思维导图学习第3课 认识我自己
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部编七年级(上)道德与法治第三课《发现自己》知识点汇总【思维导图】【知识整合】一、认识自己1.人贵自知(我们为什么要认识自己?)①正确认识自己,可以促进自我发展。
每个人都是独一无二的个体,认识到自己的禀赋和独特性,有助于我们增强对自己的信心,更好地发展自己的能力。
②正确认识自己,可以促进与他人的交往。
正确认识自己,有助于我们认识到自己离不开他人和社会,从而更好地理解、宽容和善待他人,与他人积极互动。
2.多把尺子量自己(1)我们通过什么途径认识自己?①我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己:可以从身体特征和生理状况来认识自己,如自己的身材、相貌、体能、性别等;可以从个性心理特征来认识自己,如性格、气质等;可以从在群体中的关系来认识自己,如自己在家庭或班级中的角色等。
②我们可以通过自我评价和他人评价来认识自己:A对自己有一个恰当的自我评价,能帮助我们接受自己,对自己抱有正确的态度,不骄傲也不自卑;能帮助我们调节和控制自己的行为。
B 他人评价是我们认识自己的一面镜子。
他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
(2)自我评价的方法有哪些?①自我观察和分析。
可以观察自己在学校和家庭中的表现、自己的强项和弱项、自己感兴趣的事情和讨厌的事情等,可以分析自己过去的生活经历、自己成功的经验或失败的教训等。
例如,可以有意识地通过日记等方式记录自己的内心活动,描绘自己的情绪、情感体验,评价自己的个性特征和行为表现。
②与他人比较。
比较的内容,可以是全面的,也可以是单方面的;比较的对象,可以是现实的人,也可以是历史上或文学作品中的人物。
尤其是通过把自己与同龄伙伴作比较,可以加深对自身特点的认识和了解。
(3)我们应如何正确对待他人的评价?①我们要重视他人的态度与评价,但也要客观冷静分析,既不能盲从,也不能忽视。
用理性的心态面对他人的评价,是走向成熟的表现。
②用心聆听,虚心接受。
重视他人的评价,不过早下结论;感谢他人帮助我们更清楚地认识自己。
答:(1)接纳自己,需要接纳自己的全部。
(2)接纳自己,需要乐观的态度,更需要勇气和智慧。
(3)要学会欣赏自己。
欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献。
(4)欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。
欣赏自己的人,既能展现自己的风采,也能看到他人的美丽;既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩。
答:(1)做更好的自己,就要扬长避短。
(2)做更好的自己,需要主动改正缺点。
(3)做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。
(4)做更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
答:(1)通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域;(2)通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要;(3)通过积极合作,与他人共同完成任务??我们就可以更好地激发自己的潜能。
“金无足赤、人无完人”,世界上没有相同的两片树叶,也没有完全相同的两个人,我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
(1)学会接纳自己,需要接纳自己的全部。
(2)接纳自己(不满意的部分),需要乐观的心态,需要勇气和智慧。
(3)学会欣赏自己,欣赏自己的独特、优点、努力和为他人的奉献。
(4)欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。
欣赏自己的同时要懂得欣赏他人,能为他人喝彩。
(接纳自己不是安于现状,欣赏自己也要欣赏他人)做更好的自己,就要懂得正确接纳、欣赏自己(1)做更好的自己,就要扬长避短。
(2)做更好的自己,需要主动改正自己的缺点。
(3)做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。
(4)在与他人共同生活的过程中成长,在为他人为社会带来福祉的过程中实现更好的自己。
(1)具体描述自己的缺点。
(2)从最容易改正的缺点开始。
(3)及时肯定或奖励自己改正缺点的努力(4)请一个自己信任的人来协助。
(5)在公开场合做出改正缺点的承诺。
(6)运用自己以前改正缺点的成功经验。
1、如何做到接纳和欣赏自己?2、怎样做更好的自己?3、如何发掘自己的潜能?4、接纳、欣赏自己的必要性。