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中国铁人三项竞赛裁判工作指南（中国铁人三项竞赛裁判法）为使在中国境内举办的国际、国内大型铁人三项比赛更加公正，比赛成绩更加准确，保证比赛在符合规则规定的条件下进行，根据国际铁人三项联盟（ITU ）竞赛规则和竞赛组织操作守则的相关规定，比赛竞赛技术官员分为技术代表、仲裁（仲裁委员会）、裁判。
第一章技术代表根据比赛级别分别由ITU 、亚洲铁人三项联合会（ASTC ）和中国铁人三项运动协会（CTSA）指派。
技术代表要根据比赛路线和相关技术要求，督促赛区有关部门具体落实筹备工作。
一、职责和工作流程确保比赛按《ITU 铁人三项竞赛规则》和《比赛实施操作手册》的各项条款进行准备并在组织过程中得到全面贯彻执行。
（一）赛前：1. 确定比赛路线及赛场、路线等各方面的技术标准。
2. 获取比赛当日预测的天气、水文、水温资料。
监督和批准游泳场地水温的测量，并做出是否使用紧身泳服的规定。
3. 参加并负责监督运动员赛前技术会议的召开，并主持优秀组运动员的出发位置抽签工作。
4. 确定优秀组和23岁以下组运动员在转换区的位置。
5. 负责与ITU或ASTC派出的技术代表的工作联系与汇报。
（二）赛中：1. 随时与组委会联系，以便使他们了解比赛各个技术方面的要求。
2. 参加比赛的全过程，监督比赛的技术实施，并有权按规则规定实施技术处罚。
（三）赛后：应向CTSA提交一份比赛的组织和技术执行情况的报告。
第二章仲裁委员会一、设置和委派比赛仲裁委员会一般由3-5人组成。
在中国境内举行的ITU 世界锦标赛、世界杯赛及国际积分赛由ITU 指派；在中国境内举行的洲际比赛，由ASTC 指派；国内比赛由CTSA指派。
技术代表应为仲裁委员会成员。
二、职责和工作流程（一）赛前：1. 协助总裁判长为裁判员颁发上岗工作证书。
2. 召集有关裁判对比赛机动车监控计划进行复审。
3. 监督比赛裁判员对参赛运动员器材和装备的审验工作，禁止使用不符合比赛规定的器材和装备。
扔铁饼技巧有什么掷铁饼是田径运动中较为复杂的投掷项目之一。
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扔铁饼技巧一、建立掷铁饼的完整技术概念1.通过示范、讲解、看动作技术挂图,使学生对掷铁饼动作技术有完整的了解和初步印象。
2.掷铁饼比赛是在直径2.5米的圆圈内进行的,铁饼出手后要落在40°的扇形投掷区内。
3.强调安全措施、练习要求及简单裁判法。
扔铁饼技巧二、原地掷铁饼(以右手为例)1.握铁饼基本手势。
五指自然分开,拇指和掌心贴于饼上,各指末节扣住饼缘,饼上缘靠于前臂上,手腕稍弯曲,持饼臂要放松自然下垂于体侧。
饼重心的垂线位于中指和食指之间。
2.滚铁饼。
基本姿势、做法:两腿前后开立,左腿在前,两腿微屈,上体微前倾,重心在右腿上,右手持握饼自然垂于体侧前后摆动,饼摆至体前时,由小指到食指依次用力,使饼在体前5米处着地向前滚动。
要求:放饼准稳,拨饼动作正确,饼滚向正前方。
3.预摆。
基本姿势、做法:左肩对着投掷区,两脚左右站立,开始时,重心在右腿上,持饼臂自然下垂于体侧,并前后摆动,同时将饼向上方摆起,重心由右腿向左腿移动,同时将向上方摆起;摆至体前时,右臂微屈,左手托饼,重心移至左腿上,这时右脚跟提起,上体稍左转。
然后饼回摆,身体重心由左腿逐渐移至右腿上,左脚不动,右膝弯曲,上体稍前倾,并尽量向右方转动,使身体扭转拉紧,左脚跟提起,同时上体稍前倾,左臂自然屈于胸前。
要求:两臂协调配合,动作自然大方,摆臂幅度舒展。
4.原地正面掷饼。
基本姿势、做法:原地正面站立、两脚左右开立约一肩半宽、摆饼幅度逐渐加大,最后一次要摆至体后最大限度的部位,两腿微屈,回摆至体侧约与肩高时,两腿蹬地将饼掷出。
要求:两腿蹬地充分有力,左肩固定不要向后撤拉,自下而上用力顺序。
5.原地侧向掷饼。
基本姿势及做法:左肩对准投掷区,两脚左右开立约一肩半宽、左脚稍向后,当饼摆至后最大限度部位时,上体略前俯扭转,体重落在弯曲的右腿上,左臂傲屈于胸前。
