男性体质量与活动平板运动负荷试验关系的分析

运动平板试验报告1. 引言运动平板在现代运动训练中扮演着重要的角色。

本文旨在探讨运动平板的试验结果，并分析其对运动训练的影响。

2. 试验目的本次试验的目标是评估运动平板在运动训练中的效果。

通过对参与者进行一系列运动测试和数据收集，我们将分析运动平板对运动员的平衡能力、核心力量和灵敏度的影响。

3. 试验设计3.1 参与者选择我们选取了30名身体健康、具有一定运动训练经验的男女参与者作为试验对象。

参与者的年龄在18至30岁之间。

3.2 测试项目我们进行了如下测试项目： - 平衡能力测试：参与者在运动平板上进行不同难度的平衡动作，如单脚站立和双脚跳跃。

- 核心力量测试：参与者进行一系列核心力量训练，如平板支撑和仰卧起坐。

- 灵敏度测试：参与者进行敏捷性测试，如侧向跳和纵跳。

3.3 测试过程参与者在熟悉运动平板的基本操作后，进行了上述测试项目。

每个测试项目都进行了多次尝试，以确保数据的准确性和可靠性。

4. 试验结果与分析4.1 平衡能力通过对参与者进行平衡能力测试，我们发现使用运动平板进行平衡训练可以显著提高参与者的平衡能力。

在进行了2周的平衡训练后，参与者的单脚站立时间平均增加了20%，双脚跳跃距离平均增加了15%。

这表明运动平板可以有效地提高运动员的平衡能力。

4.2 核心力量通过对参与者进行核心力量测试，我们发现使用运动平板进行核心力量训练可以显著提高参与者的核心力量水平。

在进行了4周的核心力量训练后，参与者的平板支撑时间平均增加了30秒，仰卧起坐次数平均增加了25次。

这表明运动平板可以有效地提高运动员的核心力量。

4.3 灵敏度通过对参与者进行灵敏度测试，我们发现使用运动平板进行训练可以显著提高参与者的身体灵敏度。

在进行了3周的训练后，参与者的侧向跳距离平均增加了10%，纵跳高度平均增加了8%。

这表明运动平板可以有效地提高运动员的灵敏度。

5. 结论根据我们的试验结果和分析，我们得出以下结论： - 运动平板可以显著提高运动员的平衡能力。

•肥胖分析
体质指数（BMI）、体脂百分比（PBF）
腰臀比（WHR） •肌肉-脂肪控制
黄色：不足 绿色：正常 红色：高
3、双能X线吸收法
原理
当X线穿过人体不同组织时，其衰减程度存在差异； 衰减后的X线在穿过身体后被与X线管球同步移动的高低
能探测器接收； 计算机对接收的信号进行处理并得出体成分相关指标值。
肩胛下角部
右肩胛骨下角下方1cm处， 与脊柱成45度方向捏提皮褶。
注意事项
1. 受试者自然站立，肌肉放松，体重平均落在两腿上。 2. 测试时，要把皮肤与皮下组织一起捏提起来，但不能把肌
肉捏提起来。 3. 测试时，皮褶厚度计的钳口连线应与皮褶走向垂直。 4. 测试过程中，皮褶厚度计的刻度盘和钳口压力应经常校正。
实习三 体成分测量与运动负荷试验
实验目的
一、体成分测量 掌握皮褶厚度推算法和生物电阻抗法的操作方法、
结果分析； 了解五种测量方法的实验原理； 熟悉五种测量方法的优缺点。 二、运动负荷试验 掌握常用的运动负荷试验的测量及评价。
体成分测量：概念
身体成分（body composition）：简称体成分，指人体 总重量中不同身体成分的构成比例。
实验意义： 1、从不同部位的皮褶厚度推算出体脂总量； 2、反映人体皮下脂肪的分布情况。
测量仪器：皮脂厚度计
操作步骤： 受试者自然站立，充分裸露被测部位。 测试者右手持皮褶卡钳（使用前进行校正）。找到测
试点，左手拇指、食指和中指将被测试部位皮肤和皮 下组织捏提起，测试皮褶捏提点下方1cm处的厚度， 钳住后2秒内读数。 每项指标均测量3次，取2次相近的数值或均值。 记录以mm为单位，精确到小数点后1位。
校验皮脂厚度计
1.调整“0”位： 将皮褶厚度计两臂接点合拢，检查指针是否在“0”位。

