润肺止咳化痰的汤有几种？【营养美味食谱大全】

润肺止咳喝什么汤润肺止咳多喝6种汤我们都知道，秋季天气干燥，很多人都会容易出现嗓子干燥、咳嗽的症状，这是很常见的一种现象。

那么润肺止咳喝什么汤呢？下面一起来看看吧。

一、川贝母梨子汤材料：川贝母6克，梨子一个，冰糖10克。

做法：将梨子头部切去，挖出核，放入冰糖和川贝母，再盖上梨子盖，放入碗中加水蒸熟，吃梨，喝汤。

功效：止咳化痰，润肺养阴，适宜于调理风热咳嗽，咽干喉痒气促或燥咳，咽干无痰等症。

二、苹果海带瘦肉汤材料：苹果一个，海带50克，猪瘦肉100克，食盐适量。

做法：将海带用水浸软，切段，苹果去皮去核，切成块，猪瘦肉切块，汆水，往砂锅内倒入清水，放入苹果，海带，猪瘦肉，开大火煮沸后，转小火煲汤2到3小时，食用前加食盐调味即可。

功效：润肺化痰，清热解渴，对于肺热咳嗽有一定的调养作用，肺气亏虚引起的面色苍白，气短无力的人群也可以多喝此汤。

三、北沙参炖老鸭材料：北沙参6克，枸杞10克，老鸭200克。

姜片，料酒，食盐各适量。

做法：将老鸭切块，洗净，放入砂锅中，北沙参和枸杞清洗干净，同姜片，料酒一起放入砂锅内，加水开小火炖1到2小时，炖至汤香肉烂时，加食盐调味即可。

功效：养阴清肺，祛痰止咳，多用于肺热燥咳，虚劳久咳，阴伤咽干，口渴等症。

四、百玉润肺汤材料：百合，玉竹各30克，苹果1个，大枣5枚，陈皮5克，猪瘦肉100克，精盐4克，味精1克。

做法：将苹果洗净，去核，切块，百合，玉竹，陈皮分别用水洗净，猪瘦肉洗净，切成薄片，放入砂锅中，加水适量，开大火煮沸，然后放入百合，玉竹，苹果，大枣，陈皮等食疗，改用文火煲2到3小时，出锅后加食盐和味精调味。

