国旗下讲话:“世界无烟日”
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世界无烟日国旗下讲话:远离烟草珍爱生命世界无烟日国旗下讲话:远离烟草珍爱生命亲爱的老师、同学们:大家早上好!今天我演讲的主题是远离烟草、珍爱生命!从年起,每年的月日被定为世界无烟日。
烟草危害是当今世界严重的公共卫生问题之一。
ﻫ 众多的科学证据表明,吸烟和二手烟暴露严重危害人类健康。
ﻫ 世界卫生组织的统计数字显示,全世界每年因吸烟死亡的人数高达万,即平均每秒钟有人死于吸烟相关疾病;如果不加控制,这一数字到年时将达到万。
吸烟者中将会有一半因吸烟提早死亡;因二手烟暴露所造成的非吸烟者年死亡人数约为万。
ﻫ 烟草燃烧后产生的气体混合物称为烟草烟雾。
ﻫ烟草烟雾中含有至少种已知的致癌物,这些致癌物被吸入人体后会引发基因突变,进而导致恶性肿瘤的发生。
ﻫ烟还可对呼吸系统造成严重危害,并还含有多种可导致心脑血管疾病的物质。
卷烟是最为常见的烟草制品。
ﻫ 在过去的五十年中,烟草业对卷烟设计进行了多种改变,包括加装过滤嘴、推出低焦油卷烟和中草药卷烟。
大量科学证据表明,这些新型卷烟不但没有降低吸烟者的患病及死亡风险,反而会诱导吸烟并削弱吸烟者戒烟的意愿。
ﻫ 对此,广大公众应该有清醒的认识:不存在无害的烟草制品,只要吸烟即有害健康。
吸烟不仅使自己的健康受到严重的影响,而且也使周围无抽烟习惯的人成了直接或间接的受害者。
ﻫ 吸烟者在吸烟时吐出的烟草烟雾以及卷烟燃烧时产生的烟草烟雾弥散在空气中,即形成二手烟。
ﻫ二手烟中含有大量有害物质及致癌物,不吸烟者暴露于二手烟同样会增加多种吸烟相关疾病的发病风险。
ﻫ大量研究结果证明二手烟暴露可以导致肺癌、烟味反感、鼻部刺激症状和冠心病。
ﻫ 每天平均小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。
ﻫ 调查显示,在中国被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童,尽管她们自己并不吸烟,但经常在家庭、公共场所遭受他人吸烟的危害。
ﻫ %的岁以上女性每天都遭受被动吸烟的危害。
ﻫ儿童由于缺乏自我保护能力,被动吸烟情况更为严重。
ﻫ一些与吸烟者共同生活的女性,患肺癌的几率比常人多出倍。
世界无烟日升旗仪式主题演讲稿(通用5篇)世界无烟日升旗仪式主题演讲稿1各位领导、老师、同学们:大家早上好!同学们,吸烟正严重危害着人类的健康,尤其是像我们这样的青少年。
一支小小的香烟,燃烧出来的烟雾竟含有4000多种化合物,烟雾里头有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质。
焦油中含有很多种致癌物,能让吸烟的人患上肺癌和其它多种疾病。
烟雾里头的尼古丁能让我们上瘾,一支香烟中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠。
烟草依赖已经被世界卫生组织列为一种精神神经疾病。
我们青少年正处在身体迅速成长发育的阶段,身体的各器官系统比较稚嫩和敏感,更容易吸收烟雾里面的有毒物质,中毒更深。
如果这个时候吸烟,慢慢地我们的注意力和稳定性就会有一定程度的下降,同时还会降低我们的智力水平、学习效率。
吸烟还会助长去追求享乐的生活态度,诱发不良行为,甚至引发犯罪。
吸烟,危及着我们和其他人的生命,我们青少年怎样才能避免吸烟呢?首先,我们应该远离烟草。
当他人吸烟时,我们应尽量劝阻;当别人诱导我们吸烟的时候,我们要学会说“不”,不要带着好奇心去尝试吸烟。
同时,我们也要尽力阻止家人吸烟,告诉我们的父母,吸烟不仅危害自己的身体,更会对身边的人造成一种无形的伤害。
让我们的父母也远离烟草,让我们更多人享受健康。
烟草正一步一步地损害着我们的健康,破坏我们的生活,它对于我们百害而无一利。
我们作为新时代的中学生,要杜绝烟草,活出精彩!同学们,让我们敲醒自己的警钟,拒吸第一支烟,不当新烟民,做无烟新一代!世界无烟日升旗仪式主题演讲稿2亲爱的老师、同学们:我是XX班XXX,很荣幸能够站在这里为全校师生进行演讲。