分析运动平板试验临床应用价值李水珠; 莫基斌【期刊名称】《《中外医疗》》【年(卷),期】2019(038)023【总页数】3页(P32-34)【关键词】运动平板试验; 冠状动脉造影; 假阳性; 临床应用价值【作者】李水珠; 莫基斌【作者单位】福建医科大学附属第一医院心电图室福建福州 350005; 福建省立医院重症医学4科福建福州 350001【正文语种】中文【中图分类】R541随着物质生活改善及社会压力对人体影响，近年冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）的发生率有所提高，且偏年轻化。

目前虽然冠状动脉造影检查仍然是确诊冠心病的“金标准”，但运动平板试验较之相对安全、无创、简单、廉价且无需住院，更容易为患者接受，故常作为疑似冠心病患者的初步筛查手段。

为此，该研就对2018 年4—12 月入住该院心内科75 例疑似冠心病患者进行了运动平板试验，并对其展开分析讨论。

现报道如下。

1 资料与方法1.1 一般资料方便选择住该院心内科75 例疑似冠心病患者，男性55 例，女性20 例，年龄37～77 岁，平均年龄（59.04±7.61）岁。

其中高血压病史有55 例，糖尿病史25 例，高血脂史21 例，吸烟史24 例。

患者均进行运动平板试验，并择期行冠状动脉造影检查。

所有患者均有检查前风险告知，并签署知情同意书，同时排除了运动平板试验的禁忌证后进行检查。

1.2 研究方法1.2.1 运动平板试验（TET）检查前3 d 需暂停β 受体阻滞剂、钙拮抗剂、硝酸酯类药物等药物，并确保非空腹状态下进行，检查前均应行常规心电图检查再次确认无禁忌证。

运动平板试验采用GE-T2100 平板仪，患者在平板机上运动，运动速度级别和平板坡度隔3 min增加一次，并同步监测心电图和血压，达到运动终点时记录即刻心电图，试验后恢复期观察10 min。

运动终止标准[1]：①全程确保超过7 min，并达到亚极量心率，其公式为（220－受试者年龄）×85%；②代谢当量＞10 Mets；③运动负荷增加但收缩压下降≥20 mmHg 或收缩压低于运动前；④收缩压＞230 mmHg，舒张压＞115 mmHg；⑤广泛导联持续性ST 段压低＞0.2 mm 或有明显心绞痛症状；⑥严重心律失常，如室性心动过速、二度以上房室传导阻滞等；⑦严重末梢循环灌注不足；⑧出现神经系统症状，如眩晕等；⑨患者要求。

男性体质量与活动平板运动负荷试验关系的分析摘要】目的探讨成年男性体质量与活动平板运动负荷试验的关系。

方法随机选择263例以Bruce方案(为变速斜率运动)根据体质量分为正常体质量（117例）和超体质量（146例）两组，进行活动平板运动负荷试验，比较两组间运动负荷试验阳性率差异情况。

结果两组体质量活动平板运动负荷试验阳性率差异有统计学意义(P<0.05)。

结论超体质量男性患者活动平板运动负荷试验阳性率显著高于正常体质量组。

【关键词】活动平板运动负荷试验超体质量运动前开始描记12导联同步心电图，运动中及运动后通过监视屏幕监测心电图改变，同时记录12导联心电图。

以J点后60～80 ms处为S-T段下移测量。

计算机自动分析S-T段改变并按级别调整速度和坡度。

运动结束后继续通过视屏观察8 min，直至终止心电图记录。

运动前、运动中及运动结束后每2min测量血压1次，直至血压恢复运动前水平为止。

为临床诊断、治疗提供真实可靠依据。

1 病例与标本1.1 标本来源随机选择263例以Bruce方案(为变速斜率运动)根据体质量分为正常体质量和超体质量两组，进行活动平板运动负荷试验，比较两组间运动负荷试验阳性率差异情况。

1.2 正常体质量和超体质量标准按中国人标准体重：体重=身高（cm）-105。

超过10%为超重，低于10%为偏轻。

1.3 运动试验终止指标①心率达到目标心率(目标心率=195-年龄)；②出现进行性加重的心绞痛；③出现S-T段水平型或下斜型下降≥1.5 mm或S-T段抬高≥1 mm；④出现恶性心律失常：室性心动过速、室性颤动、RonT、室上性心动过速、频发多源性室早。

⑤收缩压不升或降低超过1.33 kPa；⑥血压过高超过29.3 kPa；⑦有明显症状和体征：呼吸困难、苍白、紫绀、头晕、眼花、步态不稳、运动失调、间歇性跛行；⑧运动引起室内阻滞；⑨患者要求停止试验；⑩急性心肌梗死。

