高血压的五个足浴配方

中药泡脚配方大全中药泡脚是一种非常常见的中医保健方法，能够通过脚底的穴位吸收药材中的有效成分，改善气血循环，调节气血平衡，有助于缓解疲劳、舒缓肌肉、促进睡眠等功效。

以下是一些最常用的中药泡脚配方：1.当归泡脚配方：当归10克，川芎10克，白芍10克，红枣10克，生姜5克。

功效：活血化瘀，温经止痛。

适用于经血不调、身体虚弱、腰膝酸痛等症状。

2.金银花泡脚配方：金银花10克，板蓝根10克，甘草5克，生姜5克。

功效：清热解毒，散风解表，适用于感冒、发热、咽喉肿痛等症状。

3.茉莉花泡脚配方：茉莉花10克，山楂10克，陈皮5克，红枣5克。

功效：理气和胃，消食化积。

适用于消化不良、腹胀、食欲不振等症状。

4.白芍泡脚配方：白芍10克，鸭骨10克，瓜子仁10克，生姜5克。

功效：舒筋活血，通络止痛。

适用于风湿关节痛、筋骨疼痛等症状。

5.当归生姜泡脚配方：当归10克，生姜10克，红枣10克，桂圆肉10克。

功效：温经散寒，活血养颜。

适用于寒性体质、月经不调、面色苍白等症状。

6.珍珠粉泡脚配方：珍珠粉10克，白芍10克，龙骨10克，牡蛎10克。

功效：安神定志，滋补肝肾。

适用于失眠多梦、记忆力减退等症状。

7.熏衣草泡脚配方：熏衣草10克，白薇10克，菊花10克，玫瑰花10克。

功效：舒缓肌肉，消除疲劳，帮助入眠。

适用于焦虑不安、失眠多梦等症状。

8.薰衣草泡脚配方：薰衣草5克，当归10克，白芍10克，枸杞10克。

功效：活血祛湿，舒筋活络。

适用于慢性湿疹、风湿类关节炎等症状。

9.柠檬泡脚配方：柠檬皮10克，桂圆肉10克，红糖适量。

功效：祛湿除湿，消除足部异味。

适用于脚臭、脚癣等症状。

10.丹参泡脚配方：丹参10克，川芎10克，红枣5克，陈皮5克。

功效：舒筋活血，清热解毒。

适用于高血压、心脏病、冠心病等症状。

以上是一些常见的中药泡脚配方，可以根据个人的需要选择合适的配方进行泡脚。

在泡脚的过程中，可以将中药材煮水浸泡20-30分钟后，放入足浴盆中加入适量的温水，浸泡足部20-30分钟。

10款中药泡脚秘方_10款中药泡脚秘方是什么泡脚可以促进人体脚部血液循环，达到改善脚部经络，促进人体健康的目的。

如果配合中药材泡脚的话，还能达到治疗的功效呢。

以下是店铺为大家整理的10款中药泡脚秘方，希望能帮到你。

10款中药泡脚秘方1、风寒感冒配方药材：荆芥、防风、苏叶、葱白、生姜。

2、风热感冒配方药材：白菊花、板蓝根。

3、高血压配方药材：冬桑叶、茺蔚子、桑枝。

4、失眠配方药材：吴茱萸、米醋(白醋)。

5、足跟痛配方药材：五加皮、川芎、红花、威灵仙。

6、温肾壮阳配方药材：阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨实。

7、活血祛瘀配方药材：丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。

中药泡脚的20个药方8、祛风除湿配方药材：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己。

9、消除疲劳配方药材：党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲。

10、袪脚气配方药材：苦参、黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子、石菖蒲、蒲公英。

中药泡脚误区1、中药泡脚效果差。

很多人用中药泡脚一两次,发现作用不明显,就觉得中药泡脚效果差,这个想法是错误的,大家都知道,中医中药疗法在疗程方面都是比较长的,所以中药泡脚需要坚持一段时间,才能看到明显的效果。

2、中药可以翻煲几次。

不少人觉得中药比较贵,煲一两次就丢垃圾桶太浪费,所以他们会把中药翻煲多次,其实这样的做法是浪费时间而已。

中药药效一般煲两次就已经全部释放,如果再煲第三次,那么这些中药水几乎没有什么药效了;而中药泡脚片更是一次性使用的产品。

3、泡脚时间越长越好。

这个想法同样是错误的,中药泡脚一般泡40分钟即可,40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了,而且泡脚时间太长容易冒大汗,汗液流失过多对心脏是有损害的。