功效：百合，玉竹具有养阴，润燥，除烦，止咳安神作用，适宜于调理口干多饮，小便断翅，肺燥干咳，多食善饥等症。

清热解消食化痰的中药煲汤煲汤是中华饮食文化中的瑰宝，被认为是一种营养丰富、滋补身体的方法。

而在中药的世界里，也有一些中药材被广泛用于煲汤，被誉为能够清热解毒、消食化痰的神奇食材。

这些中药材的独特功效，使得它们成为养生保健和调理身体的重要选择。

本文将介绍几种清热解消食化痰的中药煲汤。

1. 黄芪木瓜炖雪蛤汤黄芪是一种常见的中药材，具有补气养血、益肺健脾的效果。

木瓜富含维生素C，并且具有益肠通便的功效。

雪蛤是一种珍贵的中药材，被誉为“皇后养颜果”。

将这三者组合在一起煲汤，不仅美味可口，还能清热解毒、养颜美容。

炖煮时，可加入适量的红枣和红糖调味。

2. 薏苡仁川贝煲猪肺汤薏苡仁是一种常见的中药材，具有利水消肿、清热解毒的功效。

川贝是一种价值较高的中药材，可以清热化痰、润肺止咳。

将薏苡仁和川贝与新鲜的猪肺一同煲汤，不仅可以清热解毒，还能润肺止咳，对于患有喉咙不适或者咳嗽的人来说尤其适用。

3. 银耳杏仁煲鸽肉汤银耳具有滋阴清热、润燥止渴的功效，杏仁则能润肺止咳。

将银耳和杏仁搭配鲜嫩的鸽肉一同煲汤，不仅可以清热解毒，还能润肺止咳、滋阴养颜。

这种煲汤对于经常感到口干、咽喉不适的人来说，有很好的调理作用。

4. 白术枸杞煲猪骨汤白术是一种常见的中药材，被广泛应用于调理脾胃。

枸杞富含多种营养成分，并且具有滋补肝肾、明目的功效。

将白术和枸杞与猪骨一同煲汤，不仅可以清热解毒，还有利于调理脾胃、滋补肝肾。

这种汤还能帮助改善贫血、调理肝肾功能较差的人。

5. 黄连黄芩煲砂锅鸭黄连和黄芩都是常见的中药材，具有清热解毒的功效。

将黄连和黄芩与砂锅鸭一同煲汤，不仅可以清热解毒，还有助于改善肠胃不适。

这种汤对于患有消化不良、食欲不振的人来说，具有较好的调理作用。

以上是几种清热解消食化痰的中药煲汤，每种食材都有其独特的功效。

在煲汤的过程中，可以适量加入其他食材进行调味，以增加口感。

但需要注意的是，每种中药材的用量都应该控制在合理范围，过量食用可能会产生逆反应，甚至对身体健康造成损害。

秋季咳嗽养生食谱
秋季是容易咳嗽的季节，因此在饮食方面要选择一些养生的食物来帮助缓解咳嗽症状。

下面是一些适合秋季养生的食谱：
1. 梨膏雪梨汤：取雪梨1个，去皮切块，放入锅中加水煮沸，然后加入适量的冰糖和梨膏煮至梨熟透。

每天饭后食用一碗，有润肺止咳的功效。

2. 雪耳炖木瓜：取雪耳少许，用水泡发后备用。

将木瓜去皮切块，加入适量的清水和冰糖炖煮30分钟，然后再加入泡发好
的雪耳继续炖15分钟。

食用前将炖汁连同雪耳一起食用，有
滋润肺部的作用。

3. 红枣蜜枣茶：将红枣洗净切片，加入适量的水中煮沸，待水变为红色后加入适量的蜂蜜调味。

每天早晚饮用一杯，有益气补血的功效。

4. 菠萝蜜草莓汁：将新鲜的菠萝和草莓洗净切块，放入榨汁机中榨汁。

每天早晨饮用一杯，有消炎止咳的作用。

5. 红豆薏米粥：取红豆和薏米各适量，清洗干净后加入适量的水煮沸，然后转小火煮熟成粥。

每天饭后食用一碗，有清热消炎的效果。

这些食谱不仅美味可口，还能帮助缓解咳嗽症状，提高免疫力。

在秋季咳嗽折磨你时，不妨尝试一下这些养生食谱，帮助舒缓咳嗽的不适。

养生食谱化痰
养生饮食护理：化痰食谱
身体出现痰多、呼吸不畅等症状通常是因为体内痰湿过重。

为了改善这种情况，可采用以下养生食谱来帮助化痰。

1. 莲藕猪肺汤:
材料：新鲜莲藕500克、猪肺200克、生姜数片。

制作：将莲藕去皮切片，猪肺洗净切片。

将莲藕片、猪肺片和姜片一起放入锅中，加水煮沸后转小火炖煮1小时即可。

建议食用：每周食用一次，能清热化痰，改善呼吸困难。

2. 橙子蜂蜜水:
材料：新鲜橙子1个、蜂蜜适量。

制作：将橙子剥皮，将果肉榨汁或切块。

将橙子汁或果块加入适量蜂蜜搅拌均匀，加入适量温水调匀即可。

建议食用：每日早晨空腹饮用，具有润肺化痰效果。

3. 菠菜鸡蛋羹:
材料：新鲜菠菜适量、鸡蛋2个、盐适量。

制作：将菠菜洗净切碎，鸡蛋打入碗中搅拌均匀。

将菠菜和鸡蛋混合，加入适量盐拌匀。

