八年级心理健康教育-人际交往,当我面对父母时

心理健康教育：用正确的方式与父母沟通的教案一、教学目标通过本节课的学习，学生应该掌握以下几个方面的内容：1、了解“沟通”的概念和基本原理，认识“沟通”在家庭生活中的重要性。

2、学习如何放下自己的情绪，以平和的心态与父母沟通，正确地表达自己的观点和感受。

3、了解怎样合理地处理和父母之间的矛盾和分歧，增强家庭成员的沟通能力和情感力。

二、教学重点和难点教学重点：如何正确地与家长沟，使沟通效果更佳。

教学难点：如何处理好和父母之间的矛盾和分歧。

三、教学内容1、什么是沟通？沟通是人类的一种基本需求，通过言语、表情、动作等方式交流信息，以达到思想、情感、需求的交流，进而实现相互了解和融合。

沟通是人类交往中，最基本、最重要而又最复杂、最微妙的过程。

2、沟通的基本原理（1）“双方都要说话。

”双方都有权利和责任表达自己的观点、理解和感受。

（2）“彼此都要听。

” 沟通是双向的，除表达自己的内容外，也要注意理解、接受对方的观点，倾听他人的需求和情感。

（3）“避免指责和攻击。

” 使用冷静、客观、理性的语言，借助明确和具体的描述，表达自己的感受和想法，而不是批判、指责对方。

（4）“避免赤裸裸的情绪表达。

” 沟通的关键不在于情绪本身，而是情绪背后所代表的某种共鸣。

（5）“尊重对方的思想和感受。

” 沟通是通过理解对方的心情和意图，以改善彼此的关系和互动，而不是去破坏和反驳。

3、家庭沟通的重要性沟通是家庭发展的基础，它关系到家庭成员的情感交流和情感健康。

有效地沟通能增进家庭成员的理解和共识，增强互信和亲情，并有利于构建和谐的家庭氛围，确保家庭的稳定和健康。

4、如何与父母进行有效沟通（1）寻找合适的时间和机会。

在父母身心放松、没有压力和烦恼的情况下，细心地询问他们是否方便沟通，或者预约一个固定的时间安排沟通，不要在他们生气、疲惫或失望的时候试图沟通。

（2）制定沟通目的和重点。

确认自己的目的和想要表达的内容，在沟通时注重原则性问题的表达，以达到共识。

怎样和爸妈沟通(心理健康课教案) 研究必备，欢迎下载。

如何与父母沟通？活动目标：1.帮助学生了解家庭成员之间的交流沟通对家庭和谐、幸福的重要性；2.增进与父母沟通的意识，掌握一些与父母交流沟通的技巧；3.能够经常有意识地与父母进行交流沟通，提高与父母相处的能力。

活动重点：增进与父母沟通的意识，掌握一些与父母交流沟通的技巧。

活动过程：步骤内容教师：首先让我们做一个游戏——捉手指。

游戏规则：请伸出你的左右手，左手掌心朝下，右手食指朝上，将你的左手掌放在左边相邻同学的右食指上，你的右食指放在右边相邻同学的左手掌下。

当老师说到“孩子”两字时请用你的左手掌抓别人的右食指，而你的右食指要缩回。

设计意图：活动中游戏的趣味性，能够活跃课堂气氛，吸引学生注意，拉近师生距离，并积极投入到活动中来。

教师：那么，同学们在平常的生活研究中遇到过和爸爸妈妈不能沟通的事情吗？愿意告诉大家吗？（1、2生说）师评价：如果是我，可能也会产生这样的感受；我理解你们当时的心情；受委屈的滋味实在不好受……看来，和爸爸妈妈之间沟通的问题的确给我们带来了无限的烦恼，而且，也在影响着我们和父母之间的感情。

我们身边也有一位同学，他，和你们一样，有一次也和妈妈发生了激烈的冲突。

欣赏小品：《唠叨爸妈》（生表演）。

学会处理小语（化名）平时在班里成绩十分优异，可爸妈一直还让她与父母间的冲在外面上补班。

这天，小语又得去上补班了，可她却十分不情愿，妈妈知道后，火了，再三“逼迫”小语，甚至和小语大吵起来，小语一脸委屈，大声辩解……最终，小语极不情愿地去上了提高班，但母子俩整整三天不说话，后来还是在爸爸的调解下才勉强和好。

