中考生物总复习第十单元降地生活第三节生活方式与降特色训练

选择健康的生活方式
教学目标
认识、理解生活方式的概念；认识生活方式对健康的影响；了解健康生活方式的内容与作用。

认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，选择健康生活方式的重要性。

重点和难点
重点：认识不良的生活方式对人体健康的影响。

确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。

难点：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完整的探究实验报告。

课前准备
教师：收集有关不健康生活方式的图片、资料（包括形成原因、症状和危害）。

准备探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验的材料和用具。

拒绝毒品的宣传资料（包括宣传片以及相应的宣传报道）。

学生：收集有关不健康生活方式的图片、资料（主要是一些恶性肿瘤、脑血管疾病、心血管疾病的相关资料，包括形成原因、症状和危害）。

预习教材P94～97的内容。

课时分配 2课时教学设计
教学过程
第一课时
一、组织教学，创设情境，引入新课
师：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题，那么，什么是健康？没有疾病是否就是健康？健康的标准是什么？怎样才能拥有健康？我们应该如何健康地生活？
生：（表现出极大的兴趣，纷纷讨论老师提出的问题，并进行回答）
生：我认为身体好，心理状态好，能够适应社会变化的人就是健康的。

专题复习(十) 健康地生活中考考情分析年份题号题型分值考查内容传染病及其预防措施,安全用2014 13、15 选择题 2药传染病及其预防措施,安全用2015 3、13 选择题 2药3 选择题 1 安全用药201617(2) 非选择题 1 免疫2017 9、10 选择题 2 传染病的预防,免疫2018 2、11 选择题 2 免疫及类型,健康的生活方式2019 16(2)(3) 非选择题 2 传染病的预防,免疫专题思维导图江西中考真题1.[2015·江西]小明患感冒,去药店购买“阿司匹林”,该药品包装上印有哪种标志( )A.“A级”B.“OTC”C.“QS”D.“AA级”2.[2016·江西]下列不符合安全用药注意事项的是( )A.生产日期B.功能与主治C.用法用量D.药物价格3.[2014·江西]关注健康对每个人是非常重要的,下列做法或认识正确的是( )A.预防艾滋病,我们应该远离艾滋病患者B.青少年大量食用保健品更有利于身体发育C.制作食品时食品添加剂需限量使用D.OTC需要凭医师处方才可购买4.[2014·江西]麻疹是由麻疹病毒引起的一种呼吸道传染病,春天是高发季节,要做好个人卫生、保持室内通风,及时接种麻疹疫苗,出现感染症状,及时就诊,并采取隔离措施。

下列相关叙述中错误的是( )A.保持室内通风是切断传播途径B.采取隔离措施是控制传染源C.麻疹病毒属于抗原D.麻疹疫苗属于抗体5.[2015·江西]2014年西非有近万人感染埃博拉病毒,此病毒引起人体出现埃博拉出血热,并且在人群中快速传播,导致大量死亡。

以下说法错误的是 ( )A.埃博拉出血热具有传染性B.埃博拉病毒属于传染源C.研制相应疫苗有利于保护易感人群D.康复病人体内有抗埃博拉病毒的抗体6.[2017·江西]今年某省多地出现人感染H7N9禽流感病例,事发后有关部门立刻采取行动,把相关场所内的活禽全部捕杀并进行焚烧或深埋处理,甚至关闭了活禽交易市场。

第十单元健康地生活一、健康地度过青春期青春期：指从10岁到20岁，由童年向成年过渡的阶段。

青春期是人的一生中身体发育和智力发展的黄金时期。

1.青春期身体发育：1）形态发育①身高突增：下肢骨迅速生长②体重增加③器官功能增强：大脑皮层沟回加深，肺和心脏功能加强。

2）性发育和性成熟①性器官体积和重量迅速增加②女性出现月经，男性出现遗精遗精：指男孩子进入青春期后，有时在睡梦中精液自尿道中排出的现象。

月经：子宫内膜剥落形成月经。

③出现第二性征男性：长胡须、长腋毛、喉结突出、声音低沉等女性：骨盆宽大、乳房增大、声调较高等2.青春期的心理变化①有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。

②内心世界渐复杂，有的事情不想跟家长交流。

③性意识开始萌动。

3.青春期的卫生1）月经期的卫生①注意外阴部的清洁卫生②使用干净的月经用品③注意饮食营养④保持心情舒畅，乐观开朗⑤保证有足够的睡眠和休息⑥注意保暖，进行适当的运动，但要避免剧烈运动2）心理卫生（精神卫生）①正确对待自身出现的身心变化。

②集中精力，努力学习。

③积极参加有益身心健康的文体活动和社会活动，同学间相互帮助，与师长密切交流，健康地度过人生的金色年华。

二、传染病和免疫1.传染病1）概念：由病原体传播引起的能够在人与人之间及人与动物之间传播的疾病，具有传染性和流行性。

2）病因：由病原体引起的（能够引起传染病的细菌、病毒、寄生虫等生物，称为病原体）3）流行环节：传染源（能够散播病原体的人或动物）、传播途径（病原体离开传染源到达健康人所经历的途径）、易感人群（对某种传染病缺乏免疫而容易感染该病的人）。

