自信伴我成长教案

四年级上册心理健康教育教案-第五课自信伴我成长教学目标：1. 了解自信的概念和好处。

2. 掌握提高自信的方法和技巧。

3. 培养学生自信的意识和能力。

教学重点：1. 自信的概念和好处。

2. 提高自信的方法和技巧。

教学难点：1. 培养学生自信的意识和能力。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 老师先打印机器人图案放在黑板上。

2. 引导学生观看图案，问有谁知道这是什么。

3. 鼓励学生大胆发表自己的想法，借助学生的回答来引出下面的话题谈话。

二、新课讲解（20分钟）1. 自信的概念和好处（1）自信是人们在面对各种情况时，对自己能力的信任和坚定的信念，是一种积极向上的心态。

（2）自信能帮助我们更好地面对人生和事业上的挑战，成功地完成各项任务，让我们更快乐、更自信。

2. 提高自信的方法和技巧（1）认识自己的优点和缺点，珍惜优点，克服缺点，不怕犯错。

（2）正视失败和挫折，从中吸取经验教训，不因失败而放弃，要有勇气继续前进。

（3）多与他人交往，学习沟通和合作，增强自己的社交能力。

（4）积极参加各种活动，锻炼自己的身体和意志，增强自己的自信心。

3. 学生自信意识和能力的培养（1）鼓励孩子们多尝试新事物，多发挥创造力和想象力，多与同伴交流，互相鼓励。

（2）帮助孩子们树立正确的人生观和价值观，不断提高自己的素质和能力，做一个自信、积极向上的人。

三、让学生分享自己的自信经历（15分钟）教师可以请学生分享自己的自信经历，从他们的故事中，可以感受到自信是一个非常重要的素质，可以在生活的任何时候起到积极的作用。

四、小结（5分钟）1. 总结今天学习了什么内容，重点强调学生理解自信的概念和好处，并且学会了提高自信的方法和技巧。

2. 鼓励学生在以后的学习中要有自信，勇敢尝试，不畏困难，相信自己一定可以做到的。

五、作业（5分钟）1. 请学生在回家后，仔细思考自己的优点和缺点，记录下来，并思考如何充分利用自己的优点改进缺点。

2. 鼓励学生尝试做一件自己原来不会做的事，并把自己的体验写下来。

自信伴我行教学设计一、主题背景初中生处于自我发展的重要时期。

在其发展过程中，他们尚不能全面客观地认识自己，常对自己不满，缺乏自信。

自信一般来源于两方面：一是自我的肯定；二是他人的欣赏。

本次活动一方面积极引导学生关注个体的优势和自身力量，另一方面借助同伴评价获得积极体验，增强自信心。

二、活动目标1.通过活动让学生了解自信的重要性。

2.通过活动引导学生学会树立自信心。

3.通过活动帮助学生了解自己的长处，增强自信心。

三、活动方法心理游戏体验、讨论、故事、句子完成等。

四、活动准备心语卡片，背景音乐、课件等。

五、活动过程（一）、我做你学开启自信之旅导入（热身小游戏）：同学们好，很高兴能认识大家。

今天老师要带大家一起认识自信，让我们共同感受心灵的巨大力量。

首先，我们来做一个热身小游戏：“我做你学”，请同学们要做到投入和用心，你会有不一样的收获。

好，现在请同学们都各自想一个动作，我们请两位同学上来做，我们一块来学，怎么样？哪位同学毛遂自荐？(学生演示)导语：同学们，在刚才的游戏中，老师邀请同学的时候，发现有的同学跃跃欲试，有的同学则立马低下了头，是不是心里还在祈祷：“千万别叫到我”？是什么样的心理品质让大家有了不同的表现？学生反应：自信心（若学生没有想到自信，老师要给予提示）进入主题：我们今天的主题就是自信心的培养。