问题1：为什么上提高班会引发母子俩那么大的矛盾？妈妈有什么原因？小语自己又有什么原因？和同桌讨论讨论！（集体交流——妈妈的原因，师设想：工作忙、遇到不顺心的事、她想让自己的孩子学得更好，不想让自己的孩子输在起跑线上……；小语的原因：觉得自己压力很大，学校已经上了那么多的课，周末却还要上补班……）问题2：XXX当时是用什么方法来争取自己不上提高班的权利？（和妈妈争吵，对着干）这种沟通有效吗？（没有）。

如何帮助学生改善亲子关系？学会与父母有效的沟通【活动理念】随着年龄的增长，青少年自我意识在不断的发展，但还是缺乏较强的文饰情绪的能力，所以当他们遇到父母误解时容易动感情，且这种感情强烈而不稳定，具有两极性的特点，他们感到已长大成人，希望自己支配自己，不少情况下开始要来成人尊重他们的意志和人格，其表现通常是压抑或者是叛逆。

主观愿望与客观现实常常充满矛盾，很容易自以为是。

另外父母教育水平对亲子沟通影响较小，主要是通过家庭结构影响亲子沟通。

亲子沟通直接影响孩子的同伴关系，心理健康和学业成绩。

理解是改善亲子沟通的第一步。

【活动目标】1.让同学们知道沟通过程往往受到自己主观理解和表达能力的限制，很多时候我们常常从自身的角度去理解，这常常造成误解。

2.学会表达和理解父母的教育方式。

3.学会积极应对父母的误解。

【活动过程】一、热身活动：无家可归(15分钟)目的：热身，调动气氛。

准备：宽敞的场地。

操作：开始时让全体成员围圈手来手，充分体会大家在一起的感觉。

然后，领导者说“变，4个人一组”，成员必须按照要求重新组成四人组，形成新的“家”，此刻，请那些没有找到家的人谈谈游离在团体之外的感受，大多会谈到“孤单、孤独、被抛弃、没依靠、失落、担心……”也可以请团体内的成员分享和大家在一起的感觉，大多会表达“温暖、有力量、安全、塌实……”可以多次变换人数，让成员有机会去改变自己的行为，积极溶入团体，让成员体验有家的感觉，体验团体的支持，从而更加愿意与团体在一起。

二、人体拷贝(20分钟)目的：调动学生参与的积极性，引出主题——亲子间的沟通。

(1)游戏规则：六个同学成纵队排好，第一个同学转身从我这抽一张小纸条，上面写一个成语，第一个同学看到成语后根据自己的理解，用肢体语言来向下一个同学表达，期间不能发出声音，以此类推，直到最后一个同学猜出成语。

(2)讨论：为什么同一个成语，却出现了很多不同的表达方式?这些表达方式都是有效的吗?在这过程中出现了误解了吗?难点在于：在合适的时候引出同一件事每个人理解都不一样，情感的表达过程中我们往往受制于我们的表达方式，我们的表达常常不能准确表达我们所想的，我们所理解的也不一定是别人所表达的。

初三·善于与父母沟通理念“代沟”问题由来以久，它对初中生的影响有几个方面：影响父母对子女的教育效果；子女体验不到父母的关怀，使处在“心理断乳期”的学生得不到父母的帮助；使学生产生各种心理负担，影响学习。

“代沟”的消除需要双方的努力。

本节课旨在让学生们认识到作为子女，要懂与父母沟通的重要性及怎样与父母沟通。

对象：初中三年级教学目标1.了解自己在与父母沟通上的不足2.理解父母的心情与想法3.掌握一些沟通的方法与技巧教学道具➢教师参考资料：沟通组图……………………………………………………………附件1➢角色扮演：《小强的烦恼》………………………………………………………………附件2 ➢教师参考资料：《一个母亲的心声》……………………………………………………附件3 ➢视频：《狮子王》➢歌曲：《鲁冰花》➢成长拼图活动时间：45分钟活动场地：室内教学方法●教师讲述●小组讨论●角色扮演●教师引导●视频观赏活动步骤时间1. 引起动机（沟通小冤家）目的：引导学生进行思考，了解自己与父母的沟通模式1.教师引导：提到家，相信绝大部分同学都会倍感温馨。

在我们的日常生活中，你们是怎样与父母沟通的呢？我们一起来看一下这几张图片，看看是否沟通的顺畅。

（附件1）2.教师讲述：从刚才的图片中可以看出，我们与父母的沟通过程中有许多不顺畅的地方，那么怎样才能与父母沟通比较顺畅呢?下面哪些技能可以帮助你每天与父母和睦相处？A．成为好的聆听者B．适当的时候使用幽默C．理解他人的观点10分钟2. 角色扮演（沟通进行时）目的：引导学生分析与父母沟通中存在的问题，理解父母的心情，并能找到积极解决的办法1.角色扮演（附件2）2.小组讨论学生分组讨论：小强与父母的沟通存在问题吗？问题出在哪里？3.对同学的回答进行记录、总结，并进行小组代15分钟活动流程附件附件1：沟通组图附件2：角色扮演《小强的烦恼》小强小学时学习成绩优秀，进入初中以后因英语基础比其他同学差，每次英语考试都不及格，这次他考了40分，比上次考的25分有了很大进步，老师表扬了他。