掷铁饼技术训练方法掷铁饼训练方法现代掷铁饼技术伴随着现代奥林匹克运动的不断开展与创新,古希腊投掷技术的基础上也在不断进行着变革与演进。
现代掷铁饼技术的演进主要又经历了自由式、侧向转身、跳跃旋转、起跑式选转、低腾空和连贯旋转等多种技术形式,逐步发展到今天被人们广泛采用的突出连贯加速、大动作半径和大用力幅度的背向旋转技术。
一、持饼二、预备姿势和预摆三、原地掷铁饼练习四、正面旋转掷铁饼练习五、旋转掷铁饼技术（一）旋转阶段——第一转（二）旋转阶段——腾空（三）旋转阶段——脚落地位置六、最后用力技术（一）最后用力——过渡阶段（二）最后用力——最后用力前的准备姿势（三）最后用力——下肢和躯干（四）最后用力——上肢发力七、缓冲阶段八、完整技术阶段划分专门练习：旋转技术教学和训练的重点及主导思想:技术教学训练中,我们侧重抓好三个技术环节,突出一个重点,我们把它叫做“三抓一突出”。
“三抓”是抓好快速旋转技术,抓好最后用力技术,抓好旋转超越衔接技术。
“一突出”是突出快速旋转技术,认真抓好第一转。
旋转第一转技术要求:旋转幅度要大,转动惯量大,起转有力,进入旋转时身体稳定,不东倒西歪。
旋转中间技术要求:摆腿快超越快,衔接出髋快。
旋转后程技术要求:左脚缩小转动半径,尽快落地,提前发力。
整个旋转技术要求:姿势低,幅度要大,速度快。
最后用力技术,我们抓下面两个技术要点:(1)解决右腿蹬,送髋和左腿支撑用力。
(2)解决好正确的用力顺序,充分发挥腿、腰、胸的主导作用,便最后用力能充分发挥全身肌肉力量。
我们进行旋转技术教学和训练的主要方法和手段:(1)掌握和改进最后用力技术的手段:a、手握器材转蹬支撑模仿练习;侧向或背向成最后用力预备姿势,右手握住一支撑物,髋关节发力(既右腿转蹬出髋,左腿支撑用力),做到髋轴与投掷方向垂直,身体成反弓形,在还原,反复做。
b、将一皮条绑在固定的器械上,高于肩,背对器械或做最后用力的预备姿势,右手拉住皮条做髋关节发力,右腿转髋,左腿支撑并带动躯干、右臂转动的动作。
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饼重心的垂线位于中指和食指之间。
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基本姿势、做法:左肩对着投掷区,两脚左右站立,开始时,重心在右腿上,持饼臂自然下垂于体侧,并前后摆动,同时将饼向上方摆起,重心由右腿向左腿移动,同时将向上方摆起;摆至体前时,右臂微屈,左手托饼,重心移至左腿上,这时右脚跟提起,上体稍左转。
然后饼回摆,身体重心由左腿逐渐移至右腿上,左脚不动,右膝弯曲,上体稍前倾,并尽量向右方转动,使身体扭转拉紧,左脚跟提起,同时上体稍前倾,左臂自然屈于胸前。
要求:两臂协调配合,动作自然大方,摆臂幅度舒展。
4.原地正面掷饼。
基本姿势、做法:原地正面站立、两脚左右开立约一肩半宽、摆饼幅度逐渐加大,最后一次要摆至体后最大限度的部位,两腿微屈,回摆至体侧约与肩高时,两腿蹬地将饼掷出。
要求:两腿蹬地充分有力,左肩固定不要向后撤拉,自下而上用力顺序。
5.原地侧向掷饼。
基本姿势及做法:左肩对准投掷区,两脚左右开立约一肩半宽、左脚稍向后,当饼摆至后最大限度部位时,上体略前俯扭转,体重落在弯曲的右腿上,左臂傲屈于胸前。
投掷项目裁判工作推铅球、掷铁饼、掷标枪、掷手榴弹(垒球)等项目,虽然在技术和场地上存在差异，裁判方法也有区别,但是其共同点很多,故合并在一起介绍。
（一）任务在田赛裁判长领导下,执行规则的有关规定，公正准确地完成投掷项目的裁判工作。
（二）工作方法l.赛前工作（1）主裁判领导本组裁判员学习规程和规则，讨论工作方法,列出所需器材、物品清单,检查场地、器材和设备,分配裁判员工作任务。
（2）组织现场实习,熟悉裁判工作过程。
（3）领取田赛远度成绩记录表,并认真核对。
2.赛中工作（1）主裁判掌握比赛进程,处理比赛中发生的问题,不能解决,应及时报告田赛裁判长。
（2）按规定的检录时间,记录员和l名裁判员到检录处点名,带领运动员进场。
其他裁判员布置好比赛场地.（3）主裁判向运动员提出比赛要求及注意事项,组织运动员进行赛前试掷练习。
（4）赛前3-5分钟停止练习,裁判员清理场地和器械,各就各位,做好比赛准备。