1.4 阳性结果判断标准运动试验的阳性标准：①S-T段水平型或下斜型下移，J点后80 ms处压低≥0.1 mV(1 mm)，持续≥1 min；②S-T段弓背抬高≥0.1 mV(1 mm)；③运动中出现典型心绞痛[1]。

运动平板试验过程中的临床观察与体会作者：徐安杰陈美俊李永东来源：《中国实用医药》2013年第03期【摘要】心电图平板运动试验，有助于冠状动脉供血不足的诊断，是近年来诊断评价冠心病的有效无创检查方法。

在运动试验过程中，密切观察血压、心率及心电图变化，严格把握适应证和禁忌证，使患者在试验过程中安全得到保证。

【关键词】运动平板试验；运动负荷；体会1 资料与方法1.1 一般资料患者均为门诊或住院患者，多数患者自觉症状严重且通过普通心电图检查后不能确诊，或表现为正常心电图而临床怀疑冠心病者。

其中，男2067例，女1733例，年龄30～50岁2420例；50～70岁1380例。

1.2 方法试验前详细询问病史，常规采集12导联心电图。

做好皮肤预备与电极安置，用砂布摩擦电极放置部位的皮肤后，再用酒精消毒一次，将电极片贴于规定的位置然后与导线连接，并固定好以免运动脱落干扰心电图的质量。

我院仪器采用美国Marquite2000型，包括同步心电图监测记录分析打印报告一套，常用Bruce方案进行运动平板试验，试验前测平卧位、立位的血压及描记平卧位静息改良12导联心电图。

按选定的方案进行试验，运动中连续监测心电情况，每3 min增加一次运行量，运动过程中连续观察心电图，运行中每3 min测心率、血压并记录心电图，运行中患者如有不适或到达靶心率或有血压比运动前血压下降者应立即终止运动，运动终点后立即原位不动描记即刻心电图，然后平卧分别描记2 min、4 min、6 min心电图和血压，如6 min仍未恢复运动前心电图或血压，应持续观察直至恢复运动前状态。

2 结果3800例患者中检查结果阳性108例，可疑阳性272例，总阳性率为10%。

阳性判定标准运动中或运动恢复期出现下列条件之一为运动平板试验阳性。

2.1 运动中出现典型心绞痛，心电图改变：以R波为主的导联连续的ST段水平或下斜型（缺血型）下移，持续时间>2 min；除avR导联外各导联出现ST段弓背型上移≥0.1 mV。

收稿 日期 ： ２ ０ １ ３ — ０ １ 一 ｌ １
记 录（ Ｂ 级推 荐 ） ， 同时 应 评估 患 者 局部 的疼痛 状 况 ， 以指导 进 行 止 痛。 如果患者主述溃疡部位突发疼痛 ， 局部有 脓液 ， 红 肿 明 显 加
上 呼 吸道 感 染 或 外 伤 感 染 ， 也可治病 ， 注 意 对 上 呼 吸道 感 染 的防 治， 减少 诱 发机 会 。 ２ ． ３ ． ５ ． ４ 避免 精神 刺 激 诸 多 学者 发 现 ， 由 于不 良的精 神 刺激 ， 中 枢 神 经及 植 物 神 经 系 统 的 调 节 功 能 障碍 ， 内 分 泌 系 统 活 动异 常 ， 致 血管 发 作 性或 持 续性 痉 挛 是此 类 疾病 的重 大诱 因 。 对 患 者 避免 不 良的精 神刺 激 ， 充分 发 挥人 的 内在 积极 性 ， 是 防治 的重 要措 施 。
３ 小 结
剧。 往往是伤 口感染的表 现［ ４ １ 。 对伤 口先进行换药处理 ， 对周围皮
肤 用保 鲜 膜 保 护 ， 静 脉 穿 刺 系止 血 带 时避 开创 面 。 提高 穿 刺 技术 ， 特 别是 下肢 深 静 脉 栓 塞 患 者 更 应 注 意 ， 由于 下 肢 水 肿 严重 ， 有的 患 者还 伴 有 下 肢疼 痛 ， 更 应 提 高穿 刺 质量 ， 选 择 较 大血 管 。 由 于含
碘 造 影 剂均 为油 性 剂 ， 小 血 管 穿刺 往 往 造 成 穿 刺 失 败 ， 增 加 患 者
痛苦 ， 较 大 血管 静 脉 流量 大 血管 显影 好 ， 对 血管 壁 刺激 小 ， 药 物 排 泄速度快 ， 对 有 些下 肢 循 环 不 好 的患 者 ， 可 先 嘱患 者 用 温 水 浸 泡 脚部约２ ０ ｍ ｉ ｎ ， 增 加 穿 刺成 功率 ， 减 少组 织损 伤 。