初中心理健康辅导课之心灵沟通:《走进父母消除代沟》【班会召开背景】通过这几年的基层教学实践，加上与身边的同事、朋友、学生家长等不同阶层的人交流与沟通中，得出“初中生难管难教”这样一个结论。

初中阶段的学生多处于青春期，处于典型的逆反期。

家长们在这一阶段往往很头疼，感觉很难管理孩子，而在与孩子的交流中，也经常出现一些代沟与矛盾。

在与学生在日常教学过程中的交流，大多数学生都认为在与父母有代沟这个问题上，父母应该承担更多的责任。

【学生分析】随着青春期的到来，中学生的生理变化对他们的心理产生了巨大的影响。

由于生理上的成熟，使他们有了成人感，他们努力扮演全新的社会角色，渴望家长给予他们成人式的信任与尊重。

他们迫切希望独立，摆脱父母对他们的监护。

他们不愿意听取父母的意见，常常处于抵触的情绪状态中。

对父母的依恋减弱，甚至开始疏远。

他们有心事喜欢和同伴交谈，不愿意和父母交谈，他们觉得父母不能够理解他们。

【教学目标】1.知识和技能让学生了解父母之爱，感受父母之情，体验爱的圣洁、无私和伟大。

2.过程与方法感受父母对子女的爱，理性地对待父母的爱，学会回报爱，学会感恩。

3.情感态度和价值观教育学生理解父母、尊重父母，帮助他们有效地与父母沟通，学会处理矛盾与冲突。

【教学重难点】1.教学重点正确引导学生学会信赖，学会沟通，学会排解自己的心理压力。

2.教学难点教育学生理解父母、尊重父母，帮助他们学会与父母沟通，学会处理矛盾。

【教学准备】1.准备教学课件。

2.事先做好调查问卷并做好统计。

【教学过程】一、课前填写调查问卷二、情境导入，引入主题小时候的我们会说世界上爸爸妈妈最好，因为他们给了我们爱与安全感。

可是随着我们一天天长大，我们会惊讶地发现童年时期最崇拜、最依赖的父母有些观点和我们不一致，于是产生了心理困惑，由此可能带来家庭生活中的一些不协调。

那么，如何以家庭小主人的角色消除那些不协调，消除那些困惑，把我们的家庭变得更和睦更温馨呢？今天，就让我们来学习与父母沟通。

“八年级心理健康教育”——关注八年级学生心理健康成长，加强心理健康教育八年级心理健康教育——关注八年级学生心理健康成长，加强心理健康教育的必要性随着社会的变迁和教育体制的改革，心理健康教育已逐渐成为教育界重要的一环，心理健康水平已成为衡量个人综合素质的一项重要指标。

特别是对于八年级的学生来说，心理健康教育的重要性更加突显，这不仅是因为八年级学生处于身体和心理发育的关键时期，更是因为他们所经历的升学和人际交往等压力所带来的心理问题需要得到更好的关注和应对。

因此，加强八年级心理健康教育成为当务之急。

一、八年级学生心理健康问题现状八年级是初中学业中最为重要的时期之一，是学生逐渐蜕变为独立人格的时期。

这一时期的学生往往会面对无处不在的心理压力，例如学习压力、家庭关系、同伴关系、人际交往等。

而这些问题的产生也会产生一些心理问题，像自卑、焦虑、抑郁、情绪不稳定等。

八年级学生心理问题的表现主要有以下几点：1、自卑感：很多八年级学生特别是那些学习较为追求完美的同学，往往会对自己的学习成绩产生过高的期望，当自己的成绩不如预期时，会出现自卑感的情绪。

2、焦虑感：八年级学生大多都在高考的门槛下面，谈哪门语言都会听到“高考”这几个字眼，对于自已的未来没有太多的想象。

他们往往会感到压力重重，产生睡眠障碍、食欲不振等抑郁症状。

3、缺乏自我肯定：在和父母、同学互动中，很多八年级学生缺乏自我肯定，对自己的成败过多地依赖外界认可。

二、加强八年级心理健康教育的意义现有的教育方针和政策中都强调了注重学生的心理健康教育。

因此加强八年级心理健康教育具有重要意义：1、促进八年级学生的心理健康发展：八年级学生的身心发展不平衡，不能只重视学业成绩，还应该注重他们在发展德、智、体、美等方面的心理卫生。