本次演讲的主题是:远离烟魔,从我做起。
今年5月31日是世界卫生组织发起的第31个世界无烟日,主题是“烟草和肺部健康”。
烟草危害是当今社会最为严重的公共卫生问题之一,是人类健康面临的最大危险因素。
“吸烟有害健康”已经被世人所公认,吸烟不仅损害自身健康,也影响他人健康。
2024年小学生世界无烟日国旗下讲话亲爱的老师、亲爱的同学们:大家好!我很荣幸能在2024年小学生世界无烟日的国旗下与大家见面,并向大家发表讲话。
今天,我们聚集在一起,庆祝世界无烟日这样一个特别的日子。
每年的5月31日,是世界卫生组织设立的世界无烟日。
这一天的目的是提高全球人们的健康意识,呼吁人们摒弃烟草,呼吸新鲜的空气,远离各种烟草对身体的危害。
烟草,是一种危险的东西。
吸烟不仅会损害吸烟者自己的健康,还会对吸二手烟的人造成伤害。
据统计,全球每年有超过700万人因为吸烟导致的疾病和其他烟草相关原因死亡。
这是一个巨大的数字,让我们深感担忧。
尽管我们还只是小学生,但我们仍然要为世界的健康做出贡献。
作为新一代的主人翁,我们应该迈出反对吸烟的第一步。
我们要教育自己的父母、亲戚和朋友,让他们了解吸烟的危害,并且坚定地帮助他们戒烟。
我们可以通过多种方式宣传无烟生活的重要性,例如参加无烟日活动、组织无烟宣传活动等等。
此外,我们还可以在自己日常生活中树立榜样,养成健康的生活习惯。
保持适度的运动,均衡的饮食,定期锻炼,远离烟草,这些都是促进健康成长的关键。
我们要做一个拥有强健体魄的小学生,以此鼓舞他人跟随我们的脚步。
在过去的几年里,我们的国家已经采取了很多措施来减少烟草的使用。
例如,禁止在公共场所吸烟、在烟草产品包装上加以警示说明等等。
这些措施的目的,是为了保护每一个人的健康,让更多的人远离烟草的危害。
我们要向这些措施表示支持,并积极参与到无烟生活的推广中来。
最后,我想借此机会呼吁每个人共同参与到无烟日的活动中来。
无论是小学生、中学生还是大学生,我们都有责任为健康的世界贡献自己的力量。
让我们牵手并肩,共同宣传无烟生活的重要性,为未来创造一个更加健康、美好的世界。
谢谢大家!。
531世界无烟日国旗下演讲稿模板5篇世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日,中国也将该日作为中国的无烟日。
吸烟已经被列为世界迄今所面临的公共卫生威胁之一。
下面是小编为大家整理的关于531世界无烟日国旗下演讲稿,如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!531世界无烟日国旗下演讲稿模板1同学们,老师们:大家早上好!我今天国旗下讲话的主题是生命教育。
同学们,你们知道本周的星期五是什么日子吗?20--年5月31日是世界卫生组织发起的第--个世界无烟日。
相信每个同学一定都知道,烟草是危害当今世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大危险因素。
尽管如此,但目前全球仍然有约13亿的吸烟者,每年因吸烟导致死亡近500万人。
现如今我国吸烟族的平均年龄已日趋年轻化,青少年在其中占了很大的比例。
吸烟已成为影响我国青少年健康成长的一大杀手,引起了全社会的广泛关注。
1991年6月29日,第七届全国人大常委会第20次会议通过了《中华人民共和国烟草专卖法》,将“劝阻青少年吸烟,禁止中小学生吸烟”,突出地写在了第一章总则第五条之内。
那么,你们知道吸烟对人体的危害有多大吗?大量的科学研究证明,吸烟对人体健康的危害十分广泛。
所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症,尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。