什么人不适合用中药泡脚1、妊娠及月经期中的妇女,因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区,从而影响妇女及胎儿的健康。

2、患有各种严重出血病的人,如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,在进行足底按摩时,可能会导致局部组织内出血。

十大泡脚之中药泡脚配方大全高血压：钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。

失眠：磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克。

肝脾肿大：三棱15克、莪术15克、延胡索15克、乌梅10克。

遗精、早泄：仙鹤草40克、黄芩10克、丹皮10克、芡实30克、女贞子30克、狗脊15克、桑葚30克、知母12克、黄柏12克。

足跟、足踝关节痛：寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。

将泡脚方剂煎汤至2000毫升左右，水温保持在40摄氏度上下为宜。

泡脚中药组成：双花10g、大黄15g、元柏20g、红化15g、地榆炭25g、白芷15g、制乳香15g、制没药15g、白花蛇舌草20g、蛇床子20g、附子10g，加水500毫升煮沸20分钟，凉至40℃左右，每日2次，每次30分钟至1小时，20天为一个疗程。

少女痛经中药泡脚：蒲黄20克,五灵脂20克,香附20克,延胡索20克,当归20克,赤芍15克,桃仁10克,没药10克。

上药加水2500毫升,煮沸15分钟后离火,先以药液蒸气熏双脚,待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。

每次浸泡15-20分钟,每日早晚各熏洗1次,每剂药重复使用两天。

于经前3天左右开始用药,连用3-5剂,连续用3个月经周期。

经临床观察,多数青春期原发性痛经患者,在洗浴过程中疼痛便可减轻,一般用药两个月经周期后即可明中药泡脚去脚臭：原料是：葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆25克。

把它们都到入锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟，因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分能更容易溶解入水中。

煮中药一般先用猛火，待水沸后改用小伙，煎煮约30分钟，在煎药期间，将药搅拌二至三次，药煎好了！接一盆凉水，把煎好的中药倒入盆中，就可以泡脚了。

泡脚睡前泡脚(饭后一小时)一.温水(30--40度)以舒服为标准,凉了不断加热水.二.时间(30--50分钟)以全身舒展放松出汗为度.三.加姜(枣大的一块):煮开,适用初起风寒感冒,风湿,类风湿,关节病.加红花一小把:纱布包煮开可用两次,适用静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,腿脚麻木或青紫等淤血症.加盐:一平勺,适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽痛,性急爱生气,急噪心烦,上火下寒,腿脚肿胀.加花椒:10--30粒,适用脚汗,脚臭,脚气,湿疹.加艾叶:一小把煮后用,适用呼吸系统疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎,肺气肿哮喘.本文出自生活小窍门网/shenghuoxiaoqiaomen/310.html转载请注明.谢谢泡脚后按摩磕脚,磕脚方法:趴在床上,小腿翘起来,双脚互相磕打15--30分钟,《中药泡脚方-2》一、泡脚的优点：1、安全；2、无痛苦；3、无毒副作用；4、廉价；5、有效；人们常说“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天冼脚，肺润肠濡；冬天冼脚，丹田温灼”；6、方便；7、舒适。

中药泡脚24方降血压泡脚药方2016-10-20 23:50:00 泡脚药方【配方】牛膝30克、杜仲30克、钩藤30克、桑枝30克、夜交藤30克。

【用法】加水煎煮，取汁约半脸盆，临睡前趁温足浴，浸至水冷为止，每日1次，2~3天1剂。

【功效】补肝肾，降血压...泡脚的好处_泡脚的时间及水温的选择2016-09-1021:01:18 两只小腿大约有120多个穴位，而且腿部有足三阳和足三阳六条大的经络，足三阳从头到脚，足三阴是从脚到腹部。

我们浸泡双下肢时，可以通过经络的会导系统到达全身，所以对调节全身都有好...调理畏寒怕冷的泡脚方2016-07-16 11:36:25 【药材】西瓜翠衣30克、荷叶10克、艾叶10克、花椒5克、5~6片的生姜。

【用法】将以上药材一起放到水中煮，大火煮开后再煮15分钟左右。

加入凉水，把水温调到40度左右，就可以开始泡脚了。

...缓解高血压泡脚方2016-07-07 20:20:28 缓解高血压泡脚方【组成】枸杞子30克，沙参40克、茯苓30克、女贞子30克。

【适用】适用于阴虚火旺和痰浊阻络型高血压患者泡脚。

这样的高血压病人除了有高血压的头晕脑胀之外，还会有阴...缓解肾阳虚泡脚方2016-07-06 13:11:43 缓解肾阳虚泡脚方【组成】仙灵脾（淫羊藿）30克、川断30克、桑寄生30克。