2、提高学生的学业成绩：当学生的心理健康状态良好时，通常会更容易适应学校生活和学习环境，也会更容易在学业上表现出色。

3、预防青少年心理问题：在加强八年级学生心理健康教育的同时，也可以预防和减少一些青少年的心理健康问题，如自卑、焦虑、抑郁等。

《人际交往》心理健康教育课教案大洼区榆树学校姚玉海《人际交往》心理课教案大洼区榆树学校姚玉海一教学目的：过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。

二、教学过程：(一)、谈话导入：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受。

但是我们有时候不会控制自己的情绪，等事情过后就会非常后悔。

那么我们在与人相处的时候怎么才能把自己的情绪控制好呢？今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。

（二）情景分析：我先大家讲一个我们身边发生的事情：下课了，几个同学想一起去踢球，但是他们却没有踢成就上课了。

因为在分组的时候发生了一件事情。

要怎么分组呢？小亮说：我不和小刚一组，他胖还笨，肯定拖后腿！小刚听到小亮说自己笨，小刚顿时火了，他指着小亮的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个猪！"小亮听到小刚骂他，伤心地跑到一边，哭了起来。

师：他们为什么玩不到一块?小亮又为什么会哭呢?谁来说说?生：回答。

师：面对这种情形，应该怎样解决呢?生：小亮不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。

师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。

接下来请大家继续听老师讲一件事：上课铃响了，同学们快进教室！王小花和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小花大叫一声："哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小朵别哭了，王小朵不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小朵才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

师：同学们大家来说说，王小朵做得对不对?为什么?生：不对……生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。

《学会与父母沟通》教学设计【教学目标】1.认识到与父母及时沟通的重要性。

2.理解与父母产生误会的原因，掌握与父母沟通的方法。

3.能够正确处理和面对与父母产生误会的情境。

【教学重点】理解与父母产生误会的原因，掌握与父母沟通的方法。

【教学难点】能够正确处理和面对与父母产生误会的情境。

【教学过程】一、暖身活动：COPY不走样1.活动流程准备工作：准备一个盒子，里面放上纸条，纸条上写上对应的情绪词语，四至六名同学。

（1）选择4-6名学生为一组，依次排列，然后由第一名学生抽签，看纸条内容（即表达情绪的一个词）。

（2）第一名同学根据纸条内容选择合适的肢体语言将纸条上的信息传递给后面的学生，注意不能开口提示。

（3）按照此方法，按顺序传下去。

（4）最后一名学生凭借自己对前一名学生表演的理解，最终说出表达情绪的词。

（5）在全体学生的见证下，展示最开始的词语。

2.交流讨论在这个游戏中，每个人都希望我们传递的信息是百分之百的正确，可结果却从一个东西演绎成了另一个东西。

这是怎么回事呢？你从中能感悟到什么？3.教师小结无声的语言是不够的，平时我们应该多与父母聊聊，知道父母在干什么，也让父母知道你的想法，做到沟通从“心”开始。

刚才的游戏不允许用语言交流，是不是说，只要用语言就能沟通好了呢？下面我们来听几段录音，看看是否曾相识。

二、主题活动一：案例分析1.出示案例案例1：从前我和父母关系特别亲密，在我上学的时候，父母总是要求我与谁做朋友，看什么书，参加什么兴趣班，我都会顺从。

可自从上中学后，他们再说类似的话，我觉得有些道理，但就是不想照办，觉得好烦，这是为什么？我该怎么办？案例2：进入高中后，课业负担加重，难度提升再加上班级学生基本都是各个学校的优秀生，竞争激烈，自己不能像高中那样优秀，日常学习比较吃力，但父母认为是自己学习方法不对，努力不够，很不体谅自己。