据世界卫生组织调查显示,全球每6.5秒就有一人因吸香烟而失去生命,香烟已成为继高血压之后的第二号杀手,有80%的肿瘤,75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与香烟有关。
尤其对青少年来说,危害性就更大了。
据医学家研究表明,青少年正处在生长发育时期,各生理系统、器官都尚未成熟,其对外界环境中有害因素的抵抗力比成人弱,易于吸收毒物,损害身体的正常生长。
而且,吸烟还会损害大脑,使智力发育受到影响等。
同学们,听到这么多如此令人震憾的数字时,难道你们还无动于衷吗?难道你们还要一次次诡异的冲进厕所,偷偷摸摸,胆战心惊地过过烟瘾,沉寂在那烟吐云绕的所谓快感之中吗?难道还要在校外,嚣张地吞云吐雾,谈笑风生,如入无人之境吗?人的生命只有一次,是父母的给予和上苍的恩赐,它承载着你的亲人,朋友和整个社会赋予你的责任。
禁烟话题国旗下讲话稿(精选15篇)禁烟话题篇1尊敬的老师,同学们:大家好!5月31日是世界无烟日,请同学们牢牢地记住烟尘对人们的危害,对社会环境的危害。
烟草被称为现代社会最凶恶的杀手,人类要成功地迈向新世纪,必须从烟雾中拯救自己。
世界卫生组织估计:全世界每天平均有8000人死于与吸烟有关的各种疾病,其中中国人占1/3。
世界各国的研究表明:吸烟除了致癌以外,还可引发心血管硬化、胃溃疡、白血病、风湿性关节炎、白内障等多种疾病。
如果认为发展烟草业利大于弊,进而迎和这种诱惑,那无异于饮鸠止渴。
在人类由野蛮迈向文明的长途中,禁烟应该是不可缺的重要一步。
就在当今如火如荼的禁烟运动中,发现了一种值得注意的现象:历史似乎正在惊人地重演百年前的一幕。
当年,发达国家向不发达国家倾销鸦片,在经济上掠夺财富,在精神上毒害灵魂,鸦片成为殖民主义者手中最得力的武器之一。
今天,世界烟草生产大国,利税大国仍然是发达国家,一方面那里的烟草业在大幅度发展,另一方面他们又在本土上大张旗鼓地开展戒烟和劝止戒烟活动。
禁烟不光有着人类摆脱愚昧、战胜自我的重大意义,还有着维护民族、国家利益的现实意义。
只有戒烟,才能把祖国建设得更加美丽!戒烟吧!禁烟话题国旗下讲话稿篇2生命是宝贵的,每个人都只有一次,她不像财富能失而复得,也不像离离原上草周而复始。
我们要珍爱生命,珍惜现在的生活,让生命之花绚丽多彩。
或许有人会说:"谁不爱惜生命呢?谁不热爱生活呢?要是真有摧残生命的事,还不是那些黑心老板、不负责任的司机和可恶的病魔干的。
"您可能说得没错,但让我们睁大眼睛,用心去感受一下,真的只是这样吗?深夜,一个大哥哥还坐在电脑前玩游戏,嘴里不停地发出:"真刺激啊"那神情多么专注,忘记了时间,忘记了明天还要上班,忘记了周围的一切。
忽然,一本书掉到了地上,"啪"的一声,把他惊动了,一抬头,发现已经是凌晨两点,这才恋恋不舍地关掉电脑。
世界无烟日国旗下讲话5篇世界无烟日国旗下讲话5篇演讲稿可以帮助演讲者清晰地组织自己的思路,表达观点和信息,并确保演讲内容的完整性和准确性。
今天小编在这给大家整理了一些世界无烟日国旗下讲话,就让我们一起来看看吧!世界无烟日国旗下讲话(精选篇1)老师们、同学们:大家早上好!今年5月31日是世界卫生组织发起的第28个世界无烟日,主题是制止烟草制品非法贸易。
相信每一个人都知道,烟草危害当今世界最严重公共卫生问题之一,人类健康所面临最大危险因素。
研究结果显示,一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠,而约一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。
每天吸一包香烟,相当于吸入了50至70毫克尼古丁,如果一次性地服用了这些量,人足以被置于死地。
除尼古丁外,点燃香烟时产生约5000种化合物,都导致癌症元凶。
中国有超过3亿的吸烟者,占全世界吸烟总人口的近三分之一,大约每30秒就有一人死于与烟草相关的疾病。
我国世界上最大香烟生产国,也是最大香烟消费国。
全世界三分之一以上香烟由中国人一口一口吸掉。
而在我国烟民中,青少年又占了很大一部分。