2023运动员平板负荷试验检测与评估进展运动员是运动能力超群的特殊人群，在一般情况下，被认为是身体健康的人。

但是，心源性猝死（SCD ）是运动员在运动过程中主要的死亡原因，是普通人群的2.5倍。

所以，运动员≈健康人，需要进行健康检查与评估。

不仅是专业运动员，更大群体的运动爱好者也应该进行检测和评估。

一、运动员心电图检查与评估为了预防SCD ,竞技运动前一般需要做无创、性价比很高的心电图检查。

比如，马拉松比赛。

欧洲心脏杂志和美国心脏病学会期刊以及英国运动医学杂志上联合发表了,<运动员心电图解释的国际专家建议2018>o实际可操作的建议：运动员心电图分类为正常心电图、心电图临界和异常心电图三类。

2021年发表的研究显示：中国业余马拉松运动员（1 ）调查2015年和2016年杭州马拉松比赛（半马和全马）的18,826名参赛者情况。

马拉松比赛前，业余选手必须通过官网提交身体检查报告（强烈建议使用12 导联静息ECG ）,以进行参与前检查。

共有13079名成年人符合本研究的纳入标准，其中包括4896名全程马拉松运动员和8183名半程马拉松运动员。

64.6%的参与者是30岁以下的年轻人，超过四分之三的参与者是男性。

分别有约15%、5%和3.28%的参与者中发现了窦性心动过缓、窦性心律不齐和左心室高压。

低于0.1 %的业余马拉松运动员表现出ST段压低、T波倒置、心室过早收缩、病理Q波和QT间隔延长。

说明热爱运动人群中有一定比例心电图异常者。

≪2020ESC运动心脏病学和心血管疾病患者体育锻炼指南》对于年轻运动员建议常规做心电图，体格检查，了解病史，超声心动图不作为常规检查。

高危患者或有症状的运动员，应接受运动负荷试验或心肺运动试验评估。

二、运动员运动负荷心电图检查运动致功能提升，心电图视角看到心电图改变心率电压等，运动时出现的喘息等症状与疾病症状有叠加，运动中内啡肽增加，掩盖部分运动损伤症状，忽视轻度异常改变，心电图视角看到心电图改变偶发早搏等都需要运动负荷心电图检查,发现线索,进行评估。

初中体育课运动负荷强度特征及其与体质的相关性摘要：为了保持学生健康优美的体态，以及确保其身体能在成长的黄金时期获得科学的训练，学校和教授都要对体育课堂的科学设置进行重点关注，尤其是要明确体育课所设置的运动负荷强度和学生体质之间的关系是否相适应，若是两者不相适应，不仅体育活动无法发挥其应有的功能，学生的体质也无法得到科学的提升。

本文在吸收体育教学实践经验的基础上，以运动负荷强度和学生体质关系为切入点，探寻确定体育运动负荷强度适合学生体质状况的科学方法。

关键词：体育运动；初中生；负荷强度；体质一、引言中学阶段不仅是学生提高学习成绩的重点阶段，也是学生身体成长发育的黄金时期，体育课堂教学是促进学生身体各方面均衡健康发展的最佳途径之一，在中学阶段最好能通过体育课堂的有效教学提高学生身体的综合素质，既能有助于学生保持优美的体态，也能确保学生在学习和生活上的全面发展，因此，体育课堂教学是所有以学生为本的学校和教师都要关注的重点内容。

学生能否通过体育课堂获得全面均衡发展是考量每一所学校的办学水平的重要标准，更是衡量每一位老师的教学水平的重要标志。

初中生的身体健康状况在近些年来呈现逐渐下降的趋势，主要原因在于学校没有科学的方法设定符合学生体质的运动负荷强度，负荷强度没有根据学生体质上的个性差异进行设置，而是忽略学生在体质各方面的差异设置了统一的运动负荷强度，导致大多数学生运动时承担着超负荷的运动强度，身体素质不仅因此没法提升反而还发生了下降的情况。

运动负荷强度的设置应该考虑到学生生理结构上的差异、性别上的特征特性、年龄上的差距、身心的整体发育状况等因素，然而大多数学校在设置运动负荷强度时都没有到上述因素，或者只考虑到了某一个因素，缺乏考虑相关因素和考虑的单方面的因素都导致了所设置的运动负荷强度与学生的体质状况不符，对于如何科学有效确定与学生体质相适应的运动负荷强度的问题，教师和学校急需展开深入的反省和思考。