案例3：考试成绩出来后，自己考的不理想，本身就比较难受，没想到告诉爸妈后，他们不但没有安慰鼓励自己，反而还被他们批评责骂了一顿。

初二心理健康教育：情绪调节与人际交往情绪调节和人际交往是初二学生心理健康教育中的重要内容。

情绪调节能帮助学生更好地管理情绪，增强情绪控制能力；而良好的人际交往能培养他们的沟通能力、情绪智力和人际关系技巧。

本文将详细介绍如何进行情绪调节与人际交往的教育。

一、情绪调节的步骤1. 认识自己的情绪。

学生需要学会观察自己的情绪，并了解情绪对自己的影响。

可以要求学生每天记录自己的情绪，包括情绪的种类、触发情绪的原因以及情绪的表现方式。

2. 接受情绪的存在。

学生要明白情绪是正常的，不同的情绪都有其存在的理由。

在情绪出现时，学生应该学会接受它们，并不要试图抑制或逃避。

3. 找到情绪的适当表达方式。

学生应该学会以积极的方式表达情绪，而不是通过攻击他人或自我伤害来发泄情绪。

可以通过绘画、写作、运动等方式来表达情绪。

4. 寻找情绪调节的策略。

学生可以探索适合自己的情绪调节策略，如深呼吸、放松训练、与朋友聊天等。

这些策略可以帮助学生平复负面情绪，提高情绪的稳定性。

5. 持之以恒地练习情绪调节。

学生需要持之以恒地练习情绪调节，通过日常生活中的小事来锻炼自己的情绪控制能力，逐渐形成良好的情绪调节习惯。

二、人际交往的步骤1. 培养积极的沟通技巧。

学生需要学会倾听、表达和表达意见。

倾听是基础，学生应该尊重他人的意见，让对方感到自己的尊重；表达是提出自己观点的方式，学生应该学会清晰地表达自己的想法；表达意见是为了促进交流和理解，学生应该学会尊重他人的观点，不做强行说服他人的行为。

2. 培养合作意识。

在团体活动或小组合作中，学生应该学会合理分工、尊重他人的贡献，共同完成任务。

合作可以培养学生的合作意识和团队精神。

3. 理解他人的情感和需求。

学生应该学会换位思考，站在他人的角度去理解他们的情感和需求。

在交往中，学生可以问问自己：“如果我是对方，我会怎么想？”这样可以帮助学生更好地与他人建立情感联系。

4. 尊重他人的隐私和个人空间。

学生需要学会尊重他人的隐私和个人空间，不要过分干涉他人的生活。

心理健康教育教案感悟父母心谈谈怎样与父母交往【教学设想】经常听家长说：“现在孩子大了，越来越不听话了，你说这天凉，让他多穿件衣服，他都给你较劲，真让人生气！” b5E2RGbCAP “我那孩子真拿他没法了，你说东，他就西，样样作对，真是头痛呀。

” “我那孩子什么话都不跟我说，与我说话从来就只有一个字：‘嗯'”，与同学抱着电话却能聊上两小时，你关心关心他吧，还嫌你烦，唉！”⋯⋯。

p1EanqFDPw而学生则说：“我也不知道怎么回事，如果我妈不说，我还可能加件衣服，可我妈一唠叨，我宁可冻着，就是不想听她的话。

” DXDiTa9E3d“唉，我老妈对我就跟管小孩子一样，简直是烦死了！” “我那老妈才叫烦呢，要有同学来电话，非得问问是男是女，时不时还要搞个地下活动，你说她没当侦探真是屈才！” RTCrpUDGiT“有事不跟他们说吧，就一个劲地问，说吧，可刚一开口，话还没说完，她就把你教训一通，真是没办法！”⋯⋯。

5PCzVD7HxA中国父母是爱孩子的冠军。

而对母亲为他们做的一切，学生不但不能体会到爱，反而觉得是一种负担；不仅不知感恩，更不知珍惜。

作为一名教师，我有责任帮孩子找回失落的人性的光辉——对他人的关爱。

爱，应从对生养自己的父母亲开始。

理解，是改善亲子关系的第一步。

通过本次辅导活动，以感悟、交流，音乐影片的播放等形式，把学生情感一步一步地调动激发起来，让学生真正的“动之以情，晓之以理” ，从心灵深处产生要感谢父母，要报答父母的强烈愿望，并学会珍惜，从而改善亲子关系，是本次辅导的主要目的。

jLBHrnAILg【教学目的】1、正确处理好亲子关系是每个人生活的重要内容，增进对亲情的感受和体验，促进亲子关系。

2、帮助学生改善与父母交往的方式、方法。

促进学生能够反省自己在处理父母关系时的不良习惯和行为。

【教学重点】帮助学生改善与父母交往的方式、方法。

促进学生能够反省自己在处理父母关系时的不良习惯和行为。

《如何恰当处理与父母的关系》说课稿课题分析：初中阶段，学生正处在青春期发育期，内心逐渐产生一种要自己支配生活和学习的欲望，而父母则希望在各方面指导自己的孩子，所以学生逐渐产生了较明显的逆反心理，易与父母发生误解、矛盾，甚至冲突，导致双方关系疏远或紧张；若不加以及时、妥善的引导解决，将不利于他们的成长。

