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填表说明表1-学生根本信息表A栏〔班级编号〕：不填写B栏〔班级名称〕：按实际班级填写，如图，“物流报关1601班〞就填写“物流报关1601〞C栏〔学籍号〕：填写学生学号D栏〔民族代码〕：在“民族代码表中〞查找对应的民族代码填入E栏〔姓名〕：如实填写学生姓名，且与身份证上姓名一致F栏〔性别〕：填入数字，男生填写“1〞，女生填写“2〞G栏〔出生日期〕：格式要求“年份-月份-日期〞或“年份/月份/日期〞，如1996-01-03 或1996/06/03在填写前先设置“单元格格式〞如图：将鼠标放置在字母“G〞上，先鼠标“左键〞点击一下，然后“右键〞一下，选择“设置单元格格式〞左键一下，在“数字〞栏中，选择“日期〞再在后面的“类型〞中，选择“2001/3/14〞，然后点击右下角的“确定〞H栏〔学生来源〕：填写学生身份证上所在的省市在“学生来源代码表〞中所对应的代码I栏〔身份证号〕：如实填写学生身份证号，在填写前同G栏操作一样先设置“单元格格式〞为“文本〞J栏〔家庭住址〕：填写身份证号上的家庭住址表2-学生体测模板A栏〔年级编号〕：大一班级填写“41〞，大二班级填写“42〞B栏〔班级编号〕：不填写C栏〔班级名称〕—I栏〔家庭住址〕：所填信息与“表1-学生根本信息模板〞中的信息一致，且学生由上到下的顺序一致J栏〔身高〕：填写学生真实身高，按单位厘米来记录，且保存一位小数K栏〔体重〕：填写学生真实体重，按单位公斤来记录，且保存一位小数L栏〔肺活量〕：按学生测试的数据填写M栏〔50米跑〕：按学生测试的数据填写，用小数表示，如，某同学测试成绩为6秒7，那填入表中为6.7N栏〔立定跳远〕：按学生测试的数据填写，按单位厘米来记录，如，某同学测试成绩为2米35 ，那填入表中为235O栏〔坐位体前屈〕：按学生测试的数据填写，按单位厘米来记录，且保存一位小数P栏〔800米跑〕、Q栏〔1000米跑〕：填写时对应学生性别，1〔男〕填写Q栏〔1000米跑〕，2〔女〕填写P栏〔800米跑〕，以“英文〞键盘格式填写数值，如，学生测试数据为4分02秒，那填入表中为4’02R栏〔1分钟仰卧起坐〕、S栏〔引体向上〕：填写时对应学生性别，1〔男〕填写S栏〔引体向上〕，2〔女〕填写R栏〔1分钟仰卧起坐〕，如实填写学生测试中的个数所有栏中的都有一个“红色〞批注，将鼠标放置在“红色〞上，就会出现该栏对应的要求，所有的表格不要擅自改动，增加或删减栏目！！！！！各班表格填写完后，请将表格重新命名，如。
1.填写方式如下：
数据导入注意事项：
（1）各年级在EXCEL表中相应位置完整填写测试项目成绩，数据行与行中间不允许有空行，遇到空行默认为数据到此结束，造成数据不能全部导入。
（2）在输入耐力类项目并且是以分秒为单位的项目成绩时，输入为3’15。
（3）如果各项的成绩或基本信息是从其它系统导出到EXCEL表中的，请先按要求把数据整理好，按列进行复制并粘贴到本软件的数据模版中，不要整个表格或多列同时复制粘贴，以免在数据导入时发生导入异常的情况。
（4）请不要将不同年级的测试信息放入除Sheet1以外的其他工作表中，否则将导致出现“EXCEL中无可导入的数据”或只能导入工作表Sheet1中填写的年级班级信息的错误。
(5)原始模板已有的数据千万不能有改动，不能另外排序，删减。
原来
已有的数据不能用复制粘贴，必须用手动一个个录入。
1、省（市）级行政区划码表2、民族代码表3、各测试项目编号说明表4、学生数据导入将学生的基本信息和测试成绩填写在标准格式的EXCEL表中，完成之后，将数据导入到本软件。
a)EXCEL表中每个学生信息与测试成绩共二十项（一个项目占一列，排列成一行）排列顺序如下：年级编号、班号、班级、学号、民族代码、姓名、性别、出生日期、[学生来源]、家庭住址、身高、体重、肺活量、耐力项目编号、耐力项目成绩、柔韧力量类项目编号、柔韧力量类项目成绩、速度灵巧类项目编号、速度灵巧类项目成绩、奖惩项目编号。
b)EXCEL表中各列中填写方式说明c)单元格格式设置Excel表中只有出生日期为日期格式，如：1997-3-4，其余的单元格格式按正常格式设定即可。
[注意事项]（1）EXCEL表中的各项目编号和成绩格式，请参照附表2中填写；（2）填写的各年级测试编号还应与国家学生体质健康标准数据管理系统数据上报软件“测试项目设置”中设置的项目相对应，否则无法导入数据；（3）EXCEL表中的各项数据信息均需填写完整，不允许为空；数据行与行中间不允许有空行，遇到空行默认为数据到此结束，造成数据不能全部导入。
（4）在输入耐力类项目并且是以分秒为单位的项目成绩时，可以省略输入秒的符号，例：3′15″可以只输入为3′15 。
另外，输入分的符号“′”时，可以采用“插入”—“特殊符号”—“单位符号”里的“′”，也可以输入键盘上的单引号‘或’代替分的符号“′”。
例：3′15″可以输入为3’15（5）建议各学校分年级导入学生数据，避免产生数据类型不符、或导入时间过长电脑假死等系列问题。
