤亡，还可能会造成更大的灾害。

下面是10条关于地震时逃生的正确方法并展开详细描述。

1. 尽快躲到安全的地方在地震时，首先要尽快躲到安全的地方，如桌子下、墙角、门洞等，以避免被物品砸中。

如果身边没有相关遮掩物，也要快速寻找合适的防护措施，如躲在柱子或隔墙后等地方避免直接受到震动影响。

2. 尽量避开外墙在地震时，建筑物外墙是很容易发生倒塌的地方。

逃生时尽量避开外墙，向安全的室内或中央前进，以此减少受到的风险和伤害。

3. 将门窗打开在地震时，室内的空气压力变化会导致门窗变形紧闭，影响逃生的效率。

在地震来袭时，尽量打开门窗以减轻空气压力，方便逃生。

需要注意的是，在打开门窗时要特别小心，防止不必要的事故。

4. 立即切断燃气和电源在地震时，建筑物的内线和燃气管道可能会出现破裂，形成火灾或爆炸的风险。

在逃生时要切断家庭燃气以及电源，以保护自己和他人的生命财产安全。

5. 沿着指定逃生通道前行在地震时，楼道或通道是逃生的主要通道。

一旦出现地震，应立即跟随指定的逃生通道前进，避免盲目乱窜，增加自身的风险。

6. 保持冷静，不要惊慌在地震时，保持冷静很重要。

如果惊慌失措，可能会影响逃生战斗的效率，甚至会带来更多的风险和伤害。

在地震来袭时，应保持冷静，冷静应对。

7. 在可能的情况下携带急救品在地震逃生的过程中，有时会出现人员受伤的情况。

如果在火灾、烟雾等危险状况下被困，应准备急救品，如口罩、消毒水、止血带等，以保护自己和他人的生命财产安全。

8. 保持沟通在地震逃生的过程中，保持与他人之间的沟通非常重要。

这可以帮助人们更好地了解周围的环境和状况，并及时离开危险地区，保持安全。

9. 不要使用电梯在地震时，电梯可能会出故障，导致人员被困。

在地震来袭时，如果需要逃生，千万不要使用电梯，应选择楼梯或指定的逃生通道。

住在顶层地震的逃生方法
在地震发生时，住在顶层的人可以采取以下几种逃生方法：
寻找坚固的物体：在室内时，应迅速寻找承重墙、立柜、门框等坚固的物体，并尽可能靠近它们。

这样可以避免被掉落的物品砸伤，同时也能提供更好的保护。

避免进入危险区域：不要靠近窗户、玻璃、镜子等易碎物品，避免在门口或楼梯等出口处逗留，以免发生意外。

蹲下或趴下：降低身体重心，可以减少被砸伤的风险。

同时，尽可能用手护住头部和颈部，以防止被掉落的物品伤害。

寻找安全出口：在顶层，可以通过安全通道、楼梯等逃往室外空旷地带。

在逃生过程中，要注意避免跌倒和拥挤，保持冷静和有序。

使用避震工具：如果有避震工具，如绷带、毛巾等，可以用来保护头部和颈部。

同时，也可以使用枕头、被子等物品来提供额外的保护。

保存体力：在地震结束后，要尽快离开建筑物，但在此之前要尽可能保持体力，不要过度消耗体力。

总之，住在顶层的人在地震发生时应该保持冷静，迅速采取正确的逃生方法，并尽
可能多地了解和掌握相关的逃生知识和技巧。

同时，也要注意加强建筑物的抗震能力，提高自身的防范意识，以最大程度地保障自身和家人的生命安全。

地震发生时的应对步骤_地震时自救的基本知识地震发生时的应对步骤在室内时，高楼中，无法快速到户外时，应该充分利用室内三角空间。

在避险时尽量下蹲或俯倒式，使自己的身体缩小到最小，用物品保护头部胸部及面部，身体紧贴承重墙，双手抓住牢固的物体。

远离可能坠落的物体，如书柜、衣柜，以及吊灯下方，可以用枕头或其他防护物护住头部。

远离窗户，因为玻璃可能会被震碎。

在晃动停止时，首先打开房门，留出逃生通道，确认户外安全后，迅速的离开房间，跑到户外去，不要乘坐电梯，走楼梯。

一旦停电，被困电梯，无法逃生。

找到空旷的空地，远离建筑群、大树、路灯和电线电缆，避开高大建筑物或构筑物楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑;过街桥、立交桥上下;高烟囱、水塔下，避开危险地带。

地震时就近选择坚固的地方躲避，地震后迅速撤离到安全地带，轻装前行，如果是冬天、晚上，顺手抓一件外套，避免在室外受冻。

地震后还会有余震，在不确定安全的情况下，不要贸然回到室内，找到当地政府安置的避难场所，找到组织，不要单独行动。

地震时自救的基本知识一是发生大地震时不要急。

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏，一般需要几秒到十几秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。

如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。

如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

二是人多先找藏身处。

最忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。

三是远离危险区。

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。

如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。

正在行驶的汽车和火车要立即停车。

四是被埋要保存体力。

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。

无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

地震时怎样保护自己?震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好办法。

地震的正确逃生方法
地震是一种突发性的自然灾害，为了保护自己和他人的生命安全，有几个正确的逃生方法可以考虑：
1. 找到最安全的避难所：在地震发生时，尽量远离建筑物和易倒物，寻找最安全的位置避难，如桌子下、门框内或强固结构下。