【解析】仙灵脾又叫淫羊藿，是一个非常好的补阳药。

川断即能补腰又通补肾。

桑寄生是一味阴柔之药，介于补肾阳...缓解膝关节疼痛泡脚方2016-07-04 17:58:58 缓解膝关节疼痛泡脚方【组成】麻黄30克、川牛膝30克、红花30克、三棱30克。

【解析】麻黄有发汗、散寒、通络的作用；川牛膝活血的力量强；红花有活血化瘀的作用；三棱有活血破血的作用...缓解足跟痛泡脚方2016-07-04 17:42:10 缓解足跟痛泡脚方【组成】皂角刺30克、三棱30克、寻骨风30克。

【功效】缓解骨刺引起的足跟痛。

中药泡脚的方法及本卷须知泡脚可以促进人体脚部血液循环，到达改善脚部经络，促进人体安康的目的，是一种非常养生的方法，但是需要注意一些特殊的事项哦，那么我们一起来了解中药泡脚的方法吧。

配方方法1、风寒感冒配方药材：荆芥、防风、苏叶、葱白、生姜。

2、风热感冒配方药材：白菊花、板蓝根。

3、高血压配方药材：冬桑叶、茺蔚子、桑枝。

4、失眠配方药材：吴茱萸、米醋白醋。

5、足跟痛配方药材：五加皮、川芎、红花、威灵仙。

6、温肾壮阳配方药材：阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨实。

7、活血祛瘀配方药材：丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。

8、祛风除湿配方药材：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己。

本卷须知1、太饱太饿时都不宜泡脚泡脚时，防止在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。

饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

2、特殊人群泡脚时间长致晕厥身体安康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。

例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。

因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

3、糖尿病人要留意水温糖尿病患者应特别留意水温的上下，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。

养生好处1.促进血液循环一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。

热水足浴可以改善足部血液循环，水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环;同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加，从而改善了心脏功能，降低了心脏负荷。

有人做过测试，一个安康的人用40-50℃的水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍，男性为13-18倍。

足疗的几种配方一、保健足浴配方当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、伸筋草15克、酸枣仁15克，煎汤凉置45摄适度浴足。

二、高血压病配方方一：罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克功效：平肝潜阳，安神镇静。

主治：高血压病引起的头痛、眩晕。

方二：吴茱萸15克、黄柏15克、知母15克、生地黄15克、牛藤15克、生牡蛎50克。

加水煎煮，去渣取液，待温后浸洗双足10分钟，每日1次，7~14日为一疗程。

功效：清热燥湿，疏肝除烦主治：阴虚阳亢型高血压病出现眩晕、颜面红赤、口苦口干者。

方三：磁石18克、石决明18克、桑枝6克、枳壳6克、当归6克、党参6克、黄芪6克、乌药6克、蔓荆子6克、白蒺藜6克、白芍6克、炒杜仲6克、牛膝6克、独活6克。

前两味药先加水煎汤，再加其余12味共煎，去渣取液，洗浴双足，每日1次，每次约1小时，10日为一疗程。

为保持水温，在洗浴过程中可适当添加热水。

功效：镇肝熄风，柔肝补肾，益气养血。

主治：高血压病引起的头痛、眩晕、麻木等。

方四：钩藤20克、冰片少许。

将钩藤切碎，加少许冰片，入布包，放入盆内加温水浸泡备用。

每日晨起和晚睡前各洗浴双足1次，每次30~45分钟，10日为一疗程。

功效：疏风清肝，熄风止痉。

方五：桑树皮15克、桑叶15克、茺蔚子15克。

加水2000毫升煎至1500毫升左右，去渣取液，凉至不烫足时洗泡双足30分钟，每日1次，洗毕睡觉。

为保持水温，在洗浴过程中可适当添加热水。

功效：疏风清肝，化瘀止痛。

主治：高血压病等原因引起的头痛。

三、头痛配方白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。

主治：头痛发凉，怕风。

四、咳嗽配方黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克。

主治：冬季久咳不愈。

高血压病中医外治方案一、肾气亏虚型1、中药沐足高血压沐足Ⅰ号方（邓老沐足方）：组成：牛膝30g、川芎30g、天麻15g、钩藤10g、夏枯草10g、吴茱萸10g、肉桂10g方法：加水2000ml煎煮，浸泡1小时后，大火煮开，小火再煮30分钟，水温40℃～45℃，赤足泡药中，浸过踝部，双足互搓，每次30分钟，每天1次，10次为1疗程，间隔3天，做第二疗程。