二、体育课运动负荷强度的基本内涵和意义（一）运动负荷强度的基本内涵所谓运动负荷强度，指的是人在身体机能正常情况下，每次完成特定量的训练活动后，身体所能负担承受的生理负荷强度。

DANCE FASHION 2021观点DANCE FASHION 1.问题的提出在相同的教学内容下，针对实验班和对照班学生在身体素质及身体形态指标等方面出现的差别，探索通过增大运动负荷对中学生身体素质及身体形态指标的影响程度。

2.研究对象与方法2.1本课题研究的对象是从农村中学七年级选取4个班级163名学生参与实验，其中，男生80人，占比49.1%；女生83人，占比50.9%。

学生每周有三节体育课，用以保证学生的实验条件一致性，确保数据的真实可靠性。

2.2本研究采用实验法、数理统计法。

3.研究内容3.1收集前测数据，通过数据分析实验对象来自4个体质健康状况相差不大的班级，实验前将每两个班级的实验对象进行显著性差异检验，显示结果为无差异，并将其分为实验班（1、2班）和对照班（3、8班）。

3.2分析研究实施实验干预后学生身体素质和身体形态的变化与增大运动负荷的关系。

3.3在实验前和实验过程中，学生均在不知实验的状况下进行学习和训练，从而减少了无关变量和其他因素所带来的实验误差，保证了实验的真实性。

4.研究结果与分析4.1七年级对照班（3、8班）身体素质及身体形态实验前后数据配对样本T 检验分析通过对实验前后身体素质数据进行配对样本T 检验，发现七年级对照班实验前后学生在BMI 系数、引体向上（男）、仰卧起坐(女)、50米、800米（女）项目上没有差异。

但在肺活量（T=-4.53，P=0.00<0.05）、1000米（男）（T=5.00，P=0.00<0.05）项目上具有非常显著的差异（详见表1）。

【摘要】本研究通过对初中阶段学生体育课运动负荷的调控实验，研究在教学过程中增大运动负荷后对学生运动素质的提高以及体质健康程度的影响。

为体育教师和有关部门的教学改革提供一份基于实践的实验资料。

【关键词】体育教学；增大；负荷；体质影响体育教学中增大运动负荷对学生体质影响的实验研究■郭志勇4.2七年级实验班（1、2班）身体素质、身体形态配对样本T 检验数据分析通过对实验前后身体素质数据进行配对样本T 检验，发现七年级实验班实验前后学生在BMI 系数、引体向上（男）项目上没有差异。

运动负荷检测与分析方法一、了解几个名词（一）、运动负荷运动负荷，又称生理负荷，是指人做练习时所承受的生理负荷。

运动负荷包括运动量和运动强度两个方面。

由强度、密度、时间、数量及运动项目的特点等因素构成。

在锻炼时只有运动负荷保持适宜，才能收到较好的效果，运动负荷过小过大都不行。

过小，则达不到锻炼的目的；过大，又超出了人身心所能承受的限度，对人身心健康和教学任务的完成都十分不利。

因此，要学会合理地安排和调节运动负荷。

（二）、运动强度运动强度是指单位时间内完成练习所用的力量大小和机体的紧张程度，影响运动强度的主要因素是练习时的速度和负重量。

如初中生100米快速跑，跑后即刻心率可达到180次/分以上，慢跑1分钟，心率一般在130次/分左右，显然前者强度大，后者强度小。

在体育活动中，较大强度的项目有跑、跳、攀登等，而走、爬、投掷等的运动强度则相对较小。

（三）、运动时间运动时间是指一次体育课练习的总时间或每个练习的间歇时间，在保证一定的合理强度和密度的同时，练习时间持续的长短直接关系着运动负荷的大小。

如果一节课，学生长时间处于大强度的运动之中，那么，他们的运动负荷就偏大。

运动时间可以根据不同的人制定不同的项目。

（四）、练习密度练习密度是指单位时间内重复练习的次数，它在运动负荷中反映时间和数量的关系。

练习密度是否合适较大地影响着学生的运动负荷，一般与运动负荷成正比。

二、运动负荷检测与分析从两个方面入手：（每学期对所有体育教师体育课进行1次以上运动负荷检测与分析：填好两张表作好两个分析）1、体育课运动负荷（心率）测定记表（表一）2、体育课密度测量表（表二）附：（表一）（男女各抽测3名学生、每生一张）体育课运动负荷（心率）测定记表学校：上课教师：测量者：记录者：附（表二）：每学期填写一张：例：体育课密度测量表学校：上课教师：班级：测量者：记录者：测量时间：在课堂教学中最常用到的运动负荷测量方法除了脉搏测量外，还有询问法和观察法。