2. 利用闲置空间：如果无法远离建筑物，可以选择在空旷的地方站立，避免靠近高大的建筑物、大树和电线杆等。

3. 保护头部：用双手保护头部，尽量避免被物体击中，可以使用毯子、衣物等额外保护头部。

4. 远离建筑物和危险地点：如果处于高楼层，应尽量利用紧急楼梯离开，避免使用电梯。

如果在室外，应远离建筑物、山体等易发生滑坡或坍塌的地方。

5. 避免使用明火：地震可能导致煤气泄漏、电线短路等火灾风险，应尽量避免使用明火，包括打火机、蜡烛等。

6. 注意余震：地震后可能会有余震，人们应在安全区域等待余震结束后再行动。

7. 不要恐慌：保持冷静和理智是关键，在逃生过程中不要恐慌，按照预定计划
行动，遵守指示。

在地震发生前，人们还可以采取预防措施，如加固建筑物、尽量避免在易受地震影响的地区居住、了解地震应急知识等，以提高地震逃生生存能力。

地震逃生方法12种
1. 尽快躲到室内避雷区：立即离开房间，跑到墙角，把背靠着墙，双脚并拢，双手抓住头部；
2. 避免接触明火和屋角，不要站在门框、大型窗框、衣柜、箱子等东
西旁，也不要站在室外的窗台；
3. 将重物移走，如可以，将杂物搬离压在头部的地方；
4. 室外应尽量就地躲避，避免被围墙、桥和电线等物体压垮；
5. 强烈震动时，下蹲要尽量低，保护脑部，减少创伤；
6. 躲避水库、河流等潮水的洪水，以及下山的石头、泥浆等，避免被
压死和溺死；
7. 躲避山体滑坡，切勿站在山坡上，及时躲避到高处；
8. 不要乘坐电梯，关掉电路，断开油气管线；
9. 停止运动，坐在椅子上静待；
10. 不要靠近高层建筑，房屋，避免被墙体碎片击中；
11. 对于处于建筑楼上的人，应尽量不要离开房间，多半情况下，待
在自己的房间里是最安全的；
12. 如果情况紧急，可以将衣服披在头上，避免飞溅的碎片击中身体。

地震发生时逃生方法
1、应急避震较好的办法：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方。

2、避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)、易于形成三角空间的地方，空间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。

3、身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。

4、抓住桌腿等牢固的物体。

保护头颈、眼睛、掩住口鼻。

5、避开人流震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一步恶化，你要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。

6、不要乱挤乱拥，不要随便点灯火，因为空气中有易燃易爆气体。

7、设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物。

8、搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。

注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌。

9、设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压。

10、不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火。

地震逃生自救小常识地震，作为一种常见的地质灾难，可以说与我们的生活息息相关，那么当地震来临的时候，我们该怎样确保我们的人身平安呢？下面我给大家共享地震逃命自救小常识，盼望能够关心大家!地震逃命自救小常识1，“蹲下、掩护、抓牢”假如你在室内，地震时就近躲避，震后快速撤离到平安地方，是应急避震较好的方法。

避震时身体应蹲下，身体尽量蜷曲，降低重心，同时抓住桌腿等坚固的物体。

2，最佳路线“停—跑—停”地震其实是有规律的，一次震惊袭来，先是纵波上下动，后是横波左右晃，短的一二十秒，长的持续一两分钟，之后便会有短暂的安静期。

3，次生灾难要避开。

火灾是地震最常见的次生灾难之一。

切记地震发生时，假如你在家里做饭，请马上关火，失火时立刻灭火，并逃离现场。

4、假如你在卧房里，地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对平安地点，可称其为避震空间，它包括床沿下（千万别钻床底下）、结实家具下、内墙墙根、墙角等开间小的地方。

5、躲开悬挂物，要选择上面没有悬挂物，四周没有电源插头的地方，以防上面的悬挂物落下砸伤及电源线着火引发的次生灾难。

6、假如你在客厅里，把客厅当成转移地带，客厅是四通八达没有积累物的地方，地震中，应把客厅当成平安的转移地带。

逃命用具应放在客厅明显处，便利各个房间的人拿起就跑。

7、假如你在卫生间，卫生间的墙多是承重墙，房顶坠落物少，相对更平安。

同时，水源也很重要，守着水源是卫生间的一大优势。

8、假如你在高楼里，远离高层楼的窗户。

地震时，高层楼面对公路的那面墙很不稳定，高层楼的窗户更要远离。

千万不能坐电梯，地震发生时，在高楼的人要留意千万不能使用电梯。

一旦断电，很简单被困在里面出不来。

9、室内坠物最危急，住平房的居民，地震发生时如在室内，应马上躲到炕沿、墙根下。

要尽量利用身边物品，如棉被、枕头等爱护住头部。

10、逃出谨防断电线，若正处在门边、窗边，且窗外无其它危急建筑，可马上逃到院子中间空地上。