（6）小学1—4年级，没有耐力类项目，在EXCEL表中该列空着即可，不要填写其它的数字或设定格式。
（7）学生因病或残疾免测时，在EXCEL表中其各项测试成绩不能为空，必须填写，可按各项目逻辑值要求随意填写符合要求的各项成绩，然后在奖惩项目编号一栏填写对应的项目编号。
在导入后，该学生的总评分为0。
【填写说明】1．没有的项目请填写“0”；2．“建成年份”有多个的，一并填写即可。
3．空格栏为表中未设的项目。
一、基本信息1、填表人姓名：____________________2、填表人职务：______________________3、贵校名称：__________________________________4、2000年以来，贵校有无建立新校区？分别在哪年建成？A无B有，建成年份：_______________________________5、贵校有几个校区？（在相应数内打√）A 1个B 2个C 3个D 4个E 5 个F 6个二、体育实验室贵校有哪些体育实验室，分别建成的年份是？三、体育训练场馆（一）总面积：__________万平方米（二）带坐席的体育场馆1、贵校是否有带坐席的露天运动场：A没有B有（有___个，建造年份是___________，项目有________________________）7、学校是否有带坐席的室内体育馆：A没有B有（有___个，建造年份是___________，项目有________________________）（三）综合性的体育场馆1、综合体育馆___个，每个综合体育馆包括（各种场地及数量）___________________________ ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________2、综合体育场___个，每个综合体育场包括（各种场地及数量）___________________________ ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________四《国家学生体质健康标准》情况1、贵校现在使用哪些测试项目来进行测试(多选题)？A身高/体重B肺活量 C 1000米(男)/800米(女) D台阶试验E坐位体前屈F掷实心球G仰卧起坐(女)/引体向上(男) H握力I 50米跑J立定跳远K跳绳L篮球运球M足球运球N排球垫球2、贵校开始实施《国家学生体质健康标准》的年份是_____________年。
2020年《国家学生体质健康标准》测试数据上报工作相关说明体育教师网一、数据报送时间及范围1、数据报送时间：2020年9月10日至12月31日2、数据报送范围：全国普通小学、普通初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的所有学生（含2020年9月入学的新生）二、数据报送变化及要求1、网址变更：中国学生体质健康由原先的变更为2、测试数据要求：学生的测试数据为2020年9月开学后测试的数据；学生的年级、班级为2020年9月开学后所在的班级、年级。
3、测试项目：测试项目在满足《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中规定的测试项目外，全国普通小学、普通初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校仍需测试视力项目，视力项目共分为：左/右眼裸眼视力、左/右眼串镜、左/右眼屈光不正。
左/右眼串镜、左/右眼屈光不正数据可根据各省实际工作开展情况选测。
4、视力填报说明：（1）左/右裸眼视力：录入范围为3.0 – 5.3 之间，如裸眼视力低于3.0 以“0”代替。
（2）左/右眼串镜：裸眼视力大于等于5.0，无需使用串镜检查，填写0即可。
对裸眼视力低于5.0者，需使用串镜检查：以“1”代表正片上升、负片下降。
以“-1”代表正片下降、负片上升。
其他情况请录入“2”。
如条件不允许，未测试者录入“9” 。
（3）左/右眼屈光不正：以“0”代表正常，以“1”代表近视，以“2”代表远视，以“3”代表其他（疾病等其他原因），如条件不允许，未测试者录入“9” 。
左眼裸眼视力右眼裸眼视力左眼串镜右眼串镜左眼屈光不正右眼屈光不正5.0 5.200004.8 4.499994.8 4.0-1-1114.8 4.32233三、“数据上报平台”相关说明：1、“数据上报平台”的登录。
系统用户仍使用2019年数据报送的用户名密码登录“数据上报平台”。
2、用户名密码找回。
第一种方式：注册邮箱找回。
点击数据上报平台登录界面“忘记密码”功能，可通过注册邮箱找回，输入学校注册邮箱，完成验证后，用户名密码将发送至学校注册邮箱。
《国家学生体质健康标准》测试说明为建立健全国家学生体质健康监测评价机制，激励学生积极参加身体锻炼，教育部印发《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作，并根据学生学年总分评定等级。