运动负荷分析本文主要介绍了对初中生体育课运动负荷和练密度的测量和分析。

文章首先阐述了科学合理的运动对身体健康的重要性，并介绍了体育课中运动负荷和练密度的衡量方式。

接着，结合新的体育与健康课程标准和当今社会初中生的身体及心理情况，提出了通过游戏竞赛等方法来提高学生的运动参与性及活动积极性，以达到运动检测的效果。

研究对象为XXX701班学生44人，以一次体育课50米跑教学任务为例进行运动负荷监测。

研究方法是分别测定课前安静时、课的开始部分、课的基本部分及结束部分脉率，并以每分钟脉搏平均值为基础，绘制脉搏测定曲线图，计算平均生理负担量和生理负荷量等级，确定生理负荷量指数。

结果显示，此次体育课的平均生理负荷量脉率为133次/min，生理负荷指数为1.6，属于中等。

文章提出要特别注意课前安静时脉率，尽量排除影响脉率的各种外部因素，以保证生理负荷指数的准确性。

综合分析表明，本次体育课的生理负荷量属于中等，对学生身体健康的影响较小。

文章的研究方法和结果可以为今后的体育课教学提供参考和借鉴。

一般来说，最佳的心、肺功能锻炼运动强度是在心脏每搏输出量的最大范围内，通常在140~150次/min之间。

如果脉率超过180次/min，或者运动时间达到20分钟以上，需要约12小时才能恢复。

因此，体育课中的最高脉率应该控制在不超过180次/min的范围内。

体育课的密度一般在25%~45%之间。

为了使体育课的生理负荷量符合人体生理和功能活动变化的规律，应该逐渐加大运动量，并在体育课结束前逐渐减少运动量。

按照一次体育课的结构来看，生理负荷量的高峰应该控制在基本部分的中期偏后。

准备部分的生理负荷量不应太大，以免过度消耗体力。

结束部分的生理负荷量应该明显下降。

在安排课的生理负荷时，应根据人体生理机能活动变化的规律，有节奏地逐步加大生理负荷。

这样，可以根据人体对生理负荷的适应过程和机能恢复过程的生理规律，使生理负荷量逐渐增加，然后逐渐减少。

活动平板运动试验须知
活动平板运动试验须知
1. 活动平板试验为无创伤相对安全检查，应消除紧张心情。

2. 活动平板试验是大运动量心脏负荷试验，需耗氧。

3. 运动中可能出现血压升高或下降、恶心、头晕，体力不支等症状。

4. 运动中可能出现心绞痛、急性心肌梗塞及恶性心律失常等意外症状。

5. 检查前需和就诊临床医师做好一切运动试验必需的准备，包括必要的体检和常规心电图、X胸片、心脏B超血脂血糖等检查。

6. 停服抗洋地黄及抗心绞痛累药物至少3-4个半衰期。

7. 检查前2小时禁食并禁烟酒。

8. 试验禁忌症：急性和近期（4-6周）心肌梗塞及不稳定心绞痛；急性心肌炎、心包炎、肺梗塞；重度瓣膜狭窄，失代偿性心力衰竭，肥厚性梗阻型心肌病；未被控制的高血压（220/120mmHg）；严重未被控制的恶心心律失常，包括缓慢性心律失常和快速性房性心律失常等；下肢运动不便，体弱或不合作者。