因此，设计此课，希望通过学生相互间的讨论和学习，学会理解、宽容父母，做到了解父母，关心父母，不要回避父母。

平时要与父母多沟通，让父母知道你的想法。

在沟通的过程中，要多观察，多倾听，注意沟通的方式，尊重父母。

让学生学会换位思考，体会父母的爱子心情，用温和、委婉的语气表明自己的想法，恰当处理与父母的关系。

教学目标：1、通过问题的分析、归纳，让学生掌握一些符合自身特点的、实效性较强的与家长进行沟通的途径，从而增进学生与家长之间的彼此理解，构建和谐家庭，促进家庭教育与学校教育的有机结合，促进每一位学生的健康发展。

2、让学生体会父母的爱子心情，理解父母、尊重父母，知道“爱”是与父母沟通的桥梁。

重难点：如何在实际生活中与自己的父母进行沟通。

教学方法：讲述，讨论，情景体验等。

教学过程：一、导入问题：同学们，我这里有一个简单的问题：每次放学回家，你首先要做的事是什么？（目的：调动气氛和渐入主题）事例情景：阅读短文，思考问题：她看起来是个完美的母亲我来自一个单亲的家庭。

我的妈妈声音温和、柔美，眼中笑意盈盈，似乎没有任何指责和她有关系。

她从不愿从我的恐惧和孤独中发现问题。

她觉得我什么也不缺：有一个伟大而勇敢的母亲，为了孩子而终身没有改嫁，善良、高尚，令所有的人称道。

所以，她需要我无止境地陪伴。

我不敢让自己讨厌她，因为她看起来是如此完美，看起来是如此爱我。

但是，我心里涌动着走出这个家庭的狂潮。

想一想：文中的母亲爱自己的孩子吗？孩子爱母亲吗？（假设学生回答：A、爱。

问：为什么主人公说“看起来是个完美的母亲？母亲知道孩子的心事吗？ B、不爱。

学会与父母沟通[活动理念]初中阶段,同学们逐渐产生了较明显的逆反心理,易与父母发生误解、矛盾,甚至冲突,导致双方关系疏远或紧张.若不加以与时、妥善地引导和解决,将不利于他们成长.因此,设计此课,希望通过课堂讨论和学习,学会理解、宽容父母,学会恰当处理与父母的关系,从中明白一个道理：爱,需要沟通.[活动目标]１、学习沟通,学习妥善处理亲子关系；２、增进对父母的了解、理解,学会关心、爱护父母；３、认识家庭对自己成长的重要性,明确自己的家庭责任.[活动形式]讲述、讨论、角色扮演、情景体验.[活动过程]一、导入：〔１〕同学们,我有这样一个简单的问题：每次回到家你首先做的事是什么？〔２〕想一想：案例〔一个真实的事情〕星期一的早上,八〔2〕班小Ａ同学告诉我她与母亲在上星期六晚上发生了冲突的事情.晚上七点多钟,小Ａ同学按照老师的布置正在看中央教育台一套电视节目《奠基中国》.当时,母亲拖着疲惫的身躯回家了.看到小Ａ正在看电视,桌上的碗菜都没有收拾顿时火上心头,大发雷霆.骂道：整天就知道看电视,玩,不知道看书,不知道把碗收拾一下―――而小Ａ是在按老师的要求看电视,碗不收拾是要等妈妈回来吃饭.这样做没有得到妈妈理解反而被妈妈骂了一顿,心理很不是滋味,当场与妈妈顶撞起来.想想自己的好意没有被妈妈理解,心理很难受,直到星期一了还不舒服.类似的事情在你身上也许也遇到过吧！你觉得小Ａ同学与母亲的关系处理的好吗,如果不好,问题出在哪里呢？〔学生回答〕看起来问题出在沟通上.那么,你与父母的沟通状况令你满意吗？二、想一想：〔1〕请评价：评价沟通满意、一般、不满意与爸爸沟通与妈妈沟通〔2〕想一下,下列各项中,这样做,你的父母会不会唠叨呢？如果会,怎样做才不会唠叨呢？内容：几乎不做家务,起床不叠被子,脏衣服臭袜子不洗,房间到处乱糟糟.有点时间就看电视、打游戏机.花时间煲粥.放学后常常很晚回家,回家后不跟父母说明原因.不愿与父母一起外出.花时间看电视,作业不认真、马马虎虎.与父母顶嘴吵架.作息没规律,晚上不愿睡,早上不愿起.〔学生讨论发言〕〔3〕父母的唠叨并不可怕,关键是沟通.好的沟通,"是有理又有礼",即不伤害彼此的感情,又有助于问题的解决.那么如何进行有效的沟通呢？下面几种情景,你认为哪一种对进行有效沟通有帮助？展示：情景一：放学回家,你进门见到妈妈就一声不响,走进自己的房间,"嘭"地一声关上了房门.情景二：放学回家,小明进门见到妈妈就叫一声："妈,我回来了."情景三：放学回家,你吹着口哨走进自己房间,但并不理睬正在厨房间忙碌的母亲.