只有达到良好及以上的学生，方可参加评优与评奖。
新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生，将学生按照年级划分为不同组别，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
1. 《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
2. 本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》（教体艺〔2014〕3号）有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。
3. 本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。
4. 本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。
大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。
5. 小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。
《国家学生体质健康标准》测试的操作方法在实施《标准》的过程中，掌握各项目正确的测试方法是所有体育教师和测评人员迫切需要了解的内容。
测试工作必然和所使用的测试仪器有一定的关系，现在测试器材多种多样，有全手工操作的，也有电子仪器。
手工操作与电子仪器的操作流程不完全相同。
如使用带有IC卡*的测试仪器就可以减少测试人员的记录和计算工作。
但无论使用何种仪器，对测试人员的基本的操作要求是一致的，本章对《标准》中各个项目基本的测试方法及其操作要求进行介绍。
对于不同的测试器材，可参考相应测试器材的说明书。
一、身高1．测试目的测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。
2．场地器材身高测量计。
使用前应校对0点，以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是否为10.0厘米，误差不得大于0.1厘米。
同时应检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。
3．测试方法受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角）。
足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位（图3-1）。
测试人员站在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶。
测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数，记录员复述后进行记录。
以厘米为单位，精确到小数点后一位。
测试误差不得超过0.5厘米。
4．注意事项（1）身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。
（2）严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求，测试人员读数时两眼一定与压板等高，两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应垫高。
（3）水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。
（4）读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防碰坏。
（5）测量身高前，受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。
《国家学生体质健康标准》测试说明为建立健全国家学生体质健康监测评价机制，激励学生积极参加身体锻炼，教育部印发《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作，并根据学生学年总分评定等级。
只有达到良好及以上的学生，方可参加评优与评奖。
新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生，将学生按照年级划分为不同组别，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
1.《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