作为00 后的我们，我的自信我做主。

现在请给自己的自信心打分，0-10 分范围内，请在学案上记录这个分数。

自信是什么？有位哲人说过：“一个人，从充满自信的那刻起，上帝就伸出无形的手在帮助他。

”那么，你眼中的自信是怎样的？请阅读下面的故事。

（二）、自信故事感悟自信魔力课件展示故事：小泽征尔夺冠◎交流分享：看完这个小故事，你有什么感受和想法？心灵物语：你想成为什么样的人，就会自觉或不自觉地去证明自己就是这样的人：如果你认为自己是有力量的，那么你就会真的很有力量；如果你认为自己是一个失败者，那么你就会找很多理由证明自己是这样的人。

《自信伴我成长》的教案设计第一章：认识自信1.1 教学目标：让学生理解自信的定义和重要性。

1.2 教学内容：介绍自信的概念，讨论自信的重要性。

1.3 教学方法：小组讨论，个人反思。

1.4 教学活动：让学生分组讨论自信的含义，并分享自己的自信经历。

第二章：建立自信的基础2.1 教学目标：帮助学生了解建立自信的基础。

2.2 教学内容：介绍建立自信的基础，如积极的自我认知和自我肯定。

2.3 教学方法：小组讨论，自我反思。

2.4 教学活动：让学生进行自我反思，找出自己的优点和成就，并制定积极的自我肯定语句。

第三章：克服自卑情绪3.1 教学目标：帮助学生了解自卑情绪的来源和影响，并学会克服。

3.2 教学内容：介绍自卑情绪的来源和影响，提供克服自卑的方法。

3.3 教学方法：小组讨论，个人反思。

3.4 教学活动：让学生进行小组讨论，分享自己克服自卑的经历，并共同探讨有效的克服方法。

第四章：提升自信的技巧4.1 教学目标：让学生掌握提升自信的技巧。

4.2 教学内容：介绍提升自信的技巧，如积极的身体语言和自信的说话方式。

4.3 教学方法：小组讨论，角色扮演。

4.4 教学活动：让学生进行角色扮演，模拟不同的自信表现，并互相给予反馈。

第五章：培养自信的习惯5.1 教学目标：帮助学生养成自信的习惯。

5.2 教学内容：介绍培养自信的习惯，如设定目标并持之以恒。

5.3 教学方法：个人反思，小组分享。

5.4 教学活动：让学生设定个人目标，并制定计划去实现，小组内分享进展和经验。

第六章：面对挑战与失败6.1 教学目标：让学生学会如何在面对挑战和失败时保持自信。

6.2 教学内容：讨论面对挑战和失败时的自信策略，如积极心态和失败后的复原力。

6.3 教学方法：小组讨论，案例分析。

6.4 教学活动：分析名人的成功故事和失败经历，讨论他们如何保持自信并克服困难。

第七章：自信沟通与表达7.1 教学目标：培养学生如何在日常生活中进行自信的沟通与表达。

《自信伴我成长》教案和硕县第二中学孙凡凡活动目的：1、通过本次活动，培养学生的自信心，引导学生的心理向健康方向发展。

2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信。

活动准备：学生准备才艺表演。

活动过程：一、教师：大家好!今天我们班会的主题是：“自信伴我成长”。

教师：生活中总是有许多人特别不自信。

比如老师上课提问的时候，有的同学会也不敢回答，怕别人笑话自己答错题了；比如老师选拔有的同学当班干部的时候，他的第一反应是“我不行”；甚至有的同学会认为“我现在成绩就很差，到了更高的年级怎么可能取得好的成绩呢？”等等。

针对这种现象，我们召开此次的主题班会，希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力！二、学生主持人宣布：主题班会《自信伴我成长》现在正式开始！主持人：首先，我们先请出我们的问题调查员郑明心同学进行一个关于自信的调查，请大家以举手方式回答。

问题调查员出场:大家好，我是问题调查员郑明心，下面我们开始问题调查：1、你认为自己漂亮或者英俊吗？2、你是否总是担心做不好某一件事情？3、你是否总是觉得自己在学习上不能够取得好成绩？4、你能成为班级中出色的一员吗？5、你认为自己是班中不可缺少的人吗？6、你认为不管在哪方面，别人誰也比不上你吗？主持人：问题调查到此结束，调查结果是有的同学自信，有的同学自卑，还有的同学自大，那么，同学们，你想知道什么是自信，什么是自卑，什么又是自大吗？请大家接着欣赏小品：表演小品的四位同学上场。