对青少年来说,吸烟危害远比想象中大得多,不仅会导致很多疾病,还会影响骨骼生长发育。
因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段,身体各器官系统还没有发育成熟,对各种有毒物质抵抗力不强,受烟雾毒害也就更深。
幸运的是社会为了给青少年创造良好的无烟环境,采取了一系列的措施。
世界卫生组织192个成员国一致通过了第一个限制烟草的全球新条约《烟草控制框架公约》。
公约要求各国至少应该以法律形式禁止误导性的烟草广告,禁止向未成年人出售香烟,在香烟盒上用30%到50%的面积标明吸烟危害健康的警示;在我国更是倡导无烟学校,我们倡导全体教职工积极投入创建无烟学校活动中去。
学校领导将率先带头不吸烟,学校的教室、实验室、图书馆、会议室、办公室等公共场所严禁吸烟,积极宣传吸烟有害健康的科学知识。
所以我们应该要勇敢的与吸烟或被吸烟说我拒绝!,当看到有人在公共场所吸烟时,我们应去婉言制止;当看到身边有小伙伴想尝试去抽烟时,及时劝说他。
最新学生世界无烟日国旗下演讲稿(通用20篇)最新学生世界无烟日篇1同学们,老师们,大家早上好,我今天国旗下讲话的主题是《远离香烟,健康生活》。
同学们,你们知道5月31日是什么日子吗?是世界无烟日。
同学们,你知道吸烟对人体的危害吗?大量的科学研究证明,吸烟对人体健康的危害十分广泛。
所有烟草中都含有可导致人体发生多种致死性和致残性毒素;吸烟者还容易患癌症。
既然烟草有如此可怕的危害,为什么有众多的人吸烟呢?原因主要有两个:一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾,使人对它产生依赖,不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是既害人又害己的行为,相反,认为这是一件很有派头,很潇洒的事情。
对青少年来说,吸烟的危害不仅会导致很多疾病,还会影响骨骼生长发育,甚至可以导致早衰,早亡,吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯,诱发不良行为,甚至引发犯罪。
反吸烟已成为我国迫在眉睫的当务之急。
吸烟有什么不好?烟草中有几千种化学物质,几百种有害物质,目前已经明确的致癌物质有69种,已经有大量的临床研究证明吸烟同肺癌、呼吸疾病和心脑血管疾病的发病与死亡密切相关。
吸烟相关疾病呈现慢性滞后的过程,同吸烟指数密切相关。
吸烟同肺癌、呼吸疾病和心脑血管疾病的发病呈剂量-效应关系,即每天吸烟的支数乘以烟龄。
例如肺癌,如每天吸烟超过20支,连续吸烟超过20xx年,吸烟指数大于400,这样的烟民我们定义为肺癌的高危人群,通过低剂量螺旋CT可以早起发现早期肺癌。
立即戒烟会不会影响身体健康?戒烟不会影响身体健康,而且戒烟有利于身体健康!吸烟相关疾病包括肺癌、呼吸系统疾病和心脑血管疾病。
戒烟则可以降低相关疾病发病和死亡风险。
当然,如果您是重度烟民,烟龄超过30年以上,突然戒烟有可能会出现戒断症状。
所以需要戒烟门诊医生的帮助。
戒烟后是否会造成体重增加?由于长期吸烟影响消化系统多种消化酶功能,戒烟后这些酶功能恢复正常,消化吸收功能明显改善。
如果戒烟过程中不重视调整饮食,不重视适当锻练身体,特别是有烟民朋友用吃零食代替吸烟习惯动作,导致摄入增多而引起体重增加。
远离烟草珍爱生命国旗下讲话(通用8篇)远离烟草珍爱生命国旗下讲话【篇1】各位老师、亲爱的同学们:大家早上好!六一儿童节是我们童年时代最期待的一个节日。
但我们是否了解过它前一天5.31是什么重要的日子?世界无烟日。
今天我在国旗下讲话的主题就借用今年世界无烟日口号:“小小一支烟,危害万万千"。
一支小小的烟,有多大危害?据研究,一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠,一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。