2.本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》(国办发〔2012〕53号)和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》(教体艺〔2014〕3号)有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。
3.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。
4.本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。
大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。
5.小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。
填表说明表1-学生基本信息表A栏（班级编号）：不填写B栏（班级名称）：按实际班级填写，如图，“物流报关1601班”就填写“物流报关1601”C栏（学籍号）：填写学生学号D栏（民族代码）：在“民族代码表中”查找对应的民族代码填入E栏（姓名）：如实填写学生姓名，且与身份证上姓名一致F栏（性别）：填入数字，男生填写“1”，女生填写“2”G栏（出生日期）：格式要求“年份-月份-日期”或“年份/月份/日期”，如1996-01-03 或1996/06/03在填写前先设置“单元格格式”如图：将鼠标放置在字母“G”上，先鼠标“左键”点击一下，然后“右键”一下，选择“设置单元格格式”左键一下，在“数字”栏中，选择“日期”再在后面的“类型”中，选择“2001/3/14”，然后点击右下角的“确定”H栏（学生来源）：填写学生身份证上所在的省市在“学生来源代码表”中所对应的代码I栏（身份证号）：如实填写学生身份证号，在填写前同G栏操作一样先设置“单元格格式”为“文本”J栏（家庭住址）：填写身份证号上的家庭住址表2-学生体测模板A栏（年级编号）：大一班级填写“41”，大二班级填写“42”B栏（班级编号）：不填写C栏（班级名称）—I栏（家庭住址）：所填信息与“表1-学生基本信息模板”中的信息一致，且学生由上到下的顺序一致J栏（身高）：填写学生真实身高，按单位厘米来记录，且保留一位小数K栏（体重）：填写学生真实体重，按单位公斤来记录，且保留一位小数L栏（肺活量）：按学生测试的数据填写M栏（50米跑）：按学生测试的数据填写，用小数表示，如，某同学测试成绩为6秒7，那填入表中为6.7N栏（立定跳远）：按学生测试的数据填写，按单位厘米来记录，如，某同学测试成绩为2米35 ，那填入表中为235O栏（坐位体前屈）：按学生测试的数据填写，按单位厘米来记录，且保留一位小数P栏（800米跑）、Q栏（1000米跑）：填写时对应学生性别，1（男）填写Q栏（1000米跑），2（女）填写P栏（800米跑），以“英文”键盘格式填写数值，如，学生测试数据为4分02秒，那填入表中为4’02R栏（1分钟仰卧起坐）、S栏（引体向上）：填写时对应学生性别，1（男）填写S栏（引体向上），2（女）填写R栏（1分钟仰卧起坐），如实填写学生测试中的个数所有栏中的都有一个“红色”批注，将鼠标放置在“红色”上，就会出现该栏对应的要求，所有的表格不要擅自改动，增加或删减栏目！！！！！各班表格填写完后，请将表格重新命名，如。
学生健康体质表填表说明(可以直接使用，可编辑实用优秀文档，欢迎下载）学生健康体质表填表说明1、请各位班主任在学校qq群共享下载两份模板，不要随意调整表格大小，也不要随意增删表格内容，不需要填的内容也请保留，不要删除。
2、年级编号：一年级11，二年级12，三年级13……以此类推。
3、班级编号：一年级一班是1011，二班是1012，三班是1013……二年级一班是1021，二班是1022，三班是1023……三年级一班是1031，二班是1032，三班是1033……四年级一班是1041，二班是1042，三班是1043……五年级一班是1051，二班是1052，三班是1053……六年级一班是1061，二班是1062，三班是1063……以此类推。
4、班级名称：如实填写，格式比如：四（3）班。
5、学籍号：在年级组长处查实，注意要细心，不要填错。
6、民族代码：一般都是汉族，代码为1。
学生来源：一般都是九江市，填361000。
7、姓名：你知道的，就不多说了。
身份证号不用填。
8、性别：男填1，女填2.9、出生日期：按照2014/10/9或2014-10-9格式填，其他的系统不认。
10、家庭住址：只要不超过100个汉字即可。
11、项目：按评分标准填写，具体项目如图：12、请在10月17日以前完成电子表格，并打包发至学校qq群邮箱，因为我们要在20日前把所有数据录入系统，谢谢配合！《2021年度基层工会调查表》填表说明一、软件安装流程：第一步：双击2021年度工会年报统计表附件压缩包中的→→点击“下一步”，到桌面会出现快捷方式图标，安装完成。
二、软件运行流程：双击桌面上的“2021基层工会调查表”快捷方式图标，即可进入统计软件。
也可以从“开始—>程序—>2021年度全国工会统计年报”进入统计软件。