比赛开始,内场裁判员平举红旗，记录员通知运动员试掷，内场裁判员将平举红旗放下,退出投掷区,运动员进入投掷区开始试掷。
（5）运动员试掷结束,内场裁判员走进投掷区,面向外场。
若内场犯规,举红旗表示失败，若内场成功,注视外场裁判员。
外场落点无效,外场裁判员直接上举红旗表示失败，外场落点有效,外场裁判员不举旗,内场裁判员上举白旗表示成功。
丈量裁判员丈量成绩,将所测成绩准确地报给记录员,记录员复述并登记在成绩记录表上。
（6）前3轮试掷结束后,记录员按成绩排出前8名交主裁判审核井宣告,继续进行后3轮的比赛，后3、5轮比赛需要倒排序。
（7）运动员兼项：当运动员兼报项目与本项同时比赛时，该项裁判长可以允许该运动员在某一轮的比赛中，以不同于赛前抽签排定的顺序进行试掷。
如果该运动员后来在轮到其试掷时未到，一旦该次试跳时限已过，将视其该次试掷为免掷。
（8）比赛受阻；运动员在试跳过程中，由于某种原因而造成试跳受阻时，该项裁判长有权予以补跳的机会。
1.跳远助跑中，当超过起跳板延长线算犯规，出助跑道算犯规，再回到助跑道算犯规2.助跑道不能少于40m，进坑倒退回来算犯规，跳远比赛中，板后起跳不犯规，从板前起跳线丈量3.跳跃类项目中，在小于0.01m的成绩不计4.投掷项目中，只有链球允许带手套，其它不允许5.投掷比赛中，不能改动器械6.投掷项目中，可以使用镁粉7.标枪项目中，起掷弧线宽7cm，延长线长75cm，其它线宽5cm8.田赛投掷圈，试投中踩到投掷圈算犯规9.铁饼比赛中，在圈内完成动作，从两侧延长线后面离开10.田赛项目中，成功举白旗，失败举红旗11.铅球比赛中，动作要求单手从肩上投过，无其它动作要求了12.铅球的投掷圈直径2.135m，链球的投掷圈直径2.135m，铁饼的投掷圈直径2.50m13.铅球标准重量，成年女子4kg，成年男子7.257kg/7.26kg14.链球标准重量，成年女子4kg，成年男子7.257kg/7.26kg15.铁饼标准重量，成年女子1kg，成年男子2kg16.标枪标准重量，成年女子600g，成年男子800g17.跳高比赛中，已经开始助跑，没跳接触到垫子算犯规，直线助跑长度不少于15m，都必须单腿起跳，可以没有助跑18.三级跳远中，动作顺序是“单脚跳—跨步跳--无力腿完成跳远动作”，除此外算犯规19.三级跳远中，男子跳板距离落地区近端不能少于13m，女子跳板不得少于11m20.起跳板距离沙坑近端不得少于3cm，距离远端不得少于10cm21.撑杆跳项目中，每次升杆高度不能少于5公分22.全能项目中的撑杆跳比赛中，每次升杆高度不能少于10公分23.所有比赛中，都必须符合规则规定24.检录时间，提前半小时进入检录处，投掷提前40分钟，撑杆跳高提前1小时25.跳远中犯规的例子：1双脚起跳2冲撞裁判员3在规定时间内没有裁判员指令起跑的26.铅球中犯规的例子：1出手方向错误2触动挡趾板3双手投出铅球27.举例说明单项跳高比赛中的升杆高度：每次升杆高度不得少于3cm，最后剩一个人的时候，升杆高度和运动员商量28.有15个人参加跳远比赛，从预赛到决赛如何排序：预赛时，大会抽签决定顺序；三次之后的决赛倒排序；决赛2次之后（相当于第5次）重新排序，倒排序。
投掷裁判工作流程嘿，各位朋友！今天咱就来讲讲投掷裁判工作流程那些事儿。
你想想啊，投掷比赛可不就像一场精彩的表演嘛！而裁判呢，那就是这场表演的导演呀！咱得把每一个环节都安排得妥妥当当的。
首先呢，赛前准备可得做好。
场地得检查仔细喽，别到时候这儿一个坑那儿一个洼的，那运动员还不得摔跟头啊！器材也得好好瞅瞅，可别是个“病秧子”，关键时刻掉链子可不行。
就像咱出门得打扮得利利索索的，这场地和器材也得整得精神点儿呀！比赛开始啦！运动员们一个个摩拳擦掌，准备大显身手。
咱裁判可得瞪大了眼睛，不能放过任何一个小细节。
他们的动作规范不规范呀，有没有违规呀，都得心里有数。
这就好比警察抓坏人，得眼尖心细，一个小动作都不能放过。
哎呀，你说要是有个运动员违规了，咱能不指出来吗？那肯定得呀！这是咱的职责所在呀！不然对其他运动员多不公平呀！就好像玩游戏，有人作弊，那游戏还能玩得下去吗？然后呢，成绩的测量和记录也得一丝不苟。