文艺委员: 我是文艺委员，名叫陈留芳，过几天学校要举办一个文艺表演，让每个班都出一个节目，该让谁去表演好呢？对了，让他去，“自卑同学，自卑同学，大家都说你歌唱得最好，你能代表我们班去学校表演吗？”同学1:“不，不，不行，我真的不行，我自己瞎唱，不能上台表演的，我一定会搞砸的。

”文艺委员:“自信同学，自信同学，听说你嗓子不错，你能准备一个节目参加学校的表演吗？”同学2：“好吧，我试试，虽然我没有上台表演过，但我相信通过精心的准备，我可以做好这件事情。

《自信伴我成长》的教案设计第一章：认识自信1.1 教学目标：让学生了解自信的定义和重要性。

1.2 教学内容：介绍自信的概念，讨论自信对个人成长的影响。

1.3 教学方法：小组讨论，分享个人经验。

1.4 教学活动：1.4.1 引导学生思考自信的定义，让学生举例说明。

1.4.2 组织小组讨论，让学生分享自己身边的自信例子。

第二章：培养自信2.1 教学目标：让学生学会培养自信的方法和技巧。

2.2 教学内容：介绍培养自信的方法，如积极思考、自我肯定等。

2.3 教学方法：小组讨论，角色扮演。

2.4 教学活动：2.4.1 引导学生思考如何培养自信，让学生举例说明。

2.4.2 组织小组讨论，让学生分享自己培养自信的方法。

第三章：面对挑战3.1 教学目标：让学生学会如何面对挑战并保持自信。

3.2 教学内容：介绍面对挑战时如何保持自信，如制定计划、积极应对等。

3.3 教学方法：小组讨论，案例分析。

3.4 教学活动：3.4.1 引导学生思考面对挑战时如何保持自信，让学生举例说明。

3.4.2 组织小组讨论，让学生分享自己在面对挑战时的经验。

第四章：自信的表达4.1 教学目标：让学生学会如何自信地表达自己。

4.2 教学内容：介绍自信表达的技巧，如坚定语气、身体语言等。

4.3 教学方法：小组讨论，角色扮演。

4.4 教学活动：4.4.1 引导学生思考如何自信地表达自己，让学生举例说明。

4.4.2 组织小组讨论，让学生分享自己在自信表达方面的经验。

第五章：自信与团队合作5.1 教学目标：让学生了解自信在团队合作中的重要性。

5.2 教学内容：介绍自信在团队合作中的作用，如积极沟通、协调合作等。

5.3 教学方法：小组讨论，团队游戏。

5.4 教学活动：5.4.1 引导学生思考自信在团队合作中的重要性，让学生举例说明。

5.4.2 组织小组讨论，让学生分享自己在团队合作中的自信经验。

第六章：自信与决策6.2 教学内容：介绍自信在决策过程中的作用，如分析问题、权衡选项等。

自信伴我成长主题班会教案教学目标1.增强学生的自我认知和自信。

2.学习建立积极的自我形象和自信心的策略。

3.通过小组合作活动，提高学生的团队协作能力。

4.帮助学生认识到自信在成长过程中的重要性。

教学准备1.教室布置：确保教室环境舒适，可以摆放一些鼓励性的标语。

2.教具：黑板、白板、标记笔、多媒体设备等。

3.准备一些自信建设活动的道具，如小奖品、纸笔等。

4.准备一段关于自信的视频材料（可选）。

教学过程一、导入（5分钟）1.班主任简短开场，介绍班会主题和目的。

2.播放一段关于自信的视频材料，激发学生的兴趣和好奇心。

二、认知自我（10分钟）1.让学生写下自己的三个优点和三个缺点，然后小组内分享。

2.小组内讨论：如何将缺点转化为优点？3.分享讨论结果，班主任给予积极反馈和建议。