用蒸锅蒸熟即可。

建议食用：每周食用2-3次，能清肺化痰，促进痰液顺利排出。

4. 梨膏莲子汤:
材料：新鲜梨2个、莲子100克、冰糖适量。

制作：将梨去皮去核切成小块，将莲子洗净。

将梨块和莲子加入适量水中，加入适量冰糖煮沸，改用小火炖煮30分钟即可。

建议食用：每周食用2-3次，有助于润肺化痰，缓解咳嗽症状。

以上养生食谱不仅有助于化痰，还能提供营养，增强身体免疫力。

但每个人的身体状况不同，建议在食用前咨询医生或营养师的意见，以确保食谱的适宜性。

秋冬季节呼吸系统疾病增多，与天气变化不无关系，干燥寒凉，痰多、爱咳嗽，症状多种多样。

秋冬季节的咳嗽，不论有痰无痰，总是伴随咽喉明显干燥感，特性就是寒重，今天就教大家，自己在家里也可以做一些化痰止咳汤。

1、豆腐糖止咳化痰平喘做法：豆腐500克，红糖，白糖各100克。

把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。

一次吃完，连服4次。

适用：清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。

2、玉米须橘皮治咳嗽做法：玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。

适用：止咳化痰。

治风寒咳嗽，痰多。

3、萝卜猪肺止咳汤做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。

加水共煮1小时，吃肉饮汤。

适用：清热化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多气促。

4、糖水冲鸡蛋补虚止咳做法：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。

先将鸡蛋打入碗中，搅匀。

白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。

每日早晚各服1次。

适用：补虚损，治久咳不愈。

5、芝麻冰糖水治夜嗽做法：生芝麻15克，冰糖10克。

芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。

适用：润肺，生津。

治夜嗽不止，咳嗽无痰。

注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。

6、香油炒羊肝治久嗽做法：羊肝60克，香油30克，盐少许。

将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。

适用：润肺止咳，治久咳不止。

7、蒸梨蜂蜜治久咳咽干做法：梨1个，蜂蜜50克。

先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。

每日早晚各吃1个，连吃数日。

适用：生津润燥，止咳化痰。

治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。

8、燕窝银耳治干咳盗汗做法：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。

将燕窝先用清水过一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。

用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟，服食。

适用：补虚损，养肺阴，退虚热，治干咳，盗汗或肺阴虚等。

9、蜜枣扒山药治肺虚久咳做法：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁、湿淀粉、熟猪油少许。

润肺止咳汤的12种做法1. 润肺止咳汤的第一种做法：将30克贝母、10克沙参、10克黄芩、10克苏叶、20克桔梗、适量冰糖放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟，滤去渣滓后饮用。