这可不是闹着玩的，差一点儿那可就差老远啦！你说要是把冠军的成绩给记错了，那不乱套啦？那咱不就成罪人啦？所以呀，咱得像老黄牛一样，勤勤恳恳，认认真真。
还有啊，裁判之间也得配合好呀！不能你说东我说西的，那不乱了套啦？就像跳舞一样，得步伐一致，才能跳出好看的舞蹈。
大家齐心协力，才能让比赛顺顺利利地进行下去。
一场比赛下来，咱裁判也不轻松呀！但看着运动员们在赛场上拼搏的样子，咱心里也高兴呀！这就是咱的工作，虽然辛苦，但也很有意义。
总之呢，投掷裁判工作看似简单，实则不简单。
咱得有责任心，有耐心，还得有一双火眼金睛。
只有这样，才能让比赛公平、公正、有序地进行下去。
咱可不能小瞧了自己的工作，这可是为运动员们保驾护航呢！让我们一起加油，做好这个投掷场上的“导演”吧！。
田径裁判法2简单第一篇：田径裁判法2简单田径裁判法一．计时1、在跑道上举行的径赛项目，手计时成绩应判读到较差的1/100秒。
2、计时应从发令枪或经批准的发令器材发出的闪光或烟开始，直至运动员的躯干（不包括头、颈和四肢）的任何部位抵达终点线后沿垂直面的瞬间为止。
3、在3只正式表中，两只表所计时间相同而第3只表不同时，应以这两只表所计时间为准；如3只表所计时间各不相同，应以中间时间为准；如只使用两只秒表，所计时间不相同时，应以较差的时间作为正式成绩。
4．在4 X400米接力赛跑中，第l个整圈应为分道跑，4X400米接力的第2棒运动员越过抢道线之前应为分道跑。
5.计时员只有在计时长的要求下方可回表。
二．起点与终点1．各项径赛应用发令枪或经批准的发令器材朝天鸣放起跑。
发令应在发令员确认运动员处于稳定状态、起跑姿势正确之后进行。
2．400米及400米以下（包括4X100米及4 X400米接力）的各个项目，发令员用“各就位”、“预备”，当运动员全部“预备”就绪，即可鸣枪或启动经批准的发令器材。
400米以上的各个项目，起跑时只使用“各就位”口令，在所有运动员稳定时鸣枪或启动经批准的发令器材。
起跑时运动员不得单手或双手触地。
3、在运动员做好起跑的各就位姿势后，无论何种原因，如果发令员对已进行的起跑准备不满意，他应命令所有运动员从起跑位置上撤回，然后由助理发令员重新将运动员召集在起跑线后大约3米处。
400米及400米以下（包括4X100米和4X400米接力的第1棒）各个项目，运动员必须使用蹲踞式起跑。
在“各就位”口令之后，运动员必须走向起跑线，完全在自己的分道内和起跑线后做好准备姿势。
双手和一个膝盖必须触地。
发出“预备”口令时，运动员应立即抬高身体重心做好最后的起跑姿势，此时运动员的双手仍须与地面接触，两脚不得离地。
运动员已就位时，其双手或双脚（4x100米、4x400米接力第一棒起跑时接力棒）均不得触及起跑线或线前地面。
铁饼投掷项目比赛中裁判的基本分工和主要职责
铁饼投掷项目比赛是田径比赛中的一项重要项目，需要裁判员对比赛
过程进行监督和评判。
在比赛中，裁判员的基本分工和主要职责如下：
一、裁判员的基本分工
1.主裁判：主裁判是比赛的最高裁判，他负责监督比赛的整个过程，包括比赛规则的执行、比赛时间的掌控、比赛成绩的确认等。
2.计分员：计分员负责记录选手的成绩，并在比赛结束后进行统计和确认。
3.测量员：测量员负责测量选手的投掷距离，并确认成绩的准确性。
4.辅助裁判：辅助裁判负责协助主裁判进行比赛的监督和评判，包括确认选手的身份、检查比赛器材的合法性等。
二、裁判员的主要职责
1.监督比赛规则的执行：裁判员需要熟悉比赛规则，并确保选手在比赛中遵守规则，如在投掷时不越过投掷线、不踏越界线等。
2.掌控比赛时间：裁判员需要掌控比赛的时间，确保比赛在规定时间内完成，并在比赛结束后及时确认成绩。
3.确认选手的身份：裁判员需要确认选手的身份，确保比赛中没有选手冒名顶替或者使用非法手段参赛。
4.检查比赛器材的合法性：裁判员需要检查比赛器材的合法性，如铁饼的重量、大小等，确保比赛器材符合规定。
5.测量选手的投掷距离：裁判员需要测量选手的投掷距离，并确认成绩的准确性。
6.确认比赛成绩：裁判员需要确认比赛成绩，并在比赛结束后进行统计和确认。
总之，裁判员在铁饼投掷项目比赛中扮演着重要的角色，他们需要熟悉比赛规则，掌控比赛时间，确认选手的身份，检查比赛器材的合法性，测量选手的投掷距离，确认比赛成绩等。