三、建立自信（15分钟）1.班主任讲解自信心的重要性及如何建立自信。

2.开展自信建设活动，如“我最闪亮的一刻”分享会，让学生回忆并分享自己曾经成功或自信的时刻。

3.小组活动：设计一张代表自信的海报，要求体现小组成员的特长和自信元素。

四、自信应用（15分钟）1.小组讨论：如何在日常学习和生活中运用自信？2.分享讨论结果，班主任给予指导。

3.开展模拟挑战活动，如角色扮演、情景模拟等，让学生在实践中体验自信的力量。

五、总结反思（5分钟）1.让学生回顾今天班会的收获和感悟。

2.班主任总结，强调自信对成长的重要性，鼓励学生在未来持续培养自信。

课后延伸1.让学生在家中与家人分享班会的内容和感受。

2.鼓励学生在日常生活中积极运用所学自信策略，记录自己的成长和变化。

评价方式1.观察学生在班会中的参与度和表现。

2.通过小组活动和分享会，评估学生对自信的理解和应用能力。

3.鼓励学生进行自我评价和反思，以便他们了解自己在自信心方面的成长。

教学注意事项1.确保班会氛围积极、开放、安全，让学生愿意分享自己的经历和感受。

2.在开展活动时，要考虑到学生的年龄和认知水平，确保活动既有趣又有教育意义。

四年级上册心理健康教育教案-第五课自信伴我成长｜辽大版一、教学目标1.知识与技能•了解自信的含义和重要性，能够理解“自信是成功的基石”这一道理。

•学习自信的表现和养成自信的方法，积极提升自信心。

•学习人际交往的基本技能，包括表达、倾听、尊重和爱心等。

2.情感态度价值观•培养学生乐观、自信、积极向上的人生态度。

•培养学生团结协作、尊重他人、关心他人、互帮互助的情感态度。

•培养学生勇敢、果敢、勇于担当的价值观。

3.思维方法•锻炼学生分析问题、思考解决问题的能力。

•培养学生自主学习、自主思考的思维方法。

二、教学重点•自信的表现和养成自信的方法•人际交往基本技能的练习三、教学难点•如何在学生的日常生活中让其逐渐形成自信心。

•如何在交往中培养学生对他人的尊重和爱心。

四、教学过程1. 自我感受（5分钟）老师将一张纸条发给学生，要求学生互相交换纸条并用“喜欢”或“不喜欢”评价对方。

然后老师请每个学生根据自己收到的纸条说说自己的感受。

2. 引入新授课题（10分钟）老师可以要求学生阅读一则故事或者视频，然后小组讨论，引导学生从中感受自信的重要。

3. 自信的表现（20分钟）•学生展示自信的姿态；•教师对学生自信的表现做出认可，并以生动活泼的例子引导学生理解自信，并让学生深刻体会自信的重要性。

4. 养成自信（20分钟）从心理、思维等不同方面介绍并引导学生慢慢养成自信，比如自我肯定、正面思考、注重培养个人优势、遇事冷静分析等方法。

5. 人际交往（30分钟）老师放映一则短片，引导学生学习一些基本的人际交往技巧，如表达、倾听、尊重、爱心等。

并以游戏的形式让学生进一步体会以上几点的重要性。

6. 总结回顾（5分钟）通过教具、讲道理、角色扮演等反复讲解，让学生逐渐理解和掌握了自信的含义和重要性，并学到了人际交往的基本技巧。

五、板书设计第一篇自我感受意义不喜欢？喜欢？第二篇•自信的表现•自信的重要性第三篇•养成自信的方法•心理自我肯定•思维正面思考•个人优势培养•遇事冷静分析第四篇•基本技能•表达•倾听•尊重•爱心六、教学反思本节课学生活跃度高，表现积极，对自信的理解和人际交往的基本技巧学习较为深入。