2. 润肺止咳汤的第二种做法：将30克燕窝、10克鱼腥草、适量冰糖加入适量水中煎煮20分钟，滤去渣滓后分次饮用。

3. 润肺止咳汤的第三种做法：将20克枇杷叶、10克川贝母、适量冰糖加入适量清水中煎煮20分钟，滤去渣滓后饮用。

4. 润肺止咳汤的第四种做法：将15克玉竹、15克麦冬、10克桔梗、适量冰糖加入适量水中煎煮30分钟，滤去渣滓后分次饮用。

5. 润肺止咳汤的第五种做法：将10克桑白皮、10克杏仁、10克茯苓、适量冰糖加入适量清水中煎煮30分钟，滤去渣滓后饮用。

6. 润肺止咳汤的第六种做法：将10克浙贝母、15克杏仁、15克沙参、15克麦冬、适量冰糖加入适量水中煎煮40分钟，滤去渣滓后分次饮用。

7. 润肺止咳汤的第七种做法：将10克罗汉果、10克川贝母、10克黄芩、适量冰糖加入适量清水中煎煮20分钟，滤去渣滓后饮用。

8. 润肺止咳汤的第八种做法：将30克夏枯草、适量冰糖加入适量水中煎煮30分钟，滤去渣滓后分次饮用。

9. 润肺止咳汤的第九种做法：将15克白花蛇舌草、适量冰糖加入适量水中煎煮30分钟，滤去渣滓后饮用。

10. 润肺止咳汤的第十种做法：将15克桑叶、15克杏仁、适量冰糖加入适量清水中煎煮20分钟，滤去渣滓后分次饮用。

11. 润肺止咳汤的第十一种做法：将15克薄荷、15克丹参、适量冰糖加入适量水中煎煮30分钟，滤去渣滓后饮用。

12. 润肺止咳汤的第十二种做法：将30克天麻、10克牛蒡子、10克白前、适量冰糖加入适量清水中煎煮30分钟，滤去渣滓后分次饮用。

健脾益肺提高肺功能的中医药膳煲汤肺是人体五脏之一，其功能十分重要。

在中医理论中，肺为人体的“元气之源”，主司呼吸和气机运行。

肺功能的好坏对人体健康至关重要。

中医药膳以其独特的药用食材和烹饪方法，成为提高肺功能的有效辅助治疗方式。

本文将介绍几种健脾益肺的中医药膳煲汤，以供参考。

第一款：川贝薏米煲鸡汤川贝薏米煲鸡汤是一款经典的提高肺功能的中医药膳煲汤。

所需材料包括川贝母、薏米、鸡肉和其他配料。

川贝母具有清热润肺的功效，薏米则可健脾益气。

将鸡肉切块，与川贝母、薏米和配料一同煲煮数小时。

这道汤品清热养阴、滋补肺气，有助于提高肺功能。

食用时可根据个人口味添加适量的盐和其他调料。

第二款：百合银耳炖雪梨汤百合银耳炖雪梨汤也是一款受欢迎的提高肺功能的中医药膳煲汤。

所需材料包括百合、银耳、雪梨和少量冰糖。

百合具有滋阴润肺的作用，银耳中的胶质有润肺的功效，而雪梨能清热化痰、生津止渴。

将百合、银耳、雪梨和冰糖一同放入煲汤锅中，加适量清水炖煮数小时。

这道汤品清甜美味，对缓解咳嗽、咳痰等肺病症状有一定的辅助作用。

第三款：红枣山药煲猪肺汤红枣山药煲猪肺汤是一款以中药材煲炖的中医药膳，适合提高肺功能。

所需材料包括红枣、山药、猪肺和其他调料。

红枣具有养血安神的功效，山药可以健脾益肺，猪肺有润肺止咳的功效。

将猪肺焯水后切块，与红枣、山药和调料一同放入煲汤锅中，加适量清水煲煮数小时。

这道汤品味道鲜美，具有滋补养颜、健脾益气的作用，有助于提高肺功能。

以上介绍了三款健脾益肺、提高肺功能的中医药膳煲汤。

这些药膳煲汤不仅味道鲜美，还具有明显的药用价值。

然而，饮食调理仅仅是辅助治疗的手段，如果患有严重的肺疾病，请务必及时就医，遵循医生的专业建议和治疗方案。

在日常生活中，保持良好的饮食习惯和生活习惯对肺功能的提高也至关重要。

合理搭配均衡的膳食，适量运动，保持充足的睡眠，避免烟草和有害气体的吸入，都是保护肺健康的重要措施。

总之，中医药膳煲汤是一种有效的提高肺功能的辅助治疗方式。

广东人煲润肺止咳化痰汤苹果银耳瘦肉汤苹果性味温和，营养价值高，用来煲汤还能防燥。

加上银耳，蜜枣，有健脾胃，润肺燥的功效，很适合疫情期间喝。

材料：猪瘦肉400g，苹果1个，蜜枣6颗，银耳、胡萝卜适量，姜3片；功效：化痰润肺、滋阴润燥、补益气血；做法：1、苹果去皮去核切块，猪瘦肉切块，银耳去蒂撕成小朵、胡萝卜切块；2、锅中倒水，放入猪瘦肉、蜜枣、银耳、胡萝卜和姜片，大火煮沸；3、再用小火煮至瘦肉熟透，倒入苹果煮2分钟，加盐调味，淋上香油即可；北芪淮山煲鲫鱼汤熬煮淮山、北芪、无花果、桂圆肉，有益气润肺的功效。

记得先把鲫鱼两面煎，这样鱼皮才能定结，不易煲烂，也不会有腥味。

材料：鲫鱼400克，淮山10克，北芪10克，无花果3枚，姜2片、红枣2颗、桂圆肉3颗、豆腐数块；功效：秋冬进滋，益血润肺、补血固表、增强体力；做法：1、鲫鱼洗净，将其煎至两面呈金黄色；2、依次加入大葱片、姜片、热水大火烧开，后继续煮7、8分钟，再转中小火煮20分钟左右；3、加入豆腐煮熟。

出锅前调入盐，撒上葱花即可；胡萝卜玉米排骨汤胡萝卜玉米排骨汤，煲出来的汤水，清、甜、鲜，润燥润肺，表示我这个月喝了不下10次。

材料：排骨1500克、玉米4根、胡萝卜2根、姜8片、盐随机克；功效：润燥、化痰止咳、活血化瘀、散寒解表；做法：1、将排骨放入水中煮沸，然后将排骨装起来，重新加入水中煮；2、待锅中的排骨熬开以后加入玉米、胡萝卜、姜片；山药木耳排骨汤吃货对山药的印象，估计还停留在乐事的山药味薯片。

但其实它也要药膳的作用，熬煮在汤里，还有鲜甜的味道。

材料：排骨400克、山药2根、木耳适量、醋少量；功效：滋阴润燥，补肺益胃；做法：1、干黑木耳提前泡发至软，去蒂，撕成小朵，洗净备用；2、山药切块（建议戴上手套，不然山药的粘液会令皮肤非常痒）；3、排骨洗净，煮一锅水，烧开后入适量料酒，姜片，放入排骨煮出血水后捞出来，冲洗干净，备用；4、所有材料放入锅内，大火煮开后改小火，煮半个小时后滴几滴醋，再煮10分钟；茯苓绿豆煲老鸭回南天来了，我家今天就煲了这碗祛湿汤。

清肺止咳汤的做法是什么？
文章导读
\n 秋天是一个干燥的季节，很多人在秋天都会出现喉咙痛，咳嗽等情况，这甚至可以说是家常便饭了。

但是不停的咳嗽喉咙痛，也是会让人很烦恼的。

因此，很多人都会通过喝清肺止咳汤来缓解症状。

但是清肺止咳汤的做法有很多种，接下来小编就为大家推荐几款比较好的清肺止咳汤的做法。

润肺止咳汤
1、银耳红枣汤
用大红枣熬汤，在现在特别盛行，红枣熬的汤不仅补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是很有益处的，唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。