三、数据填报流程：进入统计软件后会出现以上的界面，单击左上角的“数据操作”—>“添加新记录”图标，系统显示“2021年度基层工会调查表”，如下图。
《国家学生体质健康标准》测试说明为建立健全国家学生体质健康监测评价机制，激励学生积极参加身体锻炼，教育部印发《国家学生体质健康标准（2014年修订)》,要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作,并根据学生学年总分评定等级。
只有达到良好及以上的学生，方可参加评优与评奖.新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生，将学生按照年级划分为不同组别,身体形态类中的身高、体重,身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
1.《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
2。
本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年)》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号)和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》(教体艺〔2014〕3号)有关要求,着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能,着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。
3.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准.4.本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高中按每个年级为一组,其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。
大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。
5.小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标.其中,身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量,以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
学生体质健康测试各项目测试说明 一、身高 身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及密度。身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。它可以间接地反映人体的身体成分，其测量方法简便易行。如果你所测得的身高标准体重数值小于或大于同年龄段的身高标准体重的范围，就说明你身体的匀称度欠佳，需要通过调整饮食结构或积极参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪。身体成分是指人体总体重中脂肪成分和非脂肪成分的比例，它可以十分准确地评价人体的胖瘦状况。通常用体脂百分比，即总体重中体脂的比例来表示。 身高反映人体骨骼纵向生长水平。使用身高计测试，精度为 0.1厘米。 测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约60度），脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平。记录以厘米为单位，保留小数点后1位。 二、体重反映人体发育程度和营养状况。使用体重秤测试，精度为0.1千克。 测试时，受试者自然站在体重秤中央，站稳后，读取数据。记录以千克为单位，保留小数点 后1位。 注意事项：测试时，受试者尽量减少着装；上、下体重秤时，动作要轻缓。 场地器材：身高体重仪。 测试方法与步骤： （1）先输入学号按确认键，再将测试卡插入插卡曹。 （2）脱鞋，立正姿势（足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触）站在身高体重议的底板上，身体勿晃动，待水平压板下滑触及头部时自动停止下滑测试完毕。 （3）待测试仪屏幕显示“数据保存成功”后拔卡。 注意事项： （1）严格掌握"三点靠立柱"、"两点呈水平"的测量姿势要求。 （2）水平压板松紧要适度；头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开；饰物要取下。 （3）测量时身体勿晃动。 （4）测量前受试者不应进行体育活动和体力劳动 三、立定跳远 立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。