9. 受检者充分理解检查中注意事项及不良后果，同意检查，在知情书上签名为准。

10. 在运动过程中受检者面色苍白、呼吸不顺、血压陡高或下降明显、胸闷、胸痛、头晕等症状及体力不支，应立即停止运动。

第1篇一、实验目的本次实验旨在通过活动平板负荷实验，评估受试者的心肺功能，特别是冠状动脉供血能力，以辅助诊断冠心病等心血管疾病。

二、实验对象与方法1. 实验对象：本实验选取了30名健康志愿者，年龄在20-60岁之间，其中男性18名，女性12名。

2. 实验方法：- 实验前准备：受试者进行详细的病史询问和体格检查，排除禁忌症。

- 实验仪器：采用活动平板仪进行实验，配备心电图记录仪、血压计等。

- 实验步骤：1. 受试者静息状态下，进行12导联心电图检查，记录基础心电图。

2. 受试者穿上活动平板，调整好运动带，连接心电图和血压计。

3. 按照预先设定的运动方案，依次递增平板的速度和坡度，调节运动负荷量。

4. 在运动过程中，密切观察受试者的心率、血压、心电图变化，记录出现症状的时间、心率、血压、心电图特征等。

5. 当受试者出现终止指标或达到检查目的后，立即停止实验，进行恢复期观察。

三、实验结果1. 受试者基本情况：30名受试者中，男性18名，女性12名，平均年龄为35岁。

2. 运动负荷量：实验过程中，受试者完成的最大运动负荷量为9.6METs。

3. 心电图变化：- 静息状态下，30名受试者中，有5名出现轻度ST段压低，考虑为生理性改变。

- 运动过程中，25名受试者出现ST段压低，其中10名达到阳性标准，考虑为冠心病可能。

- 5名受试者在运动过程中出现心绞痛，考虑为冠脉供血不足。

4. 血压变化：运动过程中，受试者血压波动较大，最高血压为180/110mmHg。

四、讨论与分析1. 活动平板负荷实验是一种常用的心血管疾病诊断方法，通过观察受试者在运动过程中的心率、血压、心电图变化，可以评估冠状动脉供血能力。

2. 本实验结果显示，部分受试者在运动过程中出现ST段压低和心绞痛，提示可能存在冠心病。

对于这部分受试者，建议进一步检查，如冠脉造影等，以明确诊断。

3. 活动平板负荷实验具有一定的风险，如心绞痛、心肌梗死等。

本实验过程中，未出现严重并发症，说明实验操作规范，受试者监护到位。

男性体质量与活动平板运动负荷试验关系的分析
陈妹红;田淑苗;邢亚坤;曹辉彩;段彬彬
【期刊名称】《中国实用医药》
【年(卷),期】2008(3)13
【摘要】目的探讨成年男性体质量与活动平板运动负荷试验的关系.方法随机选择263例以Bruce方案(为变速斜率运动)根据体质量分为正常体质量和超体质量两组,进行活动平板运动负荷试验,比较两组问运动负荷试验阳性率差异情况.结果各组体质量活动平板运动负荷试验阳性率差异有统计学意义(P<0.05).结论超体质量男性患者活动平板运动负荷试验阳性率显著高于正常体质量组.
【总页数】2页(P128-129)
【作者】陈妹红;田淑苗;邢亚坤;曹辉彩;段彬彬
【作者单位】071000,河北省保定市第一中心医院心电图室;071000,河北省保定市第一中心医院心电图室;071000,河北省保定市第一中心医院心电图室;071000,河北省保定市第一中心医院心电图室;071000,河北省保定市第一中心医院心电图室【正文语种】中文
【中图分类】R4
【相关文献】
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3.心电图活动平板运动试验和潘生丁-多巴酚丁胺负荷心电图试验及单光子发射断层心肌显像与冠状动脉造影的对比研究 [J], 葛智平;陈晓春
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5.次极量活动平板运动负荷试验对应届高中毕业生室性早搏的评价 [J], 宋平因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。

浅析学校体育课中的运动训练负荷学校体育课是学生体育锻炼的重要场所，通过体育课的学习，学生们可以了解各种运动项目的技能和规则，培养良好的体育习惯和健康的身体素质。

在体育课中，运动训练负荷是一个重要的概念，它关系着学生的身体健康和运动成长。

本文将浅析学校体育课中的运动训练负荷，希望能为广大体育教师和学生提供一些参考和帮助。

一、运动训练负荷的概念运动训练负荷是指人体在运动训练过程中所受到的负荷，它是以某一运动项目为基础，综合考虑一定时期内的训练量、强度和质量等因素而确定的。

运动训练负荷包括训练的强度、频率、持续时间和训练的种类等多个方面。

在体育课中，学生接受的运动训练负荷是根据学校的教学大纲和课程要求而确定的，包括有氧运动、无氧运动、力量训练、柔韧性训练等多种类型的运动训练。

通过科学合理地设计运动训练负荷，可以提高学生的身体素质、促进身心健康的发展。

1. 训练负荷的计量运动训练负荷的计量是通过测定和评估学生在训练过程中所受到的各种负荷，并根据教学大纲和课程目标进行合理的安排。

通常采用的计量方法有心率测定、身体质量指数(BMI)测定、运动能力测试等。

根据运动能力测试的结果，可以确定学生在某一运动项目上的训练负荷，选择合适的训练强度和训练量。

训练负荷的评定是根据学生在训练过程中的实际表现来进行的。

教师可以通过观察、记录、测量和分析学生在运动训练中的状态和表现，对其运动训练负荷进行评定。

在有氧运动训练中，可以通过观察学生的呼吸、心率和汗水等来评定其训练负荷的大小；在力量训练中，可以通过观察学生的肌肉力量和耐力来评定其训练负荷的大小。

在体育课中，运动训练负荷的调整是根据学生的身体状况和运动能力来进行的。

对于体质较差的学生，可以适当减少其运动训练负荷，降低训练强度和训练量，以免对其身体造成过大的负担；对于体质较好的学生，可以适当增加其运动训练负荷，提高训练强度和训练量，以加强其身体素质和运动能力。