材料：银耳20克(大约半朵)，红枣20颗，冰糖60克(可根据各人的口味添减分量)。

清肺化痰缓解咳嗽症状的中医药膳煲汤咳嗽是一种常见的症状，往往伴随着呼吸道感染或其他疾病。

而在中医药学中，清肺化痰是缓解咳嗽症状的重要方法。

通过搭配适当的中草药与食材，我们可以制作出一些天然的中医药膳煲汤来改善咳嗽症状。

本文将为大家介绍几种清肺化痰缓解咳嗽症状的中医药膳煲汤。

1. 梨瘦肉汤梨瘦肉汤是一种常见的中医药膳，具有清肺化痰的功效。

制作方法简单，只需准备梨一个，瘦肉适量，将梨去皮切成小块，瘦肉切片，加入适量的水一同放入煲汤，煲制2小时即可。

每天饭前或饭后适量食用，能够缓解咳嗽症状，尤其适用于痰多咳嗽的人群。

2. 清肺降火汤清肺降火汤是一款适用于肺热咳嗽的中医药膳煲汤。

材料包括银耳、冰糖、南瓜和猪润肺肉。

将银耳用清水泡发后撕成小块，南瓜去皮切块，猪润肺肉切薄片，加入清水一同煲制2小时，最后加入适量的冰糖即可。

此汤具有清热润肺的作用，能够缓解咳嗽症状，增加肺部抵抗力。

3. 咳嗽祛湿汤咳嗽祛湿汤是针对湿热咳嗽的中医药膳煲汤。

材料包括苹果、莲子和红枣。

将苹果去核切块，莲子和红枣洗净，加入适量水一同煲制2小时，最后加入适量冰糖调味。

此汤可以祛除湿气，缓解咳嗽症状，并且具有滋润肺部的作用。

4. 桔梗薏米汤桔梗薏米汤是一种清肺化痰的中医药膳煲汤。

材料包括桔梗、薏米和冰糖。

将桔梗和薏米洗净，加入适量水一同煲制2小时，最后加入适量冰糖调味。

此汤有利于清除肺部痰液，缓解咳嗽症状，并且还具有润肺作用。

总结：中医药膳煲汤是一种天然、健康的缓解咳嗽症状的方法。

通过选择适当的材料和中草药，可以制作出具有清肺化痰功效的煲汤，从而改善咳嗽的情况。

然而，每个人的体质不同，对于食材和中草药的反应也不同，因此在食用之前最好咨询医生或中医师的建议。

此外，正常饮食和休息对于保持呼吸道健康也非常重要，适量的运动和远离烟尘环境也是预防咳嗽的关键。

希望以上的中医药膳煲汤能对缓解咳嗽症状有所帮助，祝大家身体健康！。

煲什么汤可以润肺化痰关于《煲什么汤可以润肺化痰》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

肺脏是身体关键的人体器官，主要是管理人员人体的呼吸作用，假如肺脏出現问题得话，会给人产生巨大的痛楚，也会巨大的威协身体健康，因此在生活起居中，大伙儿能够多喝一些能够清肺润肺的熬汤，来让自身的肺脏更为身心健康。

下边就为大伙儿详细介绍甜杏仁猪肺汤、沙参百合花润肺汤、银耳鸭肾汤、苹果枇杷叶老母鸡汤这几钟对肺比较好的食材如何做。

1、甜杏仁猪肺汤原材料：甜杏仁10克、猪肺250克、姜片、党参、盐适量。

作法：将猪肺清洗、切片。

甜杏仁清洗后与猪肺、姜片、党参、盐同放进石锅，放水后烧开再用文火煨两小时就可以。

作用：化痰止咳、生津解渴、促进消化，针对常常产生呼吸道病症的患者特别是在有利。

2、沙参百合花润肺汤原材料：北沙参15克，百合花30克，无花果五个，瘦猪肉18克，茯苓1片。

作法：先将无花果，洗干净，对半割开；瘦猪肉洗干净，焯水，北沙参、茯苓、百合花洗干净；将全部的原材料一齐放入已煲滚的水里，再次用低火煲约两小时，加少量盐调料，就可以食用。

作用：北沙参、百合花和无花果都是有养阴润肺、润肺清咽的作用，再加营养成分补阴的瘦猪肉和理气健脾胃、化湿止咳化痰的茯苓，又可滋养咽喉，有维护喉部，顺畅排便，防止痔疮的作用。