力量（最大力量）在体育运动和日常生活中都是非常重要的身体素质。腿部的爆发 力是以腿部的力量为基础，没有力量就谈不上爆发力，也谈不上肌肉的耐力。 1、测试目的： 测试学生下肢肌肉力量及身体协调能力的发展水平。 2、场地器材：跳远仪 3、测试方法 受试者两脚自然分开站立；站在起跳线后；脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳；不得有垫步或连跳动作。每人试跳三次；记录其中成绩最好一次。 4、注意事项 (1)发现犯规时，此次成绩无效。三次试跳均无成绩者，再跳至取得成绩为止。跳完后从跳远板侧面离开。不得有垫步或连跳动作。 (2)可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋，塑料凉鞋测试。 四、肺活量指数 1、测试目的：测试学生的肺通气功能。它是指人体尽全力深吸气后，再尽全力呼出的气体总量，即一次深呼吸的气量，是呼吸动态过程中的一部份。肺活量是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标。科学家指出：肺活量低的人难以与肺活量高的人一样同享高寿。肺活量的大小与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系。因此，为了将学生身体发育的不同步因素在肺脏机能的评价中得以体现，在《学生体质健康标准》测试中选用了肺活量体重指数。 2、场地器材：电子肺活量计、吹嘴。 3、测试方法与步骤： （1）先将测试卡插入，待仪器屏幕显示“第一次测试开始”，取一个吹嘴进行测量。 （2）测试者面对仪器站立，手持吹气口嘴；面对肺活量计站立吹气，测量完毕，仪器屏幕下方显示“数据保存成功”，屏幕数据归“0”可以拔卡测试完毕。 4、注意事项： （1）被测者不必紧张，并且要尽全力；以中等速度和力度吹气效果最好。 （2）尽全力以中等速度和力度吹气，禁止补气。 五：50米跑：50米跑成绩可综合反映神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的力量和耐力。它既能部分地反映身体运动的综合素质，也是人从事体育活动、学习运动技能所必须具备的身体基本素质。 1、测试目的： 测试学生速度、灵敏、协调素质及神经系统灵活性的发展水平。 2、场地器材 50米直线跑道若干条，地面平坦，地质不限，跑道线要清楚。发今旗一面，哨一个，秒表若干块。秒表使用前应用标准秒表校正，每分钟误差不得超过 0.2秒。 标准秒表选定，以中央台标准时间为准，每小时误差不超过+/-0.3秒 受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发今员在发出口令同时要摆动发今旗。计时员视旗动开表计时。受试者挺胸部到达终点线的垂直面停表。记录以秒为单位，精确到小数点后一位。小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒记录之。 4、注意事项 (1)受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。 (2)发现有抢跑者，要当即召回重跑。 (3)如遇风时一律顺风跑。 六、坐位体前屈 测试反映的是关节和肌肉的柔韧性。柔韧性差意味着相应的关节和肌肉缺乏运动。长时间缺乏发展柔韧性的练习，可导致关节或关节周围软组织发生变性、孪缩、甚至粘连，因而限制了关节的运动幅度，牵拉时必然产生疼痛，所以扩大关节运动的幅度即扩大了人体活动的无痛范围。柔韧性指身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。是一个重要的体能成分。 1、测试目的： 测试学生身体柔韧素质的发展水平。 2、场地器材 使用坐位体前屈测量计测量。将仪器放置在平坦地面上。测试前，用尺进行校正，即将直尺放在平台上，使游标的上平面与平台呈水平，将游标的刻度调到0位。 3、测试方法 受试者坐在连接于箱体的软垫上，两腿伸直，不可弯曲，脚跟并拢，脚尖分开约10-15厘米，踩在测量计垂直平板上，两手并拢；两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标前滑(不得有突然前伸动作)，直到不能继续前伸时为止。记录以厘米为单位，取小数点后一位。如为正值在数值前加“+”符号，负值则加“一”符号。 4、注意事项 (1)测试前，受试者应在平地上做好准备活动，以防拉伤。 (2)测试时，如发现两腿弯曲或两上臂突然前伸时应重做。 (3) 测量计应靠墙放置。 七——女：仰卧起坐指数。 仰卧起坐测试是评价力量和耐力的方法之一。由于它能比较安全的测试肌肉的力量和耐力，同时在做仰卧起坐时主要是腹肌在起作用，髋部肌肉也参与工作，因此这种测试既评价人腹肌的耐力，也反映了髋部的耐力。由于女生这两部分肌肉的力量和耐力与其某些生理功能有密切的联系，因此将仰卧起坐单独列为女生的一个选测项目。 仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。主要反映了受试者的腰腹部肌肉力量。 仰卧起坐测试方法：受试者仰卧于体操垫上,两腿屈膝稍分开,大小腿成直角,两手交叉抱于脑后,另一人压住受试者双脚。要求起坐时双肘触及两膝,仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成的次数。1分钟到时，受测者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位数。 七——男引体向上 主要测试上肢肌肉力量的发展水平，为男性上肢力量的考查项目，是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习。是最基本的锻炼背部的方法，也是衡量男性体质的重要参考标准和项目之一。引体向上要求男性有一定的握力、上肢力量和肩带力量，这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的，做得多则成绩好，因此，它是一种力量耐力项目。起始姿势:两手用宽握距正握(掌心向前)单杠，略宽于肩，两脚离地，两臂自然下垂伸直。 动作过程:用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起，当下巴超过单杠时稍作停顿，静止一秒钟，使背阔肌彻底收缩。然后逐渐放松背阔肌，让身体徐徐下降，直到回复完全下垂，重复再做。可以弯曲膝关节、将两小腿向后交叉，使身体略微后倾，能更好地锻炼背部肌肉。 呼吸方法:身体上拉时吸气，下垂时呼气。 引体向上 注意要点:上拉时意念集中在背阔肌，把身体尽可能的拉高，不要
模版填写说明1.班级信息模版，班级信息模版共三列：年级编号、班级编号、班级名2.测试信息模版，测试信息模版共九列：年级编号、班级编号、班级名称、项目名称、测试老师、测试时间、测试地点、测试器材、测试方式（手工/仪器）。
其中年级编号、班级编号、班级名称、项目名称不需要您填写，系统会根据您的班级和测试项目设置自动生成，其它列填写方式如下：3.学生基本信息模版，学生基本信息模版包括，班级编号、班级名称、学号、民族代码、姓名、性别、出生日期、学生来源、身份证号、家庭住址，填写方式如下:4.学生体测模版，学生体测模版包含年级编号、班级编号、班级名称、学号（学生ID号）、民族代码、姓名、性别、出生日期、学生来源、身份证号、家庭住址、身高、体重、肺活量、50米跑、立定跳远、坐位体前屈、800米跑、1000米跑、一分钟仰卧起坐、引体向上、左眼5. 单元格格式设置Excel表中只有出生年月为日期格式，其它为文本或常规格式，表头的格式请不要修改(特别是修改日期列时不要修改表头的格式)，具体设置方法为：选择“出生年月” 一列，点右键选择“设置单元格格式”选择“日期”，然后选择*2001-3-14后点击“确定”按钮。
在office2003中“年份/月份/日期”(如：2001⑶14 )，也可正常导入。
数据导入注意事项:(1)各年级在EXCEL表中相应位置完整填写测试项目成绩，数据行与行中间不允许有空行，遇到空行默认为数据到此结束，造成数据不能全部导入。
(2)在输入耐力类项目并且是以分秒为单位的项目成绩时，可以省略输入秒的符号，例：3’ 15〃可以只输入为3' 15。
另外，输入分的符号“’”时，可以采用“插入”一“特殊符号”一“单位符号” 里的，也可以输入键盘上的单引号‘或’代替分的符号“’”。
例：3’ 15〃可以输入为3' 15。
(4)学生因病或残疾免测时，请在首页资料下载中，下载“免于执行《标准》申请表”，填写后提交当地教育行政部门，申请通过后可免于上报。
《国家学生体质健康标准》测试说明为建立健全国家学生体质健康监测评价机制，激励学生积极参加身体锻炼，教育部印发《国家学生体质健康标准(2014 年修订)》，要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作，并根据学生学年总分评定等级。
只有达到良好及以上的学生，方可参加评优与评奖。
新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生，将学生按照年级划分为不同组别，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50 米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
1.《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