只有裁判员的严格监督和评判，才能保证比赛的公正性和公平性，让选手们在比赛中展现自己的实力和风采。
长投项目裁判组工作细则一、任务在总裁判长和田赛裁判长的领导下，根据田径竞赛规则有关条款的规定，认真负责，准确无误地完成个投掷项目的裁判工作。
二、编制主裁判 2（内外场各1名）记录员 1时限显示员 1落点裁判 1外场丈量员 1内场丈量员 1器材管理裁判员 1管理裁判员 1志愿者（器材回送）3-4三、职责与分工（一）主裁判1、领导本组人员严格按田径竞赛规则规定完成长投项目的裁判工作，赛前共同组织本组裁判员学习、分工实习与制定裁判工作细则。
2、赛中一人负责内场，掌握比赛进程，根据田径竞赛规则的有关规定，判定试投成功或失败，并举旗示意。
监督丈量远度及试投判定，协调全组工作，审核成绩；另一人负责外场管理工作，负责外场落点的准确判定以及安全。
3、审批运动员请假事项。
处理执行裁判中的问题，出现争议时报告田赛裁判长。
4、请田赛裁判长、技术官员审核创纪录的现场与成绩。
5、出现运动员违规接受帮助或提供帮助的情况时及时处理，但取消比赛资格的判罚处理，必须由田赛裁判长执行。
6、负责本组人员的进、退场工作。
7、比赛结束时检查成绩与名次，并在成绩表上签字。
（二）记录员1、赛前与管理裁判员到赛前控制中心检录。
2、认真记录每次试投成绩，每轮试投完毕与终端操作员核对该轮次成绩。
3、比赛结束时，按竞赛规定负责录取名次，签字后交主裁判审核签字，然后请技术官员、田赛裁判长签字，并把记录表送交编排记录公告组。
（三）时限员1、操作时限器，按规则规定的时间显示，当时限还剩15秒时，以黄旗示意。
2、兼看记录员记录。
（四）落点裁判员准确判定落点以及器械落地是否符合规则规定。
（五）成绩丈量裁判员员1、确保电子测量仪器的正常工作，快速准确丈量成绩。
2、外场丈量裁判员应协助落点裁判员准确判定落点，内场丈量裁判应协助内场主裁判判定运动员动作是否犯规。
（六）管理裁判员1、严格管理运动员，不得离开比赛现场接受任何形式的帮助与指导，并负责赛场秩序。
2、负责陪同请假运动员离开比赛现场，引导前三轮被淘汰运动员退场，带领获名次运动员到赛后控制中心。
田径运动会裁判规则田径运动会裁判规则集锦田径运动会是学校体育工作中不可缺少的一个环节,对于提升学校体育教学效果、提高学生体育竞技能力,起着非常重要的作用。
高效的裁判工作方法是学校田径运动会顺利进行的重要保障。
田径运动会裁判规则有哪些呢?下面是的田径运动会裁判规则资料，欢迎阅读。
田径运动会裁判规则篇1运动员守则一、拥护中国共产党，热爱社会主义祖国，自觉抵制资产阶级自由化思想侵蚀，同不良行为作斗争，热爱体育事业，刻苦学习，全面发展，为锻炼成为社会主义建设者和接班人而努力。
二、赛出水平，赛出风格，胜不骄，败不馁，尊重裁判，尊重对方，尊重观众。
三、刻苦训练，钻研业务，尊重老师，认真完成任务。
四、讲政治，讲学习，讲正气。
五、讲文明，讲礼貌，讲卫生，讲道德，守秩序，守纪律。
六、团结友爱，关心集体，勇于批评和自我批评。
七、尊重领导，服从组织，遵守法令规章，反对无政府主义。
八、勤俭节约，爱护公物，敢于同不良倾向作斗争。
裁判员守则一、拥护中国共产党;热爱社会主义祖国，热爱体育事业，热心裁判工作。
二、努力钻研业务，精通规则和裁判法，积极实践，不断提高业务水平。
三、严格履行裁判员的职责，做到严肃，认真，公正，准确。
四、作风正派，不徇私情，坚持原则，敢于同不良倾向作斗争。
五、裁判员之间相互学习，相互尊重，相互支持，团结一致。
六、服从领导遵守纪律，执行任务时精神饱满，服装整洁，仪表大方。
田径运动会裁判规则篇2径赛项目在田径运动会中，所有赛跑项目(包括跨栏及接力跑)，都属于径赛项目。
参赛者的名次，乃决定于其身体躯干(有别于头、颈、臂、腿、手或足)抵达终点内侧之垂直线为止时的顺序。
径赛成绩相同而影响进入下一赛次时，若情况许可，均予以取录，否则应予重赛。
在决赛中成绩同是第一，总裁判有权决定是否重赛，若认为毋须重赛，则维持赛果;至于其他名次，就算成绩相同，亦毋须重赛。