3、银耳鸭肾汤原材料：银耳20克、腊鸭肾3~4个、瘦猪肉200克、姜片3片。

作法：银耳侵泡，撕为小朵；腊鸭肾清洗，用温开水侵泡，切薄片；瘦猪肉清洗，切片。

一起与姜下瓦锅，添加冷水2000ml （约8碗量），文火滚沸后改慢火煲约1个三十分钟，下盐便可。

作用：银耳能冶疗心烦失眠、神经衰弱、美容养颜护肤、劳虚咳嗽、虚火口干、女性月经崩漏、大便不通畅等。

与腊鸭肾为汤，清润香滑爽口，有健脾开胃、止咳润肺之功。

4、苹果枇杷叶老母鸡汤原材料：三黄鸡一整只，苹果2个，龙眼肉15克，枇杷叶15克，姜片几块。

作法：将三黄鸡清洗切割成一小块。

养肺汤的做法大全
养肺汤是一道很受欢迎的汤品，因为它具有滋阴养肺、润肺护肺的功效。

下面是一份养肺汤的做法大全，希望对你有帮助。

1. 银耳莲子汤：
- 食材：银耳、莲子、糖水。

- 做法：先将银耳泡发，莲子泡发备用。

然后将泡发好的银
耳和莲子一起放入锅中，加入适量的糖水，用小火炖煮1小时即可。

2. 鸽子汤：
- 食材：鸽子、枸杞、红枣、枸杞子。

- 做法：将鸽子剁成块状，用开水焯水后捞出备用。

锅中加
水烧开，放入全部材料，用大火煮沸，然后改用小火慢炖2小时，最后加盐即可。

3. 雪梨蜜炖橙汤：
- 食材：雪梨、炖橙、蜂蜜。

- 做法：将雪梨切片，炖橙剥成小块备用。

锅中加水烧开，
加入雪梨片煮沸，改用小火炖20分钟后加入炖橙块继续炖煮
10分钟，最后加入蜂蜜调味即可。

4. 百合黄豆汤：
- 食材：百合、黄豆、红枣。

- 做法：将百合和黄豆洗净，黄豆泡发备用。

锅中加水烧开，放入全部材料，改用小火炖煮2小时，最后加入适量的红枣熬煮15分钟即可。

5. 枸杞莲子汤：
- 食材：枸杞、莲子、红枣、冰糖。

- 做法：将枸杞、莲子、红枣洗净备用。

锅中加水烧开，放入全部材料，改用小火炖煮1小时，最后加入适量冰糖调味即可。

以上是一些养肺汤的做法，根据自己的口味和喜好可以选择自己喜欢的食材进行搭配。

吃的时候可以根据个人需求加入适量的盐或糖进行调味。

秋季化痰⽌咳喝的汤 秋季咳嗽痰多，该怎么办呢?不妨试试秋季化痰⽌咳汤!喝汤可以滋润肺腑，加⼊化痰⽌咳的⾷材还能帮你缓解咳嗽痰多的症状。

下⾯由店铺为⼤家讲解下秋季化痰⽌咳汤的内容吧。

秋季化痰⽌咳汤1、鲫鱼川贝汤 材料：鲫鱼200克，川贝6克，姜丝适量。

胡椒、盐、陈⽪各适量。

做法：鲫鱼去鳞，除内脏，洗净备⽤。

将川贝、胡椒、姜丝、陈⽪放⼊鱼腹中，封⼝。

把鱼放⼊锅内，加清⽔适量，⽤盐调味，中⽕煮熟后，将鱼腹中的材料取出，即可⾷⾁喝汤了。

功效：贝母性味微寒、⽢、苦，对清热化痰有很好疗效。

由于川贝母有滋阴润肺的功能，因此，可⽤于治疗肺热咳嗽、⼲咳少痰、咳痰带⾎等症，与麦东门、沙参配合使⽤，效果更佳。

秋季化痰⽌咳汤2、枇杷叶蜜枣汤 材料：枇杷叶、桔梗、杏仁个15克，蜜枣10颗、冰糖。

做法：所有⾷材清洗⼲净备⽤;枇杷叶⽤布包包起来扎紧;锅中倒⼊三碗清⽔，放⼊备好的所有⾷材，⼤⽕煮开，改⼩⽕慢煲;当锅⾥的⽔剩下⼀半时，放冰糖，融化搅匀即可⾷⽤。

功效：枇杷叶性平、味苦，化痰⽌咳、和胃降⽓是它的主要功效，与蜜枣搭配煲汤，既能祛除枇杷叶的苦味，⼜能起到化痰⽌咳的作⽤。

秋季化痰⽌咳汤3、芦笋⽼鸭汤 材料：芦笋⼀根、⽼鸭⼦⼀只、葱、姜、盐。

做法将芦笋剥去硬⽪，切成⼨段，放⼊碗中待⽤;将鸭⼦切块，去内脏、尾部，清洗⼲净后放沸⽔中除尽⾎⽔;将汤锅中的清⽔煮沸，把鸭⾁、葱段、姜块放⼊锅内，⽤⼤⽕煮20分钟，再改⽤⼩⽕熬煮2⼩时;待鸭⾁七成熟时再下芦笋，调⼊适量的⾷盐即可⾷⽤。