每天吸一包香烟,相当于吸入了__毫克尼古丁,如果一次性地服用了这些量,足以使人置死。
除尼古丁外,点燃香烟时还会产生约__多种导致癌症的化合物。
如今烟草已经成为全球第二大杀手,我国每年因吸烟致死的人约__万。
如此可怕的烟草,为什么那么多人愿意涉险?其原因主要有两个:一烟草中所含令人上瘾的尼古丁,使人产生精神依赖,不易戒掉。
二多数年轻人还没有把吸烟看成一个害人害己的恶习,没有把它和责任连在一起,相反还认为有派头,很潇洒。
当烟民吞云吐雾,损害自己身体的同时,他对周边的人也造成了危害,尤其可危害孕妇、婴儿和儿童的健康。
随着二手烟危害的了解,以“生命、健康、权利"为主题的志愿者街头控烟宣传活动在各处上演,呼吁更多市民去了解二手烟,唤醒民众勇于维护自身健康权益,在工作、公共场所敢对二手烟说“不"。
为了消除和减少烟草烟雾的危害,维护无烟校园,我在此提出倡议:首先,同学们要拒绝第一支烟,做永不吸烟的新一代。
其次要以行动积极投身到校园禁烟、控烟活动。
看到有吸烟行为主动劝阻。
第三我们还要积极锻炼身体,强化健康意识,抵抗二手烟危害。
没有烟雾的空气更清新,没有烟草的生命更绚烂!最后愿所有的师生谨记香烟危害,远离烟草,健康幸福。
谢谢!远离烟草珍爱生命国旗下讲话【篇2】同学们,老师们:大家早上好,我今天演讲的题目是《远离烟草,珍爱生命》。
同学们,你们知道5月31日是什么日子吗?是世界无烟日。
世界卫生组织发表的一项声明中指出:“如今烟草已经成为全球第二大杀手。
世界无烟日的国旗下讲话5篇世界无烟日的国旗下讲话篇1亲爱的老师、同学们:我是__班__X,很荣幸能够站在这里为全校师生进行演讲。
本次演讲的主题是:远离烟魔,从我做起。
今年5月31日是世界卫生组织发起的第31个世界无烟日,主题是“烟草和肺部健康”。
烟草危害是当今社会最为严重的公共卫生问题之一,是人类健康面临的最大危险因素。
“吸烟有害健康”已经被世人所公认,吸烟不仅损害自身健康,也影响他人健康。
检测数据显示:在封闭房间内,如果有人吸烟,空气中PM2.5会超过400;如果吸烟人对着PM2.5检测仪吹气,那么PM2.5会超过1000,这比室外的雾霾爆表值高出一倍。
可见吸烟的危害比雾霾更令人心惊。
吸烟还是引起火灾,危及生命的重大隐患。
吸烟是继战争、饥饿和瘟疫后,对人类生存的最大威胁。
吸烟对青少年危害性更大,青少年正处在生长发育趋于成熟的时期,对外界环境的有害因素的抵抗力更敏感,易于吸收毒物,损害身体的正常发育。
同时,吸烟危害大脑,会使思维变得迟钝,记忆力减退,影响学习,导致成绩下降。
也有的青少年由于吸烟,发展到逃学、偷盗,甚至走上犯罪道路,使幸福的家庭支离破碎!吸烟不仅危害健康,更会影响人们的美好形象。
很多烟民以为抽烟感觉很好,其实在他人看来并不是这样的。
据调查,大多数人认为吸烟这种行为给人的形象带来的是负面影响,比如会让人感觉不够稳重等。
虽然吸烟的危害数不胜数,但是吸烟的行为确是可控的。
所以提出以下四点倡议:一、要从我做起,远离烟草毒害,拒吸第一支烟,养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。
二、自觉拒绝烟草,抵制烟草危害。
提倡树立吸烟危害自己及他人健康的理念。
学生要坚决不吸烟,吸烟的教师要强化保护他人健康的意识,不在公共场所吸烟,不在同事、朋友和家人面前吸烟,特别是不在学生面前吸烟,并逐步戒烟。
三、踊跃投入到控烟宣传活动。
广大师生要积极学习和宣传控烟知识,在教学和学习中,应当广泛传播烟草危害健康的知识。
四、积极开展“创建无烟家庭”活动。
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“世界无烟日”国旗下讲话
同学们,在六一儿童节来临之际,你们是否想到还有一个重要的日子需要我们去认真关注,那就是今天,5月31日,第24个“世界无烟日”,距今年5月1日全国室内公共场所全面禁止吸烟的禁烟令的发布以来,刚刚过去一个月,是什么原因让全国人民上下一致去控制吸烟现象呢?那就得问问香烟到底给我们带来了什么吧!