在体育课中，教师要严格控制学生的运动训练负荷，避免过度训练或不足训练对学生的身体健康造成影响。

运动负荷分析报告的建议安排和调节运动负荷的策略安排课的运动负荷，总的来说，应根据人体生理机能活动能力变化的规律和人体机能适应性规律，循序渐进，逐渐加大运动负荷。

在整个教学活动中，随着学生身体素质的提高，根据学生对运动负荷的适应过程和机能恢复过程的生理规律，可有节奏地逐步加大运动负荷。

1、安排每节课的教材和确定课的任务教师在体育课前的备课要做到心中有数，在安排教材内容时，应合理搭配不同性质、不同强度、适宜密度的教材。

因为不同年级、不同教材、不同类型的体育课，其运动负荷是不同的。

运动生理负荷决定运动负荷大小的主要因素是:“量”和“强度”。

“量”是指完成动作的次数、组数、时间、距离等;“强度”是指完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度，包括动作的速度、练习的密度、练习间歇时间的长短、负重的大小、投掷的距离、跳跃的高度和长度等。

量和强度要处理适当。

强度越大，则量就要相应减少，强度适中，则量可以相应加大，要做到适量，以练习者承受得了并有一定的疲劳为度。

2、大班额小场地体育教学的合理规划体育学科的课堂教学与其他学科相比具有明显的特殊性，组织难度无论班额大小都比其他学科相对较难，因为几乎所有的课堂学习都在活动中进行，需要教师具有较强的调控能力。

只要是室外课教学，体育场地都是必不可少的，对于小场地学校而言，大小班额都会受到教学场地条件不足的影响，具体体现在难以落实课堂上的诸多练习活动，学习效果就会大打折扣。

如何科学的使用场地器材，发挥它最大的功效，需要教师根据体育教学内容、教学方法与学习组织形式的不同，充分利用学校现有的体育教学资源进行整体的规划和周密的设计。

是否合理的布局使用场地器材，将直接影响到教学点顺利开展和课堂的时效性，所以体育教师在课前对场地器材的布局使用上要下足功夫，精心准备的场地器材一定能为体育课堂增色，为高效课堂服务。

活动平板运动负荷试验注意事项1.确定测试目标和要求：在进行活动平板运动负荷试验之前，需要明确测试的目标和要求。

例如，是要评估运动员的耐力、速度还是力量等方面的能力。

根据具体的目标和要求，制定相应的测试方案。

2.合理安排测试时间：活动平板运动负荷试验通常会给身体带来较大的负荷，因此需要在合理的时间范围内进行测试。

最好选择在休息充分的状态下进行测试，避免在疲劳状态下进行，以免影响测试结果的准确性。

3.控制运动强度和时间：在进行活动平板运动负荷试验时，要根据运动员的实际情况合理控制运动强度和时间。

运动强度过大会导致运动员过早疲劳，影响测试结果的准确性。

因此，在测试过程中要根据运动员的反应和体力状况及时调整运动负荷和时间。

4.注意运动员的状态和表现：在进行活动平板运动负荷试验时，要密切关注运动员的状态和表现。

可以通过心率、呼吸和感觉等来评估他们的疲劳程度。

如果发现运动员出现异常状况，如心跳过快、呼吸困难等，应立即停止测试，确保运动员的安全。

5.预防运动损伤：活动平板运动负荷试验对运动员的身体会有一定的负荷，容易引发运动损伤。

因此，在进行测试之前，要做好热身和拉伸准备工作，确保肌肉和关节的灵活性和可伸缩性。

同时，在测试过程中要监视运动员的体位和技术，避免出现不当动作和动作失控，引发运动损伤。

6.数据记录和分析：在进行活动平板运动负荷试验时，需要记录相关数据并进行分析。

可以使用心率监测器、运动传感器等设备来记录运动员的数据。

然后，根据数据的分析结果，评估运动员的运动能力和身体状况，为训练方案的制定提供参考依据。

总之，进行活动平板运动负荷试验需要注意科学、安全、合理。

只有在合适的环境和条件下进行测试，才能获得准确可靠的测试结果。

同时，根据测试结果，制定相应的训练方案，帮助运动员提高运动能力和身体状况。