功效：清热温肺，化痰⽌咳。

鸭⾁具有“滋五脏之阴，清虚劳之热，补⾎⾏⽔，养胃⽣津，⽌咳息惊”的功效。

芦笋性味⽢寒，也有清热化痰的功效。

两者合⾷有清热温肺、化痰⽌咳的作⽤。

秋季化痰⽌咳汤4、川贝炖鹧鸪 材料：川贝5克、鹧鸪1只、⽣姜2⽚。

做法：川贝稍浸泡;鹧鸪宰洗净，去肠杂。

⼀起与⽣姜下炖盅，加冷开⽔750毫升(约3碗量)，加盖隔⽔炖约3⼩时，进饮⽅下盐，为2~3⼈⽤，或为2⼈⼀⽇分2次进饮。

养肺养生食谱大全1. 红枣莲子汤：将红枣和莲子煮熟，加入适量的蜂蜜调味，养肺滋润。

2. 红枣银耳羹：将红枣、银耳、糯米一起炖煮，具有清肺养阴的功效。

3. 百合花生糖水：将百合、花生、冰糖一起煮熟，有滋阴润肺的作用。

4. 胡萝卜百合糖水：将胡萝卜和百合一起煮熟，加入适量的糖调味，有益气养肺的效果。

5. 蒸冰糖梨：将梨去核，放入蒸锅中，撒上适量的冰糖，蒸熟后食用，有润肺止咳作用。

6. 茨菰粥：将茨菰与糯米一起煮熟，加入适量的蜂蜜调味，有清肺养阴的功效。

7. 白木耳莲子汤：将白木耳和莲子一起炖煮，具有滋阴养肺的作用。

8. 红豆栗子饭：将红豆、栗子和糯米一起蒸熟，有补气益肺的功效。

9. 羊肺炖冬瓜：将羊肺和冬瓜一起炖煮，有滋阴润肺的作用。

10. 雪耳莲子糖水：将雪耳和莲子一起煮熟，加入适量的冰糖调味，有滋阴养肺的效果。

11. 茭白炒木耳：将茭白和木耳一起炒熟，富含纤维和维生素，有助于保护肺部健康。

12. 紫菜豆腐汤：将紫菜和豆腐一起煮制，富含蛋白质和矿物质，有滋润肺部的作用。

13. 黄豆花生炖瘦肉：将黄豆、花生和瘦肉一起炖煮，有益气健脾，滋养肺部。

14. 竹笋炒腰花：将竹笋和猪腰片一起炒制，具有补肾养肺的功效。

15. 菠菜炒蘑菇：将菠菜和蘑菇一起炒熟，富含维生素和矿物质，有润肺清热的作用。

16. 黑木耳炒芦笋：将黑木耳和芦笋一起炒制，有助于清洁肺部，提高呼吸系统功能。

17. 苦瓜炖猪肺：将苦瓜和猪肺一起炖煮，有清热解毒、滋阴润肺的效果。

18. 枸杞炖瘦肉：将枸杞和瘦肉一起炖煮，有益气补肾，滋养肺部。

19. 红薯炖猪蹄：将红薯和猪蹄一起炖制，富含维生素和矿物质，有益气养胃，健脾养肺的效果。

20. 萝卜炖鱼头：将萝卜和鱼头一起炖煮，富含纤维和蛋白质，有滋润肺部，益智补脑的作用。

润肺止咳汤煲什么汤可以止咳润肺因为城市的空气不再那么新鲜，很多人都有了咳嗽的毛病，现在教你10道润肺止咳食疗汤方，帮你止咳。

一、桔梗丝瓜汤配方(10人份，1次量)桔梗(鲜品）100克，丝瓜500克，姜5克，葱10克，味精3克，盐3克，素油35克。

功效宣肺祛痰，凉血解毒。

适用于热病烦渴、痰喘咳嗽等症。

制作1.将桔梗切成薄片；丝瓜去皮、瓤，切成3厘米见方的块；姜切片，葱切段。

2.将炒锅置武火上烧热，加入素油烧六成热时下人姜、葱爆香，加水2500毫升，置武火上烧沸，下人桔梗、丝瓜，煮熟，加入盐、味精即成。

3.丝瓜也可用番茄代替，同样具有润肺止咳的作用。

食法每天1次，坚持食用7天。

禁忌阴虚咳嗽者忌服。

二、昆布紫菜汤配方(2人份，1次量)紫菜50克，昆布100克，料酒10克，鸡蛋1个，葱5克，姜5克，味精2克，盐2克，鸡油25克。

功效清肺止咳，软坚化痰。

适用于肺热咳嗽、癭瘤、水肿、淋病等症。

制作1.将昆布洗净，切成4厘米长的丝；紫菜泡发好，洗净；姜切片，葱切段。

2.将昆布、紫菜、姜、葱、料酒同放锅内，加水600毫升，置武火上烧沸，再用文火煮35分钟，把鸡蛋打人汤内，搅散，加入盐、味精、鸡油即成。

食法每天1次，坚持食用7天。

禁忌脾胃虚寒者忌服。

三、昆布丝瓜汤配方(2人份，1次量)昆布100克，丝瓜200克，料酒10克，姜5克，葱10克，盐2.克，味精2克，鸡油10克。

功效清热化痰，凉血解毒。

适用于热病烦渴、痰喘咳嗽等症。

制作1.将昆布洗净，切成4厘米长的丝；丝瓜去皮，洗净，切成3厘米长的片；姜切片，葱切段。

2.将昆布、丝瓜、料酒、姜、葱同放锅内，加水600毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮28分钟，加人盐、味精、鸡油即成。