自信伴我成长主题班会教案
一、活动目标：
1.通过活动，帮助学生了解自己的优点，提高自信心。

2.帮助学生展示自己的特长，提高自信心。

3.引导学生正确对待自己和他人的优缺点，树立积极向上的人生观和价值
观。

二、活动准备：
1.准备一些关于自信的故事和事例。

2.准备一些学生自己的照片和成就。

3.准备一些游戏和活动。

三、活动过程：
1.开场白：老师介绍今天的主题“自信伴我成长”，并引导学生进入主题。

2.故事分享：老师分享一个关于自信的故事，引导学生了解自信的重要性。

3.我的优点展示：每个学生将自己的优点和特长展示给全班同学，让其他同
学了解他们的优点和特长，并给予肯定和鼓励。

4.才艺展示：每个学生展示自己的才艺，可以是唱歌、跳舞、朗诵等，让其
他同学欣赏和学习。

5.游戏互动：设计一些游戏和活动，让学生参与其中，体验成功和失败的感
觉，并从中学习如何保持自信和积极的心态。

6.我的梦想：每个学生分享自己的梦想和目标，并讨论如何通过努力实现自
己的梦想。

7.小结：老师总结活动内容，强调自信的重要性，并引导学生将学到的知识
和经验应用到日常生活中。

四、活动评价：
1.学生自评：学生根据自己的表现，对自己的自信心进行自我评价。

2.同学互评：学生之间互相评价对方的优点和特长，以及他们的自信心表
现。

3.教师评价：老师对学生的自信心进行评价，并对学生的表现进行总结和反
馈。

五、活动后续：
1.安排学生写一篇关于自信的日记或心得体会。

2.组织一次关于自信的讨论会或讲座。

心理健康自信伴我成长教案心理健康自信伴我成长教案心理健康自信伴我成长教案1学情分析：在开学的几个月中，同学们渐渐习惯了初中生活，但上课发言不积极，声音比较小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。

活动目标：通过大家一起讨论自信，并针对班级的实际情况，使同学正确认识自信的重要性，树立自信心，迈向成功之路。

活动准备：1、确定两名主持人。

2、制作班会课件。

3、同学们准备名人自信故事。

4、帮助学生编排“课本剧”活动过程：一、导入词：敬爱的老师，亲爱的同学们：今天的班会由我和宋淼主持。

这节班会的主题是：“我自信，我成功”二、了解自信：主持人：我们整天说要自信，那么什么是自信呢？学生发言：小结：每个人的一生都是曲折坎坷的，特别是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺的。

而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇气和希望。

在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫折时，自信会使你奋勇前进。

三、自信的重要性1、主持人：同学们，让我们一起来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。

开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。

然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

提出问题：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？学生A：跳蚤跳不出杯子，因为它知道上面有一个盖子。

学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。

学生C：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。

2、小结：生活中，许多人也是如此。

失败一次后，便怀疑自己的能力，一再降低成功的标准，成功便渐渐离你远去，甚至形成思维定式。

其实，想使跳骚恢复跳跃的高度也很简单，敲一下杯底或加热杯底就能做到，人也如此。

四、班级中存在的问题：1、主持人：自信如此重要，但是现实生活中的我们做的怎么样？2、学生发言：（缺乏自信）3、主持人：缺乏自信表现在那些方面？4、学生发言：5、小结：自信是我们成功的必经之路，自信使我们不断成长。

自信伴我成长教案Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】自信伴我成长心理安全教育主题班会徐诗怡一、活动目的：1、了解自信对我们成长的重要作用。

使学生懂得要自信、自强，热爱生活。

2、认识自己的优点和长处，为建立自信寻找支点；通过他人的积极评价，体会自信的感觉。

3、通过活动，学会掌握自信的方法。

二、活动过程：一、导入问卷调查，首先让孩子们清楚的认识自己，看一看是否自信。

二、故事你引入主题心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。

开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。

然后，心理学家在杯上盖了透明盖，你说说跳蚤仍然会往上跳吗跳蚤还能跳出杯子吗为什么刚开始跳蚤还会试着往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了，最后就不敢尝试跳跃了。

原因是：跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。

三、数据结合理论论证自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。

有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。

信心可以改变恶劣的现状，使我们充满激情去笑对困难，过关斩将，实现理想。

即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。

可以说，人的一生取得的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的。

正常人只运用了自身潜力的2%到5%，也就是说，最成功的人只运用了自身潜力的5%，前苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。

因此，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。

四、自信的样子想一想自信的样子教师分别模仿自信的样子和不自信的样子，让学生说一说自信是什么样子喜欢哪一种样子。

外貌/表情是眉毛扬起来、眼睛炯炯有神、精神抖擞、微笑。

举止/态度是昂首挺胸、正视对方、热情友好。

心情是愉快的、轻松的、舒适的、平静的。