短跑及中、长跑在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。
投掷项目裁判工作任务在田赛裁判长领导下，根据规则的有关规定，负责实施推铅球、掷铁饼、掷链球、掷标枪比赛的裁判工作。
工作方法(1)学习文件，明确职责与分工。
研究裁判方法，检查场地器材，进行现场实习。
(2)大型田径赛全体裁判员提前一小时到达比赛场地，各组裁判员在指定地点集合，检查比赛场地布置情况。
(3)按照田赛检录时间，由管理裁判和记录员到赛前控制中心进行检录，并将运动员带进场。
(4)全组裁判员在主裁判的带领下，按运动员入场时间提前整队入场，各就位做好比赛的准备。
(5)将运动员带人比赛场地交主裁判。
主裁判核实检录情况后，向运动员提出比赛要求，并组织运动员每人练习试掷1—2次。
退出投掷区，时限员开始启动计时器，运动员进入投掷区开始试掷。
(8)运动员试掷结束，内场裁判员立即走进投掷区，面向外场，将旗直臂上举，以示试掷是否有效。
器械落地后，落点裁判员判定是否有效，有效不举旗。
外场裁判员面向内场，插好测距反射镜或拉钢尺进行成绩丈量。
落点无效，上举红旗以示落点试掷失败。
试掷成功，激光测距员操作测距仪测定试掷成绩，经检查无误后，举手可以撤掉反射镜，并立即将成绩送至记录员，记录员填人成绩记录表，检查记录员核实无误后，在成绩公告牌上显示试掷成绩，终端操作员录入成绩。
如试掷失败，也要录入失败的表示符号。
当成绩公告牌旋转回原位后，消去试掷成绩，再显示下一试掷运动员的号码，比赛继续进行。
(9)前三轮试掷结束后，记录员按成绩录取前8名(包括与第8名成绩相翟贿)，继续进行后三轮的比赛，试掷顺序与他们前3次试掷后的排名相反，管理裁判员将淘汰的运动员带领到赛后控制中心。
(10)比赛结束后，记录员按6次试掷成绩排出名次并在记录单上签名，再经主裁判、技术官员、田赛裁判长审核签字。
然后终端操作员将成绩记录表打印1份(无终端，记录员应复写3份，交赛后控制中心、宣告、留存各1份)。
管理裁判员带领运动员到赛后控制中心，并将成绩记录表交赛后控制中心主裁判。
扔铁饼的规则扔铁饼，顾名思义就是一种体育运动项目，它要求运动员将固定重量的铁饼，用特殊的手法投掷出去，并在规定的区域内着地。
但是扔铁饼不仅仅是一项体育运动，它的规则、技巧、训练过程以及裁判员的执法等方面都值得我们进行深入研究。
首先，扔铁饼的规则包括比赛时间、赛制、设备规格以及场地要求等。
比赛时间通常为两个小时，赛制分为两轮，每轮运动员投掷四次，最终成绩以最远的一次成绩确定。
铁饼的规格为男子重6公斤，女子重4公斤，铁饼的直径为21.335厘米，高度为5厘米。
同时，场地也必须符合要求，比如投掷区必须是环形的，直径为2.5米，边框高度为12.5厘米。
其次，扔铁饼的技巧相当重要。
它需要运动员将铁饼投掷到最远的地方，而不是最高的地方。
因此，运动员必须有良好的技术基础，掌握正确的投掷手法。
一般来说，扔铁饼的投掷手法包括：单脚转体、双脚变位、后跟着地和体重转移等。
运动员必须根据自己的身体特点和练习程度，选择最适合自己的投掷手法。
此外，扔铁饼的训练过程也相当重要。
训练时，不仅需要加强身体素质，提高肌肉力量和耐力，还需要注意技术训练和心理训练。
技术训练主要是培养运动员的投掷技巧，从而提高投掷距离。
心理训练则是让运动员在比赛中发扬出最佳水平，充分发挥自己的潜力。
最后，执法裁判员也需要严格按照规则执法。
裁判员需要站在场地边缘，观察每一次投掷的落点，判断是否合法，以及是否违反了比赛规则。
比如铁饼落点是否在合法的投掷区域内、是否出界、是否跨越了区域线等。
裁判员的执法也是比赛公正公平的重要保障。
总之，在进行扔铁饼比赛时，参赛选手和裁判员都需要遵守规则，确保比赛的公正公平。
同时，技术训练和心理训练的重要性也不可忽视。
只有这样，我们才能更好地享受到这项运动的乐趣，也能展现出更加出色的运动水平。
掷铁饼、掷链球裁判工作流程
一、编制
（1）主裁判1人
（2）裁判员5人：内场裁判员1人、落点主裁判1人、落点裁判员人（2人协助判定落点、1人负责放置丈量反射标记）
（3）记录员2人
（4）管理裁判员2人
（5）计时员1人
（6）丈量员2人
（7）服务员4人
中小型运动会