食法每天1次，坚持食用7天。

禁忌脾胃虚寒者忌服。

四、桔梗白菜汤配方(10人份，1次量)鲜桔梗100克，大白菜500克，姜5克，料酒10克，葱10克，盐3克，味精3克，鸡油35克。

功效润肺止咳，润肠通便。

润肺止咳食谱30个菜谱润肺止咳食谱有很多种，可以帮助我们改善肺部健康，减少咳嗽。

以下是30种润肺止咳食谱：1. 药膳汤：百合、芦根、枸杞、葱、香菜、香料粉、盐等混合煮汤，可以润肺止咳。

2. 枸杞玉米粥：将枸杞、玉米粒、生姜片、盐、糯米、八角、花椒等混合煮成粥，可以帮助润肺止咳。

3. 板蓝根茶：将板蓝根、百合、枸杞、决明子、薏米等混合泡水，每天喝一杯，可以有效润肺止咳。

4. 百合枸杞煲汤：将百合、枸杞、薏米、香菜、熟鸡蛋、香菇、生姜片等混合放入煲里，煮制成汤，可以帮助润肺止咳。

5. 百合芦根鸡汤：将鸡、百合、芦根、枸杞、生姜片等混合放入锅里，煮汤，可以帮助润肺止咳。

6. 决明子鸡汤：将鸡、决明子、枸杞、百合、芦根等混合放入锅里，加适量水，煮汤，可以有效润肺止咳。

7. 芦根百合茶：将芦根、百合、枸杞、决明子、薏米等混合泡水，每天喝一杯，可以帮助润肺止咳。

8. 芦根鸡汤：将鸡、芦根、枸杞、大蒜、盐、葱、八角、花椒等混合放入锅里，加水煮汤，可以润肺止咳。

9. 枸杞百合煲汤：将枸杞、百合、薏米、香菜、熟鸡蛋、香菇、生姜片等混合放入煲里，煮汤，可以帮助润肺止咳。

10. 芦笋百合汤：将芦笋、百合、枸杞、薏米、熟鸡蛋、香菇、生姜片等混合放入锅里，加水煮汤，可以有效润肺。

以上就是30种润肺止咳食谱，它们都是根据中医理论精心设计的，可以有效促进肺部健康，减少咳嗽。

它们大多数采用了中药材不仅有助于润肺，而且有清热解毒、养阴润燥、补气血、止咳、抗菌的功效，更有利于肺部的健康。

同时，要注意根据自身的体质，选择适合自己的食谱，以免中药的有效成分对身体有害。

此外，要注意食物的温度，一定要选择温热的食物，因为食物的温度过冷会对肺部不利，还可能引发咳嗽。

同时，要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻的食物，以保持肺部健康。

总之，润肺止咳食谱有很多，可以帮助我们改善肺部健康，减少咳嗽。

但是，要根据自身实际情况选择适合自己的食谱，并多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻的食物，以保持肺部健康。

分享5款润喉止咳的汤水
润喉止咳的汤水一直是中医临床上的常见治疗方法。

通过选用不同
的药材，可以针对不同类型的咳嗽和喉咙不适。

以下是5款常用的润
喉止咳汤水：
1. 梨膏糖水
梨膏糖水是常见的润喉止咳配方，适用于口干咽燥、喉咙痛、咳嗽等
症状。

制作方法是将新鲜的梨子去皮核，切成小块加入瓦煲中，加适
量水和冰糖煲煮，煮至梨子变软，汤汁浓稠即可。

2. 蜜枣汤
蜜枣汤是一款经典的润喉止咳汤水，适用于燥咳无痰、喉咙痒等症状。

制作方法是将5-6颗红枣、适量冰糖和清水加入瓦煲中，煮至红枣软烂，汤汁变稠即可。

3. 雪梨瘦肉汤
雪梨瘦肉汤是一款清热润肺、祛痰止咳的汤水，适用于喉咙干痒、咳
嗽有痰等症状。

制作方法是将雪梨、瘦猪肉、枸杞子、生姜、党参等
药材一起加入瓦煲中，加适量清水煮2-3小时即可。

4. 粟米须汤
粟米须汤是一款适合肺热所致的喉咙痒、声音嘶哑等症状的润喉汤水。

制作方法是将生粟米须、瘦猪肉、枸杞子、桂圆等药材一起加入瓦煲中，加适量清水煮1-2小时即可。

5. 溲疏子瘦肉汤
溲疏子瘦肉汤是一款祛痰止咳、润肺化痰的汤水，适用于声音嘶哑、
喉咙痛等症状。

制作方法是将溲疏子、瘦猪肉、枸杞子、淮山等药材
一起加入瓦煲中，加适量清水煮2-3小时即可。

以上是5款常用的润喉止咳汤水，每种汤水都有其适应症，根据个体
情况选择适合自己的汤水非常重要。

建议在食用前咨询医生或中医师，避免不必要的风险。