2.本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020 年)》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》(国办发〔2012〕53 号) 和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》(教体艺〔2014〕3 号)有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。
3.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。
4.本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高中按每个年级为一组，其中小学为 6 组、初中为 3 组、高中为 3 组。
大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。
5.小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。
《国家学生体质健康标准》测试流程
一、测试流程阶段:
测试设置---------项目测试---------完成上传表--------导入系统-------
体育代课教师完成
系统上报-------下载学生体测成绩------打印--------存档
l、完成下发表中相关项目的测试与填写。
(结合下面3个附件表中的要求填写)
2、在电脑上输入测试表中相关项目信息到《信息表》﹑《体测表》中。
注意事项:
l、学籍信息在完成项目测试后用U盘在雷三虎外复制。
2、完成相关项目的填写时请结合《填表说明》及相关要求填写。
3、《学生信息表》和《健康测试导入表》为专用固定格式的EXCE，请到“城西体育”QQ群(555247535)共享中下载。
A.这两个表为专用固定格式，不可私自改变格式，否则无法导入系统。
(在输入时勤保存，并预留备份) 。
B.建议保存母版，用复制出来的表，一班一个表，分班输入。
C.在输入时勤保存，并预留备份
4、检查数据信息:测试项目数据必须保持真实、可靠、准确无误。
因为系统平台将对所有输入信息进行核查验证，如有造假将无法上传。
《国家学生体质健康标准》测试项目
小学一、二年级测试项目为五项。
身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳为必测项目
小学三、四年级测试项目为七项。
身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐为必测项目。
小学五、六年级测试项目为八项。
身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米×8往返跑为必测项目。
《国家学生体质健康标准》有关事项EXCEL模版填表说明：
附表3：
4.单元格格式设置：
（1）各年级在EXCEL表中相应位置完整填写测试项目成绩，数据行与行中间不允许有空行，遇到空行默认为数据到此结束，造成数据不能全部导入。
（2）在输入耐力类项目并且是以分秒为单位的项目成绩时，可以省略输入秒的符号，例：3′15″可以只输入为3′15 。
另外，输入分的符号“′”时，可以采用“插入”—“特殊符号”—“单位符号”里的“′”，也可以输入键盘上的单引号‘或’代替分的符号“′”。
例：3′15″可以输入为3’15。
（3）如果各项的成绩或基本信息是从其它系统导出到EXCEL表中的，请先按要求把数据整理好，按列进行复制并粘贴到本软件的数据模版中，不要整个表格或多列同时复制粘贴，以免在数据导入时发生导入异常的情况。
（4）请不要将不同年级的测试信息放入除Sheet1以外的其他工作表中，否则将导致出
现“EXCEL中无可导入的数据”或只能导入工作表Sheet1中填写的年级班级信息的错误。
5.日期格式设置：
（1）.点击空格行，输入函数 =MID(C2，8，8)，确认并下拉单元格右下角“小十字”复制函数抽取全班出生年月数据。
复制全班出生年月数据到空白Excel表中，粘贴后在单元格右下角选择“值和数据格式”。
（2）.Excel表中只有出生年月为日期格式，其它为文本或常规格式，表头的格式请不要修改(特别是修改日期列时不要修改表头的格式)，具体设置方法为：选择“出生年月”一列，点右键选择“设置单元格格式”选择“日期”，然后选择*2001-3-14后点击“确定”按钮。
在office2003中“年份/月份/日期”（如：2001/3/14），也可正常导入。
数据导入注意事项：
（3）如果将整列如:20090123转化为2009-1-23格式。
设置方法:①、首先选中“出生日期”列-----点击“数据”-----点击“分列”-----点击“下一步”且在分隔符号中选择“其他”然后在旁边白色框内输入“-”点击“下一步”-----选择“日期”-----选择“YMD”-----点击“完成”。
出生日期列格式设置方法: 选中“出生日期”列数值------设置单元格格式------数字-----自定义------在类型中选
“yyyy-mm-dd”-----点击确定。
附表5民族代码表
附表6测试项目相关说明表。