当一支烟被点燃,并被一口一口地吸入体内时,你可知道一袭白衣的“妖精”正顺着你的呼吸道,慢慢地开始了它的这场身体掠夺之战。
吸烟时,尼古丁等有害致癌物质在7-10秒钟内就可到达大脑,引起大脑兴奋。
使呼吸道、血液、心脏、胃、肺、肾、皮肤出现不同程度的损伤,吸烟者得口腔癌、喉癌、食道癌、胃癌、膀胱癌等癌症的几率比不吸烟者高50%。
吸烟者的冠心病发病率是不吸烟者的4倍。
肺癌发病率是不吸烟者的8-12倍,烟量越大,患肺癌危险性越高。
中国肺癌死亡率增长为世界第一,每年约有100万人死于吸烟引起的各种疾病,居世界首位。
1支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠,25支烟中的尼古丁可毒死一头牛。
据世界卫生组织的调查显示:全球每年死于与吸烟相关疾病的人达400万,到2020年预计将达到1000万人。
并且有关资料表明,吸烟年龄越小,对健康的危害越严重,15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55%,比不吸烟者高1倍多。
1998年,中国医科院肿瘤医院胸外科和麻醉科联手,及时、成功地为一位16岁少年开胸取出肿瘤并重建隆突。
隆突在人的气管与左右支气管交界的三岔路口处,是呼吸的"交通要道",因此必须保持通畅。
半年前,该少年就已出现呼吸困难的症状,可惜被当地医院误诊,一直按感冒治疗。
经后期转院检查,发现胸内肿瘤已将患者左侧支气管堵严,右侧支气管也只剩下一很小的缝隙。
尽管肿瘤医院做过数十例隆突手术,但毕竟患者年龄小,瘤子大,病情重,手术风险很大,如不及时手术,孩子很快就会被憋死。
经过医生们精心设计的治疗方案和娴熟的医疗技术,使少年又获得了新生。
小小年纪的中学生怎么会得这种要命的病呢?原来,他是个烟民,吸烟史已有两年多,从偷吸到公开吸,直到一个月需要吸3条香烟。
据肿瘤专家介绍,吸
烟时,烟雾大部分经气管、支气管进入肺里,小部分随唾液进入消化道。
烟中有害物质部分留在肺里,部分进入血液循环,流向全身。
在致癌物和促癌物协同作用下,正常细胞受到损伤,变成癌细胞。
年龄越小,人体细胞对致癌物越敏感,吸烟危害越大。
这位少年之所以患癌,是他过早、过多吸烟与其他促癌因素协同作用的结果。
如今,死里逃生的他不仅表示"再也不吸烟了",而且准备劝说他的同学、朋友也赶快戒烟。
既然烟草有如此可怕的危害,为什么有众多的人吸烟呢?分析其原因主要有两个:一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾,使人对它产生依赖,不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的、既害人又害己的恶习。
相反,认为这是一件很有派头,很潇洒的事情。
因此,吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大,人们对它的依赖也越来越强。
许多吸烟的人多次戒烟未成功,便视戒烟为天下第一难事。
其实掌握了诀窃,戒烟是可以成功的。
真心要戒烟的人要做两件事:一是比较吸烟的利与弊,寻找和强化自己的责任心。
二是订计划,按计划逐渐减量,谢绝烟民朋友的“盛情”,抵御诱惑才会成功走过心理戒烟关。
各位已经有吸烟经历的老师和同学们,如果你还爱自己,那么请你放下你手中的烟,因为它正在燃尽你的生命;如果你还爱你的家人,请灭掉你手中的香烟,因为它正在侵蚀她们的生命;如果您还爱你身边的人,请你熄掉你手中的烟,因为它让我们的健康饱受煎熬;如果你还爱这个世界,请你大声说:香烟,请从我的身边,走开!
据我所知,我们学校的车校长是一位无烟校长,这对我们103中的全体师生来讲是一个强有力的表率作用,我期望着,在我们无烟校长的带领下,全体师生共同努力,为我们的校园创造出健康、无烟的美好环境!。