情景四：放学回来,你目中无人似的一屁股坐在沙发上,"啪"一声打开电视看起来.或切断别人正在看的电视节目,换到自己想看的频道.〔学生讨论,发言〕听了同学们的发言,很受启发.其实,沟通是要讲方法,讲技巧的.下面老师向大家介绍沟通的要决,希望能对同学们有所帮助.沟通六要决：要决一：倾听——用你的身体告诉对方：我在听你说.要决二：核对——用"你的意思是……"的句式核对你的理解.要决三：接纳——用对方的眼睛去看,用对方的头脑去想〔站在对方的立场上换位思考,想问题〕要决四：拒绝——用坦诚加礼貌的语言说"不".要决五：表达——用准确、具体的语言表达你内心的意思.要决六：体态语言比有声语言说的更响——把握你的体态语言,表达你的真实意思.这六要决是人际沟通的基本法则,如果违反,就会造成沟通障碍,带来人际沟通的种种烦恼.我们必须好好掌握.下面,老师呈现几种情形,你们不妨按照六要决试着改变改变.三、试试看：请将下列不良的沟通,变通为良好的沟通：情景一：妈妈很晚回家,看见你在看电视,厨房灯没有关,到处乱糟糟.妈妈很不高兴,向你发火.而你觉得这是妈妈在外面不开心,回家拿你出气,你的回应是——"你叫什么？自己在外面受了气,回家拿我来出气！不就是灯没关吗,值得你这样大声嚷嚷吗！哼！"试试看,良好的沟通应做出怎样的回应呢？情景二：你的妈妈对你说：我最讨厌你们班那个叫‘大熊’的,说话油腔滑调,头发留得那么长,下次不要让他到我们家来！你听妈妈这样说,就来气,马上回应道——"你看谁都不顺眼,我看你儿子要是一个朋友都没有你就开心了！"试试看,良好的沟通,应做出怎样的回应呢？情景三：你的母亲诉说,每天有那么多家务活,她真不想干了.继而她又抱怨你不知道帮忙.你听了很不痛快,回应道——"不想干就别干贝,你就休息去贝,老老叨叨的烦不烦呀！"试试看,良好的沟通,应做出的回应是：〔学生讨论发言〕四、找一找：下面这些与父母的沟通是否做到了？〔在每题前的［］内填上相应的数字.〕〔1〕很容易〔2〕容易〔3〕有困难〔4〕很困难［］早上见到爸妈打招呼,放学回家打招呼.［］把学校发生的事情经常告诉父母,主动和父母交流思想.［］父母下班回来,主动打招呼,递上一杯水.［］分担一些力所能与的家务.［］在自己生日那天,送一份礼物给父母感谢养育之恩.［］在父母生日的时候,送礼物给父母.或做一件特别的家务事等等.［］与父母有冲突后,事后能主动承认自己错的地方.［］节日里,要多留点时间在家陪伴父母,或陪伴父母购物、娱乐.我们还可以做哪些尝试呢？沟通的方式,渠道很多,关键是让我们做有心人.我们还可以试一试其他一些更具体的沟通方式.如；写信、留言、短消息、、父亲节、母亲节、感恩节、生日、节假日散步、谈心等.比如,你生日那天,会怎样与父母沟通？〔1〕要父母送礼物给你？〔2〕你送礼物给父母以感谢父母的养育之恩？有时,由于我们与父母之间沟通不良,造成一定的冲突,那么怎样化解呢？下面老师教你们一个方法：五、化解冲突的六步法：1〕想一想冲突发生的原因.2〕想一想解决冲突的方法有哪些,列出5条,应注意避免只考虑自己的利益,而忽略父母的愿望.3〕了解父母的愿望与理由.可以通过主动与父母谈心等方式.4〕向父母陈述自己的愿望和理由.可通过与父母谈一谈或写信给父母的方式.5〕选择一个解决冲突的方法.在列出5条方法中,选择双方都能接受的打"",无法接受的打"",从打""的条列中选择一条去试一试.应注意要充分考虑父母的意见,并做出适当的让步.6〕观察所选择的方法是否令父母和自己都满意.六、角色扮演：这是我们非常熟悉的一个亲子冲突的情景,如果你是大海,如何做？请上来表演一下好吗？哪位同学愿意上来表演一下呢？〔准备二张椅子,学生轮流扮演自己和父亲对话,进行沟通.角色扮演,并试着运用六步法化解冲突〕情景：大海是个足球迷,正在举行的世界杯亚洲区预选赛〔足球赛〕更是令他兴奋不已,尤其是中国队的出色表现,让他激动万分,他几乎场场不落,整日沉沉浸在"球境"之中,不思学业,父母非常生气,禁止他看球赛,于是,大海与父母发生了冲突.七、小结本活动课课后〔1〕请设计几种方法,以增进家庭成员之间的交流,使全家人共度快乐时光.〔2〕写一篇文章《写给父母的答谢词》,在适合的节日读给他们听.。