2、耳穴压豆耳穴：肾、枕、皮质下、肾上腺方法：①将胶布剪成0.5cm×0.5cm的小方块，将磁珠粒或生王不留行子或白芥子或六神丸贴在胶布中央备用。

②然后用75％酒精棉球消毒耳廓，将贴有药子的胶布对准穴位贴压。

③贴压后用手指按压穴位半分钟，嘱患者每天自行按压5次，每次10分钟，使患者感胀痛及耳郭发热。

④每次贴一只耳朵，每隔2天换贴1次，双耳交替，症状较重者可双耳同时贴。

15次为一疗程。

3、穴位敷贴穴位：涌泉、太溪、太冲穴方药：吴茱萸散：吴茱萸1份，清醋1份方法：清醋调成糊状，外敷穴位，15日为1疗程，可以连续2个疗程。

注意事项：①凡用溶剂调敷药物时，需随调配随敷用，以防蒸发。

②敷药后要注意固定，以免药物移动或脱落。

③能引起皮肤发泡的药物不宜贴敷面部。

④对刺激性强、毒性大的药物，贴敷穴位不宜过多，贴敷面积不宜过大，贴敷时间2-4小时为宜，以免发泡过大或发生药物中毒。

⑤对久病体弱消瘦以及有严重心脏病、肝脏病等患者，使用药量不宜过大，贴敷时间不宜过久，并在贴敷期间注意病情变化和有无不良反应。

⑥对于孕妇、幼儿，应避免贴敷刺激性强、毒性大的药物。

⑦皮肤过敏的病人不宜使用本法。

1、中药沐足高血压沐足Ⅱ号方：组成：钩藤15g、野菊花10g、稀莶草30g、夏枯草20g、川牛膝20g、赤芍20g、川芎15g、葛根20g、花椒10g方法：加水2000ml煎煮，浸泡1小时后，大火煮开，小火再煮30分钟，后下钩藤，水温40℃～45℃，赤足泡药中，浸过踝部，双足互搓，每次30分钟，每天1次，10次为1疗程，间隔3天，做第二疗程。

中药泡脚秘方治疗三高三高问题日益严重随着现代生活节奏的加快和饮食习惯的改变,高血压、高血糖、高血脂,即”三高”问题越来越普遍。

三高问题不仅危害个人健康,还会增加心脑血管疾病的风险。

因此,及时预防和治疗三高问题势在必行。

中医药治疗三高的优势中医认为,三高问题属于”血瘀”、“痰湿”、“热毒”等范畴。

中医药治疗三高问题,通过辨证论治,针对患者的具体情况进行个性化治疗,不仅可以降低三高指标,还能调理脏腑功能,改善全身状态。

与西药相比,中药治疗三高的优势在于副作用小,且能从根本上改善患者体质。

中药泡脚方治疗三高泡脚是中医治疗三高的重要方法之一。

中药泡脚可以通过经络,将药物有效成分透入体内,起到降压、降糖、降脂的作用。

同时,泡脚还能促进血液循环,改善微循环,缓解疲劳。

下面介绍几个简单易行的中药泡脚秘方:山楂泡脚方材料:山楂30克,大枣10枚,生姜3片。

做法:将山楂、大枣、生姜洗净,放入足浴盆中,加入适量热水,泡脚20-30分钟。

功效:山楂有消食化积、活血化瘀的作用,大枣能补血益气,生姜可以温经通络。

三者合用,可以有效降低血脂,改善血液循环。

决明子泡脚方材料:决明子30克,茶叶10克,陈皮10克。

做法:将决明子、茶叶、陈皮洗净,放入足浴盆中,加入适量热水,泡脚20-30分钟。

功效:决明子能清肝明目,茶叶有降压降脂的作用,陈皮可以理气化湿。

三者合用,对于高血压、高血脂有很好的辅助治疗作用。

丹参泡脚方材料:丹参30克,延胡索10克,红花10克。

做法:将丹参、延胡索、红花洗净,放入足浴盆中,加入适量热水,泡脚20-30分钟。

功效:丹参有活血化瘀、清心除烦的作用,延胡索能行气止痛,红花可以活血通经。

三者合用,对于冠心病、心绞痛等心脑血管疾病有很好的预防和辅助治疗作用。

泡脚注意事项1.水温不宜过高,以40-45℃为宜。

2.泡脚时间不宜过长,一般20-30分钟即可。

3.泡脚后注意保暖,不要直接接触冷空气。

4.泡脚期间如果出现不适,应立即停止。