内场：主裁判1人、内场成绩测量员1人、记录员1人
外场：主裁判1人、成绩测量员1人、服务员1人
二、职责：
（一）主裁判：
1、执行有关条款、重点注意有关铁饼、链球比赛的各项规定。
2、领导本组成员完成工作。
3、规定旗示，记录符号，提出所需要器材，用具清单
4、检查场地、器材和仪器设备。
5、掌握比赛，控制比赛进程，处理问题
6、接收运动员，并向他们提出要求。
7、检查成绩并签字
8、监察内场裁判员的判决工作
9、听取技术官员，及时改进工作。
（二）裁判员的职责
1、内场裁判员
（1）掌握比赛时间，控制比赛进程。
（2）同主裁判协作，判定试掷是否成功，并以旗示表明。
铁饼、链球在圈内从静止开始，允许运动员触及铁圈内侧。
掷链球时：1、在预摆和旋转前的开始姿势中，运动员可将球体放在圈内或圈外地面。
2、如果链球球体触及圈内或圈外地面或铁圈上沿不判犯规。
运动员可以停止试掷以便重新开始投掷。
运动员未违反投掷的有关规则运动员可中止已开始的试掷，可将器械放在投掷圈、助跑道内或外边，也可离开投掷圈或助跑道。
但必须遵守离开投掷圈的规定。
规则中规定：
※如果运动员在试掷中出现下列情况，判为投掷失败：
（1）推铅球或掷标枪出手姿势不符合规定。
（2）在进入投掷圈内并开始投掷之后，身体的任何部分触及铁圈上沿或圈外地面。
（3）推铅球时，身体的任何部分触及了抵趾板除内侧的任何部分。
（4）掷标枪时，身体的任何部分触及助跑道标志线或线外地面。
注：运动员在器械落地后方可离开投掷圈或助跑道。
在圈内完成试掷，离开投掷圈时，首先触及的铁圈上沿或圈外地面要完全在圈外白线的后面。
该线后沿在理论上能通过投掷圈圆心。
2、落点主裁判的职责
（1）管理落点裁判员
（2）负责判定铁饼或链球的落点，并以旗示表明
（3）指挥服务员，将铁饼或链球送回内场
※第一次触地面时，触及了落地区角度线或落在落地区角度线以外，将判为失败。
3、落点裁判员的职责
（1）判定铁饼或链球是否完全落在角度线内沿以内和确切的落点位置。
（2）在分工负责各自落地区的基础上，2人协助落点主裁判判定铁饼或链球的落点，1人负责放置丈量反射标记（插旗）。
有关旗示的问题：（1）当内场裁判员将平举的红旗放下，退出投掷区，时限员开始启动计时器，运动员进入投掷区开始试掷。
运动员试掷结束，内场裁判员立即走进投掷区，面向外场，将旗直臂上举，以示试掷是否有效。
器械落地后，落点裁判员判定是否有效，有效不举旗。
外场裁判员面向内场插好旗或拉钢尺进行成绩丈量。
落点无效，上举红旗（3秒）以示落点试掷失败。
（2）内场裁判员红旗平举，表示禁止试掷。
撤掉红旗，表示准许试掷，时限开始。
上举白旗，表示试制成功。
红旗表示失败。
外场落点裁判员使用一面红旗。
试掷有效不举旗，试掷失败举红旗。
器械出界，上举红旗，然后指向出界方向。
（3）内外场旗示的配合，内场试掷犯规，由内场裁判员举红旗，外场落点裁判员不举旗。
外场落点无效或器械出界，由外场落点裁判员举红旗，内场裁判员不举旗。
如遇内外场试掷都犯规，内外场裁判员都举红旗。
4、记录员的职责
主记录员的职责
（1）核实运动员的试掷顺序
（2）记录、复读运动员的试掷成绩
（3）和管理裁判到赛前控制中心对运动员进行检录。
检查记录员的职责
（1）监察主记录员的记录结果是否准确
（2）独立记录运动员的试掷成绩
记录符号
成绩相等：如成绩相等，应以其次优成绩判定名次。
如次优相等，则以第三优成绩判定。
余此类推。
5、计时员
当试掷时限剩下15秒时持续举黄旗向主裁判示意。
6、丈量员的职责
记录测量距离最小单位为0.01米。
测量（1）从球体落地痕迹的最近点取直线量至投掷圈内沿，测量线应通过投掷圈圆心。
6、管理裁判员的职责
（1）检录工作检查运动员的服装、号码（前后佩带），运动员不得拥有录像机、录音机、移动电话及无线通讯设备。
并检查手上是否有绷带，应始终保证两个或更多的手指不能捆在一起。
链球运动员的手套，除拇指其他手指尖应露出，手掌和手背部须光滑。
（2）陪同临时请假的运动员离开比赛场地，并将运动员带回继续比赛。
（3）护送比赛结束的运动员到赛后控制中心。
赛中工作：
1、入场与检录