八年级上册心理健康教育《提升人际交往能力》教案一、教学目标知识与技能1. 让学生理解人际交往的重要性，认识到良好的人际关系对于个人成长的意义。

2. 培养学生有效倾听、表达和沟通的能力。

3. 引导学生掌握基本的交往礼仪和技巧，提高人际交往的亲和力。

过程与方法1. 通过小组讨论、角色扮演等方式，提高学生的交往技能。

2. 利用情景模拟，培养学生面对不同人际关系的应对策略。

情感态度价值观1. 培养学生尊重他人、理解他人的态度，增强团队合作意识。

2. 帮助学生树立正确的交往观，建立和谐的人际关系。

二、教学重难点重点1. 良好人际交往的基本原则和方法。

2. 有效沟通和倾听的技巧。

难点1. 如何在实际生活中运用所学的人际交往技巧。

2. 处理复杂的人际关系时的应对策略。

三、教学方法互动教学法通过小组讨论、角色扮演等形式，激发学生的参与热情，培养学生的人际交往能力。

情景模拟法设计不同的人际交往场景，让学生在模拟中学会倾听、表达和沟通。

案例分析法选取典型的人际交往案例，引导学生分析、讨论，从而得出正确的交往原则和方法。

四、教学过程1. 导入（5分钟）通过一个发生在校园里的人际交往案例，引发学生对人际关系的思考，导入新课。

2. 什么是人际交往（5分钟）讲解人际交往的定义、类型和重要性，让学生明白人际交往对个人成长的意义。

3. 人际交往的基本原则（10分钟）介绍尊重、理解、真诚、宽容等交往原则，引导学生树立正确的交往观。

4. 交往技巧的学习（10分钟）1. 倾听技巧：如何做到有效倾听，理解他人。

2. 表达技巧：如何清晰、准确地表达自己的观点和需求。

3. 沟通技巧：如何通过非语言和语言手段，提高沟通效果。

5. 情景模拟（10分钟）设计不同的人际交往场景，让学生进行角色扮演，实践所学技巧。

6. 小组讨论（5分钟）让学生围绕模拟过程中的体会和感悟进行小组讨论，分享心得。

7. 案例分析（5分钟）分析一个现实生活中的人际交往案例，引导学生运用所学知识解决问题。

初中生与家长的人际关系是家庭教育中一个重要的方面。

由于初中生处于青春期，生理和心理都在发生快速变化，而家长往往处于中年期，对孩子的变化可能不太适应，这可能导致一些沟通和理解上的问题。

一方面，初中生处于自我认同的关键期，开始形成独立的自我意识，希望得到家长的尊重和认可。

然而，家长可能会对孩子的变化感到担忧或困惑，有时会对孩子过度干涉或控制，导致孩子感到不满或受限制。

另一方面，家长对孩子的期望和要求也可能与孩子的实际能力或兴趣不符。

如果家长不能理解孩子的需求和想法，而只是强加自己的意愿，就会产生矛盾和冲突。

要改善初中生与家长的人际关系，双方都需要做出努力。

家长应该给予孩子更多的自主权和信任，尊重孩子的选择和决定，同时也要理解孩子的需求和情绪。

孩子也应该尊重家长的意见和经验，积极与家长沟通交流，尽可能地达成共识。

此外，家长和孩子也可以通过共同的活动来增进彼此之间的感情，比如一起做饭、看电影、旅行等。

这些活动可以增强家庭的凝聚力，增进彼此之间的理解和信任。

总之，初中生与家长的人际关系是一个复杂的问题，需要双方共同努力来改善。

通过相互尊重、理解和支持，可以建立和谐的家庭关系，促进孩子的健康成长。