4）预防措施：控制传染源（如将传染病患者和疑似患者隔离治疗、将患病的动物杀死焚烧深埋）、切断传播途径（如喷洒消毒液、搞好环境卫生和个人卫生）、保护易感人群（加强锻炼、注射疫苗等）。

2.免疫1）概念：免疫是人体的一种防御功能，人体依靠它识别“自己”和“非己”的成分，从而破坏和排斥进入体内的抗原物质或人体本身所产生的损伤细胞和肿瘤细胞等，以维持人体的健康。

健康的生活一、单选题1．被狗咬伤的患者需要及时注射狂犬抗毒血清。

注射的物质和采取的措施分别是A．抗体,保护易感者B．抗原,保护易感者C．抗体,控制传染源D．抗原,切断传播途径【答案】A【解析】疫苗是由低毒的、灭活的病原体制成的生物制品。

接种疫苗能产生免疫力,有效的预防某种传染病,相当于抗原。

抗毒血清是对于某种毒素抵抗或可以使毒性减弱、消失的血清,属于抗体。

因此被疯狗咬伤的患者,注射的狂犬抗毒血清属于抗体,能抵抗狂犬病毒,保护人体不被狂犬病毒侵袭,维持人的身体健康,在预防传染病的措施上属于保护易感人群。

所以答案选择A。

2．2018年5月刚果（金）确认暴发埃博拉疫情,世卫组织与多方合作,已在疫区开始对高危人群进行埃博拉疫苗接种,接种疫苗的目的以及该免疫所属类型分别是A．控制传染源,特异性免疫B．切断传播途径,非特异性免疫C．控制传染源,非特异性免疫D．保护易感人群,特异性免疫【答案】D【解析】注射的埃博拉疫苗是由病原体制成的,只不过经过处理之后,其毒性减少或失去了活性,但依然是病原体,进入人体后能刺激淋巴细胞产生抵抗埃博拉病毒的抗体,提高其对埃博拉病毒的抵抗力,避免感染。

因此对疫区开始对高危人群进行埃博拉疫苗接种,这种措施属于保护易感人群,该免疫是后天形成的,只针对埃博拉病毒起作用的,所属免疫类型特异性免疫。

D正确。

3．2018年12月1日是第31个“世界艾滋病日”,我国的宣传活动主题为“主动检测,知艾防艾,共享健康”。

以下关于艾滋病的说法错误的是A．从病原体看,艾滋病属于病毒性传染病B．艾滋病病毒属于病原体,艾滋病患者属于传染源C．HIV病毒可通过性接触、母婴、血液、握手、共同进餐等途径传播D．控制艾滋病的蔓延应以预防为主,要大力宣传和普及预防艾滋病的常识【答案】C【解析】引起传染病的病原体有细菌,真菌,病毒等,所以从病原体看艾滋病是由艾滋病毒引起的传染病,属于病毒性传染病,故A正确；传染病是由病原体引起在人与人之间,人与动物之间引起的传染病,引起传染病的环节是传染源,传播途径和易感人群,所以艾滋病病毒属于病原体,艾滋病患者属于传染源,故B正确；艾滋病的传播途径主要有性传播、静脉注射吸毒、母婴传播、血液及血制品传播,空气、饮食、普通接触等日常生活接触不会传播艾滋病,故C错误；控制艾滋病的蔓延应以预防为主,要大力宣传和普及预防艾滋病的常识,减少艾滋病的发生,故D正确。

青春期健康心理的培养
青春期是生理、心理、社会行为等方面从未成熟到成熟，从未定型到定型的急剧变化的时期，是人生中质的转变期，是脱离了儿童时代认识方式，创造新的自我观念，从心理上重建人生的时期。

如何培养青年健康的心理呢？
(一)正确的自我观念。

正确的自我观念是心理健康的重要条件，一个人只有正确地认识自己，他的行为举止才能得体，学习和工作才能适应，才能努力地发展自己，主动地进行自我教育。

如果自我观念不正确，他可能自视甚高，自以为了不起，去做力不能及的工作，他也可能自觉羞惭，不肯以本来的面目表现自己，以致形成沉重的心理负担，不能心地坦然；
(二)适度的抱负水平。

要了解社会对个人的要求，哪些是环境所允许的，哪些是不允许的，其变化趋势如何等。

要善于将个人的优、缺点与环境的利弊四个因素综合起来分析，扬长避短，挖掘环境的有利因素，发挥个人的优势，一方面与命运搏斗，改造客观，一方面调整主观，确定合适的抱负水平，以免做出招致挫折的事；
(三)和谐的人际关系。

在与人相处时，其肯定的态度(如尊敬、信任、友爱等)总多于否定的态度(如憎恶、怀疑、恐惧等)，对其所归属的集体，有一种休戚相关、安危与共的情感，总乐于牺牲个人的欲念去谋取集体的幸福；
(四)个人与社会的协调一致。

自己的需要、愿望与社会的要求与他人的幸福发生冲突时，要放弃和修改自己的行动计划，以谋求与社会的协调一致；
(五)把心灵中的积郁倾吐出来。

思想和情绪上的矛盾长期郁闷在心中，会影响脑功能，造成心理失常。

思维情绪上的问题只有将它倾吐出来，心情才会感到舒畅，并能起到一定的安定作用。

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