在每一个比赛单元，全组裁判应按大会规定的时间（通常在比赛前1个小时）和路线准时整队入场，入场后认真检查比赛场地和器材，提前领取田赛远度项目成绩记录表。
根据竞赛规程规定的检录时间（通常在比赛前30—40分钟），指派该裁判组的记录员和管理裁判到赛前控制中心对运动员进行检录。
检录时对运动员的服装、号码和所携带的物品是否符合规则进行检查，并注意运动员的手上是否缠有绷带。
2、组织赛前练习
检录完毕，将运动员整队，按事先确定的路线带至比赛场地。
到达比赛场地后，由主裁判向运动员宣布比赛的要求和注意事项，然后组织运动员按比赛顺序进行练习。
运动员进行练习时，必须处于裁判员的监督下。
在比赛前2-3分钟停止一切练习，整理比赛场地和器材，所有裁判人员应做好准备，以便开始比赛。
3、准时开始比赛
按规定时间准时开始比赛。
比赛开始前，主裁判站在投掷圈中央，举旗向场地内外的有关裁判员示意，当确认一切准备就绪时，主裁判退至投掷护笼外的适当地
点，并由记录员宣布比赛开始。
此时，记录员宣布开始试掷的运动员的号码、姓名和轮次，并从这一瞬间开启计时器或秒表，以计算运动员试掷的时限。
4、裁判员的站位
运动员试掷时，主裁判和助理裁判员应呈对角线的位置分别站在投掷护笼外的左前方和后方，观察运动员在试掷时是否有犯规现象。
5、裁判旗示
运动员试掷完毕退出投掷圈后，内场主裁判方可举旗示意运动员的试掷是否有效。
6、判定落点
运动员试掷时，外场裁判员应密切注视铁饼或链球球体的着地点是否完全落在落地区标志线内沿以内。
落点裁判员应在运动员的铁饼或链球出手后迅速移动自己的位置，在器械落地后尽快赶到落地点，以便尽快找到准确的落地位置。
当器械落地出现犯规时，外场主裁判应立即上举红旗示意。
7、成绩测量
当主裁判宣布试掷有效时，内、外场成绩测量员应立即进行成绩测量。
测量成绩时，外场测量员应将钢尺的“0”点对准铁饼或链球球体落地痕迹的最近点，内场测量员应将钢尺拉直，并通过投掷圈的圆心。
主裁判进行成绩判读时，助理裁判员应在一旁确认，以免判读有误。
8、成绩记录
当主裁判宣布运动员的试掷成绩时，记录员应大声复述一遍，以保证成绩记录准确无误。
在比赛中如果设有检查记录员或计时员，应对记录员的记录进行监看，以免发生记录错误。
完成成绩测量和记录后，主裁判退至原来位置，记录员宣布下一个运动员开始进行试掷。
9、比赛的重新排序
前3次试掷结束后，应对运动员的成绩排名，第4、5次的试掷顺序，应与前3次试掷的排名相反。
最后一轮的试掷顺序应与前5次试掷后的排名相反。
如果出现成绩相等，试掷的顺序将按运动员前3次的抽签顺序进行试掷。
10、打破纪录
在比赛中如有运动员打破纪录时，应暂停比赛，保留器械的落地痕迹和破纪录使用的器械，并立即通知有关裁判长到场审核成绩。
11、赛场要求
在比赛中，有关裁判员应注意运动员的言行，不允许运动员进行练习，也不允许运动员离开比赛现场或与场外人员交谈。
12、兼项和请假
运动员有兼项比赛，主裁判每次可允许运动员在每轮次试掷中，以不同于赛前抽签排定的顺序进行试掷。
如果运动员错过比赛的试掷，则不应给予其补试机会，应判其该次试掷失败。
工作重点难点
（1）在进入旋转地开始阶段，运动员的脚在摆动或旋转时易触及铁圈上沿。
在投掷铁饼出手阶段，运动员在换腿时，其脚也容易触及铁圈上沿。
进行裁判工作时，裁判员应采取合适的位置和观察角度，仔细观察运动员两脚的动作，必要时，坐在小凳上从较低的角度进行观察。
（2）运动员完成试掷退出圈外时，首先触及的铁圈上沿或圈外地面必须完全在圈外白线的后面。
（3）在比赛中，当裁判员判定某运动员试掷失败时，如果该运动员立即提出口头抗议，主裁判可下令测量并保留该次试掷的成绩，然后报告田赛裁判长处理。
（4）在掷铁饼比赛时，外场落点裁判员应根据铁饼飞行方向，及时移动自己的位置，做好铁饼落地后尽快赶到落地位置，以免将该次铁饼的落地痕迹或与旧的痕迹相混淆。
（5）在掷链球比赛时，外场落点裁判员的位置不应离链球过近，应与之保持适当的距离，以免发生危险。
（6）在掷铁饼和链球比赛中，一旦发生铁饼或链球碰撞挡网后又落在落地区内的情况，如果运动员没有犯规现象，则成绩仍然有效。
（7）有关裁判员应在比赛开始前向运动员讲解有关完全的注意事项，在比赛中维持比赛场地的良好秩序。
